Лека Рэйки | Дорога жизни

Что делаем в эти дни 👇🔸Как обычно, очищаем пространство – вода, соль, огонь вам в помощь. И, конечно же,символы Рэйки.  🔸Выбрасываем старые вещи, которые давно не носятся. 🔸Избавляемся от фотографий, которые напоминают о душевных ранах. 🔸Отписываемся от лишних людей, которые уже с вами не резонируют, и от сообществ, которые уже неинтересны.  Кто-то, возможно, захочет отписаться от меня)) это нормально, просто несоврадение по вибрациям.Хорошо зажечь белую или фиолетовую свечу и окурить пространство палочками сандала. 🔸Убирайте телефон и другие гаджеты подальше от кровати во время сна. 🔸Ешьте солнечную пищу, пейте травяные чаи.  🔸Воду,прежде чем пить, можно зарядить самостоятельно, наговорив на нее слова любви,молитву или поставив символы Рэйки.  ☀ПРАКТИКА ☀️Представьте, как бело-золотистый свет входит к вам в макушку, заполняет все тело и начинает очищать каждую клетку каждый уголок от энергетической и информационной грязи,растворяя блоки и ограничивающие ментальные конструкции.  Мысленно попросите поднять ваши вибрации.  Положите руку на область духовного сердца и мысленно произнесите:  «Я готов (а) к пробуждению, я принимаю свою истинную суть, я открываюсь переменам, я со-настраиваюсь с новыми световыми кодами, приходящими на Землю. Пусть распакуются во мне новыми программами изобилия, процветания и творчества».  Ощутите покой и баланс внутри себя.   Будет прекрасно, если вы сделаете эту практику сегодня в 21.21 (но, если не будет возможности, ничего страшного – лучше сделать в любое время, даже в течение следующей недели, чем не делать вообще).  Не забывайте пить много воды.  Также в эти дни прислушивайтесь к себе – могут приходить инсайты, осознания, новые идеи и т.п.Наблюдайте за знаками, которые будут приходить.Всем – чудесного творческого путешествия через Портал Осеннего равноденствия ❤️💫

День Вне Времени – точка отсчета для новой линии судьбы 💫🚀Сегодня очень мистический, поистине волшебный день. В календаре Майя он считался Днем вне времени.Календарь 13 Лун основан на четырехмерном времени, в нем 13 циклов по 28 дней. Планетарный год длится 364 дня, и получается, что один день выпадает. Завтра, 26 июля – начало Нового планетарного года. А сегодня мир замер в тишине безвременья. Это портал, связующая нить между прошлым и будущим. ⭐Мы можем изменить свою временную линию, и сегодня такая возможность особенно велика – нужно только настроить себя на тот ход событий, о котором мечтаете, на другие вибрации.⭐Но сначала отпустите все, что вам мешает, что больше не служит вашей гармонии, что отжило. Простите всех и вся и отпустите с миром.⭐Погрузитесь в сердечный центр, во внутреннюю тишину. Не просто мечтайте, а ментально прописывайте свое будущее в мелких деталях, наполняя эти картины благостными эмоциями радости и счастья. ⭐Закрепите эти образы потоком энергии – сеанс или медитация с Рэйки вам в помощь. ⭐Представьте себя каплей великого космического океана, ощутите себя в любящем потоке Вселенской энергии. Поблагодарите Высшие Силы за все, что у вас уже есть (даже, если чего-то, о чем мечтаете, еще нет в вашей жизни, благодарите так, как будто уже есть) 🙏И пусть все ваши желания сегодня непременно пойдут в реализацию под мощным Светом Сириуса! 💫

Символ Шанти – Обретаем покойШанти относится к дополнительным символам Кармического канала. Его название в переводе означает «мир, покой».Мантру символа («шанти») можно использовать при тревожном и возбужденном состоянии, ее повторение поможет восстановить чувство покоя в душе. Символ Шанти работает с астральным тело, то есть, с нашими эмоциями. Он помогает избавиться от страхов и ночных кошмаров, а еще помогает восстановить состояние психики жертвам сексуальных оскорблений. Шанти помогает снимать стресс, истерику, депрессию. Он создает чувство гармонии в настоящем и избавляет от тревог за будущее. Можно работать этим символом по всем чакрам от Аджны до Муладхары, а также на чакрах ног. Алгоритм работы с символом:☀️Трижды произносим мантру символа – Шанти, Шанти, Шанти☀️Трижды рисуем символ либо в воздухе ладонной чакрой (как будто из центра ладони выходит золотой карандаш), либо в воображении рисуем глазами. ☀️Произносим вслух или про себя: «Поставить символ Шанти на меня (или имя того, на кого хотим поставить), снять стресс и тревогу (или избавить от ночных кошмаров и т.д.)Если вы только начали работать с символом, ставьте пока только на себя, исцеляйте себя. В следующем посте расскажу, как со-настраиваться с символами.

«Если бы настоящее не могло изменить прошлое - то никакой психотерапией и заниматься бы не стоило»

- Даниэль Стерн (американский психиатр и теоретик психоанализа, специализировавшийся на теории детского развития)Дополнение Жан-Мари Робина:

«Есть возможность поменять представление в настоящем о нашем прошлом, влияние прошлого на настоящий момент».

#психотерапия #этика_и_эстетика_психотерапии

Три книги, которые сделали меня счастливееЭти книги не о счастье. Но получилось именно так.Рекомендую их тем, кто ловит себя на мыслях, что что-то не получается, что не хватает силы воли, дисциплины или энергии.Главный инсайт из этих трёх книг – дело не всегда в нас. Часто - в подходе и стратегиях.1-я: Жизнь на полной мощности - Джим Лоэр и Тони ШварцУправлять нужно не временем, а энергией. У всех одинаковые 24 часа в сутках, но если ты истощён – никакая дисциплина не поможет. А когда энергия есть, за час можно сделать больше, чем за три в усталости.Мой главный вывод: не жми на себя сильнее - построй систему, которая тебя питает. (я подробно писала о книге здесь)2-я: Сила воли не работает - Бенджамин ХардиПроблема не в том, что у тебя ‘нет дисциплины’. Проблема в том, что ты полагаешься только на неё. Сила воли – ограниченный ресурс. Она быстро заканчивается, особенно в стрессе, усталости и перегрузке.Простой пример: если дома есть сладкое – ты будешь его есть (и дело не в слабости). Если его нет – не нужно ‘держаться’.Среда решает больше, чем характер.В одной фразе: не пытайся быть сильнее - сделай так, чтобы было легче.3-я: Атомные привычки - Джеймс КлирЭто книга о том, как маленькие действия формируют жизнь. Для результата не нужны резкие перемены – достаточно регулярно делать простые шаги. Именно маленькие привычки дают самые большие результаты (со временем).Если отжиматься, то лучше 10 раз каждый день, чем раз в полгода по 50.Главное - не цели, а система привычек и среда, которая помогает их поддерживать.Эти книги помогли мне понять, что проблема не во мне как в человеке, а в подходе и стратегиях. Они дали инструменты и показали, как можно по-другому выстраивать свою жизнь. Я перестала думать, что ‘со мной что-то не так’. Стало понятнее, проще – и в итоге спокойнее и счастливее.

Конечно, иногда куда приятнее открыть томик Мураками или Булгакова (я с детства книголюб). Но это скорее счастье в моменте. А такие книги – про изменения, которые остаются.

Иногда, новый взгляд на привычные вещи может сильно упростить жизнь и сделать её счастливее. Если у вас тоже откликается – делитесь в комментариях не только книгами, но и тем, что они у вас изменили.Видео notre.arte

Вернулась в Россию. Задержалась на день в Москве - и это было лучшее решение.Гуляли в Сокольниках, в приятной компании, тепло общались, вкусно ели.И тут я узнала одну любопытную вещь про энерговосстановление 👇Как получить энергию от деревьев и избавиться от усталости?

Выбор дереваОно должно быть здоровым, мощным, с прямым стволом. Никаких деревьев у дорог или больных. Когда лучшеУтро, рассвет или время до полудня. В этот период энергообмен идёт активнее всего. Как очиститьсяПодойдите к осине, тополю или иве. Прислонитесь спиной или приложите ладони. Мысленно попросите забрать боль и усталость.🧊 Возможно легкое головокружение или холодок - это признак того, что процесс идет.⏱ Достаточно 2–5 минут, иначе начнётся упадок сил. Как наполниться (получить энергию)Обнимите липу, берёзу или дуб. Прижмитесь грудью и животом к стволу. Попросите сил и здоровья.Расслабьтесь и почувствуйте, как тепло или лёгкая вибрация переходит в ваше тело.

Важное правилоВсегда просите разрешения перед контактом. И обязательно благодарите дерево после.💡 Как выбрать «своё» дерево?Прислушайтесь к себе. Подойдите к разным деревьям, приложите ладонь к коре.Тянет к нему, идёт приятное тепло? Значит, ваше.Холод или отвращение? Ищите другое.Ставьте реакции, если было любопытно и полезно

Я в ужасе, что, оказывается, для кого-то является дискуссионным вопросом, что ориентация должна осмысляться через живых людей и практику в их отношении, а не через оторванную от реальности теорию, которая никогда не реализуется.Зачем рассказывать, что вы любите суп, если вся ваша любовь держится на описаниях вкуса в кулинарных книжках, чужих отзывах и красивых картинках из интернета? Это не то, что вы едите, не то, что хотели бы есть — вы не любите суп.Ваше «я думаю, что суп вкусный» это оторванная от реальности мысль-жвачка. Ключевое «я думаю», а не «суп вкусный». Был бы суп вкусным — вы бы его ели. Если вы не любите живых мужчин — вы не гетеро, если вы любите живых женщин — вы лесбиянка. Вам не с комиксами и аниме отношения выстраивать и жить.

«РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ» - так вы назвали Управитель гороскопа. Я сама не ожидала, что это тааак круто сработает. 9!!!! лет талдычу клиентам про их управитель, но каждый раз - как первый. Читайте отзыв и вы сами все поймете.Я В ВОСТОРГЕ 🔥👩🏻: 20 лет в браке, муж требовал скорости и эффективности, а её управитель - Венера в Тельце. Это про кайф через медлительность, комфорт, эстетику и спокойствие. Когда ты «медленная» по Управителю, попытка подстроиться под скорость других ТРАТИТ ГОДЫ ЖИЗНИ НА САМОЕДСТВО! То, о чем я постоянно говорю - знаешь себя = живешь без выгораний в своей природе. РАЗРЕШАЕШЬ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ И ВИДИШЬ В ЭТОМ СИЛУ 🔥Кайф?

И мы сегодня завершаем нашу рубрику #вопросответ граждане-товарищи и товарки.Всем доброго денечка!Паничку надо нести к кукухиному дохтуру однозначно. От себя могу порекомендовать книжку Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Но накопленное переутомление — перетренированность может влиять на работу вегетативной нервной системы, соответственно, ЦНС начинает регулироваться «кривенько» (отсюда и ПА могут быть, но я бы уточнилась у врачей).По своей части, что бы я сделала. Взяла бы отдых от тренировок совсем. Восстановление работоспособности после перетрена протекает дольше, чем после переутомления. Если Вы уже пролетели первую стадию, уменьшить количество тренировок будет недостаточно.Тут берется 1-2 недели отдыха, затем на 1-2 недели полностью исключается специфическая нагрузка (низкоинтесивное кардио можно, все остальное — нет).Если эти звоночки игнорировать, есть шанс отлететь уже в перенапряжение, восстанавливаться после которого можно 2-3 месяца и более.Звучит как бабайка, но лучше так, чем потом месяцы сидеть без нагрузки с вынесенным ЦНС чем-то.Так что, я бы полностью исключила нагрузки на две недели, оценила самочувствие и вернулась к тренингу.

В 1784 г. Екатерина II составила подробную инструкцию по воспитанию своих внуков для князя Николая Ивановича Салтыкова — официального воспитателя Александра и Константина.Вот несколько выдержек из «Наставлений» Екатерины:✅Не запрещать им играть, сколько хотят.Дав детям в игре совершенную свободу, скорее узнать можно нравы и склонности их.✅Приставникам с терпением слушать надлежит детские речи и разговоры детеи‌, разговаривая с воспитанниками дружелюбно и рассуждая с ними, о чем дело идет, дабы дети повадились к рассуждению.✅Ложь и обман запрещать надлежит как детям самим, так и окружающим их, даже в шутках не употреблять, но отвращать их от лжи.✅Выговоры чинить детям наедине и всегда с степенным видом и голосом; а хвалить, когда того достой‌ны, при свидетелях.✅Буде единожды приставники детям отказали в чем, то чтоб криком и плачем не могли выпросить.✅Надлежит поощрять в детях любопытство, и для того вопросы детей выслушивать должно терпеливо, на вопросы их ответствовать с точностию.Не столько учить детей‌, колико им нужно дать охоту, желание и любовь к знанию, дабы сами искали умножить свое знание.✅Запрещается принуждать детей твердить много наизусть. Сие памяти не подкрепляет.✅Страхом научить нельзя; ибо в душу, страхом занятую, не более вложить можно учения, как на дрожащеи‌ бумаге написать.Радаева Елена | Пространство, где тебе помогут

Как известные писатели справлялись с депрессией? Творческие люди нередко оказываются уязвимы к психическим расстройствам. Мы знаем множество примеров писателей, которые страдали депрессиями (Гоголь), паническими атаками (Толстой) и даже манией преследования (Хемингуэй).Очень часто писатели спасаются творчеством (наш недавний вопрос тому пример). Однако есть авторы, которые находили и другие способы бороться с депрессией. О некоторых из них рассказали в карточкахВажно: если вы заметили у себя признаки депрессии, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту. Он поставит точный диагноз и поможет вам выздороветь. Больше о психологии творчества — в статье «50 советов писателям»

Перевод: #alalalsususu Оригинал: AITA for telling my husband his friend isn’t welcome in our home after he involved her in our argument and said he trusts her more than me?Мля за запрет мужу приглашать его подругу к нам домой после ее вовлечения в нашу ссору и его слов о большем доверии ей, чем мнеУ моего мужа есть давняя подруга еще со времен учёбы, назовём ее Энн. Вообще она милая, у меня лично нет к ней никаких претензий. Мы втроём иногда проводили время вместе.Недавно мы с мужем поссорились из-за того, что я забыла повернуть ручку и выключить конфорку у плиты. Мы только переехали в новый дом, и каким-то образом я забыла несколько раз. Я понимаю, что это серьёзно, но я правда старалась быть поосторожнее. Но во время ссоры муж запаниковал и позвонил Энн, чтобы выговориться.Я буквально могла слышать как он приглашает ее пожить у нас дома, за который мы оба платим, на неделю, когда он будет в отъезде. Он также сказал ей взять связку ключей и проверять, что все выключено. В какой-то момент я услышала её вопрос: "Она больна на голову? Почему она забывает?". В тот момент я забила на это, давая ему выговориться подруге.Позже я сказала ему, что неправильно выносить наши ссоры посторонним

в беседе я не очень интересен. мне нечего добавить к текстам песен