Вы же не стали бы целый день пользоваться телефоном, когда у него осталось всего 5 % заряда...Вы бы зарядили его, позаботились о нем и обратили на это внимание.Как тренеры, мы часто виноваты в том, что делаем именно это с самими собой неделю за неделей, зачастую даже не осознавая, что это происходит.Мы приходим на тренировку уставшими, истощёнными, работая на той энергии, что осталась после работы, семейных дел и всего остального, и при этом от нас всё равно ожидают, что мы выложимся на полную. Реальность такова, что, когда мы работаем на низком уровне энергии, наше терпение может сократиться, или наши реакции могут стать быстрее в плохом смысле, и наше присутствие на поле просто не такое, каким оно обычно бывает...Важно различать: речь не о том, что нам все равно, скорее всего, нам слишком не все равно, потому что в баке действительно ничего не осталось, но мы все равно продолжаем. Тренерская работа требует энергии, которую большинство посторонних людей не понимает.Дело не только в физической составляющей, но и в эмоциональной и ментальной одновременно, и когда энергия на исходе, игроки это чувствуют. Наш тон может измениться, обстановка и общее впечатление от тренировки могут показаться им другими. Сначала это может быть незаметно, пока кто-то не скажет что-то или вы не задумаетесь и не заметите, что отреагировали на что-то не так, как обычно.Тренерам нужно больше ресурсов, а это означает, что нужно давать себе время на перезагрузку, пространство для продолжения обучения, возможность поразмыслить и право на паузу, не чувствуя, что подводишь игроков или родителей.Помните: невозможно создавать благоприятную атмосферу для детей каждую неделю, если вы сами чувствуете себя полностью опустошенными.Когда вы в последний раз заряжались энергией, прежде чем вернуться на поле?
