Я начал гонять на бокс🥊Оказалось, это лучший способ выключить голову, когда ты фрилансерПрост в какой-то момент понял, что башка перегрета, рабочие задачи крутятся даже ночью, на весах плюс двадцать, а в отражении классический скрюченный челик за ноутом 💻И немного бэка 👇[ В 14–19 лет я в спортзале много тренил, потом стоял спаррингах, но началась учёба, работа и стало «некогда».3 месяца как я снова в залеи это лучший апдейт меня за последнее времяЯ просто прихожу и на час или полтора выпадаю из мира. Телефон остаётся где-то в стороне, пропадает вот это вечное «надо ответить». Голова впервые за долгое время реально отдыхает.💪 Плюс прокачивается дисциплина. Когда работаешь на себя, слишком легко всё сдвинуть, перенести, досидеть до утра. А тут есть конкретное время и ты либо пришёл, либо нет. Ещё заметил как прокачивается внимательность. Тут в отличие от инфографики фидбек в лицо прилетает сразу 😅Есть ещё момент, который меня прям зацепил. Я почти всегда опаздываю. Работа, ремонт в квартире и тд. И каждый раз когда я захожу в зал, тренер хлопает. Не отчитывает, не стебёт, просто говорит что красавчик, доехал, не слился.Я поймал себя на мысли, что нам в работе такого тренера прям оч не хватает. Мы вообще себе не хлопаем. За рост в работах, за рост в доходе, за то что не сдавался, когда было реально сложно. Мы привыкли себя ругать за мелочи и полностью забыли поддерживать. А тут хлопают просто за то, что ты пришёл.Я себе даже цель до лета поставил:— минус 20 кг— тренировки 3–4 раза в неделю— питание привести в порядокЛетом важное мероприятие 😎Хочу влезть в костюм и и не покупать новый за оверпрайсКороче, я наконец нашёл способ приводить в порядок и тело, и голову одним занятием.А вы как разгружаете голову?У кого какие хобби или увлечения вне дизайна?Делитесь, кто что для себя нашёл👇🏻
