Сексология — страница 21

Поговорим о мужской сексуальности 👀Женская обсуждалась уже где только можно, вдоль и поперёк, даже в избытке. Но когда речь заходит о мужчинах, принято молчать или переводить тему. Хотя её каноны точно так же постоянно меняются — из века в век, от поколения к поколению. Наши прабабушки, восхищающиеся усатыми гусарами, сегодня бросились бы креститься при виде качка, покрытого с головы до пят тату и слюной своих обожательниц.Безумно интересно мнение моих читательниц и читателей. Давайте вместе порассуждаем! Хочется узнать, как выглядят ваши личные портреты мужчин, источающих тестостерон (а, может, не имеющих и намёка на его присутствие). Какие качества делают их сексуальными? Тем более на пороге 23 февраля, и мужчинам как никогда хочется наговорить много всего приятного 💗Предлагаю небольшой эксперимент…)Напишите в комментариях 5 качеств СЕКСУАЛЬНОГО мужчины. Того самого, от которого учащается пульс, перехватывает дыхание и немеют ноги 🫦 Не стесняемся повторений — взгляды могут совпадать, это нормально!Мужчины, если тоже захотите высказаться, не отказывайте себе. Ваше мнение читать будет ещё более интересно! ❤‍🔥Через пару дней соберу статистику на основании ответов и дам их на изучение искусственному интеллекту — пусть он опишет и нарисует усреднённый образ. Конечно, результатом поделюсь с вами.Итак, с нетерпением жду комменты ⤵#обмозгуем #23февраля

🌑Насколько вы сами открыты идее быть с человеком, который сильно старше/сильно младше?Такие отношения могут вызывать у партнеров много чувства стыда, неловкости, ощущения, что они выбиваются из какой-то общественной нормы. И даже страха отвержения значимыми людьми (который может проецироваться на общество).🌑первое, помните, что ваши люди с вами останутся - и ваш выбор постараются понять и принять. И будут никогда не против возраста/денежного положения - а против разрушительных действий человека в вашу сторону.🌑Второе. Звучит уже банально - но автор вашей жизни вы, а не ваша мама. Или подруга/сосед. Люди, кстати, которые, скорее всего, несчастливы.Жить вам. Умирать вам. И время от 18 до смерти - только ваше. Забрать его могут, вернуть - нет.Поэтому, если человек вам дорог, важно быть способным🔡пересмотреть общественную норму. То есть вообще быть способным посмотреть на то, кто ее установил и подходит ли она вам. Для чего она лично вам.🔡обратиться к специалисту за помощью, чтобы выдерживать трудные чувства, говорить о них🔡посмотреть, что именно вызывает трудные чувства. Какие ожидания от своей жизни? Кто вам их установил?Какие убеждения? Кто их автор? Что заставляет вас с ними соглашаться?🌑Третье. Женщина, как функция.В патриархальном обществе одобряется история, когда мужчина старше, а женщина младше. Мол, вот какой молодец, красивую и свежую себе взял.Но (здравствуйте, двойные стандарты) часто порицается история, когда женщина старше.Все просто - в патриархальном обществе к женщинам всё еще относятся как к вещам. Как к инкубаторам с истекающим срокам годности. Или дорогой вещи, дающей статус.🌑Поэтому пара, где женщина старше, столкнется с большим социальным давлением. И если вы на это идете, вам понадобится поддержка - друзей, психолога, парная терапия. И это даже хорошо - для вас лучше будет работать социальный фильтр про "ваши-не ваши люди".Для женщин в такой ситуации важна способность отделять происходящее от личного мнения окружающих и хорошо знать, что она, как личность, отдает в отношения, в чем ее сильные стороны, как человека.➖важно: присмотритесь. Если человеку вы важны не как личность, а как подтверждение его крутизны, вы это скоро почувствуете.приятно - знать, что тебя выбрали. Но настоящего будущего у функциональных (где ты - функция) отношений нет - человек вряд ли будет прислушиваться к вам и тому, что вам важно.И если в паре вы планируете детей - это особенно важно. Ведь легче делить бессонные ночи и трудности новой ответственности с тем, кто вас любит, а не самоутверждается за ваш счет.Всем любви🌑

🔥 ТОП-10 шокирующих мифов о половом созревании! 🔥 Кто-то передает эти мифы своим детям подросткам, кто-то сам может все еще в них верить. Давайте разберемся с некоторыми из них, Ведь вера в мифы может очень мешать получить удовольствие от сексуальной жизни. 😳 Миф 1: «Чем больше бреешь, тем гуще растут волосы!»❌ Нет, бритьё не влияет на густоту волос. Они просто кажутся жёстче из-за срезанного края. 🫣 Миф 2: «Если у мальчика маленький член в 14 лет, так и останется!»❌ Рост гениталий продолжается до 20-25 лет. Паниковать рано! 🤯 Миф 3: «Если у девушки большая грудь в 12 лет – она вырастет огромной!»❌ Грудь может сначала развиваться быстро, а потом замедлиться. Итоговый размер зависит от генетики. 🤔 Миф 4: «Первый секс ускоряет половое созревание!»❌ Это вообще не связано. Организм развивается по своему графику. И никогда не нужно подгонять себя к интимной близости.🥵 Миф 5: «Мастурбация вызывает прыщи и замедляет рост!» ❌ Полный бред! Гормоны вызывают прыщи, а не мастурбация ( и мастурбация нормальный процесс ). 🤭 Миф 6: «Если ты не возбуждаешься – с тобой что-то не так!» ❌ У всех разная скорость полового созревания, и отсутствие влечения – это НОРМАЛЬНО (берите на заметку когда вы начали возбуждаться, это поможет вам понять какая у вас сексуальная конституция). 😱 Миф 7: «Если месячные не начались до 14 – это проблема!»❌ У всех разный возраст начала менархе. Иногда это происходит в 15-16 лет, и это тоже ок. 😨 Миф 8: «Парни всегда взрослеют позже, чем девушки!» ❌ Не всегда! У кого-то пубертат начинается в 10 лет, у кого-то в 16 – и это нормально. 😬 Миф 9: «Чем больше тестостерона, тем больше мышцы!»❌ Да, тестостерон важен, но без нормального питания и тренировок мышцы сами не вырастут (и вообще для мышц и организма важен белок!). 🤪 Миф 10: «Все эти изменения должны радовать!»❌ На самом деле, пубертат – это стресс для организма. Настроение скачет, самооценка прыгает – и это нормально. И не могут радовать все изменения. И в пубертате любые перемены воспринимаются более ярко и остро.💬 Какой миф удивил больше всего? В какие мифы вы верили? Пишите в комменты! 👇

Сексуальное воспитание в школе?Во Франции идет активное обсуждение инициативы о введении обязательных уроков сексуального воспитания детей в школе. Консервативная часть общества уже носится с криками: "Какой ужас! Наших детишек в школе плохому научат!", при этом не вникая в предлагаемую программу.А предложение, на самом деле, полезное. Потому что учить детей собираются не "плохому", а очень важной вещи - безопасности.Например, объяснить ребенку уже с раннего возраста, что его тело - вещь интимная, и никаким взрослым не дозволено прикасаться к нему. Ведь так часто мы слышим истории о педофилах, которые, приставая к детям, говорят, что "это должно остаться нашим маленьким секретом", и наивный ребенок доверяет взрослому. А ведь по-хорошему, он должен знать, что такое поведение взрослого - не нормально, и что он нем надо обязательно рассказать. Учитывая, что случае сексуализированного насилия над детьми очень часто происходят в семьях, важно, чтобы дети именно в школах были осведомлены о том, что это плохо, и куда обращаться за помощью.Другой пример - рассказать подросткам о том, что интимные отношения должны быть только по взаимному согласию, а также о возможных негативных последствиях, таких как опасные заболевания, и как их избежать. И я согласна с тем, что рассчитывать на то, что подросток узнает о таких вещах в семье, абсолютно не стоит, так как во многих семьях такие темы - табу, либо взрослые просто не умеют говорить со своими детьми, да и подросток часто относится к словам родителей гораздо менее внимательно, чем к школьным преподавателям.У нашей дочки, которой сейчас 14, в этом году уже прошло пару таких уроков. Когда я спросила у нее, считает ли она, что такие уроки в школе нужны, она даже удивилась такому вопросу. "Конечно, нужны," - уверенно ответила дочь. И я с ней полностью согласна.

Сексуальный месяц или месяц секса 😅 Громкое название, но о чем оно? Весь месяц у меня крутится вокруг одного направления, в котором я некоторое время работала, но потом фокус сместила- сексуальная коммуникация и проблемы в ней. В этом месяце читала лекции подросткам, завтра будет кинотерапия 🤓🔥, а сегодня читала анонс Датешидзе о новом обучении по сексологии и смотрела их вступительное видео с Алексеем Разумовым. Оба психиатры, сексологи, терапевты. Горячо люблю в общем. Но вот какие интересные темы они подняли. Что-то для меня было повторением, а что-то новым: 🔻Сексуальные предпочтения могут тесно быть связаны с ранним опытом. В этом плане зависимость от порно может сильно портить картину. Если мы в подростковом возрасте, например, смотрим один и тот же сюжет, в голове может появится устойчивая нейронная связь, которая будет фиксировать и обеспечивать удовольствие только в этом сценарии. 🔻есть всего 4 архетипа сексуальности: - возбуждение от доминирования-возбуждение от недоступности. Ближе/дальше. Женатые партнеры, недоступные.-игра против правил. Секс в местах, где могут увидеть, табуированные истории, исключительные-возбуждение на противоположных чувствах «я тебя ненавижу и от этого хочу»🔻порнохаб может быть классным помощником в изучении своей сексуальности 😅 неожиданно. Открывая его разделы, вы можете опереться на чувственный отклик и посмотреть, какие именно подтемы вызывают нервное возбуждение. Ну и, конечно, они подчеркнули важность диалога и катастрофическое количество пар, неудовлетворенных своей сексуальный жизнью, но отчаянно ее терпящих. 🥹 Завтра на кинотерапии как раз будем обсуждать сексуальные предпочтения и подавленные чувства. У нас осталось 1-2 места 🔥🤓 Приходите!

Типы личности и секс Часть 1Если мы заговорили про типы любовного партнерства, то когда как не сейчас, поговорить о основных поведенческих паттернах в сексе?Где же как не в нем, наши психологические потребности и акцентуации характера проявляются в полной мере 🫶Недавно у нас в сообществе тренеров был отличный семинар на тему сексуальных предпочтений на базе PCM. Если кто еще не прошел тестирование, то бегом на тренинг. Подробнее про типы личности PCM можно прочитать здесь, а вот здесь посмотреть видео.Так вот, совместно с сексологом и экспертом психотерапии мы копнули, как проявляют себя типы личности в самый интимный момент. Делюсь знаниями! 🔵Тип личности логик - так как есть сильная мотивация к упорядочиванию и контролю времени, предпочитает секс в понятном графике. Например, по вторникам. Ну или с 10 до 12, пока дети на кружках. Желательно без сюрпризов. Поэтому, если ваша вторая половина логик, в пальто на неглиже лучше к нему в офис без предупреждения не влетать. Внутри нашего сообщества, есть люди в фазе логика, которые кропотливо подсчитывают количество секса в год - вот он истинный контроль над своей жизнью с графиками и показателями! Думаю, защищенный секс тоже придумали логики, когда посмотрели статистику и ужаснулись ;)🟣Упорный тип личности - лучше никак, чем как попало - их девиз. Все через принципы, представление о нравственности и добре и зле. Как следствие много головы в этом процессе. Если мозги расхотели и не удовлетворились, то, увы, рандеву отменяется. Сильная мотивация на партнерские отношения, потеря уважения к человеку равно потеря сексуального влечения. Могут быть достаточно ревнивыми узурпаторами, «потому что «верность - это их принцип». Скучно! - скажут многие. Но зато как благодарно! - ответят упорные ;) 🟠Душевный тип личности - ну, прежде всего, это самый тактильный тип личности. Сенсорика на всю катушку: поэтому ласки, обнимашки и прочие телячие нежности для них важный предшествующий этап. Да и просто важный элемент, не обнял - ровно разлюбил! Из опасностей - могут излишне подстраиваться под партнера, воспринимая все проблемы сексуального характера на свой счет и уходить в позицию жертвы. Так что если вас потянуло на господина/доминантку в любовных утехах, возможно, вы просто душевный в стрессе 😅🟤Мечтательный тип личности - люди, у которых мир во всем великолепии проистекает в голове и ЭТО тоже;) Этим ребятам внешняя стимуляция не сильно нужна, они и без помощи посторонних намечтают себе все до мельчайших нюансов!Если влечение сформировалось, но по каким-то причинам не направлено на партнера, то уходит в фантазмы, а не на поиск другой половины. Из негативных проявлений - могут быть достаточно пассивны в инициативе, и их нужно «приглашать» в секс. Вот уж по истине самодостаточность подумают многие! Продолжение в следующем посте…#PCM

В голосовании рука об руку идут любовь-прагма и любовь-эрос. Поговорим об эросе ❤️Секс, как одно из воплощений эротической любви, относится к сложным процессам, балансирующим между ветвями вегетативной нервной системы. И на данный момент нет единого нейрофизиологического описания полового акта: ученые расходятся во мнениях на тему вовлечения гипоталамуса, лимбической системы, участия окситоцина и вазопрессина. Как-будто в одном из основных биологических процессов до сих пор много белых пятен. С точки зрения поливагальной теории для романтической любви и интимной близости необходимо одновременное вовлечение дорсального и вентрального вагуса, что бывает довольно непросто для людей с доминирующей симпатической частью ВНС. Отдельной «сложностью» становится достижение оргазма, ведь за процессы сексуального возбуждения отвечают преимущественно симпатическая НС, а за сам оргазм — парасимпатическая.Тема оргазма еще более запутанная. Одни ученые утверждают, что женский оргазм — это вообще адаптация последних тысячелетий (видимо, чтобы было не так обидно), мол такой побочный эффект выброса окситоцина для ритмических сокращений шейки матки с целью улучшения продвижения сперматозоидов. Другие разделяют оргазм и эякуляцию у мужчин — при травмах позвоночника эякуляция возможна, а оргазм нет. В отличии от женщин, у которых даже при повреждениях спинного мозга на уровне грудного отдела позвоночника оргазм возможен.Дайте знак (реакцию), если тема интересная ❤️Может проведем лекцию или семинар? Пишите!#поливагальнаятеория #блуждающийнерв #внс #ventralчитает

СЕКСОПАТОЛОГИЧЕСКАЯ МАСКА ТРЕВОГИ😘Все идеально совпало, чтобы обратить наше внимание в важную сферу человеческих отношений - это и день всех влюбленных и пятница, как день богини любви Афродиты. День флирта, приятных подношений, интригующих сюрпризов и соблазнительного предвкушения чего-то особенного.💃И для того чтобы понять, что все развивается наилучшим образом нам всем нужно взглянуть на открытые части тела, которые сигнализируют о возбуждении и предвкушении. Для этого на лице присутствуют пухлые губы. Их увеличенный объем уже не только для практического применения - удержания пищи во рту, а несет эротический смысл. У женщин они уже дополнились красным вызывающим цветом помады, который прячет истинные гормональные переживания. ❤️Наша эволюция создала для точности сигналинга мочки ушей, которые у людей являются эрогенной зоной и при сексуальном возбуждении краснеют. Многие женщины не зная об этом бессознательно откидывает волосы в сторону, приоткрывая из под волос порозовевшие мочки ушей и шею, чтобы продемонстрировать эритему. t.me/Santa_Muertes/825🤣Однако если уши полностью покраснели, то это противоречивое состояние стыда и синдром ожидания неудачи, страха преждевременной эякуляции, отсутствие эрекции… 🍆Эрекция у мужчин и женщин возникает под влиянием двух факторов: Рефлекторная под влиянием спинномозговых нервов и через раздражение эрогенных зон на теле и Психогенная, которая управляется лимбической системой, восприятием органами чувств и представлениями (эротичесикми фантазиями, мечтами, воспоминаниями). Вот здесь и может возникнуть сбой системы под влиянием переживаний со стороны ЦНС с сопутствующими признаками вегето-сосудистой дистонии -холодных конечностей, сердцебиения и др. Потому что вся голова занята мыслями о неудаче с включением всяких излишних защитных механизмов. #тревога #секс

Как говорить о своих желаниях: от спальни до карьерыЧасто ли мы действительно говорим о том, чего хотим? Не намекаем, не ожидаем, что собеседник «должен догадаться», а прямо, открыто заявляем? И неважно, идет ли речь о зарплате, развитии в профессии или о личной жизни. В эфире с психологом и сексологом Яной Дыкань обсудили:🔹 Почему важно уметь формулировать свои желания словами, а не мыслями.🔹 Как детские установки мешают нам заявлять о своих потребностях.🔹 Чем осознанные, но нереализованные желания опасны для нас.🔹 Как говорить о деньгах и карьере без страха, что тебя «не так поймут».🔹 Какой вредный совет дал нам Булгаков словами Воланда. 🔹 Почему путь к реализации желаемого начинается с честного разговора с самим собой.Посмотрите запись эфира — это тот самый разговор, который может многое поменять в вашем восприятии себя и своих возможностей.🎥 Интересного вам просмотра!00:01:18 – О важности говорить о желаниях:«Мы сегодня будем говорить о, как мне кажется, очень важной теме — как говорить о желаниях: от спальни до карьеры.»00:02:57 – О разнице между медицинским сексологом и консультантом:«Сексолог решает патологию сексуального характера, а я помогаю разговорами — лечу демонов в голове.»00:19:43 – О взрослении и локусе контроля:«Когда локус контроля внешний, кажется, что кто-то должен прийти и всё решить за тебя. А взросление — это когда ты понимаешь, что многое зависит от тебя.»00:22:19 – О планировании в нестабильном мире:«Наш горизонт планирования за последние пять лет снизился до двух-трех месяцев. 10 лет вперед? Сейчас это даже сложно представить.»00:45:18 – О влиянии неосознанных желаний:«Осознанные, но не реализованные желания ведут к фрустрации, а фрустрация — к неврозу. Поэтому важно не только понимать, но и действовать.»00:51:29 – Об обратной связи на эфир:«Я думаю, что мы с тобой очень глубоко поговорили. Было бы интересно узнать, как этот разговор отзывается у наших слушателей.»Задавайте вопросы и делитесь мыслями в комментариях! Расскажите, что забираете с сотой. И, конечно, можете просто нас поддержать и поблагодарить ☺️#ГШ_эфир

Супер поучительный пример, как говорится - не мог пройти мимо. Каждый раз, когда вопрос о сексуальности покидает область частного и когда его пытается присвоить себе, то есть на самом деле подвергнуть нормализации, дискурс общественный - мы получаем подобные примеры, и это независимо от культуры, страны, политического контекста.... Меняется лишь содержание и структура итогового бреда. Итак, речь о заявлении Британского музея (см. ссылку). В заявлении музея говорится, что кирпичики Lego могут восприниматься как «мужские» и «женские» — на одних блоках есть выступы, а на других — углубления, а их стыковка похожа на «гетеросексуальное спаривание» по аналогии с разъемами «мама» и «папа».Вот не поверите, но ведь в природе тоже, как это кому-то и не нравится, чтобы из конструктора что-то новое построить - нужны разъёмы типа "мама" и "папа". Ибо существуют законы соединения деталей, продиктованные законами трения (в случае Лего), или соединения особей, продиктованные законами биологии, и, как ни крути - это область законов, то есть чего-то упорядоченного, предустановленного. То есть, простите, чтобы тупо кайфануть - вы можете манипулировать детальками Лего как угодно: их можно тереть, пытаться смять, жечь, сгрызть, даже глотать (хотя обычно просят от этого воздержаться надписью на коробке, хотя это нормализация, не спорю)... Но, простите, если вы хотите проявить оригинальность, и из них что-то построить, собрать - нужно наступить на горло своему стремлению насладиться кубиками так и эдак, и начать их соединять, да ещё иногда и подсматривать в чертёж, если он прилагается к коробке. Это фрейдовское открытие в чистом виде, если хотите: прагматизм создания нового (машинки из деталей, нового человека, муравья) - это цель, и она встречает ряд законов и правил на своём пути. Сексуальность же, как её открыл Фрейд - не имеет иной цели кроме как получение наслаждения. Одно здесь словно противоречит другому.И история очень смешная, ибо демонстрирует логику, с помощью которой некоторые пытаются мыслить сексуальные отношения, но в контексте общественного дискурса. Или так: вот что происходит всякий раз с сексуальностью, когда она, ну, политизируется (и тут неважно какой пример брать: Германия 30-х, Россия 2020-х, неолиберальный дискурс опять же 20-х).Единственное чем способен оперировать общественный дискурс - это нормативностью, правилами. Сюда прекрасно укладывается сборка машинок и делание детей, но сексуальность... Как мы сказали выше - сексуальность и логика общего, упорядоченного - противоречат друг другу. И тогда получается, что не имея представления о сексуальном как об ином, как об иной логике - возникает смешной или трагический тупик. Мы видим, что единственный доступный здесь способ мышления, доступный общему дискурсу - апофатический, то есть "не", отрицание. Это не логика "+", введение чего-то инакового, как это сделал Фрейд, отличного, а отрицание "нормативного", но в итоге - отрицание в рамках собственного бреда, отталкивающегося от физиологизмов. P.S. деятелям британского музея: если бы не было выступов и дырочек - ничего бы не получилось даже у лесбиянок, честное слово!https://www.bfm.ru/news/567262?utm_source=amp&utm_campaign=year2025&utm_medium=inner

Вчера у меня тоже случилась Badgirl Первая мысль - зачем голивудские возрастные женщины решили валом сняться голыми🧐 🤥и параллельно восторг от их кондиции! От сексуальных сцен ни разу не екнуло, хотя мое тело умеет реагировать на красивый и страстный визуал… Екнула в душе единственная сцена, когда она мужу сказала, для многих сложно осознаваемое и тем более легализируемое, «это я виновата, потому что все это время я из себя строила то, что я не есть» Это в тему хороших девочек со шкафом полным скелетов, годами транслирующих свои ,приемлемые социумом и родителями, грани, живящим отмороженными. Приходит момент, когда «что-то» происходит в их жизни, как и в фильме (а всегда происходит, мы пришли в этот мир жить!) и открывается ящик Пандоры, и так как нет навыка с этим всем совладать, сносит крышу….И это частый запрос и в терапии - а кто вообще я и чего хочу! С возрастом наши демоны рвутся наружу (не важно откуда они) но дать им место = взять их под контроль и научатся ими управлять, чтобы не причинять боль любящим вас в вашей маске🎭Мы может управлять только тем, что осознаем, все остальное управляет нами. #отношения #секс

■■■Стыд — это проклятие, которое обременяет нас двумя избыточными для животного мира формами существования — близостью и красотой.Стыд регулирует дистанцию сближения. А дистанция, как писала Симона Вейль, — душа красоты.Стыд перед собственной уязвимостью создает условие экзистенциальной встречи, возможность быть замеченным.А стыд перед собственной наготой, — изначальный библейский стыд, — источник всех эротических переживаний. Эротизм — это качество существ, прячущих свою наготу под одеждой.

СЕКСУАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯПоследнее время интересуюсь сексологией и задумываюсь о получении образования в этом направлении психологической работы. Поэтому периодически натыкаюсь на какую-нибудь интересную информацию, хочу поделиться с вами, однако не знаю, будет ли интересна вам эта тема.С одной стороны это очень конкретная узкая область изучения, с другой – история, касающаяся всех и каждого. В общем, если интересно читать от меня посты об этом ставьте 🔥 Чем горячее станет пост, тем чаще я буду писать сексуальные посты)А пока что поделюсь с вами списком вредных когниций, эмоций и поведения, которые связаны с сексуальными дисфункциями. Уверен, он будет полезен как моим практикующим коллегам, так и неспециалистам.ВРЕДНЫЕ КОГНИЦИИСтандарты- Секс — это аморально, плохо.- Я непривлекательный, нежелательный.- Я неудачник, сплошное разочарование, плохой любовник.- Мы несовместимы в сексуальном плане.- Её удовольствие требует моей полной эрекции.- Его эрекция требует, чтобы я была сексуальной.- Способ, которым партнёр должен показать мне, что он находит меня сексуально привлекательным, это...Предположения- У большинства пар нет сексуальных проблем.- Пожилые люди не могут наслаждаться сексом.- Нормальный секс происходит автоматически.- Сексуальные проблемы неизбежно ведут к разводу.- Размышление о неприятных темах во время секса предотвратит преждевременную эякуляцию.- Если у мужчины пропадает эрекция, вряд ли у него появится ещё одна.Избирательное восприятие- Она всё время злится.- Он никогда не ведёт себя так, будто я ему интересна.- Мой партнёр всегда хочет избежать проблемы.- Я единственный, кто пытается исправить наш секс.Определения- Мы редко занимаемся сексом, потому что мой партнёр не находит меня привлекательной.- Моя грусть из-за наших сексуальных отношений означает, что я больше не люблю своего партнёра.- У него не стоит. Он меня не любит.- Она не испытывает оргазма. Я не справляюсь.Ожидания- Что бы я ни пытался сделать, этого будет недостаточно.- У нас никогда не будет нормальных сексуальных отношений.- Если мы попытаемся заняться любовью, я не справляюсь, и мы будем ругаться.- Мой партнёр расстроится и уйдет к кому-то другому. Мы разведёмся.ЭМОЦИИ СТРЕССА,вызванные негативными когнициями:- смущение,- стыд,- страх,- одиночество,- разочарование,- гнев,- грусть,- депрессия,- оцепенение,- вялость,- холодность.ДЕСТРУКТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ,проистекающее из негативных когниций и эмоций:- избегание секса,- крики, угрозы, обвинения и контробвинения,- словесная агрессия,- защита,- извинения,- покровительство,- нападки на себя или партнёра,- отстранённость,- закрытие,- игнорирование партнера,- бойкот.Если вам интересно, что делать в случае нахождения у себя, своего партнёра или своих клиентов (если вы психолог) подобных конницей, эмоций и поведения, ставьте 🍓 Список взят из книги "Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных дисфункций"…Не нафрейди!#нн_практика #нн_книга #нн_отрывок #нн_коллегам #нн_клиентам #нн_кпт #нн_отношения #секс #сексология

🎥 ‘BABYGIRL’ / «Плохая девочка». Реж. Халина Рейн.Почитала рецензии и разочаровалась, зачем и почему фильм сравнивают с «50 оттенками» (старой «Золушкой» на дурацкий новый лад)? Женщина режиссер сняла фильм-фантазию, где оживает женский эротический мазохизм практически по З. Фрейду и Жаклин Шаффер (посвятившей в своих работах немало внимания природе женского удовольствия). Роми в исполнении Николь Кидман - красивая и успешная milf, воспитанная то ли в общине, то ли в коммуне (этот факт упоминается вскольз и дает нам пищу для психоаналитического фантазирования), видит на улице парня, который легко «успокоил» агрессивную собаку - погладил, дал печеньку, назвал Good girl (смотреть в оригинале в этом плане познавательнее): собак именно так и называют, чтобы похвалить - «хорошими девочками».И что-то животное всколыхнулось в душе и плоти (а именно плоть, а не просто тело, например, связывают с женским, а не женственным (маской, приманкой), разбудило спящий вулкан. Связь с молодым стажером открывает новые горизонты пространства игры, а значит и личного роста / психо-сексуального развития героини (практически по Д. Винникотту). Режиссер дает нам подсказку: герой-любовник он же соблазненный «сын» милфытрактует эту связь как «игру» («мы же играли как дети», - говорит он в поясняющей сцене). Молоко как символ несколько раз появляется в сценах героев.Жаклин Шаффер помогает с интерпретацией:«Чего желает женщина? Ей хочется одновременно двух противоположных вещей. Ее «Я» презирает, ненавидит поражение, но ее женский пол этого хочет и более того - этого требует. Ее пол требует падения, поражения, «мужское» мужчины, т.е. антагониста «фаллического»... Ее пол желает значительных количеств либидо и эротического мазохизма. Вот где скандал «женского». Иначе говоря, женщина хочет быть признанной одновременно и как субъект и как объект». В конце фильма мы видим уже несколько повзрослевшую Роми. Но не буду спойлить 🤫.И да, муж-Антонио Бандерас хорош, хотя и несколько неправдоподобен в своем великодушии, превозмогающем уязвленный нарциссизм. Впрочем женщине режиссеру так хочется, а значит «так хочет бог» )). Уже посмотрели фильм? Понравилась новая работа Николь Кидман?Спасибо за ваши PS целиком статью Ж. Шаффер «Женское: один вопрос для обоих полов» можно прочитать тут

#вэтотдень опять про еблю.каждый раз одно и то же. стоит взбзднуть про какую-нибудь девиацию формата лайт типа фут-фетиша, как прибегает кто-нибудь и начинант вопрошать, как можно облизывать ноги?а как можно облизывать писю? или вам никогда не облизывали? вы много потеряли, если так. я бы даж сказала, непонятно зачем жили.я не фанат девиаций, но общие представления имею. слушайте, от чего людей только не прёт порой. надо пробовать, ребят. трогать себя и других за разные места.иногда бывают совершенно неожиданные результаты. однажды я смотрела какой-то кинчик и заодно делала парню массаж ступней. в конце услышала 'выходи за меня замуж'. то есть, центр принятия решений у человека был в ступнях. а можно ж было годами дёргать за писю с нулевым результатом.пробуйте всё. смотрите разное порно, а не то, которое вы однажды в 80-х годах увидели и теперь уж все, больше ничего не надо. развивайтесь как-то. развитие улучшает качество жизни.

Про «стыдное»Далее по списку стыдных вещей, конечно же, идёт секс. Оказывается, люди не разговаривают о нем даже в паре. Эта инфа не только от моих знакомых женщин, но и от почтенного преподавателя по курсу сексологии. Каковы реалии? Женщины поголовно не обговаривают методы контрацепции и надеются на авось. Они не настаивают на презервативах, ведь «ему с ними не те ощущения»😡Мужчины не делают кунилингус, потому что это фи и считают, что порно - это идеальная практическая энциклопедия по интимной близости. Девушки стесняются попросить парня принять душ и бояться озвучить свои предпочтения, как с ними можно, а как нет. Я верю, что секс - это одно из отражений любви, обмен энергией, который полноценно возможен лишь в паре любящих друг друга людей. Благо среди секс-блогеров тоже всё ещё есть те, кто топит за подобную концепцию. Это мнение и старой школы по сексологии.Знаете, я была в шоке, когда узнала о заданиях сексолога для пар. И нет, они не про извращения. Они как раз про чувственность и вспоминание, что перед тобой не тело для дрочки, а живая женщина. Хотите пример такого задания? Проблема: отсутствие эрекции у мужчины. С медицинской точки зрения обследован, физически здоров. Задание от сексолога: стелите чистое постельное белье, оба принимаете душ, создаёте романтичную атмосферу (запахи, свечи, затемнённое пространство и т.п), раздеваетесь. Женщина ложится и закрывает глаза. Мужчина должен касаться ее, гладить, но строго избегая зоны половых органов. Женщина параллельно даёт обратную связь, где ей приятно. Все тоже самое проделываем в следующих раз, но уже языком.Мужчина наблюдает за своей эрекцией в процессе.Прикиньте??? Никаких вам «сделай ему минет», «удовлетвори», «потерпи», «одень красивое белье» или «попробуйте анальчик». Вот вам пример задания от настоящего эксперта. Каков же вывод? Эрекция и удовольствие мужчины напрямую зависит от того, получает ли удовольствие женщина. Конечно, любовь к этой конкретной женщине по умолчанию прилагается.Если мужчина не готов так относиться к сексу, зачем вам такой мужчина, девочки? Это же показатель не только уровня его сексуальной силы, но и его характера и уровня развития.*сексолог, о котором речь тут - это был 70-ти летний и очень мудрый дяденька. Он умер 4 года назад. Только в этом году я узнала о нем и посмотрела его курс в записи. #психология #накипело

🌼 Хрупкое женское либидои его психологияПост, который хочется разослать всем мужчинам😏Но для многих женщин он тоже будет полезен, особенно если вы задаётесь вопросом «куда пропало желание».Итак, что снижает сексуальное влечение:Эмоциональная дистанцияНедостаток близости, тепла и поддержки со стороны партнёра. Отсутствие глубокого общения и понимания. Для женщин близость начинается за долго до спальни, и доброе заботливое отношение играет в нем ключевую роль.Конфликты и напряжениеНерешённые споры и обиды создают эмоциональный барьер. Регулярные ссоры вызывают внутренний дискомфорт, который мешает расслабиться. Именно поэтому «примирение сексом» не работает, а иногда и вовсе может выглядеть, как насилие.Однообразие и рутинаОтсутствие новизны и спонтанности в отношениях. Предсказуемость интимной жизни делает её менее интересной. Но не для всех, это индивидуальная история.Чрезмерная ответственностьНагрузка домашними делами, воспитанием детей и работой истощает женщину эмоционально и физически. Отсутствие помощи и поддержки вызывает раздражение и снижает желание. Что поделаешь, быт мало кого возбуждает…Недостаток комплиментов и вниманияЕсли партнёр перестаёт замечать и хвалить женщину, она может чувствовать себя «невидимкой». Что делает её крайне уязвимой для ухаживаний со стороны других мужчин. Пренебрежение её желаниямиЕсли партнёр игнорирует потребности женщины и предпочтения в интимной сфере, желание может угаснуть. Отсутствие диалога только усиливает отчуждение.Нереалистичные ожидания и давлениеПартнёр может ожидать частой интимной близости без учёта состояния женщины. Давление (даже пассивное в форме обиды) или чувство обязанности подавляют естественное влечение.Страх осужденияКогда женщина боится быть непонятой, отвергнутой или раскритикованной за свои желания.Психотравмы из детства или прошлого опытаМогут формировать внутренние блоки и страхи на тему проявления женственности и сексуальности. Решаются в работе с психологом.Недовольство партнёромРазочарование в личности партнёра, его поведении, поступках или жизненной позиции. Всё то, что убивает любовь и доверие.🌼🌼🌼На самом деле главный инструмент в отношениях — это наша способность говорить о своих мыслях и чувствах и бережно слушать.Открыто.Спокойно.И с уважением.

НЕ СТОИТ И СУХЕНЬКО: СЕКС И ЕГО ОТСУТСТВИЕ Почему снижается сексуальное влечение к партнеру?В партнерстве есть 3 фазы:1) Глубокое чувство сексуальной привлекательности, когда из-за твоих утех объем рынка резиновых изделий N2 растёт каждый день.2) Снижение эротического накала, падение акций дюрекса и полового члена твоего любимого3) Эротическое равнодушие и отсутствие желания продолжать играть в кроликов. На третьем этапе есть несколько сценариев:1) Измена. Она найдет накаченного турка с большим языковым потенциалом, а он молодую, красивую студентку журфака РУДН.2) Сексуальные перверсии.Разнообразить сексуальную жизнь — классная идея. Поэтому он притащит в спальню ту же самую студентку РУДН, а она ещё несколько албанцев, кипяток, колючую проволоку и наручники. Может быть, даже тебя не выгонит.3) ФригидностьОба боятся говорить о проблеме и игнорят еёВажное: психосексуальные расстройства в большинстве случаев развиваются у обоих партнёров и являются следствием психических нарушений.Психическое нарушение — это не про дурку, колёса по рецепту и бром.Чаще всего, партнёры просто не умеют говорить друг с другом.Из-за проблем в коммуникации начинается эмоциональный дисбаланс, дестабилизация самооценки и манипуляции.• Когда ты спишь с манипулятором, мозг думает, что тебя насилуют.• Когда ты спишь с парнем, который тебя бесит, мозг думает, что ты насилуешь. Ребёнка.А тут не до эротических грёз.Есть даже сексологический список парных признаков расстройств в сексуальный сфере: 1) высокий уровень скрытой агрессии в паре2) желание самоутвердиться за счет партнера3) низкий уровень эмоциональной дифференциации от родительской семьи4) и всякое другое, что вам знать необязательно В наиболее сложных случаях расстройства сексуального влечения превращаются в сексуальную аверсию - отвращение к сексуальной активности. Что делать?Одним вибратором тут не обойдешься. Проблема почти всегда лежит в сфере коммуникации, поэтому пара должна пойти на семейную терапию и научиться говорить о своих чувствах.Родители убивают в нас этот навык, когда заставляют есть суп, который ты не хочешь, одеваться в теплую погоду и не плакать, ведь «ты же мужчина».После этого пару учат говорить без агрессии, манипуляций и укоров. В следствии этого наступает фаза глубокой привязанности и настоящего сексуального наслаждения друг от друга.

В семьях не разговаривают с мальчиками о половом созревании, переходном возрасте и мужском здоровье.Мамы стесняются, папы не знают и не умеют, в школах надеются на родителей. И если с девочками процесс более или менее отлажен, парни остаются на поруках самообразования и в лучшем случае получают от краснеющих родителей какую-нибудь книжку 90-х годов сомнительного содержания со словами "Ну в общем ты вот почитай это тут, а если что-то непонятно...".Почему важно говорить с мальчиками о половом созревании?Мальчики растут в мире, полном мифов, страхов и полуправды о взрослении, теле и эмоциях. Если родители и наставники молчат, ответы они будут искать в интернете, среди друзей или в случайных источниках, где информация не всегда достоверна и безопасна.Открытые беседы о половом созревании — это не просто объяснение биологических процессов. Это:✅ Формирование здорового отношения к себеКогда мальчик понимает, что с его телом всё в порядке и изменения — это естественный процесс, он не испытывает стыда или страха.✅ Развитие уважения к другимЗнание о границах, согласии и ответственности помогает строить здоровые отношения и избегать вредных стереотипов.✅ Профилактика рисковИнформация о личной гигиене, контрацепции и половой безопасности снижает вероятность инфекций и незапланированных ситуаций.✅ Эмоциональная поддержкаМальчики тоже испытывают тревогу, гормональные перепады, переживают о внешности. Разговор помогает им осознать, что эти чувства нормальны и с ними можно справляться.❗ Важно не просто дать информацию, но и показать, что можно доверять, задавать вопросы и не бояться своих эмоций.Давайте растить поколение уверенных, осознанных и уважающих себя и других мужчин!

Сегодня в английском разговорном клубе бурно разговаривали о сексе. Обсуждали проституцию, как травматический и очень нежелательный опыт для любой женщины, но одна из нас видела в другой стране совершенно счастливую секс-работницу, танцующую на столе. Вот прямо счастливую, без травматического опыта. - Кокаин? - спросили мы. - Профсоюз! - ответила наша собеседница.

Сегодня прием был прям огонь🔥Циститы, мочекаменная болезнь, планирование беременности, нефроптоз, снижение эрекции и даже сексология. Дано: мужчина 40 лет после неудачного расставания с женщиной отмечает снижение эрекции, боязнь новых отношений, половых контактов. Гормональный фон в пределах нормы. Выставлен диагноз СТОСН👀👀👀 Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.✅ ПРИЧИНЫ СТОСНРасстройство часто развивается у мужчин, склонных к ипохондрии, с повышенной эмоциональностью и заниженной самооценкой. Среди внешних провоцирующих причин выделяют: ⁃ неудачный первый опыт; ⁃ некорректность партнерши ⁃ физическая или умственная усталость; ⁃ опьянение ⁃ стресс ⁃ увлечение порно. Оргазм в результате мастурбации и представление о сексе, как в кино, снижают способности мужчины. Возникают проблемы при общении с реальными женщинами. ✅ Лечение СТОСН — устранение тревоги и эмоциональной напряженности.Затягивание с лечением может привести к более стойкому заболеванию — коитофобии ❗️Отличается навязчивой боязнью полового акта, половой и социальной дезаптацией. Трудно поддается лечению❗️Этими проблемами занимается сексолог (после исключения других органических причин ЭД)Поэтому, пациент отправлен на консультацию к психотерапевту/сексологу для дальнейшей терапии.

"ТЁМНАЯ СТОРОНА СЕКСУАЛЬНОЙ РЕВОЛЮЦИИ. Переосмысление эпохи эротической свободы". Так называется книга, которую я недавно прочитала. Написала её активистка, феминистка, писательница Луиза Перри из Лондона. 📗 Книга мне показалось интересной. Не со всеми доводами я согласна, но, по крайней мере, я рада, что появляются тексты, напоминающие нам о биологии полов. Долгое время различные исследователи доказывали нам, что основные различия между полами обусловлены прежде всего социальными причинами. С детства к мальчикам относятся не так, как к девочкам. Сама помню, как мне говорили: "Ну ты же девочка!", имея в виду, что надо соблюдать чистоту в комнате и не драться. Но! Не все различия объясняются только культурой и традицией. Вот в книге как раз и говорится о том, что сексуальная революция и провозглашение свободы отношений игнорируют биологию полов, забывая о том, что мужчины и женщины воспринимают секс по-разному. Хотя бы потому, что средний мужчина сильнее средней женщины, плюс к этому, репродуктивный вклад женщины в детей больше, чем у мужчин: беременность, роды и тд. По мнению Луизы от сексуальной революции проиграли женщины и дети, а выиграли соответственно мужчины, но не все, а успешные и наделённые влиянием. Не успешные мужчины могут никогда не создать пару вообще, так как они не обладают качествами, ценящимся сейчас, вспомним движение инцелов. Дети и подростки часто становятся объектом эротического использования со стороны озабоченных взрослых, считающих, что их надо как можно раньше приобщать ко взрослой жизни. 🔏 Но больше всего в книге говорится, конечно же, о женщинах. Их призывают не смешивать секс и любовь, не вовлекаться эмоционально в отношения, стать секс-куклами, наслаждаться сомнительными практиками итд. Культура секс-свободы утверждает, что так расширяются права и возможности людей. Но порой за такими словами игнорируется тот факт, что женщинам часто не подходит то, что им навязывают. Они соглашаются на неприемлемое отношение к себе порой просто потому, что боятся говорить "нет", не хотят выглядеть "несовременно", не желают проигрыша на брачном рынке. Конечно, сексуальная революция дала нам очень многое, и я не согласна, что женщины в ней проиграли. Хотя мысль о том, что нам нужно учитывать биологию полов мне нравится. Не раздувать эти различия, не манипулировать ими, а снижать их проявления. Например, стимулировать мужчин больше сил и времени вкладывать в воспитание детей. Или не делать новой нормой отделение секса от любви. Так бывает, но не нужно к такому разделению стремится.💕 Вообще, я думаю,что важность секса и сексуальности сильно преувеличена. Они - часть нашей жизни, но не её основа. Основа - это отношения между людьми. Здорово, когда человек хорошо понимает своё тело, знает как получить удовольствие и доставить его партнеру, так и должно происходит в жизни каждого. Но, к сожалению, у многих за сексом и его значимостью стоит бурление гормонов, желание самоутвердиться и незнание, как наслаждаться жизнью иным способом. Резюме: книга спорная, неожиданная, но дающая пищу для размышлений.#книгабеззапроса

Я не могу перестать думать о том, что в Ираке узаконили педофилию. Кто не знает: там на законодательном уровне разрешили заставлять девочек становиться жёнами педофилов с 9 лет. Что ещё раз наталкивает меня на вот такую мысль: педофилия – это не психическое неконтролируемое расстройство. Просто маленькие девочки слабее, уязвимее, их легче подмять под себя. Маленькие девочки воспринимаются как свежий кусок мяса, до которого ещё никто не касался. Маленьких девочек можно воспитать под свои потребности и хотелки. В такие моменты я жалею, что у меня нет тетради смерти или чего-то такого, что позволило бы лишить их жизни. Они её не заслужили.

Мужские мифы о женской сексуальности. 😇🤪Миф 1. У женщин влагалище- это эрогенная зона, центр получения удовольствия.🙅‍♂️Реальность: На самом деле влагалище мало иннервировано, в противном случае женщины бы умерли от болевого шока во время родов. Более 70% женщин не чувствуют ничего особенного от его стимуляции(так же, как и во время медицинских осмотров).🤪Миф 2. Клитор - это маленькая «кнопочка» снаружи. 🙅‍♂️Реальность. Клитор расположен позади и ниже передней спайки больших половых губ. Внутренняя структура клитора имеет форму перевернутой латинской буквы Y.Состоит из головки, тела и 2 ножек. Снаружи на промежности расположена только головка клитора, иногда еще и часть тела. Остальные части клитора скрыты внутри. Тело и ножки клитора занимают немало места. Они протянуты ко влагалищу. Чем ближе части клитора расположены ко влагалищу, тем приятнее для женщины его стимуляция.❗️Полная длина клитора ,включая его внутреннюю часть, составляет от 8 до 20 см!❗️Была создана уникальная 3д модель клитора. Приложите мысленно эту модель клитора к модели промежности. Стало немного понятнее, правда?🤔

«Плохая девочка» оказалась не такой уж и плохой. Запрыгнув в последний вагон уходящего эротического поезда, я отправилась на просмотр ни то триллера, ни то сатиры с Николь Кидман и Харрисом Дикинсом. Прислушивалась к зрителям в зале: больше всего сравнений было с «50 оттенками серого», но они и не близко к «Плохой девочке», честно говоря. Роми Мейтис (Николь Кидман) руководит международной компанией, имеет двух прекрасных дочерей и сохраняет нежные отношения с мужем, известным драматургом, на протяжении многих лет. Все бы хорошо, но никто не может показать Роми, где ее место. Никто не может назвать ее своей хорошей девочкой. Поставить на колени. Унизить так, чтобы ей понравилось. Подавляя свои сексуальные фантазии всю жизнь, Роми теряет голову после встречи со стажером Сэмюэлом. Она хочет быть его плохой девочкой. Все, что касается эротики в «Плохой девочке» вызвало у меня только смех: эти сцены не отличаются ни визуалом, ни напряжением, ни красотой, в конце концов. Такая фантазия о сексе из прошлого века не трогает сейчас, и тема смены власти вне постели оказалась тем единственным, что вытаскивает «Плохую девочку» из жанра эротических триллеров в актуальность. Роми имеют в прямом смысле: поколение её подчиненных не помешано на сексе, а вот на власти – вполне себе. Не зря в одной из сцен Сэмюэл говорит, что она как СЕО не может разрушить его жизнь, а он ее –способен. И Роми с мужем остаются в прошлом: они лишь немного соприкоснулись с новым отношением к сексу и предпочли вернуться к своим отношениям, добавив в них подражание тому подчинению, которое испытала Роми. Она целовала ботинки, пила молоко из блюдца, брала конфетку с рук, но это уже не возмущает, не возбуждает, не вызывает ничего, кроме смеха, честно говоря. Добавив в фильм больше остроты, получилась бы «Секретарша», а темного психологизма – что-то вроде великой «Пианистки».

В какой-то момент мое развитие пошло еще дальше, и я осознала истинную причину своего легкого отношения к сексу. Это одновременно бедность и богатство восприятия. Для меня нет разницы, какими местами потереться с человеком, чтобы испытать удовольствие. До гетеросексуального контакта я несколько лет успешно находила разные обходные пути, эрогенные зоны… Меня поймут тантрики, у которых объятия глубже проникновения пЭнисом😁Но по-настоящему хороший секс – это нечто большее, чем физкультура с живым вибратором. Это общение, которое начинается с запаха. Когда ты в глубоком контакте со своим телом, тебе просто может не зайти индивидуальный запах человека, и ничего не получится. Или наоборот – запах отключает голову и ты едва способен сопротивляться... О таком сексе я почти ничего не знаю. И это круто, что мне есть, что там еще исследовать😈

Недавно один клиент задал мне вопрос о том, что почитать про мужскую сексуальность или на тему ✨мужчины тоже люди✨. Я всерьез задумалась и поняла, что настало время как минимум написать об этом пост. Да и в целом, пост вдохновлен тем фактом, что за последний год 2/3 моих сексологических консультаций были с клиентами-мужчинами.Невероятно, но фактв 2025 году все еще необходимо публично говорить о том, что:📍мужское сексуальное желание может быть не менее «сложносочиненным», чем женское (нет, «визуальный триггер-возбуждение-погнали» работает не для всех и каждого)📍на мужчин точно так же влияет настроение, стресс, неуверенность в себе, недовольство своим телом, чувство близости, а так же доверие или его отсутствие а отношениях с партнером/партнершей и тд📍одна из самых частых причин проблем с эрекцией (при отсутствии физиологических проблем, разумеется)-это трудности с расслаблением и otherthiking (назовем это «мыслемешалка» в голове)📍у мужчин тоже часто бывают проблемы с достижением оргазма во время партнерского секса (опять же, часто в следствие психогенных причин: невозможности расслабиться, тревоги итд ) 📍и да, как следствие, мужчины тоже порой имитируют оргазм (чтобы от них отстали/ не обижались/ чтобы не разочаровать)📍ну и совсем очевидное невероятное: мужчины бывают уязвимыми, нежными, теплыми, ранимыми, тревожными и чувствительными. И могут не хотеть секса, если им некомфортно и небезопасно в отношениях Вряд ли я открыла для вас Америку, но захотелось еще раз подчеркнуть, что некоторые вещи все-таки внегендерные. А с гендерными стереотипами хочется продолжать бороться, они никому из нас с вами не друзья.P.S. добавите свои пункты «очевидного-невероятного»?#осексуальном@nadopogovorite

Прочитал книгу Кэтрин Энджел «Секс в эпоху согласия»Любопытный набор таких политкорректных эссе и рассуждений, что диву даешься - к чему же клонит автор (вернее, нелюбимое мной слово «авторка» надо написать, наверное, в свете модных тенденций и стилистики повествования 🤣)В общем, главный посыл такой - даже если женщина согласна на секс, это не значит, что она согласна 😉 Потому что как любой человек она существо мятущееся, не всегда в полной мере понимающее себя, сомневающееся и имеющее право менять свои желания, а сам процесс согласия - это именно процесс, а не четкий и однозначный акт. Особенно если ещё и общественные стереотипы со всех сторон давят. Поэтому важно доверие, чувство близости и использование различных индикаторов, прежде чем начать интим.Главное - не давить и не манипулировать, не оправдывать себя тем, что «раз один раз согласилась и с другим, то теперь и со мной можно» и проч. Тут много критики пикаперов и их циничных подходов, в том числе весьма поспешных выводов про физиологические реакции, выявленные в ходе разных исследований с датчиками. Мол, наличие видимых признаков физического возбуждения, выявленных учеными в ходе экспериментов, не означает запуск психологических процессов желания и ожидания близости. Прилив крови при просмотре совокупления обезьянок-бонобо или обычного порно не ведет к той же степени радости и удовольствия, которое вызывает просмотр порно, специально адаптированного под женскую аудиторию. А ещё, оказывается, сколько есть предубеждений - про темперамент чернокожих женщин, например. Или про одержимость мужчин сексом - каждый должен всегда хотеть и всегда мочь. Или про то, что заставляет женщину часто заниматься сексом по соображениям, совсем не связанным с ним. И хорошая глава про уязвимость. Неожиданный взгляд на то, как интим делает хрупкими и незащищенными обоих партнеров, заставляет терять их на время такое важное для человека чувство контроля над реальностью. И как научиться преодолевать это чувство не через агрессию или закрытость, а конвертировать его во взаимное удовольствие.В общем, ненавидеть эту книгу должны одинаково и противники феминизма, и его сторонники, мне кажется, потому что каждый найдет в ней подтверждение своей правоты 😉 Но любить и доверять, чтобы избежать «плохого секса», точно надо больше. Ведь чисто «механика», которую навязывает поп-культура, не работает 🧐#поликановокнигах

Пример №1Пишет после первого занятия моя пациентка и ученица: - "Я в шоке. У меня сейчас тут такой момент произошёл. Я когда ЛГ сокращала разжимала, мне так резко сильно приятно стало. Потом при сокращении еще больше. Мне кажется, я получила оргазм."❓Хотите так же?Записывайтесь на курс интимной гимнастики. Дата старта на обсуждении. Принимаю заявки и пожелания. Пример №2Приходит пациентка, которая самостоятельно  делает упражнения  Кегеля дома, но недержание мочи по-прежнему беспокоит. На осмотре: глубокие мышцы тазового дна в хорошем состоянии. А вот поверхностную  мышцу, которая является основной в лечении недержания мочи, женщина не чувствует. После объяснения начинается легкое движение мышцей. Я его вижу, а пациентка не чувствует. Еще немного объяснив, применяя различные метафоры, женщина начинает чувствовать едва различимые сокращения. А иногда 10 минут осмотра и объяснений бывает недостаточно, чтобы пробудить многолетний сон мышц тазового дна. Тогда помогают уроки по анатомии мышц тазового дна и тренировки под контролем врача-тренера. 🔸🔸🔸Так, где же находится эта волшебная интимная мышца, которая влияет на удовольствие и избавляет от недержания мочи?☝️У входа во влагалище по кругу под кожей расположена луковично-губчатая мышца (ЛГ). Она похожа на петельку, которая охватывает вход во влагалище и крепится с двух сторон к капюшону клитора под лонным симфизаом. Сокращая эту мышцу, вход во влагалище сужается. Кожа под лоном движется вниз. Капюшон клитора также двигается вниз. Посмотрите картинку и возвращайтесь, чтобы узнать, зачем чувствовать ЛГ. https://disk.yandex.ru/d/pXoSnkWf1_Y3GgЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ЧУВСТВОВАТЬ ЭТУ МЫШЦУ? 🔸Волокна луковично-губчатой мышцы формируют наружный сфинктер уретры, который сокращаясь, останавливает поток мочи и предупреждает недержание. 🔸Луковично-губчатая мышца тесно соприкасается с тканями, которые отвечают за возбуждение. Поэтому во время сокращения этой мышцы вы почувствуете нечто похожее. Приятный бонус, неправда ли? 🔸Еще один бонус от работы этой мышцой - усиление лубрикации. Этот вау- эффект хорошо подходит для выполнения перед интимной близостью тем, у кого выделяется мало смазки. Чтобы наверняка получить ВАУ эффект, записывайтесь и приходите на занятия. Буду рада вам помочь освоить потрясающую женскую практику! Ну, как, получилось почувствовать?#врачтренер

Что было бы, если бы секс был обычным нетабуированным удовольствием? Как еда, например? И тогда, по аналогии с шоу про еду, были бы передачи, как правильно заниматься сексом? Можно было бы спать не только с супругом, но и с друзьями?Совместные оргии по пятницам? Мастер-классы с бокалом вина? Высококлассные школы для профессионалов? Бордели на первой линии с приветливыми хостес, с японским или итальянским уклоном?Как вы думаете?Тут все только в рамках фантазии 🙂😉