Целый год, до того как начать учебу по направлению PR, я училась в пед институте на филолога ( учителя русского языка и литературы).✅В 11 классе выиграла городскую Олимпиаду по литре и получила бюджетное место в вузе родного города)💫Доучиться не вышло, переехала в Москву и пошла по другому направлению, но кажется, что внутренний филолог ( хоть и весьма странный) ,остался со мной до сих пор🤣Я очень внимательна к словам, моя речь полна сленга, неологизмов, иногда сомнительных слов, которые кому-то могут резать слух, но у меня есть свой антирейтинг слов и выражений, от которых кружится голова🙃 ни в коем случае никого не хочу обидеть, если вдруг эти словечки в арсенале, мнение очень субъективное, погнали!Общие бытовые, типа:Собакен УлыбнулоНе нравится от слова совсемПить винишкоВкусный ( в значении интересный, привлекательный)Мне это откликаетсяС упором в психологию ( когда не психолог, и направо налево летят)Выйди из позиции жертвыБыть в ресурсеУ тебя психосоматикаУ тебя потенциал, а ты не проявляешьсяНо самое нелюбимое выражение, вызывающее иногда прям колючки):Попробую, но ничего не обещаю ) Поделитесь словами, которые вам не ложатся на язык и режут слух) соберем и выпустим словарь!
"Послушайте, ворона,А может быть, собака,А может быть, корова,Ну как вы хороша!У вас такие перья,У вас глаза такие!Копыта очень стройныеИ нежная душа."Песенка из мультфильма "Пластилиновая ворона" - это настоящий гимн свободе творчества, фантазии и импровизации, возможности творить без правил, ошибаться, забывать и на ходу придумывать новое. Ведь искусство и фантазия рождаются не из строгих инструкций, а часто из хаоса, игры и лёгкого отношения к самому себе.Одна из первых любимых песен младшего сына. 🤩 Лепим героев и ловим радость от процесса)💌Поделитесь, чем вы заняты на выходных?#мила_филиппова
Год, который всё изменилПрошлой осенью я потеряла бабушку.Через полтора месяца закончились отношения, которые не были для меня игрой.Потом ушло окружение, которое я считала своим.За несколько месяцев я лишилась почти всего, что было опорой.Я осталась наедине с пустотой.Я съехала от родителей — во взрослую жизнь. Без денег. Без поддержки.И тогда пришли панические атаки. Дни, когда я училась просто дышать и радоваться, что утро наступило снова.Я искала опору в молитве, дыхании, специалистах, прогулках, людях.Собирала себя по кусочкам — как пазл, у которого потерялись детали.И вместе с этим рождалась моя новая сила.Она собралась в четыре простых слова:Ешь, молись, люби, катай.Ешь — потому что телу нужна энергия, чтобы жить.Молись — потому что только Бог видит всю картину.Люби — потому что без любови невозможно вернуть себя себеКатай — потому что делать то, что любишь это твое обещание себе по факту рождения.Эти слова стали моим кодом выживания. Моей мантрой.Теперь они будут жить и в новой линейке сувенирки.Это не просто надпись на аксессуарах.Это обещание самой себе: каким бы ни был шторм — я выбираю жить.👉 А какие четыре слова стали бы твоей личной мантрой?
с каждым днем всё больше разочаровываюсь в людях и тем самым всё больше хочется встретиться со своими близкими. в такие моменты понимаешь, что дом это не обязательно место
🔎 Как распознать выгоревшего или токсичного сотрудника?В команде всегда есть люди, которые работают с энтузиазмом, и те, кто постепенно «выгорает». Иногда это выгорание перерастает в токсичность: постоянное недовольство, резкие ответы, сопротивление любым задачам. Для бизнеса это серьёзный риск.📌 Признаки выгорания •сотрудник постоянно жалуется на усталость, даже после простых задач; •качество работы падает, отчёты становятся неполными или запутанными; •раздражительность: резкие комментарии в переписке, недовольный тон в общении; •потеря инициативы: «мне нечего больше делать», «я всё сдал, остальное не моя забота».⚠️ Признаки токсичности • сотрудник подрывает атмосферу: критикует коллег и руководство, но не предлагает решений; • использует сарказм или иронию вместо конструктивного ответа; • не разделяет ответственность: если что-то не сделано — «это не моя работа».🛠 Что делать руководителю? 1. Сначала диагностикаПроведите личную беседу: уточните, в чём трудности — возможно, дело в перегрузке или личных проблемах. 2. Дайте шансУстановите понятные ожидания: «Отчёты должны быть понятными и обоснованными, в общении — деловой тон. Давай месяц поработаем в этом формате». 3. Фиксируйте договорённостиВсе требования и сроки лучше проговаривать и записывать: это дисциплинирует. 4. Если изменений нетНе держитесь за сотрудника. Один токсичный человек способен отравить работу всей команды. В таких случаях увольнение — не потеря, а оздоровление бизнеса.💡 ИтогВыгоревший или токсичный сотрудник — это не просто «трудный характер», а риск для компании: ошибки в отчётах, потеря клиентов, разрушение командного духа.Главная задача руководителя — вовремя распознать такие признаки и принять меры: сначала помочь, а если не помогает — заменить
Пока ты не привыкнешь к одиночеству, ты никогда не узнаешь, выбираешь ты кого-то из-за любви или из-за пустоты внутри.
«Над Нами властует все то, с чем мы себя ОТОЖДЕСТВЛЯЕМ, мы сами властвуем над всем, с чем мы себя РАС-тождествляем» - так звучит «главный Закон Психосинтеза».Весной я пошла учиться Психосинтезу - это одно из направлений психологии. Он максимально близок к тому, что я и так делала, работая с людьми методами Квантовой Психологии, Ченнелингом да и играя в «Трансформацию» тоже… шанс встретить в дебрях Психологического мира что-то подобное стремительно приближался к «0», но Боженька милостив.И вот вчера я наткнулась на этот «Главный Закон» и чуть не расплакалась… - там, где Психология вцелом из каждого утюга кричит «возьми за ВСЕ, за все аспекты своей жизни ответственность на СЕБЯ, ЭТО - Ты и ТВОЕ» что-то внутри меня всякий раз недоумевало «а можно я не буду слепляться и присваивать себе или навязывать другим любую пакость, какую бы мы не нашли в недрах чьего-то сознания?!!!»… Пусть это звучит несколько «оценочно», но такая реакция позволила мне «изобрести» и «прожить» Главный Закон Психосинтеза еще не зная о нем))))В работе я вижу как часто мы думаем «я плохой, потому что я….», «не на самом деле не достоин любви, потому что я…», а на самом деле речь идёт о чем-то «общеполевом», Трансперсональном, родовом или о том, что конкретно сейчас особенно «булькает» в коллективном бессознательном. Да, оно может иметь к человеку непосредственное отношение, и со-резонировать с аспектом какой-то его Тени, но является ли оно твоим личным «ПОРОКОМ», или травмой или ты просто мимо проходил со своей возрастающей эмпатией - вот вы чем самый интересный вопрос! И для того чтобы его решить девиз «разотождествись, и смело рассмотри» - срабатывает как нельзя лучше, проверено опытом.Это я к чему? Да, есть то, за что следует брать ответственность в своей жизни, но есть то, с чем нужно просто разотождествиться и отпустить с Богом… при этом существует и таке, за что ответственность ты не несешь вовсе, потому что «оно» находится вообще не в твоей компетенции… Важнейший процесс в жизни человека не хватая ответственность за все подряд на себя - научиться инструментом различения отделать все это одно от другого бережно и с большим искусством. И потом уже действовать. Бережно к себе, нежно к чувствам своим и других и к материалу из которого состоит мироздание… Чудесного нам всем и победного дня. 🕊Ps. Если это все откликается, но у тебя нет отработанного навыка Интроспекции, то лучше не повторять в домашних условиях и нести такие находки к специалисту - психологу, психотерапевту или ко мне в Ченнелинг, я люблю помогать решать внутренние загадки ❤️🔥🥰ЛС @MariyaTerChenneling
Иногда один вопрос выбивает из... Из чего? Утром разговаривала со взрослой выпускницей. - МА, почему вы до сих пор работаете в школе? А правда - почему?! Почему?! Дай ответ. Не даёт ответа. ***Мне ещё хорошо, невзирая на. Понедельник - методический день. Вышла в парк. Погода - счастье. Вирус (видимо, временно) притих. Можно сидеть в кафе (тут все работают за столиками с ноутами) и собирать историю графа Шереметьева и его жены, бывшей крепостной актрисы Прасковьи Жемчуговой. К "Бедной Лизе". И такие Эрасты бывают. Но редко. Почему? - вопросительное причины. Надо, наверное, переключиться на "Зачем?" - цели. Ну, и какая может быть в школе цель?
Дослушала интервью Аллы Борисовны. В конце я расплакалась, но это были хорошие слезы, слезы надежды. Удивительная женщина, невероятно мудрая при этом легкая я и глубокая. Как можно все это сочетать в себе сразу? Это и говорит о масштабе личности. Ещё я заметила, что это интервью и её слова и их интерпретация людьми, как лакмусовая бумажка, проявляет качества и чувства человека, который его прослушал. Папа удивился, как ты прослушала все интервью - тебе это не свойственно. И правда я не фанат долгих интервью, но после всех этих мельканий в телефоне поверхностных и бездушных, для меня это была отдушина услышать слова человека, которые так откликаются в тебе;) А ещё я подумала что бабушка моя с каифом прослушала бы так же как я все интервью и всплакнула бы...
Прерываю молчание постом написанном на большой злости 🫠Топ 1 навык для построения здоровых отношений - безопасных для себя и не разрушающих партнера: Это понятная граница - между я терплю плохое отношение к себе и я в разрушаю несправедливо партнераУ меня, конечно, довольно камерная выборка, но если взять 50+ женщин (из моего опыта) которые находились в терапии и касались этого вопроса То 9/10 случаев перегиб в сторону «потерпеть там, где обижают» Что это: наследие пост советского пространства, воспитания через чувство вины и обесценивание эмоций родителями Или «удобность» это какое-то ожидаемое от женщин качество? Наверное и то, и другоеСоглашаться на меньшее и много-много терпеть и оправдывать - большая проблема, которая разбивает мне сердце Выход из этого - это здоровый контакт со своими чувствами. Тонкое понимание и доверие себе: здесь я раздражена, здесь злюсь - а почему я это ощущаю? А как проявить это чувство уместно ситуации, чтобы защитить себя и не разрушить близкого человека? Или есть ситуации, где вообще похеру-обидеть человека можно, если он совсем не видит берегов.Хорошая новость - эта история исцеляет я и скилл нарабатывается. Только вот это в данный момент единственное место для этого - психотерапия. Длительная, глубокая, от года, где есть доверие и гуманность 🫂
