Реабилитация — страница 16

- Да пойми, максимум, что я могу - это попробовать отодвинуть дату! - тонкие пальцы стискивали бока кружки, казавшейся слишком большой в этих хрупких ладонях. Худенькую девушку в закрытом темно-синем платье, что не отрываясь следила за собеседницей, никто не назвал бы красавицей, но было в резких, словно вычерченных небрежными взмахами кисти чертах ее лица что-то такое, отчего взгляд возвращался к ней снова и снова. Собеседница ее что-то сердито печатала на клавиатуре, и неодобрение явственно сквозило в каждом жесте. - И вообще, думать надо было, когда СНИЛС исправлять стали! Он как только в базе появился, система поиска ошибок мгновенно его нашла! - кружка со стуком опустилась на стол, едва не плеснув содержимым, и девушка продолжила, чуть подавшись вперёд:- И что прикажешь делать? Подлог - должностное преступление, между прочим! Шеф за такие дела в порошок сотрет.- Я и не настаиваю, - девушка за компьютером наконец оставила в покое несчастную клавиатуру и развернулась к собеседнице. - Просто нам всем очень, очень жаль. Ребята огорчены, и вообще... - Понимаю. Но и ты пойми - вариантов никаких. Я могу потянуть его, но не дольше половины лунного цикла. Статистика подводится два раза в месяц, и не позже полнолуния он должен умереть.Мадам, а это была именно она, откинулась на стуле, сдвинув брови, отчего между ними образовалась морщинка, и сложила руки на груди. Девушка в белом халате, сидящая напротив нее, удручённо кивнула:- Реаниматолог сказал, он крайне тяжелый, и счет на дни. Думаешь, две недели дотянет?- Пфф... Ты не забывай, в этой больнице очень, очень хорошая реанимация! - на губах Мадам появилась и тут же пропала мимолетная улыбка, и доктор понимающе кивнула. Действительно, дурацкий вопрос - забыла, с кем разговаривает, право слово. - А есть ли смысл тянуть? - спросила она. - Мучить только человека.- Возможно, и есть. Родственнику в Сибирь позвони, а там и видно будет. Мадам поднялась и направилась к выходу, обернувшись в дверях: - Две недели, не больше.И исчезла.***Ровно две недели тому назад Н. из самой первой истории про Мадам уехал в реанимацию с повторным обширным инсультом. Сегодня утром его не стало. За это время нашлась его бывшая жена, с которой она не виделись несколько десятилетий (он жил до интерната с другой женщиной), и семьей было решено, что родственники будут хоронить его на маленьком деревенском кладбище, там, где его корни. Рядом с матерью и другими. Интернат бы там не смог похоронить, нам только город доступен. Нам очень жаль, и мы будем скучать по утренним улыбкам, добродушию и присутствию Н. в жизни отделения. По счастью, ребятам удастся даже проститься - в понедельник интернат его заберет из патанатомии, обиходим, оденем и отдадим уже Ритуалу, который закажут родственники. Жаль, что так получилось, но с другой стороны, сбой системы дал ему ещё семь лет жизни. Которые сегодня подошли к концу.#мадам

История моей пациентки Ольги🌸 Она пришла ко мне после операции и практически не могла открыть рот — всего на один палец. По правой стороне был сильный отёк, челюсть была зажата, жевательные мышцы находились в напряжении, связки укоротились. Это последствия травмы, и с ними нужно было работать очень мягко.✅ Сначала я провела диагностику, чтобы понять, где именно «зажато»Напряжение шло от шеи — Я её расслабила ✅ Затем восстановила венозный отток для хорошего кровообращения в голове. ✅ Применила техники остеопатии: выстраивала череп, работала с лимфатической системой, снимала отёк с лица. ✅ Постепенно подключила в работу с жевательными мышцами, связками и добавила гимнастику для раскрытия рта.Мы занимались интенсивно на протяжении трёх месяцев. И результат впечатляет — Ольга смогла раскрыть рот уже на 4 пальца!💫😌 Такие моменты радуют и вдохновляют меня в работе: видеть, как человек постепенно возвращается к полноценной жизни.

🚑 История бойца на реабилитации в АРЦ Андрея РадостеваВ феврале 2022 года Андрей, житель Донецка и сотрудник теплосети, получил повестку. Как и тысячи других, он откликнулся и отправился на службу. Его путь привёл на передовую в Херсонскую область, где в декабре того же года он получил тяжёлое ранение.Служба привела его под Алёшки, Херсонской области, меняя смену с товарищами, Андрей попал под танковый обстрел с противоположного берега Днепра. Осколок повредил грудной отдел позвоночника и затронул спинной мозг. Очнулся он уже в Санкт-Петербурге, пережив экстренные операции сначала в Севастополе, затем в Северной столице. Позже его перевели в Екатеринбург, а спустя время боец попал домой, в Донецк. Прогнозы врачей были неутешительными – современная медицина пока не умеет полностью восстанавливать повреждённый спинной мозг. Но Андрей не сдался. Год назад, благодаря поддержке жены, он попал в Амвросиевский реабилитационный центр.Сегодня боец отмечает, что по сравнению с его состоянием год назад, он сильно окреп. В Амвросиевском реабилитационном центре он прошёл уже несколько курсов реабилитации, научился опираться на одну ногу и делать первые шаги. Дома он тоже не забрасывает занятия: лечебная физкультура, занятия на шведской стенке и частая активность. Поддержка семьи и мотивация, которую Андрей получил в нашем центре, стали опорой нашего героя и верой в выздоровление.Наш сегодняшний герой — это не просто история трудного пути, ранения и реабилитации, а напоминание нам всем о том, что путь восстановления зачастую долог, где каждый день требует огромной работы, терпения и скрупулёзности. Это история стойкости, веры и человеческого достоинства. И пока есть движение - есть надежда.Мы желаем Андрею пройти свой путь до восстановления как можно скорее и не терять усердия и силы воли! А мы всегда поддержим и поможем!Комплексная реабилитация бойцов проходит в рамках реализации проекта «Новая жизнь на 360» Благотворительным фондом «География сердца»💙 при поддержке Фонда президентских грантов👋#историябойцанареабилитацииАРЦ

Ну что, теперь ребенок, у которого в карте пятью разными почерками было написано "прогноз неблагоприятный, лечение не показано", умеет играть в Уно. Удивительно, да?

Забота о себе после активной рабочей недели – это важно! 💖 JetBoots Prime поможет вашим ногам восстановиться и быть готовыми к новым вызовам 🤗

Почему я вообще заговорил про компрессионные штаныВыше я разбирал компрессионные штаны для восстановления — как они работают и стоит ли на них тратиться.Но вопрос появился не из воздуха.Есть частая жалоба от игроков: если между сменами приходится долго сидеть, ноги «каменеют» и потом тяжело резко включиться в игру.Это не миф — это эффект застоя крови и остывания мышц. Именно с этим пытаются бороться компрессионные технологии.Что происходит, когда ты сел и сидишь без движения • Мышечный насос выключается.Во время смены сокращения икр и бёдер выталкивают кровь и продукты обмена вверх. Сел — насос перестал работать. • Лёд и влажная форма охлаждают.Температура падает → проводимость нервных импульсов снижается, мышцы становятся «вязкими». • Метаболиты и жидкость застревают.Лактат, ионы водорода, лишняя жидкость не успевают уйти, ощущение «залива» растёт.Итог — ноги становятся тяжёлыми, теряется резкость и ощущение «готов к рывку».Что можно сделать прямо во время игры • Не замирать: шевели стопами, делай подъёмы носков/пяток. • Изометрия: напряги квадрицепсы и ягодицы на 2–3 сек, отпусти, повтори. • Если есть место — встань, пару шагов, мягкие подпрыгивания. • Сохраняй тепло: сухие гетры, штаны, полотенце. • Перед выходом: 2–3 быстрых сгибания/разгибания коленей, короткая активация.Что тренировать заранее • Скоростная выносливость и RSA — чтобы мышцы быстрее «очищались» даже в паузах. • Венозный насос: икры, стопы, бёдра — улучшай работу «помпы». • Гидратация и электролиты: густая кровь циркулирует хуже.Где тут место компрессионным штанамКомпрессионные устройства как раз и делают за тебя часть работы: камеры надуваются снизу вверх и помогают гнать кровь и лимфу, уменьшая отёк и забитость.

9. Молоко начало плаааавно приходить на 3 сутки. Там скорее было переходное. Начали слегка мокнуть топы/майки. К утру 4-х суток грудь наполнилась до предела. Твердые комочки по всей площади. Было ощутимо в какой груди ещё есть место, а какую надо срочно опустошить - ту и дала малышке. Дежурство груди не засекаю, но максимально долго даю одну, чтобы дочь не написалась только ранним молоком. Пускай трудится - нам обеим на пользу. Скорее всего часа по 3-3,5 одна грудь и дежурит. 10. Волосы мыла разок🤪👌🏽 В остальное время просто хвост/косичка/гулька. Пока мне нравится мое отражение в зеркале не пойду их мыть. Лень🤣 (К 10 суткам всё же мыла голову снова😅)11. Сплю всю ночь (даже лучше, чем в последние недели беременности!!! Нос не закладывает, ни разу не встаю в туалет, лобок не болит, восторг!!!) Просыпаюсь раза 2, чтобы вручить нуждающуюся грудь и сменить мокрую пеленку дочке.12. Ничего обязательного не делаю по быту. Юра все взял на себя. Делаю либо то, что срочно-срочно прям сейчас надо лично мне, либо мелочевку, которая мне по пути (зашла в гардероб за трусами - заодно разложила из стопки 5-10 вещей на свои места, шла в туалет и по пути распределила предметы, которые хаотично оставила Эйва). Ближе к 10-м суткам я стала делать ещё эстетичные дела: что-то где-то красиво расстелила, поправила, украсила. И всё это про «мелкие дела». Кухня, стирка на муже💪🏽13. Отпустила лохии «на волю». Ночью с 3-х на 4-е сутки сняла послеродовые прокладки, которые выдали в роддоме и дальше нахожусь только в обычных черных/темных больших трусах/шортиках. Сразу стало легче шву (микро-шву). Обильность крови напоминает 2-й день моих месячных. Густо, но не поток, в котором нет конца и края. Всё-таки ритм присутствует и с ним всё также, как и с месячными, можно совладать регулярными походами в туалет. В общем, не так страшен зверь как его малюют. Мне очень комфортно просто быть, а не класть под себя прокладки.14. Состояние: счастье и чувство, что мы фантастически справляемся всю первую неделю. С Эйвой только в первые сутки было непонятно. Именно не понятно как теперь баланс искать и в чём он (как уделять ей достаточно внимания пока я и сама без сил, и с Лавой нужно наладить уход/ГВ). Затем по микро шажочкам и решениям выстроилась очень комфортная картина и я не вижу в Эйве ни крупицы ревности. Пока баланс балансирует. Юрка устаёт во всех ролях сразу быть, но тоже знает, что это небольшой кусочек времени. Через 17 дней прилетят его родители и весь быт точно помогут, а бонусом и у Эйвы появится дополнительная отрада, а у меня к тому времени уже и лохии пройдут, и силы прибудут, да и вообще смогу из дома выходить по чуть-чуть с Эйвулей и Лавой. Я в стадии, где меня радует и нынешнее, и грядущее!15. За эту неделю я перемещалась из роддома в садик за Эйвой и домой, принимала вечером гостей (акушерку и фотографа). На вторые сутки в обед приезжали друзья (Макс и Диана), на 3-и сутки ходила в гости к акушерке на курс для беременных (5 часов была там), остальные дни никуда не выходила и 75% времени проводила лёжа. В принципе в любой день основная задача к себе сейчас - лежать. Вставать по нужде или по желанию, когда оно настоящее. (На 9-е сутки снова ездила с Лавой к Оле на курсы, она живёт напротив меня. Была там 2,5 часа. Я там тоже лежу, но при этом общаюсь с очень близкими женщинами. Юра отвозит и потом едет за Эйвой в садик, забирают меня вместе).16. Пару раз делала упражнение на спину-живот. Становлюсь на четвереньки и прогибаю спину вниз-вверх. Хочу ли ещё детей? Определенно. А вот сколько и когда уже будем смотреть по ходу пьесы. Я пока сильно впечатлена потугами🤣

Отложим кексы в сторону:) И не потому что я потеряла рецепт, а потому что их пока не было в меню и я не сделала для вас свеженькое красивое фото📸Давайте я лучше вам расскажу про нашу Новосибирскую учебу 😁На прошлой неделе целая делегация из нашей больницы погружалась в тему нутритивной поддержки🥼Мы обсуждали тему кормления пациентов в условиях реанимации, и далее как быть после стабилизации самочувствия. Некоторые вещи мы услышали впервые!Калории для пациентов в реанимации считаются совсем иначе, чем для обычных людей. В тяжелом состоянии организм активно «сжигает» собственные ресурсы, поэтому кормим мы его в начале совсем немножко, постепенно повышая калорийность❗️Для питания используются специальные смеси, которые максимально сбалансированы по составу микро и макронутриентов. Есть и внутривенное питание, растворы аминокислот, витаминов и микроэлементов💊Выбрать правильную тактику, оценить потребности пациента в и подобрать питание - настоящее искусство! При верно назначенной нутритивной поддержке организм быстрее идет на поправку, сокращаются риски осложнений и сроки пребывания в стационаре🏥Непременно будем нести знания в массы:) и внедрять полученные навыки в клинической работе🥼

Как же важно, чтобы каждый взрослый, который учит, лечит, тренирует, занимается с нашими детьми, верил в них и видел в них безусловно хороших людей. Это и нас, родителей касается. В последнее время я перебираю школы и доп занятия для детей. Главный критерий выбора - то, каким видят там моего ребёнка. Илья очень плохо говорит для своего возраста. Времени было упущено много, я это понимаю, но на то были объективные причины. И вот летом я ищу ему логопеда. Обратилась к очень опытному специалисту по рекомендации. По пути на первую встречу к ней Илья уснул в машине. Пришлось будить, парень был недоволен. Жарко, любимые вафельки растаяли. Полуподвальное маленькое помещение, нас встречает сурового вида тётя. Собирает анамнез, постоянно тыкает меня носом в то самое упущенное время, а я в тот момент, надо сказать, пребывала в нехилом таком субдепрессивном состоянии (на 3 год эмиграции это нормально), а тут ещё и та самая материнская вина, снова жизнь всю ребёнку испортила. Илья жмется ко мне, ноет, просит уйти, страдает по растаявшим вафелькам. Тут она переключается на ребёнка, не знакомится с ним, не выстраивает контакт, сразу даёт ему задания. Понятно, тот ещё больше вжимается в меня, скулит,  но потом что-то начинает выполнять. Ошибается, получает жесткие указания на это, скулит, но переделывает и снова бежит и зарывается в меня лицом. И тут на Илью начинают сыпаться диагнозы - и неврология с назначением препаратов (напомню, это хоть и многоопытный, но логопед, не врач), и отставание в эмоционально-волевой сфере ("он виснет на вас и ноет без конца"), и серьезная задержка речевого развития, и пр. пр.Слезы подступают к горлу, хочется схватить Илью, его растаявшие вафельки и бежать прочь. Но я как кролик перед удавом. И тут досталось и этим ебаным вафелькам. Вернее мне. Что, покупая их, я разрушаю его бедный недоразвитый мозг. В конце правда специалист признала, что эффективная работа с таким отсталым ребёнком вряд ли будет возможна и даже отказывается брать оплату за диагностику. Я все же оставляю ей часть этой суммы за потраченное время, Илья получает в подарок ракушку, хватает вафли и бежим оба прочь, глотая слезы. Надо ли говорить, какое состояние было у меня после этой встречи? И как сложно и страшно было искать нового специалиста, ожидая снова выслушать подобное. Спасибо соседке, она подсказала мне контакт другой девушки-логопеда. Зашла к ней на страничку, набралась смелости и записалась на диагностику. Илья уже на первой встрече сидел и занимался с ней, не обращая на меня никакого внимания (хотя нет, поворачивал голову иногда, проверяя, здесь ли я - и это нормально!). Прошло 2 месяца занятий. Прогресс есть, новые слова даются легче, парень выполняет хитрые задания специалиста с интересом, а мы оба - поддержку и уверенность, что все получится. А ещё понимание, что у нас растёт чудесный сообразительный мальчик с живым умом, которому просто нужно немного помочь. Очень жаль, что все ещё многие специалисты, работающие с детьми, не понимают, что для развития и обучения необходимы тёплый контакт, вера в ребёнка, поддержка и да, та самая любовь, а не годы опыта и тонны авторитета. Согласны?

Как колено? #здоровье #ЗаменаСустава Два месяца прошло с момента операции по полной замене коленного сустава на ATTUNE by J&J. Пост про это был тут > https://t.me/sergeishaliapin/2295И вот, я уже смог выкатиться на велосипеде. Пока не далеко и довольно сложно, через боль и усилие, но таки смог!Этот пост для тех кому неравнодушно мое здоровье, а также для тех, кто интересуется операцией по замене сустава и реабилитацией после нее.Если честно, мои ожидания что будет легче восстановиться чем после первой операции были полнейшей глупостью. Несмотря на то, что сгибать сустав можно уже буквально на второй день после операции и он сгибался аж до 75 градусов. Но это довольно серьезная операция, с существенными отеками и полноценной, длительной реабилитацией.Первые 2 недели были постоянные отеки, квадрицепс из-за боли и шрама работать отказывался. Приходилось «запускать» его вручную. Через боль.Будучи опытным в реабилитации, я запас специальный стул в ванной и полиэтиленовый носок для мытья - вот это обязательно надо иметь, иначе… ну даже не знаю как. Не мыться видимо.Увеличение угла сгибания колена напрямую зависит от отечности и количества усилий, прилагаемых дома. То есть сеансы физиотерапии - массаж, электростимуляция и прочее, это конечно хорошо, но без домашней работы толку от них раза в два меньше. Кстати увеличение угла происходит не линейно, а по какой-то кривой, где могут быть и откаты обратно, если перезаниматься. Вот в понедельник было 83 градуса, а в среду с трудом 75 градусов.Еще одним серьезным испытанием для меня стало состояние беспомощности и зависимости от других. Просить каждый раз чтобы одеть компрессионный чулок, помочь тут, сделать укол, подержать тут. Просто потому что даже стоять долго - больно. Для меня это был сложный момент.Еще один неприятный нюанс - компрессионный чулок. Который в первые 1-2 недели вроде как норм и даже хорошо - отек сильно меньше. 3-4 неделю раздражать начинает сильно. А 5-6 неделю даже если надевать только на ночь - бесит невероятно. Даже костыли так не бесят. А ведь они, сволочи, вообще никогда не могут стоять и не упасть, хоть как ты их закрепи.Короче, реабилитация это серьезный момент. Про который почему-то не думаешь, соглашаясь на операцию. И в ней нет чит-кодов. Только медленный и болевой процесс.Через два месяца я могу ходить почти не хромая, могу стоять и даже приседать на больной ноге, делать выпады. Слегка пощелкивает, но обещают что пройдет. Если долго стоять - отекает. Если позаниматься - сначала становится сильно лучше, а потом снова отекает. Лед, лед, лед. Быстро устаю (это тоже раздражает).Постоянно работаю над квадрицепсом и растяжкой. Иначе нога перестает разгибаться до полного, а это не менее важно чем сгибание и тренировать чуть ли не сложнее.Моя реабилитация еще не закончена, на сегодня 90-95 градусов сгибание, а цель 130 градусов. Впереди еще 1.5-2 месяца работы.Что могу сказать всем кто задумывается о подобной хирургии:В моей ситуации, с полностью изношенным суставом - это вариант и возможность вернуть качество жизни. А если у вас просто побаливает и легкий артрит и вам меньше 60 лет, то даже не думайте! Это очень серьезная операция и крайняя мера.P.S. отдельное спасибо клинике реабилитации CUF Sintra.

У пациента развился спинальный инсульт (нарушение кровоснабжения спинного мозга) на уровне шейного отдела с развитием глубокого верхнего парапареза, нижней параплегии, нарушением функции тазовых органов.В один миг человек превратился в лежачего пациента, глубокого инвалида. В течение недели развился обширный пролежень крестцово-копчиковой области обеих ягодиц.Выполнена хирургическая обработка пролежня. После полного очищения раны предстоит пластика раны.

Зарядка для язычка: говорим чётко и красиво! 🤸‍♀️🗣Здравствуйте, дорогие родители! ✨Часто ли вы слышите от своего малыша речь, которую иногда трудно разобрать? Знакома ли вам фраза «каша во рту»? Не волнуйтесь, это очень распространённая ситуация, и у нас есть замечательный, а главное – весёлый инструмент для её исправления. Это артикуляционная гимнастика!Что это такое? Простыми словами, это фитнес для органов речи: языка, губ, щёк и нижней челюсти. Так же, как мы тренируем мышцы тела, чтобы быть сильными и ловкими, мы должны тренировать и речевой аппарат, чтобы звуки получались чёткими, правильными и красивыми. Картинки, которые вы видели, – это прекрасный пример такой гимнастики в игровой форме, где каждое упражнение сопровождается забавным стишком и понятной инструкцией.Для чего нужна эта волшебная гимнастика? 🤔Регулярное выполнение этих несложных упражнений помогает:• Укрепить мышцы речевого аппарата. Слабый язычок просто не может занять правильную позицию для произнесения сложных звуков.• Улучшить подвижность и точность движений. Ребёнок учится лучше управлять своим языком и губами.• Подготовить базу для постановки «трудных» звуков, таких как [Р], [Л], [Ш], [Ж], [Ч], [Щ]. Например, упражнения на растягивание подъязычной связки и умение удерживать язык наверху напрямую готовят артикуляционный аппарат к правильному произношению самых коварных звуков.• Улучшить кровоснабжение органов речи, что положительно сказывается на их развитии.• Сформировать правильное речевое дыхание.Золотые правила успеха 🌟Чтобы ваши занятия приносили максимальную пользу и радость, помните о нескольких важных моментах:1. Регулярность – залог успеха! Лучше заниматься каждый день по 5-7 минут, чем один раз в неделю по полчаса. Превратите это в полезный утренний или вечерний ритуал.2. Всё в игровой форме! Занимайтесь перед зеркалом, чтобы ребёнок видел, как работает его язычок и губки. Придумывайте сказки про «Весёлый Язычок, который отправился в путешествие», используйте стишки, как на картинках.3. От простого к сложному. Начинайте с 2-3 упражнений, которые получаются у малыша лучше всего, и постепенно добавляйте новые, более сложные.4. Качество важнее количества. Внимательно следите, чтобы ребёнок выполнял движения правильно и точно, без лишнего напряжения. Не торопитесь, пусть каждое движение будет осознанным.5. Хвалите своего маленького чемпиона! Позитивный настрой и ваша искренняя поддержка – лучшая мотивация для малыша. Радуйтесь вместе с ним его маленьким и большим победам!Артикуляционная гимнастика – это не просто набор упражнений, а увлекательная игра, которая закладывает фундамент для чистой и красивой речи на всю жизнь. Начните уже сегодня, и очень скоро вы услышите первые результаты! ❤️#логопедия #развитиеречи #артикуляционнаягимнастика #дети #родителямназаметку #говоримправильно #запускречи #логопед #советылогопеда #упражнениядляязыка➡️ МЕНЮ | выбирай нужное и ЖМИ ⬅️Образование и Воспитание. Всё лучшее здесь!

🧠 На выходных была на обучении «Поясница и тбс» у своего коллеги Умара Несколько полезных мыслей для вас по следам семинара:- Болезненные симптомы могут пройти даже без вмешательства.Боль может уйти сама благодаря естественным механизмам заживления, а внешние вмешательства (массаж, остеопаты) иногда просто накладываются по времени и создают иллюзию, что именно они помогли. Ну или сила веры - плацебо;- Лишний вес усиливает боль. Снижение веса на -5 кг снижает боль на 3-4 бала;- Не всегда наличие грыжи сопровождается болью. Бывают грыжи без боли и боль без грыж;- Наличие грыж и протрузий не освобождают вас от движения! Наоборот, вам нужно двигаться.Упрощайте и используйте регрессию, делайте в тех амплитудах, где боли нет, но двигайтесь!;- МРТ позвоночника лучше делать вечером.Межпозвоночные диски в течение дня постепенно теряют часть жидкости.Вечером это сильнее проявляется — и протрузии, грыжи, сужения могут быть заметнее.- Мобильность - база! Пока у вас нет достаточной амплитуды в суставах, силовые будут малоэффективны, а технику некоторых упражнений (даже банальных приседаний) вы не сможете освоить.Но силу никто не отменял. Одна мобильность не спасет от саркопении;Занимайтесь собой!Тело у нас одно, как и жизнь.И хочется наслаждаться этим сладким путешествием, а не отвлекаться на боли и ограничения 🔥

Перорально (в виде таблеток)Капсулы по 500 мг, принимаемые с пищей или без нееДозы могут достигать 2000 мг в день в зависимости от состояния, которое лечитсяЛучше всего используется для лечения болезни Крона, язвенного колита и синдрома раздраженного кишечника (т. е. проблем с кишечником)Подкожная инъекция200-500 мкг вводят один раз в день, курс до 4 недельЛучше всего используется для лечения общего системного воспаленияКрем для местного примененияНа пораженный участок два раза в деньЛучше всего используется для лечения псориаза и кистозных угрей3-4 недели использования, прежде чем произойдут какие-либо значительные изменения.Я также рекомендую хранить этот пептид при комнатной температуре, вдали от яркого света и влажности.

Как наши дела?❤️‍🩹Гораздо лучше чем вчера, гораздо! Ночь мы проспали хорошо, за исключением того, что Дима в 3 утра открыл себе катетер на руке, а я чуть не свалилась на пол (спим вместе и Дима занимает всю основную часть кровати, мне приходится спать в форме буквы "зю" и подставлять рядом стул)Вчера из под наркоза вышел достаточно быстро, очень капризно и в сильном тонусе. Давать есть было крайне сложно, еле еле смогла дать за весь день одно яблочное пюре, два творожка и пару ложек пудинга. Он очень соблазнился на больничные макароны и запеканку, но попытки не увенчались успехом и были больше похожи на пытки. Ещё пытки были с лекарствами, а их пропускать нам нельзя.Температура вчера держалась около 38,5. Врач назначила капельницу стерофундина, чтобы поддержать организм и эта капельница длилась 5 часов. Пяяяяять часов я держала его руку, чтобы он не вырвал катетер (моя поясница покинула чат), единственное что спасало это мультики.Для этой капельницы пришлось ставить новый катетер, потому что первый затромбовался (видимо немаленькую дозировку кровоостанавливающих препаратов ввели), эта постановка была похожа на резню, столько криков и крови в процедурной было, ппц🙈Сил вчера ушло очень много, очень! Спасибо за слова поддержки, я все вижу и читаю🙏Сегодня легче - съел на завтрак целую тарелку каши, много пьёт и почти нет температуры (около 37). Стал более подвижным, застрял в кровати когда пытался убежать с неё, ездим по отделению на коляске.Сегодня разглядела шов на языке и если честно не понимаю как нас травмпункт хотел просто домой отправить с миромистином. Мне кажется, что скорее всего на скорой ночью бы все равно приехали сюда, только потеряли бы зря время. Я сделала фото, но выглядит правда неприятно, могу в комментариях прикрепить, чтобы не пугать всех этим видом👀#больничныеновости

Пост1️⃣ из серии постов о женском теле и беременности. Начало темы тутПериод до беременности. Я могла бы сказать, что до беременности важно полностью укрепить свое тело, сделать его выносливым и функциональным. И это было бы правдой. Ведь во время беременности и после ваше тело будет совершенно другим. И от многих женщин я не раз слышала фразу «тело как будто не моё»📎Но я расскажу вам четко о трех самых главных навыках, которые нужно развить до беременности. 1. Укрепить и сделать функциональными ягодицы. Ведь именно они в беременность изо всех сил будут стараться оберегать вашу поясницу. Потому что весь кор будет «в отпуске». Ягодицы должны уметь брать на себя нагрузку, работать, быть включенными в шаг и другие бытовые движения. А если они и до беременности как «тряпочки», то болей в пояснице не избежать. 💯2. Укрепление зоны лопаток и плечевого пояса. И создание кифоза (естественного округления) грудного отдела. За месяцы беременности ваша грудная клетка прогибается, движения в плечах теряют согласованность. А потом в жизни появляется держание ребенка на руках и женщина начинает чувствовать дикую боль между лопаток, в шее и быструю усталость. Укрепить эту зону уже в момент беременности можно, но мы ограничены в функционале. Поэтому лучше сделать это До. 3. Поработать с тазовым дном и поперечной мышцей живота. Да вообще со всеми мышцами живота и кора. Тут с одной стороны очевидно: Эластичные мышцы тазового дна-это плюс при родах. Функциональные мышцы кора-плюс при восстановлении. Но тут есть еще один важный нюанс. Именно эта зона после беременности и родов практически всегда становится «слепой». ❕Женщине очень сложно даже сознательно чуть-чуть напрячь низ живота. Часто он просто не чувствуется. И тут мне, как тренеру, необходимо искать способы вернуть чувствительность и управляемость этой зоной.А вот если у женщины была хорошая осознанность и функциональность этих мышц до беременности, то тело вернет её сильно быстрее. И это, пожалуй, самый желанный этап в восстановлении большинства женщин. Поэтому занимаемся, чтобы после беременности сказать себе «СПАСИБО, Родная❤»

Как я справлялась с симфизитом в третью беременность Я уже писала, что симфизиопатия - расхождение костей симфиза больше нормы, настигла меня в этот раз сильнее, чем раньше. Критичный 1 см, который является показанием к кесарево, всё время был рядом. Уже на 25й неделе узи показало 8 мм, а ведь с такой цифрой я шла во вторые роды на 41 (!!) неделе, отнюдь не 25й. При этом с самого начала беременности я хотела «мягкие роды», я знала, что мне хочется воды и ванну, хотя планировала я там только обезболить процесс и не более того, но вышло вообще волшебно.О таком формате не может идти речи при воспалении симфиза - симфизите или даже просто симфизиопатии и большом расхождении. Риск остаться с разорванными связками и без движения на месяцы вперед никому не нужен. Я сделала всё, что могла, и это сработало в моем случае:📖узнала матчасть: дело не только в релаксине и тяжести плода, расхождение этих костей - компенсация перегрузки крестца, значит, работать надо с ним📖простые упражнения на укрепление мышцы бедер и расслабление крестца каждый день, можно найти на ютюбе, хоть эту тему и очень мало освещают (выложу отдельно) 📖прямая спина - как только осанка сгибается, идет неправильное напряжение в тазу 📖сон с подушкой между ног, чтобы не было излишней нагрузки на одну часть таза📖массаж точки над копчиком мячиком с шипами (если есть старшие дети, они с этой задачей легко справляются) и остеопат📌ПЛАВАНИЕ! это самое сильное средство из всех перечисленных. Если ещё и в море, то дополнительная магниевая терапия. Я ходила весь последний месяц в бассейн 3-4 раза в неделю, плавала по 40 минут, просто туда-сюда, это даже лучше аквааэробики ходить обязательно нужно, но смотреть по ощущениям, уже 6-10 км, как в первое время, могут быть вреднымикоротко о моём «повезло» 😅#симфизит #симфизиопатия #mini_роды #роды

Настраиваем ногу для болгарского выпада⠀Так, ну болгарский это БАЗА😁Часто применяют в реабилитации, когда требуется увеличить силу мышц, которые обслуживают колено. А для здоровья колена это очень важно.⠀Тренировать мышцы лучше превентивно, не дожидаясь, пока настигнет травма. Потому что именно сильные мышцы во многом предохраняют от травмы суставов.⠀Как ни крути, без сильных мышц нам никуда!✊🏼

Видео о том, как человек может приспосабливаться к отсутствию определенных функций в других частях тела. У женщины протезы установлены вместо обеих рук, поэтому даже вставлять линзы она научилась ногами.

Icoone: не про «погладили», а про результатРассказывает массажист, специалист по телу Ансимов Илья Сергеевич:Я работал примерно с 30 аппаратами для эстетики и физиотерапии, работал и с детской реабилитацией (вместе с неврологами и ЛФК-специалистами помогали маленьким пациентам с ДЦП, аутизмом, задержкой речи), и с пластическими хирургами — готовили ткани к операции и помогали в послеоперационном восстановлении. И со всем своим опытом, могу сказать, что именно Icoone стал для меня по-настоящему универсальным «тружеником».Многие воспринимают его просто как «приятный массажёр» — и да, это лёгкая и быстрая процедура, которая в первую очередь дает классный дренажный эффект. И он абсолютно незаменим, если нужно поработать с объемами, целлюлитом, качеством кожи на теле.Но! На самом деле, Icoone - не просто про красоту, это серьёзный медицинский аппарат, с обширной доказательной базой и множеством клинических исследований. Я вместе с коллегами пробовал его в самых разных ипостасях. Например, к флебологу часто обращаются пациенты с жировыми опухолями на руках и ногах и выраженным отёком по всему телу. С помощью Icoone мы не только улучшаем контуры и эстетику, но и снижаем отёки, разгружаем лимфу и таким образом проводим настоящую терапию. В разгар пандемии наш с Дубровской Ольгой Сергеевной «айкун-дуэт» стал реальным спасением для многих пациентов.Где и как мы применяем этот аппарат? - в лечении и профилактике лимфо- и венозных отёков (например, при хронической венозной недостаточности и лимфедеме)- в качестве помощи в реабилитации после операций — ускоряет заживление, снижает фиброз и рубцовую деформацию- для коррекции уже имеющихся рубцов, улучшая их эластичность и внешний вид- для снятия мышечных спазмов и миалгии, поддержки спортсменов при травмах и перенапряжении- в терапии ожирения в составе комплексного подходаЕсли вы в целом волнуетесь по поводу аппаратов — поверьте: мы, врачи, сами регулярно проходим через эти процедуры и не стали бы рекомендовать их пациентам, если бы не были в них абсолютно уверены. И знайте: вас не просто «потыкали датчиками» и «что-то случилось» — каждый протокол настраивается строго под вас, каждый сеанс продуман до мелочей. Я знаю на собственном опыте, как это работает, и поэтому с полной ответственностью говорю: вашему телу будет комфортно, а результат порадует :)

Простите, не смогла о минувшем чемпионате в Греции выдавить из себя ни строчки. Я была еще в середине маршрута по другому континенту и увлеченно планировала ночные просмотры трансляции, когда узнала про случившееся с Андреем Матвеенко. И это точка, которая оборвала во мне способность в моменте радоваться празднику фри.В свое время Андрей для меня стал во фри человеком-парадоксом. Пример того, как надо - и как нельзя никому, кроме него. Объективная субъективность, самоирония, временами жесткий стеб над обстоятельствами и над самим собой - и невероятная, неприкрытая, невыразимая никакими словами любовь к глубине. Глубинный путь, не просто глубокий - достать, переосмыслить, пережить, вернуть на место, зайти под другим углом.…Я закрываю глаза, выключаю звуки, вижу перед собой его лицо, слышу его насмешливый голос, и меня пздц накрывает тоской узнавания той боли, которая сейчас еще долго не покинет. Всех нас. Боли и страха за дорогого человека.Все будет хорошо. Непременно.Возможно, просто не сразу.Но, черт побери, хотелось бы, чтобы все те, кто ответственен за эту **ную безалаберность большой организации в вопросе обеспечения немедленной - сука, немедленной! - медицинской помощи, хотя бы раз сами пережили весь этот ужас.Надо признать: на данный момент люди смогли нырнуть довольно глубоко. И остались крайне поверхностными в фундаментальных вопросах. И это слишком разрывной парадокс.Я даже не хочу обсуждать «официальные ответы» оргов. Это просто какая-то хрень.И нет, я не в рядах осуждения спортсменов, которые продолжили выступать, потому мир - он не черно-белый. Он даже не в полосочку.За каждым человеком стоит целый отдельный мир. Планета+орбита. За каждой глубиной - целая история. Пожалуйста, давайте не фачить параллели.Я вместе с вами следила и переживала за всеми нашими (и не только нашими) героями. И временами снова вызывала электрика, чтобы починил не выдерживающую страсти фри в моем доме люстру.Но сил излучать это всё просто не нашлось. Я уверена, что на одном из Moscow Dive Show Андрей снова выйдет на главную сцену и в привычной ему манере легкого стеба, переходящего в хардкор, расскажет нам эту историю. Я верю, что снова увижу своими глазами, как Андрей между сессиями своих учеников - как тогда, в Каше - ныряет уверенную сотку на «коротышках». Но я знаю еще, что мир фри не должен оставаться прежним. Again - мы стали слишком глубоки, оставаясь излишне поверхностными. Так быть не должно.А еще вчера пришла Крутая новость. Андрею становится лучше. И все те, кто это время бегал по потолку от невозможности понять, чем и как помочь - появилась конкретика. Вот сообщение от Татьяны Земских:Всем привет! Спасибо вам за поддержку! Андрею постепенно становится лучше. Контроль правой стороны тела медленно возвращается. Настрой по прежнему позитивный, унынинию не поддаемся. С нами уже неделю Толик Зайцев. Поэтому физическая помощь у нас есть 😁 Многие из вас писали мне о желании помочь деньгами. Мы по прежнему не знаем, сколько ресурсов понадобится на реабилитацию, ни по времени, ни по финансам. Это на данный момент не предсказуемо. Но в любом случае деньги, конечно, же понадобятся на каждом этапе реабилитации, да и уже потрачено и потеряно не мало. Поэтому если у вас есть возможность и самое главное желание оказать финансовую поддержку, вы можете перевести деньги на любую из трех карт (чтобы избежать лишних вопросов от банков), данные которых я укажу ниже. Публиковать отчёты о тратах мы не готовы, пишу об этом заранее и открыто, имейте это в виду, когда будете принимать решение об участии в сборе. Всем, кто решит помочь, будем очень признательны!5536 9137 9431 3300Тинькофф Земских Татьяна Александровна 2200 1509 8765 7571Альфа банк Матвеенко Андрей Олегович 6234 4620 1728 2499Россельхозбанк Зайцев Анатолий СергеевичЭто то, что мы с вами реально можем сделать

Это «жж» неспростаВ пятницу, тринадцатого, Наталья делала подкормку для пчел в своем прекрасном яблоневом саду. И вдруг что-то легонько кольнуло ее в руку. А дальше она куда-то провалилась... Очнулась через месяц в реанимации, пристегнутая ремнями к кровати. Ее мужа Леонида врачи предупреждали: после мозговой комы человек приходит в себя... и не приходит в себя. Она будет овощ, растение, без мыслей и сознания.Но у нее мысли появились: кто все эти люди вокруг меня, что за вода течет по их щекам? Незнакомый человек учил ее держать ложку, раскрывал перед ней книгу и повторял: «Это «а», это «бэ»...» Его она вспомнила первым. Это муж, Лёня. Его и звала со страхом всю первую неделю: «Лёня, держи меня, тропинка скользкая, я падаю!» И он бежал, понимая, что у жены опять начались галлюцинации. Потом Наталья вспомнила, что у нее есть дети. Трое – Серёжа, Ксюша и Кирилл. Двоих младших пришлось отдать в круглосуточный детский сад, потому что Леонид не отходил от нее.И хотя из них двоих у Натальи было высшее педагогическое образование, а Леонид всю жизнь работал трактористом в колхозе, именно ему пришлось стать учителем. Держать в грубых крестьянских руках ее тонкие пальцы и помогать писать буквы и слова. Читать она заново научилась по букварю через месяц, а вот писать даже и через год получалось плохо. Даже фамилию свою Наталья не могла вывести без ошибок. Зато вспомнила, почему оказалась в больнице: однажды ее укусила пчела, и она упала в обморок. Но потом так захотелось заготовить для детей настоящего чистого меду, что она решила предостережениями врачей пренебречь: ну, упадет в обморок, так потом встанет и дальше пойдет... А след от пчелиного укуса, который обрушил на нее такой мощный анафилактический шок, был настолько маленьким, что его в больнице даже с трудом нашли. Главные испытания начались, когда она вернулась домой. Прекрасная хозяйка до болезни, спортсменка-лыжница, Наталья самостоятельно не могла ни одеться, ни газ зажечь, ни картошку почистить. Забыла весь быт, будто никогда не было его. «Инопланетянка», – шептались соседи.Четырехлетняя Ксюша учила маму заплетать ей косички, шестилетний Кирилл - мыть посуду. А Серёжа и вовсе стал главным помощником по дому. Односельчане прямо спрашивали Леонида: «Жену умирать отпустили?» Он сжимал кулаки: «Да пошли вы, заботливые...» Вообще мужик оказался некоммуникабельный, неинтеллигентный, не ценящий заботу и внимание. Когда ему предложили оформить Наталью в дом инвалидов, грубо отрубил: «Не для того одиннадцать лет вместе жили». Через год в ней уже узнавали прежнюю заботливую хозяйку: она без труда могла накрутить котлет, посадить помидоры, ухаживать за поросенком... А Леонид, которому все вокруг твердили «обуза, не жена, неполноценная», продолжал учить её писать своё имя. Потому что она не овощ и не растение. Она человек. Любимый. Единственный. Пруфы в комментах.

Ковыктинское месторождение — настоящий бриллиант Восточной Сибири! В минувшее воскресенье здесь прошла наша первая в истории реабилитационно-просветительская экспедиция для детей-пациентов Иркутской областной детской больницы. Мы привезли их сюда на новеньком МИ-8 прямо из Иркутска.Глаза ребят и их родителей буквально горели. Мы увидели будущее газовой отрасли: строящуюся буровую установку, технологическую цепочку подготовки газа и даже высадили «Аллею жизни» своими руками. Особенная благодарность филиалу ООО «Газпром инвест» «Иркутск» и лично Павлу Владимировичу Шкитину за приглашение и тёплый приём. Он сам провел увлекательную экскурсию и показал самые интересные для ребят участки производства. Павел Владимирович рассказал свою историю покорения Ковыкты. Еще несколько лет назад он и строители были буквально один на один с дикой тайгой, морозами за -50 и бездорожьем. Сегодня здесь изменилось почти все. Между нашими детьми и газовиками есть важное сходство — все они настоящие герои. Одни, победили болезни, а другие сумели обуздать дикий край и создать в нем потрясающую инженерно-техническую инфраструктуру. В нашей экспедиции были ребята, которые мы оперировали на роботе, который больнице три года назад подарил именно «Газпром», что особенно символично и приятно. Это не просто экскурсия, а настоящая терапия впечатлениями. Подарок и дар для мальчишек, которые еще совсем недавно находились на лечении в различных отделениях нашей больницы – кардиохирургии, хирургии, травматологии. То, что увидели здесь дети, останется с ними на всю жизнь — грандиозные стройки среди тайги, люди, создающие энергию страны, и природа Сибири во всей её мощи.Такие проекты — важнейшая часть реабилитации. Уверен, это только начало — в Иркутской области ещё много удивительных мест, которые должны увидеть наши дети!

Мягкий вакуум и дыхание животом для укрепления #мышцы_тазового_дна@katesvetlich_fit Выполняйте дыхательную практику в начале или в конце тренировки или как самостоятельное упражнение в любой удобный момент. Можно сделать 5-10 циклов дыхания. Плюсы этой мягкой техники: 💋нет противопоказаний (можно беременным, сразу после родов, при диастазе, миоме, менструации и т.д.);💋удобно делать в любой позе и в любой момент (не обязательно натощак); кстати — стоя или сидя интереснее; 💋помогает сбалансировать работу мышц таза и пресса для поддержания нормального внутрибрюшного давления и правильной работы внутренних органов;💋полезно всем: и мужчинам, и женщинам, чтобы насыщать организм кислородом, включая нижние доли лёгких при дыхании животом и чувствовать контроль и тонус мышц таза и пресса. Подробнее в видео ⬆️Даю информацию последовательно, чтобы когда мы перейдем непосредственно к упражнениям было представление о тренируемых мышцах, правильном дыхании и исходном положении. Всё это влияет на эффективность. 🤍Приятного просмотра и изучения своего тела 🤍

Тима и спортПоделюсь еще одним роликом с занятий Тимофея👆🎥 акробатикой, а дальше👇про батуты и скалодром:Мне нравится как звучит эта фраза. Произнесу еще разок:Развитие мозга 🧠 ребёнка напрямую зависит от его двигательной активности!Повторю её снова..., раз она нравится!😂🤔Кто куда, а мы сегодня в Москву, за активностями... 🚀Поездка в «Батутный Центр НЕБО» на часовое индивидуальное занятие к нашему тренеру Станиславу, занимает весь день:Час на машине в Москву. Часовое занятие у Тимофея.Этот бесценный ЧАС - заказать блинов с бананом в шоколаде и чай🫖☕️ в «Тереме», пельменей 🍵 или 🍔🍟🍕🥤в «Бургер кинге». Посидеть вдвоём, пока с Тимой занимается Мастер.Забрать потного мальчика, переодеть и еще час дорога домой...Так проходит наш выходной)И еще маленький анонс:В «Школе героев» через недельку пройдет....Фестиваль!Нас пригласили выступить на дискуссионной площадке.Поднимем такую тему:«От воспитания особенного ребенка до своей собственной НКО. Влияние родительского сообщества на сферу адаптивного спорта». Активностей много не бывает!..🙂...позже выйдет продолжение поста...Окончание тут

Мечтаю, чтобы проектов с бесплатными квартирами становилось все больше ❤️Впервые с актуальностью жилья я столкнулась в 2019, когда девочку с мамой выписали после химиотерапии, но им через 5 дней надо было вернуться обратно на следующие процедуры, в больнице их не могли оставить, ехать до дома и обратно был не вариант: долго и опасно для ребенка (в поезде можно подхватить, что угодно). Конечно же, у мамы не было средств на посуточную аренду. А на улице декабрь……мы смогли закрыть вопрос, но нуждающихся в жилье семей очень много. Я уже молчу, сколько денег уходит, когда лечение и реабилитации платные, а, если мама с ребенком летит с другого конца страны, то стоимость билетов исчисляется сотнями тысяч рублей + надо где-то жить. Посуточная аренда дело недешевое. Суммы получаются космические. + у мам страх нарваться на мошенников в незнакомом городе. Случаев много.Поэтому я дорожу нашим проектом «Дом добра». У нас заезды расписаны уже до конца года в квартире. Стала изучать, а кто еще занимается квартирами - очень мало фондов, и я их понимаю. Много нюансов по съему, бумажных проволочек. Да и мало спонсоров хотят жертвовать на аренду и оплату труда куратора, который заселяет, убирает, стирает, проверяет документы и тд. Вот бы крупные игроки по недвижимости захотели принять участие. Я уже пробовала, закидывала удочки - пока отклика не было. Ну, ничего….вода камень точит. А мы в 2026 хотим открыть еще одну квартиру для проживания через дорогу от онко отделения в Песочном. Пусть все получится ❤️

Последние несколько дней были насыщенными и эмоционально и событиями. Ну, обо всем по порядку.Из пережитого. Вчера в очередной раз мне заменили дренаж. Операция рутинная, но болезненная. Так что вчера, я был в состоянии не стояния. Все внутри болело, но по опыту знаю, что через пару дней все пройдет.А вот дальше по сложнее. В четверг у меня была встреча с хирургом. После нее я вышел в легком шоке. И связано это с тем, что прежде чем говорить об оперативном вмешательстве с целю удаления опухоли. (Что пока еще не факт.) Мне предстоит пройти еще пару, а может и не пару операций. На этих словах, меня на крыло. Это значит что мой путь удлиняется на пару??? «остановок». Пока я не готов вам рассказывать что это за операции, потому что сам до конца не знаю, что и как. Но, на сегодняшний момент, мне понятно, что, мое путешествие удлиняется и обрастает новыми приключениями, которые, честно сказать пугают. Но, как я заявил в самом начале - я встаю на путь ГЕРОЯ и пройду его до конца чтобы ПОБЕДИТЬ.Но, на сегодняшний день, мне не просто. Все внутри сопротивляется и пытается «уговорить» меня, что есть другой путь. Но его нет. И мне придется принять все что «предложено».Боже. Как не просто.🥺

Знаешь то чувство, когда царапина на руке заживает, и ты наблюдаешь, как кожа медленно стягивается? А теперь представь: Эсперанса Монтойя из Мехико смотрела, как её обгоревшее тело отращивает новую кожу за 48 часов. Не заживляет раны — создаёт себя заново, как саламандра отращивает хвост после встречи с хищником.40% ожогов. Приговор от врачей. И вдруг — твоё тело вспоминает древний код, записанный где-то в глубине ДНК, рядом с инстинктом дышать и биться сердцу.Важно: После третьего дня регенерации правительство Мексики засекретило Эсперансу. Её перевезли в закрытый исследовательский центр. Имя изменено, все фото и видео изъяты. То, что просочилось в прессу — лишь верхушка айсберга.Факты, от которых мозг отказывается веритьСкорость регенерации: Новая кожа формировалась со скоростью 2 миллиметра в час — это в 300 раз быстрее обычного заживления. Медсёстры делали фото каждые 30 минут, потому что не верили своим глазам. На видео было видно, как кожа буквально "наползает" на рану, как живая ткань в фильме ужасов, только наоборот.Идеальная структура: Никаких рубцов. Вообще. Проверка показала — новая кожа имела всё: потовые железы, волосяные луковицы, все слои как у младенца. Как будто кто-то включил биологический принтер и напечатал человеческую ткань по идеальному образцу.Невероятное открытие: На пятый день врачи обнаружили, что начали регенерировать не только кожа, но и повреждённые огнём нервные окончания. Эсперанса вернула полную чувствительность там, где врачи прогнозировали пожизненное онемение. Она чувствовала прикосновение пера на коже, которой три дня назад не существовало.Спящие гены проснулись: Учёные из института Salk обнаружили — у Эсперансы включились те же гены, что работают у мексиканских саламандр-аксолотлей, когда они отращивают целые лапы. У обычных людей эти гены "засыпают" ещё до рождения.Эффект свечения: Очевидцы (до засекречивания) рассказывали, что в темноте места регенерации слабо светились голубоватым светом — как глубоководные рыбы. Один из охранников больницы сравнил это с "божественным сиянием" и уволился на следующий день, сказав, что "видел чудо и больше не может жить обычной жизнью".Цена перерожденияВо время регенерации тело Эсперансы сжигало 8000 калорий в день — как если бы она пробежала три марафона подряд, просто лёжа в больничной койке. Температура кожи в местах роста достигала 39 градусов — ткань буквально "горела жизнью".Поразительный факт: Эсперанса не спала все 48 часов активной регенерации. Не могла. Её мозг работал на частотах, которые обычно фиксируют только у тибетских монахов в глубокой медитации. Она была в сознании, но находилась "где-то ещё", наблюдая, как её тело пересоздаёт себя.Эсперанса описывала ощущения: "Как будто миллион муравьёв строят город под моей кожей. Я чувствовала каждую новую клетку, каждое волокно. Это было больно и прекрасно одновременно — как рождаться заново, помня каждую секунду."Самое шокирующее: анализ показал, что новая кожа была моложе старой на 10-15 лет. Те участки ДНК, которые обычно укорачиваются с возрастом (как счётчик прожитых лет), в новой коже были длиннее, чем в неповреждённых участках. Её тело не просто залечило раны — оно вернулось в прошлое.Последнее, что известно: После полного восстановления Эсперанса случайно порезала палец на кухне в исследовательском центре. Порез длиной 3 сантиметра полностью исчез за 4 часа. Без крови. Без боли. Просто затянулся на глазах у наблюдателей, как спецэффект, пущенный задом наперёд.

⬆️ дренажный массаж, который поможет малышу откашлять мокроту

👶 Наш опыт с двигательным терапевтом и ещё одна маленькая победа👣У каждой мамы есть момент, когда сердце ёкает: «А вдруг с развитием моего малыша что-то не так?» У меня это случилось, когда я заметила, что Эми ползает асимметрично🧐: одна ножка всё время уходит вбок, другая сгибается, и она садится «криво».Сначала тревога, потом поиск решений — и я вышла на Олесю, двигательного терапевта. Точнее мы познакомились, когда я ещё была беременной.Олеся провела диагностику и сразу куча тревог ушло: "Всё попровимо, это решается комплексом упражнений за 2-3 недели"Мы три недели занимались тем, чтобы сила правой и левой стороны у Эми была одинаковой (показала на видео до/после). Оказалось, что у неё не было «ползания по-пластунски», этот этап она пропустила. И когда пришло время вставать на четвереньки, Эми всё делала через одну сторону: опиралась на правую руку и сгибала левую ногу. Из-за этого её таз вращался только влево, а вправо движения не было.С помощью нескольких коротких упражнений мы сняли напряжение с левой ножки, укрепили её — и Эми смогла переучиться: теперь она использует обе ноги в ползании. 🙏🏻Это сразу сказалось и на вставании у опоры, и на выходе в седение, и даже на будущем шаге.Все упражнения мы делали дома, в привычной обстановке. Иногда это было одно полноценное занятие на 20 минут, а иногда — короткие активности по 5 минут несколько раз в день. Гибко, удобно, под настроение ребёнка и под мой ритм. Наш терапевт всегда была на связи, корректировала комплекс, созванивалась несколько раз для проверки правильности выполнения. 🫂Для меня это было не только про физику, но и про поддержку: не паниковать, а понимать, что я даю дочке правильные инструменты, и мы вместе идём к цели.Мамули, сохраните контакт Олеси – @omanulik (её ТГ)Она так бережно подходит к малышу и к маме, что чувствуешь полное спокойствие🫰🏼. А ведь от первых движений зависит очень многое — осанка, походка, координация и даже внимание ребёнка. Исправить вовремя — значит подарить основу на будущее✨