#красота_требует_тренировки Вам я могу признаться: мне капец как тяжело даются утренние походы в спортзал....Я просыпаюсь с мыслью о том, чтобы отправить смс тренеру: «Сегодня точно не жди» и переставить будильник на попозже. Потом я говорю себе: «Ну что за пораженчество?! Давай, сегодня сходи и всё» и встаю с кровати.И так каждый раз. И каждый раз оно того стоит! Всем спорт! Даже если тяжело и кажется, что сил нет. Делайте сегодня – а уж как там будет в следующий раз, об этом будете думать в следующий раз.
РЕАКЦИЯ РОССЕНКО
@rossenko · 343 подписчика
Посты канала РЕАКЦИЯ РОССЕНКО в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Пишу о том, что волнует. Учу студентов. Живу жизнь.Пиарщик и политолог Людмила Россенко. Финалист «Конкурса политологов», член жюри премии «Серебряный Лучник—Приволжье»#будни_пиарщика#красота_требует_тренировок#будни_эксперта#будни_политолога#МНМ
Посты канала
Тадаааам!!! Начинаем (точнее завершаем уже) наш традиционный экспертный мониторинг официальных аккаунтов органов местного самоуправления ВКонтакте за первое полугодие 2025 года.Делаем рейтинг уже несколько лет подряд вместе с Институтом социального проектирования и экспертизы «Погрессор». В этом году, как и рассказывала, пересмотрели прежние критерии, добавили новых вводных. Сижу развлекаюсь оцениваю теперь аккаунты администраций. Не буду говорить про «первых» и «отстающих», скажу лучше про общие тенденции этого года: 📈стало кратно больше рекомендованного (спущенного сверху/сбоку) контента📉 стало сильно меньше глав муниципалитетов в повестке муниципалитетовКак результат: обратная связь от жителей в ВК сошла на нет в подавляющем числе сообществ (а я предлагала взять в рейтинг еще и Одноклассники, там жизнь кипит!!!), а информационное пространство тяготеет к тому, чтобы стать не просто единым, а почти что одинаковым 😢Радует, что на этом фоне всё равно остаются узнаваемые по стилю и ведению сообщества. Надеюсь, обновлённые критерии помогут вырастить их количество.
Люблю собирать грибы и люблю собирать «живые» посты глав районов. Как ни странно, они тоже бывают про грибы ))) Свежий пример — глава Петровского района Саратовской области Максим Калядин решил выяснить у своих подписчиков, где в районе самые грибные места. Классный заход на обратную связь, искренняя подача, мол, сам я не местный, молодой — подсказывайте, петровчане! Но! Хорошая идея, как часто бывает, разбивается вдребезги на моменте ее воплощения в жизнь. Что не так в этом видео? ➡️ Молодой человек «при параде» с пустым лукошком и палкой в лесу выглядит беспомощно➡️ То, что он говорит, входит в противоречие с картинкой (если у главы выдался выходной, и он собирался за грибами из дома, то почему он поехал в лес в белой рубашке и брюках?)➡️ Видео максимально постановочное (пожалуй, это главная претензия от меня)❗️ Грибная тема для Петровска — политически не самая выигрышная (связанная с бывшим скандальным главой)Когда Петровск только-только стал территорией опережающего социально-экономического развития, где для предпринимателей создавали особые налоговые условия, в районе открылся «Грибной комбинат Петровский», которым все страшно гордились. Потом были новости о том, что комбинат не выдержал конкуренции и, к сожалению, закрылся, несмотря на поддержку и перспективы.Так что к перезапуску муниципального трека «Петровск — грибная столица региона» я бы, на месте Максима Калядина и его пиарщиков, подходила бы с осторожностью.#будни_пиарщика #будни_политолога
Ещё по теме «Карьера и маркетинг»
Карьера и маркетинг✅ ЗАБИРАЕМ +3.5 НА ЛЬЯМАСАПобеда получилась тяжёлой, но именно такие ставки и самые ценные 😎Медведев забрал матч только через 3 сета:6:3 4:6 6:2Что важно:• Льямас реально держал темп• хорошо цеплялся в длинных розыгрышах• выиграл сет• по второй подаче вообще не рассыпалсяДа, Медведев был сильнее по классу, но линия переоценила лёгкую победу фаворита на грунте.Берём плюс к банку 💸Дублируем контент ещё и в MAX 👇https://max.ru/join/p9CM8qydjLBLnDGTRsfGgbpJ-JHHlbD3kzh8BHWkZcg😎😎😎😎
Можно ли назвать созданием тренда, если твой звук начинают вставлять в видосики всякие прикольные бренды ахах?Кстати, почему бы все не начнут спрашивать у людей разных - сделано ли это с Claude Code?Или удивляться — как это сделано без Claude Code?Подхватывайте, мне кажется еще месяц - два это будет хорошо залетать. Только не забывайте меня отмечать в инсте)
Женщины уже отказываются рожать на прежних условиях — и мужчинам придётся с этим смириться2/2Нужно прекратить войны, сжигающие деньги и людей. Нужно перестроить пенсионную систему, чтобы выплаты пенсионерам не зависели от количества работников. Нужно включить в экономику и учитывать труд по уходу за детьми и пожилыми людьми — он должен быть оплачиваемым, а не валиться безальтернативно на женские плечи. Нужно вкладываться в развитие доступной для всех городской среды. Нужно вести цивилизованную миграционную политику. Нужно изменить отношение общества к детям: дети — драгоценность, матери — уважаемые члены общества! Нужно заботиться о существующих, уже рождённых и выращенных людях, чтобы они дольше жили, сохраняли здоровье, ясность ума и трудоспособность.Почему этого не происходит? Потому что патриархат. Потому что это требует перераспределения власти, ресурсов и права принимать решения (в том числе от мужчин к женщинам). Проще десять раз объявить, что женщины обленились и хотят хорошо жить, вот эгоистичные мрази, чем признать, что система не работает, перенаправить триллионы бюджета, который сгорает в бессмысленной печи, отапливающей пустоту, туда, куда необходимо.Патриархальному государству — читай любому — не нужны счастливые женщины, рожающие желанных детей. Ему нужен контроль над женскими телами и дешёвый ресурс. Мы мало что можем сделать, но я уверена, что нет никакого смысла «организовывать забастовку»: она уже идёт; и опять же — это никакая не «забастовка», для женщин всего мира это долгожданный путь к нормальности. Политики могут хоть из штанов выпрыгнуть. Фарш невозможно провернуть назад. Им придётся считаться с нами.Человечество справится, в это я верю. Мы наверняка не увидим, как именно. Но наши потомицы увидят. Мы живём в удивительное время — что ж, спасибо за то, что мы можем его лицезреть!) #моё #язык #без_детей #безудержно_фантазируем✉️ Написать в канал💰Поддержать канал из РФ | Из другой страны📘 Купить мою книгу «Настоящая девчонка»: твёрдая обложка | мягкая обложка | скачать бесплатно
Меня вчера на лекции спросили, какой стрит-арт в Екатеринбурге мне нравится больше всего. Я не смогла ответить, слишком мало видела. Вчера, конечно, посмотрели тоже не все, а сотую долю. Но лидер явно есть. Вот эти камни, на которых высечены буквы: ЖИЗНЬОни не вкопаны, конструкцию легко сломать, буквы унести и выкинуть, художник уехал. А они три года стоят себе в парке. И молодые соорганизаторы и участники вчерашней экскурсии шутливо подтвердили месседж художника: буковки свалили, буковки подняли - и жизнь жительствует дальше.Пожалуй, этот перформанс-экспромт стал лучшей метафорой всего цикла «Чувствуя город»
уже очень скоро мы столкнемся с поколением тикток детей, и это будет реально жесть, ну с теми, кто доживет конечно, кого не затравят лекарствами и химозной хавкойнас ждут реально мега ебанутые времена, лет 15 и будет такой невероятный диф между массой и детьми, которым повезло как-то вырасти вне системы или избежать ее влияния
В КНДР одобрены изменения в законодательство, в соответствии с которыми, в случае похищения или уничтожения руководства страны, по соответствующей стране автоматически наносится ядерный удар (под песню «Гангман стайл»). Особо и не скрывается, что это сделано под впечатлением от бандитских действий США по отношению к руководству Венесуэлы и Ирана. Разумеется, никто и близко не рискнет совершить что-то подобное по отношению к руководству КНДР, потому что все знают, что ракеты с ядерными боеголовками обязательно полетят.Вот так довольно скромными средствами при наличии воли и решимости можно добиться максимального результата. Думаю, в перспективе в КНДР пойдут реальные инвестиции, а Иран заключит с США сделку на взаимовыгодных условиях, в том числе и вернет свои активы.Жесты злой воли Запад прекрасно понимает и уважает, а жесты доброй воли просто принимает за слабость и приглашение к дальнейшей агрессии.
(Телефон напомнил)Мой милый, если б не было войны!Как же хочется, чтобы ее никогда и нигде не было!
"— Я познакомился с одним очень интересным психоаналитиком, его фамилия Уинникотт. У него потрясающие идеи насчет подсознательных истоков демократии. Он говорит, что все мы подсознательно боимся Женщины. Потому-то женщинам так трудно добиться влияния и удержать его, что в частной жизни, что в политике. Наши правители — что-то вроде приемных родителей. И в этой роли женщину не хочет видеть никто, независимо от пола, потому что в джунглях подсознания бродят страшные, всемогущие Воображаемые Женщины. Отсюда чудовищная жестокость к женщинам, которую мы встречаем в каждой культуре. Мы боимся Женщины, потому что все однажды полностью от Нее зависели и позже свою индивидуальность формировали на отрицании этой зависимости. Как поступали все диктаторы? Они подавляли этот страх в себе и в людях. Узурпировали роль женщины и как бы включали ее в свою сферу. Поэтому они требовали не только повиновения, но и любви".А.С. Байетт. Дева в саду.
Перемирие без мираОбъявленное президентом России Владимиром Путиным и поддержанное Трампом, а также главой киевского режима праздничное перемирие, ожидаемо, продолжает нарушаться и боевые действия де-факто идут. Но Владимир Путин заявляет, тем не менее, о скором завершении операции на Украине. Общество постепенно устаёт от продолжающихся военных действий и связанных с этим неудобств, таких как отключение интернета и блокировки, поэтому данный месседж президента направлен, на наш взгляд, на то, чтобы россиян немного успокоить. Скоро всё кончится и жизнь нормализуется.Обращает на себя внимание и встреча Путина с Робертом Фицо, который, после того, как Виктор Орбан потерял власть, теперь является основным каналом коммуникации между Россией, Зеленским и европейскими элитами, несмотря на его категоричную позицию по целому ряду внешнеполитических вопросов. Но именно поэтому он и выбран для этой роли, потому что он не полностью на стороне Европы, но и не полностью на стороне России. Поэтому он теперь своеобразный мост между ЕС и Россией, и думается, что на встрече с Путиным вопросы окончания конфликта тоже затрагивались.Но точных дат, естественно, никто не назовёт, особенно учитывая охлаждение интереса США к мирному процессу. ЕС, всё же, удалось взять своё и оставить повестку украинского конфликта в своих руках, не отдав её Трампу, который занялся другими делами. И не думаем, что в ближайшее время он в тему Украины будет плотно погружаться. Основной торг сейчас идёт между ЕС и Россией и сроки перемирия, как и дальнейшие шаги по нормализации ситуации будут приниматься через Брюссель.
Нейросети подкосили меня сильнее, чем я думала. Эти падлы забрали мое любимое занятие: учить людей писать прикольные текстили. Каждый раз, когда я собиралась написать прикольный пост, я думала: А зачем все это? Они же могут просто написать пост с помощью ИИДа, это будут плохие посты, но их плохость понимаю только я Зачем людям писать самостоятельно? В чем смысл моего канала? АААОООААА поеду в деревню коров за сиськи дергатьТак я думала до тех пор, пока не начала сама активно работать с нейронками. И тогда я поняла: у мужчины из Твиттера легче выпросить тарелку салата, чем у ИИ нормальный текст. Особенно, без понимания, как эти самые хорошие тексты выглядят. Теперь я сижу и учу писать нейронку — прямо как ребеночка. «Тихо, без драмы» мы не пишем, это клише. Не сравнивай все подряд с фабрикой и автомобильным двигателем, мы уже сто таких текстов написали. Не трать воду в Мексике на водянистые вступления, давай писать сразу без них. И знаете, что? Проблема не в нейронках, которыми 90% людей все еще не умеют пользоваться. А в том, как мы ищем тупые причины не делать то, что любим.