Коучинг — страница 13

А что, если посмотреть с другой стороны?Это один из ценных вопросов супервизии. На самом деле, вопросы будут разные и ответы наполнят ясностью, облегчением и вдохновением действовать. Супервизия - это пространство, где вы можете честно посмотреть на свои сильные стороны и зоны роста, найти ответы на сложные вопросы и обрести уверенность для дальнейших шагов. Супервизия — это размышление в безопасности и без спешки, когда мозгу наконец не нужно срочно «выдать решение». Можно настроиться на исследование Супервизия - это шанс перевести напряжение в осознанность, а хаос — в структуру. Мы задействуем префронтальную кору, которая отвечает за смысл, выбор и развитие. Именно она часто молчит, когда мы выгорели или перегружены эмоциями.🔺Чувствуете, что "застреваете" в рутине?🔺 Хотите лучше справляться с возникающими сложностями?🔺Размышляете о принятии важного решения?🔺Стремитесь к балансу между работой и личной жизнью?🔺Готовы авторизовать опыт за определенный период?Приглашаю вас на Тёплый разговор. Знаю, он поможет найти пути именно под ваш запрос.Как проходит встреча?⏱️ 60+ минут работы в формате 1:1.🍃 Чёткая структура: прояснение запроса — исследование (вопросы и другие инструменты) — выводы/ план действий — обратная связь.📖 После встречи пришлю вам тезисы нашего разговора, и свои рекомендации (упражнения, приёмы, источники для дальнейшего исследования себя).Возможные результаты (ваш ожидаемый результат вы определите сами):🔺 понимание, что и как можно усилить/ изменить.🔺 вдохновение и энергия для дальнейших действий.🔺 осознание своих ресурсов.Важно: в октябре приглашаю пять человек, чтобы внимательно и глубоко поработать с каждым запросом. Самых решительных ждёт специальная стоимость - 45 000 тенге (около 7000 рублей). Заполняйте форму предзаписи и бронируйте своё место.Обнимаю вас через все расстояния!

Я тут начал вести карьерные консультации и всё чаще ловлю себя на одной штуке: у меня бывает сильно больше веры в людей, чем у них самих в себя. Я вижу в человеке огромный потенциал, вдохновляюсь его возможным будущим — а он просто хочет зарплату побольше и лида, который будет говорить, что делатьЭто как будто я говорю: — Ты же можешь стать Венерой Милосской! А человек в ответ: — Вообще-то я хотел быть табуреткой, на которой удобно сидетьИ каждый раз меня это немного подводит. Потому что я наделяю человека амбициозностью, которой у него нет. Или глубиной и смыслом, которые ему неинтересны. А потом удивляюсь: ну как же так, ты не видишь весь этот океан возможностей?Но он не видит. Потому что у него своя карта мира. И вот когда я отвалю от человека со своими ожиданиями, становится как-то проще. Экологичнее по отношению к себе, потому что не трачу свою излишнюю энергию, не раздуваю собственные ожидания. А ещё уважительнее по отношению к другому, потому что я не проецирую на него свои ожиданияЭто не значит опустить планку. Это значит разводить свои амбиции и амбиции другого человека. Понимать: не все хотят быть протагонистами своей истории. А даже если хотят — это может быть совсем другой герой, не тот, которого я себе придумалСейчас стараюсь на старте любой консультации (или общения в команде) понимать карту мира человека. Задавать вопросы: — Что для тебя хороший исход? — Куда ты хочешь прийти сам? — Тебе важнее влиять или быть в надёжной предсказуемой системе?И если я вижу потенциал — важно, чтобы человек тоже его видел. Иначе это будет не его путь, а мои галлюцинации на его тему

Коучинг — необходимость или тренд?Традиционно отвечаем на ваши вопросы из формы 💬Используете ли в работе инструменты коучинга? Очень много сейчас обучений по этой теме для руководителей предлагается. Хочу разобраться, насколько это что-то стоящее и действующее.🗣 Витя КорейшаКоучинг и менторинг — два противоположных способа помогать людям развиваться.⏺Менторинг — вы делитесь опытом и подсказываете, как можно действовать.⏺Коучинг — вы помогаете человеку самому найти ответ, задавая вопросы, а не давая советы.Оба подхода могут быть очень полезными — и оба могут быть опасны, если использовать их неумело. Особенно коучинг. Почему?Если вы плохо владеете инструментами, можно легко:➖пустить человека по ложному пути;➖не заметить, что он уходит в тупик;➖или, хуже того, создать у него ощущение беспомощности — будто бы он сам придумал плохое решение или вообще не способен ни к какому.Но если коучинг применён уместно — он может дать сильный, устойчивый результат. У меня был тимлид, которому я несколько месяцев пытался донести одну важную мысль: если человек в команде не справляется с задачами и даже не пытается ничего менять — пора с ним прощаться. Потом я сменил подход и начал задавать вопросы о последствиях и планах. Тимлид сам проговорил все риски, сформулировал план действий — и сделал нужные шаги. После этого таких разговоров у нас больше не возникало.🗣 Женя АнтоновЯ начал использовать коучинговый подход ещё до того, как целенаправленно с ним познакомился. Думаю, я это скосплеил с самого первого моего тимлида. Это был один из образцовейших руководителей и человек, который многому меня научил. Он этого не прочитает, но если вдруг, то, Дима, привет тебе 🙂На мой взгляд, коучинговый подход дает ряд преимуществ:⏺Сильно повышается самостоятельность людей за счёт того, что им не даётся готовый ответ, а они сами активно ищут варианты решений, работают над проблемой, набирают опыт, а заодно и уверенность в своих силах после решения.⏺После него сильно больше и долгосрочнее в голове у человека остается знаний и навыков.⏺Человек более серьезно относится к решениям. Ведь фактически он сам до них дошёл. Сколько раз вы кому-то помогали, советовали что-то, тратили силы и время, а вам потом ответ: «Короче, я забил и по-своему сделал». Кто бы что ни говорил, а человек верит себе больше.Один из примеров коучинга — мне надо было разделить две сросшихся команды. Я сначала в менторинговом стиле предлагал несколько раз — они в отказуху. Потом стал работать в коучинговой манере, и сюрприз, в какой-то момент они такие: «Мы тут подумали и решили, что нам надо разделиться» 🙂 Разделились, стали жить-поживать и добра наживать.🗣 Настя АбрашитоваЭто не просто что-то стоящее и действующее, это что-то обязательное 🙂 Я, конечно, говорю о базовом подходе, а не о всевозможных обучениях и сертификациях.Проще всего коучинг объяснять на контрасте с менторингом. Менторинг — это прямая передача знаний из твоей головы в чужую. Человек задает тебе вопрос, а ты ему объясняешь, что и как делать. Плюс состоит в том, что задействуется твой багаж знаний, быстро и просто, минус — в том, что человек учится ответу на конкретный вопрос и ничему больше. Коучинг — это техники доставания ответа из твоего собеседника. То есть ему хватает опыта и знаний, чтобы найти решение, ему надо просто помочь пройти по цепочке рассуждений и этот ответ понять. Минус в том, что это долго и затратно с твоей стороны. Зато есть куча плюсов: и человек учится цепочке рассуждений, которая в будущем поможет ему принимать и другие решения, и принятое таким образом решение более понятно и лучше принято, ну и главное — так можно вынуть ответ на вопрос, который твой собеседник знает, а ты нет.Поэтому вкладываться в коучинг — это вкладываться в то, чтобы помогать своим ребятам расти, когда они уже подошли к какому-то порогу знаний в нужной области, остается только научиться принимать в этой области решения. Ну а с определённого уровня вертикального роста без него вообще никуда, потому что чем дальше, тем больше твои подчинённые будут знать ответы, которые ты не знаешь.

«Не я, а через меня».Есть один вопрос, который может сэкономить людям годы «буксования» и «блуждания». Порой он делит персональную историю жизни на «до» и «после». В коучинге этот вопрос нередко выводит человека из темного леса душевных смут на полянку ясности и целостности.Видел это не раз. А именно: момент, когда мы перестаем задаваться вопросом «что я хочу от жизни?» и «что жизни нужно от меня?», и начинаем отвечать на вопрос:Что жизнь хочет через меня?Вопрос с подвохом: он потребует отпустить то, какими мы считаем, что нам нужно быть, куда меняться, двигаться, расти. Парадоксально, что только тогда получается изменяться, расти, трансформироваться. Тогда что-то чрезвычайно важное и полное смысла может произойти. Через нас.Это один из списка 30 важных коучинговых вопросов. На обучении планирую поделиться с группой 30 такими вопросами из категории «воу-воу-полегче». Здесь поделяюсь 10, как обещал.— ЗАПРОС И ТОЧКА А —1/ Почему вы здесь? Почему сейчас?2/ Что вы уже пробовали делать?3/ Что будет, если вы НЕ достигните того, с чем пришли в коучинг? 4/ Если бы у вас была волшебная палочка, которая может делать что угодно, что бы вы изменили в своей жизни прямо сейчас?— ПОНИМАНИЕ И УЗНАВАНИЕ СЕБЯ —5/ Как бы вас описал ваш хороший друг? Знающий вас коллега? Ваш партнер? Какие качества они бы выделили?6/ Как для вас выглядит рай? И ад?7/ Если бы антрополог зашел в ваш дом, посетил ваш офис, осмотрел машину — что бы он увидел и отметил?8/ Какой совет вы бы дали себе десятилетней давности?— НАПРАВЛЕНИЕ И ТОЧКА Б —9/ Какие люди или вымышленные персонажи вас больше всего мотивируют и восторгают? Назовите 3-4. Какие их качества вы можете выделить?10/ Представьте будущее через 1 год. Вы достигли всего того, из-за чего пошли в коучинг. Как теперь выглядит ваша жизнь? Опишите что делаете, как живете, что чувствуете, что изменилось.

Сегодня в четвертый раз стартовал мой модуль по телесной терапии в рамках программы практической психосоматики (в институте это девятый поток, раньше был другой педагог). Уже отмеряю этими модулями свои личные вехи. На шестом модуле была какая-то одна жизнь, а сейчас, на девятом - совершенно иная. Между восьмым и девятым потокам не делала никаких своих групп - категорически не хватает сейчас на это ресурса, пока отложила. И получается сегодня я вернулась в роль тренера-преподавателя после полугодичного перерыва. Порадовалась, что это прошло без внутреннего напряжения несмотря на перерыв - я присвоила себе эту роль. Я признала внутреннюю потребность в работе с групповой энергией и вообще с большими потоками энергии только к сорока. Сначала для этого на время пришлось отказаться от больших проектов, больших коллективов, больших бюджетов, чтобы понять: а мне это нужно. Я испытываю внутреннюю потребность и, наконец, осознанно позволяю себе: - режиссировать (во-первых, собственную жизнь, во-вторых, проекты и события, в-третьих,... жизнь покажет, куда еще это может меня вывести:));- проводить семинары, терапевтические группы, мастер-классы;- преподавать и передавать интегрированный опыт в своих разных ипостасях студентам, клиентам, сотрудникам, партнерам - всем, кто с таким запросом приходит; - управлять большими потоками энергии в бизнесе, в тренерстве и преподавании.Только после того, как я осознала свою потребность в этом и присвоила себе право ее удовлетворять, все стало приносить радость на совершенно новом уровне. Я делаю не потому что заработок/позвали-неудобно отказаться/модно/сказали, что мне туда надо/подставьте свое...Я делаю все это, потому что мне в кайф.Когда внутренне признана ценность, я позволяю себе полноценно размещаться в процессе и не чувствую себя самозванцем. Я на своем месте.Прийти в это ощущение, как мне кажется, можно только через принятие потребности и через практику. Первый раз было страшно очень. Второй тоже, но уже чуть меньше. А дальше опыт берет верх над страхом: я уже имею опыт, что я справляюсь. И психика может на него опираться.Конечно, это не о том, что потом можно почивать на лаврах. Мы все также продолжаем делать разбор собственных ошибок, делаем выводы и учимся дальше, на собственной практике. Но все это становится в кайф. Какое-то время назад я поймала эту волну:) И от взаимодействия с ней меня невероятно наполняет энергией. Мне все это можно, я себе, наконец, разрешила. Вот с такими вот ощущениями отхожу сегодня ко сну. Сделала все то, что рекомендую студентам в дни обучения: погуляла, вкусно себя покормила, водные процедуры и теперь спать, завтра будем двигаться дальше ✨✨✨

Почему я расстался с разработчиком из личного веденияНачало истории здесь Напомню, что я решил взять ученика (в итоге взял двух) и лично вести его к уровню Middle+ на реальных задачах проекта Айтиолгии.Спустя несколько месяцев погружения в проект и работы над реальными задачами я принял решение расстаться с участником #2.Во-первых, я понял, что сам допустил ошибку, взяв сразу двоих человек – чтобы давать качественный фидбек обоим, надо уделять на это много личного времени. Лишь бы как я делать не хотел, потому что мой подход это либо сделать хорошо, либо никак. Во-вторых, со стороны участника #2 были определенные моменты и ошибки, которые повлияли на моё решение.Поделюсь с вами самой важной ошибкой, которая, на самом деле, встречается крайне часто у многих начинающих разработчиков, и служит причиной застоя (если не хуже - увольнения) в карьере.Это - неумение (или нежелание) запоминать свои ошибки и повторение их в будущем. При работе в команде и особенно с ревьюером это КРИТИЧЕСКИ важно. Если вам ваш ревьюер указывает на ошибку, ваша задача в том, чтобы не только исправить её, но и сделать всё, чтобы в будущем она не повторилась. Исключить повторение ошибок полностью, конечно, невозможно, но если вы делаете одни и те же банальные ошибки из раза в раз, то будьте уверены, когда-нибудь вашему лиду это надоест и он захочет взять того, кто его слышит, и с кем работа приносит удовольствие, а не разочарование.Тем не менее, после того как мы разошлись, участник #2 поделился, что нашел себе другой проект. Что, естественно, меня обрадовало и я надеюсь, там у него всё получится. Я дал ему много качественного фидбека и отличный буст для старта.Ну а с участником #1 мы продолжаем плотную совместную работу над задачами и по сей день! Об этом я еще расскажу вам в другом посте 😉

Как не быть заложником одной роли? Сейчас замечаю, что на консультациях после распаковки, эксперты сразу начинают переживать за шапку профиля. Я тоже раньше злилась, если описание канала не отражало мои навыки, заслуги, космическую суть и регалии сразу и с первого взгляда.Но можно выдохнуть. Эра вылизанных, выверенных формулировок ушла.Наступила эра аутентичности.⠀И знаете, где она находится?👉🏻 На стыке вашего живого опыта.⠀Вы уникальны не потому, что прошли 20 курсов.А потому, что сумели раскрыться в нескольких областях и соединить это в нечто своё.💡Вот пример: разбор Елены.Фотограф и коуч.Звучит как будто из разных вселенных, но в этом и есть сила.✨Ты не обязана выбирать.А когда твои компетенции начинают рождать новый продукт — появляется магия✨Потому что сильнее всего мы ведём тех, чей путь уже прожили.И вот здесь затык: как всё это оформить в программу, не скатиться в шаблон и не потерять смысл?Для этого я сейчас провожу стратег-сессии «Путь Ясности». Это очищение от устаревшего маркетинга, новые идеи и готовая стратегия, которая будет работать в реалиях 2025 года.Согласны, что пора выходить из шаблонов?

Где грань между «я сладкий пирожок» и «я жесткий, и со мной никто не хочет работать»?Когда я рассказываю про свой подход эмпатичного мягкого лидерства, часто получаю вопрос «Ну, а где вот эта грань? Как твои команды выполняют цели, при этом у вас классные доверительные отношения? А если какой-то конфликт, как же поругаться?»)))То есть, основной вопрос: как мягкость сочетается с исполнительностью и как сотрудники не садятся на шею мягкому руководителю?Честно, я не дам вам инструкцию, потому что верю, что такое лидерство — не всем подходит (не потому что кто-то классный, а кто-то нет, а просто у людей разные темпераменты, подходы к работе). Кому-то проще управлять (и управляться) жесткими рамками, формальной коммуникацией, и это абсолютно ок.Мне же ближе, когда я воспринимаю работу как часть жизни и работаю с теми, кто мне приятен как люди.Это не значит, что нет дедлайнов, задач, обратной связи (конструктивной на улучшение перформанса тоже), увольнений и тд.При этом все эти вещи я делаю человечно. Если расстаюсь с человеком, то значит, что мы прошли несколько раундов честных разговоров, что идет не так, как улучшить, чем я помогу, с очень прозрачными целями. И это не изменилось.Если я хвалю, то так, как хотела бы, чтобы хвалили меня.Если ставлю цели, объясняю их важность: не просто «вот делаем это», а «почему, зачем, в какие сроки, какой образ результата». Рассказываю, чему человек сможет научиться, если мы их классно выполним, как это в его личные цели ложится (конечно, все карьерные цели ребят я тоже знаю и стараюсь способствовать, или помогаю формулировать).Я спрашиваю «как дела?» перед тем, как спросить «как идет задача?». Не залетаю из ниоткуда с непонятными звонками в календарь без адженды, чтоб не повышать тревожность.Поэтому грань очень простая: я делаю так, как хотела бы, чтобы управляли мной и моим временем.И нанимаю соответствующих людей (опять же: если вы хотите руковода, который будет вас за руку вести по каждому малюсенькому сообщению — это не ко мне). Мне нужны такие же открытые, эмпатичные, ответственные, которых я могу поддерживать, помочь развивать, усиливать. Такие, которым тоже важны цифры, процессы, цели, но которым важно еще и человеческое отношение. Чтобы не надо было трястись перед каждым звонком. Я твоя опора, а ты моя!Кстати, если хотите, расскажу, как я проверяю ребят к себе в команды помимо хардскиллов. Это прям важная часть для меня, поэтому возможно будет интересно ❤️

Когда я запускаю трекинг, я не просто направляю людей, я занимаюсь со всеми практически наравне, ставлю себе цель и иду к ней. Сначала мы собираемся онлайн на встречу-знакомство, где озвучиваем вводные по себе и цель. Например: я Настя. У меня трое детей, старшая живет отдельно, я с двумя девочками - 11 и 2 года. Работаю на себя. Поскольку я единственный кормилец в семье, не просто работаю, а пашу, как конь. Плюс домашние дела-уроки-садики-сопли. Чего я хочу? Подтянутое тело и вообще хорошо выглядеть. И чувствовать себя. Тут же мы намечаем план действий - исходя из первопричины, мешающей сейчас уже быть там, где хочется.Например: у меня конкретно некачественный сон и отсутствие тонуса в теле. Значит, нужно уточнить и поправить распределение времени, эффективность времени. Добавление в график дня гимнастики и приоритезация сна.Затем ежедневно мы пишем отчет по установленной форме, где отмечаем, что получилось, что нет. И поддерживаем друг друга, подсказываем, причем делаем это максимально мягко и ненавязчиво.Раз в неделю мы встречаемся все вместе, где обучаемся тому, чего не хватает, и это не голая теория, это практика - как на тренинге онлайн. Помимо этого тоже на еженедельной основе назначается индивидуальная, личная встреча со мной, где тет-а-тет мы обсуждаем вопросы, которые не можем обсудить в группе. Плюс я назначаю задания по конкретной ситуации - в том случае, если человек готов.Чтобы поддерживать мотивацию, каждый придумывает себе награду, если за неделю выполнил все, и наказание - в противном случае. Что это может быть? Что-то такое, что действительно зажигает или совсем не хочется.Например (из прошлых групп): в качестве награды купить себе платье или пойти на свидание, устроить выходной или посмотреть кино, о котором давно мечталось.В качестве наказания обычно выбирают спорт)))) ходить пешком на любой этаж, делать зарядку ежедневно, устраивать пробежки. Другое - не ходить на свидание.Достаточно просто, согласитесь? Но не очень. В команде и с наставником (трекером) это сделать гораздо проще. Хотите - попробуйте сами) Хотите - приходите ко мне на бесплатную тестовую неделю. Это прикольно. Это заряжает и двигает мощными толчкам к цели. А общение с людьми, которые тоже идут вперед, образуют такую синергию, о которой можно только мечтать. Если надумаете попробовать, пишите мне в личку @tikhomirovocka или оставляйте комментарий под постом. Будет классно, обещаю.

Знаете это чувство, когда проделаешь крутую работу и доволен собой до луны и обратно? Сегодня мы с Ариной завершили работу по моей четырехнедельной программе создания новой карьерной и жизненной стратегии. Ее точка А:Перезапускаю сферу деятельности, начала несколько проектов с нуля. Из найма в работу на себя. Мешают страхи и уже неработающие стратегии поведения. В такой ситуации часто ощущается тревога и усталость, страхи берут верх: «А вдруг не получится..? Вдруг я останусь ни с чем?»Что мы сделали: 1️⃣ Исследовали индивидуальные способы восполнения ресурса, чтобы набраться сил и двигаться вперед2️⃣ Сформировали концепцию ядра личности: ценности, сильные стороны, опыт3️⃣ Описали концепцию личного маяка: «Для чего большего, чем мой комфорт, я делаю то, что я делаю?»4️⃣ Сформулировали конкретную цель по SMART и прописали шаги к ней ▶️ Здесь я писала о внутрянке нашей работы Еще мы даже успели проработать позиционирование Арины для выхода в медийность — этого нет в программе, но я всегда стараюсь давать больше, мне важен ваш результат. Вот что сказала Арина в конце последней сессии, каким был для нее этот путь в нашем тандеме:⏺️ Думала, что будет тяжело, но нет: по факту не напряжно, а естественно, легко⏺️ Работа продвигающая, глубокая⏺️ Сессия про личный маяк (миссию) самая глубокая и так нужно. Остальные — предметно, конкретно, применимо в жизни⏺️ Много материала обо мне, который будет со мной дальше, картина меня и моей жизни крупными мазками, дальше дополнять деталями, какими захочу⏺️ Есть конкретные артефакты: мои личные способы восполнения энергии, карта моего жизненного пути, список ценностей, образ маяка, куда я идуСупер продуктивная, при этом легкая работа! Звучит как что-то нереальное — но нет, так можно. И передаю слово Арине, чтобы она сама рассказала к чему пришла — про ее точку Б♥️

Недавно на учебе была встреча с мэтром психоаналитического коучинга, директором в бизнес-школе INSEAD (топ-5 лучших в мире) — Манфредом Кетс де Врис. Мэтру 83 года и к этому моменту он написал 60+ книг и 400+ статей. Всмотритесь еще раз в эти цифры 👁Когда у него спросили — КАК удалось создать столько работ — он ответил очень просто: «Если вы хотите начать писать, просто пишите каждый день. Любой мусор. А на следующий день — переписывайте. И переписывайте. Пока это не станет чем-то сносным» Кажется, ничего нет проще и сложнее этого «каждый день», для меня точно. Не задумываясь чищу зубы, принимаю душ, готовлю завтрак, делаю зарядку каждый день. Но стоит делу дойти до каких-то более сложных «каждый день», как внутри начинается борьба:😇«Начать день с самых важных задач • сесть и, наконец, перенести свои идеи на бумагу • обновить резюме • написать пост для соц сетей • подставь свое — очень просто!»😈 «Даа, конечно, сейчас потратишь 2 часа, а в результате?» А в результате — неизвестность, потому что гарантий и правда нет. Их в этом мире не дают (если я сделаю Х, то у меня будет У), но мы все равно ждем.Тогда способность делать без гарантий = в полной неизвестности становится чуть ли не ключевым навыком в любой профессиональной мечте, которую мы хотим реализовать. Как у вас дела с концептом «каждый день»? 🖤

Размышления после встречи с Евгенией Волянской (пусть и через экран)Недавно я посмотрела интервью, которое стало для меня не просто интересным — оно стало точкой внутреннего «свериться».Евгения Волянская — один из тех редких профессионалов, кто работает с лидерами и командами на глубине. Не про инструменты, а про трансформации. Не про фасад, а про суть.⠀Меня особенно зацепила тема стадий эволюционного развития. Раньше я так на это не смотрела, но вдруг всё стало на свои места.⠀🌱 Мои клиенты — те, кто уже “всё достиг”, и теперь стоят перед новым вопросом: «А где в этом всём я?» Это переход из достигаторства в индивидуализм — когда важно не просто результат, а контакт с собой. А дальше — путь к стратегу и алхимику, когда ты влияешь на целые системы.✨ Удивительно: именно эти стадии я сейчас проживаю сама. Именно эти переходы вижу в коучинге. Именно здесь рождаются самые сильные инсайты и настоящие сдвиги.⠀⚡️ Ещё одна мысль, которая мне отозвалась на 100%: «Главная задача работы с командами — сделать так, чтобы они наконец начали говорить между собой».⠀Звучит просто. А по факту — это ключ. Потому что пока каждый защищает своё, прячется за ролью, конкурирует, не признаёт, не отпускает — команда не сдвигается.А как только появляется пространство, где можно быть живым и неидеальным — рождается энергия.📌 И да, я прямо сейчас наблюдаю как это работают в моих же практиках работы с командами. ⠀Что я забираю с этой встречи? Ещё большее уважение к своей миссии. Ведь то, во что мы верим - меняет нашу реальность ✨А вы с кем в последнее время встретились так, что внутри всё стало тише и яснее?

про опыт с карьерным коучем ⚡️#личный_текст в марте я познакомилась с новым для себя понятием "помогающие профессии", куда, как выяснилось, входят не только психологи, а еще коучи, менторы и карьерные консультанты (при этом у последних трех совсем разные функции)изначально я думала: "пойду ради интереса, чтобы пообщаться на карьерные темы с профессионалом, а не грузить своими метаниями ближайшее окружение"на деле оказалось так: на нашей третьей сессии я проплакала 1/3 часть встречисвой опыт могу описать тремя словами "психотерапия для работы", но только если психолог работает с тонкими материями поведенчиских реакций, коуч ведет вас к осознаниям и действиям, поэтому по итогу каждой встречи я получала саммари о том, что мы обсудили, какие выводы я сделала и что можно делать дальше — это очень поддерживало и помогало отследить прогресс. а еще между сессиями у меня были домашние задания на саморефлексию — все, как я люблю 🤝так, я узнала наконец призналась себе, что за последнее время устала от отсутствия реализации творческого потенциала через работу, от тесного контакта с множеством людей, устала менеджерить всё и вся, да и в целом — УСТАЛА, тк взвалила на себя кучу проектов как на основной работе, так и параллельно ей таким тяжело делиться, особенно когда по натуре ты тревожный достигатор, а еще сложнее — отделять свои цели от навязанных, отстаивать границы, да еще и в мультикультурной среде, помня стресс от переезда и сохраняя страх что-либо снова менять 💔как искать коуча?этот пост не является рекламной интеграцией, поэтому ссылок на сервисы не будет, но в качестве ориентира, если вы тоже задумываетесь о карьерном коучинге, ищите тех, у кого есть сертификация ICF — она считается профессиональным стандартоместь ли минусы? разве что цена! с другой стороны, спустя пару недель я уже совсем не думаю о том, что потратила деньги, потому что то, к чему я пришла за пару встреч с профессионалом, могло мучать меня еще очень и очень долгоэто не просто, но если вам отзываются вопросы самоопределения и карьеры, вы можете поддержать этот пост лайком, и я постараюсь открыто делиться с вами своим путем 💌а ещё расскажите, был ли у вас опыт с менторами, карьерными консультантами и коучами? было бы интересно почитать👇🏼

🧐 AI выдал мне фразу, от которой я зависла минут на 5Тебя воспринимают как точку сборкиЯ реально зависла. Потому что да, черт возьми.Не коуч, не консультант, не стратег.А именно та, кто появляется, когда у вас жопа — и собирает все обратно. Мышление. Фокус. Энергию. Идеи. Проекты. Бизнес.Не чинит, не лечит, не спасает, не советуе.т А собирает в точку, которая становится направлением.Ко мне же приходят не за мотивацией, не за ресурсом. Ко мне приходят, когда:🟣 нужно срочно принять решение,🟣 куча проектов и непонятно, где деньги,🟣 проект вроде есть, но что-то с ним не так.И уходит человек с планом действий, ясностью и включённой энергией.А потом – контракт на 2 миллиона.Или резиденство в Сколково.Или просто спокойствие и растущая прибыль.Это не магия. Это система – с реальными инструментами, вопросами, анализом, AI, мышлением и планированием.Но суть не в инструментах. Суть в том, чтобы собрать из разрозненного – свою карту. Потому что жизнь, бизнес, вот это всё – это охрененное приключение. С поворотами, трещинами, «где мои деньги» и «куда всё катится». Но тем оно интереснее.‼️ Так вот. Если вы думаете, что у вас что-то сломано – возможно, оно просто не собрано. Пост, конечно, про меня 😇Но если вы дочитали до конца — возможно, он и про вас тоже. Ставьте себе ❤️Вы уже начинаете собираться!

Сегодня говорили про проекты в жизни hr-психологов в Национальный Институт Бизнес-Психологии у Юлия Федорова Обсудили откуда берутся проекты, как их нужно планировать/реализовывать/рефлексировать, как и почему люди сопротивляются и что с этим делать.На кейсах разобрали подходы к формированию команды проекта и управленческой команды (хорошо написано книги Рея Иммельмана https://leanbooks.ru/product/boss)Было весело, шумно, иногда противоречиво.В итоге все остались довольны друг другом.#проект #управление #команда #племя # теорияограничений

Сила коучинга х энергия группыМеня недавно сильно заинтересовала тема группового коучинга. Этот формат сочетает глубину индивидуального коучинга и поддержку группы. Групповая динамика позволяет увидеть свои ситуации под новым углом через опыт других участников 🤝В чем я вижу силу группового коучинга:- эффект коллективного интеллекта – когда слушаешь других, находишь инсайты и решения для себя- поддержка единомышленников – важное ощущение, что ты проходишь этот путь не один (плюс нетворкинг и новые знакомства)- среда для роста – группа создает атмосферу, где можно открыто говорить, пробовать новое и получать обратную связь- финансовая сторона – экономия по сравнению с индивидуальным коучингом Есть, конечно, и минусы:- меньше индивидуального внимания – в группе коуч уделяет время каждому, но не так, как в личных сессиях- открытость вместо конфиденциальности – если критична приватность, формат вряд ли подойдетЭто как с изучением иностранных языков: можно заниматься с преподавателем индивидуально, а можно в группе. Каждый формат дает то, чего не может дать другой, а в комплексе получается мощнейшее комбоНо! Пока не попробую сама, не пойму полностью. Поэтому я сейчас продумываю запуск первой пилотной группы. Она точно будет камерной (не более 10 человек) и тематической (тему уже придумала). Хочу сделать в ней продвигающие практики и комфортное пространство. Я никогда не делала группы раньше, и ощущения, как при первой влюбленности. Трепет, предвкушение, интерес и надежда. Волнение и опасения, что не взаимно. Но все равно иду вперед, потому что желание чуда сильнее сомнений ❤️‍🔥Скоро анонсирую пилотную группу. А пока, если вам откликается, напишите – с какими темами/запросами было бы интересно поработать в групповом формате?

Зачем нужны коучи, если есть психологи?Я с 23 лет в психотерапии (с перерывами) – и нисколько не сомневаюсь в её ценности.А вот в коучей долго не верила. В чем проблема ставить и реализовывать бизнес-цели? Все структурно расписал и пошел делать, думала я.Эх, молодость-молодость 😅 Вы заметили, что все больше людей кардинально меняют карьерный трек во взрослом возрасте, уходят с ТОП-позиций на фриланс, из найма в предпринимательство и наоборот?Вот и я оказалась в похожей ситуации. После полугода фриланса я почувствовала на собственной шкуре сколько бывает сложностей и сомнений в переходные периоды жизни и карьеры. Насколько важна помощь человека, который разбирается в бизнесе и сделал своей профессией развитие и раскрытие потенциала других.Мои стереотипы пропали, я перестала игнорировать коучей 😄 И на просторах ТГ познакомилась с Юлей Богдановой, автором канала «Давайте попробую». Юля — T&D-специалист, лидирует образовательные проекты, коуч для тех, кто хочет не просто «работать», а развиваться (в командах и лично).Очень странное и интересное у меня ощущение от ее текстов и канала. С одной стороны — большое созвучие моим ценностям. С другой, Юля часто пишет о вещах, которые я для себя не до конца сформулировала, приводит примеры, которые мне в голову не приходят.И это супер-мэтч — из каждого ее поста я вытаскиваю мысли и идеи: ▪️Теперь я знаю, как называется эта фигня, которая не раз портила мне нервы на работе и в жизни!▪️Почему одна голова — хорошо, а три могут все испортить.▪️А вот текст про затыкание бардака автоматизацией, в котором я готова подписаться под каждым словом. В Юлином канале – человеколюбие, безопасность и поддержка. Не знаю, как она это делает текстами, но получается отлично ❤️Вы ходили на консультации к коучам? Какие впечатления? А если не ходили, то почему?

Друзья! Спасибо всем большое за неравнодушие и отклики к кейсу! Вы вдохновили руководителя задать себе вопросы, которые в моменте для него были неочевидны. После прочтения ваших комментариев, он принял вот такое решение: 1. Взять в команду помощника для текущего менеджера (возможно стажера), чтобы его разгрузить. Ну и частично экспертизу перенять. 2. Дать возможность и поддержку менеджеру проявить и прокачать управленческие компетенции при взаимодействии с помощником. 3. Обсудить с HRD возможный переход менеджера на руководителя в перспективе 6 месяцев. Это так круто, что мы с вами прямо в режиме реального времени помогаем руководителям в непростых кейсах. Очень похоже на формат мастермайнда, только асинхронного😊 Передаю вам от инициатора этого кейса благодарности, плюсы в карму и пожелание - чтобы ваши решения всегда были легкими! - - - На фотосессии очень старалась выглядеть серьезным боссом. Не получилось!😄

Ох, как сложно мне было это написать. Сразу столько осуждений, голосов в голове, воспоминаний и страхов всплывает: "сейчас набросятся на меня!" "Фу, Деидмир, ах какой вот ты на самом деле?!" "надо быть хорошим!" "надо быть ответственным!"✅Запишись смело на бесплатную консультацию - это хорошо задавать вопросы, делиться опытом и получать взгляд со стороны: TG/VK/IG: @deidmirНадо быть ответственным... с какой целью? Чтобы одобрили и погладили по голове? Чтобы чувствовать себя хорошим? Чтобы тебя награждали? Да, именно за этим. Но надо это не мне, а другим. Считать меня хорошим и видеть меня хорошим. А я, блин, как вода - подсветишь меня зелёным - буду выглядеть зелёным. Посветишь меня синим - буду и синим. Я - любой, блин!Если я - ответственный, то и я - безответственный. Если я беру ответственность, то и не беру ответственность. Когда беру ответственность - ответственный. Когда не беру - безответственный. Это не плохо и не хорошо. Это просто так и есть. Мне же нужно понять, сколько ответственности я могу нести, за кого и с какой целью. За себя я ответственный. За других я безответственный. Также, как я не могу поднять или нести 300-килограммовую гирю, то и есть ответственность, которую я не могу брать на себя. И задача - эту меру познать, увидеть, почувствовать. И быть верным этому чувству и знанию. ✅Запишись смело на бесплатную консультацию - это хорошо задавать вопросы, делиться опытом и получать взгляд со стороны: TG/VK/IG: @deidmir

ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В СЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ Вы замечали, что в разных сложных ситуациях, мы чувствуем себя по-разному. В какой-то момент, мы чувствуем в себе силы, и планомерно идем к разрешению, а где-то мы чувствуем растерянность. Так вот, столкнувшись со сложностью, проведите с собой коучинговую работу. Задайте себе эти 5 вопросов: 1️⃣ Почему эта ситуация кажется мне проблемной? 2️⃣ Что я могу контролировать в этой ситуации? 3️⃣ Что я НЕ могу контролировать в этой ситуации? 4️⃣ Что может помочь мне на пути решения этой проблемы? 5️⃣ Что изменится в моей жизни после того, как проблема будет разрешена? ✅ Поразмышляйте над ответами и запишите их. Возможно решение найдется мгновенно, а возможно вы обретете необходимый оптимизм и уверенность в своих силах!#практика #коучинг #самсебепсихолог

С какими запросами ко мне приходят клиенты?Я вижу, что количество подписчиков выросло, очень рада всем, привет вам, люди! 💗Тут вот некоторые неравнодушные читатели попросили рассказать, с какими запросами я работаю чаще всего.Ну вот, например, вам знакомо чувство, когда вдруг понимаешь: всё вроде как-то работает, но ничего не радует? Вроде успешная карьера, стабильная команда, а драйва и энергии нет, подсдулись. Словно вы где-то потеряли себя среди чужих ожиданий и заезженных шаблонов, в суете и гонке.Это тот самый момент, когда хочется честного разговора, который поможет понять: «Что именно сейчас происходит? Какого черта Почему привычные инструменты больше не работают? Как вернуть ощущение авторства и осмысленности? А с людьми вокруг что?»А может быть, вам знакомы такие мысли:🔵Я потерял авторство и смысл в том, что делаю. Как вернуть свою жизнь в свои руки?🔵Хочу роста и развития, а ничего не происходит, как будто возможности проходят мимо🔵Моя компания / команда застыла в неработающих шаблонах, все время ходим по тем же граблям, и не можем вырваться из них самостоятельно🔵Наш корпоративный язык больше не соответствует реальности и вызывает недопонимания и конфликты🔵Я как лидер хочу понять, можно ли вернуть энергию, интерес и драйв в свою работу и команду, и как это сделать?🔵Хочу исследовать и переписать мою личную и / или корпоративную историюЗа уже почти 30 лет (самой не верится!!) работы с людьми - лидерами и командами, да и на своем собственном опыте, я убедилась, что такие вопросы, особенно когда они возникают на повторе - не просто повод задуматься. ☀️ Это сигнал (сигналище)), что настало время для более глубокой работы. Я в такой работе использую, в том числе, формат нарративного коучинга, где мы вместе с клиентами исследуем истории, которые они о себе рассказывают, замечаем те, которые им мешают, и начинаем создавать новые, подходящие именно им. Помимо нарративного коучинга я использую еще множество различных форматов и инструментов, подробно про это можно почитать тут.Вообще даже одна глубокая встреча уже может дать ясность и новые перспективы (например, разбор профиля Hogan). И все же чаще для устойчивых и глубоких изменений нужна поддержка на протяжении какого-то времени. Поэтому я довольно часто сопровождаю своих клиентов в течение 3 месяцев со встречами примерно дважды в месяц.🎆 Один мой клиент тут недавно сказал очень красиво: «После наших разговоров я снова стал понимать, чего я хочу и куда иду. Появилось чувство, словно я долго пытался танцевать под чужую музыку, а теперь, наконец, слышу свой собственный ритм, и это вдохновляет двигаться дальше».Если вы чувствуете, что это про вас, возможно, именно сейчас - тот момент, чтобы начать такой разговор. Можем обсудить вашу ситуацию подробнее - просто напишите мне.Непомнящая | Язык и ветер

Я никогда не стану убеждать пройти именно мой курс ‼️Почему?Роды и подготовка к ним должны оставаться индивидуальными и человечными.ВСЕ МЫ РАЗНЫЕЗнаете, это как с врачами. Одной Женщине необходим мягчайший бережный подход, добрый взгляд и безграничная вера в нее, тогда как другой - контроль и строгая речь, четкие команды. (Опять возвращаемся к тому, что в родах проживаются жизненные сценарии)•••••••••••••••••••••••••••••••••••Так и курс подготовки к родам должен отвечать ВАШЕМУ запросу.••••••••••••••••••••••••••••••••••Информация +/- может быть похожая, но важнее КТО И КАК ее передает, с каким внутренним посылом, и какое состояние формируется после.Особенность моего подхода - бережность и подсвечивание ценности в любом опыте родов. Всем ли это подходит? Конечно же, нет.Но я знаю, сколько давления порой выдерживают Женщины с опытом КС в женских консультациях и от родственников… и пусть мой курс и поддержка - будут островом безопасности и формирования гармоничного состояния 🙏🏻 во благо Мамы и Малыша.И когда вы честно пишете о том, что выбираете между несколькими курсами - я так же честно отвечаю. Так или иначе, по роду своей деятельности, я знакома с особенностями разных курсов, с честных отзывов Женщин в личной работе.

Найти подход к каждому#Сила_ума_Совет_учителяИтак, представьте своего «сложного» ученика. Он не раскрывается на полную. Либо, наоборот, вдруг растерял весь потенциал и словно «забил» на учёбу. Что происходит? Кажется, ему нужна мотивация. В ваших силах ему помочь. 🟣 Что происходит в его жизни?Сложные отношения с родителями или новые обязанности, которые ребёнок пока не может осилить (например, стал старшим братом и теперь должен нянчиться). Всё это имеет значение. Спросите ученика, как вы можете ему помочь.🟣 Что он умеет?Табличка в гугл-документах поможет отслеживать персональный прогресс учеников. Разработайте свои шкалы (например, «Активность на уроке» / «Выполнение домашнего задания» и другие) и ставьте каждому оценку. Детям о ней сообщать не нужно, это ваша шпаргалка. Она высветит, кто стал аутсайдером.🟣 Что его вдохновляет?Попробуйте доверить урок… детям. Когда они получают возможность управлять – это не хоронит дисциплину. Наоборот: увлекаются процессом. Кто из учеников лидер? Кто прекрасно работает в паре, а кто – в одиночку? Постройте занятие так, чтобы каждый смог поработать в удовольствие. Результат вас удивит.Больше лайфхаков – по хештегу #Сила_ума_Совет_учителя 📲@SILA_UMA_2022

​​Коучинг без иллюзий: инструкция к подсознаниюСегодня слово «коучинг» звучит неоднозначно — его часто путают с эзотерикой, инфобизнесом или вообще причисляют коучей к «продавцам воздуха». Я и сама неохотно себя определяю как коуч, хотя практикую и считаю коучинг мощным инструментом, если использовать его по назначению.Почему это работает?Моё первое знакомство с эффектом коучинга произошло во время обучения, когда мы проводили огромное количество учебных сессий — как коучи, клиенты и супервизоры. Один неожиданный эффект мы все подметили: даже «учебные» цели, сформулированные для учебных сессий (чтобы было на чем практиковаться), вдруг начинали сбываться. Но это не магия. Так работает наш мозг.Сознание — это лишь верхушка айсберга, а большая часть процессов происходят на неосознаваемом уровне. Чтобы в мозге создать доминанту возбуждения и заставить ее работать, важно создать ментальный план. И когда мы формулируем чёткое намерение, прописываем план — тем самым мы активируем бессознательный процесс: мозг начинает замечать возможности и направляет внимание туда, где есть шанс реализовать цель. Коучинг помогает в этом: структурирует мышление, проясняет желания и запускает движение к цели.А нужен ли коуч, если я могу всё это сделать самостоятельно?Чаще всего мы действительно справляемся сами, и навык постановки целей и планирования нам в помощь. Но есть ситуации, где без внешнего зеркала сложно, например:❕вы в тупике, и не очень понимаете, чего хотите;❕приняли решение, но не двигаетесь, застряли (самосаботаж);❕идёте в новое, и очень нужна поддержка и структура.Скажу честно, будучи коучем, я и сама периодически прибегаю к коучинговой поддержке. И мой сегодняшний пост как раз спровоцирован моим недавним обращением к коучу, когда я в который раз ощутила, как же классно разговор с коучем запускает внутренние процессы! Как выбрать коуча?Не уверена, что есть универсальный рецепт, как выбирать коуча, могу сказать, что работает для меня. Я стараюсь выбирать коуча-ментора — то есть выбираю того, кто может мне помочь не только через «сильные» вопросы, но и дельными советами на основе своего опыта. И если произошел контакт и сформировалось доверие, всё остальное ваша психика сделает сама: найдет ответы, создаст доминанты, выстроит план.Коучинг и психотерапияВ коучинге есть нюансы - в процессе работы часто всплывают внутренние ограничения и барьеры, которые не пускают вперед, сколько планов ни нарисуй. И чтобы их проработать, необходимо подключать инструменты из психотерапевтической практики. Мне нравится подключать инструменты IFS (терапия субличностей), также часто в коучинге применяют когнитивно-поведенческую терапию, НЛП. Если же коуч не обладает психотерапевтическим инструментарием (в целом, не должен), то в этом случае можно комбинировать коучинг с психотерапией. Из плюсов коучинга - он не требует частых встреч. Оптимально — 1–2 раза в месяц с обязательной работой и домашними заданиями между сессиями. Это делает процесс осмысленным и эффективным. Конечно, коучинг — не панацея, но при грамотном использовании он даёт сильный толчок к изменениям.А вы как относитесь к коучингу? С чем у вас ассоциируется это слово?@prowellbeing

ЧТО ЗДЕСЬ ПРОИСХОДИТМеня зовут Аня Ковалева, и у меня есть три важные роли – я коуч, я предприниматель и я автор подкаста «Ковалева слушает». По сути все три роли – про мой интерес к человеку и тому, как устроены люди – об этом я и пишу в этом канале. Я управляю креативной командой контент-бюро «Шторм», которая создает смыслы, записываю подкасты, которые попадают в сердечко и помогаю людям раскрывать свой потенциал с помощью индивидуального и командного коучинга. Ко мне в коучинг приходят абсолютно потрясающие клиенты – топ-менеджеры, предприниматели и руководители команд. А еще я люблю говорить, что я коуч, который хорошо представляет работу руководителя изнутри, так как я СЕО и кофаундер собственного контент-бюро. Я очень горжусь контентом, который мы создаем в «Шторме» – мы помогаем хорошим историям быть услышанными и превращаем любые идеи в контент: придумываем и запускаем подкасты, разрабатываем медиа-стратегии, ведем Телеграм-каналы, снимаем видео и пишем тексты. О чем пишу в канале: здесь можно найти инсайты из коучинга, предпринимательства и моей life long учебы, а еще я делюсь мудростью из любимых подкастов, сериалов и мотивационных речей. Например,🟣Почему начинать новое так сложно🟣Уроки тенниса – главное из речи Роджера Федерера 🟣Про важность работы с состоянием и то, как это влияет на мышление 🟣Мои любимые выпуски подкаста «Ковалева слушает»🟣Инсайты из паблик-тока женщин CEO в Forbes Woman Club 🟣Про то, почему я делаю проекты про женщин🟣Почему нет смысла себя искать – инсайты из моей учебы в Оксфорде

Как рекрутер / руководитель понимает, что у кандидата много энергии Мы неоднократно делились наблюдениями, что одной из важных характеристик современного руководителя является достаточный уровень энергии. Многие даже говорят, что VQ (Vitality Quotient) не менее важен, чем IQ. По сути это показатель жизненной энергии, который отражает физическое, умственное и эмоциональное благополучие человека и включает в себя такие аспекты, как физическая активность, управление стрессом, качество сна, позитивное мышление и эмоциональный интеллект.На практике и рекрутеры, и руководители во время собеседования оценивают уровень энергии кандидата, наблюдая за его невербальными и вербальными сигналами, а также задавая специальные вопросы. Причем у руководителей без специального обучения оценка происходит скорее неосознанно на уровне да/нет. 1️⃣Невербальные признаки✅ Язык тела - прямая осанка, уверенные движения, жесты органично сопровождают речь✅ Зрительный контакт - искренний и продолжительный зрительный контакт✅ Выражение лица - позитивные эмоции, отображающиеся на лице (улыбка, живость мимики), еще часто смотрим на морщинки, которые подсказывают, как часто человек улыбается / хмурится и т.д. ✅Темп речи и интонации - четкая и энергичная речь с вариациями в интонациях, передающими вовлеченность✅Скорость реакции - начало ответа на вопрос менее, чем через 5 секунд (вот честно скажу, что раздражают кандидаты, которые сперва «зависают», потом вздыхают и начинают меееедленно отвечать) 2️⃣Вербальные признаки✅ Энтузиазм при рассказе о достижениях - говорит о своих прошлых успехах с воодушевлением и гордостью✅ Позитивный настрой - отвечает на вопросы с оптимизмом и уверенностью в своих силах✅ Инициативность - приводит примеры, когда проявлял инициативу и брал на себя ответственность, в будущем готовность к масштабным задачам ✅ Яркий язык - чаще использует глаголы (пошел / сделал / реализовал), отвечает четкими, но неодносложными предложениями 3️⃣ Вопросы, оценивающие уровень энергии✅ «Опишите самый сложный проект, над которым вы работали. Что вас мотивировало двигаться вперед, несмотря на трудности?» ✅ «Что вас больше всего заряжает энергией на работе?» ✅ «Что для вас стресс? Как вы справляетесь со стрессом и сохраняете высокий уровень энергии в течение дня?»На практике запрос при поиске про высокий уровень энергии звучит все чаще, потому что энергичный руководитель способен заряжать команду, создавать позитивную рабочую атмосферу и вдохновлять. Он может сохранять спокойствие в сложных ситуациях, принимать взвешенные решения и выполнять большой объем работы. Поэтому встречаем понедельник энергично и заботимся о своей «батарейке» ☀️

Одиночество лидера.Почему большие боссы идут к психологам или коучам и почему они же идут на обучение в сообществе равных.Очень если по-простому: некому им пожаловаться, некому их послушать, не об кого выговориться , даже замечание никто не сделает)Коуч, конечно, тоже не сделает, а вот в группе однокурсников ты уже на равных.Часто слышу от слушателей Программ EMBA , что это очень ценное дополнение к новым знаниям, изменению паттернов поведения, переосмыслению и расширению картины мира, что неизбежно после таких Программ. Приходите учиться, мир вокруг заиграет новыми красками 😁✌️

Первую игру Империя Магов я провела тут, в Черногории. У меня была классная компания - девчонки, которые приехали со своими детьми в семейный лагерь. И вечером, когда дети уже спали , мы могли спокойно заняться своими делами. На территории виллы, где они жили, был винный погреб из старого камня. Такой настоящий, с полукруглым потолком и бочками с вином, которые стояли вдоль стен. Спокойно можно было налить себе кувшин, только записывать для хозяйки, сколько выпито..Я шла на игру из своего дома в этот самый погреб, по дорожке вдоль моря. Фонарей тогда на нашей улице ещё не поставили и была кромешная тьма. Дорога поднималась вверх, на пригорке стояла церковь. Ворота, которые батюшка на ночь всегда закрывал, были открыты. Несколько мужчин несли на плечах гроб, чтобы занести его внутрь церкви, где около него должны были читать молитвы. Какой то человек уже отыграл в свою самую главную игру.Империю Магов называют Игрой- зеркалом жизни. На ней как в зеркале отражается то, что мы делаем и как. Мы сами начинаем видеть и понимать это про себя за 4 часа за игровым столом. Даже если мы очень умны, а дураков на этой игре никогда не было, мы, на самом деле, мало что знаем о себе, своих возможностях и привычных стратегиях. Хотя сталкиваемся с ними каждый день по могу раз. Поэтому и не замечаем. Точно так же мы не видим свои глаза, хотя постоянно ими пользуемся. Нам нужно зеркало. Империя Магов - это Игра - зеркало. Веду ее больше 10 лет и она никогда не повторяется, каждый раз составляется новый узор, новые комбинации вариантов развития событий. Посмотрела по воспоминаниям и увидела, что ровно 10 лет назад мы играли в Будве в ресторане Атос. И вот, спустя 10 лет, мы будем играть опять. И за столом будет кто то из тех, кто играл тогда. Приходите и вы, если вы сейчас в Черногории. 25 марта в 18.00.Заглянем  в зеркало.

Похожие вопросы, но разные ответы:1. Что мне делать в этой ситуации? 2. Что бы ты сделал в этой ситуации?Проверьте сами @kratko_po_delu

Раньше в моей голове карьерный коучинг был чем-то для богатых топ-менеджеров. Валяешься такой на пляже в Ницце, пока тётя разгребает бесконечные офферы на миллионы и говорит в трубку «тьфу ты, что за смешные деньги, за них аркадьиваныч даже с дивана не встанет»А в последние годы коучинг стал очень массовым. Очередная модная тема, куда все пошли, и теперь получить консультацию по смене профессии или поиску себя — раз плюнуть. Вот только качество коучей резко пошло вниз и вообще не факт, что вы оторвете от сердца свои несколько тыщ (а то и десятков тыщ) не зряПри этом мне, например, очень интересна тема коучинга в последнее время. Прикиньте, я только в свои 30 годиков поняла, что вообще-то не обязана «все сама». Что нормально обращаться за помощью по рабочим вопросам и это вовсе не значит, что я с чем-то не справляюсь. Поэтому сейчас я послеживаю за разными коучами/менторами и нахожусь в фоновом поиске «своего чечека»И вот че поняла. Во-первых, реально нелегко найти человека, у которого есть образование и классный профессиональный бэкграунд. А мне хочется и того, и того: без «корочки» я людям не доверяю, а если корочка есть, но нет опыта — мне кажется что это будет теоретик, который не поймет мои задачи и проблемы. На этом этапе уже отсеивается 80% спецов. А те, кто остался, стоят какой-то космос, еще и берут только «оптом» — не на одну/две консультации, а сразу пакетомНо недавно я увидела очень интересный формат — групповой мастермайнд. Собирается несколько человек с похожими вопросами и вместе с коучем они ищут ответы и делятся опытом. Во-первых, кайф почувствовать, что ты не одинок в своих проблемах. Представьте, сколько в этом поддержки! Во-вторых, вы не просто собрались поныть, вас модерирует профи. Ну и в-третьих, группой, которую нашла я, управляет Маша — а она тот самый коуч с образованием и многолетним опытом работы в корпорациях. У Маши, кстати, очень приятный небольшой канал — без типичного коучингового пафоса, успешного успеха и продающих постов, присмотритесь