Министерство Кайфа

Териберка — место, где рождаются путешественники. Есть такие туры в Министерстве Кайфа, без которых нас не возможно представить, еще сложнее понять. И тур в Териберку именно такой. Буквально 2 недели назад состоялась 20 поездка в это самое посещаемое село России. Я буду банален, если опять возьмусь перечислить все те кайфы, что обрушились на плечи кайфологов. Поверьте мне, все разъехались наполненные впечатлениями, одна наша эвакуация в 4 утра чего стоила!Скажу другое, я делаю этот тур специально для того, чтобы обрести новых адептов. Именно в Териберке куются кадры для нашего Министерства, и впервые приехав в это село на краю земли, у многих просыпается жажда путешествий. Каждый четвертый, кто приезжает ко мне впервые, возвращается в туры вновь, и Териберка — любимая сердцу жопа мира, останется видимо, в нашем меню надолго и по этому тоже.Там красиво! Если вы не были никогда на русском севере и вам от его скупой красоты не щемило сердце, то обязательно съездите туда. Даже если вы Ильшат Надыров или Дмитрий Абдугафаров — все равно, вас прихватит восторг очаровательной глуши у черта на куличиках, поверьте, я знаю о чем говорю. Ну, а ниже оставят свои впечатления мои адепты, если конечно сдюжат, почитайте их, если не верите мне!

Страна победившего кайфаУзбекский тур отгремел больше трех недель назад, а я все никак не мог сформулировать для вас свои впечатления о нем. Получился настоящий гастро-этно-исторический забег в ширину. Столько вкусной еды не может предложить ни одна кухня народов центральной Азии, уж поверьте мне – я объездил там всё! Если вы кишкаблуд как я, то Узбекистан должен быть на вашем пути к гастриту или ожирению, иначе не смейте называть себя гедонистом. Я могу, конечно, перечислить все достопримечательности, блюда и впечатления, что были в этом туре, но к чему все это? Поймите же одно, что Узбекистан – это синоним слова кайф. Здесь все подчинено тому, что мы, как министерство, пропагандируем. И только лежа под тенью чинара, на огромном топчане с заставленным яствами дастарханом, ты сможешь это понять, особенно когда принесут счет, как же здесь хорошо! Я пишу сейчас эти строки в пускай солнечной, но теперь кажущейся невкусной Турции, и думаю: побыстрее бы вернуться туда, где в каждом городе свой рецепт плова, а чай льется рекой, а не этими рюмками! Ps: следующий тур в Узбекистан уже этой весной

НЕ НЫТЬЕ, а за кулисами МинистерстваСегодня ночью я, как обычно, не спал до 2 часов ночи, чтобы поймать билеты на теплоход на Курилах. У нас там 4 плеча транспорта, из которых три теплоходы и один перелет, так вот из-за того, что компания перевозчик выкладывает билеты пачками на месяц в рандомную дату, пришлось последние полтора месяца жить по сахалинскому времени. Выкладывают билеты обычно в 9-10 утра по Сахалину, то есть в 1-2 ночи по Москве. Билеты разбирают минут за 20-30, а после анонса в соцсетях перевозчика сайт вообще обычно ложится на пару дней. Поэтому важно поймать билеты именно тогда, когда они уже появились на сайте, но еще не опубликованы анонсы. Мой маленький персональный ад, одним словом. Короче, это к чему я все?! Во-первых, наконец я отмучился и буду ложиться спать как и любой дед — после программы Время. Во-вторых, провести сам тур – это почти всегда не самое сложное, а вот все организовать и не проебаться на этапе подготовки куда сложнее. К слову, знаете как поступают другие организаторы туров на Курилы?! Они просто не занимаются покупкой билетов внутри маршрута, туристы сами корячатся с этим! В этом году я осознал, что мне нужна команда, буду работать теперь в этом направлении!

Так, пора делать вывод.Начну с конца, смотрите, последнее исследование, на мой взгляд, сложно приводить в пример, как абсолютное доказательство, так как выборка небольшая. Но оно полностью подтверждается моим жизненным опытом и работой с спортсменами-любителями. 90% уже не юных пловцов леняться делать силовую работу и ищут какого-то "легкого" плавания в бассейне. У меня такое вызывает когнитивный диссонанс, ведь тренировки нужны, чтобы давать стресс организму, а не что-то "легкое". Ну да ладно.Обратите внимание на цифры, на 32% меньше быстрых волокон, на 53% больше медленных, в 2,6 раза больше "выключенных" волокон, плюсом перевод быстрых волокон в медленные. То есть наш организм с возрастом адаптируется к низкоинтенсивной работе, выключая мышцы, которые отвечают за высокоинтенсивные движения.Здесь мы видим, что совокупность факторов: общее замедление метаболизма, возрастыне изменения нервной системы (позже будут), возрастные психологические изменения склоняют нас к низкоинтенсивной деятельности, тем самым уменьшая совокупный объем мышечной массы. Это, к сожалению, не лучший путь для подготовки к долгой и полноценной жизни в 90 лет.Самое противное в возрастных изменениях мышц, то, что ты эти изменения не замечаешь, пока не станет слишком поздно. Это не сустав, который начинает болеть, если что-то не впорядке, мышцы дадут о себе знать, когда там будет прям совсем всё плохо(((Атрофия, потеря и земещение волокон, замедление метаболизма и т.д. Всё это, конечно, грустно и печально, но я хотел бы обратить внимание на один маленький нюанс: "... регенерационный потенциал формально не утрачен... " наш потенциал, потенциально (ух, тафтология) сохраняется при одном простом условии - регулярной активации. То есть, если вы регулярно тренируетесь, ведете относительно правильный образ жизни, то ваш организм это оценит и прослужит дольше, чем мог бы. в противном случае. Поймите правильно, жить до 100 лет можно поразному, одно дело с 60 лет разваливаться с каждым годом, другое дело быть активным, бегать марафоны, тягать штанги и т.д. Важно помнить, что начинать закладывать фундамент на активную старость нужно сейчас, ведь тем кому 40 лет в данный момент, вам жить еще столько же, задумайтесь!Короче, качайтесь, вот мой совет.Отличных тренировок. #плаваниеубивает #ideaswim

Уберите от экрана детей и гетеро-радикалов 🌈Сказать честно?Думал, что вся радужность радужных гор в Перу радужно притянута за уши.Сказать как есть?Они реально такие!

Andrej Karpathy on the shift from vibe coding to agentic engineeringКлючевые моменты: • от ручного кодинга к prompt-first и agent-driven работе.• важнее ставить задачу, задавать контекст и guardrails, чем “рисовать флоу”.• ускоряет контент, сегментацию и тесты, но без метрик и валидации это просто бред.• Главный навык - не делать руками все самому, а оркестрировать агентов и контролировать качество.

Андрэ Лилиенталь 115🤩115 лет назад родился венгерский и советский шахматист, гроссмейстер — Андрэ Арнольдович Лилиенталь (Lilienthal Andor).🤩Лилиенталь родился в Москве в 1911 году в еврейской семье, вырос в Венгрии, долгое время жил и выступал за СССР, а под конец жизни снова вернулся в Будапешт. 🤩Самый знаменитый эпизод в его карьере — партия против Хосе Рауля Капабланки в Гастингсе (1934/35). Лилиенталь эффектно пожертвовал ферзя, вынудив кубинца сдаться на 26-м ходу. Эта партия до сих пор входит во все учебники по тактике.🤩Лилиенталь играл с десятью чемпионами мира — от Эмануила Ласкера до Гарри Каспарова. Он был лично знаком практически со всеми великими шахматистами XX века и до последних дней сохранял ясность ума и чувство юмора.🤩Андрэ Арнольдович был не только блестящим игроком, но и выдающимся наставником. Он много лет был секундантом Василия Смыслова и помогал ему на пути к чемпионскому титулу.Я всегда играл в шахматы ради удовольствия, а не ради денег или славы. Может быть, поэтому игра отвечала мне взаимностью так долго.♟️Лилиенталь прожил 99 лет, оставаясь старейшим гроссмейстером мира. Он всегда говорил, что секрет его долголетия — в любви к жизни, к людям и, конечно, к шахматам.#hun_спорт

Доходный дом ЗахаровыхОдин из самых красивых домов в районе Техноложки(историческое название района Семенцы). Доходный дом Захаровых на углу Клинского и Серпуховской. Модерн, 1912-1913 года. Архитектор Алексей Александрович Захаров недолго прожил в доме, затем уехал в США и оставшуюся часть жизни провел там. Умер в 1967 году в Чикаго, но похоронен по завещанию в Усть-Ижоре, где родился. Интересна еще судьба художника-керамиста Петра Ваулина, который украшал фасады дома айоликовой плиткой и керамическими растительными орнаментами.Ваулин в начале 20-века открывает под Петербургом в Кикерино художественные мастерские. После революции все национализируют, но он какое-то время еще будет работать на заводе. Перед войной находился в Ворошиловграде. Во время немецкой оккупации устроился работать управляющим кирпичного завода. После освобождения города был арестован и обвинен в сотрудничестве с немцами. Умер через месяц после ареста. В 1989 году был реабилитирован. Петр Ваулин - дед известного советского композитора Андрей Петрова( Служебный роман, Берегись автомобиля и многих других). А дом очень красивый!

Шаолинь (провинция Хэнань)👘Монастырь Шаолинь — старейшая буддийская святыня и известная на весь мир достопримечательность Китая, расположенная в провинции Хэнань, в необычайно красивом обрамлении лесов и гор. ⛩️Это место издавна хранило священный дух, ведь ещё в 5 веке н.э. здесь был основан даосский храм, который в период религиозных притеснений заняли сторонники буддизма. К этому времени буддизм уже занял основательные позиции на севере Китая, и это способствовало основанию новых монастырей.🇨🇳Как в Китае | Подписаться

Великий Новгород после Москвы.Майские я провожу в Великом Новгороде. Замечаю, как меняется мое ощущение от Москвы и Новгорода за те 10 месяцев, что я переехала в Москву. Осенью и в начале зимы я приезжала в Новгород и выдыхала: как здесь спокойно. Как расслабленно. Как Москва давит количеством людей, шумом, своей огромностью. Казалось, этот город не слишком подходит для комфортной жизни.И вот май. Великий Новгород по-прежнему тихий, славный, уютный. Красивый. Но, кажется, стал мне мал. Мало мест для прогулок. Мало интересных событий. Не так разнообразен опыт, который тут можно получить.В Москве я успеваю далеко не все, что хочу. До переезда я собиралась часто видеться с подругами, а получается редко. Работа, дети, мой мужчина. Чаще ходить в театр, чем это получается. Но мне уже не хватает московского разнообразия, московских возможностей. А к количеству людей и расстояниям я привыкла, они перестали давить.Но пожить неделю в Великом Новгороде замечательно. Посмотрите, какой он приятный.

«Когда-то давно, будто в другой жизни, летом 2021 года, я впервые оказался на Камчатке», — Серёжа Очередько делится приятными воспоминаниями из прошлого и рассказывает, за что так любит этот край.«Для меня, привыкшего только к видам Кавказа, Альп и Урала, это был совершенно другой мир — невообразимый и фантастический. В течение 10 дней я гулял по черному песку, любуясь Тихим океаном, наблюдал извержение вулкана с первого ряда, стоял рядом с гейзером, который буквально дышал в лицо, и грелся в горячем источнике — настолько диком, что на расстоянии более сотни километров от нас были только медведи. И когда я возвращаюсь сюда снова и снова, год за годом, Камчатка каждый раз находит, чем меня удивить и вызвать чувство восторга».Камчатка не отпускает Серёжу, а он, кажется, и не сопротивляется. Поговорили с Серёжей о наших камчатских историях и приводим его ответы в карточках 🌋#силакамчатки

Однажды на Алтае мы остановились в какой-то дизайнерской хуете. Уже вечерело, надо было ночевать, времени на поиск нормального жилья не было.Это были войлочные юрты, как нам сказал хозяин: "Это дизайнерские эко юрты, отшивали мы их в Питере".Цена за ночевку в них была выше средней, но что поделать. Нам обещали такой сон и комфорт! Ведь это мало того, что дизайнерские, но ещё и эко, блять, юрты! Тут, говорили они, тепло как ножкам в валенках! Короче, мы спали в куртках, шапках, под их одеялами и нашими спальниками. Пошёл дождь, всё отсырело к хуям! Нет, с потолка не бежало, но внутри всё стало мокрым. Наш Никита еле вышел из юрты ночью в сортир, дверь не открывалась. Утром нам предложили сходить в дизайнерскую баню. Мы решили: ну его нахуй. Щас на Алтае куча всяких глэмпингов-хуемпингов, кстати. Но я предпочитаю дизайнерские домики типа "сортир из фанеры".

Люди живут с таким видом, можете себе представить?Пообщались с пожилым мужчиной, который в этом селе родился, вырос и прожил всю жизнь - говорит, до сих пор не может налюбоваться природой вокруг. Рассказал, что тут был колхоз имени Сталина из четырех близ лежащих сел. Показал свой дом. Позвал на чай. Еще сказал, что они всем селом болеют за ФК Краснодар, потому что там сейчас играет Агкацев😁 Около этого села поставили точку с очень вкусным кофе, можно простоять час, и не один, просто смотря на горы🥹