Твоя подруга печатает…

И ТАКАЯ ДРЕБЕДЕНЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬПровожу время с этим милым младенчиком🙌🏻 Удивительно, но с первым и вторым сыном я мечтала, чтобы они скорее выросли, с первым так точно, потому что ты на панике, ничего не понимаешь, хочешь, чтобы скорее этот жидкий человек стал крепче, скорее пополз, скорее сел и все время думаешь, как бы его случайно не убить 🤣Со вторым история чуть проще, ты уже менее тревожная мать, знаешь , что человек не такой и хрупкий, знаешь, как правильно мыть и кормить, но там другой квест, там их уже двое и ты разрываешься между старшим, которому нужно овердофига внимания и мелким, которому нужно поесть и помыть попку /Молчу ещё, что училась в это время , сдавала госы, аккредитацию, поступала в ординатуру 🥲 А вот третий человек пришел так вовремя 🙌🏻 я дома в декрете, опытная мамочка троих ангелочков, старшие в саду и в школе, мне такая вечеринка нравится Радуюсь маленьким пальчикам, жидкими волосиками и красивеньким глазкамИ, как бы приторно это не звучало, наслаждаюсь каждым моментом 🙌🏻 какие же они сладкие новорожденные человеки 😍 готова целовать всё и вся и везде, а ещё хочется его иногда съесть это безусловная любовь Как жаль, что с первым ребенком ты всего этого не знаешь и не понимаешь 🙃 мамочки есть? Што скажете?

И, когда Вы заходите посмотреть статистику Reels, обратите внимание, там есть такой интересный показатель как «среднее время просмотра», так вот если ваше видео длится 20 секунд и написано, что среднее время просмотра 9 секунд - это значит, что практически 50% людей досматривали ролик до середины - это очень, очень хорошо 👌🏻 Вам засчитывается глубина просмотра , охваты от этого растут. А если Ваш ролик длится 1 минуту и смотрят его в среднем 7 секунд, значит это скучно и не интересно, его практически сразу перелистывают. А значит, вам точно стоит добавить этот потрясающий инструмент, как ИНТРИГА благодаря которой видео захотят досмотреть ✊🏻Используете такое? Расскажите

Все эти мамские чатики мне, как родные А из своего канала совсем пропала, пока монтировала сегодня забавный рилс про сторис поняла, что давненько не давала вам пинка под жопку Мои человеки , напоминаю себе и вам, что здесь я хотела мотивировать вас на ведение блога и делиться фишками лайфхаками / если согласный ставьте 🔥Если чувствуете, что вам хочется писать посты, выкладывать яркие сторис, делиться своими мыслями и находками с миром, а не просто смотреть на других со стороны , то Пусть вас ничего не останавливает 🙌🏻 ни отсутствие профессиональной камеры ни отсутствие идеальных фотографий!🔍 я знаю, я была на вашем месте и понимаю каждый ваш страх, сегодня несколько слов о них , ведь это база - страх неправильного мнения: "а что же подумают эти всякие другие?" – этот вопрос мучает многих. Но помните, ваша уникальность делает вас интересным. Разные взгляды лишь дают повод для обсуждения и комментариев ! 💬- страх того, что я не умею Научиться писать или делать качественные фото можно и нужно в процессе! Ведь не сделав первые несколько кривых фоточек вы так и не поймете что нужно сделать чтобы получилось иначе. Вы всему можете научиться, а научиться можно только на практике 🙌🏻Начните с простого, напишите один два поста, потом одну две сторис и так шаг за шагом 🚀- страх неудачи, камон человеки, ведь КАЖДЫЙ нынче успешный блогер начинал с небольших шагов и ошибок и охватов и количества подписчиков. Когда то его тоже смотрели только несколько друзей, тётя и мама. Не бойтесь пробовать! Даже неудачи – это ценный опыт, который делает нас сильнее, естессна💪- страх сравнения с другими: смотрю на популярную блогерку и понимаю, что так, конечно, я не смогу. А не надо так, сделайте как хотите , как можете именно вы! Не забывайте – у каждого свой путь. Сравнения убивают уверенность! Сосредоточьтесь на своем контенте и успехах 🙌🏻ну!🌈И разумеется 💡 Начните с малого: запишите свои мысли, сделайте несколько фотографий и вперед поделитесь ими в соц сетях Не позволяйте страхам удерживать вас от возможности быть услышанным и делиться своим опытом 🙌🏻 ведь ваш опыт он уникален и кому то может быть очень, ну очень полезен Если вы хотите стать частью этой увлекательной среды и открывать новых людей и идеи, действуйте уже сегодня! Не с понедельника 😅 Начните свой путь к блогерству – только вы можете создать свою историю📖✨

Мальчишки и девчонки, а также их родители.Никогда, ни при каких условиях не соглашаемся отдать своего дорогого ребёнка, медвежонка, волчонка, слонёнка, чтобы «отдохнуть и решить свои проблемы».Найдётся несытое чучело — и не одно.У меня пока всё.

Есть жутко токсичная идея о том, что если вам кажется, что со всеми вокруг что-то не так, то это 100% означает, что проблема в вас самихМногие люди долго-долго мучаются из-за неё и ищут "проблему" в себе. Однако этой идее можно противостоять. Иногда проблема НУ ПРАВДА в окружении, в том, что за люди вас окружают и что они вам говорятВ такой ситуации ваш мозг начинает автоматически задавать вопросы уже к вам, критиковать вас, обесценивать, но это не подтверждение тому, что нужно пытаться менять что-то в себе (может, просто нужно не другОЕ, а другИЕ?)

Нормальные отношения с едой: дома куча сладкого, хочешь - ешь, хочешь - не ешь. Можешь съесть половину конфеты и оставить. Не потому что не любишь сладкое. И даже не потому что научилась справляться с эмоциями без еды. Потому что не думаешь о том, как себя ограничить и наказать.

Сегодня услышала фразу про тренд «компаний одного человека».И что это якобы очень западная модель:индивидуализм, автономность, культ self-made человека.А Восток — наоборот про коллективность.И чем больше я об этом думаю, тем меньше согласна.Потому что человек, который сегодня «делает всё один» благодаря ИИ, автоматизации и технологиям — на самом деле не один.Раньше для создания продукта нужны были десятки людей:дизайн, производство, бухгалтерия, маркетинг, аналитика, тексты, поддержка.Теперь часть этих функций делает инфраструктура:ИИ, платформы, open source, облака, автоматизация, глобальная логистика.Получается парадокс.Solopreneur — это не одиночка.Это человек, который стоит на плечах огромного невидимого коллектива технологий и знаний.Но еще интереснее другое.Мне кажется, мастер сегодня часто встроен в коллективность гораздо сильнее, чем большая корпорация.Потому что корпорация очень часто разделяет людей на отдельные функции.Человек перестает видеть целое:для кого он работает,с кем,зачем,какой итоговый результат создает.А маленький мастер, наоборот, обычно понимает весь процесс.И работает через сеть живых связей:со специалистами,партнерами,локальными производствами,маленькими командами под конкретную задачу.Это уже не коллективность офиса.Но это и не одиночество.Скорее новая кооперативная модель.И здесь очень важна еще одна вещь.Когда ИИ начинает забирать механическую часть работы, растет ценность человеческого процесса:понимания материала,ремесла,авторства,специализации,живого участия человека.То есть будущее может быть не про «один человек делает всё».А про маленькие сети высокоспециализированных людей, которые собираются под конкретную задачу.И тогда «компания одного человека» — это не конец коллективности, а новый ее забытый старый формат: единства мастеровЕсть среди вас те кто работает один? Что скажете?

Подход Фрейда к религии в любой форме был негативным, не говоря уже о том, что он сам говорил это в своих работах на данную тему. Религиозная вера для него была иллюзией.1956 год, 7 мая 80 лет

❗️ OpenAI запустила Ads Manager Beta Платформа уже доступна в бета-режиме для рекламодателей из США и позволяет самостоятельно создавать, запускать и управлять рекламными кампаниями внутри ChatGPT.Что умеет Ads Manager Beta:🔹 создание и масштабирование кампаний;🔹 мониторинг показов, кликов и расходов;🔹 работа с таблицами, графиками и CSV-экспортами;🔹 управление доступами, API-ключами и биллингом.Параллельно OpenAI подключает adtech-партнеров — Pacvue, Kargo и StackAdapt. Также в платформе появятся инструменты атрибуции, измерения эффективности и bidding-механики ⚙️OpenAI начинает строить полноценную рекламную экосистему вокруг ChatGPT — с собственным кабинетом, аналитикой и закупкой рекламы без посредников 🔥ℹ️ AFFY — твой GPS в мире арбитража трафика

Анви: есть теория, что мы так привязаны к своим питомцам, потому что они должны были стать нашими детьми, но пришли к нам в другой формеЯ: спасибо, реву🥺🥺🥺

#арт_практика Задержитесь на несколько минут, рассмотрите эту яркую картину!• Опишите, что вы видите на картине. • Что приковывает взгляд? Что вы не сразу заметили на картине? • Какие чувства у вас вызывает картина? • Кто здесь главный герой на ваш взгляд? • Смог бы Иван «взлететь» без Сивки-Бурки? Иван, хоть и дурак, но мы знаем из сказки, что большой молодец-удалец и в конце получает награду за свои старания. Помог ему поверить в свои силы его волшебный помощник – Сивка-Бурка. Подумайте, что или кто дает вам окрыляющее чувство уверенности в своих силах. Возьмите любые творческие материалы, какие найдутся под рукой, изобразите образ своего помошника: это может быть сказочный персонаж, «тотемное животное», а может быть метафорическое изображение силы, которую вам дает ваше тело, разум и уверенность. Посмотрите минуту на свой рисунок. Что хочется с ним сделать? Сохранить в папочке / повесить на видное место / сфотографировать?

Она не наивная. Совсем.Она видела эти флаги — все, с самого начала. Видела, как он отвечает через день и объясняет это занятостью. Как разговор про будущее каждый раз плавно переходит куда-то в сторону. Как ей немного некомфортно — но она объясняет себе, что это просто притирка, что так бывает, что она слишком много требует.И подруги осторожно спрашивали — ты уверена? И она говорила да, вы просто его не знаете.Потом всё заканчивалось так, как заканчивалось. И она сидела и думала — ну как я могла не видеть. Я же видела. Я же умная.Вот в этом и штука.Интеллект в выборе партнёра работает против нас чаще, чем помогает. Умные люди — те ещё мастера объяснять себе почему всё нормально. Построить логику там, где её нет. Найти причину остаться там, где давно стоит уйти. Назвать тревогу «я просто накручиваю», а сигналы тела — «ну это же не повод».Потому что голова в этом процессе — не главная. Выбирает нервная система. Старый опыт. То, что когда-то выучило тело — что такое близость, что такое любовь, какие ощущения рядом с человеком считаются нормальными. И если это «нормальное» было тревожным — тревога будет считываться как влечение. Знакомое напряжение — как chemistry. А спокойный, предсказуемый человек — почему-то как скучный.Поэтому «я больше не буду так делать» почти никогда не работает. И дело вовсе не отсутвии силы воли.Решение принимается раньше — там, где воля ещё не успела включиться.Осознанность здесь начинается не с намерения, а с вопроса — что именно внутри меня называет это любовью?❓А у тебя было так — что всё видела, всё понимала, и всё равно шла дальше?

Вы не обязаны тащить всё на себе.Даже в четверг.Если устали —это не значит, что вы слабые.Это значит, что вы долго держались.✍️Сегодня попробуйте не давить на себя.Поесть.Выдохнуть.Сделать важное — и остановиться.Иногда этого уже достаточно.🤍 — если нужен был этот текст