SILLYFEED

Deniza | Med Journey 🌎

@denizeaaa · 1.3K подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Deniza | Med Journey 🌎 в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Педиатр из Казахстана🇰🇿Сдала все экзамены USMLE🇺🇸Только образовательный контент

Посты канала

Deniza | Med Journey 🌎
В этот субботний день пришла в универ, чтобы готовиться к ОЕТ, так как скоро уже сдаю (оч переживаю). Перед началом подготовки решила написать вам свои мысли, мне кажется, кому-то это будет полезно почитать сейчас ❤️Про тревожность. В самом начале резидентуры обстоятельства моей жизни так сложились, что меня настигала череда неудач, и все в жизни шло абсолютно не так, как я того хотела. Из-за этого я начала безумно переживать за свое будущее, и меня постоянно мучал вопрос "а что, если..?". Я очень сильно переживала, много плакала, потратила кучу нервных клеток и очень много стрессовала. Пока в один день не поняла, что все эти эмоции в итоге не привели меня ни к какому разумному решению. Все, что я испытала, лишь отняло у меня много энергии и времени, которые я могла бы потратить на что-то более полезное. И тогда мне пришло осознание, с каким девизом я хочу прожить эту ситуацию, и по возможности идти дальше по жизни. "Похер, делаем, а там дальше разберемся!". Эта фраза мне теперь буквально спасает жизнь каждый раз, когда я сталкиваюсь с какими-то проблемами, или сомневаюсь о правильности выбранного пути. Куда я в итоге поеду? Что я буду делать после резидентуры? Что буду делать с отработкой? А что, если мне там не понравится? А что, если не получится? А что, если все будет зря? Мой ответ на все эти вопросы теперь такой: похер, делаю, а там дальше разберусь! И знаете, как на душе сразу легче становится)Поэтому и вам я советую примерно с таким подходом идти по жизни. Никто вам не даст точный ответ, подойдет вам этот путь или нет, правильно вы поступаете или нет. Лишь время и опыт покажут, какой из ваших шагов был верным. Так зачем же тратить энергию, время и нервы на переживания о том, что еще не случилось? Не бойтесь делать первый шаг, а там уже по пути разберетесь))
Deniza | Med Journey 🌎
Что-то захотелось выразить тут вам одну мысль…У меня очень много знакомых девочек врачей, которые также являются мамами. Во время разговоров с ними, я осознаю, насколько тяжело совмещать работу врачом/резидентуру с материнством. Это огромный труд, который остается недооцененным, и к сожалению часто в Казахстане даже критикуется начальством. Я хотела написать тут слова поддержки для настоящих и будущих мамочек, находящихся в медицине. Не забывайте, что вы потрясающие, я никогда не перестану вами восхищаться! И даже если вам порой кажется, что вы что-то не успеваете, в этом нет ничего страшного. Это не отнимает факта, что вы замечательные мамы и также замечательные врачи 🩷Главное, не забывайте себя хвалить и почаще отдыхать!
Deniza | Med Journey 🌎
чтоб вы знали, что не всегда все так красочно во время подготовки, поделюсь. у меня сейчас такое состояние, что вот ты вроде учишь, учишь, учишь без продыху, а процент правильных ответов не повышается (или даже снижается). в такие моменты мотивации на 0, выгорание полнейшее, желание выбросить First Aid в мусорку. сравнение себя с тупым валенком и абсолютная потеря веры в успех.даю волю эмоциям, погрущу, но даю себе обещание быстро вернуться в колею. мне кажется, в этом и есть успех. не в легком достижении чего-то, а в отказе сдаваться, когда возникают трудности. поэтому вот вам мой апдейт в подготовке: я очень грущу, но сдаваться не собираюсь 👌

Ещё по теме «Карьера и маркетинг»

Карьера и маркетинг
FAIL BLOG в AI SaaS (ex. Неуспешный неуспех)
Можно ли назвать созданием тренда, если твой звук начинают вставлять в видосики всякие прикольные бренды ахах?Кстати, почему бы все не начнут спрашивать у людей разных - сделано ли это с Claude Code?Или удивляться — как это сделано без Claude Code?Подхватывайте, мне кажется еще месяц - два это будет хорошо залетать. Только не забывайте меня отмечать в инсте)
⚓️ Анна Новикова
Меня вчера на лекции спросили, какой стрит-арт в Екатеринбурге мне нравится больше всего. Я не смогла ответить, слишком мало видела. Вчера, конечно, посмотрели тоже не все, а сотую долю. Но лидер явно есть. Вот эти камни, на которых высечены буквы: ЖИЗНЬОни не вкопаны, конструкцию легко сломать, буквы унести и выкинуть, художник уехал. А они три года стоят себе в парке. И молодые соорганизаторы и участники вчерашней экскурсии шутливо подтвердили месседж художника: буковки свалили, буковки подняли - и жизнь жительствует дальше.Пожалуй, этот перформанс-экспромт стал лучшей метафорой всего цикла «Чувствуя город»
МАЙКарьера🤑
Почему тебя не запоминают? Как понять, о чём ты, и как строить кирпичики личного бренда Чтобы продвинуть себя на рабочем рынке/ свою компанию/ услуги — например, фрилансеру, вам нужно проработать личный бренд. Он нужен, чтобы вы выделялись на фоне сотен других кандидатов (сейчас высокая конкуренция).Я 2-3 месяца дурею с этой прикормки (мне нужно сделать личный бренд себе и сделать компании ребрендинг), поэтому я попала в rabbit hole и вчера полдня изучала антологию и субличности Канье.Делюсь всеми ресурсами, чтобы вам это не нужно было делать и перечитывать Карла Юнга — весь современный бренд-маркетинг базируется на 12 архетипах, которые он определил. Зафигачу их следующим постом. 1. Начинаем с бесплатного теста на свои 3 архетипа https://2tea22room.ru/2. Он вам выдаст 3 основных архетипа: первый — про что ваш контент, второй — как он должен выглядеть, третий — tone of voice вашего бренда. Мой визуал — маг. Делюсь схемой, мудборд — next. Делитесь, кто вы по архетипу!
Энни | для мастеров рукоделия
ДОП. ТОВАРЫЯ правда не понимаю, почему в ВК это так редко используют мастера.Дополнительные товары за небольшую цену нам предлагают всегда. Чехол к телефону. Шоколадка в продуктовом. Это нормально, это делает кассу.Так давайте это юзать в своих группах.1. Дополнительный товар должен как-то относиться к основному.2. Лучше, если он будет дешевле и восприниматься именно как дополнение.3. Другой вариант - это составляющие одного комплекта/набора.
Надежда в HR
Когда бунтарю становится скучно - спасайтесь кто можетУ Ваниного класса были презентации в пятницу. Каждый ребенок готовил выступление со сцены со слайдами на 7-9 минут.И, кстати, их классно учат коммуникации со сцены с разными типами: надо было добавить хук - интересный заход, шутку, картинки, таблицы💙 и обязательно высказать свое мнение и личную историю. Ну, короче, крутой навык удержания внимания на смешанной аудитории.Ваня выступал последним и первые два выступления он ещё как-то держал себя в руках, но потом ему стало СКУЧНО. И он решил докопаться до выступающего. Выступающий итак был зеленый от нервов, а тут Ваня. - а почему на слайде маленькие проценты не написаны?- ну, там +-3 процента, это не супер важно- в теме про ИИ неважны проценты?! Каждая деталь имеет значения!- ээээээ уууу ээээ🥺 Да, там 3 процента.- ну на самом деле, это не важно, веден смысл.В этот момент приблизительно все в зале почти встали, чтобы объяснить Ване, что не надо «мочить» выступающего. Он, кстати, не мочил, он делал кое-что другое и лекция о поведении ему бы не помогла. Как и начальнику в такой ситуации не помог бы четкий ответ от подчиненного.Но учительница у Вани очень клевая и сама очень 💛, она подошла и вместо лекции посадили ему игрушечного гепарда на шляпу (он был в костюме исследователя лесов Амазонки). Ваня тут же оставил всех в покое, без слов, просто переключился👌 и был доволенИ да, это работает не только с детьми, а с докапывающимися начальниками тоже. Когда непонятно, ЧЕГО БЛИН ОН ХОЧЕТ. Просто ему не гепарда сажать надо😂
Алексей ∅ Стаценко | серендипность, синхроничность, перколяция
Кароч, я понялСейчас стало экономически выгоднее подменять обучение иллюзией обученияРеальное обучение сложное, многие расстроятся и бросят, поэтому хитрецы стали делать шоу со сценической речью, интонацией и хорошей картинкой, плюс использование наебок типа ямки для эндуро или 200 литровая баржа для сёрфа, что любой дурак (пенсионер с деньгами) увидит свой успех. А это не успех. Это наебка, чтобы ты радостно побежал рассказывать друзьям как ты на первом уроке поймал волну или на первом уроке улучшил статический баланс на эндурике.в этом 18-минутном видео человек с хорошо поставленной речью, интонированием и правильными жестами не сказал НИ ЧЕ ГО ценного (ну ладно, сказал одну полезную вещь: "равномерно использовать квадрицепс ноги на пеге для подъема, а не толчок ноги стоящей на земле")поэтому рейтинг этого видео 5 сек из 1080 секто есть есть простор для повышения качества/эффективности обучалки в 200 РАЗ!!!Тот кто занимается слэклайном, отчетливо понимает, что если стоишь на стропе и хоть чуть чуть держишься за мизинчик тренера - это ни на миллиметр тебя не приближает к прокачке навыка, а только создает иллюзию прогресса. Ямка для статического баланса в эндуро - развод для лохов.Балабол украл 18 минут у 234 000 человек, суммарно 4 миллиона минут, или 240 000 000 секунд или 70 000 часов или... приготовьтесь, возьмитесь за опору, вдохните... это ДЕСЯТЬ ЛЕТPSВот видео того же балабола, смотреть обязательно без звука и только те моменты, когда он сам балансирует в гараже, чтобы скопировать телесные стратегии коэффициент полезности этого видео, если выключить звук - 30 сек из 10 минутPPSРусский мало что толкового сказал, только дал зацепку на контроль мотоцикла одной ногойИтог - час потратил зря.Кто внедрит нормальную методолгию советского спорта в эндурики - выиграет в 10 раз в эффективности.https://www.youtube.com/watch?v=kiGg44JNuAE
Pavlenko / Solo Founder
Я плохой программист, плохой менеджер и вообще недоэксперт в любом направленииСнова и снова возвращаюсь в одну и ту же точку. Мне становится скучно на работе в найме. Можно назвать это выгоранием, но это слишком широкое понятие. Я захотел копнуть чуть глубжеРаботаю я, например, фронтенд-разрабом. Фронтенд для меня достаточно решенная задача. Я могу делать хорошо, быстро, без багов. Причем системы любой сложностиНо индустрия вынуждает копать глубже. В итоге те, кому нравится копать глубже, начинают углубляться в работу браузера, сетей, в то, как каждый пиксель отрисовывается. А у меня такого желания никогда не былоКак только я достаточно разобрался в какой-то теме, мне хочется сразу бежать в другую сторону и думать, как там мне могут пригодиться полученные знанияМне интересно программирование, менеджмент, копирайтинг, бизнес, сообщества и хрен знает что ещеЛюдей с таким типом мышления называют дженералистами. Если сравнивать с медициной, то дженералисты — это терапевты общей практики. А эксперты — это, например, онкологи, которые исследуют один вид рака 15 лет подрядНо в IT таким людям тяжело найти место. Приходится выкручивать какую-то сторону на максимум, чтобы хорошо продать себяМне интересно ваше мнение. У кого так же? Поделитесь, хочу поисследовать эту тему
Путь к Успеху
Развивай команду: плати за курсы и книги Зарплата вдохновляет кратко. Талантливые специалисты стремятся расти — и уходят туда, где в их рост верят. Те, кто не инвестирует в обучение, теряют лучших. Решение простое: компенсация расходов на развитие — курсы, книги, конференции. Это не charity, а вклад в компетенции. Новые знания сразу применяются в работе, повышая эффективность команды и каждого. Ключ — в фокусе на бизнес-целях. Пусть маркетолог осваивает актуальные инструменты, а разработчик — новые технологии. Так инвестиции работают. Когда компания платит за обучение, она говорит: «Ты важен». Такие условия привлекают сильных — потому что дают не только деньги, но и возможность расти. 💡📚Путь к Успеху
Федос
Вчера жестко охеревал, что на ролике адидаса к ЧМ, в котором снялись Ямаль, Месси, Беллингем, Дембеле, Рафинья, Педри, Тимоти Шаламе и были использованы образы Бекхэма, Дель Пьеро и Зидана, к вечеру в ютубе не было и 500к просмотров. Сейчас там чуть больше миллиона, но это все равно слабо: раньше видос Германа с обзором матча Амкала в Калуге за день собирал похожие цифры. И это не о том, к сожалению, что семь лет назад мы были, как Месси и Ямаль сейчас; это о том, что ютуб в формате таких коротких роликов окончательно уходит в тень, уступая инстаграму, где у того же видоса гораздо более внушительные цифры, тиктоку и другим похожим платформам. А ютуб все больше становится похож на телевидение – с большими форматами и документальными фильмами.
голова бренда | натали бредихина
Пока я тут молчала и проживала кризис профессиональной идентичности: это когда старая роль уже ушла, а в новой ещё только осознаёшься — вас стало 800.И столько хочется рассказать.Вместе с проживаемой трансформацией внутри так интересно наблюдать за тем, как сейчас вокруг трансформируется просто ВСЁ. Обучаюсь на курсе по AI от невероятной Наили Аглицкой @etonailya — и просто крышу сносит от этих коннекторов, интеграции всего во всё для более глубокого анализа и настроек рабочего процесса, от того, как глубоко и (почти!) без галлюцинации можно проводить исследования каждого уголка твоих рабочих и личных интересов. Параллельно во всех новостных и аналитических источниках моего инфопузыря обсуждаются передел облика команд и скиллсета кадров: 👀 «чистых» управленцев, которые не лезут руками в операционнку и продукт, упраздняют, 👀 уверенные AI-скиллы в 2026 ползут в восприятии к «владею ворд и эксель» в 2006, 👀 джуники-котики становятся нужны всё реже (только тут ни за что не поверю, что талантливый и трудолюбивый джун останется без работы!)При этом на примере текущей роли и разговоров с ребятами из индустрию вижу и чувствую, как «важнеют» софты (хотя куда уже ещё?): 🤌 живая, чуткая, человечная, но по-прежнему деловая коммуникация должна быть филигранного уровня — я верю, она драйвер всего даже в самых технологичных компаниях на свете🤌 менеджмент необходимо оттачивать на практике, ошибаясь, спотыкаясь, набивая шишки, но стремясь к состоянию остроты скальпеля — тут я по себе сужу: меня в прежней роли избаловал наш доблестный аккаунтинг на проектах в край. вот навёрстываю!🤌 дисциплину пора начать воспринимать не как «умею делать то, что не очень хочется, когда очень надо», а как уважение к себе, своим же собственным стандартамИ моя метафора периода сейчас в мире и жизни — это уже не привычный эскалатор, который идёт вниз, и надо бежать по нему, чтобы продвигаться. Не.На мой взгляд, для сегодня больше подойдёт метафора каната, который снизу горит, а сверху то завяжется, то развяжется на креплении. И тебе надо просто научиться получать кайф от того, как классно и ловко ты по нему лезешь вверх, проверяя в нужном ли месте он там подвязан на этот раз.Мой в нужном. Лезем!