Dos cervezas, por favor (в Южной Америке)

🌭Тихий убийца или Эпидемия ожирения в ЧилиВ Южной Америке довольно много толстых людей, а Чили так и вовсе на первом месте по количеству населения с лишним весом. По данным ВОЗ 80% чилийцев имеют избыточную массу тела, а 42% — страдают ожирением. Особенно это заметно по подрастающему поколению — ну очень много тучных детей. 🥖Лишний вес — следствие неправильных пищевых привычек, и тут удивляться не приходится, ведь чилийцы просто сходят с ума по белому хлебу. 🍞Недавно мы отдыхали на побережье Тихого океана, и в нашем отеле на завтраке без преувеличения все чилийцы брали в огромном количестве белые булки. Собственно, это и был весь их завтрак: кофе и белые булки. А еще печенья в ассортименте. Яйца и йогурты большинство постояльцев игнорировали.🌭Ожидаемо, что и одно из главных национальных блюд страны — это комплето. Комплето — чилийское переосмысление американского хот-дога: сосиска в белой булке с майонезом и разными другими начинками. Для чилийцев комплето — это полноценный обед. Сытный, вкусный, но вредный. Или вот еще из традиционной кухни: эмпанадас (жареные пирожки с разными начинками), pastel de choclo (запеканка из кукурузы), mote con huesillo (напиток из пшеницы с сушеными персиками) — всё довольно калорийное, а десерты уж слишком сладкие. Фастфуд, разумеется, пользуется огромной популярностью. В Сантьяго мы жили на перекрестке, где находились три столпа вредной пищи — МакДак, Бургер Кинг и КФС, во все заведения не зарастала народная тропа. На вещевых рынках (и туда нас заносило любопытство) продается одежда 60 размера — и это не какой-то там нонсенс. Это товар, пользующийся спросом. 🩺Делает ли что-то министерство здравоохранения? Да, например, в кинотеатрах перед показом фильма крутили ролик о диабете и его последствиях для организма, рассказывали, как важно вовремя распознать болезнь, как важно питаться правильно. А сразу же после показали рекламу кока-колы. #сантьяго #чили _Dos cervezas в Южной Америке✈️

Чтоб мы так жили или Дом-музей Марии Августы Уррутии📍В историческом центре Кито нет дефицита интересных музеев, один из них — дом-музей Марии Августы Уррутии. Мария Августа родилась в 1901 году в знатной семье, была эдакой «золотой молодежью», какое-то время жила в Европе, затем вернулась в Кито, вышла замуж за птицу своего полета — аристократа Альфредо Эскудеро. В замужестве и после смерти супруга занималась преимущественно благотворительностью. 🛋️ Их дом, построенный в 1830 году, интересен хорошо сохранившейся обстановкой: три этажа чистого удовольствия, если вам нравится рассматривать, как жили люди раньше (нам нравится). 🫖 Тут и кухня с разным скарбом начала XX века и коллекцией фарфора, и гостиные с портретами хозяев дома, и спальни. Нам особенно понравилась ванная комната — по размерам действительно комната, а не кладовка, на полочках расставлены баночки и флаконы, лежит мыло, которому больше ста лет. А какая там плитка! Даже захотелось сделать где-нибудь ремонт. 🎨 Особенно обращают на себя внимание витражи авторства эквадорского художника Виктора Мидероса. Он учился в Кито и Риме, и считается одним из главных представителей эквадорского символизма. Мидерос делал витражи и для одной из главных церквей Кито — Basílica del Voto Nacional. А в доме-музее Уррутия находится еще и большая коллекция его картин. ⛲️ Приятно и по-буржуазному скрипят деревянные полы, когда прохаживаешься из кабинета в гостиную, а из гостиной — вниз по лестнице в прелестный внутренний дворик с фонтаном. В общем, хорошо жила аристократия в Кито в прошлом веке, всем бы нам так жить. #кито #эквадор _Dos cervezas в Эквадоре

Самый глупый способ потратить долларНедалеко от нашего дома есть книжный магазин: приятная атмосфера, играет джаз с виниловых пластинок, проходят тематические встречи с авторами и профессорами. Книги, в основном, б/у. Иногда мы захаживаем туда: то эквадорского какого писателя купим для расширения кругозора, то наклейки с Кортасаром.Вчера пришли, а дверь закрыта, написано «звоните». Позвонили, вышла продавщица, открыла дверь ключом и с порога предупреждает: «Теперь вход в магазин платный, ун долляр». Мы, признаться, охренели. Даже подумали, что нам впервые встретилась эквадорка с чувством юмора. Но нет! Это была не шутка. С недавних пор в магазине новое правило: если вы пришли и ничего не купили, платите за вход доллар. Мол, слишком много приходят в магазин людей, сидят на креслах, фоткаются на фоне стеллажей, дивятся проигрывателю с пластинками (ууу, что за чудо-юдо, похлеще светофора), трогают все, а книг не покупают, — поделилась с нами продавщица. Ну, это, в принципе, не удивительно. Но чтобы вот так деньги брать за вход в обычного вида книжный! Для сравнения: вход в одну из самых красивых библиотек мира — Португальскую библиотеку в Рио — бесплатный. Вход в один из самых красивых книжных мира — Атенео в Буэнос-Айресе (в здании бывшего театра) — бесплатный. И никого там не смущает, что основной поток людей приходит именно сделать фото, а не потратить деньги. И в библиотеке, и в Атенео мы бывали, прилагаем фото к посту.Окинули мы взглядом совершенно пустое помещение книжного и удалились восвояси. Думаем, что продержится этот сомнительный бизнес по-эквадорски максимум пару месяцев. А мы и получше знаем способы потратить ун долляр. #кито #эквадор _Dos cervezas в Эквадоре

🖍️Добрый день всем! Последний майский выходной, такой холодный и неуютный 🤷‍♀️. Весна где-то заблудилась.Сегодня хочу показать вам немного внутрянки этого госпиталя в Бургундии👆 Интерьеры сделаны на высшем уровне, учитывая, что это общественная больница все же. А все дело в том, что тут все восстановили по подробному описанию. Те на все, что тут сделано, был написан целый талмуд, с описанием материалов, цветов, приложены подробные эскизы. Поэтому сегодня мы можем любоваться на восстановленный в точности интерьер.

Аж страшно делиться таким, но Fun fact: несмотря на 31+ посещённую страну, включая те, которые принято считать «опасными» — типа ЮАР, Аргентины, Чили, Лаоса и т.д. — меня ни разу нормально не обокрали. Тьфу-тьфу-тьфу.Была только одна попытка в центре Буэнос-Айреса: я переходила дорогу, что-то печатала в телефоне (что мне вообще не свойственно), и мимо проезжал чел на мотоцикле. Попытался выхватить телефон, но тот просто выскользнул у него из руки 😭Я потом ржала, что это был какой-то джун-вор, который ещё не прокачал скилл кражи.А так — я обычно соблюдаю базовые антивор-правила +, видимо, обладаю каким-то встроенным пакетом удачи🍀

Моя любовь - бугенвиллея 🌺 из моей коллекции. Такой фестиваль цвета, услада для глаз…

Бугенвиллия получила своё название в честь Луи-Антуана де Бугенвиля, французского мореплавателя, родившегося в 1729 году. Он стал первым французом, совершившим кругосветное путешествие вместе со своей командой. Экспедиция на борту фрегата «La Boudeuse», отправившегося из Франции в 1766 году, длилась два года и четыре месяца. Именно во время этого путешествия натуралист Филипп Коммерсон открыл это растение в Бразилии и назвал его в честь знаменитого мореплавателя.

Путешествием и открываем мир 💕#путешествия_с_сесиль

💫РУБРИКА:Любопытные факты из мира астрологии.Собачьи дни!🐕⭐️А знаете ли вы, что такое “собачьи дни” или “dies caniculares”? В Древнем Риме такими днями объявлялись самые знойные июльские дни.🌟 В это же время на утреннем небе восходила самая яркая звезда - Сириус. Римский сенат заканчивал свою работу и расходился по домам. Жизнь в городе замирала: закрывались школы, университеты, административные учреждения.☝🏽Сириус- является звездой созвездия Большого Пса, это Альфа Большого Пса (то есть самая яркая звезда этого созвездия). Жители Рима называли ее “каникула”, в переводе с латыни - “собачка”. Самые знойные дни, когда никто не работал и не учился, назывались “собачкины дни” или “dies caniculares”, отсюда и в нашем языке появилось слово “ каникулы”.Так что каникулами мы все обязаны Сириусу.🤔В астрологии Сириус называют королевской звездой, эта звезда великих свершений.✅Она указывает на то, что “земное может стать священным, что малое действие индивидуума может оказать большое влияние на коллектив.. можно обрести известность и славу”(Б. Бреди “Неподвижные звезды”). Эта Звезда приносит бессмертие. Успех, который она дает, может и “сжечь” обладателя.

Рынок Гардайи. Обязательная в таких местах прогулка по рынку запомнилась вкусными финиками и гигантской клубникой по смешным ценам ! Ну, и всем остальным антуражем в виде ковров, "самоварного золота" с серебром и прочей атрибутики восточного базара. Навстречу попападались закутанные в белое гражданки, характерные для Гардайи - замужние женщины смотрят через эти белые одежды буквально одним глазом, чередуя левый и правый🤷, а вот незамужние ходят с открытым лицом, но в платочках.Там живут адепты ибадитской ветви ислама, как в Омане, например, но в последнем мы с такой традицией не встречались.#Алжир #Авторскиетуры

🗺️ Лучшие дайв-точки Комодо: куда смотреть и что там плаваетНациональный парк Комодо — это не только вараны. Под водой тут своя магия. Течения сильные, рельеф дикий, а рыбы столько, что за день устаёшь щёлкать затвором. Делимся шестью сайтами, которые точно не разочаруют:🏰 Castle RockСкала, похожая на башню замка. Тут всегда течение, которое приносит планктон, а за ним — серых рифовых акул, огромных тунцов и барракуд. Они кружат вокруг массива, иногда подходят очень близко. Глубины — от 5 до 40 метров. Зрелище завораживающее.💎 Crystal RockСосед Castle Rock, но с другой атмосферой. Название получил из-за кристально чистой воды. Стены покрыты кораллами: мягкие, как ковры, и твёрдые, как ветви. Плавают черепахи, наполеоны, стаи грибов-рыб. А если повезёт — заметите рифовую акулу, которая отдыхает в расселине.🦅 Manta PointТочка для встречи с гигантскими мантами. Обычно они собираются на станциях очистки. Вы ложитесь на дно на 10–15 метрах, и над вами проплывают скаты с размахом крыльев до 5 метров. Иногда они зависают прямо над головой — можно разглядеть белое брюхо и глаза. Главное — не дёргаться и наслаждаться.🕳️ Batu BolongСкала с дырой («bātu bōloŋ» — «дырявый камень»). Выходит прямо из воды, а под водой — стена, уходящая в синеву. Погружение начинается с прыжка в течение. Тут одни из лучших коралловых садов в Индонезии: акропоры, горгонии, анемоны. А среди них — рыбы-клоуны, попугаи, бабочки, мурены. По краям стен проплывают акулы и черепахи.🛏️ Siaba KecilИдеальный сайт для любителей акул. Здесь белопёрые рифовые акулы часто лежат на песчаном дне между кораллами. Они не агрессивны, привыкли к дайверам. Можно подплыть на пару метров (аккуратно) и снимать. А ещё — скаты-хвостоколы, каракатицы, коньки-тряпичники (если присмотритесь).🌸 SebayurНастоящий рай для макро-фотографов. Стена мягких кораллов напоминает цветочный сад. Здесь легко найти голожаберников (нудибранхов), креветок-боксёров, крабов-отшельников. Кроме того, бывают черепахи и школы луцианов. Погружение спокойное, без мощных течений, подходит для неторопливого разглядывания.🔗https://tourleader.club/ru/tours/komodo-bali-2026-11

И пусть весь мир подождёт... 🌏✨Признавайтесь, в каком ритме кружится ваш Первомай? 🌿У меня нет дачи, но есть нечто более ценное — желание спрятаться от гула мегаполиса и бесконечного списка «надо». Захотелось сменить внешний шум на внутреннюю тишину, услышать шепот собственных потребностей и позволить своим чувствам просто быть. Воспользовавшись случаем, я собрала чемодан сумку и отправилась на ретрит. 🎒💫Это мой первый ретрит за три года, который веду не я! 💃(Но тоже очень глубокий мастер Светлана: https://t.me/lovemam_ekb ) Тот редкий случай, когда я не «маяк» для других, а путник, который пришел к источнику, чтобы наполнить собственную чашу. Знаете, это особое наслаждение — выдохнуть роль эксперта и просто быть. Мне невероятно повезло с окружением: здесь собрались «сестры по духу» — помогающие практики, фрилансеры, одного поля ягоды люди одного поля. Мы звучим в унисон, и это единомыслие создает удивительное пространство безопасности.И именно здесь я задала себе вопрос: почему я позволяю себе такую роскошь так редко? 🤔Почему мы ждем критической точки, чтобы просто разрешить себе покой? Ведь это так важно — нажать на «паузу», отсечь лишние мысли и настроить тонкие струны своей души. Первомай удался вопреки капризам природы! За окном — серый свинец неба, дождь и зябкие +8°C, а внутри — тепло, разливающееся от практик и искреннего общения. Голова наконец-то отключилась, уступив место живому, чувствующему сердцу. ❤️А как проходят ваши праздничные дни? Удалось ли вам поймать это состояние «здесь и сейчас» или суета всё же взяла верх? 👇P.S. Если вы чувствуете, что ваша батарейка на исходе, а душа просит тишины и бережного восстановления — я приглашаю вас с собой. В конце мая я планирую провести весенний ретрит. Это будет время для глубокого выдоха, осознанности и возвращения к себе настоящей. Даты уточняются, анонс сделаю совсем скоро.Если чувствуете отклик — пишите в комментариях «Хочу на ретрит». Это будет ваш первый шаг к тому, чтобы однажды тоже сказать всему миру: «Подожди... сейчас я выбираю себя». 🌹✨#ретрит #психология #самопознание #майскиепраздники #отдыхдушой #замедление #внутренняягармония #женскийкругP.P.S. галерея потрясающей и вдохновляющей ретритной красоты - в комментариях ⬇️

НА ЭЛЬБРУСЕ ВСЕ СТАБИЛЬНО Прошло два года с последнего посещения, а в толчке «на бочках» так и не появился крючок для запирания двери. Всем неудобно но, я думаю это особая скрепа. Ведь его и 5 лет назад я не помню 🤷🏿‍♂️😊 Заехали командой высотных судей РедФокс Эльбрус рейс. @redfoxelbrusraceАкклиматизируемся #амбассадор_кавказских_гор

Немного Пекинских переулков вам в ленту Я боялась, что Пекин будет похож на Шанхай. Слишком в Шанхае сильное впечатление, что ходишь по "Москва-Сити", то есть просто среди небоскребов. А Пекин оказался несомненно большим, но тем не менее довольно уютным #по_Китаю

В Испании сегодня тоже Первомай и выходной. Лёша видел в центре Валенсии демонстрацию местных социалистов, размахивающих красными флагами с серпом и молотом. Сразу вспомнился мем с Дейенерис и Арией про западных подростков, восхваляющих коммунизм, и восточных европейцев. Еще недавно мне попался рилс с какой-то местной депутаткой, которая угрожала забрать квартиры у всех, у кого их больше одной. Никто не имеет право иметь 10 квартир, кричала она, 3 квартиры тоже никто не имеет права иметь. Я поняла это со своим А1.1 и стало как-то тревожно. Но потом вспомнила, что у нас тут вообще ни одной квартиры нет, так что переживать нам не из-за чего, и пошла работать работу. Да, в праздник. Да, без дополнительной оплаты. Вообще без оплаты, если честно. Такой вот мир, труд, май!