SILLYFEED

Салон Мадам О.

@knizhny_salon · 569 подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Салон Мадам О. в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

О жизни, котиках и книгах@Marina_0sherova📸работаю фотографом в пресс-службе🚲обожаю гонять на велосипеде📚читаю много и с удовольствием🍰готовлю и ем🌲фанат природы, леса и прогулокРабочий канал как фотографаhttps://t.me/fotonenapasport

Посты канала

Салон Мадам О.
Прочитала тут в одном психологическом паблике (психолог работает с РПП), что взвешивание еды - один и признаков РПП. Да на здоровье! У меня и так оно, хоть взвешивай, хоть нет. А точнее компульсивное переедание. Взвешивая еду, я понимаю, где моя норма и где мои границы дозволенного (самой себе). Взвешивая плов, я вижу, что вот эта небольшая тарелочка - 250 г. И ого-го сколько калорий для одного раза, поэтому добавку брать не буду (молчу о том, что рис - это быстрые углеводы, которые - фьють - и я снова голодная). Поэтому учусь трезво оценивать свои возможности и потребности. И все подряд есть лично мне ну никак нельзя, даже если праздник, даже если завтра сделаю разгрузочный день. Неть! Чистая математика, взвесила, посчитала, внесла в программу. Никакой магии - поела умеренно майонезную сельдь под шубой и блины - отвес за неделю всего 100 г (спасибо, что не привес), а держа себя в рамках приличий - минус 900 г за неделю. Разделяй и властвуй, но в меру дозволенного.Вы меня не спрашивали, но с 12.01 минус 6.400. Это две моих кошки). То есть одна кошка Пряник, взятая в двойном размере.#дольчевита_ошери
Салон Мадам О.
Спасибо всем, кто поделился своими источниками позитива. Было очень приятно читать, становилось теплее на сердце. Мои маленькие радости (еду сознательно не включаю):🔸прогулка днем или вечером с приятной музыкой в наушниках.🔸лежать на шипастом коврике (ипликатор Кузнецова)🔸сидеть с тканевой маской и слушать подкаст о книгах.🔸постепенно и не торопясь наносить уходовые средства на лицо утром и вечером🔸крем для рук с приятным ароматом🔸приятный парфюм на себя даже дома🔸зайти в районную библиотеку и покопаться на полках с книгами🔸тискать кошку🔸сидеть перед камином и смотреть на огонь🔸уехать на дачу вдвоем с мужем🔸сделать простую, но бодрящую зарядку и почувствовать себя в теле🔸заварить чай с травами, какао с пряностями или кофе с кардамоном🔸 планировать посадки цветов на весну🔸пересматривать старые фотографии или смешные видео
Салон Мадам О.
#дольчевита_ошери Еще минус 1 кг 100 г за неделю. Иду стабильно.Можно было бы больше, но это высчитанный комфортный дефицит калорий.Из наблюдений: масло, сметана и прочие заправки делают еду очень калорийной. Поэтому я пытаюсь обмануть систему и ем винегрет без заправки (кладу в него квашеную капусту, а ее сок является заправкой) и сырники ем без сметаны и прочих топпингов. Квашеная капуста - это не только очень вкусно, но и мало калорий (смотрим, чтобы в составе не было сахара).В общем, при разрешенном дефиците 1800 - 2200 ккал, я укладываюсь в 1800, ну и парочка дней "зажора" в 2000 ккал была.Сладкое почти не ем. Иногда в меня влетает конфета на стевии, но в целом мою тягу к сладкому удовлетворяет помело.

Ещё по теме «Дом и стиль жизни»

Дом и стиль жизни
Tired Bartender
Я был косноязычным, косноязычным и остался, а вот гости встречались разные.Я кажется за то и полюбил работу. Хотя если быть до конца откровенным, за что конкретно, я уже и не помню.Седой пилот из Техаса, ржавый гвоздь. Его сын тренер по Американскому футболу со своей подчеркнутой любовью к портвейну. Я с сожжеными ноздрями делаю вид, что их понимаю.Так хотелось пить, что каждая капля упавшая в тот день с неба дождливой Москвы не утолила бы мою жажду догнаться воды.В дни подобные этому кажется, что ты на вершине. Быстрый, сильный, харизматичный, а все взгляды восторженные.БЫВАЮТ ДНИ, когда тебя что-то озадачивает. И бывают дни, когда ты находишь ответ. Как будто ты едешь на скорости 80 миль в час по льду, и вдруг в свете фар ты видишь перед собой большую черную свинью. Бум. Полная ясность. Больше никаких серых зон.Некоторые люди живут для подобных моментов – ужасных вспышек ясности и обнаженной правды. И бывают дни, когда я становлюсь одним из таких людей…Для обретения подобного уровня ясности непременно нужен взгляд со стороны, где ты всего лишь дерганный торчек. Но вот точно ли он нужен и не лучше ли оставаться на вершине хотя бы в своей голове я так и не понял.Ночью было много шлюх, я никогда не питал к ним неприязни. В конце концов они тоже гости и кажется гости с определенно высоким уровнем ясности. Их ясность подпитывалась четким пониманием своего места в мире, моего места в мире и тех мужчин которые оплачивали их услуги, что бы в свою очередь чувствовать свое место в мире чуть выше чем оно есть на самом деле.Насилие тоже своего рода наркотик. Скорее всего они тоже не понимали как выглядели со стороны.В своей голове они были на высоте.Ночью самым инородным обязательно казался самый трезвый. Пока каждый смакует мысль, что он на высоте, опьяненный покупкой другого человека, алкоголем или веществами. Трезвый обычно единственный кто видит, что происходит вокруг.Я чаще не хотел чем хотел.
☕️ dasha’s notes
сегодня заканчивали переезд, разбирали последние коробки когда начинаешь разбирать все-все вещи, которые у тебя есть и о половине из них, ты, оказывается, уже и не помнишь это цветок, который мой молодой человек подарил мне на нашем первом свидании в 16 лет я тем же июльским вечером положила его в книжку, чтобы засушить тогда мы оба и подумать не могли, что найдем его переезжая в новую квартиру спустя 4 года
[ДОДОША]
Советы для девочек 30+☺️🧅🧅Я тут зимой снова ударилась в озеленение нашей квартиры.Мои бедолаги в горшках (кто выжил) аплодировали мне изо всех углов квартиры. С зп купила новых жителей у женщин, кто разводит домашние растения, что-то дала подружка и мама, а на 8 марта у мужа гордо попросила цветы в горшке🥬Горшки конечно же самые красивые, на которых не жалеется ни одна копеечка моего бюджета (застиранные столетние носки на моих ногах косо поглядывают на них) В разные этапы моей жизни фаворитами были абсолютно разные растения 🍀В 2018 году Одинокий кактус 🌵Гришка в комнате общежития. (Был посажен в старый горшок, который мне отдали на новой работе)В 2020 году уже в своей новой квартирке у меня были пальмовые, дорогущие, купленные в Леруа.И вот сейчас, моя любовь это Спатифиллум! В простонародье - Женское счастье. Делюсь с вами советами , которыми со мной поделилась женщина у которой я купила великолепных 5 кустов , которые цветут просто без остановки !
Kfood🧋🇰🇷
Сегодня купили шампунь для кота.Знаю, что кошек не моют, но нам надо. Все лайфхаки принимаю, как обезопасить себя 😆 ... И видимо надо начать с когтей, с этим тоже не всё так просто )) *скоро в деревню поедет.Был у нас раньше персидский кот, настолько спокойный, что просто сидел в ванне, чуть ли не засыпал, когда его мыли)Расскажите, ваши жизненные истории)
Сербский словарь
Тут, конечно, чуть кривляюсь, но сегодня выбрались на концерт классической музыки в Коларце. Давали Баха и Гайдна. Почувствовала себя очень молодой и свежей на фоне публики. И что меня почти всегда поражает - люди сидят аки статуи. Ну вам же мажор и все позитивное дают, чего вы не шевелитесь. Я не могу-руки, голова очень часто идут в такт. В общем я за свободу тела.И ходите в коларац - там прям хорошо.
утешение сердца🩶
иногда я просто устаю от всего.от людей,от разговоров,от самой себя.я улыбаюсь,чтобы никто не спросил: что случилось?потому что я даже не знаю,что ответить.мне просто тяжело.не из за чего то конкретного,а просто такое состояние.будто внутри все давно опустело,а я все еще пытаюсь делать вид,что живу как обычно.
Закиев Василь. (AI)ron manager
Признак ИИ текста — сликшом много ярких, сочных прилагательных. Текст с перцем.Много времени посвящаю детеции ИИ-текстов и заметил в них излишнюю старательность. Один эпитет — нормально. Два — может так надо, стиль такой. Три подряд — почти всегда слоп (или Солженицын, Яхина и прочие не очень хорошие писатели). В тексте читатель цепляется за существительные, которое усиливается прилагательными, которые ведут себя как специи. Одна щепотка задаёт вкус, три уже прячут блюдо под слоем кетчупа, который делает одинаковыми по вкусу туалетную бумагу и картошку. Скорее всего ИИ сваливается в такой стиль из-за внутреннего скоринга: длинное предложение с плотными определениями считается «выразительным». Короткое – эффектным. На выходе получаешь словосочетания типа «сдержанный, информативный, экспертный блог» — четыре слова описывают «блог», от которого теперь хочется отписаться.(заметили этот излишек соли в последнем предложении?и в заголовке? это классический признак ИИ-текста)Как победить пока не знаю – продолжаю бороться.#промптинг #агенты
Пришвин
Листья на тополе уже такие, что пальцем, даже большим, не прикроешь, и они все в смоле ароматной и на солнце блестят, как металл.Сегодня у нас по радио играли ноктюрны Шопена, я сидел на диване и, слушая, глядел на тополь через оконное стекло. То был, конечно, ветерок, и листики тополя танцевали в воздухе. Но, слушая Шопена, я забыл о ветре, и мне казалось, будто невидимыми пальцами невидимо сам Шопен играет на листиках тополя. А когда радио кончилось, я все глядел на движение листиков и по-прежнему слышал Шопена.8 мая 1951