Молодой папа

День 904: А похлопайте, кто слышал про синдром самозванца? Лично я таким ни разу не болел до вчерашнего дня. Вчера вечером я был на первом в своей жизни родительском собрании. На доску проектор высвечивал надпись "Переломный момент в жизни ребёнка". Это в моей что ли жизни? Вот честно, первое время ждал, что войдёт моя мама, сядет за парту с блокнотом. Потому что мне-то здесь не место. Я сейчас должен с пацанами кидаться репейником, бить палкой крапиву и, может быть, даже бросаться камнями во врагов из соседнего двора. На улице лучше — плечом к плечу с тобой парни, про которых ты можешь уверенно сказать "мы с первого класса вместе". Там — свобода. А тут: "Уважаемые родители, не расходимся. Собираем на подарки детям по пять тысяч, как будем украшать класс, сладкий стол, какая форма нужна на физкультуру, этот галстук по цвету не совсем из коллекции, утверждённой родительским комитетом…" А во дворе сейчас пацаны сидят и прикидывают, как бы нарваться на приключения. Переломный момент в жизни ребёнка. За что? Через силу заставлял себя не прятаться за голову родителей от учительницы. Зачем-то сел в противоположный от неё угол, старался громко не жевать жвачку. Почему? Стоит это проработать со специалистом. За час собрания я устал и начал качаться на стуле. Как в школе. Упал бы, да зацепился коленками за парту. Не понял нифига. Как в школе. Переломный момент в жизни ребёнка. Нам осталось десять лет. P.S. На фото мы с сыном ищем школу. Mood: Эдуард Артемьев — Встреча (Из мультфильма "Девочка и дельфин")

День 903: В прошлом году на свой день рождения я получил от сына новенький автомобиль. Пока из Lego, но не стоит забывать, что ему на тот момент было всего 6 лет. В этом году я в подарок машину не жду, так как деньги у мальчика кончились ещё в 2023-м. Но меня и поделка из пластилина устроит. Главное, чтобы не мне пришлось себе самому это лепить среди ночи. На днях я полтора часа провёл в канале «Новая жизнь вашего LEGO», где из знакомых деталек собирают что-то космическое, типа кинетических скульптур, спирографов и конструкций, основанных на принципе «Тенсегрити». Попробовать собрать такое может любой из имеющихся дома деталей и даже прислать авторам свои поделки. Это вам не из пластилина лепить. Нежно люблю Lego последние 30 лет, поэтому подписался.

День 866: Я снова про Гарри Поттера, уж извините. В детстве мы с братом были такими его фантами, что могли бы прописать у себя в комнате, если б он только попросил. Всё-таки лучше с нами, чем в чулане под лестницей, правда? Пару раз в приступе обычной братской ярости брат пытался наслать на меня какое-то калечащее, полусмертельное заклятье. С колдовством у него не очень, поэтому конфликты обычно решались банальным побоищем. Любовь к волшебной вселенной просто не помещалась в сердце моего брата, поэтому однажды она выплеснулась через край, довольно необычным образом. К нам в гости приехала двоюродная сестра с новым мобильным телефоном СониЭриксон. Позже брат описывал это так: "Мне в руки сам попал телефон, а потом ничего не помню".Брат удивился, что абоненты в её записной книжке записаны обычными именами. Он начал нажимать на кнопки и не заметил, как, например, «Инна ногти шелак Марьино» превратилась в скромную Полумну Лавгуд, вот «Сергей шиномонтаж дешёво» стал Питером Петигрю, а «Дима Тануки не брать» обратился в Драко Малфоя. Имён хватило почти на всех абонентов, а остальных просто стёр. Довольный результатом брат вернул сестре телефон со словами: «Теперь меня зовут Гарри Поттер, звони». Mood: Boogrov — 1993.

Все в самолёте из Москвы в Якутск: спят 😴Я: нужно сделать все, что не успевала сделать раньше 😵‍💫

Мужской выезд Диостан 8.0.Начинаем 🚀

Чем больше у человека незакрытых потребностей, тем больше ему хочется быть/выглядеть великим, грандиозным. Выбрать грандиозного партнера. Или сделать грандиозным ребенка.

Не ориентируйся на общепринятое понятие о благе. Когда ты думаешь о чужих мечтах, ты обкрадываешь свои собственные. Строй свой идеальный Мир ☀️

Выезд детей заграницу. Что нужно знать:👧 👦 Все дети, имеющие российское гражданство, могут свободно перемещаться через границу с родителями, опекунами, а также с родственниками (бабушками, дедушками, сестрами, тетями и т.п.), педагогами и нянями.Что нужно для поездки ребенка за границу: ▪️Загранпаспорт ребенка (если оформлен его собственный), либо несовершеннолетний до 14 лет, путешествующий с родителем, внесен в пятилетний загранпаспорт старого образца этого родителя.▪️Также могут спросить свидетельство о рождении, если у ребенка еще нет российского паспорта, и свидетельство о браке или перемене имени, если данные родителей не совпадают с фамилией их ребенка.❗️По закону несовершеннолетний может отправляться за границу вместе с одним из родителей (либо законных представителей). Однако второй родитель всегда имеет законное право подать письменное несогласие на выезд ребенка в миграционное подразделение – с указанием срока запрета и перечислением стран. ➡️ В этом случае юристы советуют родителю, с которым ребенок едет за рубеж, заранее уточнить в органах МВД, не поступало ли возражение от другой стороны. Такие ситуации, увы, случаются, например, когда родители в разводе. ✔️ Поэтому даже если в согласии формально нет необходимости, лучше все-таки сделать по всем правилам разрешение от другого родителя, чтобы избежать возможных проблем в будущем. ❗️Если второй родитель не дает согласие и подал официальное возражение, единственный способ разрешить ситуацию, это подача иска в суд с обоснованием необходимости выезда ребенка: оздоровление, обучение или иные важные причины.Для заграничного путешествия ребенка в сопровождении третьих лиц, например, с бабушкой или дедушкой, нужны:🔹Загранпаспорт ребенка.🔹Согласие родителей на выезд несовершеннолетнего.📃Согласие для заграничной поездки ребенка может сделать любой нотариус. Определенной формы документа нет. Срок действия согласия закон не определяет. Можно сделать на несколько лет или до определенного числа/месяца/года.Для оформления согласия на выезд потребуются: ▪️Внутренний паспорт родителя, дающего согласие (или обоих, если нужно от каждого)▪️Оригинал свидетельства о рождении ребенка▪️Сведения о сроках выезда, странах, которые будет посещать ребенок ▪️ФИО и паспортные данные сопровождающего лица, если ребенок едет без родителей▪️Свидетельство о браке, если у одного из родителей менялась фамилия.💰️Стоимость оформления согласия складывается из двух частей — федерального и регионального тарифов. Федеральный — единый по всей стране, он составляет 100 рублей. Региональный же устанавливается свой в каждом субъекте РФ. ❗️Важно: согласие нужно именно для выезда из нашей страны. Если ребенок выезжает за границу с обоими родителями, а возвращается, например, один, или с одним из родителей, дополнительных документов для возвращения не нужно, так как гражданин России не может быть лишен права вернуться в страну.

Столько поддержкиииии, я знаешь, что понялаЧто меня читают мудрые, осознанные, думающие женщины 🥰

Не знаю, возможно, психически сохранные люди, блюдущие свое реноме и публичный образ, о таких вещах не пишут, но я — не эти люди, поэтому рискну.Мне тяжело дается полное возвращение к работе после больничного 🤷🏼‍♀️🥲Ну то есть я начала на удаленке потихоньку работать уже в марте, но сейчас я полноценно вернулась к студийной работе и эфирам — и мне психологически все время дискомфортно.Я справляюсь, эфиры вроде безо всяких косяков отрабатываю — но фоновая тревожность у меня зашкаливает. Я не помню вообще, чтобы мне с 2018 года, когда я серьезно пошла в терапию, хоть раз было так тревожно, как сейчас. Я постоянно боюсь ошибиться, сделать что-то не то, о чем-то забыть — и то, что в мое отсутствие появилось энное количество новых практик, никак мне уверенности не добавляет.Конечно, прямой эфир — это как езда на велосипеде, если научился ездить уверенно, то уже не забудешь, как это делать, и сами по себе эфиры меня не напрягают. Но вся сопутствующая техническая сторона, общение с коллегами, подготовка материалов — я постоянно напрягаюсь от возможности накосячить. На этой неделе мне нужно вернуться к «большому» эфиру — то есть к нашему ток-шоу. Это работа, которая включает в себя очень много задач, которые полностью лежат на ведущем (от поиска гостей до монтажа сюжетов, которые идут в эфире, не говоря уже о «мелочах» типа написания сценария, подготовки вопросов и так далее). В этой работе у меня был перерыв почти год длиной и за это время очень многое поменялось, от студии, то технической подготовки процесса.И я понимаю, что я жутко стрессую. Как будто все расползается в руках, а я никак не могу собрать отдельные элементы будущей программы в единое целое. Вроде и гостей нашла прекрасных, и понимание, как и что делать, есть — но не выходит каменный цветок, не могу ни сценарий толком начать писать, ни свести разрозненные куски паззла в стройную картину.А самое главное — я сомневаюсь в себе.Я огромный сторонник метода Fake it till u make it, равно как и подхода «нормально делай — нормально будет», но как-то нет уверенности в том, что я вывезу(Пазязя, не надо в комментах давать никаких советов. Рассказывать, что вы тоже периодически ссытесь и фрустрируетесь — можно 🖤

🌊Вода как хаос и первозданностьВавилонские мифы, индийские веды, скандинавские саги — везде, где начинается мир, сначала есть вода. Неоформленный, текучий хаос. Бездна, в которой уже скрыта будущая форма. В христианстве — вода крещения. Она очищает, но ведь очищение — это и разрушение прежнего, растворение того, кем ты был.Вода — это женское начало. Она принимает, обнимает, питает. Она оплодотворяется небом, и в этом священном союзе рождается жизнь. Вода приходит дождём, чтобы оживить землю. Появляется в мифах как река, из которой рождаются миры. Но у воды два лика. Она не только даёт — она и забирает.Потоп — вечный образ разрушения. Он стирает старое, смывает грехи, очищает путь для нового. В буддизме — потоки, которые нужно пересечь, чтобы достичь просветления. В фольклоре — живая и мёртвая вода: одна воскрешает, другая убивает.Юнг называл воду символом коллективного бессознательного. Вода скрывает архетипы, подавленные чувства, забытую правду. Спокойная — это равновесие. Мутная и бурная — тревога, хаос, кризис. Потоп — образ эмоций, которые не нашли выхода. Подземные воды — скрытые течения психики, тайные слои души.Сны о воде — как разговор с собой. Иногда это зов к очищению. Иногда — к гибкости. Вода манит и пугает одновременно, но каждый раз она ведёт вглубь. Примеры с водой из сказок моих коллег, проекта "Юнгианский факультатив":

💙 «Госпожа Метелица». Героиня прыгает в колодец и оказывается в волшебном мире, где вода символизирует переход в иное состояние души и судьбы. 💙 «Жар-птица и Василиса». Василиса получает живую и мёртвую воду, чтобы вернуть к жизни своего возлюбленного. 💙 «Русалочка». Главная героиня живёт в подводном царстве, но жертвует своей природной сущностью ради любви. 💙 «Сестрица Аленушка и братец Иванушка». Иванушка ослушивается сестру и пьёт из копытца, превращаясь в козлёнка. 💙 «Царевна-лягушка». Царевич находит свою жену, превращённую в лягушку, которая живёт в воде, символизирующей изменчивость и тайну. 💙 «Золотая рыбка». Волшебная рыба, обитающая в море, даёт дары, но в итоге море становится грозным и наказывает жадность. 💙 «Огниво». Солдат встречает ведьму у старого колодца, где скрыта магическая сила. И это лишь малая часть сказок, где отражена вода.

На живых встречах будем с этой стихией налаживать нежный контакт, записаться на встречу можно в @Makshaeva 18 мая 17:00-20:00 Москва, М.Чеховская, пространство ЙогаДОМ, 4000 рублей , 10/20 мест осталось 24 мая 18:00-21:00 Санкт -Петербург, м. Петроградская, пространство Душевно, 4000 рублей, 8/10 мест осталось

Гольф стал для меня неожиданным вызовом. Вид спорта, о котором я знал разве что по редким кадрам из зарубежных фильмов — зелёные лужайки, утренний туман, медленные взмахи клюшкой и полнейшая тишина вокруг. Это был совершенно новый мир, в который я шагнул, не зная ни карты, ни компаса. Всё приходилось начинать с нуля: термины, техника, стратегия, правила — всё это было незнакомо и одновременно притягательно.Помню, как впервые открыл правило 14.3 — «процедура дропа мяча». Даже не представлял, что в спорте может быть столько нюансов буквально в каждом движении. Гольф — это не просто удар по мячу, это целая философия, где важна каждая мелочь: от выбора клюшки до способа, как ты стоишь на площадке.Если бы я сейчас спросил: «Кто из вас когда-либо держал в руках гольф-клюшку?», боюсь, в зале поднялась бы одна-две руки, и то, скорее всего, случайно. В России гольф всё ещё воспринимается как что-то далёкое, элитарное, «не наше». Но однажды мне поступил запрос на работу с юной спортсменкой, играющей в гольф. И я понял: чтобы быть ей полезным, нужно самому понять, с чем я имею дело.Интуитивно я проассоциировал гольф со стрельбой из лука. Неожиданно? Возможно. Но чем больше я наблюдал за процессом, тем яснее становились параллели: глубокая концентрация, умение отключать внутренний диалог, выход в состояние "здесь и сейчас". Именно то, что в стрельбе называют «интуитивным выстрелом». В гольфе это «интуитивный удар» — точка, где техника встречается с доверием к себе.Особую окраску нашей работе придавала и личность спортсменки. Ей было 15, но она уже умела отстаивать своё мнение с такой силой, как будто за плечами был не один десяток турниров и жизненных уроков. Независимая, не склонная к слепому доверию, часто ставящая под сомнение мои слова. И знаете, это было великолепно. Да, временами наша работа превращалась в обмен аргументами, почти философский спор. Но именно в этих диалогах рождались настоящие открытия — для неё, и, признаюсь честно, для меня тоже.Мы прошли вместе непростой путь. Я использовал инструменты, проверенные в других, схожих по структуре видах спорта — например, тех же стрелках или теннисистах. Постепенно всё стало складываться: сначала улучшилось эмоциональное состояние, потом стабилизировалась техника, а вскоре пришли и результаты на соревнованиях.С каждым новым опытом я всё больше убеждаюсь: несмотря на различия в форме, в глубине многих видов спорта заложены схожие психологические принципы. Это как разные инструменты в оркестре — звучат по-разному, но подчиняются единым законам гармонии.Канал спортивного психологаЗадать вопрос Андрею

Вчера столько слов поддержки от вас получила, в директе до сих пор отвечаю🫂💕Так освобождающе говорить всё, как есть А ещё, оказывается, освобождающе обсиратьсяТы реально уже перестаешь бояться, потому что самое страшное произошло И на тебя уже не давят ожидания, поэтому единственное, что останется делать - продолжать✨