SILLYFEED

Путешествия — страница 3

Лента темы

V100Stran – путешествия по миру, отчеты и полезные советы ✈️
🏰 Эдинбург: что посмотреть в самом атмосферном городе Шотландии?Сразу скажем: нам город очень понравился! Да, людей летом здесь невероятно много, но оно того стоит. Если у вас ограничено время на поездку по UK, то Лондон и Эдинбург – это категоричный must-see. Мы бы в список еще Ливерпуль добавили, но это, возможно, не для всех. 🌳 Princes Street Gardens & Scott Monument – зелёный парк у подножия скалы. Здесь же стоит неоготическая 61-метровая башня в честь писателя Вальтера Скотта. Можно подняться по узким винтовым лестницам (287 ступенек и 9£).🏰 Edinburgh Castle – главный символ города, возвышающийся на потухшем вулкане (Castle Rock). Да-да, Эдинбург стоит на вулканах! Замку больше 900 лет, а сверху открывается панорама на город. Почти каждый день в 13:00 стреляет One O'Clock Gun – традиция с 1861 года. Билет внутрь 23,5£ онлайн или 26£ на месте.👑 Royal Mile (Королевская Миля) – главная улица Старого города, которая тянется ровно шотландскую милю (то есть 1,8 км) от замка до Холирудского дворца. Здесь расположены самые важные здания и знаменитые узкие переулки-клоузы, уходящие вниз, поэтому тут всегда кипит жизнь, особенно во время фестивалей.🏛 Palace of Holyroodhouse – официальная резиденция британских монархов в Шотландии. При желании, можно осмотреть парадные залы, королевские апартаменты и руины аббатства XII века (билет 22£). Расположен, к слову, у еще одного потухшего вулкана Arthur's Seat (251 м).🌄 Calton Hill – холм с открыточными видами и знаменитыми монументами. Здесь находится недостроенный National Monument (его называют «позором Шотландии» – начали строить в честь павших в наполеоновских войнах, но денег не хватило). Ещё тут же обсерватория и памятник Нельсону.▫️ St Giles' Cathedral – готический собор с коронным шпилем – один из символов города. Внутри витражи и рыцарская часовня в резном дереве и геральдике. Вход свободный, пожертвования приветствуются.🏘 The John Knox House – средневековый дом на Королевской Миле – один из старейших сохранившихся домов в Эдинбурге ( 1470 год!) с воссозданной атмосферой XVI века.🔙 The Real Mary King's Close – одно из самых необычных мест города. «Клоуз» – это узкие переулки, идущие вниз от Королевской мили. В XVII веке Эдинбург был очень тесным: дома по 7-8 этажей, узкие улочки. Когда в XVIII веке строили здание мэрии (City Chambers), то старые улицы не снесли, а просто перекрыли сверху и застроили.Получился буквально «законсервированный» кусок старого города под землёй – квартиры, подвалы, лавки XVII века, застывшие во времени. Один из таких переулков – Mary King's Close. Сейчас туда водят экскурсии (от 25£): можно пройтись по средневековым улицам и увидеть, как жили люди 400 лет назад.Некоторые интересные музеи города:⏺ National Museum of Scotland – огромный музей с крайне разнообразной коллекцией: от динозавров и знаменитой овечки Долли 🐑 до шотландской истории, геологии и техники. И главное – вход бесплатный! Легко провести здесь несколько часов. Наверху смотровая, но её мы не очень оценили.⏺ Camera Obscura & World of Illusions – музей оптических иллюзий и интерактивных экспонатов. На крыше – камера-обскура викторианской эпохи: с помощью зеркал и линз на стол проецируется живое изображение улиц Эдинбурга в реальном времени, работает с 1835 года. Билеты по 24,95£. ⏺Surgeons' Hall Museums – медицинский музей с жутковатой коллекцией патологоанатомических исследований, если хочется чего-то необычного в программе по Эдинбургу, билеты по 10£.В комментариях оставим больше фото и видео, а в следующем посте расскажем про самые атмосферные районы города, в том числе связанные с известными писателями! ✈️ V100Stran#UK #Шотландия #Эдинбург
Masyukova | I do it my way
Когда весь мир замирает в ожидании главной модной ночи, на Манхэттене происходит нечто невероятное. Всего в 500 метрах от Метрополитен-музея отель The Mark (жила там дважды и мечтаю вернуться) превращается в самую закрытую гримерку планеты.Цифры, которые поражают (об этом мне рассказывал ех-GM отеля Оливьер):• 365 дней подготовки к одному дню• 200+ заказов кофе с 6 утра• 40 сотрудников вручную управляют лифтами – каждый выход синхронизирован с конкретной звездой• "Ложные выходы" с ассистентами в чехлах – чтобы сбить с толку папарацци Говорят, одна гостья попросила ровно пять оливок между примерками. Их доставили с безупречной точностью. Когда расписание транспорта внезапно изменилось – отель за минуту организовал велорикшу.Персонал The Mark видел всё. Но никогда не попросит селфи (как, впрочем, и мы с коллегами в нашем отеле). Награда сотрудников – момент, когда дверь открывается, и весь мир задерживает дыхание. Никто не знает, что будет на красной дорожке, пока звезда не выйдет из The Mark.Masyukova
KristinaBerez
Первый день встретил ливнем и был в основном проведен в Арсенале. Понравились традиционно китайцы (которые не успели закончить свой павильон к открытию, все как мы любим), итальянцы( как всегда) и неожиданно — Индия! Умопомрачительный павильон, в котором декоративно развернулись три стихии и состояния, рассказывающий о человеке и его миграциях. Потрясающий. Сегодня — Джардини и солнце!
Визовый центр «Тайм Трэвел»
Рейтинг сложности получения шенгенских виз: Выбор страны для Шенгена в 2026 году — это не лотерея, а точный расчет. Чтобы отпуск прошел идеально, важно знать особенности каждого консульства: кто ценит идеальные документы, а кто — строгое соблюдение маршрута.Разбираем актуальный список стран от «сложно» до «просто»Сложно 🔴🇭🇺Венгрия и 🇬🇷ГрецияТут есть важный нюанс: консульства этих стран строго следят за вашими планами. Если аннулировать брони отелей после получения визы и не поехать по маршруту — визу могут отозвать. Зато быстрое оформление. Срок рассмотрения у обоих стран от 2х недель. Греция в не сезон почти всем ставит отказы. 50/50 🟡🇪🇸Испания: Требует терпения из-за видео-верификации и сложной системы записи, но результат того стоит. Выдают визы за 3-4 недели. Статистика очень хорошая.Просто 🟢🇫🇷У Франции самый простой пакет документов. На Франции вам не потребуется выписка из ПФР и справка с работы. И статистика одобрений свыше 90%. Срок рассмотрения от 4х недель после подачи.🇮🇹И Италия: У Италии документы играют большую роль, чем история поездок. Консул Италии смотрит не на вашу визовую историю, а на документы. Главное — правильно собрать пакет. Но все эти страны по-прежнему заинтересованы в российских туристах.Основная сложность сегодня — поймать окошко на подачу документов. Запись превратилась в настоящий квест, но наши специалисты знают лазейки и технические нюансы.Для получения подробной информации, консультации и записи на подачу документов свяжитесь с нами удобным для вас способом:📞 +7 (812) 981-02-20📞 +7 (952) 209-70-76 💬💬💬РЕЖИМ РАБОТЫпн - пт: с 10.00 до 19.00сб-вс: по записиВ майские праздники отдыхаем:🟢 с 9 по 11 маяВизовый центр «Тайм Трэвел»
простой азиатский арт 🌊
итак, настало время рассказать, о чем же я долгое время умалчивала и не могла никак рассказатьсегодня мы прибыли во Вьетнам, а именно в Ханой, и это наша первая остановка мини-путешествия, которое продлится 17 дней. так что на время трипа ждите много контента 😈на самом деле, Вьетнамом я никогда особо не интересовалась: ни языком, ни культурой, ни историей. так что для меня всё сегодня было в новинку делюсь первыми впечатлениями:- во Вьетнаме ОЧЕНЬ душно. ты только выходишь из самолета и твои лицо и тело обдаёт липкой, влажной атмосферой. я не очень переношу такое, поэтому мне лично тяжело 😳- движение на дорогах. это просто кошмар и ужас, мне кажется, что им правила ПДД не писаны, все едут и идут кто куда. но несмотря на это мы ни разу не увидели столкновений- языковой барьер. вьетнамцы могут хорошо изъясняться простыми фразами на английском, но акцент… что-то с чем-то. вьетнамцы говорят, проглатывая звуки. это же переносится и на английский 🥹- вонь на рынках. я такого в своей жизни еще ни разу не чувствовала. буквально ПАСЁТ гнилой плотью отовсюду. но это только на рынках, в остальном все окейно несмотря на все это, мне все равно понравился Ханой своей колоритностью. уютные улочки с пальмами и манго, куча буддийских соборов, невероятная архитектура (буквально сборище всего-всего), смешные и нагловатые люди ❤️я, если честно, впервые заграницей, и такой контраст с Россией просто непередаваеми несмотря на то, что мы спали за сутки от силы 3 часа, я считаю, что мы за сегодня очень много успели. делюсь с вами небольшим фото отчетом 🌸
RUSSIAN NAVAL DIVERS ⛓⚓️
🌊 В ПОИКАХ ДЖИНА❗️ 🇷🇺 В Баденком озере завершилась история, которая несколько лет считалась почти детективной. Речь идет о стальном шаре с 230 литрами джина, исчезнувшем вскоре после погружения летом 2022 года❗️🇷🇺 Изначально швейцарская 🇨🇭 кейтеринговая компания опустила на дно озера герметичную капсулу с напитком, планировалось, что за 100 дней выдержки джин приобретет особые вкусовые качества. Напиток заранее раскупили клиенты, но когда пришло время поднимать шар, он бесследно исчез. Водолазный поиск не дал результата, и многие решили, что емкость была похищена❗️🇷🇺 Развязка наступила лишь в конце 2025 года. Объект удалось обнаружить на дне при помощи ⚡️⚡️ТНПА. Как сообщил представитель немецко-швейцарской ассоциации по подъему затонувших судов «Schiffsbergeverein» Сильван Паганини, это позволило раскрыть одну из самых обсуждаемых загадок озера❗️🇷🇺 По данным владельцев, шар был покрыт защитным брезентом и оброс ракушками, из-за чего его было сложно заметить. После исчезновения компания вернула деньги большинству клиентов, однако теперь джин получат те, кто отказался от компенсации и продолжал ждать❗️© над материалом работал 2-й пом. админа, председатель иркутского ретродайв клуби Иван Ш.@russiannavaldivers🏊‍♂️
ШараповКА
Последняя МотоИндия.• Место: д. Нагар• Время в стране: 80 дней• Расстояние: 5132 км• Высота: 1800 м• За бортом: 13 С°• Ночей в отеле: 34• Ночей у хоста: 46• Поносик: 2 раза• Прививки от бешенства: 3Я вернул мотоцикл.Если честно, сейчас я чувствую не грусть, а скорее облегчение. Последние две недели я ездил каждый день.Плохие дороги, дождь, постоянный страх и нервы. В какой-то момент энергия просто закончилась. Вчера я целый день лежал как амёба и пытался восстановиться.И всё же… это того стоило.Иногда кажется, что можно было сделать проще. Например, не покупать мотоцикл. Но проще было бы вообще не ехать в Индию…Ничего не менять и остаться дома. Так бы я не потратил столько сил и нервов. Но я всё же поехал, и сейчас понимаю, сколько это мне дало.За всё время в Индии я проехал больше 5000 км на мотоцикле без прав и опыта. У меня не было ничего, только решимость и огонь в глазах. Но теперь я понимаю, что смогу ездить где угодно.Я буду скучать по езде на байке, ведь я так привык к этой свободе. Но сейчас мне просто нужен отдых.Сегодня поеду в другой город уже на автобусе, и я этому невероятно рад.ПС: уже купил билет на самолёт, попробуйте угадать в какой стране будет мое следующее мини путешествие.Доброе утро! ☀️#Индия #МотоИндия #Жизньвдороге
Туризм в Африке
Как я проверяла Масая Утром Масай провожал меня на завтрак и показал фото, как ночью буйвол гулял по территории и оставил свой след Охранник Масай патрулирует всю ночь Я решила его проверить. Поставила будильник на 3 ночи. Зажгла светильник, взяла фонарик и стала им подавать сигнал , нажимая на кнопку. Первые 2 минуты никого не было, я уж подумала ну конечно же, он спитНо нет. Через минуту послышались шаги и мистер Масай пришел спросить , что случилось
Внутренняя сверка
Перечитываю «Старость» Симоны де Бовуар перед завтрашним мероприятием в Центре Зотов. Нашла в тексте очень точное объяснение того, зачем я начала часто куда-то ездить/летать (причем это совпало с появлением тревожащего ощущения, что сорокалетие поджидает меня за поворотом и настроено не особо дружественно) и почему каждый раз это приносит силы и мотивацию активно жить и работать, а также держит на плаву мою психику и настроение. Аффективные воспоминания, пробуждающие детство, так дороги нам оттого, что хотя бы на краткое мгновение возвращают ощущение безграничного будущего. Кричит петух в деревне, над которой я различаю шиферные крыши; я иду по лугу, покрытому инеем, — и внезапно это Мериньяк, сердце сжимается: день, который только начинается, раскидывается, огромный, до самого далекого заката; «завтра» — лишь пустой звук; мне досталась вечность.А потом уже — нет; я возвращаюсь в свое время, где годы пролетают так стремительно. Я могу повторить за Ионеско: «Я в том возрасте, <…> когда час равен всего лишь нескольким минутам, когда уже невозможно даже уловить, что такое четверть часа».Чтобы попытаться вернуть плотность детского времени, считает он, лучшее средство — это путешествовать: «С тех пор я каждый день стараюсь зацепиться за что-то устойчивое, отчаянно пытаюсь вернуть себе настоящее, утвердить его, расширить. Я путешествую, чтобы отыскать нетронутый мир, над которым не имело бы власти время. И правда, два дня в дороге, знакомство с новым городом замедляют стремительный бег событий. Два дня в незнакомой стране равны 30 дням, прожитым в привычном месте, где всё съедено изношенностью, стерто привычкой. Привычка шлифует время — мы скользим по нему, как по чересчур натертому паркету. Новый мир, мир, который всегда новый, мир вне времени, вечно молодой — вот что такое рай. Скорость — это не просто адова примета: она и есть сам ад, ускорение падения. Было настоящее, было время — больше нет ни настоящего, ни времени: геометрическая прогрессия падения бросила нас в ничто».
Екатерина Табакова 💚 Путешествия
интересные факты про первый монастырь - Крушедол:- здесь находится Королевская усыпальница, где похоронены сербские правители и знатные семьи;- монастырь много пострадал во время турецких нашествий и по время Второй Мировой, но каждый раз его восстанавливали;- очень красивая территория (но потом я так скажу про каждый монастырь)а каков здесь воздух!!!🌿
Gorshkov Blog
Последние дни были медленнымиКратко про них:Было много моря: поплавали в маске и увидел мурену! По её взгляду и открытой пасти я понял, что это её дом и лучше мне поплавать в другом месте. Потом заехали на местный infinity природный бассейн. Было приятно окунуться в прохладной воде, которая сильно холоднее морской.Далее был лагерь, отдых и посещение столицы острова. В столице зашли на местный рыбный рынок. Цены топ: самый большой тунец на фото стоит около 65$, по размеру он явно больше одного метра. Думаю, что ещё и поторговаться можно.Чуть позже попрощались с командой гидов. Это было невероятное приключение. Сокотра навсегда останется в памяти как одно из самых красивых мест, где я был.
TRAVEL_LERKA
Берлин, который пробирает до мурашек 🕊️Гуляя по Трептов-парку, ты внезапно перестаешь слышать шум большого города. Здесь властвует тишина. Но не обычная парковая, а та, от которой бегут мурашки по коже.Это место - один из самых мощных мемориалов Второй мировой. Советский солдат с мечом и спасенной немецкой девочкой на руках. Ты смотрел на него в учебнике истории, а теперь стоишь внизу и понимаешь масштаб 💔🔍 Что нужно знать:1. Главный монумент видно издалека. Идёшь по аллее из плакучих берез - как будто заходишь в другое измерение.2. Перед статуей - братские могилы и склонённые знамёна из гранита. Очень минималистично, очень тяжело.3. Лучше всего приезжать утром или в пасмурный день. На закате тут своя магия, но народу меньше именно в будни до обеда.🗿 Один совет: не уходи только к «Воинам». Обойди парк - там есть старый дворец Трептов, шикарный вид на Шпрее и очень атмосферная пристань.📍Как добраться: S-Bahn до Treptower Park, дальше 5 минут пешком по указателям. Вход свободный.Трептов-парк - не про «галочку». Он заставляет замедлиться. Если будете в Берлине - выделите пару часов и приходите 🙏#Берлин #Германия @travel_lerka #ПутешествияПоМиру
СТРАНА ВЕТРОВ
🏔️Цветения в горах, которые стоит увидеть хотя бы раз в жизни 🌿Есть моменты в горах, когда природа буквально «взрывается» красками. Это короткие сезоны, ради которых путешественники возвращаются в горы снова и снова.Сегодня хотим рассказать вам про самые впечатляющие из них:🌺Рододендроны на Кавказе Одно из самых ярких природных явлений региона. Цветение начинается в середине июня и достигает пика в июле. Склоны гор буквально утопают в розово-фиолетовых оттенках.💡 Интересный факт: рододендроны здесь формируют целые «цветочные поля», которые могут простираться на километры в альпийской зоне.🌸Маральник на Алтае Каждую весну горы Алтая окрашиваются в насыщенно-розовый цвет. Цветение начинается в конце апреля — начале мая и считается символом начала туристического сезона. Маральник (рододендрон Ледебура) считается эндемиком Сибири и Монголии.🌺Рододендроны в Непале Цветение длится с середины марта до середины мая. Особенно впечатляющий период — начало сезона, когда цветут сразу несколько видов.В Гималаях рододендрон считается национальным символом и даже используется в традиционной медицине.🌿Иван-чай на Кавказе Иван-чай — один из ключевых медоносных растений региона. Цветёт с середины июня до начала августа. Создаёт мягкие розово-лиловые «волны» на склонах и вырубках.🌼Крокусы в горахКрокусы — одни из первых цветов, пробивающихся после схода снега. Высокогорное цветение начинается на высоте 2000+ метров. Чаще всего встречаются в переходный сезон и символизируют смену климатических фаз в горах.🌺Азалии в Китае Особенно известны цветением на горе Гуйфэн в провинции Гуйчжоу — месте, которое называют «царством азалий». Период цветения: апрель–май.💡 Интересный факт: некоторые виды азалий здесь достигают высоты небольших деревьев.🌼Мимоза в Абхазии Настоящая весенняя визитная карточка региона. Цветение длится с конца января до начала марта.Из-за обилия мимозы Абхазию часто называют «страной мимоз», а ветки активно экспортируются в Европу зимой.🌿 Эти цветения живут недолго, но именно в этом их магия. Они появляются внезапно и исчезают так же быстро.Какое из этих цветений вы бы хотели увидеть своими глазами?
Узнаем больше о Европе. И прочие
Кельтское наследие проявляется не только в языке, но и в мифологии, музыке и традициях региона. Многие легенды Бретани связаны с друидами, героями и сказочными существами, а также перекликаются с преданиями Ирландия и Шотландия. Это общее культурное пространство подчёркивает принадлежность Бретани к более широкому кельтскому миру, который сохраняет свои традиции на протяжении веков, несмотря на влияние современной французской культуры
Aksana Tasty Italy
На мечту мы откладывали год, но вообще не хватило 😂Мы хотели не просто Диснейленд, а именно остановиться в том самом розовом отеле, который находится прямо внутри парка и давно стал его символом Disneyland Hotel. Это 5-звёздочный отель, и за ночь там на наши даты 1460€. Очень дорого… Это без билетов в парк и без еды, только за ночь в отеле с включенным завтраком.Тем не менее, мы вообще не пожалели. Это было 60% наших впечатлений. Именно там ощущаешь себя частью сказки, а не просто наблюдателем.Просыпаться с видом на замок, встречать персонажей за ужином (за ужин отдельная плата, покажу в следующем посте) и вечером после аттракционов возвращаться не в «обычный отель», а будто продолжать жить внутри Диснея.У нас был огромный номер с балконом, как у принцесс. Мини-бар free, правда, без шампанского для мамы😅 Весь обзор на видео⬆️Это вообще не рациональная трата. Но иногда воспоминания стоят дороже логики🥹 Наверное, именно ради таких моментов мы и работаем, устаём, копим, куда-то бежим… Чтобы потом стоять посреди сказки и понимать ради чего это всё❤️PS: Еще мы взяли ночь в другом отеле Диснейленда 4 звезды, там опциям билетами и едой. Еду очень выгодно получилось брать, покажу и распишу всё в другом посте
Люси Ермакова | Искры Разума | Психолог
И тут я глубоко осознала… что до моей поездки в ТибетПравильнее сказать, до паломничества в Тибет, остался всего месяц. В место тишины, волшебства, громогласных и при этом тишайших тайн. В место тотальной честности с собой и теми Великими, кто живет там. Видимо, пора начинать вести дневник, нельзя оставлять такое при себе
Поля советует 🤌🏻✨
стою на самой высокой точке России и Европы, была на такой высоте прежде никогда и до сих пор в шокеослепляюще красиво, скажите? 💔была на Эльбрусе. на высоте 4600 метров!!!! для сравнения: высота Монблана (франко-итальянские Альпы) ~ 4810 метров.ездила на выездной класс по работе с подсознанием. не могу вам передать, как счастлива практиковать и отрабатывать что-то важное с единомышленниками, как счастлива каждый раз находить их (хотя и все они из самых разных точек), как жадно впитываю информацию и как счастлива, когда слышу что-то для себя непривычное и вау-новое.читать поле и человека, находить себя в окружающих, работать с чакральной системой, переносить сознание вглубь объектов и видеть фон/послание этих объектов, моделировать свои декорации, работать со своим запросом и состоянием — всё это мы делали, я такое люблю. чем-то подобным, но уровня полегче мы займемся с вами, когда поедем. ещё добавим сюда энергетических дел, и в моменте совсем одуреете от счастья и/или избавитесь от лишнего ментального, это я вам гарантирую.а пока про 4600 метров!это случилось внезапно, случайно, неожиданно. (ну как случайно 😏)прогноз был ужасный и оба пика Эльбруса были в сером молоке, бюджет такого развлечения никак не входил в план изначально, играть с собственным организмом такими перепадами без акклиматизации не в моём стиле, самолёт был через несколько часов и могло просто не хватить времени. ещё осадков накануне выпало столько, что ратрак застревал и мы просто по инерции катились вниз назад или вбок наклонились — как бы пока не перевернулись, но )) в конце концов я придумала себе ехать сюда спонтанно и за неделю до вылета.я не могу впихнуть сюда всё то, что я прочувствовала за эти 40 минут вверх с 3800 метров, 15 минут наверху на 4600 с дикой мощностью гор и ощущением, что тебя высадили на белоснежном Марсе (где из объектов — редкие колышки в память о невернувшихся альпинистах), с одышкой, заторможенностью и ватным бессильным телом (кислорода меньше в два раза => гипоксия + солнечная радиация сильно выше) и 40 минут вниз с сумасшедшим видом на горы.что-то произошло очень важное и глубокое. случилась очень для меня важная проходка в подсознание. да-да, ты регулярно работаешь сам с собой. у нас есть смешной термин «лицо проходки», так что я приложу своё внезапное состояние в комментарии. а пока осознаю и подмечаю всё, что случилось, но так красиво в моей жизни внутреннее с внешним ещё не взаимодействовали ни разу. не пугайтесь фотки, это прекрасный момент, когда ты отпустил глубоко спрятанное и подавленное за годы и после слезы уже от безмолвной красоты.ещё мне сказали, что я на этих фотографиях выгляжу спокойнее и счастливее, чем обычно. согласны?) я да!друзья, поезжайте в горы при любой возможности. море тоже хорошо, но горы! 🤍 а войс с рассказом я сюда обязательно чуть позже тоже яприложу
LIDIYA_WELLFIT | НУТРИЦИОЛОГ | ТРЕНЕР
Переехали из Самарканда в Бухару, и здесь встретили девочек, с которыми летели одним рейсом из России и разговорились.Жалобы как обычно, стандартные: жирная еда, тяжесть в животе, несварение. Кто-то везет с собой ферменты и пьет их горстями. Кто-то просто старается почти не есть и при этом смотрит на плов с тоской. А кто-то машет рукой: ем все подряд, дома разберусь.Вот последнее меня каждый раз цепляет. Зачем страдать здесь, чтобы потом дома загонять себя в ограничения? Это же не выход.На самом деле все решаемо, если понимать несколько простых вещей.Например: завтракайте так, как привыкли дома: яйца, зелень, или то, что ваш организм знает. Это будет работать как якорь.Тяжелую еду, или все, что вам хочется попробовать, ешьте на обед: плов, самса, шашлык и тд. После этого обязательно много ходить, двигаться.Еще лайфхак👌🏻 Пейте теплую воду перед едой, и не запивайте еду газировкой или сладким напитком. Ну а вечером съедайте что-то легкое.Еще один момент, который многие игнорируют, это разница в часовых поясах. Если у вас например от 5 до 7 часов, тело просто не понимает, когда завтрак, а когда ужин. Оно может требовать больше еды утром или вообще не хотеть есть в привычное время. Это нормально.Просто когда вы работаете с системой, тогда она держится и дома, и в Узбекистане, и в Азии, и вообще где угодно.Завтра расскажу, что конкретно это значит на практике🤍
Dmitry Danilov
Я очень люблю подъезд к Ростову-на-Дону. Примерно за час, или меньше. Люблю ехать вдоль реки Аксай. Где-то справа проносится Новочеркасск. Обычно это ночь, ничего не видно, а там вверху грандиозный собор, и ты просто знаешь, что он там. Этого достаточно.Слева всё время река Аксай, а потом она впадает в Дон (выглядит, как будто это Дон впадает в Аксай, но это обманчивое впечатление). Поезд очень недолго идёт вдоль Дона, поворачивает вправо, движется в толще Ростова, прибывает на главный ростовский вокзал, стоит там очень долго, происходит смена электровозов, и потом поезд пересекает Дон, это важное событие, здравствуй, Дон, ещё раз, потом Батайск, и потом степи постепенно из ростовских превращаются в кубанские, и это уже совсем другая история.
Свой путь: птицы, паруса и Байкал
Что может шокировать в Монголии? Проезжая мимо бескрайних степей вы подробно изучите строение черепов и скелетов всех местных животных: коров, овец, коз, лошадей и др.🦴🦴🦴😳Конечно, благодаря такому количеству падали в степях можно наблюдать этих красивейших птиц - чёрных грифов, но поначалу это непривычное для городского человека зрелище.
Бьютопия
Докладываю!В этот раз живем в Хамовниках, в 22arta. Бесконтактное заселение, чистый красивый новый номер, чайные пакетики от Нитки, чашки от Лизы Зорки, плед от Вари Чельцовой. Мне нравится, понятное дело.Ели в Mates и в Eva сегодня. В Mates хорошо, вкусный тыквенный суп. А вот в Evа откровенно так себе. Была несколько лет назад прошлый раз, воспоминания были приятные, но сегодня поняла, что больше точно не пойду. Греческий салат за 1500 рублей должен быть чертовски хорош, а он посредственный, как и дзадзики, как и лепешка к дзадзики…Пожалуйста, покормите повара в Pame, чтобы он понимал, на что равняться.Что сегодня было действительно великолепно, так это программа дня, которая включала в себя посещение Новодевичьего монастыря и экскурсию в Доме Наркомфина. В монастыре ощущается Суздаль, очень приятное место.Про Дом Наркомфина: если вы живете в Москве и не были там - я не знаю, чего вы ждёте. Очень интересная экскурсия! В кафе возьмите чай персик-маракуйя.Прошли 23 тысячи шагов, купили чай.
🇮🇱🎒Израиль с Рюкзаком🎒🇮🇱
🚠 Израиль строит новую канатную дорогу к горе Тавор - #новости_из_Рюкзака Правительство Израиля одобрило один из самых амбициозных туристических проектов последних лет — строительство канатной дороги, которая свяжет Назарет, Ноф а-Галиль, бедуинскую деревню Шибли и знаменитую гору Тавор.Маршрут стартует у подножия горы в районе Кфар-Тавор и поднимается на вершину, откуда открываются виды на всю Нижнюю Галилею. На проект выделено около 4 млн шекелей для детального планирования и технико-экономического обоснования, которое должно завершиться примерно через год.Гора Тавор — одно из ключевых мест христианского паломничества: здесь, по преданию, произошло Преображение Господне. На вершине расположены монастырь и две церкви. Назарет — родина Иисуса. Объединив эти точки в один маршрут, Израиль создаёт полноценный паломнический коридор вдоль «Пути Евангелия».➡️Обзор на локацию - здесьУ нас в стране уже есть действующие канатные дороги:• Хайфа, туристическая дорога — построена ещё в 1986 году, спускается с горы Кармель к набережной Бат-Галим к монастырю «Стелла Марис». Протяжённость — 355 м, перепад высот — 130 м. Небольшая, но эффектная достопримечательность.• Хайфа, «Ракавлит» - Строительство этой линии протяжённостью 4,4 км завершилось в октябре 2021 года, а полноценная работа началась 11 апреля 2022 года. Это первая канатная дорога в Израиле, получившая официальный статус общественного транспорта — наравне с автобусами и поездами. Она соединила железнодорожную станцию Лев а-Мифрац с Технионом и Хайфским университетом: путь от начальной до конечной точки занимает всего 19 минут.Один из самых обсуждаемых и спорных проектов - это канатка к Стене Плача в Иерусалиме.Планируемая дорога протянется от старого железнодорожного вокзала через Масличную гору к Мусорным воротам у Стены Плача; 72 кабины вместимостью по 10 человек смогут перевозить до 3000 пассажиров в час. Проект уже получал одобрения комиссий, однако вызывает споры — критики опасаются ущерба историческому ландшафту, охраняемому ЮНЕСКО.Что скажете? Как относитесь к канаткам?Ам Исраэль Хай! 🇮🇱🇮🇱🇮🇱✨Ежемесячная поддержка сообщества донатом (PayPal) - 5$ / 10$ / 25$🇮🇱🇮🇱🇮🇱📱WWW.RUKZAK.CO.IL📱Израиль с Рюкзаком📱Израиль с Рюкзаком📱Израиль с Рюкзаком🌍🌍🌍📱Мир с Рюкзаком 📱Мир с Рюкзаком
Кутовой | путешествия • саморазвитие • блогинг
Рылся тут в архивах и нашел фотографии из Мексики. Как будто кадры из фильма 😮Это Долина Теуакан-Куикатлан по дороге из Оахаки в Мехико. Она известна чрезвычайным биологическим и культурным разнообразием и включена в список Всемирного наследия ЮНЕСКООчень впечатлили гигантские кактусы и типичные прерии, прямо как в вестернах.
Надя Котова | Книгология
Для тех, кто давно искал повод приехать в Доброград и при этом является предпринимателем 29-31 мая у нас городе ожидается наплыв людей, которые развивают свое дело. Я, к сожалению, наверняка проплыву мимо или загляну буквально на пару часов, потому что 30го мы с семьей отмечаем ДР Андрея. Дело в том, что Горки проводят неформальный выезд для предпринимателей, посвященный Дню предпринимателя.Однако, друзьям я уже в личке рассказала про событие и все, кто быстрый, уже забронировали себе билеты и проживание. Хорошая новость состоит в том, что я уверена, что люди приедут классные и событие пройдет на ура. Тем более конец мая, мммм, красота! Не очень хорошая — отель, судя по всему, уже всё, закончился. Я не знаю, где люди будут селиться, некоторые квартиры еще доступны в аренду на авито. Но тут, как говорится в дурацкой поговорке прошлого десятилетия, «успех от слова успеть» 😅Если вы давно хотели посмотреть Доброград, но мотивации было не достаточно, приезжайте на мероприятие. От Книгологии как от партнера бизнес-школы есть скидка 15% на все категории билетов (промокод knigology).
Геннадий Ванин
В 2010 году мне повезло участвовать в строительстве моста через реку Сахрай в Адыгее. Строило человек 10-12, заняло это три дня. Через 16 лет я на мосту с одним из строителей - моим ДОРОГИМ БРАТОМ Евгением! Автор и архитектор моста на последнем фото.
ВОЛОШИНА_НАТАША
Слабонервным в горах не местоЯ вспомнил одну из баек нашего бессмертного Абесаломона Нартовича. Еще в бытность свою ответственным работником, он сопровождал какую-то немецкую делегацию, почему-то поднятую на уровень альпийских лугов. В районе Отхары гости залюбовались внезапно открывшейся им далекой белопенной струёй водопада.- Это наши горные пастухи так транспортируют молоко, - сказал Абесаломон Нартович, свободно переводя величавые явления природы в величие дел человеческих рук, - внизу перерабатывающий завод.Это сообщение оказалось неожиданным не только для гостей, но и для нашего переводчика. Он, конечно, водил туристов по этим местам, но с Абесаломоном Нартовичем впервые. К счастью, перерабатывающего завода за высокими пихтами не было видно, но было видно, как побледнел переводчик. - Мы так решили, - продолжал Абесаломон Нартович, - чтобы не портить пейзаж трубами. И дешево и красиво.Гости дружно закивали, особенно тронутые экологическими заботами Абесаломона Нартовича, а одна сердобольная немка поднесла переводчику таблетку валидола.- Слабонервным не место в горах, - небрежно бросил в его сторону Абесаломон Нартович... (Фазиль Искандер. Сандро из Чегема)
Ксения Плешкова | Записки комдира
Был риск не вернуться в Москву…после поездки в ШанхайЗеленый, чистый, тихий, гостеприимный и при этом ультрасовременный город.Мы проходили по 20–30 тысяч шагов в день. И я буквально «ела глазами» парки — потому что ты переходишь из одного в другой, не замечая границ.Город, который удержал национальную идентичность, но при этом ушел вперед на несколько шагов.Небоскребы рядом с историческими домами. Технологии рядом с традициями. Отдельно — про бизнес.Реклама и перформансы здесь — это борьба за внимание платящего клиента в условиях перегретой конкуренции.И поэтому бренды идут дальше: они создают не магазины, а арт-пространства мирового уровня как часть клиентского опыта. Любой турист первым делом едет на корабль LV, смотреть на арт-объекты в Gentle Monster, смотреть драконов и перфомансы на Нанкин стрит, пить кофе в кафе с ламой. И, конечно, напоминалка:конкуренция рождает не демпинг — она рождает качество продукта, смыслы и опыт. И это касается всего — от бренда самой страны до бренда условной сосичной.
Психосоматика|Терапия тела & разума с Екатериной Худяк
Когда узнала, что на фото нужно быть раскрепощенной 😅Тем временем мои поездки становятся все интереснее, не все же по самолетам и олинклюзивам гонять, можно и по старинке. Кстати осознанные ограничения, рамки и аксезы - это верный путь к наработке ответственности, дисциплины и свободы, противоположная сторона которых - умение получать удовольствие в простом. Иными словами, если мир и обстоятельства вас нагибают, не ждите, а развивайте гибкость самостоятельно. Это необходимый навык для получения большего 💵А мы пообедали на обочине и катим дальше, позади уже половина ЕС🇪🇺, а мы еще не насмотрелись.
вы ушли с маршрута
Самый удивительный храм Крыма — он украшен бисером🦪Такого места больше нигде не встретишь — только здесь, в Крыму, недалеко от Бахчисарая. Сначала даже трудно поверить, что это не фантастика, а реальная святыня. Это — Бисерный храм в ските святой Анастасии Узорешительницы. Такое необычное оформление выбрали не просто так. Изначально стены пытались расписать традиционным способом, но так как храм был сооружен в стенах бывшей штольни, то вся роспись просто осыпалась. Поэтому для украшения обители выбрали именно бисер — материал, которому не так страшна сырость.Свое уникальное убранство храм получил благодаря монахам и прихожанам. Постепенно их общими усилиями стены и потолок полностью покрылись бисером, бусинами, стеклярусом и пайетками. Всё пространство мерцает и переливается, словно попадаешь в сказочный мир.История не менее интересная… И, конечно, изначально он выглядел совсем иначе. В VIII веке византийские монахи, спасаясь от жестоких гонений иконоборцев, нашли убежище в этих местах. Живописное ущелье напомнило им святой Афон, и они основали здесь пещерный монастырь, посвятив его святой Анастасии — покровительнице христиан, пострадавших за веру.За долгие века обитель пережила многое:🔴 после указа Екатерины II в 1778 году христиан переселили из Крыма в Приазовье, и храм опустел;🔴 в середине XIX века его попытались возродить, но ненадолго — с приходом большевиков обитель закрыли и разрушили;🔴 позже и вовсе начали использовать как место добычи известняка.Обитель была возрождена в 2005 году благодаря трудам иеромонаха Дорофея. Храм появился возле живописной горы Фыцки, неподалёку от прежнего местоположения. Но испытания на этом не закончились… В 2018 году в храме произошёл пожар, и всё пришлось восстанавливать заново.Сегодня перед нами — по-настоящему уникальная обитель, которая поражает своей красотой, уникальностью и изяществом. 📍Республика Крым, Бахчисарайский район, Ландшафтно-рекреационный парк регионального значения Бахчисарай44.698157, 33.884417🌹 "вы ушли с маршрута" в MAX