Секулярная медитация и осознанность — страница 10

В фатимском явлении 13 июля 1917 г. Непорочное Сердце Марии было явлено как средство спасения от войны, голода и преследования Церкви, а также средство обретения мира, обращения России и спасения душ. Тогда же Божья Матерь сказала детям: «Я приду просить о посвящении России Моему Непорочному Сердцу и об искупительном Причастии в первые субботы месяца. Если просьбы Мои будут услышаны, то Россия обратится и наступит мир». Через несколько лет Пресвятая Дева явилась с. Лусии и просила передать Церкви и миру эти просьбы. Рассказываем подробно о практике покаяния и Причастия в первые субботы месяца:

Существует всё-таки такое понятие «дхарма». Существует общий порядок того, как всё происходит во Вселенной. Можно сказать дао, можно сказать что-то ещё, царствие небесное. Но оно существует, хоть бейся головой о стену, оно всё равно существует.И чтобы добиться чего-то в жизни, ты так или иначе это чувствуешь. И люди, которые выходят на сцену или подходят к картине или пишут музыку у себя дома или снимают кино, всё равно в них есть вот это внутреннее соответствие правилам принципов Вселенной, потому что все нравственные законы — это следствие физических законов. Это одни и те же законы, просто на разных уровнях.И поэтому, когда человек соответствует этому, он и ведёт себя с достоинством, потому что он соответствует принципам Вселенной.Борис Гребенщиков, интервью для BILD

Открывая священное в обыденномЭндрю ХолечекВ своей книге «Этика для маленькой планеты» американский теолог Дэниел Магуайр призывает пересмотреть наши представления о разделении между священным и обыденным, предполагая, что «проецировать опыт священного на нематериального Бога значит сводить святость к измерению материальной жизни и превращать её в объект поклонения, который находится за пределами нашего мира и потому является чуждым жизни». И всё-таки одного лишь заявления, что реальность по природе своей священна, обычно не достаточно, чтобы преобразовать наше воззрение в правильное. Чтобы постичь это священное ви́дение, требуется расширить наши понятия доброты, совершенства и божественности; это преобразование в уме, которое тотчас же меняет наше понимание того, что такое зло, несовершенство и обыденность.Название традиции Великого совершенства, дзогчен, часто переводят как «Великая завершённость»; это указывает на тот факт, что каждое мгновение, каким бы трудным оно ни было, всё равно является завершённым, полноценным. В силу своих ошибочных воззрений мы являемся теми, кто загрязняет реальность собственными версиями того, какой она должна быть, и в силу этого считает её неполноценной. Именно мы проецируем свои надежды, страхи, идеологии, верования и ожидания на реальность, в результате чего искажаем её в своём представлении. Именно мы приписываем ощущение неполноценности миру, который в основе своей невероятно изобилен.Читать текст

Подарки дарить легко и приятно. Особенно подарки самой себе.Приглашаю Вас на новую прокачку "Пробуждение и раскрытие чакр"Каждый человек стремится улучшить качество своей жизни, найти источник внутренней ⚖гармонии и восстановить утраченную 💪жизненную силу. Для многих препятствием становятся заблокированные чакры — энергетические центры нашего тела, отвечающие за физическое самочувствие, эмоциональное состояние и духовное развитие.Представляю вам уникальную программу «Чакровая прокачка: пробуждение и разблокировка», разработанную специально для тех, кто хочет активизировать скрытые резервы своего организма и вернуть себя к полноценной, радостной и вдохновенной жизни всего за две недели!Что включает программа?Программа состоит из серии ежедневных практик,направленных на последовательное очищение каждой чакры от блоков и восстановление естественного потока энергии через тело. При этом вам ничего не нужно делать.Длительность:— Всего 14 дней интенсивной работы Что вы получите?— Освобождение от негативных установок и ограничений.— Повышение уровня жизненной энергии и улучшение самочувствия.— Возврат радости жизни, внутреннего спокойствия и творческого вдохновения.— Частичное восстановление здоровья и общего жизненного баланса.Эта прокачка поможет каждому раскрыть свой потенциал, почувствовать свободу и гармонию внутри себя. Начните путешествие к своему истинному Я уже сегодня!🎁Цена подарка 999 рублей за две недели. Но для тех кто продлит подарок еще на 7 дней цена снизится -400.Вы получаете уникальную возможность прокачать,максимально раскрыть чакры и закрепить результат за 1399 рублей.Откройте новые горизонты своей жизни! Подари себе лучший подарок — ощущение полноты бытия и искренней радости каждого дня!#Чакры

Как описать словами вибрации? Сложно.Особенно если они — в горах, на высоте, в античном городе, где люди жили ещё в третьем тысячелетии до нашей эры.Запах ладана.Пение птиц.Где-то в соснах настойчиво стучит дятел.И вдруг из камней, из воздуха, из протяжного пения чаши начинает звучать:АрикандаАрикандаАрикандаИмя города, которое повторяет гора.И понимаешь: в мире, который временами будто летит в пропасть, только совместное думание о чём-то хорошем и удерживает нас в равновесии.Поэтому вибрации — берём.Обязательно берём.Складываем их в наш маленький волшебный чемоданчик по спасению мира. Внутреннего и наружного…

Буду ли достойна одной строки из пяти букв, которую напишут потомки? И будет ли мой род достоен того, чтобы Господь продолжил его? Не знаю. Знает Отец. Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешную.

Бог не считает количество наших поражений,но знает цену каждой победы 🤍

Одна из красивейших фраз, которую я услышала от доктора китайской медицины: «Пациенты приходят ко мне за одиноким цветком, а я дарю им весну»

в детстве конец Рамадана был радостью, предвкушением праздника, сладости, походы в гости, наивная детская радость.и чем старше становишься,тем печальнее конец этого месяца, тем тяжелее разлука с ним. человек начинает осознавать,что уходит его шанс и может он что-то упустил, или мысли о том,что слишком мало поклонялся. мало отстаивал ночи в поклонении.О Аллах позволь нам дожить до следующего Рамадана.«сердцу моему было спокойно» 🤍

Logos ~ Les Couleurs SonoresLogos Productions, 1989#ambient #new_age youtube | downloadСтефан Сикар появился на французской нью-эйдж сцене несколько позже остальных, после записи своего дебютного альбома Les Couleurs Sonores в 1987 и его выпуска в 89 году, а также нескольких записей направленной медитации с Мишелем Догна. но этот дебют стал отправной точкой для успешного карьеры, по ходу которой к настоящему времени было выпущено более 40 альбомов, проданных общим тиражом в несколько сотен тысяч (по утверждению автора). тщательно созданная с использованием классического набора синтезаторов 80-х: Roland D50, Korg MS20 и Yamaha DX7, эта запись уже с самого начала демонстрирует выбранное и бережно сохраняемое на протяжении многих лет направление: мягкий, нежный мелодизм, воздушные композиции, задумчивое настроение. месье Сикар выбирает главенство гармонии и структуры над текстурой, поэтому синтезаторы здесь не играют ведущую роль, они лишь инструменты для выражения многолетнего поиска баланса между разумом, телом и душой. духовное томление и романтический импрессионизм ~ качества, которые, пожалуй, ставят эту музыку в один ряд с Дебюсси и Баддом/Ино, хотя конечно не мне судить насколько такое сравнение легитимно. я легко могу представить, как эти мелодии исполняются в будущих церквях, где все религии объединены в одну ~ тот самый дух Нового Века, религию, где музыка является универсальной силой и самым мощным инструментом для реализации духовной природы каждого человека. в общем, довольно возвышенная музыка, хоть и не лишенная характерной для жанра наивности.

«Под холодными лучами звезд, еще до того, как взошла Луна, воинство Феанора поднялось вверх вдоль протяженных берегов залива Дренгист, что вдавался в Эред Ломин, горы Эха, и так прошли они от побережья до раздольных земель Хитлума; и вышли, наконец, к долгому озеру Митрим, и на северном его берегу разбили лагерь в краю с тем же названием. Но воинство Моргота, потревоженное эхом голосов в пустоши Ламмот и отблеском костров в Лосгаре, подоспело через перевалы Эред Ветрин, гор Тени, и внезапно напало на Феанора, прежде чем лагерь нолдор был вполне подготовлен и надежно укреплен; так на пасмурных равнинах Митрима произошла Вторая Битва Войн Белерианда. Она получила название Дагор-нуин-Гилиат, Битва-под-Звездами, ибо Луна еще не сияла над миром; и битва эта воспета в песнях. Враги превосходили нолдор числом и застали их врасплох – и все же эльфы быстро одержали победу, ибо свет Амана еще не померк в их глазах; были нолдор могучи и стремительны, и страшны в гневе, а мечи их – длинны и ужасны. Орки бежали пред их натиском и были отброшены от Митрима в кровопролитном сражении; и нолдор гнали их через горы Тени до широкой равнины Ард-гален, что лежала к северу от Дортониона. Там оркам на помощь явились армии Моргота: те, что ранее вышли на юг, в Долину Сириона, и осадили Кирдана в гаванях Фаласа; и нашли они свою гибель. Ибо Келегорм, сын Феанора, прознав о них, устроил засаду вместе с частью эльфийского воинства, и ринулся на них с холмов у Эйтель Сирион и оттеснил их к Топям Серех. Вести воистину недобрые достигли, наконец, Ангбанда, и устрашился Моргот. Десять дней длилась битва, и из всех полчищ, что подготовил он для покорения Белерианда, уцелело не больше, чем горсть листьев».Дж. Р. Р. Толкин, Сильмариллион, О возвращении нолдор. Рисунки художника из Нидерландов Thesilmarilliondrawn.

Бхаджан Мандала🙏 Практика призывания божествБхаджан Мандала - это форма призывания божеств и раскрытия их в своих каналах. Практика выполняется с чистым преданным умом, не формально.Проведёте Бхаджан Мандалу - и ваша духовная сила раскроется, божества в каналах пробудятся. Уйдут проблемы, болезни, препятствия.Только надо её делать с подлинной верой.И даже если пока нет веры, понимания — это придёт позже, с практикой. Надо просто делать.Призывание божеств — это великая практика. Она очищает и спасает душиЭто настройка на тонкие божественные контуры нашего сознания. Через эту практику мы его пробуждаем, активируем. Грубая карма в каналах очищается, и сознание поднимается, расширяется.Возникает возвышенное состояние, эмоции меняются, сердце открывается.Изменение сознания идёт через восхваление, через поклонение и призывание божественных энергий.Чтобы бхава-самадхи подошла к вам! 🪷Присоединяйтесь к практикам Бхаджан Мандала в любой удобный для вас день.

Сила тела и тренировки

Выносливость, гибкость, чувствительность.

Цель — не стать берсерком, сокрушающим врагов, цель — обрести выносливость Высокого, который девять ночей висел пронзенный собственным копьем, ради мудрости.Лучшая тренировка всегда проходит на свежем воздухе, а если возле вас есть лес, ощущения будут незабываемыми. Поход, легкая пробежка, бег и немного силовых упражнений будут развивать выносливость. Гибкое тело — гибкий ум, скованность мышц блокирует поток энергии и ощущений, поэтому растяжку воспринимаем не как спорт, а как освобождение путей и застоев в теле.Хождение босиком, обливание холодной водой, голодание и все, что обостряет восприятие, позволяет поднять чувствительность, дабы суметь ощутить движения ветра на коже.Совмещая легкие и понятные упражнения на открытом воздухе, в любую погоду, вы сможете открыть для себя новый мир практики. Задать вопрос Навигация каналомОбратиться за услугой

— Чем я являюсь? — Достаточно знать, чем вы не являетесь. Вам не нужно знать, чем вы являетесь. Потому что, если знанием считается описание в терминах уже известного, воспринятого или концептуального, такая вещь, как самопознание, существовать не может, так как то, чем вы являетесь, может быть описано только в терминах отрицания. Всё, что вы можете сказать: «Я не это, я не то». Вы не можете сказать: «Это то, чем я являюсь». В этом просто нет смысла. То, что вы можете определить как «это» или «то», не может быть вами. Определённо, вы не можете быть «чем-то» ещё. Вы не являетесь тем, что можно воспринять или вообразить.

Ну что, кто уже проснулся и сделал зарядку? 💪Немного о книгах. На выходных дочитала книгу Ошо «Осознанность». Вот еще раз рекомендую всем, кто хочет немного оторваться над бытовыми вопросами. С одной стороны, все как бы очень просто написано. С другой - мы так живем не всегда. Для вдумчивого и осмысленного чтения. По подписке Литрес.

Пока я была в Индии, я имела уникальную возможность общаться с просветленными мастерами и святыми. Они всю жизнь провели в медитации, молитве и сосредоточенности на своем внутреннем состоянии. Они есть живое воплощение веры в Бога. Это никак не связано ни с какими религиями, сектами, религиозными группировками и организациями. Это просто состояние души. Представьте, вы можете задать личный вопрос напрямую Николаю Чудотворцу, Серафиму Саровскому или Матроне Московской. И получить прямой ответ на волнующий вас вопрос. Самое ценное, что я получила из этого общения - это понимание того, что ничего не может привести к истине и благости без любви. Нужно иметь сильную веру, решительность и источник любви внутри себя, для того, чтобы прийти к желаемым целям. Только так можно прожить этот короткий отрезок времени под названием жизнь, в гармонии.Цели, желания, намерения, мотивы, работа, деньги, отношения - ничего не стОят без любви. Излучать любовь - единственный способ жить.Становитесь генераторами любви сами для себя. И вы увидите, как на этот свет придут другие. Те, кто пока на пути к своему счастью и ищет его через людей, вещи, статусы, деньги. Попробуйте отдавать, а не просить ждать и требовать ответных шагов от ваших любимых, детей, работодателей, партнеров, друзей. 🤍🤍🤍

"Растительность символизирует спонтанную жизнь и дает возможность исцелиться человеку...Если существует такая нулевая точка отсчета, в которой жизнь низводится до полного ничто, то в сказке говорится, что в таком случае человеку следует полностью обратиться к природе, и зачастую это совершенно правильно. Часто говорят, что единственный способ получить хоть немного наслаждения от жизни и не чувствовать себя так плохо из-за своих трудностей состоит в длительных прогулках по лесу или в пребывании на солнце. Такая склонность является естественной, ибо создается впечатление, что в таком случае силой исцеления обладает лишь природа с присущей ей девственной красотой и сущностью."©️Мария-Луиза фон Франц

Духовность как мейнстримИногда мне кажется, что мы живем в эпоху коллекционеров опыта. У каждого своя витрина: аскезы, дыхательные практики, какао-церемонии, алтайский шаман, тантра с ютюба и немного гештальта, чтобы не казаться сектантом.Люди годами путешествуют по внутренним мирам, узнают про себя тысячу прекрасных вещей, но при этом — не меняются. Пласты инсайтов есть. А трансформации нет.Говорю я это не с претензией. Скорее, с любопытством. Потому что понимаю: из моих 15 лет в йоге только парочка последних действительно связаны с внутренними переменами.Я и сама участвовала во всяких ретритах, практически как в дегустациях вина — с мотивацией “чтобы было интересно и не как у всех”.И видела я потрясающе яркие картинки: что будет, с кем буду, куда все это приведет. И на одном известном острове, под звуки гонга, все казалось безупречно логичным.Проблема в том, что реальность с этими видениями никак не билась.Возвращаешься домой, а тут: уведомление об очередном ипотечном платеже, доставка из Самоката и 35 непрочитанных писем по работе.И вот это самое сложное — очнуться. Признать, что практика не должна быть побегом из жизни. Что путь — не про фантазии и инсайты, а про очищение от лишнего, от всего, что мешает видеть мир без прикрас.Когда ты идешь не за яркими видениями, а за способностью быть в реальности. Не чтобы убежать от себя, а чтобы перестать бежать не свой марафон.Когда ты больше не ищешь света, а просто не боишься темноты. Духовность, на мой взгляд, именно такая. То есть это принятие своей жизни со всеми ее трудностями, сложностями и испытаниями. И совсем необязательно при этом быть религиозным человеком. Достаточно быть добрым и с открытым сердцем.#берега_рефлексии

Энергия не читается - она переживаетсяЕсть вещи, которые невозможно объяснить, не потому что они сложные, а потому что они существуют в другом измерении, туда куда слова просто не доходят. Можно прочитать тысячу книг о медитации и при этом не получить ровным счётом ничего. Потому что знание о свете и способность видеть, это принципиально разные вещи.Когда человек впервые входит в настоящее медитативное состояние — не то, которое он себе представлял, а то, которое случается само, происходит странная вещь. Он вдруг понимает, что всё, что он читал раньше — правда. Не интеллектуально, а так, как понимают вкус только после того, как попробовали. И тогда священные тексты открываются совершенно с другой стороны — как будто раньше ты смотрел на дверь, а теперь стоишь внутри комнаты. Упанишады, Веды, Евангелие, суфийские трактаты — это не литература, это карты. Но карта бесполезна, если ты не умеешь её читать, а умение читать приходит только тогда, когда ты делаешь шаги в медитацииИменно поэтому я говорю, что практика первична, всегда. Не потому что теория плохая, а потому что теория без практики — это меню вместо еды. Красиво описано, подробно, даже аппетитно, но голод никуда не ушёл.Повышение уровня энергии, которое даёт медитация, это не метафора и не мотивационная фраза. Это физиология, это состояние нервной системы, это то, как меняется качество мышления, восприятия и присутствия в собственной жизни. Но всё это невозможно передать словами тому, кто не практикует можно только пригласить войти.Поэтому всё, что я пишу здесь не для того, чтобы вы это поняли умом, а для того, чтобы вы это почувствовали. Сколько бы мы ни читали о трансформации, она не начнётся в момент прочтения. Она начнётся в момент, когда вы сядете, закроете глаза и войдёте внутрь. Именно это мы делаем на занятиях, всё остальное приложится.​​​​​​​​​​​​​​​​Берегите себя❤️🙏🏻

Право раскрывать смысл смыслов не даётся по праву рождения.Это не дар и не привилегия.Это достижение.Оно приходит только тогда, когда сознание очищено настолько, что в нём больше нет чужих программ, социальных ролей и голосов эго. Когда всё наносное отслоилось и остаётся лишь изначальная сила — та, что была заложена в человеке с самого начала.Сила истинной воли.И только тогда Замысел начинает открывать двери.Но и здесь есть градация.Первым раскрывается собственный замысел души — тот внутренний вектор, с которым человек приходит в воплощение. Его можно назвать изначальным заданием жизни.И если этот замысел действительно прожит, понят и доведён до полной ясности, тогда открывается следующий уровень.Более высокий Замысел.Тот, в котором человек уже перестаёт жить только своей жизнью.Ю.К 🤍

«ХРАНИТЬ СВОЮ СВЯЗЬ С ТРАНСЦЕНДЕНТНЫМ»Человек может быть свободным, или оставаться им, лишь в той мере, в какой он хранит свою связь с трансцендентным, какой бы ни была частная форма воплощения такой связи; так как, совершенно очевидно, такая связь не сводится с неизбежностью к каким-то однотипным и каноническим видам молитвы. Замечу при этом, что настоящий художник — если не поддается разнообразным искушениям, которым он сегодня предоставлен, таким, например, как соблазны удивлять, любой ценой показывать свое новаторство, замыкаться в частном мирке, максимально изолированном от мира вечных форм и т.п., — при указанном условии самым подлинным, самым глубоким образом переживает свою связь с трансцендентным. Но было бы совершенно ошибочным и очень даже опасным делом, если бы на основании этого заключения мы стали бы защищать некий эстетизм. Следует признать, что существуют такие виды творчества, которые не относятся к миру эстетического и при этом всем доступны. И вот на этом уровне, если человек является творцом, каким бы скромным уровень его созидания ни был, любой может быть признан свободным. Однако при этом нужно показать, что творчество, понимаемое в столь широком смысле, всегда предполагает открытость по отношению к другому, которую в своих «Гиффордских лекциях» я назвал интерсубъективностью, причем неважно, понимается ли она как agapé или как philia, так как, в конце концов, эти понятия сходятся воедино. Но общества, основанные на материалистических постулатах, причем неважно, какое место они отводят для определенного возвеличивания коллективизма, являющегося по сути дела чисто животным, прегрешают самым решительным образом против интерсубъективности, даже исключают ее в принципе, и потому, что они ее исключают, они искореняют тем самым и свободу. Вот это положение нужно высказать со всей возможной силой утверждения.(Gabriel Marcel. Les Hommes contre l'humain / Qu’est-ce qu’un homme libre?)

🌿 Тема месяца в дживамукти йоге в марте: Пустота — это Изобилие (Emptiness is Abounding)Обычно мы воспринимаем «пустоту» как отсутствие чего-либо, как нехватку или вакуум. Но йогическая мудрость говорит об обратном:Пустота — это не дефицит, а плодородная почва для всего сущего. Это утроба (Гарбха), из которой рождается любая форма.О чем мы будем говорить и практиковать:✨ Отпускание определений.Когда мы перестаем наклеивать ярлыки на вещи и людей (решая, «что это» или «кто это»), мы наконец видим их истинную природу — бесконечную и текучую. Как только мы убираем жесткие границы своего восприятия, мир открывается в своем подлинном изобилии.✨ Апариграха (непривязанность).Мы часто пытаемся «накапливать» — знания, вещи, впечатления, — боясь остаться ни с чем. Но истинное изобилие приходит не через слои накоплений, а через умение «снимать слои» (layering down). Когда мы понимаем, что всё уже содержится в одном, потребность цепляться исчезает. Отпускание перестает быть потерей и становится актом освобождения места для жизни.✨ Пространство как связь.Пустота — это то, что объединяет всё. Между вдохом и выдохом, между мыслями, в пространстве между нами на ковриках — везде пульсирует потенциал.На практике в марте:Мы будем учиться находить это «пространство» в теле через асаны, в уме — через медитацию, и в сердце — через осознанное присутствие. Мы будем исследовать, как, создавая пустоту (тишину, паузу, свободное место), мы на самом деле приглашаем в свою жизнь истинное, неисчерпаемое изобилие.Жду вас на ковриках (онлайн и оффлайн), чтобы вместе исследовать эту бесконечную глубину.До встречи🙏✨Оригинал текста здесь: https://jivamuktiyoga.com/fotm/emptiness-is-abounding/

Сказал Кааб ибн Малик [сподвижник]: «Кто постится в Рамадан, и он в душе намеревается, что если он после разговения Рамадана не будет ослушиваться Аллаха, тот войдёт в Рай без отчёта и наказания. А кто постится в Рамадан, и он в душе намеревается, что он после разговения [будет] ослушиваться своего Господа, то его пост не будет принят».قال كعب بن مالك: "من صامَ رمضانَ وهو يُحدّثُ نفسَهُ أنَّه إذا أَفطرَ بعدَ رمضانَ أن لا يعصيَ الله؛ دخلَ الجنةَ بغير مسألةٍ ولا حساب، ومَن صامَ رمضانَ وهو يحدّثُ نفسَه أَنَّه إذا أَفطر عصَى ربَه؛ فصيامُه عليهِ مردود".«Лятаиф аль-Ма’ариф» 1/222

Очень много вопросов про лунную воду и затмение. Скажу так: вода это инструмент. Как и в любой религии, её можно «заряжать» молитвой, намерением, Луной, Солнцем, кристаллами, но всё это в первую очередь работает через вашу голову. Во что вы верите, туда и направляется энергия. Наш мозг намного мощнее, чем мы привыкли думать.Что касается зарядки: В это полнолуние воду заряжают со 2 на 3 в ночь, когда Луна в пике. Но важно понимать: желания загадываются не на цифру, а на состояние. Не «хочу весить 59 кг», а «чувствую лёгкость, сексуальность, уверенность». Мозг не различает прошлое, настоящее и будущее он реагирует на образ и ощущение.И ещё. Лунная вода килограммы не скинет. Придётся всё равно следить за питанием и двигаться. Ничего халявного нет, работает связка: намерение + состояние + действия.Что касается воды в затмение: воду можно использовать на отпускание.. обид, тяжёлых отношений, внутреннего груза, болезни. Пить или умываться, представляя, как это смывается. Очень терапевтичноА я сейчас иду по дорожке и представляю своё тело красивым, подтянутым. «Отпускаю» лишние кг и при этом иду по дорожке, а не ем на ночь. Вот в таком варианте это и работает Не работает: Просто думать и мечтатьНе работают:Тупо делать без работы с головойРаботает грамотная связка

Когда я создавала платформу с видео-уроками Главной целью была возможность предложить практики на время моего физического отсутствия - удобно, я уезжаю по делам, а практика моих учеников продолжается. Потому самые первые практики были очень пробными. Позже формат стал перерастать в необходимость поддерживать регулярную практику для тех, кто занимается в студии, но этого недостаточно. Для тех, кто я проявлял интерес к практикам больше 4-5 раз в неделю. На канале появились видео с большим разбором асан, большим акцентом на развитие силы, гибкости и баланса. И вот сейчас я наблюдаю как канал становится главным направлением практики ученика. По видео занимаются практикующие из разных уголков России, Европы и Штатов. Видео-уроки стали наполняться техниками пранаямы, концентрации и медитации. Включать большую философию, чтобы быть полноценной практикой.Иногда мы встречаемся с учениками канала в студии или в онлайн, и я вижу, как их практика меняется, как в ней появляется больше глубины. Бесценно наблюдать за вашим развитием, и спасибо, что доверяете, спасибо, что продолжаете💗⏺️В навигации появились удобные теги, помогающие быстро найти урок по потребностям⏺️Время практик варьируется от 15 до 80 минут⏺️На канале 150 видео-уроков разного направления ⏺️Доступна месячная подписка и разовая покупка урока ⏺️Доступна оплата иностранной картой ⏺️Каждую субботу выходит новая практика Для практики мы не ищем причины, мы ищем возможности. Жду вас на канале 🫶Ссылка на платформу

Советы, если вы хотите заниматься вещами, или если уже занимаетесь, но процесс идёт медленно:1) уехать из большого города желательно навсегда туда, где много зелени и мало зданий. Либо же иметь возможность периодически туда уезжать. 2) не употреблять алкоголь, наркотики и даже сигареты. Табак (более менее норм) или алкоголь (нежелательно) использовать как инструмент заземления, если вы уже раскачались мощно и вам нужно что-то земное, чтобы не отлетать. Наркотики вообще пиздец, они разьебывают вам всю энергоструктуру. То, что вы видите под наркотиками какой-то потусторонний мир, уничтожает ваше тело и очень часто безвозвратно. В конце концов можно сойти с ума, а с ростом, осознанностью и мудростью это мало че общего имеет. Можно ощущать ту же эйфорию без чит кодов и без последующего медленного помирания. Например, через дыхательные практики, спорт, труд, творчество, общение с людьми3) поменьше телефона (знаю, сложно) и побольше втыкания в пустоту, развития концентрации. Тем, кто хочет открыть виделку, я уже привела выше лайфхаки со свечой или водой. Учитесь концентрироваться. Это сложно, но очень нужно 4) десять раз проверяйте инфу. Не доверяйте никому сразу. Мне тоже. Учитесь критически мыслить. Как минимум, чтобы не дать ебу, как максимум, чтобы не повестись на беса, одетого в бога5) нет никакой практики без теории. Никакие таро не будут с вами «говорить», пока вы не изучите символьную систему, никакие демоны к вам не придут, пока вы не съедите 100 книг по Гоэтии. Никаких служениях традициям не будет, пока вы не изучите традицию 6) Для быстрых и надежных результатов самоограничения в дурном и зож должны стать вашими лучшими друзьями. Первое, с чем вы работаете, это ваша воля. Намерение=воля. Воля это самый непослушный зверь. Но не укротив его хотя бы частично, не получится укрощать и зверей покрупнее. Необязательно, в общем-то, именно вести зож или постоянно держать аскезы для укрепления воли. Многие практики и курят, и пьют, и едят, и че только не делают, но это случай бегуна с огромными лёгкими и закаленной сердечно-сосудистой системой, которому сигаретка уже особо не навредит

К размышлению Как будто все последние события в жизни привели к осознаю — что лишь Бог любит нас бескорыстно и безусловно. Остальное все лишь временное утешение в поисках рая при жизни. Проблема начинается тогда, когда временное принимают за вечное.Человек мучается не потому, что у него нет любви, а потому что он ищет её не там.Вся скорбь человека — от того, что он ждёт от творения того, что может дать только Творец.Некий старец писал, что Бог не любит нас за что-то, потому что тогда любовь была бы платой.Он любит, потому что Он — Любовь.Не по причине, а по природе.

Главный закон подлинной свободы: по — настоящему человек свободен лишь тогда, когда живёт в единстве с той Волей, которая сама желает освободить нас.

О чем все-таки буддизм?Честно, вот честно, я думала писать или не писать про это, но потом вспомнила, что веду тему про Китай в целом. Хоть буддизм не моя ветвь работы, но я очень уважаю это учение и сама следую его некоторым правилам.Наверное, стоит начать с того, почему же я назвала учение "учением", а не религией.Будда - это, в первую очередь, каждый человек, кто достиг "просветления", или, проще говоря, откинул все мирское, слепил себе личность, "убив" в себе животную сторону (это называют нирваной), и в конечном счете съебался из цикла перерождений. Это не бог, если говорить еще прямее и понятнее, и сам Сиддхартха Гаутама говорил о том, что не надо поклоняться его статуям и строить храмы, и более того, говорил о том, что "видишь будду - убей будду", т.е. нужно убрать из своего мышления всякие привязанности к "святым", учителям и прочему, чтобы достичь истинного освобождения и понять, что Будда внутри тебя. Тут уже, как таковое, идет противоречие самой концепции, и возведение в карго-культ (что с даосизмом произошло в том числе).Если говорить об отличиях буддизма и даосизма, в буддизме больше ставится вопрос личности, в даосизме - вопрос цели жизни, хотя и там, и там, делается упор на создании себя.Тепепь о такой штуке, как отказ от "мирского". В этом плане мы не говорим о жёстких аскезах, отказах от еды и воды, и вообще комфортной жизни (это свойственно хэ, ибо больше страдаешь - больше энергии эгрегору стругаешь), грубо говоря, как Диоген в бочке, а говорим про контроль того же потребления и зависимости от физического, а так же говорим об той же шарманке с иерархическими гонками-страданиями того самого "животного", что хочет быть лучше всех во всех смыслах, как и в даосизме, потому что и там, и там прослеживается, в целом-то, одна идея. В даосизме это принцип следования дао, где ты соблюдаешь естественный порядок вещей и не отклоняешься от дао (захотел поесть - съел столько, чтобы наесться, а не набрал 10 тарелок всего, чтобы съесть одну), в буддизме - ты усмиряешь животное поведение, которому нужно больше, лучше (которое хочет взять себе 10 тарелок еды, чтобы показать свою состоятельность или просто от жадности, а не берет одну, которой вполне наестся). Контроль того самого животного (или животной стороны) - это достижение осознанности, а "убийство" - это нирвана, как я уже и сказала ранее.А выход из цикла перерождений - та еще штука с множеством нюансов, но нет ничего невозможного ;)В целом, это все, что вам нужно знать. В буддизме есть свои правила, но в целом, это очень лояльный эгрегор, если вы вдруг решите пойти под его крыло.Долой карго-культ, друзья.🙂

Эмоции в буддизме — это временные волны ума (клеши).Клеша в буддизме — это омрачения ума, эмоциональные загрязнения сознания, которые искажают реальность и вызывают страдания.«Гнев — горящий уголь, который ты держишь, чтобы бросить в другого».Гнев, страх, радость возникают из неведения и привязанности, но их можно наблюдать без суждений.🪭Ключ: осознанность (випассана). Заметь эмоцию, пойми корень, отпусти. 🧘‍♂Практика на 3 минуты.1. Сядь удобно, дыши глубоко.2. Назови эмоцию: например, «это гнев» (наблюдай тело: где напряжение?).3. Спроси: «Что её вызвало?» (без осуждения).4. Выдохни: «Я отпускаю».Повторяй ежедневно — эмоции станут союзниками.@EItalks#практика