Петя, да у всех есть эти твои путешествия. 100 км по лесам в Лавру. Байкал, Камчатка… Серьёзно? Это кому-то надо?Я часто слышу что-то в этом духе.Иногда напрямую, иногда между строк.Мол, ну путешествия — понятно. Фотки. Горы. Туризм.Но вот что я скажу.⸻1. Мы едем не отдыхать. Мы едем меняться.Байкал в феврале — это не спа. Это чёрный лед, разговоры у костра и внутренняя тишина, которую не купишь.Камчатка — это не просто «вау-виды», а разговор с собой: кто я сейчас и куда мне дальше.Лавра — 100 километров пути, где у каждого своя молитва в кармане. Даже если ты сам не знал, что она у тебя есть.⸻2. Это не туризм. Это путь.У нас нет гида с зонтиком.Есть трек, есть группа, есть внутренний вектор.Мы идём не смотреть — мы идём проживать.И каждый сам находит, что именно в нём поворачивается.⸻3. Люди возвращаются не просто загорелыми. А другими.– Один участник после Байкала уехал с новым проектом.– Другой после Камчатки снова начал разговаривать с отцом.– Третий, дойдя до Лавры, понял, что больше не хочет жить на автомате.Это не маркетинг. Это то, что пишут в отчётах.⸻Так что, может, дело не в путешествиях. А в тебе, который давно просится в путь.📎 Отзывы участников тут: https://t.me/TravelswithPeter⸻Поставь 🔥, если хочешь узнать, куда еду в 2026. Напиши в комментарии «Камчатка», «Байкал».Вдруг ты тоже в этом маршруте.
С ПЕТРОМ ЗА КОТОМ
@ZozulyaChannel · 1.7K подписчиков
Посты канала С ПЕТРОМ ЗА КОТОМ в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Канал Петра Зозули.Пишу для тех, кто устал быть героем чужого сценария — и выбирает свой путь. Темы: путешествия, самопознание, взросление в бизнесе и баланс я‑семья‑дело.Без масок и клише.По-своему.Контакт:@PetrZozulya
Посты канала
🔰 Преамбула — Перед дорогойЧерез несколько часов я снова окажусь на тропе к Белухе.Не на вершину, а к подножию.Туда, где ледник дышит, а воздух будто очищает не лёгкие, а карму.Я уже ходил в гости к этой горе. В прошлом году. Другими тропамиНо знаю — это снова будет как впервые.Перед новым шагом — хочу поделиться тем, что я понял на прошлом пути.Без морали. Без выводов.Просто пять коротких историй, которыми со мной поделились:гора, водопад, тропа, тишина и я сам.Может, что-то отзовётся и тебе.И ты вспомнишь, куда хочешь вернуться.И зачем ты вообще идёшь.🌿 Пост 1. Почему Будда и Иисус шли пешком?Потому что любое настоящее намерение — это не идея, а действие, посвящённое цели.Я иду к Белухе.Не в поисках просветления.А чтобы снова настроиться на себя.Треккинг — лучшее, что я знаю для внутренней перезагрузки.Когда три дня идёшь в тишине, начинает говорить не тревожный ум, а спокойное тело.И ты вдруг вспоминаешь, кто ты без задач, ролей и дедлайнов.О канале | Расписание | Спасибо | Личка
🔍 #историиГрани🌀 «У меня физическая боль, когда я открываю чаты. Раньше такого не было. Любая внешняя информация — как будто черепушка сейчас взорвётся...»Эту фразу недавно сказала участница одной из встреч.И — да, многие кивали.В какой-то момент активной жизни мы не замечаем, как оказываемся внутри гигантского шумового поля.Чаты. Мессенджеры. Почта. Уведомления. Звонки. Каналы. Голосовухи. Вебинары.Вроде бы всё «полезно». Всё «нужно».Но вдруг приходит момент, когда открываешь мессенджер — и... больно.👉 Больно — это не про приложение. Это про то, что тело и психика больше не тянут.Слишком много входящего.Слишком мало пауз.Слишком мало "я" в этом бесконечном потоке "другие хотят от меня что-то".Что с этим делать?1️⃣ Ввести режимы тишины. Окно без телефона вечером — минимум за 2 часа до сна.2️⃣ Составить себе личный рейтинг чатов. Оставить 3–5, которые правда важны. Остальное — в архив или с выключенными уведомлениями.3️⃣ Давать себе право быть не в курсе. Не читать всё. Не отвечать сразу. Мир не рухнет.И главное — помнить: вы не обязаны всегда быть на связи.Но вы обязаны быть в контакте с собой.Если чаты стали болью — это не повод стыдиться. Это повод включить тишину.А в лесу, кстати, чаты ловят плохо.И это хорошо. 🌲О канале | Расписание | Спасибо | Личка
Ещё по теме «Дом и стиль жизни»
Дом и стиль жизни"тебе надо больше улыбаться"
9 мая, когда все разъехались после лаборатории в САМАРТе, и осталась одна я, потому что мой поезд шел в Пермь только 10 мая, директор театра Марина Сергиенко и ее муж Роман, решили поехать на Волгу, шашлыки, красота, великая река и все такое. Мне сразу не понравились их легкомысленные одежды. Роман был в майке без рукавов, а Марина в батистовой блузе. Ну, мне они не поверили, потому что накануне погода была под тридцать. А за ночь все сильно изменилось. Вот так мы выглядели на Волге. Мясо Роман сделал, конечно, потрясающе. Ну, он все готовит на уровне мишленовских звезд. Меня он укутал спальником, Марине отдал свою безрукавку, а сам так и ходил с голыми руками. Свалили мы с волжских просторов, сразу, как только съели, а точнее, слопали мясо. А дома он еще раз потряс меня, приготовив блюдо раков. Ну и, разумеется, какие раки без пива?
#однафеминисткасказала когда очередной мудэ с пенисом Энштейна хвалится тем, что "женщины ничего не изобрели", хочется сказать "твоя мама не пошла в аспирантуру, потому-что ты родился, а зря, так как ты, очевидно, ничего и не изобрел"
Такая школаВ 1984 году я впервые переступил деревянный порог старенькой кафедры психиатрии Пермского медицинского института на территории областной психиатрической больницы в самом центре города. Место было как родное. Через дорогу напротив располагалась школа, в которой я учился, и мы всю юность проводили в кустистых и, соответственно, тенистых аллеях больницы, где нам — школьникам — можно было безнаказанно курить, выпивать и целоваться.Лекции по медицинской психологии читал заведующий кафедрой, легендарный Виктор Степанович Гуськов и его ученики, которые потом стали моими учителями. Но Виктора Степановича я тоже застал, когда пришел на кафедру сначала в качестве старосты психиатрического кружка, а потом — в качестве ординатора после окончания медицинской академии.Он был монументален. Высокий, резкий, властный, умный рваными движениями он с трудом ходил по кафедре, ненавидя свое тело за немощность после нескольких инсультов. Ученики берегли его до последнего.Когда ему трудно стало даже говорить, они нашли выход. На каждую тему занятия были созданы прекрасные диафильмы (современное поколение, скорее всего, уже не знает, что это такое) с текстами и иллюстрациями. Студенты по очереди читали текст, рассматривали картинки, а ученики Виктора Степановича — доценты кафедры — перед каждым циклом вежливо разговаривали со старостами групп на предмет того, что, если кто-то обидит Виктора Степановича, или выскажет недовольство качеством занятий, или посмеется над его рваной речью, вся группа будет сдавать экзамен лично им, и это будет очень трудный экзамен.И никакой демократии.P.S. С Виктором Степановичем у меня связан один интересный жизненный эпизод. Сначала он не любил меня. Как я уже сказал, я был старостой кружка психиатрии, а куратором кружка был не самый хороший и порядочный человек, и его миазмы распространялись и на меня.Когда я поступал в ординатуру, Виктор Степанович решил меня испытать (как я потом узнал, он всех своих учеников испытывал). И я прошел испытание. Но как!Совершенно случайно примерно за полгода до поступления в ординатуру я купил только что вышедшую в 1987 году книгу Владимира Рожнова «Гипноз от древности до наших дней». И там мне попалось полное имя известного врача древности — Парацельса: Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм Парацельс. Оно меня так впечатлило, что я выписал имя на бумажке, повесил ее над своим столом и выучил.На собеседовании при приеме в ординатуру Виктор Степанович долго скептически смотрел на меня.— Вагин?— Да.— Староста кружка?— Да.— Борзенковский выкормыш?— Да.— Кто такой Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм?— Парацельс.Виктор Степанович удивлено хмыкнул. На этом собеседование было закончено.Только после этого Виктор Степанович, встречая меня в коридоре, курящего с его учениками, похлопывал по плечу и коротко говорил: «Можно учить».P.P.S. Профессор Иван Федорович Обросов (ученик Виктора Степановича) как-то признался мне, что Виктор Степанович, принимая на работу, отвел его в ЦУМ, подвел к прилавку с пуговицами, попросил посмотреть на них, потом развернул спиной к прилавку и спросил, какого цвета пуговицы лежат в каком ряду и сколько их.Такая школа.
Обсуждая связь между образом дерева, или оси мира, и процессом индивидуации, Мария-Луиза фон Франц пишет:Процесс индивидуации — это процесс внутреннего роста, к которому человек привязан. Его нельзя избежать, от него нельзя отстраниться.Если человек отказывается принимать этот процесс, отрицает его, то он (процесс индивидуации) оборачивается против него и начинает разрушать личность. В том случае, если человек абсолютно инфантилен и не обладает никакими возможностями для внутреннего роста, то ничего серьезного не произойдет.Но если у человека внутри существует потенциально более развитая личность, иначе говоря, возможность роста, тогда произойдет психологическое разрушение. Именно поэтому невроз в определенном смысле является позитивным симптомом. Он указывает на то, что что-то внутри вас требует развития, что вы что-то делаете неправильно.Если человек отвергает собственное развитие, оно, оборачиваясь против него, происходит за счет личности — в таких случаях мы говорим о так называемой негативной индивидуации. Разрушительный процесс внутреннего созревания и роста протекает бессознательно и вместо того, чтобы исцелять личность, губит ее.Возможность внутреннего роста личности опасна тем, что приняв его, вы идете вперед, а отвергая — погибаете. У вас нет другого выбора. Это участь человека, и ее необходимо принять.Мария-Луиза фон Франц, «Вечный юноша. Puer Aeternus»
уставшая ли, плачущая ли, тоскующая ли — прими ее. сбереги ее, обними крепко, прижми к себе и она станет для тебя самой нежной из всех людей, она станет для тебя хрупкой, отдастся тебе в руки целиком и полностью, желая, чтобы только ты успокаивал ее ранимую душу, и превращал злой оскал в улыбающеся личико. она станет твоей и уткнется в твои объятия, как в кокон, защищающий ее от всех бед и разрух вокруг. она станет хрупкой вазой в твоих руках, потому что эта девочка может легко довериться, если показать ей всю свою нежность и любовь. и пожалуйста, если ты позволил себе сделать ее такой. сделать ее уязвимой, покорной, спокойной и мирной рядом с собой, постарайся не ранить ее, иначе все ее надежды обрушаться крахом и она будет увядать прямо на твоих глазах. она превратиться в комок истерик и плача, будет просить твоей любви и внимания, потому что ты позволил ей быть такой, потому что когда-то ты давал ей этого через край и если вдруг ты ее разлюбишь, не рань ее холодом и болью, дай понять, что не так и спокойно покинь ее пространство, чтобы ее надежды не разрушались слишком сильно, и чтобы она не билась в истериках от того, какое сильное изменение претерпела твоя любовь к ней: из пылающего огня к резкому антарктическому морозу. спустя время она сама отпустит тебя, но это будет для нее более безболезненно, чем если ты начнешь показывать свой холод. холод, который будет наносить на ее нежную душу тысячи ножевых. не рань ее. сбереги эту девочку от бед, возьми на себя ответственность или просто пройди мимо, если планируешь в итоге закончить это.
На кого я сильно злюсь, или Скумбрия в самолёте? Ну вы серьезно?https://telegra.ph/Skumbriya-V-samolyote-05-11
Меня всегда мучил один вопрос.Почему при одинаковом диагнозе один человек «тает» на глазах, а другой выходит в ремиссию, возвращается к жизни, строит планы, смеётся, работает, любит?За годы работы и общения с тысячами пациентов я поняла:болезнь — это не только анализы, химия и протоколы.Есть люди, которые сдаются ещё до начала лечения.Они перестают видеть себя в будущем.Перестают бороться за своё «потом».И организм будто слышит это.А есть другие.Они плачут. Боятся. Кричат от боли.Но внутри у них остаётся тонкая ниточка:«Я хочу жить».Ради внуков.Ради недописанной книги.Ради моря.Ради любимого человека.Ради утра с чашкой кофе.Ради самой жизни.И тогда человек начинает цепляться.За аппетит.За прогулку до окна.За ещё один курс.За маленькое улучшение.Я видела тяжелейших пациентов, которые поднимались вопреки прогнозам.И видела тех, у кого «идеальные шансы», но внутри уже не было жизни.Наш организм удивительно связан с психикой.Надежда — не пустое слово.Это биохимия.Это гормоны.Это иммунитет.Это сила вставать и снова идти на лечение.
Сегодня хочу углубиться в тему компенсации. ✨ Я задумала создать курс астрологии продвинутого уровня. Для тех кто знает базовые основы, но пока теряется при анализе карты. Кто плохо видит логику соответствий:поведение человека = показатель гороскопаСейчас нахожусь на этапе создания презентации. И как раз пытаюсь разложить все «по полочкам». Я хочу научить астрологов смотреть на проблемные показатели гороскопа не как на набор «поломок», а как на систему перераспределения функций.✨ И это близко к тому, как работает психика, нервная система и даже физика тела. Организм никогда не оставляет функцию пустой. Если одна система проседает — другая начинает брать нагрузку на себя. Иногда эффективно, иногда с перекосом.Например:- слабый Сатурн → функцию структуры начинает компенсировать Уран.Тогда вместо спокойной дисциплины человек живёт рывками, дедлайнами, стрессом и хаотичной гиперпродуктивностью.- слабый Марс → Плутон подменяет действие.Тогда вместо простого «сделать» включается давление, кризис, сверхконтроль, работа на износ.- слабая Луна → Венера или Нептун начинают заменять эмоциональную регуляцию.Через удовольствие, отношения, еду, сериалы, уход в фантазии.✨ Это очень похоже на нейрофизиологию:✨ если префронтальная кора плохо держит контроль → управление перехватывает лимбическая система;✨если не хватает стабильной дофаминовой мотивации → психика ищет экстренные стимулы с помощью кортизола.То есть натальная карта может работать как система «автозамены функций».И вот здесь мы учимся использовать гороскоп как карту распределения психических функций.Не просто описывать плохо работающий Марс. А четко определять: какая система сейчас вынуждена жить за двоих?Интересна вам эта тема? Или сильно сложно?
Всем доброе уро! ☀️Сегодня я хочу поговорить с вами о чувствах, о которых мы много говорим, но чаще всего не понимаем — зачем они нам? Почему вообще они есть, если окрашивают жизнь в такие, казалось бы, негативные тона?Я про обиду, ненависть и зависть.И сегодня начнём с одной из них. Если вам откликается — поставьте реакцию, и в ближайшее время разберём и остальные. Договорились? А сегодня — зависть.Что такое зависть? (спойлер: не то, чему нас учили)Чаще всего говорят: «Завидовать — плохо. Гони это чувство от себя». Знакомо?И правда, если не понимать, что это такое и почему оно приходит — зависть изматывает. Выжигает изнутри. Заставляет чувствовать себя мелким, злым, неблагодарным.Но давайте честно. Вы когда-нибудь завидовали тому, что вам абсолютно не нужно?Вот лично я — нет ⚡️Классно иметь свой самолёт или вертолётную площадку. Но меня лично это не задевает. Потому что на данном этапе моего развития — и ментального, и материального — это просто не моё. Я смотрю и говорю: «Да, круто. Но мне не надо». И никакой зависти.❗️А завидуем мы только тому, что нам резонирует.Тому, где внутри нас есть потенциал.Где мы могли бы это иметь. Могли бы достичь. Но почему-то не достигаем.Личный пример 🙋♀️Допустим, я вижу машину, о которой всегда мечтала. Которая мне дико нравится. Я понимаю, что в принципе у меня нет внутренних противоречий её иметь. Я могу на неё заработать. У меня есть ресурсы, возможности, здоровье, голова на плечах.Но я этого не делаю.Я начинаю прокрастинировать: проваливаться в «потом», «надо подумать», «да куда мне».И вот тогда приходит зависть.Потому что это не про того человека, у которого эта машина уже есть. Это про меня. Про мою внутреннюю злость на саму себя:«Я же могу — но почему-то не делаю».Вот что такое зависть на самом деле.🌱Главный вывод, который меняет всё:Если рядом с вами есть человек, чьи успехи вызывают у вас зависть — приблизьтесь к нему. Не отдаляйтесь. Не обесценивайте. Не говорите «ему просто повезло».🪞 Потому что этот человек — как зеркало вашего нереализованного потенциала.То, что вас так цепляет в нём — это то, что уже есть внутри вас. В спящем состоянии. В виде возможности.И вы в состоянии это реализовать в своей жизни.Приближаясь к такому человеку, вы не «подлизываетесь». Вы учитесь. Вы снимаете слепок с того, что возможно. Вы разрешаете себе мечтать не абстрактно, а конкретно: «А давай я тоже так смогу».✅И тогда зависть перестаёт быть врагом.Она становится компасом.Что дальше?Если вам откликнулось — поставьте любую реакцию. А в следующем посте разберём обиду и ненависть. Там, поверьте, тоже будет на что посмотреть иначе.С заботой о вашей честности перед собой,ваш психолог ❤️