𞥊 💭YUQI Motivation™

🔤🔤🔤🔤🔤 лучше всего учиться ⟡  ·   ⊹    .    °   ୨୧   ◌   ⟡  ·   ⊹    .  Единого времени для максимально эффективного обучения нет, так как организм каждого человека индивидуален. .⟡  ·   ⊹    .    °   ୨୧   ◌   ⟡  ·   ⊹    .  🔜С 6 до 9 утра мозг пробуждается после отдыха и способен поглощать большие объёмы информации. Пробуждается аналитическая активность и способности к изучению тем любого уровня сложности. ⟡  ·   ⊹    .    °   ୨୧   ◌   ⟡  ·   ⊹    .  🔜С 9 до 12 часов дня стимулируется кратковременная память и повышается концентрация внимания. Самое удачное время для решения монотонных задач, анализа данных, планирования дня, распределения нагрузки, решения сложных задач, требующих усидчивости. ⟡  ·   ⊹    .    °   ୨୧   ◌   ⟡  ·   ⊹    .  🔜С 12 до 14 часов дня намечается тенденция к снижению общей продуктивности головного мозга, необходима «перезагрузка» для восполнения затраченной энергии. ⟡  ·   ⊹    .    °   ୨୧   ◌   ⟡  ·   ⊹    .  Утренние часы считаются наиболее благоприятными для решения аналитических задач и неосознанного запоминания информации. Это объясняется тем, что в период максимальной активности лучше работают исполнительные функции мозга, включая способность к концентрации и отсеиванию второстепенной информации. Задачи на понимание и сознательное запоминание показывают лучшие результаты в дневное и вечернее время, когда естественное снижение тормозного контроля может способствовать более свободному течению мыслительных процессов. Вечером работа головного мозга снижается и постепенно сводится к нулю на фоне утомления, усталости и «переваривания» ранее поступивших сигналов. Перед сном (после 9 вечера) рекомендуется оставить учёбу в покое, отвлечь организм спокойными видами занятий⟡  ·   ⊹    .    °   ୨୧   ◌   ⟡  ·   ⊹    .  #учеба #советы #YUQI 🌟

⭐️ЧТО ВЗЯТЬ НА ОБЕД/ ПЕРЕКУС В ШКОЛУ 𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.🌱 Почему не стоит есть в столовой (моё мнение и опыт ) Боитесь что качество еды и мытья посуды в вашей столовой сомнительное? К сожалению такое бывает достаточно часто,и очень распространено среди школ. Лично я после обеда в столовой подхватила инфекцию с которой проходила месяц. Поэтому советую лучше брать еду с собой чем есть в школьной столовой. .𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.⭐️.Вода. Обязательно положите с собой бутылочку чистой воды..𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.⭐️.Фрукты. Подойдут яблочные и грушевые дольки, банан, виноград, ягоды, сухофрукты..𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.⭐️.Овощи. Подойдут морковные палочки, огурцы, помидоры черри, нарезанный сладкий перец, капуста, сельдерей, листья салата, зелень..𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.⭐️.Продукты, содержащие белок. Подойдут мясо, рыба, нут, сыр, яйца..𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.⭐️.Хлебобулочные изделия. Подойдут сэндвичи, булки, крекеры, сушки, баранки, бублики, хлебцы, сухарики, отруби, батончики-мюсли..𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.⭐️Снеки. Подойдут горький шоколад, содержащий не меньше 70 % какао, орехи, семечки, попкорн собственного приготовления..𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.🎀 Не стоит брать :⭐️вредные сладости;⭐️слишком солёную пищу;⭐️жирную и тяжёлую пищу..𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.Любите ли вы есть в школе и что чаще всего едите? Буду рада если поделитесь своим опытом 🪷.𖥔 ┄ ๑ ┄ ׁ  ׅ   ⋆  𑄹 ⋆ ׂׂ ׅ   ┄ ๑ ┄ 𖥔.#еда #школа #YUQI 🤩

🤩ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ ПО ВЕДЕНИЮ КОНСПЕКТА 🤩Вот несколько советов для ведения конспекта:･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆🤩.Сосредоточьтесь на самом главном. Записывайте информацию только после прочтения текста целиком..･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆🤩.Используйте разные значки. Стрелочки, рисунки, рамки в самом тексте или на полях помогут визуализировать материал и развить зрительную память..･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆🤩Сокращайте слова. Превращайте большие словосочетания в простые аббревиатуры..･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆🤩.Украшайте записи стикерами и наклейками. Это поможет быстрее запоминать материал..･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆🤩.Делайте закладки по темам. Они помогут структурировать лекции и упростят поиск по записям..･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆🤩.Помните про иностранные языки. В английском и других языках есть много слов, которые заменяют целые словосочетания в русском..･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆🤩.Рисуйте схемы и таблицы. Это поможет добавить в конспект структуру и отбросить всю ненужную информацию..･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆🤩.Подводите итоги для каждой темы. Так вы сможете упростить поиск нужной информации в конспекте, выделить самые важные мысли и облегчить себе подготовку перед сессией.･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆･˳ . ⋆   .˳⁺⁎˚ ⋆#школа #конспекты #YUQI😺

Простота и сложность Я только что написала список книг для одного издания – смотрю на него сверху, и понимаю, что главный критерий моего интереса – сложность Если нихрена не понятно – это супер, такое нам нравится, берем и ныряем туда с головой Об одной книге я вообще пишу – слушать ее нельзя! Аудио-книга есть, но ни слова не поймете, только текст, причем конкретно ее не получится читать с перерывами или с другими произведениями вместе – будете забывать, надо проглотить целиком, основательноПишу и думаю – вот откуда такое во мне? Оно во всем - проекты я всегда выбирала расстрельные, со сложными основателями, с нерешаемыми задачами. Причем это не то чтобы я где-то обучилась решению нерешаемых задач – нет, я правда приходила и думала – ну это полная жопа, друзья, логически выхода обычно два, но куда светить фонариком – пока не понятно один такой проект был, например, подготовить вчерашний стартап к аудиту качества – это как ISO, только а автомобильном мире (то есть, хуже, чем айсо, плюс у каждой группы автопроизводителей чуток свои правила)- книги я люблю такие, чтобы мозг трещалПомню, как носила из библиотеки такие стопки, которые по высоте как раз подбородком держала. Возвращала – библиотекари не верили, что прочитаны. Проверяли меня :)) Потом позвонили дедушке однажды и сказали – заберите вашего ребенка во взрослую библиотеку. Тут она уже все прочитала. Как я была горда!!- в коучинг и консалтинг ко мне приходят сложные – как я сама и еще сложнее 😁🫶🏻 Кстати! Музыку я люблю и простую тоже Максимально Чтобы была какая-то лютая, пошлая русская попса – видимо, так пытаюсь оттянуться за остальное интеллектуальное напряжение Увлечения у меня тоже хитровывернутые – не психолог, а психоаналитик и 10 лет, не просто собака – а лаготта блин романьола по кличке Ризон (чтобы триста раз переспросили – чо?), фамилия опять же – Тесло-Данилова, канал – Кружок кройки бытия 😁😁😁🫶🏻 Это вы еще не знаете, что я собиралась учить санскрит и латынь – только не спрашивайте, почему, умоляю... Я даже понимаю, почему природа наградила меня внешностью. В моем случае – это точно механизм адаптации и блин выживания! Как и рост – может быть нудная, сложная, но – за полками в магазине – заметная Чтобы какой-то крошечный шанс на продолжение рода все же был – пусть ни слова не понятно из того, что там лопочет про стратегии, политэкономию, тренды и психонетику – можно просто смотреть – не слух, так хоть глаз порадуется

Возможные миры (2000) Possible Worlds в Кино как терапия с Ксенией Каган-Левинской

George Barber Ну, вряд ли я могу сказать, что у меня есть память, доктор.Kleber Почему нет?George Barber Ну, будет точнее сказать, что... среди тех, кого я называю собой, память возникает

Фильм Робера Лепажа «Возможные миры» (2000) можно представить как изысканную головоломку, целиком построенную вокруг темы расщепленного субъекта. С самого начала нам являют тело, найденное на месте преступления, но это тело — лишь оболочка без мозга, покинутая сущностью, как сброшенный костюм. Главный герой, Джордж Барбер, существует сразу во множестве реальностей. Мы видим не разные версии одного человека, а лучи одного и того же луча света, преломленные через призму бессознательного. Расследование детективов, пытающихся найти украденный мозг Джорджа, становится метафорой тщетной попытки полиции смысла отыскать единый, целостный центр личности там, где его быть не может.В центре этого лабиринта реальностей находится фигура Джойс в исполнении Тильды Суинтон — истинный объект влечения, вокруг которого вращается вся вселенная Джорджа. В каждом мире она предстает разной: то застенчивым ученым, то уверенной бизнес-леди. Эти обличия суть не более чем экраны, на которые Джордж проецирует свой поиск. Сама структура фильма, где Джордж раз за разом пытается завоевать её, а она то принимает, то отвергает его, обнажает механизм повторения — бесконечную погоню за неуловимым, которое всегда ускользает. Джойс важна не сама по себе, а как причина желания Джорджа, как пустота, которую он пытается тщетно заполнить, переходя из одного мира в другой.Детективная линия и фигура безумного ученого, собирающего мозги, привносят в повествование жанровый элемент, который, однако, служит лишь фоном для главной драмы. Миры Джорджа — это не столько параллельные вселенные физиков, сколько миры его фантазмов. Отстраненная манера игры актеров, «неестественные» диалоги и текучий, почти сюрреалистический монтаж создают ощущение сновидческой реальности. Сама ткань фильма имитирует работу бессознательного, где причинно-следственные связи ослаблены, а главенствует чистая логика желания. В этом контексте диалоги о природе сознания и реальности звучат не как философский спор, а как попытка самих персонажей справиться с головокружением от собственной раздробленности.Кульминацией и развязкой фильма становится возврат к изначальной сцене — обнаруженному телу и изъятому мозгу. Финал на пляже, где гаснет красный свет, соединяющий искусственно поддерживаемый мозг Джорджа с миром его грез, обнажает истинную природу этой конструкции. Все увиденные нами возможные миры, вся красота и драма отношений с Джойс существовали на каком-то уровне лишь в замкнутой системе изолированного органа в пробирке. Это радикальное решение обнажает основную интригу: объект нашего самого сильного влечения, та самая Джойс, которую Джордж искал повсюду, на деле была продуктом его собственной замкнутой психической реальности. Погасший свет знаменует собой не просто смерть, а исчезновение самого принципа желания, той самой пульсации, что заставляла Джорджа переходить из мира в мир.#записки_психоаналитика_Ксения_Каган #fromlovelesstoinlove #Изба_Читальня #фея_с_топором #кино_как_терапия #кинотаблетка #ПсихоанализИКино 📖 📚 Изба-Читальня

Самый заезженный инструмент коучинга - это колесо баланса. Думаю каждый кто интересуется саморазвитием хоть раз это делал. У колеса баланса есть и критики, которые твердят, что нет в жизни никакого баланса, сплошные компромиссы. Есть те, кто не стремятся к балансу, они берут одну сферу и ныряют туда с головой. Мне было интересно прожить опыт сбалансированной жизни, и, наверное сейчас как никогда, я к нему близка. Это не разовая акция, это система регулярных решений. Я не строю колесо баланса, просто держу в голове идею гармонизации. Что мне помогло: 📍Осознание ценностей на текущий момент жизни, и их приоритетность. 📍Взвешивание каждого выбора. 📍Выход из стресса и гонки. 📍Отказ от идеи все успеть и всем быть. 📍Регулярное вчувствование в себя и как мне в этом. 📍Никакого насилия, поиск своего способа и своего подхода. Из чего состоит моя гармоничная жизнь и чему должно в ней быть местоВремя для себя, то что питает. Это хобби, это встречи с подругами, это прогулки, медленные завтраки, творчество, наведение уюта и красоты дома. Место для спонтанности, не могу жить по строго расписному режиму. Это угнетает мою женскую природу. Нравится когда есть большие дыры в расписании в которые зальется что-то актуальное в тот момент, когда я там себя обнаружу. Профреализация: критерий выбора проектов в первую очередь интересно ли мне, чему я научусь и как это меня продвинет в моем профессионализме. Рабочую занятость я намеренно держу в границах. В прошлой жизни она имела тенденцию разливаться и занимать собой все пространство и во времени и в психике. Сейчас это база, но не главный приоритет в моей жизни. Семья в расширенном формате: это и время с родителями, и с детьми, и с сестрой. Совместные занятия - идеальная форма. Но иногда и просто болтать за вкусным столом - тоже радостно. Отдых - это самое-самое сложное. Отдых именно как расслабление, а не как смена деятельности. Отношения - время друг для друга и вместе. Как будто у нас много совместности, но иногда мы, как и многие пары, съезжаем например в обед с телефоном в руках. Или когда профессиональное вытесняет личное. Из лайфхаков здесь это маленькие акты заботы друг о друге. Налить чай, когда он работает. Купить вкусняшку. Пообниматься 5 минут между работой. Договариваться об этом времени, когда мы друг для друга и ничего не отвлекает. Планирование совместных развлечений. Здоровье - один из важных приоритетов за последние годы. Фактически поставила бы его сейчас на первое место. Именно максимально здоровый образ жизни. Это не только про листики салата и зеленые смузи, тут все. Я много изучаю по теме здоровья. Жить в духе каждый момент жизни. Это тоже задачка со звездочкой. То что Юнг назвал обретением Самости.Вроде ничего не забыла. На сегодняшний день как то так

🪡 Пряха и Мужчина (Баланс Сил)Славяне говорили: "Какова пряха, такова на ней и рубаха". Но в этой фразе скрыт двойной смысл.Женщина в традиции — это та, кто "ткет" реальность. Её мысли, её состояние — это нити. Мужчина — это ткань, которая получается из этих нитей.Если женщина постоянно в тревоге, обидах и "пилит" мужа — она ткет гнилую, слабую ткань. Мужчина в такой семье теряет удачу, начинает болеть или ломается.Если женщина спокойна, наполнена любовью и верой в своего мужа — она ткет непробиваемую броню. Мужчина в такой "энергетической рубахе" способен свернуть горы и принести в дом любое богатство.Женщины, помните о своей тайной власти. Вы создаете реальность.

он не изменял мне, но заставил меня усомниться в своей ценности. он не изменял мне, но не боялся обидеть меня. он не изменял мне, но спокойно засыпал, пока я плакала всю ночь. он не изменял мне, но его слова отличались от его действий.

Бессознательное является вместилищем всех утраченных воспоминаний и всех элементов содержимого психики, которые еще слишком слабы, чтобы стать осознанными.Человек и его символы

ФИЛОСОФИЯ КИНЦУГИ.Разбитая любимая пиала всегда вызывает острую горечь. Наш первый инстинкт собрать острые осколки, выбросить их в мусорное ведро и поскорее забыть о потере. Мы панически боимся изъянов. В культуре глянцевого, пластикового успеха любая трещина воспринимается как уродство, как признак непоправимого жизненного брака. Мы трусливо прячем свои травмы, замазываем глубокие душевные переломы фальшивыми улыбками, стыдимся тяжелого опыта, который нас когда-то сломал.Японские мастера смотрят на разрушение принципиально иначе. Они разработали искусство кинцуги метод тонкой реставрации разбитой керамики с помощью лака, густо смешанного с золотым порошком. Они не прячут трещины. Напротив, они ярко подчеркивают их сияющим драгоценным металлом, превращая уродливые линии разлома в главный узор изделия. Парадокс кинцуги глубоко философичен: предмет становится объективно красивее и ценнее не вопреки тому, что он был жестоко разбит, а именно благодаря этому факту. Шрамы превращаются в неоспоримое доказательство уникальной истории, в чистое золото пережитого опыта.Твои скрытые душевные травмы, болезненные расставания, оглушительные провалы в бизнесе, моменты кромешного одинокого отчаяния все это твои личные осколки. Пытаясь сделать вид, что их никогда не было, ты грубо обесцениваешь свой собственный путь. Ты превращаешь себя в плоскую, неживую картонную декорацию. Но если ты найдешь смелость склеить эти куски золотом глубокого принятия, ты обретешь настоящую, тяжелую глубину.Быть целым это скучная природная данность. Быть разбитым вдребезги и собрать себя заново это величайшее искусство.Золотой шов на месте старой ноющей боли означает, что ты выжил. Это не признак слабости, это знак колоссальной внутренней силы. Человек, прошедший через обжигающий огонь кризиса и собравший себя по кускам, обладает особой мудростью. Его больше не пугает хрупкость этого мира, потому что он знает древнюю тайну воскрешения.Прекрати стыдиться своих провалов. Перестань прятать шрамы под толстыми слоями социальной штукатурки. Каждая твоя неудача, каждая слеза это золотая нить в плотном узоре твоей личности. Именно они делают тебя живым и настоящим.#кинцуги #японскаяфилософия #мудрость #принятие #психология—————————————😘 НАША ВСЕЛЕННАЯ:⛔️ СТУПЕНИ СОЗНАНИЯ — Зона без цензуры. Публикуем то, что другие считают опасным или спорным. 🏳️‍🌈 МАСТЕРСКАЯ РЕАЛЬНОСТИ — Закрытый канал для продвинутых искателей. Нейрохакинг и архитектура событий. 🔮 ARCANA VISIO — Магия. Эзотерика. Глубинная Психология. Зеркало для тех, кто ищет суть. 🔐ARCANA 🤑 CLUB — Закрытый орден. Мои уникальные авторские практики, которых нет в общем доступе. 🌐 ARCANAVISIO.COM - От Таро и астрологии до внутренней алхимии и духовного прсветления.

Бывало ли у вас такое: всё спланировано, логика говорит одно, но внутри появляется абсолютно твердое, ничем не обоснованное ощущение, что нужно поступить иначе? Я собиралась улетать из Сингапура, где была на конференции по longevity, 28 февраля вечером. Субботу специально оставила свободной, чтобы не спеша посмотреть город, погулять, впитать атмосферу - последний раз была в Сингапуре больше 10 лет назад. Но за день до вылета меня накрыло абсолютно четкое ощущение срочности, что «надо улетать утром». Никакого рацио под этим не было вообще. Никаких новостей, никаких логических причин менять билеты. Я даже не стала ждать обмена, а просто купила новый билет на утро и еле успела приземлиться в Дубай днем. И только потом поняла, насколько это решение было верным. Вечерний рейс в Дубай в этот день не сел бы. И на следующий тоже. Мы привыкли считать интуицию чем-то эзотерическим, эдаким "шестым чувством", которое нельзя измерить. Но исследователи из HeartMath Institute доказали обратное: интуиция это физиологический процесс, и главную роль в нем играет наше сердце. В HeartMath Institute выделяют три типа интуиции, и один из них, так называемая, нелокальная интуиция (nonlocal intuition). Это способность получать информацию о событиях, которые невозможно объяснить прошлым опытом или сигналами из окружающей среды. Исследования показывают поразительную вещь: наше физическое сердце связано с информационным полем, не ограниченным классическими рамками времени и пространства. В ходе экспериментов ученые выяснили, что сердце получает и обрабатывает информацию о будущем событии до того, как оно реально произойдет. Оно реагирует быстрее мозга. В бизнесе мы привыкли опираться на аналитику, таблицы и расчет. Мы часто подавляем "нелогичные" порывы, считая их слабостью или глупостью. Но интересно, что на самом деле лучшие решения принимаются не только в голове, а и в груди? И та самая "чуйка" предпринимателя это не просто метафора, а реальный физиологический механизм, когда сердце считывает информацию из пространства быстрее, чем мозг успевает ее рационализировать. Когда мы учимся слушать эти сигналы (в HeartMath это называют heart-based living) , то получаем доступ к мощнейшему инструменту. Мы перестаем реагировать шаблонно и начинаем принимать решения из состояния глубокой конгруэнтности ( когерентности) с нашими истинными потребностями. Мой внезапный утренний рейс из Сингапура как раз тот случай, когда я решила не спорить с нелокальной интуицией. А бывало ли, что вы принимаете важные (или даже странные) решения, опираясь исключительно на внутреннее ощущение? И к чему это в итоге приводило? Делитесь в комментариях!

Нарциссизм. Как понять, что ты нарцисс? И есть ли смысл его у себя искать?Очень простой метод, относится ко многим психопатологиям: если вы задаётесь вопросом, не патологический ли вы нарцисс, с ооочень большой долей вероятности вы им не являетесь.Потому что у патологических нарциссов нет таких проблем, в связи с которыми можно задаваться этим вопросом, а следовательно, нет и причин для рефлексии. Психотерапия и патологические нарциссы пересекаются редко. Что же такое нарциссизм? В направлении, в котором я практикую, нарциссизм рассматривается как часть любой отдельно взятой личностной структуры, отвечающая за представление о себе, самооценку, самоценность.Что это значит? Что нарциссическая часть есть у всех. Но. У нарциссизма (как части структуры личности) есть спектр. Грубо говоря, точка 0 — это здоровый нарциссизм.Человек знает, что представляет из себя, имеет адекватное представление о своих ресурсах и своих дефицитах, и умеет грамотно с ними обращаться. Однако это редко встречающийся сферический экземпляр в вакууме (но иногда я привожу их в качестве наглядных иллюстраций). Чаще всего мы имеем дело либо с нарциссизмом спектра со знаком минус — дефицитарными, либо знаком плюс — грандиозными. Неожиданный факт, отличающийся от известных стереотипов о нарциссах: нарциссическая акцентуация ярко проявлена не только у человека с нереалистично высоким представлением о себе, но и у человека, который систематически гнобит себя за недостаточность. Такое поведение может значить, что часть структуры личности этого человека, отвечающая за представления о себе, ранена. У грандиозных нарциссов скорее искажённое представление о себе, связанное с недостаточным или неадекватным отражением в родительской семье. А ещё чаще мы сочетаем в себе и то, и другое. Потому что мы не плоские, а многомерные. Плоские только персонажи в плохом кино. А у нас кино хорошее, под названием «Жизнь». Нужно ли искать в себе «нарциссизм»?О да! Как и множество других вещей, которые интересно и полезно исследовать. Нарциссическая часть структуры личности заслуживает огромного внимания и уважения, в ней кроется огромный ресурс. Можно делать это в сопровождении специалиста, чтобы получать корректные интерпретации и адекватное отражение. В терапии мы изучаем, как устроены наши нарциссические части, формируем адекватное представление о себе, своих возможностях и дефицитах, присваиваем ресурсы и находим точки роста.А иногда просто смиряемся с тщетностью.В любом случае это увлекательный, хоть и непростой путь. #длиннопост

Саша душнит в личку, что партнерству и дружбе меньше 4 лет)) Попросила его не душнить и, простите, не пиздеть.На что Саша ответил, что «я не пиздю, так как ты пиздишь за нас обоих» 😁😁😁 Так и живем