Про мечты и вкус к жизни Представляю вторую серию своих размышлений на важные для меня темы, в которых попытаюсь поделиться тем, что помогает мне сохранять вкус к жизни и двигаться вперед.🏠 О старостиВопрос, который я часто себе задаю: что я буду вспоминать в старости? И как мне хочется прожить свою жизнь, чтобы сожалений было как можно меньше? В этой связи мне близка фраза на английском «One day you can't run, one day you can't lift, one day you can't push yourself to do more, to learn more, TO BE MORE/ You owe it to yourself and to those who believe in you to try everything you want to try, to go everywhere you want to go, and to evolve into everything you know you’re capable of becoming». Это можно перевести как: «настанет день, когда ты не сможешь бежать, когда сила покинет тебя, когда стремление к большему, к познанию, к преображению иссякнет. Ты в долгу перед собой и перед теми, кто в тебя верит, чтобы испробовать всё, что желаешь, побывать везде, куда стремится твоя душа, и раскрыть весь свой потенциал, стать тем, кем ты знаешь, что способен стать». Для меня это невероятно сильный и вдохновляющий посыл.💯 О 100 глобальных целяхЯ уже рассказывала о своем списке из 100+ желаний, который постоянно пополняю. В нем есть место не только масштабным целям вроде «посетить 100 стран», но и небольшим событиям, которые можно реализовать за один раз, но которые наверняка запомнятся (например, посетить Метрополитен-оперу). Подробнее об этом я писала в двух постах:Поиск своих 100 целейКак ставить цели на год – пошаговая инструкция⬇️ Если совсем ничего не хочетсяКонечно, бывают периоды, когда накапливается усталость и пропадает всякое желание что-либо делать. В такие моменты я начинаю свое «лечение» с основы: сон (минимум 8 часов, отодвигаем все дела и просто спим) + правильное питание (овощи и зелень – щедро добавляем в рацион). Когда немного выспимся, добавляем движение: 30 минут прогулки на свежем воздухе, йоги, тенниса или чего-то еще, что вам по душе. Продолжаем «лечение» социально-информационным детоксом: проводим время в тишине и «глубине». Например, я стараюсь хотя бы 30 минут в день не смотреть в гаджеты и не разговаривать – это очень помогает. Стабильно замечаю, что как только подзаряжаю батарейку, сразу появляется желание браться за новый проект, куда-то идти, ехать или бежать🥳Мечтать масштабнееВажно помнить, что с возрастом наши приоритеты и возможности меняются. Желания, которые были в 18 лет, могут сильно отличаться от желаний в 35 – за счет широты мышления, опыта, насмотренности, круга общения, финансовых возможностей и других факторов. В среднем человек обновляется каждые 5 лет – и это абсолютно нормально, если вы пересматриваете свои приоритеты🍀 Мечтать по категориямПоделюсь своим личным опытом: у меня есть мечты и желания, разделенные по категориям: семья, профессия и карьера, окружение, место жительства, впечатления, спортивные достижения и так далее. Такой подход помогает мне чувствовать себя гармонично и сохранять тот самый «вкус к жизни»✈️ О работе и мечтахЯ очень люблю то, чем занимаюсь, и многие знают, что мой график давно уже 24/7. Я осознанно выбрала для себя такую модель: я готова работать из отпуска, на выходных, поздно вечером, в любом часовом поясе – но при этом я могу реализовывать себя профессионально, встречаться с интересными людьми, путешествовать и в целом воплощать свои мечты. Поэтому мой совет: определяйте для себя то, что подходит именно вам, не оглядываясь на общепринятые мнения (например, work and life balance)
