Катя в Екате URAL HEARTS

Привет мои активные!Сегодня будет хорошая тема-ВОЛНЕНИЕ СПИКЕРА.Очень часто я встречаю людей, которые шикарные мастера в своём деле, но у них огромная проблема с говорением и страхом выступлений. Тут же тонна листочков , подсказок и тд.Сегодня выступала на инфотуре для коллег из ЦФО и решила вам рассказать о том, что делать, если вы волнуетесь.Во-первых, это нормально, волнуются все, кто делает это нечасто.Во-вторых, если проблема с дикцией и желание поставить речь, рекомендую пройти соответствующий курс. Кому надо , пишите в личку, я вас направлю.В -третьих, всегда, репетиция перед зеркалом, в одежде, в которой выступаете, с полным прогоном с регламентированным таймингом.В-четвертых, приехать заранее, посмотреть где вы стоите или сидите, удалённость и работу микрофона, кликеров, презентаций и тд.Завершающее не пейте кофе, пейте воду перед выступлением, чтобы у вас был хороший пульс и сердцебиение , дышите глубоко, чтобы не задыхаться и просто расслабьтесь и говорите, желательно шутите.П. С. Я балансирую по тоненькой на грани сарказма и самоиронии))Что и как делать в презентации, расскажу вам в следующих постах.

С удивлением для себя поняла, что идет уже 5 год, как мы получили офферы на Урал.Почти 5 лет жизни в этом месте, которое сразу стало домом.Не знаю, почему, как только мы приехали, сразу поняла вот оно.Тут мы обзавелись новыми друзьями, я бы даже сказала целой огромной уральской семьей, а они нам правда как семья стали за эти годы. С него и Квадро и мото братья, которые наблюдали наши первые шаги на технике, помогали, ставили, вели, учили))).Тут зародился наш классный проект Ural hearts, который разросся до масштабов большого бизнес сообщества. Откуда? вдохновение оно ведь повсюду. Для меня это природа. Наши поездки, моя дурацкая черта и высочайшая планка к сервису. Это все превратилось в поиск мест, где можно это реализовать. Новые пути, новые идеи, новые люди, новые проекты.И мы находим это тут, на любимом Урале.Это очень круто, надеюсь, мы здесь надолго, потому что понимаешь, что это место твой дом, твое семейное гнездышко, твой мир.И это кайф, пожалуй, это первое место в жизни, где появилось ощущение Дома.

Из разговора с подругой.Ты знаешь, сколько работаю, все равно не понимаю сколько надо еще на налоги и все, что неожиданно с законодательством прилетает новенького.Посчитали.Если раньше ты чтоб что -то заработать должен был сделать так, купил продуктов у разных бабушек на рынке , рублей за 100, добавил 5-10% заработка.( В моем случае максимум 1-5% , потому что я так и не научилась зарабатывать на друзьях, а надо бы 🤣,) сверху 7% налоги. И все понятно, грубо говоря -чтоб заказчику не покупать у 20 бабушек разные продукты, а заказать готовое блюдо, а еще и это как то надо приготовить.Ты берешь доставку, торги, танцы с бубнами и 100 звонков и гоовку на себя и продаешь это "готовое блюдо" не надо а 100, за 112 рублей, а у приличных за 117, допустим под ключ .И твой клиент не знает ни про при правы, ни про карманные грузчиков, ни про налоги, ни про печь, ни про упаси вспомогательный персонал с их отчислениями.А сейчас вообще херня какая-то.Чтобы собрать продуктовую корзину за 100 рублей, тебе надо продать готовое блюдо за 150, и налоги не забыть. И чтобы хоть что-то осталось. А клиент по прежнему ждет блюдо за 112.А налоги летят, в еще сборы за членства, а еще разные реестры и программы.Сошлись во мнении, что открыв юрлицо думаешь, что будешь зарабатывать много, а получается, как в том анекдоте про зайца "по фиг на прибыль, зато смотри какие обороты')))).Как вы поняли- тема риторическая- Закрываю отчётность и плачу налоги 🤣🤣🤣.Пс. И бухгалтер, которая перманентно хочет уволиться от меня🤣Оксана, не бросай, эту херню никто не вывезет🤣А ты еще не знаешь какой я тебе треш на лето припасла))))Все так интересно, но пока ничего непонятно))))

Последние дни были медленнымиКратко про них:Было много моря: поплавали в маске и увидел мурену! По её взгляду и открытой пасти я понял, что это её дом и лучше мне поплавать в другом месте. Потом заехали на местный infinity природный бассейн. Было приятно окунуться в прохладной воде, которая сильно холоднее морской.Далее был лагерь, отдых и посещение столицы острова. В столице зашли на местный рыбный рынок. Цены топ: самый большой тунец на фото стоит около 65$, по размеру он явно больше одного метра. Думаю, что ещё и поторговаться можно.Чуть позже попрощались с командой гидов. Это было невероятное приключение. Сокотра навсегда останется в памяти как одно из самых красивых мест, где я был.

Берлин, который пробирает до мурашек 🕊️Гуляя по Трептов-парку, ты внезапно перестаешь слышать шум большого города. Здесь властвует тишина. Но не обычная парковая, а та, от которой бегут мурашки по коже.Это место - один из самых мощных мемориалов Второй мировой. Советский солдат с мечом и спасенной немецкой девочкой на руках. Ты смотрел на него в учебнике истории, а теперь стоишь внизу и понимаешь масштаб 💔🔍 Что нужно знать:1. Главный монумент видно издалека. Идёшь по аллее из плакучих берез - как будто заходишь в другое измерение.2. Перед статуей - братские могилы и склонённые знамёна из гранита. Очень минималистично, очень тяжело.3. Лучше всего приезжать утром или в пасмурный день. На закате тут своя магия, но народу меньше именно в будни до обеда.🗿 Один совет: не уходи только к «Воинам». Обойди парк - там есть старый дворец Трептов, шикарный вид на Шпрее и очень атмосферная пристань.📍Как добраться: S-Bahn до Treptower Park, дальше 5 минут пешком по указателям. Вход свободный.Трептов-парк - не про «галочку». Он заставляет замедлиться. Если будете в Берлине - выделите пару часов и приходите 🙏#Берлин #Германия @travel_lerka #ПутешествияПоМиру

Россияне перестали покупать одежду — аналитики зафиксировали новую модель поведения«СберИндекс» опубликовал свежие данные о потребительских расходах. Картина показательная: люди массово сокращают всё, без чего можно прожить, и концентрируются на продуктах.Куда уходят деньгиЦифры говорят сами за себя: услуги ателье, химчистки и ремонта одежды — минус 22,4%; покупка одежды и обуви — минус 16%; обслуживание автомобилей — минус 6,4%; маркетплейсы — минус 4,4% за неделю. Единственный пункт, где расходы выросли, — продукты питания. Плюс 1,5% .Почему так происходитЭксперты объясняют просто: люди переходят от потребительской модели к сберегательной. Доходы нестабильны, цены непредсказуемы — в такой ситуации еда становится главным приоритетом. Всё остальное — под нож. По сути, экономика домохозяйств переформатируется в режим выживания.О чём молчит статистика Рост расходов на еду при падении всех остальных категорий — классический признак шоковой адаптации. Люди не стали больше есть. Просто цены на продукты выросли, и на них уходит всё большая доля бюджета.А то, что можно отложить или чем можно не пользоваться, — откладывают. Вопрос лишь в том, сколько продлится этот режим и что будет, когда резервы терпения закончатся.Около ЦБ | Мы в MAX

Сидит себе где-то в Министерстве обороны, при офисе главного военного судьи, госслужащая в чине старшего юриста.В один прекрасный день этому старшему юристу сообщают: мы тут койки переставляем квартет пересаживаем рабочие места оптимизируем, поэтому будешь теперь сидеть вон в том кубикле.Старшему юристу кубикл не понравился! Мы не знаем почему — может её выселили из отдельного кабинета, а может она мечтала об отдельном кабинете (а взамен получила кубикл).⚔️ Но начальство не знало, с кем связалось — она же старший юрист, а не какая-нибудь там, может постоять за свои права на рабочем месте. И она обратилась с просьбой пересмотреть решение о переселении её в кубикл. И не куда-нибудь, а сразу в федеральный суд!Но об этом ей пришлось пожалеть — федеральный суд принял сторону ответчика и отклонил заявление без возможности повторной подачи, поскольку для решения таких вопросов существует более простая процедура служебного обжалования, которая не была исполнена. Вот если бы была исполнена, и до федерального суда заявление бы дошло, пройдя все нижестоящие этапы — тогда другое дело.🤨 А мы тут сидим и удивляемся, почему судебные дела застревают на многие месяцы. И ладно бы просто судебные дела, так ведь это относится и к time-sensitive mandamus-кейсам, где всё должно делаться быстро по определению!🔥 А старшему юристу следовало бы в силу подразумеваемой профессиональной компетенции знать, как должны решаться такие простые дела. Теперь, когда стало очевидным обратное, её легко могут попросить освободить рабочее место совсем — ни кабинета не дадут, ни кубикла.Кейс тут, если интересно.🇨🇦 Иммиграционный Адвокат | Подписаться

Я кстати каких взглядов придерживаюсь в делах бизнесовых Я за справедливость Те, кто крутые и классные - я им всегда желаю роста и успеха, слежу, восторгаюсь, учусь Кто не крутые и не классные - я им всегда желаю пыль глотать :3 Не потому что человек злой, а потому что кто-то должен побеждать, а кто-то должен проигрывать. Игра без проигравших скучна и неинтересна. Играть в такое не хочу. Если у крутых и классных что-то плохо - мне грустно. Что-то они сделали не так, я на них равняюсь и боюсь, что могу и я что-то делать не так. Если крутые и классные растут лучше меня - я рад за них, но грущу за себя. Что-то не так делаю. Но есть шанс посмотреть что они делают и исправить.Если не крутые и не классные растут лучше меня - это очень расстраивает, потому что я не хочу верить, что быть не крутым и не классным круто.

Ну всё, подгоревший пирожок стартует в Ciudad Perdida. Три дня туда, два дня обратно.Говорят, связи на пути особенно нет – вот и проверим.

Личная история по теме предыдущего поста.Лет двадцать назад я сдавал DALF (IELTS его английский аналог) по французскому языку 🇫🇷 в Ташкентском Французском Альянсе. Это экзамен высокого уровня, и одна из его частей называется «grand oral» (да да, мы уже тогда это обшутили) — аргументированная дискуссия с экзаменаторами. Тема мне досталась про пиратство.Я сказал примерно следующее. Что с удовольствием покупал бы легальные альбомы Wu-Tang Clan, если бы они стоили адекватно нашему региону. Готов был на упрощённую упаковку, на буклет попроще, на что угодно. Просто чтобы цена соответствовала реальности страны где медианный доход около $120 в месяц, а альбом стоит $39. Никто в здравом уме не отдаёт треть месячного дохода за пластиковую коробку с диском.Экзаменатор по имени Флави не согласилась. Прозвучала довольно снобская тирада на тему того что качественный продукт стоит своих денег, что культура должна цениться, что готовность платить отличает цивилизованного потребителя от нецивилизованного. Логика была примерно такая: если ты не можешь позволить себе альбом за $39, то и слушать его не должен.Мне тогда было лет восемнадцать. Я возражал как мог, но в итоге Флави поставила свой балл и мы разошлись. Сидели в одном городе, в одном здании Французского Альянса, но в разных мирах.Двадцать лет спустя Spotify даёт всю мировую музыку за $2.50 в месяц в Пакистане и $10.99 в США. Apple Music, YouTube Music, Deezer — все подстраивают цены под рынок. Лейблы в итоге заработали на стримингах больше, чем когда-либо зарабатывали на дисках за $39. Wu-Tang Clan слушает теперь весь мир, включая страны с медианным доходом $120, и им за это платят.Где теперь Флави, я не знаю. Но её аргументация сегодня звучала бы как речь человека из прошлого века.Иногда быть правым — это просто терпеливо подождать двадцать лет 😁😅#такиедела #времяРеформаторов #ностальжи #равныйдоступ @nobody_cares_but

Налоговые проверки таксопарков: как подготовиться и не «попасть» в 2026 году ФНС России последние годы планомерно усиливает аналитический контроль над бизнесом. Таксопарки — в зоне особого внимания: специфическая бизнес-модель с «транзитными» деньгами (парк получает всё, отдаёт большую часть водителям) и многоуровневые схемы взаимодействия делают учёт непрозрачным для непосвящённого инспектора.Что привлекает внимание ФНС к таксопаркам:— Высокая доля расходов (95–97% от оборота) при небольшой прибыли. Инспектор видит большой оборот и минимальный налог — это триггер.— Массовые выплаты физическим лицам без удержания НДФЛ (самозанятым). Если что-то оформлено неправильно — доначисление неизбежно.— Превышение лимита по НДС без своевременного перехода на уплату налога. Это уже прямое нарушение.— Несоответствие данных из реестров такси (ФГИС) и налоговой отчётности по доходам.Как подготовиться к возможной проверке прямо сейчас:Первое — провести самостоятельный аудит агентских договоров с водителями: все ли они юридически корректны?Второе — проверить, правильно ли определяется налоговая база: только агентское вознаграждение, а не весь оборот.Третье — убедиться, что каждая выплата самозанятому подкреплена чеком из «Мой налог».Четвёртое — проверить своевременность уведомлений по ЕНС и отсутствие недоимок.Пятое — подготовить пакет документов, подтверждающих расходы: акты, чеки, путевые листы, GPS-треки.Проверка — это не приговор, если учёт ведётся правильно. Но если в документах хаос — даже добросовестный парк рискует получить доначисление.🔍 Мы проводим подготовку таксопарков к налоговым проверкам. Работаем дистанционно по всей России: 89952716469

«Залечь на дно в Петербурге»Слушал тут трек Славы КПСС «Залечь на дно в Петербурге» и подумал, что Петербург — это город укрытий. Убежищ много, и они разнообразные: подворотня, двор‑световой колодец, проходной двор, парадная, чёрная лестница. А есть даже районы‑укрытия. Идеально залечь на дно, например, в Коломне. Кто тебя там будет искать?Тут же вспоминается вопрошание Роальда Мандельштама откуда‑то из Коломны:— Где я? (Кондуктор хохочет.) — Что это — ад или рай? Место, в котором ты сам забыл, зачем и от кого прятался. Из окна, украдкой, словно из укрытия, наблюдал за дворовыми Ротами Добужинский.Даже небо порой укрывает — оно похоже «на дамский зонт» (Р. Мандельштам).Убежище чёрной лестницы, на которой невозможно жить, но идеально спрятаться. Провалиться в своё кафкианское бесконечное лестничное сновидение.Мрачные люди то и дело выныривают из подворотен: они ослеплены светом, они выходят из бункеров подворотен.Сам фасадный город тоже капсула. Всё, что не укрытие, вызывает раздражение: шумные коридоры‑проспекты, открытые тарелки‑площади, а ещё и толпы туристов.Зайти во двор — уйти от взгляда, пройти по проходному, чтобы уйти от преследования. Помню, что в детстве Петербург ни с чем так ярко не ассоциировался, как с сериалами про ментов; вспоминаю их как хождения по бесконечному проходному двору. А как можно пройти почти весь Васильевский остров по проходным дворам! Зачем? Чтобы не встречаться с шумными параллелями проспектов.Такое большое количество городских лакун подталкивает к тому, чтобы их искать, ими делиться: «А знаешь этот двор?» Кажется, о фасадах так нечасто говорят — говорят об уютных закутках. Именно тут найдёшь стрит‑арт, дырку старого ретирадника и бабушкин Петербург.Не в каждом районе или городе можно залечь на дно. Невозможно укрыться в хрущёвских микрорайонах. За сталинскими фасадами будто ничего нет. Отчуждает и современная застройка. Помню, как такие ниши пытался найти в Москве, но не нашёл, видимо, потому, что гулял без знатока.Эти лакуны воспринимаются как опасность, как неизвестность, место, куда мы помещаем свои тревоги и страхи. Лучше вообще без них, поэтому обыватели их сторонятся.Но вновь и вновь меня тянет в старый Петербург — с его пространственными и временными паузами во дворах, лестницах, арках, переулках и мыслях.А у вас есть любимые петербургские укрытия?По‑прежнему жду на майских прогулках. Будем собирать кадры из петербургских «бункеров»: неровные кромки башен промышленной архитектуры, хаотичные рисунки дворов на майском небе — на Песках, в Семенцах, Ротах и на Петроградской. С меня — укрытия, а от чего вам укрываться, уже решите сами :)

Оказывается, концепция «ПРИЗВАНИЯ» возникла относительно недавно в начале 20-го века, с приходом индустриализации. Вы не поверите, но эта идея была связана с ЭКСПЛУАТАЦИЕЙ ДЕТСКОГО ТРУДА. Франк Парсонс в 1908 году открыл бюро, которое называлось БЮРО ПРИЗВАНИЯ. Лозунг бюро звучал так: «Подбирать людей под рабочие места», а не рабочие места под людей. Точнее подбирать ДЕТЕЙ, под рабочие места. Они относились к детям, как к деталям. Чтобы понимать, кого куда лучше направить, они разработали ряд тестов. К слову, эти тесты активно применялись для определения проф.склонностей в течение всего 20-го века. За последние 100 лет идея призвания была сильно романтизирована, но суть ее не изменилась. Она по-прежнему заключается в том, чтобы сделать человека частью производства. Это означает, что у человека должна быть одна, ведущая функция. Этот хорошо строит, эта учит, этот пишет, а эта считает. Но человек сложное существо и может иметь способности в разных направлениях. Попытка свести человека к одной удобной руководству компании функции ведет человека к истощению. И если стершиеся шестеренки заменяют на новые, то человек, становясь функцией, попадает в ситуацию неизбежного выгорания и кризиса смысла. Сейчас, когда разгоняются мировые процессы – политические кризисы, внедрение ИИ, ломка прежних экономических цепочек, у человека все меньше возможностей быть не функцией, а субъектом, который может выбирать и удерживать баланс между отдыхом и работой, личным и профессиональным, тем, что кормит и тем, что питает. Все это, увы, ведет к серьезным нарушениям и поломкам. Мы это видим в кратном росте употребления антидепрессантов, болезней, разводов, преступности и насилия в мире. Выход есть. Надо учиться поддерживать баланс трех систем: соматической (тело), психической (психика и когниции) и ноэтической (духовное). 💯Укреплять связи и контакты с близкими. 💯Усиливать и развивать скиллы для дела, которое кормит. 💯Понимать и опираться на свои ценности и смыслы. В общем, все те же прописные истины: заботиться о себе и других, развивать мастерство, радовать и радоваться тому, что есть и от чего мы избавлены. И мне кажется, что в этой простоте великая сила жизни.