Реабилитация — страница 15

💨 Почему остаётся кашель после пневмонииПосле пневмонии лёгкие и бронхи восстанавливаются не сразу — воспаление уходит, но слизистая оболочка дыхательных путей остаётся раздражённой и чувствительной.Вот основные причины кашля:1. 🫁 Остаточное воспаление бронхов и лёгкихПосле того как инфекция уничтожена, часть слизи, микровоспаления и раздражённые рецепторы в бронхах всё ещё присутствуют.➡️ Организм пытается “дочистить” дыхательные пути, и кашель помогает вывести мокроту.2. 💧 Повреждение реснитчатого эпителияРеснички на стенках бронхов отвечают за выведение слизи. После антибиотиков и воспаления они временно ослабевают, и кашель помогает компенсировать их работу.3. 🌬️ Гиперчувствительность дыхательных путейПосле болезни бронхи становятся “чрезмерно чувствительными” к сухому воздуху, пыли, запахам, холодному воздуху.➡️ Даже небольшие раздражители могут вызывать кашель.4. 💊 Побочные эффекты леченияНекоторые препараты, например бронхолитики или ингаляции с муколитиками, могут вызывать лёгкий раздражающий кашель при восстановлении.⏱ Сколько длится остаточный кашель• Норма: до 2–3 недель после выздоровления.• У некоторых детей (особенно при ослабленном иммунитете или затяжной болезни) — до 4–6 недель.• Если кашель дольше 6 недель, усиливается или сопровождается другими симптомами (температура, одышка, потливость) — нужно повторное обследование.🌿 Как помочь ребёнку избавиться от кашля1. 💧 Увлажнение воздуха• Это самое важное!• Влажность 40–60%, температура в комнате 20–22 °C.• Используйте увлажнитель или просто ставьте ёмкости с водой, развешивайте мокрые полотенца.➡️ Сухой воздух сильно раздражает слизистую и поддерживает кашель.2. 🫁 Ингаляции с физраствором• 2–3 раза в день по 5–7 минут через небулайзер.• Можно использовать только физраствор (0,9% NaCl) — он увлажняет и помогает выводить слизь.• Если врач разрешил, иногда добавляют препараты с амброксолом или слабые противовоспалительные средства (например, “Лазолван”, “Пульмикорт” — только по назначению врача!).3. 🍵 Тёплое питьё• Молоко с мёдом (если нет аллергии), тёплый компот, отвар шиповника, чай с ромашкой или липой.➡️ Разжижает мокроту и успокаивает горло.4. 🫁 Дыхательная гимнастикаПомогает очистить бронхи и укрепить дыхательные мышцы.Лучшие упражнения:• Надувание шариков,• Выдувание воздуха через трубочку в стакан с водой,• Медленные вдохи и выдохи с произнесением звуков “с”, “ж”, “р”.➡️ По 10–15 минут 1–2 раза в день.5. 🚶 Прогулки на свежем воздухе• Каждый день, если нет температуры и сильного ветра.• Лучше в парке, подальше от машин.➡️ Свежий влажный воздух — лучший “ингалятор” для лёгких.6. 🧘 Спокойный режим• Исключить бег, прыжки, перегревание в первые 2–3 недели после болезни.• Недопустимо перекармливать ребёнка лекарствами “от кашля” — особенно подавляющими его (например, с кодеином).⚠️ Когда нужно снова к врачуОбратитесь к педиатру или пульмонологу, если:• кашель усиливается или длится дольше 4–6 недель,• появляется свистящее дыхание, одышка,• кашель мешает спать, сопровождается рвотой,• появляется температура, потливость, слабость.В этом случае нужно сделать рентген или аускультацию лёгких, чтобы исключить повторное воспаление или бронхит.🌞 ИтогОстаточный кашель — это нормальный этап восстановления после пневмонии. Он уходит по мере восстановления слизистой и микрофлоры дыхательных путей.Главное — увлажнение, дыхательные упражнения, мягкий режим и тёплое питьё.Если кашель не проходит за 3–4 недели или становится сильнее — обязательно повторный осмотр у врача.#пневмония@dr_ajzenbergeu

На этом активная фаза осмотра была завершена. Врач с ассистентом полезли в систему смотреть наш визит от 08.2024 и начали просто копировать тот старый протокол осмотра себе с пометками... Посмотрели наши анализы мочи, поохали-поахали, пропустив инфу об абсцессе на тот момент и законченном лечении, снова начали страшать инфекциями мочеполовой системы, дали рекомендации сделать узи и начать полноценно сцеживать собаку. Затем была дана оценка, что собака "не встанет и нет смысла водить её на водные процедуры, суставы капитально в неправильном положении, синдром пловца", который, якобы, был ещё и ДО аварии (Юль, видала? 😄). "Стоять он сейчас не сможет, заниматься вертикализацией надо с поддержкой и валиком под грудью". Ну-с, делали мы такое.. год назад. Когда он реально ещё стоять не мог. Сейчас он и по 2 минуты стоять может! Вы б хоть проверили сначала... Тут я даже не сообразила, что всё это печатается на ходу, по прежнему без ощупывания и стимуляции возможностей собаки."Надо было активно работать над походкой в первые 9 месяцев, а сейчас уже всё бесполезно".Я не дурак, прекрасно понимаю, что у нас сложная собачка с очень серьёзной травмой, что у него почти нет шансов ходить и чудо, что он вообще живой. Но мне нужна была оценка его физиологического нервно-мышечного состояния на сегодняшний день и план реабилитации с учётом имеющихся рефлексов, а не рекомендации по урологической части и выводы на основе осмотра годовой давности. Я не прошу каких-то прогнозов и мифических предсказаний, я взрослый адекватный человек, который хочет понимать возможности своего любимца..Ну да ладно.Собака моя, по её мнению, точно не встанет и не пойдёт, "надо фокусироваться на плечиках", которые (О, ЧУДО!) в отличном и прекрасном состоянии, на искреннее удивление врача..🚩Примечание: Я не идеальная хозяйка/мать и не реабилитолог, но стараюсь почти каждый день заниматься со своей собакой. Инструкции по плечикам были даны в прошлом году, я исправно делала всё для улучшения состояния Ричи. Удивление не поняла, восторга не разделила, ибо для меня мой здоровый пёсик это норма. И да, может в первый год мы не возили Ричи по 3 раза в неделю на физио и водные процедуры, но в своё оправдание скажу, что при всём букете мнений врачи сходились в одном: лучше не дожать, чем перенапрячь растущую собаку с такой травмой! И я прикладывала абсолютный максимум усилий по восстановлению малыша по мере своих и ЕГО, в первую очередь, сил, ресурсов и возможностей!Пишу и плАчу. Приезжаешь за свои деньги за проф.мнением, а ощущение, что все смотрят на собаку сквозь призму его инвалидности абсолютно игнорируя картину здесь и сейчас. При том, что я даже не смогла отстоять честь своего маленького, сильного мальчика, а как дура растерялась и язык проглотила... Обидно просто, что даже ему не дали возможности показать себя (хрен бы уж с ними, с деньгами).Я не верю, что врач может быть настолько охренительным и способным делать выводы лишь посмотрев как сидит/писает собачка. Конечно, я могу быть не права, я не специалист и не медик, но мне кажется приём у специалиста за твои немаленькие деньги должен проходить в другом формате, а не тупо чтение старых заключений.Короче, по ощущениям приём весь выглядел как "Списывай, только не точь в точь". Повторюсь, у нас не было ожидания получить волшебную инструкцию "Как заставить собаку ходить", но на оценку АКТУАЛЬНОГО состояния собаки и какие-то новые рекомендации мы за свои деньги точно рассчитывали. Ни пальпации, ни тестов, ни мануального осмотра в итоге проведено НЕ БЫЛО!Да, Ричи, вероятнее всего, ходить не будет. Тоже мне новость. Но бороться за него мы не бросим!И заниматься будем дальше! Не шагать, так вставать научимся!И никто у нас этого не отнимет!А невролога ещё поищем...

Бывает, что нижняя челюсть принимает неправильное положение, когда не хватает зубов, или они подвижны, или их неправильное положение было изначально. Тогда это вызывает хроническое перенапряжение жевательных мышц, а дальше к спазмам, щелчкам челюсти, болям в голове и шее, ещё нарушается осанка и появляются другие проблемы 😣Помочь устранить это в комплексной работе помогает TENS-терапия.ТЭНС-терапия (Чрескожная Электро-Нейро Стимуляция) — такой метод физиотерапии, который активно применяют врачи-стоматологи как дополнительный способ лечения при серьезных функциональных нарушениях работы височно-нижнечелюстного аппарата. По-простому это стимуляция электрическими импульсами нервных окончаний в челюстно-лицевой области.ТЭНС-терапия помогает:🦷 Уменьшить боль в области сустава.🦷 Убрать перенапряжение и дискомфорт в мышцах.🦷 Ускорить привыкание к протезам или ортодонтическим конструкциям.🦷 Облегчить симптомы бруксизма.🦷 Найти лечебное и анатомически правильное положение нижней челюсти.НО ☝️ основным методом лечения функциональных нарушений в первую очередь является окклюзионная коррекция (ортодонтическое и ортопедическое лечение). ТЭНС терапия применяется обязательно в комплексе.

Учёные нашли простой и быстрый способ «апгрейда» шёлка с помощью света. Теперь его поверхность можно покрывать разными полимерами, кардинально меняя свойства материала и заставляя его обрастать костеподобной минеральной «бронёй».Как это работает? Под действием УФ-света в молекулах шёлкового белка образуются радикалы. Если в этот момент окружить шёлк мономерами (строительными блоками для полимеров), на его поверхности начинают расти целые полимерные «щетки».Учёные испытали три варианта «апгрейда»:1. Шёлк + полиакриловая кислота — поверхность получает отрицательный заряд и отлично притягивает ионы кальция, чтобы строить карбонат кальция (основа наших костей).2. Шёлк + полиметакриловая кислота — работает аналогично первому варианту, создавая плотное минеральное покрытие.3. Шёлк + полиаллиламин — поверхность, наоборот, становится положительно заряженной, что позволяет наращивать на ней слой кремнезёма (диоксида кремния), также важного для регенерации костей.Что в итоге получилось?Метод отлично работает и с натуральным шёлком шелкопряда, и с искусственным паучьим шёлком. Модифицированные материалы стали прочнее и термически стабильнее. Но главное — их успешно заставили минерализоваться, создав прочный композитный материал.Перспективы: Такие «улучшенные» шёлковые каркасы — идеальные кандидаты для восстановления костей.Эксперименты уже показали, что человеческие стволовые клетки на таких материалах не только выживают, но и проявляют активность, характерную для формирования костной ткани. В будущем это может совершить прорыв в регенеративной медицине.

Никто не говорит, что бывает, когда идёшь в зал сразу после родовЕсли Вы начинаете тренировки через пару месяцев после родов, есть риск заработать опущение органов.⠀Мышцы и связки таза ещё не восстановились, а когда Вы приседаете, прыгаете или поднимаете вес, давление в животе выталкивает органы вниз.⠀Так появляются боли, чувство тяжести, недержание.⠀Чтобы этого избежать, важно сначала восстановить мышцы — выполнять специальные упражнения, работать с дыханием, пройти курс у реабилитолога.А уже потом возвращаться к залу и нагрузкам.⠀Оставайтесь в профиле, чтобы узнать, как предотвратить многие проблемы «по-женски».

У Кирилла — первый «купальный» протез.Да-да, это не шутка: с ним можно спокойно заходить в воду и при этом комфортно ходить!Что Кирилл с радостью и демонстрирует — активный, уверенный и всегда в движении 💪Конструкция:• водозащищённая карбоновая стопа• одноосный гидравлический коленный модуль• система фиксации на полимерный чехол KISS (замковая)

Вывод сегодняшнего дня обучения: 1️⃣Роды и беременность какие бы они не были : кесарево, естественные, разрывы, легкие роды — это очень сильная нагрузка на весь опорно - двигательный аппарат и вообще весь организм. И не восстанавливаться — просто преступление, само ничего не восстановится. 2️⃣Самое эффективное восстановление всегда с помощью упражнений , но при этом тейпирования, массажи и восстановления с помощью различных техник всегда быстрее помогают восстановлению. 3️⃣Первая реабилитация, упражнения на дыхание и Тейпирование диастаза необходимо делать уже в первые часы или спустя 5-6 часов после родов. Или хотя бы в первые дни если роды были сложные. 4️⃣К беременности надо готовится и не только с помощью витаминов, а с помощью упражнений, чтобы быстрее восстановится после. 5️⃣Если у вас кесарево, то спустя 8 недель необходимо работать со швов, Тейпирование, массажи и восстановление рецепторов. 6️⃣Подтекания, боли при половом акте и во время месячных — это не норма. Геморрой— туда же. 7️⃣С тазовым дном мужчинам необходимо работать так же как и женщинам. 8️⃣Во время родов необходимо заниматься, особенно укреплять мышцы ягодиц! 9️⃣И что самое интересное все что мы делаем в онлайн клубе Smart fitness — очень хорошая работа с точки зрения подготовки и послеродового восстановления!!!!

🔥 Реальный результат при грыже позвоночника без операции!На первом МРТ-снимке грыжа 11,5 мм с секвестром, состояние, при котором многие врачи настаивают на хирургическом вмешательстве.После курса целенаправленной реабилитации  грыжа уменьшилась до 5,5 мм. Секвестр рассосался, компрессия нервных структур значительно снизилась.Операцию отменили.Это доказательство того, что даже в сложных случаях можно добиться значительного улучшения при правильном подходе, системности и грамотной методике.

Проприоцепция в водеВода – стихия, кардинально меняющая наше взаимодействие с окружающим миром. Привычные гравитационные силы, обусловливающие наше ощущение собственного тела в пространстве, смягчаются, а сопротивление воды становится новым параметром, определяющим двигательные паттерны. В этих условиях проприоцепция, способность осознавать положение и движение тела, предстает в ином свете, требуя от нервной системы адаптации и перекалибровки.Классически проприоцепция обеспечивается проприорецепторами, расположенными в мышцах, сухожилиях и суставах. Эти сенсоры реагируют на растяжение, напряжение и давление, посылая сигналы в мозг, который интерпретирует их, воссоздавая карту нашего тела. Однако в воде привычная схема нарушается. 🟣Во-первых, снижается нагрузка на суставы, что уменьшает стимуляцию проприорецепторов. 🟣Во-вторых, изменяется распределение давления на тело, что может привести к искажению восприятия положения конечностей. 🟣И, наконец, появляется новый источник сенсорной информации – гидростатическое давление, которое напрямую воздействует на кожу и внутренние органы, добавляя новые оттенки в проприоцептивное ощущение.Следовательно, проприоцепция в воде – это не просто ослабленная версия наземной проприоцепции, а принципиально иное чувство, требующее от мозга освоения новых алгоритмов обработки информации. ❓Как же адаптируется наша нервная система к этим изменениям?❓Первый механизм адаптации – повышение чувствительности оставшихся проприорецепторов. 🟣В условиях сниженной стимуляции мозг усиливает обработку слабых сигналов, поступающих от мышц и суставов, компенсируя тем самым дефицит информации. 🟣Второй механизм – интеграция информации от вестибулярного аппарата, отвечающего за равновесие. 🟣В воде, где гравитация играет менее важную роль, вестибулярный аппарат становится ключевым источником информации о положении тела в пространстве. 🟣И, наконец, третий механизм – активное использование зрительной и тактильной информации. Визуальный контроль за движениями и ощущение сопротивления воды помогают мозгу компенсировать неточности в проприоцептивном восприятии.Применение знаний о проприоцепции в воде имеет огромное значение для различных областей. В реабилитации пациентов с неврологическими расстройствами, такими как инсульт или церебральный паралич, водная терапия позволяет восстановить двигательные функции за счет снижения нагрузки на суставы и облегчения движений. В спорте плавание и другие водные виды спорта требуют высокой степени координации и проприоцептивной осознанности. Тренировки, направленные на улучшение проприоцепции в воде, могут значительно повысить эффективность движений и снизить риск травм. И, наконец, в гериатрии водные упражнения помогают пожилым людям поддерживать физическую активность и улучшать равновесие, что снижает риск падений.Развитие исследований в области проприоцепции в воде открывает новые перспективы для понимания механизмов адаптации нервной системы и разработки инновационных методов реабилитации и тренировок. Изучение взаимодействия между проприорецепторами, вестибулярным аппаратом и зрительной сенсорной системой в водной среде позволит создать более эффективные протоколы для восстановления двигательных функций и улучшения спортивных результатов. Кроме того, исследования в этой области могут пролить свет на фундаментальные вопросы нейрофизиологии, касающиеся механизмов обработки сенсорной информации и построения внутреннего образа тела.

КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ?Восстановление после пластической операции — это не просто ожидание, а активный процесс, который можно ускорить! 🤩🙏Как пластический хирург, я знаю, насколько важна правильная реабилитация для идеального результата. 🤩 В этом посте делюсь проверенными методами, которые помогут вам восстановиться быстрее и эффективнее. Читайте, сохраняйте и делитесь с теми, кому это тоже важно! 🤍

Нашел интересный пост у коллег, в котором подчеркивается важность и особенности реабилитации. Со многими тезисами я согласен. Особенно с тем, что реабилитация — это волнообразный процесс, а результат зависит не только от упражнений, но и от образа жизни и возрастных особенностей пациента. Как реабилитолог, я и сам планирую уделять больше времени подробным рекомендациям на эту тему.А вот с чем согласиться не могу, так это с идеей, что хирургия почти всегда уступает реабилитации. На самом деле бывают ситуации, где операция является единственным или безусловно лучшим методом лечения. Продолжение поста в комментариях⬇️

#методФельденкрайза проще определить через отрицание, что он не терапия, не лечение, не фитнес, не двигательная практика. Но что же он такое?Это подход к совершенствованию способностей, оздоровлению и адаптации, совершенствованию умения извлекать опыт из жизненных ситуаций и поддерживать себя в ресурсности не прибегая к стимуляторам.Как обещала, на примере работы с последствиями пневмонии с гидроперикардитом покажу, с чем работает метод и как именно.Закончили лечение препаратами, остались жалобы на состояние грудной клетки, неудобство движения рук и утомление в ходьбе, ультразвук сердца показал, что восстановление тканей идёт и уже нужно только время.И вот тут на игровое поле выходит реабилитация, то есть нужны восстановительные работы, пока физические нагрузки под запретом, но чтобы к ним можно было вернуться.Часть жалоб связана с рефлекторной зоной управления моторными функциями: неудобство в использовании рук и невозможность отпустить напряжение в грудной клетке. И здесь бессмысленно разговаривать (хотя подобные же симптомы могут генерировать и навязчивые панические мысли), бессмысленно предлагать «просто отпустить», это сознательно не управляемые области.И тогда нам нужно переключиться на язык рефлекторной части нервной системы: стимул и реакция в тех зонах, где сознательное сокращение отдельных мышц невозможно. Этот же фокус сработает и в групповом уроке при произвольных движениях ученика, но там свои нюансы есть по манере исполнения этих действий, чтобы стимул оказался соответствующий.И для общения с рефлекторной зоной нужно не так много усилия рук практика, если расположить человека горизонтально, безопасно и точно уложить голову (вестибулярные рефлексы такие рефлексы) на достаточно жёсткую поверхность.Поверхность здесь нужна как источник информации об опоре, а руки практика тогда могли бы быть мягкими и использовать силу реакции опоры в точках приложения тела к ней под воздействием гравитации.И пока мой ученик лежал на массажном столе (не самый жесткий), мне приходилось усиливать воздействие на точки тела, чтобы сделать движение более заметным (а это могло привести быстро к превышению необходимого стимула и реакции не возникало, то есть нет информации — нет и ответа), но стоило переложить её на пол (с соблюдением правила достаточного комфорта и позиционирования головы), как мне стало достаточно легчайших касаний, задающих самое начало движения, чтобы непримиримо жесткая опора не гасила импульс и сообщала системе максимальный объем данных.Комфорт тоже важно дозировать верным образом, чтобы он не гасил стимулы до полной безответности системы, не укладывать себя на перину в ожидании возвращения в тишину небытия и отсутствия гравитации, но создавать условия для встречи своей с этой реальностью мира, где гравитация никуда не денется больше никогда. И вернуть себе выносимость мира.На днях голосовую практику лежания в гнезде запишу.Ваш #реобниматолог

🩹 Шрамы и их влияние на телоНа фото - результат всего одного сеанса: шрам стал мягче, ушли спайки, восстановилось движение тканей, и даже визуально тело стало «живее».Это не магия - это работа с телом через иглы.В норме ткани в теле должны свободно скользить друг относительно друга. Но когда в какой-то зоне появляется рубец или спайка, движение тканей блокируется - как будто в теле появляется «узел».🔗 За этим тянется целая цепочка последствий:• напряжение в мышцах и фасциях,• ограничения подвижности суставов и позвоночника,• и даже влияние на внутренние органы (ведь они тоже «подвешены» на фасциях).🧠 С точки зрения кинезиологии шрам - это не просто след от травмы.Он искажает проприоцепцию — то есть мозг «теряет из виду» этот участок тела.Из-за этого нарушается восприятие движения, появляется асимметрия, меняется тонус мышц, может даже меняться походка или осанка!Иногда зона шрама может быть чрезмерно чувствительной — болит при прикосновении.А иногда наоборот — будто «мертвая».🚨И то, и другое сигнализирует: телу нужно вернуть связь с этим участком.❕Почему иглы работают?Иглоукалывание рубцов воздействует на глубокие слои ткани, восстанавливает их подвижность и натяжение.Проще говоря, мы возвращаем телу тот запас ткани, который когда-то «украл» шрам.Рубец не исчезнет, но станет мягким, эластичным и живым - перестанет мешать телу двигаться естественно.‼️Если у вас есть шрамы - после операций, родов, травм - с ними нужно работать.Они могут быть скрытой причиной боли, напряжения или ощущения «скованности» в теле.

🌱 Натуропатические и ТКМ-препараты для профилактики болезни Шляттера и других заболеваний коленного сустава.Стандартное лечение предполагает ежедневный прием НПВС, хирургическое лечение с последующей физиотерапией и ЛФК.Но есть и другие альтернативные подходы.А.Травяные формулы ТКМ1.Ду Хо Цзи Шэн Вань - Устраняет "Холод-Сырость", улучшает кровоток в колене. устраняет суставной синдром, укрепляет Почки и Печень, восполняет Ци и Кровь. Применяется при хроническом суставном синдроме вследствие Пустоты Печени и Почек, слабости связок и костей, недостатке Ци и Крови.Симптомы. Боли в суставах и позвоночнике, скованность и тугоподвижность суставов, чувство онемения в конечностях, слабость и ощущение холода.2. Цзинь Гу Чжи Шан Вань - Стимулирует регенерацию костной ткани, уменьшает воспаление. Применяется также при хронических микротравмах связок.Диета по ТКМ при заболеваниях суставов: - Продукты "согревающие" Почки: грецкие орехи, черный кунжут, костные бульоны. Исключить холодную пищу и напитки . Б.Пептидные биорегуляторы1. Сигумир (Sigumir) - Содержит пептиды хрящевой ткани, нормализует метаболизм остеобластов. Курс: 1–2 капсулы/день × 30 дней ( хроническая, боль), 2 раза в год для профилактики фиброза . В. Натуропатические добавки- Коллаген + витамин C: ускоряет восстановление связок (доза: 10 г/день) . - Куркумин + босвеллия: природные НПВС, уменьшают воспаление без побочных эффектов (на период острого воспаления). - Магний и кальций: балансируют мышечный тонус, предотвращают судороги (соотношение 1:2) Немедикаментозные методы.Акупунктура. Рекомендуется ежедневный самомассаж колена с маслом арники, прохладные компрессы ( если есть чувство жара), греть, если сустав холодный, растяжка четырехглавой мышцы бедра. Физиотерапия. Тейпирование (ниже коленной чашечки).В некоторых случаях эффективна Гирудотерапия Пиявки ставятся вокруг колена для дренажа застоявшейся Крови (курс: 5–7 сеансов).Коррекция нагрузок: - Исключить прыжки и бег в остром периоде. Заменить плаванием или велосипедом . Полезны упражнения в воде, цигун. Лечебная гимнастика: -. эксцентрические разгибания колена- сидя на стуле, медленно (5–7 сек) разгибать колено с сопротивлением эспандера, подъем прямой ноги лежа, сгибания ног лежа на животе с резиновой лентой для укрепления бицепса бедра), Стабилизация коленного сустава.- Мини-приседания у стены (0–30° сгибания!) - С мячом за спиной, без отрыва пяток. Баланс на одной ноге: - На неустойчивой поверхности (подушка BOSU), 30–60 сек. Это общие рекомендации, которые требуют уточнения и редакции в конкретном случае. Каждый препарат имеет противопоказания и ограничения по возрасту.Травы ТКМ: Противопоказаны при аллергии на астрагал или солодку. Контроль печеночных ферментов каждые 3 мес . Пептиды: Сигумир не применяют до 12 лет. Возможна непереносимость лактозы в составе . Прогревание: Запрещено при остром отеке и гипертермии кожи.Гирудотерапия имеет противопоказания:Индивидуальная непереносимость, анемия, гемофилия, геморрагические диатезы, выраженная артериальная гипотензия, кахексия.#колени

Все прекрасно знают, что после операции от синяков прикладывают пакеты со льдом. А Пластика пошла дальше !На замену этому методу пришла процедура криотерапия!Этот аппарат стабильно удерживает охлаждение тканей на заданной температуре. Сосуды суживаются, уменьшается отек, уменьшаются боль и кровоизлияния.Таким образом, мы обеспечиваем нашим пациентам самое комфортное и безопасное восстановление с супер результатами и минимум синяков.👌🏻

Китайские хирурги провели первую пересадку печени от свиньи человекуО первой трансплантации части печени, полученной от генетически модифицированной свиньи, человеку, больному раком, китайские врачи сообщили в The Journal of Hepatology. Они пересадили часть печени свиньи на левую долю печени 71-летнего пациента после удаления более крупной правой доли, где росла опухоль размером с грейпфрут. Доля с трансплантатом от свиньи функционировала, вырабатывая желчь и синтезировала факторы свертывания крови. Организм пациента не отторг пересаженный орган, что позволило оставшейся левой доле печени пациента регенерировать и расти. Доля печени свиньи была удалена через 38 дней после трансплантации, когда развились осложнения. Пациент с онкологическим заболеванием на поздней стадии скончался чуть более чем через пять с половиной месяцев. В Китае он не имел права на получение донорского органа от человека, поскольку у него был запущенный рак и цирроз, связанный с гепатитом B комментарии к статье об этом опыте соредактор журнала Хайнер Ведемайер (Heiner Wedemeyer) назвал его «прорывом» и «исторической клинической вехой», хотя отметил, что описанный случай - единичный, и что ещё предстоит многое сделать для предотвращения осложнений и чрезмерного свертывания крови. «Началась новая эра трансплантационной гепатологии», написал Ведемайер. Доцент Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School) хирург-трансплантолог Хайди Йе (Heidi Yeh) отметила, что китайские исследователи проявили смелость, попытавшись провести такую ​​процедуру, поскольку предварительные экспериментальные работы по пересадке печени от свиней с отредактированным геном нечеловекообразным приматам оказались неудачными, что разочаровало многих ученых. Заболевания печени являются острой проблемой общественного здравоохранения в Китае: ежегодно более 300 000 человек страдают от печеночной недостаточности и испытывают острую нехватку донорских органов. Например, в 2022 году в Китае лишь около 6000 человек получили трансплантацию печени от доноров. По словам ведущего автора публикации Бэйчэна Суня (Beicheng Sun) из Аньхойского медицинского университета в провинции Аньхой, изначально планировалось, что пересадка печени свиньи будет временной, но, прежде чем извлечь орган животного из организма, врачи будут наблюдать за ним насколько возможно долго. «Я хотел, чтобы она служила мостом до тех пор, пока печень не восстановится или не будет найдена донорская печень», пояснил доктор Сунь. Он считает, что проведенная ксенотрансплантация демонстрирует хороший потенциал для регенерации печени и продлевает жизнь в ожидании человеческого донорского органа. https://www.nytimes.com/2025/10/09/health/chinese-surgeons-first-pig-human-liver-transplant.html

🌎Биодинамическая /традиционная по Д. Джелосу/ остеопатия - наука о живой силе, которая формирует и исцеляет.Биодинамическая остеопатия начинается с Гиппократа - с его аксиомы «Не навреди» и глубокого понимания человека как триединого существа: тела, ума и духа.Её цель - вернуть тело в баланс с природой, чтобы активировать естественные процессы самоисцеления, заложенные в каждом человеке.Название науки объединяет два греческих слова: bios - жизнь и dinos - сила.Это выражение древней идеи о жизненном начале - силе, которая движет телом, создаёт его и поддерживает постоянство внутренней среды.Эта сила - не метафора, а реальность, ощутимая в работе остеопата, когда тело начинает дышать, течь, вспоминать себя.Доктор Эндрю Тэйлор Стилл - основатель остеопатии. Доктор Эндрю Тэйлор Стилл (1828–1917) основал остеопатию как медицинское направление в 1874 году. Он искал не болезнь, а здоровье, утверждая, что здоровье всегда присутствует, независимо от степени болезни.Он говорил: «Задача врача - найти здоровье. Болезнь может найти кто угодно».Для Стилла тело человека - это живая система рек, где кровь, лимфа и спинномозговая жидкость текут свободно, питая и очищая организм. Когда поток нарушен - страдает вся система. Задача врача - убрать препятствия, вернуть движение. Остальное делает природа.Он писал: «Я люблю своих пациентов. Я вижу Бога в их лицах и формах».Стилл создал новое видение медицины - целостное, основанное на глубочайшем уважении к жизни и её внутренней мудрости.Доктор Уильям Гарнер Сатерленд - дыхание жизни.Уильям Гарнер Сатерленд (1873–1954), ученик Стилла, продолжил его идеи, заглянув ещё глубже - в тайну дыхания самой жизни.Будучи студентом, он обратил внимание, что края височной кости имеют форму жабер рыбы.И это стало для него откровением: «Череп предназначен для дыхания».Так родилась краниальная остеопатия.Сатерленд открыл феномен, который он назвал внутренним дыханием жизни - мягкий, ритмичный пульс, присутствующий во всём живом.Это дыхание нельзя увидеть глазами, но можно ощутить руками, если быть в присутствии и тишине.Он говорил:«В теле есть дыхание, не связанное с лёгкими. Это дыхание самой жизни».Сатерленд показал, что движение - это выражение здоровья, а здоровье - это движение, происходящее в согласии с природой.Доктор Джеймс Джелос - биодинамическая остеопатия как живой процесс.Доктор Джеймс Джелос (James Jealous, 1943–2019) стал тем, кто завершил и одновременно раскрыл новое измерение этой традиции.Он перенёс остеопатию из области техники в пространство осознанного присутствия и доверия к естественным процессам.Его работа стала синтезом эмбриологии, духовности и практики живого восприятия.Опираясь на труды немецкого эмбриолога Эриха Блехшмидта, Джелос сформулировал биодинамическую модель остеопатии.Он увидел, что те же силы, которые формируют эмбрион, - те самые «формирующие движения жизни» - продолжают действовать в нас всю жизнь, сохраняя способность к восстановлению.Блехшмидт писал:«Во время эмбрионального развития присутствует неосязаемая сила, которая создаёт форму и предшествует структуре».А Джелос добавлял: «Силы, формирующие эмбрион, становятся силами исцеления после рождения».Эта фраза стала сутью биодинамической философии.Жизнь не прекращается после рождения - она просто меняет ритм. Остеопатия, по Джелосу, - это искусство слышать эту силу, быть с ней в согласии, не вмешиваясь, а сонастраиваясь.Он говорил: «Мы не лечим. Мы присутствуем. Мы позволяем природе проявить себя».Для Джелоса прикосновение остеопата - это не манипуляция, а молитва в движении.Это момент, когда врач становится свидетелем Творения, происходящего здесь и сейчас.Современная биодинамическая остеопатия объединяет в себе все три линии: Стилла, Сатерленда и Джелоса. Это наука о живом движении, которое поддерживает жизнь, и искусство слышать присутствие в каждой клетке.Она не борется с болезнью - она ищет здоровье.Она не вмешивается - она слушает.Она не разделяет тело и дух она восстанавливает их единство.⬇️#остеопатия_XJ

Как поднимать тяжести, чтобы не надорвать спину?Напомню, тема возникла тк сейчас в меде нас учат правильно перемещать пациентов, и я считаю эти знания важны каждому в жизни)Итак, основные правила:1️⃣Все, что можно сделать за счет ног - делаем за счет ног. То есть чтобы поднять что-то тяжелое, передвинуть, перевернуть - приседаем до этого уровня и делаем. 2️⃣Не округляем спину. Если никак не избежать наклона, делаем это с прямой спиной. Тогда наклон будет сделан за счет тазобедренных, а не поясницы.Что я на практике увидела сразу, как тренер: чтобы делать все движения за счет ног, должны быть мобильные голеностопы, тазобедренные, здоровая растяжка мышц бедер.Иначе либо вообще не получится выполнить движения, либо пойдет нагрузка на колени.Поэтому важно разрабатывать мобильность суставов, которые по природе должны быть мобильны.🎥 Сняла вам наглядные видео «как правильно/как неправильно» для жизненных ситуаций: подъем тяжелого пакета и подъем ребенка из кроватки⬆️Ну и наглядную картинку принципа чередования стабильности и мобильности прилагаю.В чем суть: колени и поясница - регионы, которые должны быть стабильны.Если голеностоп и тазобедренные недостаточно мобильны, это начинает разбалтывать колени.Если тазобедренные и грудной не мобильны - это дает лишнюю нагрузку на поясницу. Поэтому важно возвращать мобильность и функциональность грудному, тазу, стопам.

Когда мне не хочется заниматься спортом, я, конечно же нахожу себе оправдания. Тем более это легко: и плечо у меня болит, и нога после перелома не восстановилась, и спондилоартроз, и остеохондроз, не выспалась, пмс и т.д. Но после знакомства с Максимом Майоровым реже срабатывают отговорки 😅.Максим - тренер по скалолазанию в Sportstation. С детства был парнем «лазучим» и в 15 лет залез на высоковольтный столб. Парня шибануло током в 6000 вольт, и он с 8 метров улетел на землю. Это его и спасло. Но пришлось ампутировать кисть. А теперь вспоминаем, что сейчас он тренер по скалолазанию. Мотиватор? А то! Недавно подписала с ним договор (о нем еще расскажу, когда время придет). А пока решила рассказать его историю, на случай если у вас за окном тоже пасмурно, болят руки-ноги, но надо идти на тренировку!😉Что вас мотивирует? Расскажите! 💪Джаga Face🔥Лицом к себе

Джозеф Пилатес за работой. У пилатеса интересная история возникновения. Его основоположник, Джозеф Пилатес, в молодости занимался разными видами спорта, имел развитую мускулатуру и был тренером. Во время I Мировой Войны он придумал способ реабилитации раненных солдат. Упражнения, которые можно было делать на кровати, приспособив ее, как тренажер. Пружины и ремни помогали создать нужное сопротивление для работы разных групп мышц. В 1926г Джозеф мигрировал в США, и открыл свою студию. Она пользовалась популярностью у балетных танцоров, особенно среди тех, кому требовалась реабилитация после травм. В преклонном возрасте Пилатес принял решения передать все свои знания танцовщица Романе Крыжановской, чьи наследницы по сей день продолжают популяризировать метод Пилатеса.

Причинная связь и медицинские упущенияКрайне сложный кейс отправлен ВС РФ обратно в апелляцию (02.10.2025, № 32-УД25-7-К1).Дело о смертельном ДТП, вследствие которого погибла супруга осуждённого, но вот отчего умерла – как раз и загадка.ДТП 24 января, смерть 5 марта. Что нам пишет суд первой инстанции:…смерть Е. наступила в результате двух сочетанных между собой заболеваний: - тупой сочетанной травмы тела с переломами костей скелета, ушибом головного мозга тяжёлой степени, пролежня с перфорацией дна желудка левого купола диафрагмы, эмпиемой плевры; - коронавирусной инфекции, вызванной вирусом COVID-19, осложнившегося сепсисом, двусторонней субтотальной пневмонии.Будь оно так, и то не всё было бы чистенько с точки зрения причинной связи (как минимум, небесспорно) – короновирус, подцепленный в больнице, по господствующему мнению, связь-то эту разрывать должен бы. Правда, медики и тут написали, что она и так бы умерла «без помощи», а потому «между телесными повреждениями, полученными в результате ДТП, и смертью Е. имеется прямая причинно-следственная связь». Но опять, есть позиция, согласно которой вот эти вот осложнения в виде короновируса и т.п. даже «смертельную» связь разрывают.Но у нас есть и другое заключение, в котором написано следующее:Гастростома, наложенная Е 28 января 2022 г., была выполнена по показаниям, но осложнилась её несостоятельностью. Несостоятельность гастростомы привела к развитию распространённого фибринозно-гнойного перитонита и сепсиса. Отёк головного мозга является следствием тяжёлой черепно-мозговой травмы, а острая дыхательная недостаточность - ковидной двухсторонней субтотальной пневмонии. Острый перитонит возник у Е в результате несостоятельности гастростомы. Причиной развития фибринозно-гнойного перитонита у Е явилась несостоятельность гастростомы, наложенной 28 января 2022 г. для кормления больной… Таким образом, не имеется прямой причинно-следственной связи между полученной при ДТП черепно-мозговой травмы и развитием фибринозно-гнойного перитонита. Непосредственной причиной смерти Е явилась полиорганная недостаточность…, возникшие в результате сочетанной травмы, полученной при ДТП, и заболевания - коронавирусной пневмонии… Между травмами, полученными в результате ДТП, и сепсисом, явившимся непосредственной причиной смерти Е не имеется прямой причинно-следственной связи; смерть больной наступила в результате осложнений, возникших в процессе лечения тяжёлой черепно-мозговой травмы и коронавирусной инфекции и прямой причинно-следственной связи между лечением и смертью не имеется.ВС РФ всё это сбрасывает обратно в апелляцию, говоря о том, что противоречия не разрешены должным образом. С этим нельзя не согласиться, однако правовые вопросы-то остаются.Судя по тексту определения, там ещё расследуется дело по упущениям медиков (почему и встал вопрос о причине смерти). И вот опять мы сталкиваемся со всё тем же сугубо правовым вопросом – разрывает ли виновная несостоятельность медицинского вмешательства причинную связь?С одной стороны, первая экспертиза абсолютно права в том, что она и так бы умерла от таких травм, а потому вменить можно.С другой стороны, у нас получается двое виновных в причинении смерти? Муж и врачи (ну если считать, что они накосячили)? Или будем для мужа рвать причинную связь в уголовно-правовом смысле? (Напоминаю – см. тут и тут, что я категорически не приемлю и считаю только запутывающей вопрос о причинной связи терминологии прямой / непосредственной и т.п. причинной связи, на которую ещё накидывается история с причинами / условиями – это «птичий» язык медиков, не пригодный для уголовного права.)В уголовно-правовом смысле одно цепляется за другое – sine qua non, муж-то вполне причинно связан со смертью в понимании этой теории. А медики тогда что?Тут вопрос правового выбора: если мы готовы признать, что упущения медиков в юридическом смысле слова рвут уголовно значимую причинную связь для исходно действующего, то так тому и быть. Только правило, давайте сделаем чёткое квалификационное правило!

Почему выигранная битва не приносит облегчения?Моего сверка выписали из клиники. Это большой путь, большая победа, победа над самым страшным - над смертью. Но как это ощущается на самом деле?Я напомню, началось всё с септического шока, потом инфекци атаковала сердце, операция на сердце 13 часов и 2 месяца в реанимации. После кардио больницы его перевели в инфекционную клинику. Глобально ему там не место, потому что антибиотики он мог принимать где угодно, а в инфекционной клинике все-таки занимаются другими звездецовыми случаями. Но как и во многих странах, в Хорватии проблема с такими пациентами. Которым нужно не лечение, а долечивание и реабилитация. Это брешь в медицинской системе. У таких пациентов уже нет специализации, им нужно общее восстановление. Восстановить движение, аппетит, мышцы и желание жить. Его не могли держать в кардио и не могли выписать просто так, поэтому отправили в инфекционку - капать антибиотики.В России тоже большая проблема с такими больными, которые вроде как уже не больны, но и не здоровы. Реабилитационные центры есть, хороших - мало, мест по ОМС - мало и фиг получишь. А восстановление очень долгое. Но сейчас не об этом.Выписка после такой болезни, когда все было на грани - это что-то невероятное. Месяц назад, казалось, что когда это произойдет, то будут брызги шампанского, салют и безмерное счастье. ПОБЕДА ЖЕ👊Счастье есть, но ощущается это не совсем так. Ты ожидаешь выписки как финальной битвы, после которой все вернется в норму, в то, как было. Но это не так, в норму это не придет ещё очень долго, а в как было - кто знает, может вообще никогда.Врачи говорили, что это долгая и сложная история и чтобы мы готовились и рациональным умом я все понимаю, но все равно. Есть ожидания: выписка - все закончится. Ты хочешь выдоха, а на самом деле надо сделать глубокий вдох и задержать дыхание очень надолго.Знаете, что вспомнилось… роды. Всю беременность ты готовишься именно к этому дню и кажется, если это переживешь, то дальше все будет легче) нууу ээээ как #матьТроих точно могу сказать, что с родами ничего не заканчивается, а только начинается. Вот здесь что-то похожее, выписался, а дальше - тяжелый каждодневный труд. Вот такие интересные ощущения.Я надеюсь, вы правильно прочитаете мой текст. Он не про то, что я недостаточно рада, а про то, какие ожидания есть в голове, даже если кажется, что ты очень трезво оцениваешь ситуацию.

🔬 Реабилитация после Eva и первые результатыПосле процедуры на аппарате Eva пациентки часто спрашивают: «А что дальше? Нужно ли сидеть дома?»💡 Хорошая новость: период восстановления минимален.Уже в этот же день можно вернуться к привычному ритму.Ограничения касаются только интенсивных нагрузок и интимной близости — обычно не более одного дня. 📌 Когда ждать эффект:Первые изменения (уменьшение сухости, повышение комфорта) возможны уже после 1-й процедуры.Выраженный результат обычно заметен после курса из 4–6 процедур.Эффект сохраняется в среднем до года и более, в зависимости от особенностей организма.✨ Для меня как врача важно, что Eva работает мягко, безопасно и с реальным результатом.Хотели бы вы узнать больше историй женщин, которые уже прошли эту процедуру?#гинекологспб #Evaаппарат #реабилитация #интимноездоровье #SPBгинеколог #YURKINA_pro #EVA_yurkina_pro

Удостоверение о повышение квалификации"Практика применения поведенческого анализа и инструментальной детекции лжи в кадровых и служебных мероприятиях,включая условия СВО"Когда просто отпускаешь ситуацию, даешь происходить всему,что происходит, то события, люди, ситуации входят в твою жизнь с неизмеримыми и необъяснимыми причинно-следственными связями. Совсем недавно ко мне пришло понимание,что хочется углубить знания в психике человека, заняться исследованиями, применением определенной методологии в случаях острого стресса. Но я планировал начинать с панических атак.( И уже посмотрел отдельный курс от известного кардиолога, который как я понимаю,посетили много людей, а также прочитал по этой теме целую одну умную книжку за последнее время )И пошло поехало: одномоментно я начал работу с участниками СВО, проведением психологической диагностики,составлением заключений, рекомендаций. Мероприятие, в котором я принимал участие была запланировано задолго До того, как я стал погружаться в эту тему, но все произошло одновременно и кстати. Далее, каким-то образом нашел группы единомышленников, которые занимаются этой проблематикой у нас в городе и уже прошел первые две встречи из многомодульного курса по работе с боевым стрессом, ПТСР, фантомными болями. На следующей недели опять же в городе будет мероприятие, посвященное всей этой проблематике, на которой будут выступать уважаемые эксперты-практики по работе со сложными эмоциональными состояниями и расстройства. Планирую посетить, познакомиться, пообщаться, обогатиться знаниями. Если отбросить сентиментальность, то пагубные и ужасные военные явления в виде психических и физиологических дисфункций являются большим и жизненно важным полем для исследований. Чтобы более качественно и эффективно помогать людям справляться... Справляться с этой жизнью, с ее экзистенциальными данностями в самой что ни на есть суровой, неприглядной, жестокой и холодной реальности, в которой мы живем.Замечаю, что имеется устойчивостью и ресурс ( пока по крайней мере) и для меня взаимодействие с ребятами является очень терапевтичным с определенной точки зрения. Не секрет,что мы познаем себя только в общение с другими, которые зачастую отражают тебе твои же особенности личности, с которыми важно каким-то образом обходиться.Сложно держать баланс между состояниями расфокуса и многозадачности: хочется успеть много важного, но в то же самое время остро ощущается банальная нехватка сил и времени.Общаясь с коллегами есть ощущение какой-то прострации: кто-то далеко впереди, а кто-то сзади, кто-то вообще про другое.Та самая плодотворная пустота? Посмотрим

При обращении мальчик плохо держал тонус, были "качели" от полного расслабления до напряжения. Интерес к пространству ограничивался схематичным подходом.На занятиях работали над активацией и закреплением тонуса тела.💖 В течение месяца родители старательно выполняли рекомендации, делали упражнения дома. 🎆В результате ребёнок хорошо держит тонус, у него появился интерес к окружающему пространству, стал пытаться знакомиться с гуляющими собаками и их хозяевами, с детьми на площадке.На открытой консультации во время семинара Модуль 1 проявил несвойственное для себя поведение: согласился впервые попробовать чай, сделал администратору подарок в виде картинки (пусть пока это нарисованные цифры).🌈 Работа с ребенком благотворно отразилась и на маме. Мама стала спокойнее относиться к мнению окружающих, больше доверять ребенку, ослабила опеку.Благодарим родителей за смелость прийти на открытую консультацию, за совместную работу и обратную связь.#методсотворение#отзывы+79255296566

Как вернуть нормальную жизнь после травмы головы: реальный пример лечения Когда ко мне обратился мужчина с хроническими головными болями после аварии, стандартное лечение уже давно не работало. Он принимал огромные дозы антидепрессантов, снотворных и обезболивающих. Его лицо было лишённым эмоций, а глаза — без надежды. «Я больше не живу, а существую», — признался он. Постоянная боль, усталость, апатия, бессонница — он уже не верил, что когда-нибудь вернётся к нормальной жизни. Но я знала, что есть решение. Главное — устранить причину боли, а не просто глушить её таблетками. ✨ Как я лечила пациента После травмы головы и шеи мозг страдает от внутричерепного застоя, спазмов сосудов и нейровоспаления. Обычные таблетки это не исправят — поэтому я применила комплексный подход: Снятие внутричерепного застоя: • Применение осмотического диуретика (маннита) для снятия отёков мозга. • Улучшение венозного оттока с помощью сосудистых препаратов (винпоцетин, эскузан). Поддержка мозга: • Нейротрофические препараты для восстановления повреждённых нейронов. • Витамины группы B, тиоктовая кислота и аминокислоты для нормализации обмена веществ. Снятие мышечного напряжения: • Обкалывание лидокаином в области позвоночной артерии для снятия спазмов. Реабилитация: • После снятия «застоя» пациенту назначили мягкую остеопатическую коррекцию, чтобы восстановить нормальную анатомию шеи и головы. 📈 Результаты Уже через несколько дней лечения: ✓ Головные боли значительно уменьшились. ✓ Пациент смог снизить дозировки антидепрессантов. ✓ Улучшились сон, концентрация и общее самочувствие. ✓ Появились силы и энергия, улучшилось настроение. После курса лечения он вернулся к полноценной жизни — снова работал, чувствовал себя энергичным и свободным от боли. ⚠️ Важно Травмы головы требуют внимания, даже если боль кажется несерьёзной. Если не лечить посттравматическую головную боль, это может привести к нейродегенерации и даже деменции. Лечение должно быть направлено не только на снятие боли, но и на устранение её причин. 💬 Была ли у вас травма головы? Как вы справлялись с последствиями? Поделитесь в комментариях.***Подписывайтесь на меня в других соцсетях:Телеграм-канал «Заметки невролога» | Канал о мигрени | Канал о тревоге | Группа ВКонтакте | Группа в Одноклассниках | Канал в Дзен | YouTube-канал

А у вас бывает так, что боль в спине становится постоянной спутницей?То тут защемило, то там ноет. Ситуативно, но при этом повторяется из раза в раз.А иногда — так вообще боль постоянная. И вы как будто уже даже свыклись с ней. Но на самом деле она каждый день высасывает много сил и энергии, выматывает. Вы понимаете, что устаете из-за неё.💚У меня был период, когда боль в спине была постоянной. Я тогда даже не помнила, а как это:  жить без неё. Каждый день то прострел в поясницу, то скованность, то повернуться нормально не могла. Невозможно было банально ни голову спокойно помыть, ни нагнуться обувь застегнуть, ни встать с кровати без боли. Моим лучшим другом был обезбол — и то лишь на некоторое время, а потом как круг сансары. Я понимала, что на обезболивающих жить постоянно нельзя, это жуткая нагрузка на организм, и срочно нужно было что-то менять.Мои клиентки тоже часто испытывают подобное и приходят в личную работу не только с запросом на красоту тела, но и с запросом комфортно двигаться и жить.А как у вас? Страдаете от боли и дискомфорта в спине? Ставьте 🔥 если вам тоже знакома эта тема.

«Когда собрались все врачи и сообщили об ампутации не только ног, но и рук, я мог только плакать»Роман Костомаров. Олимпийский чемпион. Король льда. Человек, чьё тело было отточенным инструментом для создания красоты.Январь 2023 года. Пневмония. Реанимация. Сепсис. Врачи борются за каждый миллиметр его тела. Отмирают ткани на руках и ногах.Ампутация обеих стоп. Потом кистей рук.3 февраля врачи собрались и сказали ему всё. Он мог только плакать. Потому что ничего больше не мог.«Я просто упал с самой высокой горы в глубокое ущелье».Отчаяние. Депрессия. Принятие.Он говорит: это долгий процесс. Здесь очень важно не остаться одному.Что его удержало? Жена. Двое детей. Понимание, что раз остался жив, сдаться невозможно.После одной из операций наркоз отпустил раньше времени. Он проснулся и почувствовал адскую боль. Орал 5-10 минут, думая, что его режут живого.Фантомные боли. Он «чувствует» ногу, пальцы ног, которые может «вытягивать». «Чешется» нога, но почесать он её не может. Ночью переворачивается, пытается взять одеяло и натянуть на себя. Но нечем.«Я поездил на инвалидном кресле и понял, что не могу сам крутить колёса. Мне нечем».Август 2023 года.Роман впервые после ампутации вышел на лёд.Он не мог делать то, что делал раньше. Его тело больше не было тем инструментом, которым он владел виртуозно.Но он вышел. С протезами. С болью. С новым телом.Сейчас он ведёт программу. Выступает на форумах. Тренируется. Про него снят документальный фильм «Рожденный дважды».Принятие тела произошло не через «полюби себя таким».Оно произошло через невозможность остаться прежним и необходимость построить жизнь заново.Не с тем телом, которое было. А с тем, которое есть. Здесь. Сейчас.Без выбора оставаться в прошлом.И это самый простой ответ на частый вопрос: Как принять то, что как раньше уже не будет?ПыСы: Думаю была проделана огромная работа психологов – прожить такое, даже вдвоем, не сломаться и не сломать близких, к сожалению, невозможно. В этом ужасе, у каждого своя боль.

Дорогие коллеги!🧠 Онлайн-курс «Моторная алалия: системный подход»Все мои посты, семинары и вебинары рождаются из жизни — из реальных ситуаций. Иногда из разговоров с родителями, часто — из занятий с детьми.А этот курс появился после беседы с коллегами:«АЮ, когда же вы привезёте моторную алалию? Нам так нужна эта тема! Как работать? Где методика?»И вот он — мой ответ ❤️⸻⚡ О проблемеАлалия — это ТНР (тяжёлое нарушение речи), сложное языковое расстройство, всегда связанное с органическим поражением мозга.Мы всегда сталкиваемся с несформированностью предречевой базы — и обязательно ищем «слабое звено».Одно из самых уязвимых — фонематический слух.Важно помнить:🚫 нельзя требовать от ребёнка моторную программу, если мы не учили его ей владеть.📍 Нет моторного планирования — страдает «лоб» (самоконтроль и регуляция поведения).⸻🎓 Мой подходСистемный подход к алалии я вынесла из МГГУ им. Шолохова, где моим преподавателем была В. К. Воробьева (ей же я показывала свои первые альбомы!).📚 Приёмы и методы я знаю — часть найдена опытным путём, часть эмпирически, а кое-что до сих пор остаётся предметом размышлений.⸻📅 Онлайн-цикл из 8 лекций1️⃣ Теория: основы формирования гнозиса, праксиса и других ВПФ в онтогенезе, их связь с речью.2️⃣ Нарушения речи: алалия, аутизм, интеллектуальные нарушения, ринолалия, дизартрия. Структура дефекта моторной алалии.3️⃣ Диагностика: нейропсихологический и логопедический подход.4️⃣ Клинические случаи: разбор реальных примеров.5️⃣ Педагогическая работа: приёмы по Бернштейну, нейрокоррекция.6️⃣ Афферентная моторная алалия: методы коррекции.7️⃣ Эфферентная моторная алалия: методы коррекции.8️⃣ Развитие речи: грамматические категории, словарь, логико-грамматические конструкции.⸻🌍 Формат📺 8 онлайн-встреч🕒 Доступ к записям💬 Общение и разбор кейсов⸻💡 Этот курс для вас, если вы: • работаете с детьми с ТНР или подозрением на алалию, • хотите системно понять механизмы речевого дефекта, • ищете реальные рабочие приёмы, а не только теорию.⸻👉 Записаться и оплатить курс можно здесь:🔗 www.logopedsazonova.com/motornaya-alaliya-online-8

4️⃣ Почему тело помнит все?Есть ещё один древний уровень, на котором застревает психологическая травма. Без работы с ним терапия может не давать результатов. Питер Левин, создатель метода Соматического Переживания, называет его рептильным мозгом.Что такое рептильный мозг?Ствол мозга — самая древняя структура, которая отвечает за базовые функции выживания: дыхание, сердцебиение, температуру тела. Здесь рождается реакция замирания, когда бежать и драться бесполезно.Он древнее амигдалы, древнее эмоций. Это чистая физиология выживания.Открытие ЛевинаЛевин заметил, что животные после опасности дрожат и трясутся — так разряжается застывшая энергия стресса. Животное "вытряхивает" травму и возвращается к нормальной жизни.Левин предположил, что люди утратили эту способность, и его метод учит заново "вытряхивать" травму из тела через завершение незавершённых защитных реакций.Ловушка телесного упрощенияПосле Левина его идею сильно упростили: "Всё решается через тело! Просто отреагируйте телом — и всё пройдёт."Но есть критическая разница между животными и людьми.У животных древний мозг работает относительно независимо: опасность прошла → тряска → готово.У людей древний мозг работает в постоянной связке с амигдалой и префронтальной корой. Пример из жизниНедавно у меня самой была сильная стрессовая ситуация - я чуть не потеряла крупную сумму денег. Я вспомнила совет Левина и хорошенько протряслась. Мне стало немного легче, но тревога никуда не ушла. Потому что внутри я всё равно понимала: да, я избежала серьёзной угрозы, но она вполне может повториться.Никакая тряска не обманула думающий мозг. Ночью я проснулась и долго не могла уснуть, а утром проснулась совершенно разбитой. Только работа с терапевтом через день на всех трёх уровнях одновременно помогла мне выйти из стресса. Уже следующей ночью после терапии я крепко спала.А в последующие дни предприняла конкретные шаги, чтобы защитить себя и других от подобных случаев. Исцеление — это интеграцияЛевин говорил о интеграции всех уровней: ⭐️ разрядить замершую энергию в теле, ⭐️ восстановить чувство безопасности и связь с другими, ⭐️ осознать и придать смысл произошедшему. Почему мое самолечение не сработало? Замершая реакция всегда привязана к конкретным деталям пережитого — её нельзя просто «вытряхнуть» из тела, не возвращаясь к переживанию. Чтобы защита завершилась, нужно осознанно прожить эту часть опыта, выразить эмоции и осмыслить произошедшее.Тело разряжает напряжение, эмоции находят выход, разум придаёт смысл и открывает новые возможности, а эмпатия терапевта возвращает доверие к миру.Всё вместе, а не вместо.Встречались с упрощением, что работы с телом достаточно?#мышлениевстрессе#психологическая_кухня↪️Записаться на консультацию