SILLYFEED

Nikita is typing...

@hey_nikita40 · 260 подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Nikita is typing... в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Канал Никиты Сорокина.buildinghttps://loki.build/ co-founderhttps://growlyx.appandhttp://scrapps.ai/ former head of design at several startupsБложик о жизни, здоровье, дизайне и создании продуктов.

Посты канала

Nikita is typing...
Отношения к себе и другим 💜Естественно, это все пиздецово сказалось на моей самооценке, которая в момент сильно упала и на ощущения от мира, что он скорее не френдли, а какой-то злой и недружелюбный. Опять же объективных причин для этого не было. Так же это сказалось на взаимодействия с партнером, близкими и друзьями. Я стал сильно грубее, злее и нетерпеливее и раздражительнее. Я перестал заботиться о себе. Нарушилась рутина и наступило разочарование. На время появилось ощущение, что я не умею работать, да и вообще ничего особо не умею. Но на этом сложном пути мне помогли:- Терапия, хотя постоянно хотелось пропустить (потому что тяжело)- Разговоры с партнером - Разговоры с друзьями и другими предпринимателями- Спорт и физическая активность (хоть это было не консистентно и не всегда хватало сил)- Медитации ( одна из причин почему я вообще не поехал кукухой)- Чужие собаки (мы часто сидим с собаками друзей)Типс 🐶Помните, что всегда себя нужно ставить на первое место и быть эгоистичным. Продолжать делать то, что помогает справляться со сложными моментами в жизни и соблюдать свои ритуалы и рутину.ТипсВаши любимчики и окружение — бесконечный источник сил. Не забывайте об этом и помните, что с ними можно все, что угодно обсудить. ТипсОтношение к себе очень сильно переносится во внешней мир. Чем больше ты себя принимаешь, любишь и поддерживаешь, тем больше ты будешь это делать с другими.
Nikita is typing...
Настраиваем базовые потребности. Консистентность сна → энергия Полтора года я изо всех сил пытался наладить свой сон. Режим, когда я ложился и вставал в одно и то же время, казался мне ключом к энергичности и продуктивности. Но мои попытки постоянно проваливались.Сначала я пробовал ложиться в 22:30 и вставать в 7:00. В надежде на бодрое утро, я шел в зал, а потом пытался работать, но чувствовал себя разбитым. Затем я экспериментировал с поздним отходом ко сну и более долгим сном — до 10:00-11:00, начиная работать в 12:00-12:30. Ничего не подходило. Даже попытки спать просто 8 часов, вне зависимости от времени, не приносили результата.Переломным моментом стал мастер-класс по сну от Matthew Walker. На пятом уроке он рассказал о циркадных ритмах — биологических часах, которые заложены в нас с рождения и регулируют выработку мелатонина. Оказалось, что жаворонки, совы и промежуточные хронотипы — это не мифы, а реальность. Каждый из нас имеет свои уникальные ритмы, и они не поддаются изменениям.Мне повезло, что у меня была Oura — устройство, которое показало, что мой оптимальный ритм — ложиться в 1:17 и вставать в 9:17. Долгое время я сопротивлялся этому, считая такие часы неправильными. Но после лекции от Matthew Walker я решил попробовать довериться своему телу.Последний месяц я придерживаюсь этого ритма: ложусь около 1:00-1:30 и встаю около 9:00-9:30. В дни тяжелых тренировок позволяю себе поспать до 10:00-10:30. В результате я чувствую себя полным сил и энергией каждый день. Конечно, этому также способствует правильное питание, регулярные физические нагрузки и перерывы в течение дня, но об этом я расскажу в следующих постах.Однако самый поразительный момент в лекции был о том, что каждый раз, когда мы ложимся или встаем в разное время, наш организм испытывает джет-лаг. Это нечто вроде внутреннего времени, сбитого с толку, как при смене часовых поясов. Те, кто часто путешествуют, особенно это поймут. Для тех, у кого нет Oura, существуют несколько тестов, которые помогут определить ваш хронотип: AutoMEQ, Morningness-Eveningness Questionnaire (MEQ) и Chronotype Quiz.Чтобы улучшить качество сна, я внедрил еще одну важную привычку. Теперь за полтора-два часа до сна я стараюсь избегать эмоциональных вещей и игр, уменьшаю количество света и позволяю своему телу плавно переходить ко сну. Отличная метафора из лекции: сон — это не прыжок, а мягкая посадка, как на самолете. Я стараюсь следовать этому правилу каждый день и замечаю, как жизнь вокруг сна улучшает моё общее самочувствие.

Ещё по теме «Бизнес и финансы»

Бизнес и финансы
RationalAnswer | Павел Комаровский
Биржевой лежебока SPRN, часть 2 [начало здесь]🐌 С акциями (индекс Мосбиржи) и золотом (бумажный контракт GLDRUB_TOM) там всё понятно, а вот облигационная часть – самая любопытная. В качестве целевого индекса здесь взят RUCBTR3YNS – рублевые корпоративные облигации сроком 1–3 года. При этом УК оставляет за собой право по своему усмотрению отклоняться от индекса из соображений доступной ликвидности – это нормальный подход (с учетом этого нюанса фонд считается активным, а не чисто индексным).🐌 Почему именно корп. облигации короткой дюрации – официально никто не пояснил. «Оригинальный» лежебока когда-то базировался на ПИФ Тройки Диалог «Илья Муромец», который сейчас принадлежит Сберу и называется «Рублевые сбережения». Там 60% приходится на гособлигации, а средняя дюрация составляет 3,5 лет – это чуть больше похоже на класс активов «облигации» в классическом понимании. Можно сказать, что в новом «Лежебоке» облигации заменили на что-то ближе скорее к кэшу (самые короткие бумаги с близким гашением).🐌 Если говорить про сам портфель, то на первый взгляд кажется, что там маловато акций – всего треть. При этом надо понимать, что в классическом «западном» портфеле 60/40 (акции/облигации) предполагается, что облигации должны плюс-минус демпфировать просадки акций (условно, в самые кризисные моменты ФРС снижает ставку процента + все бегут в «безопасные» US Treasuries => бонды растут). Но в России в кризисы часто принято ставку, наоборот, повышать «для обеспечения финансовой стабильности» – поэтому акции и облигации чаще будут ходить парой в одну сторону. В этом смысле более короткая дюрация облигационной части, наверное, обоснована.🐌 Треть золота в портфеле, наоборот, «в вакууме» выглядит немного завышенной – но на российском рынке эту часть можно считать своего рода прокси в том числе на курс доллара. Если допустить повышенную корреляцию акций и облигаций в кризисные моменты в РФ, то именно золото будет выступать тем самым «защитным демпфером», что как бы отвечает на вопрос «а нафига его целая треть?» 🐌 В общем и целом – на мой взгляд, не самый плохой портфель для российского инвестора с не очень агрессивным профилем.🐌 Отдельно еще давайте обсудим, что выгоднее – брать долгосрочно фонд, или собирать своего «лежебоку» самому. Смотрите, физлицо в любом случае платит НДФЛ с дивидендов и купонов; фонд – не платит и реинвестирует их сразу обратно в портфель без потерь. Если продержать такой фонд свыше трех лет, то можно использовать льготу на долгосрочное владение (для налоговых резидентов РФ) и вообще не платить никакие налоги.🐌 Какой размер этого эффекта? Прикинем на коленке: при средней дивдоходности акций 8% и купонном доходе облигаций 13%, получаем средний yield портфеля около 7% годовых. При НДФЛ 13–15%, получаем налоговые потери от прямого инвестирования около 0,9–1,0% в год. Получается, в текущих рыночных условиях для долгосрочного инвестора TER 0,68–0,79% будет отбиваться чисто налоговой экономией.🐌 Дополнительная выгода еще будет на ребалансировках: портфель предполагает довольно существенные продажи активов в моменты высокой волатильности. Внутри фонда это можно делать без налоговых последствий, а если собирать то же самое вручную – придется с высокой вероятностью платить НДФЛ с каждой ребалансировки.
Коммерческая недвижимость | Светлана Муханова
Где жить стало лучше, где жить стало веселее? 😁ПервоеНаконец-то стало возможно размещать медицинские учреждения в помещениях над паркингами. Скорее всего, застройщики добились этого. Неужели самый прибыльный сегмент в коммерции прошел мимо них? Теперь это возможно! Но будьте осторожны! Нужно выполнить много условий. Среди основных: отдельная, не связанная с паркингом вентиляция, правильная конфигурация входов, чтобы они не пересекались с транспортными коридорами паркинга, и ряд других особенностей.ВтороеВсе слышали про дополнительные налоги НДС 5% и 7%? А кто слышал, что в отдельных регионах налоги снижены местными органами власти? В том числе в Московской области. С 2026 года регионы могут снижать ставки УСН по перечню Правительства:- Минимальные ставки: 1% («доходы») и 5% («доходы минус расходы»).- Льгота применяется только при соблюдении ОКВЭД и доли доходов.- Актуальные ставки по всем регионам смотрите здесь: таблицаИсточник: ТретьеХорошая статистика по продажам за последние три недели. Конечно, это еще не июль, когда можно ни в чем себе не отказывать, но все же мрачные сценарии «все будет плохо на Руси!» опять не сбылись. Ситуативно завышенная цена на нефть сама по себе не приведет к построению правильной структуры. А именно правильно выстроенная структура поможет не просто пережить кризисы, а и взлететь на них! Но все-таки весеннее солнце очень приятно! На этом и спасибо!Хороших выходных и да пребудет с вами прибыль!
Блокнот директора | Илья Могилевцев
Стагфляция: как сохранить бизнес в 2026Многие надеятся переждать этот кризис, но просто переждать его не получится. Это структурный сдвиг и новая реальность. И важно принимать решения, понимая, а что вообще происходит с экономикойКраткая выжимка из материала, который крайне рекомендую прочитать, чтобы разобраться с тем, что сейчас происходит 8 факторов, которые сейчас давят на бизнес 1) Высокая ключевая ставка— покупатели перестают покупать товары в кредит, а доля покупок на многих рынках осуществлялась в кредит: недвижимость, авто, мебель, техника— это тянет вниз продажи в смежных секторах, не продаются квартиры → страдают производители окон, мебели, стройматериалов → специалисты работающие в этих компаниях начинают меньше потреблять услуг (маникюр, рестораны — люди затягивают пояса)— для роста бизнеса тоже нужны кредиты, но если кредит выше годовой маржи, то брать его бессмысленно 2) Галопирующая инфляция — расходы растут быстрее, чем мы успеваем поднимать цены 3) Сжатие рынка — покупателей становится меньше или они переходят в другой сегмент потребления (покупают более дешевые товары или услуги)4) Демпинг — снижения цены ради попытки удержать долю рынка или захватить побольше. Но снижение цены на 10% может приводить к падению прибыли на 50%. Цены снижаются на панике и более низкая цена становится нормой, которую сложно исправить5) Удорожание привлечения клиента — рекламных площадок меньше, оставшиеся площадки дорожают. Марктеинг работает, но расходы вырастают. — Стоимость заявки выше — качество хуже— Конверсия ниже и удлиняется цикл сделки— Затраты на маркетинг растут быстрее дохода с него 6) Новые расходы — появляются новые платежи, сборы, комиссии, налоги, которых раньше не было и это приводит к росту стоимости ведения бизнеса. Все мы получили НДС с этого года при маленьких оборотах бизнеса, а то как кричат продавцы на маркетплейсах о нереальных комиссиях от площадок, думаю можно даже не рассказывать7) Зарплатная гонка — зарплаты растут быстрее продуктивности 8) Кассовые разрывы — расходы несешь каждый день, а деньги приходят через 1-2 месяца, а то и дольше. Компания прибыльна, а денег для роста не хватаетИ так мы приходим к стагфляции — когда спрос идет вниз, а расходы вверх (или по другому «пасть крокодила», которая сдавливает бизнес с двух сторон)Выручка падает — расходы растут — прибыль падает Запускается бесконечно раскручивающаяся спираль:— расходы выросли → маржа упала,— поднял цены → спрос упал,— спрос упал → выручка просела,— выручка просела → постоянные расходы стали тяжелее,— снова режешь или поднимаешь цены,— клиент в шоке → покупает ещё реже. Хочется раскрыть максимум, но в один пост это не влезет. Книга короткая, поэтому советую прочитать. Там разбирается почему стагфляция не закончится быстро и на это уйдет не один год. Сравнение ситуации с кризисом 1998 года. И советы по тому, а что можно делать в этой ситуации (некоторые на мой взгляд выглядит супер странно, но это не отменяет того, факта, что материал помогает разобраться с тем, что сейчас происходит в экономике, а это поможет уже самостоятельно выработать какие-то решения)Поделитесь постом с друзьями предпринимателями — они вам потом спасибо скажут
NeuroFinance | Family Office
📚 PRIVATE EQUITY 2026: ДОСТУП К ЗАКРЫТОЙ ЛИГЕ 💼Инвестиции — это не только котировки в терминале. Настоящая «альфа» часто создается там, куда у массового инвестора нет входа: в частном секторе (Private Equity).В 2026 году гиганты уровня SpaceX или Stripe годами остаются непубличными, прирастая в капитализации в разы. Мы в NeuroFinance выступаем вашим фильтром в мире таких сделок, отсекая шум от реальной математики.ЧТО СЕЙЧАС В НАШЕМ ЗАКРЫТОМ ЛИСТЕ СДЕЛОК?🌍 МЕЖДУНАРОДНЫЙ РЫНОК (СТРАТЕГИЯ РОСТА / PRE-IPO):Это покупка доли в будущих лидерах индустрий с целью выхода (Exit) через 1–3 года.⦁ 🚀 SpaceX: Капитализация $1.35 трлн. Поглощение xAI для создания орбитальных дата-центров. Ожидаемый выход: x2.2 (Q1 2027).⦁ 🧠 Neuralink: Оценка выросла с $9.6 до $30 млрд за 9 месяцев. Массовое производство Link-имплантов. Ожидаемый выход: x6.3 (2030).⦁ 💻 Cursor (AI-Code): Взрыв выручки с $1 млн до $1.2 млрд ARR за 1.5 года. Ожидаемый выход: x8.1 (H2 2027).⦁ 💳 Stripe: Оценка $180 млрд, оборот $1.9 трлн в год (7% мирового e-commerce). Прогноз выручки к 2027: $11.8 млрд. Ожидаемый выход: x2.0 (H1 2027).🇷🇺 РОССИЙСКИЙ РЫНОК (ДИВИДЕНДНЫЕ ИСТОРИИ И РЕАЛЬНЫЙ СЕКТОР):Фокус на компаниях с твердыми активами и понятным денежным потоком.⦁ 🏭 Smartbar (Пищепром): Выручка ~850 млн ₽, чистая прибыль ~115 млн ₽. Оценка для входа: 800 млн ₽ (P/E ~7). Дивидендная доходность (Earnings Yield): 14.3%.⦁ 🏗 Главснаб (Онлайн-ритейл): Рост оборота в 5 раз за 3 года (до 1.26 млрд ₽). Цель по оценке на 2030 год: 20 млрд ₽. Ориентир по прибыли инвестора: x12 за 1 год (агрессивный сценарий).ПОЧЕМУ МЫ СМОТРИМ ТУДА СЕЙЧАС?Private Equity в 2026 году — это «анти-штормовой» актив. Пока фондовый рынок лихорадит на новостях из Ормузского пролива, эти компании методично захватывают доли рынков.Мы анализируем ARR, мультипликаторы и сценарии выхода.Какое направление разобрать первым в понедельник? Проголосуйте в комментариях (или напишите в личку), и я выложу глубокий аудит выбранного кейса.NeuroFinance: Сначала система. Потом — деньги.https://neuro-finance.pro#NeuroFinance #PrivateEquity #Investment2026 #WealthManagement #Stripe #SpaceX #Neuralink #PreIPO #Dividends
Политтехнологи
Почему вирусная паника о «ужесточении переводов» с 1 апреля — это сильное преувеличение»с 26 марта 2026 года в соцсетях и СМИ завирусилась новость об ужесточении переводов с 1 апреля, Она гуляет по СМИ и соцсетям и почти дословно повторяется в десятках публикаций.Почему поднялся шум и кто это разгоняет Такие материалы. как правило, появляются перед датой вступления в силу любого нормативного акта, особенно связанного с деньгами. Цель простая: привлечь максимум внимания. Для соцсетей и СМИ это клики и репосты, а значит и дополнительный охват (и заработок). Расчет недобросовестных СМИ и админов соцсетей прост: сенсационный заголовок про «ужесточение правил денежных переводов» вызывает эмоциональную реакцию. Люди ее читают. комментируют и перекидывают своим знакомымНа чем "новость" основывается?Был взят комментарий депутата Каплан Панеш* для RT), А далее текст упрощается и драматизируются, чтобы он лучше «заходил». Реальная причина изменений — техническая. Минфин РФ обновил правила заполнения платёжных поручений только для бюджетных платежей (налоги, взносы, ЕНП и платежи на казначейские счета). Что меняется на самом делеС 1 апреля 2026 года вступает в силу Приказ Минфина России № 58н от 16.05.2025. Он заменяет старый приказ 2013 года и касается исключительно платежей в бюджет и на казначейские счета.✅ Это не касается обычных переводов между людьми.Новые требования (только для таких платёжек):Физлицам — полное ФИО без сокращений.Подробное назначение платежа: за что именно (товары, работы, услуги), с номерами и датами документов.Новый реквизит «Фактический плательщик» (если деньги отправляет бухгалтер или представитель).Обычные переводы с карты на карту, через СБП или по номеру телефона никак не затрагиваются.Так что для частных лиц (переводов, донатов) между физлицами ничего не меняется. Продолжайте переводить как раньше.Отправителю достаточно. как и раньше:Выбрать перевод по номеру карты или телефона в приложении банка.Указать сумму.В назначении можно написать коротко и понятно: «Донат на контент», «Подарок», или вообще ничего (если банк позволяет).ВыводВирусная новость смешала технические правила для налоговых платежек с повседневными переводами. Это классический пример, когда сухой ведомственный документ превращают в повод для паники. Для большинства россиян и авторов, получающих донаты, с 1 апреля 2026 года всё остаётся по-старому. Переводите спокойно и не ведитесь на громкие заголовки.А распространителей паники можно и наказать - отписавшись от них.* прямая цитата Каплана Панеша (ЛДПР, зампред комитета ГД по бюджету и налогам) для RT:Юридические лица и банки теперь должны указывать полное или сокращённое наименование организации. Физические лица обязаны указывать полностью фамилию, имя и отчество — без сокращений и инициаловДалее он добавил про назначение платежа:Реквизит «назначение платежа» теперь должен содержать более подробную информацию… Это касается и тех, кто оплачивает услуги по договорам: теперь в назначении платежа нужно более подробно указывать, за что именно производится оплатаПОДПИСАТЬСЯ ✅ Telegram-канал «Политтехнологи»
Канал HRbezHR
Чем стратегическая сессия отличается от командной? 🤔Недавно проводила вебинар для HRD Happy Club “Стратегическая сессия своими руками» и мне задали такой вопрос.Часто эти форматы путают, но у них разные цели, участники и результаты.Давайте разберемся👇🎯 Цель🔹 Стратсессия: ответить на вопрос «Куда идём?» → видение, цели, дорожная карта.🔹 Командная сессия: ответить на вопрос «Как идём вместе?» → выработка ценностей, улучшение взаимодействия, определение или уточнение ролей и ответственность, доверие. Формирование команды после обновления или реформирования. На этапе запуска проекта. Проведение ретро.👥 Состав🔹 Стратсессия: ключевые лидеры и эксперты, иногда вовлекаются поставщики и клиенты (собственники, топ-менеджмент). 🔹 Командная сессия: конкретная рабочая команда (линейка управления, отдел, проект, команда), которая работает вместе каждый день.🧠 Роль ведущего сессии🔹 Стратсессия: «архитектор». Готовит участников и материалы заранее. Ведет к результату, использует стратегические методы и инструменты планирования (SWOT, карта рисков, OKR, сценарии).🔹 Командная сессия: «фасилитатор». Создаёт безопасную среду, фокус на коммуникациях, ценностном поведении, организации пространства для безопасного диалога.⏱ Длительность🔹 Стратсессия: 2-3 дня интенсивной аналитики и споров после 3-4 недельной подготовки 🔹 Командная сессия: от 2-3 часов (ретроспектива проекта или этапа работы) до 2 дней с активностями.📌 Ключевые инструменты🔹 Стратсессия: SWOT, риск ассесмент,PESTLE, форсайт, BSC, декомпозиция целей.🔹 Командная сессия: командные или проектные роли, орг дизайн, лидерские стили (Адизес), личностные стили (MBTI), ретроспектива, World Cafe, игры и задания на коммуникацию и взаимодействие, карты процессов. Исходя из инструментов следует, что для ряда задач применяем опросы и оценку команды через тестирование. Когда что выбирать?✔️ Нужно определить стратегию развития и сформировать связанный план — проводим стратегическую сессию.✔️ Команда есть, но новая или буксует, конфликтует или потеряла вовлечённость — сначала командную сессию.Также у нас есть опыт проведения гибридных двух - трёх дневных сессий, когда мы сначала работаем над командой и взаимодействием и затем от целей двинемся к плану. У нас есть три продукта для вас:⚪️ проведение обучения для ваших лидеров и HR эффективным сессиям⚪️ разработка сценария сессии под ваш запрос и передача вам с инструктажем ⚪️ проведение стратегических и командных сессий
ideasAI / Идеи для ИИ - Анисимов Андрей
🚀 AI-трансформация Яндекса: год спустя. Стали ли разработчики продуктивнее? Да, на 42 000 часов в месяцАндрей Попов, один из лидеров направления AI Productivity, поделился итогами масштабного эксперимента по внедрению нейросетей в рабочие будни инженеров Яндекса за последний год. Вот главные цифры и инсайты:📈 Цифры и охват84% разработчиков уже используют внутренние AI-инструменты в своей работе.57% всех инженеров постоянно работают в «агентских режимах» (когда AI сам генерирует код, а человек лишь помогает). В бэкенд- и мобильной разработке этот показатель еще выше — до 60–75%.30% всего кода в компании сейчас пишется с помощью нейросетей (23% — в чистом агентском режиме, остальное — через подсказки-саджесты).⏱ Реальный профитВнедрение AI экономит компании около 42 000 часов в месяц, что эквивалентно росту эффективности на 2%. Сами разработчики субъективно оценивают прирост продуктивности гораздо выше — до 30%.Количество коммитов у тех, кто использует AI, выросло в среднем на 10%, а в языках Go, Python и JavaScript — на 20% и более.Сложные задачи по поиску информации в кодовой базе, которые раньше занимали 20 минут, теперь решаются агентами за 2 минуты.🛠 Что дальше? «AI-first» режимЯндекс планирует переход к полноценному режиму AI-first.Новая метрика: компания планирует оценивать успех AI по аналогии с беспилотными авто — через disengagement rate (как часто человеку приходится «браться за руль», чтобы исправить работу агента).Слияние профессий: границы между специальностями размываются. Разработчики начинают решать задачи аналитики или фронтенда, в которых они не являются экспертами, опираясь на помощь нейросетей.🤖 Уволят ли разработчиков?AI уже полноценно закрывает часть рутины уровня джуна или мидла, становясь мощным рычагом в руках опытного инженера. Фокус смещается с умения просто писать код на умение эффективно управлять возможностями моделей и доступными токенами.По личному опыту Opus 4.6 сейчас действительно лучшая модель. Интересно, что у ребят в связке с Cursor лучше почти на 4%, чем нативный Claude CodeАндрей Анисимов про ИИhttps://max.ru/join/q1WsVDU61qyeWmNiexaPbgHkQhziOuMydLzOofI4Nec
Следопыт
Мчу, значится, на быстром каршеринге по столице, интернет работает — благодать, и думаю: «В чем же стратегическая ошибка с МАКСом»? Кроме прочих моментиков, которые, про которые вам рассказали менее выдержанные источники и на которые всем (по большому счету) плевать из-за столика «Вкусно и точка» и из окна импортозамещенного автомобиля, я считаю, что с этим мессенджером произошла словесная, понятийная, интерпретационная (прости господи) промашка. Значения слов (настоящего и глубокого) «национальный мессенджер» никто даже примерно не знает, произнесите вслух, поймёте, как странно звучит. Сказали бы, что государственный, восприятие было бы другим. Доверие к государственному — наша традиция. Вон, по Госуслугам негатива не припомню, кроме воплей про чипирование и «число зверя», но это — к соответствующим докторам. Национальный лидер (помните такую конструкцию?) — нормально, а вот с нац. мессенджером — засбоило. К чему я это. К тому, что отсутсвие чуткости, любви к слову и вот это — «ну, раньше работало, чо ты начинаешь» приводит к очень дорогим последствиям. Народ наш обладает превосходным нюхом на такое, и тут ему не указ ни госуха, ни презренные иноагенты. Запрос на правду, знаете ли…
Frontend разработчик
Как работает SVG ViewBoxДанная статья с интерактивными примерами поясняет, как применять атрибут viewBox в SVG.Raster vs. VectorRender ImageInline SVGCoordinatesView BoxPan & ZoomZoom to SquareAnimateReact SpringScaling StrokeUse Casehttps://svg.bradwoods.io/lessons/viewbox📲 Мы в MAX👉 @frontend_1
Я - сексолог (Амина Назаралиева)
Вчера первый пациент переступил порог MHC-СПб Хочу поздравить учредителей клиники Татьяну Чудову и Екатерину Семину с прекрасным стартом и великолепным вкусом. Клинику они открыли в самом сердце Петербурга, так что скоро мы с моим партнером и совладельцем МНС Алексеем Светом поедем в СПб, чтобы как кошки переступить порог клиники на удачу 🍀 Уже на этапе собеседования мы поняли, что Таня и Катя - наши люди. Как по уровню компетенций, так и по ценностям и видению. Но что меня еще больше вдохновляет в этой истории, это то, что клинику могут открыть состоявшиеся в карьере психологи. Раньше такое сложно было себе представить. Мы столько шишек набили за 10,5 лет работы, столько регламентов написали, во столько неожиданных деталей вникли, а, главное, нащупали таки, как сохранять корпоративную культуру и высочайшее качество помощи при беспрецедентной для медицины гибкости. Счастья и благополучие не только наших пациентов, но и команды - это краеугольный камень нашей философии.
Несчастные, измученные, выгоревшие врачи и психологи не могут оказывать помощь на должном уровне. А чтобы они сохраняли мотивацию, эмпатию и желание непрерывно учиться, они должны чувствовать интерес к своему делу, поддержку команды, уважение и заботу со стороны организации, достаточно отдыхать и хорошо зарабатывать.
В свое время, когда первая наша клиника еще была в минусе, я познала все прелести впахивания беременной и с младенцем на руках.И я почувствовала на собственной шкуре, как это важно, когда ты можешь снизить рабочую активность или работать, когда тебе удобно, чтобы не выпадать ни из профессиональной жизни, ни из семьи. Протестировав сотни гипотез, мы нащупали рабочую модель и продолжаем оставаться гибкими. И именно гибкость позволяет привлекать в команду и удерживать прекрасных специалистов, которые хотят высокого качества жизни и работы при сохранении достаточной степени свободы. А всякие скучные вопросы (связанные с бюрократией, анализом, МИС, организацией ремонта, администрирования) мы упаковали в понятной форме. Маркетинг тоже во многом на нас. С маркетингом в психотерапии особая история. Можно очень быстро потерять доверие людей, делая вполне нормальные для маркетологов вещи, или ведя себя в публичном пространстве недостойно. Этический кодекс психолога довольно быстро душит инициативу самых самоуверенных маркетологов. И кухню эту хорошо надо знать изнутри. С кем работать, как вести себя в публичном пространстве и блогах, как выстраивать отношения с коллегами, конкурентами и партнерами по медицинскому цеху. Наконец, мы помогаем с набором и подготовкой команды. От собеседований до обучения в рамках стажировки с экзаменами, после которых специалист уже попадает в штат. Чтобы дальше все новые члены команды продолжали расти, а старые не «бронзовели», все они включаются в рабочие группы внутри МНС, обсуждают кейсы и получают поддержку от коллег из всех городов и стран, где есть команда МНС. Собственно, в этом и есть ключевое отличие от агрегаторов и других клиник Жесточайший фильтр на входе и непрерывный контроль качества с реально командной работой в течение всего времени, пока специалист работает в МНС. Не говоря уже о том, что команда будет иметь стаж в клинике с медицинской лицензией (что, судя по законопроекту, скоро станет необходимым условием для выхода в частную практику, потому что тем самым отсеет сомнительных инфобизнесменов и психологов после трехмесячных курсов). Кстати, если вы психолог и планируете когда-нибудь развивать частную практику, убедитесь, что работаете именно в клинике с лицензией, а не на ИП, например, потому что стаж будет учитываться для медицинских организаций, что я считаю правильным). В этом и заключается поддержка наших франчайзи. Мы набили все шишки и развили технологии, чтобы франчайзи могли спокойно наслаждаться достойной медициной, любимым делом с высочайшим социальным импактом, и, конечно , зарабатывать деньги. А мы поддержим на всех этапах. Попутного ветра, МНС-Санкт-Петербург ❤️. https://portal.mhcenter.ru/r/CDR