SILLYFEED
Открыть канал в Telegram

Посты канала Непомнящая | Язык и ветер в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Мир сменил карты. Как увидеть направление, когда старые ориентиры не работают – ни снаружи, ни внутри?Лиминальная компетентность – навык жизни в эпоху перемен.Собираю Атлас перехода – инструменты для её развития.Запись на консультацию:@Ememory_314

Посты канала

Непомнящая | Язык и ветер
Разные способы понимать мир Джером Брунер, психолог и исследователь, заложивший основы нарративного подхода, в 1986 году сформулировал интересный вывод: у нас есть два принципиально разных способа понимать реальность. И они не заменяют друг друга.Первый – логико-научный, парадигматический. Он ищет истину. Строит доказательства, находит причины, проверяет гипотезы. Его вопрос: «что является истинным?» Именно этот способ мышления считается научным.Второй – нарративный. Он ищет не истину, а смысл. Его вопрос не «это правда?», а «что это значит для меня?» Его инструмент – история: с персонажами, с тем, чего они хотели, и с тем, что в итоге оказалось важным. Она живёт не точностью фактов, а глубиной смысла.Оба модуса дополняют друг друга – и несводимы один к другому. Нельзя объяснить формулой, почему история трогает. И теорему через рассказ доказать сложновато).При этом в привычной нам «западной» академической традиции именно парадигматическое мышление считается «настоящим» знанием, а нарратив – украшением, беллетристикой, чем-то ненадёжным (физики vs лирики, вот это вот всё). Брунер возражал: нарратив – не «лирика» и не мягкая альтернатива логике. Это – неизбежность, наша биологическая и культурная прошивка. Парадигма апеллирует к интеллекту. Нарратив – к идентичности. И сложно сказать, что сильнее управляет поведением людей – истории или факты…Продукт парадигматического мышления – знание, информация.Продукт нарративного – смысл.И вопрос не в том, какой из них важнее – оба необходимы. А, наверное, в том, как мы их комбинируем и соотносим именно в своей жизни.#нарративныйкоучинг #лиминальнаякомпетентность #атласперехода Непомнящая | Язык и ветер
Непомнящая | Язык и ветер
Много лет назад я решила прыгнуть с парашютом.Если учесть, что я всегда боялась высоты, история была не из серии «самое рациональное решение» 😎Конечно, был подробнейший инструктаж и тренировки на земле.Но всё равно было страшно) Уже даже сидеть в самолёте было страшно. Сидеть и понимать, что впереди - момент, который нельзя будет отменить.Инструктор сказал прямо и без сантиментов: пока ты сидишь на лавке, ты можешь не прыгать. Но, когда ты встал – всё. Решение принято – считай, что ты уже прыгнул.И вот ты встаёшь.Подходишь к открытому проёму в самолёте.Перед тобой не «вид» и не «перспектива», а просто пустота, небо и ветер.Внутри всё холодеет от ужаса – и одновременно начинает вибрировать от предвкушения.Ты зависаешь буквально на микросекунду. Ну как - надо же ещё обязательно уточнить что-то, что ты не успела уточнить за прошедшие часы)Но на пороге нельзя стоять вечно.Если ты уже на пороге, следующий шаг – вперёд.Уже не время что-то обсуждать, или давать время «ещё чуть-чуть подумать».Если ты встал – значит, решение уже принято.Инструктор тут в помощь – толчок в спину – и ты в воздухе.И это пипец страшно!!!!Но потом ты вспоминаешь, что вообще-то у тебя есть парашют. И ты точно знаешь, что сделать, чтобы его раскрыть. И запаска есть. И стропы ты знаешь, как выровнять, чтобы не сломать себе ноги при приземлении.И где-то между всем этим вдруг появляется ощущение полёта.Нееет – не потому, что перестало быть страшно)А потому, что ты уже внутри происходящего – и начинаешь справляться по ходу. И – ветер тебя наполняет 🏃#лиминальность #атласперехода Непомнящая | Язык и ветер
Непомнящая | Язык и ветер
В нас всегда живут разные истории и разные версии себя.Большую часть года они встречаются и как-то договариваются между собой.А в декабре перестают делать вид и устраивают новогодний шабаш бал.На него приходят все 😎Толпятся, толкаются локтями:✨тот, кто всё ещё что-то считает и подводит итоги✨тот, кто задолбался, стоит у стенки с бокалом и делает вид, что ему всё равно✨тот, кто надеется, что в новом году станет легче✨тот, кто ни во что не верит, но всё равно пришёл✨тот, кто в три часа ночи гуглит «как стать ниндзя после 40» и «есть ли у пингвинов ногти»✨тот, у кого есть особый сакральный тазик для оливье✨тот, кто репетирует речь на Оскаре (на всякий случай)Есть тайный любитель фигурных свечей. Есть фанат ночных катков.А ещё в декабре на этот бал иногда приходит кто-то, кто шепчет:«А туда ли я вообще иду? А вот если бы когда-то пошла в другую сторону…»Например, я тут с ностальгией вспомнила, как в детстве хотела стать астрономом или океанологом.Вот сидела бы сейчас с телескопом или батискафом и пырилась в нормальную бездну!!А не вот это вот всё. Хотя, признаться честно, тоже красивое 😉Так что если вы сейчас расфокусированы, а внутри тесно от голосов – возможно, с вами всё в порядке.Просто декабрь делает этот бал особенно громким.Эй!! А это кто ещё там у стенки вдруг начал танцевать? 🥳#сновымгодомНепомнящая | Язык и ветер

Ещё по теме «Психология и отношения»

Психология и отношения
АНЖЕЛИНА АНЖЕЛИНУ|РЯДОМ
На выходных виделась с подругой, с которой мы дружим 20 лет. Не виделись месяца 4, я ехала в гости и понимала, как сильно соскучилась. Самое любимое в дружбе - это ощущать принятие и поддержку, тепло от ощущения близкого человека рядом. Родного, который знает о тебе если не все, то очень многое. Еще дружба для меня про возможность поделиться тем, что болит и тем, что невероятно радует. Просто так, не боясь осуждения и слов критики. Дружба - пространство, в котором нет сухого «нормально» в ответ на «как дела?». А есть про чувства, душуВ видео выше не про дружбу, а про научиться увидеть бОльшее за своим «нормально», признать, что вам может быть нужна помощь и поддержка ❤️
В кармане нет слов
🐈 Друзья! Скажу честно, я терпеть не могу тенденцию клипового мышления и гиперсжатой информации... 🌟 Счастье не вставая с кровати? Будем правдивы, но правило 60 (или меньше) секунд — в большинстве случаев, обычный инструмент рекламы и выработки привыкания со стороны пользователяМы получаем какую-то эмоцию за считанные секунды от задрюченного инструмента базовой психологии, после чего скроллим ленту в поисках следующей дозы, тут же отбрасывая прошлый материал 🌟 Но ведь должно быть что-то краткое? Верно, и, например, я вижу смысл такого формата в мире эстетики, кратких советов, не слишком обширных топиков и тд. Но даже с потреблением такого, казалось бы, полезного контента нужно быть аккуратнее, поскольку проглотив сотню видео за час, в голове отложится дай бог 1-2, а на следующий день и вовсе забудется или затеряется в сохранёнках. Прошедшее же время никто не вернёт, а эмоциональное состояние вряд ли будет хорошим. (конечно, не во всех случаях) ✍ Краткость — это... Краткость — сестра таланта. А в наше время, ещё и брат забвения и незнания.Кратко, значит, без лишней многословности, без упущений важных моментов, а также с определёнными рамками темы, благой целью и запоминаемостью.🤩 Аналогия с литературой Как писал Сухих в «Теории литературы», рассказ — это эскиз романа. Он сложнее в написании, поскольку время в нём охватывается коротко и выборочно, а развитие событий умышленно сжато ради извлечения определённого состояния мира, героя или событияИ в наше время мы натыкаемся на своеобразные эскизы тем и идей в интернете, сделать качественно которые — ещё сложнее, чем написать хороший рассказ, поскольку степень сокращения становится в разы сильнее.👀 Весь мир — это тортик Мы стремимся как можно быстрее понять и познать мир, и словно снимаем с себя мотивацию кропотливо и усердно работать, анализировать и думать. Это также, как пытаться проглотить кусок торта за раз, не пытаясь прочувствовать его ингредиенты, нежность крема и приятное сочетание с брызнувшим из вишенки соком. Проглотить кусок, подавиться, и так и не выяснить, в чем заключалось мастерство шефа.🖤 Польза клипового формата Стоит и отдать должное популярному формату коротких видео — это позволяет быстро объединять людей в группы по интересам. Отдельное место занимает здесь юмор, который прекрасен своей краткостью, ибо изначально направлен на получение смеха человека. В том числе, клипы, на мой личный взгляд, в руках умелого и яркого автора становятся своеобразными «окнами» в его жизнь, когда мы можем увидеть воспоминание, мир или мысль глазами другого человека на небольшое время. Можно сказать, короткие видео — это очень маленькое кино, подобное жизни бабочки. И главное мастерство — суметь заключить целую жизнь в такую маленькую баночку времени. 🐱 А сам смотришь же! Не буду отрицать того, что периодически могу потратить время на скроллинг видео, что впоследствии разряжает меня энергетически и расстраивает из-за потери времени. Угрызений совести не бывает только в случае, если короткое видео смогло вдохновить меня или замотивировать на свершение какого-то действия, дало ту информацию, которой я действительно начну пользоваться в своей жизни и т.д. 🤩 P.S. К слову, этот пост был в том числе неким экспериментом по проверке усидичивости и внимания моего читателя. Если вы действительно прочитали это до конца, напишите в комментариях название любимого города и расскажите, почему он вам нравится. 🤗 Какие у Вас мысли по этому поводу?
TestUвизор
Ястреб и цена новой жизни 😉 обязательно читать до конца. Знал ли ты, что ястреб может жить до 70 лет, но к 30–40 годам его тело начинает сдавать: клюв загибается и мешает есть, когти теряют остроту, а тяжелые перья не дают взлететь. Тогда он делает выбор — либо медленно умирать, либо пройти через боль ради новой жизни. ✅Ястреб улетает в горы, где сначала разбивает свой клюв о камни, пока тот не отвалится. Затем ждет, пока вырастет новый. После этого он выдергивает свои старые, мешающие полету перья. Этот процесс занимает около шести месяцев, но после него ястреб снова становится сильным, быстрым и живет еще десятки лет. ➖Эта история звучит как мощная метафора. Ястреба спасает не только природа, но и его собственное решение измениться. Он проходит через боль, чтобы получить новую жизнь. ❓А человек? Сколько времени и сил нам нужно, чтобы обновиться? Готовы ли мы ради роста отказаться от того, что нас ограничивает — старых привычек, страхов, установок? ❗️❗️На самом деле ястреб не бьет клювом о камни, потому что так он не сможет выжить — без еды. Он не выдергивает перья — этот процесс продуман самой природой, он линяет, чтобы перья обновлялись. Эта история не больше, чем миф. Но этот миф, как метафора, заставит задуматься — правда, только тех, кто еще не знал этот факт. А запустить размышления — иногда лучший способ запустить изменения. 😉
angelikawinter_art ©
Оффтоп из личного.🌚Месяц назад встала на весы и обнаружила себя в максимальном весе за свою жизнь 59,5 кг. Все это последствия каникул в Европе на месяц & рациона из вкуснейших круассанов, панини, блинов, пиццы, пасты, сендвичей, чизкейков, шоколадок, печенья и конфет... и отсутствия спорта естесна...Классно&вкусно, конечно... но... но ощущать себя стала как-будто хожу в дубленке. Вялость, тяжесть, лень, апатия. Даже заболела, что редкость для моего здоровья.👉🏿Такое состояние очень неприятное. Да и в зеркало как-то не хотелось заглядываться, ведь мой комфортный вес 51-52 кг.Пришлось взять себя в свои же руки и кардинально поменять систему питания, кушать медленнее и без ютуба, восстановить режим сна, добавить кардио, возобновить тренировки, щепотку растяжки внедрить. И вуаля. Брюки превратились в...🤯В то, что за месяц - 5кг. Сама в шоке, что система так сработала. Сейчас тело уже сново близится к ощущению себя легким перышком!)🧐Возможно кому-то покажется, что это излишне задротски и "Анж ты и так отлично выглядишь!".Выглядела то "отлично", а вот внутренние ощущения? Даже посты были какие-то хмурые.Каждый человек сам определяет, как ему комфортнее. И, если у кого-то лишние кг не сказываются на энергичности, то на меня сказываются.P.S. На видео овсяноблин с горбушей + смузи яблоко&малина
НЕВОЛИН
ОСТРОЖНО, ДУШЕРАЗДИРАЮЩАЯ ИСТОРИЯ!Вспомнила травматичные роды моего первенца. Мне стимулировали роды из-за холестаза. Использовали цервидил и баллон Фолея на 3 дня, пока не отошли воды. После неудачной эпидуральной анестезии и второй попытки, врачи рекомендовали кесарево сечение из-за конусообразной головки ребенка, отсутствия раскрытия шейки матки и риска дистресса плода, особенно с учетом мекония в водах. Это было крайне травматично.Но больше всего меня беспокоит, что после нескольких дней голодания, болезненных схваток, уколов обезболивающего и долгих родов мой муж заставил меня сделать ему минет в больнице, пока я была под действием наркотиков и испытывала сильную боль. Он даже не был благодарен, утверждая, что это помогло мне отвлечься от боли. Теперь я понимаю, насколько это было неправильно, и чувствую отвращение и грусть.Я подала на развод, требуя полной опеки над детьми (из-за его алкоголизма ему разрешены только свидания под присмотром), исключительного права на дом и судебного запрета.
Психология с любовью
75% совместного времяуже позади?Недавно я наткнулась на фразу, которая заставила меня задуматься: если вашему ребенку исполнилось 12 лет, значит вы провели с ним 75% времени, которое вы проведете вместе за всю жизнь. Цифра пугающая, не правда ли? Она заставляет нас переосмыслить ценность каждого мгновения, проведенного с нашими детьми.Эта статистика, конечно, упрощенная и не учитывает множество факторов: продолжительность жизни, качество отношений, возможность поддерживать тесную связь на расстоянии и т.д. Но она служит отличным поводом задуматься о том, как мы используем это драгоценное время.В моей практике я часто сталкиваюсь с родителями, которые переживают различные этапы взросления своих детей. Вот несколько примеров:Елена, мама 14-летней Ани: Елена постоянно беспокоится о будущей самостоятельности Ани. Они часто ссорятся из-за оценок, выбора друзей и личного времени. Елена боится, что теряет связь с дочерью, что Аня отдаляется. Мы работаем над выстраиванием доверительных отношений, основанных не на контроле, а на поддержке и понимании. Елена учится слушать Аню, учитывать ее мнение, даже если оно отличается от ее собственного. Важно помнить, что подростковый период – это время поиска себя, и задача родителя – не подавлять эту самостоятельность, а направлять и поддерживать.Сергей, отец 10-летнего Дениса: Сергей работает много, и чувствует вину за недостаток времени, проводимого с сыном. Они общаются мало, и Сергей беспокоится, что упускает важные моменты в жизни Дениса. Мы обсуждаем важность качественного времени, а не просто количественного. Сергей начинает планировать совместные активности – походы в кино, игры в настольные игры, прогулки. Даже небольшие моменты, наполненные вниманием и интересом, важнее многих часов, проведенных рядом, но без настоящего контакта.Ирина и Андрей, родители 17-летнего Максима: Максим готовится к поступлению в университет, и родители переживают, как он справится с этим важным этапом. Они боятся, что после поступления Максим уедет и их связь ослабнет. Мы работаем с Ириной и Андреем над принятием неизбежных перемен. Важно дать Максиму ощущение самостоятельности и доверия, показать, что родители всегда будут рядом, даже на расстоянии.Эти примеры показывают, что статистика – это всего лишь повод для размышлений. Важно не только количество времени, проведенного с детьми, но и его качество. Вместо того, чтобы паниковать из-за "уходящих" 75%, сосредоточьтесь на строительстве крепких, доверительных отношений, наполненных любовью, вниманием и пониманием. Каждый этап развития ребенка уникален и прекрасен. Наслаждайтесь этим временем, будьте рядом, и помните, что любовь и поддержка остаются важны всегда, независимо от возраста вашего ребенка.А как вы проводите время со своими детьми? Поделитесь своим опытом в комментариях!
ANGELINA BOZHENOVA🤸‍♀️🌏 художественная гимнастика
Мамы, не обижайтесь, если тренеры вас просят не присутствовать и не смотреть тренировку детей))Мила сегодня занималась не очень концентрировано, все время искала меня глазами на льду, и даже если я уходила на лавочку за бортик, все равно ждала и смотрела туда🙂В следующий раз буду оставлять ее один на один с тренером!🫶
Антон Григорьев | Слайдология 💡
Любопытный факт. Привычная форма сердца - результат объединения двух настоящих сердец. По другой легенде, символ появился в Древней Греции. Он похож на лист плюща, который быстро растет и обвивает все вокруг, символизирует вечность и выносливость. Прям как крепкая связь, которая объединяет людей на долгие годы)Если покопаться в интернете, можно найти еще минимум популярных 5 версий происхождения символа. Но я думаю, что это не так важно — куда важнее сегодня порадовать своих любимых. А вообще, не стоит ждать особого дня года, чтобы признаться в любви. Крепкая связь строится из маленьких ежедневных действий, а не редких грандиозных подвигов 😉
Золотые тигры
За пару месяцев до 14 февраля у каждого, кто занимается креативом, начинается тряска: пора придумывать, как захватить внимание аудитории среди всей этой смертной любви коммуникационной слепоты. Так появляются розовые лимитки, скидки 1402%, сердца-букеты, букеты-сердца, подборки подарков любимым, подборки проклятий бывшим. В общем, все то, за что мы обожаем и недолюбливаем ДСВ. Выбрала самые классные кампании этого года и прошлых лет. ✨ Дизайнер Гоша Карцев и «Смешарики» выпустили дроп, посвященный любви к себе, «без которой все остальное бессмысленно». Гоша выбрал главным героем коллекции Ежика, выберите и вы своего патронуса — по этому тесту мы определяем совместимость в коллективе. ✨ Когда-нибудь и на нашей улице перевернется грузовик с Lego, а пока с завистью смотрим на Лондон, где бренд промотирует коллекцию Botanicals: в поп-ап пространстве можно полюбоваться готовыми цветами из конструктора и собрать свой букет. ✨ Икеа с дейтингом Breeze устроят свидания с фрикадельками в спальнях лондонского магазина. Для этого алгоритмы Breeze подберут 9 пар, совместимых по взглядам на жесткость матраса, толщину одеяла и другие кроватные параметры. ✨ В прошлом году KFC создал «Fried Chicken Rings» — 11 колец с камнями в виде сердец. Камни изготовили в GEMORIES Lab буквально из жареной курицы — для этого понадобились высокие технологии, печь, раскаленная до 1800 градусов, и тяжелый пресс. За непростые украшения нужно было побороться на лендинге, рассказав историю своего знакомства. ✨ Наша «Периодика» оклеила город зеркалами-сердечками, когда это еще не было мейнстримом. Лучшее напоминание о бренде в телефонах тысяч москвичей. ✨ Спорная акция в который раз проходит в зоопарке Эль-Пасо. За небольшую плату посетитель может назвать таракана именем бывшего партнера, после чего насекомое отправится на корм сурикату (не одобряем). Собранные средства пойдут на нужды зоопарка.Не забываем, что сегодня — заседание ЦБ по ключевой ставке. Вот бы ее понизить до 14% (в честь праздника!).#мнение_тигров