Соревновательный спорт — страница 11

Спорт в Штатах возведен в культ. Спорт это культура, социальный лифт и досуг миллионов граждан. И даже простой поход в продуктовый напоминает нам об этом. Огромные буквы “GAME DAY” и выкладка товара для совместного просмотра спортивного соревнования будут встречаться, как только на календаре будет сколь значимый матч. При этом постоянно кто-то где-то играет, поэтому мне бывает сложно отследить, что сегодня будут отмечать чипсами американцы.Это капиталистический праздник для таких категорий, как: снэки, напитки и …. посуды. Очень много одноразовой и не только посуды. FMCG бренды помимо больших паков готовят спешлс, например, мармеладки Sour Patch (фото 6) сделали набор самых популярных вкусов и назвали его MVP (most valuable player) по аналогии со спортивным термином, которым обозначают ценных игроков. А Muddy Bites (фото 7) маскоту в руки дали мяч для американского футбола и приписали, что «каждый укус как тачдаун». На этой неделе пройдет Super Bowl, а значит мы еще услышим про самую дорогую рекламу на телике. А пока на полки стали проникать товары с лого чемпионата мира FIFA 2026, который пройдет в США. Конечно, с патриотичными звездами на упаковке (фото 9)

Если быть честным, верю, что тот кто хочет придёт сам, и можно вполне сделать боеспособную команду и воспитать игроков до уровня молодежки. 2009 год у меня в целом так и пришли, если не считать, что я вел секцию в одной школе 2 раза в неделю и от туда было 3 человека, один в том числе потом попал в сборную ю16. Но, это с учетом того, что раньше на каждом углу не было коммерческих школ, которые занимаются аниматорством и зарабатыванием денег и родителям удобно водить ребенка рядом с домом даже за деньги. В нынешних условиях, когда большой отток произошло детей в вышеперечисленные структуры, думаю стоит ходить по школам и искать талантливых детей и переманивать их из сферы развлечений в сферу спортивной подготовки.

Очередной продукт фабрики талантов из Ла-Масии.Дэвид Морено «Деивит» 🇪🇸(14)Его талант настолько выдающийся, что многие будут расстроены, если он не оправдает ожиданий.Он еще молод, но его способности уже впечатляют.

пришла сегодня в Sephora в Дубае за новой помадой refy. вижу нужный оттенок — но перед стендом стоит высокая, очень статная девушка.говорю, видя только спину: - excuse me, can i take it?она улыбается: - yes, of course я тянусь за помадой, она поворачивается… и в этот момент я понимаю, что это Арина Соболенко - первая ракетка мира.и такая неловкая пауза: «ой… Арина, здравствуйте» 😅тот самый момент, когда хотел быть незаметным покупателем в sephora, а оказался в неожиданной встрече. Теперь с Ариной одинаковые карандаши для губ🤪

Интересная статья о Нельсоне Трис, организаторе SRMR и других гонок из серии Mountain Races.Благодарим @alexmmin за ссылку!Эта статья интересна тем, что отвечает на многие спорные вопросы, которые часто возникают вокруг данной серии гонок, и хорошо раскрывает позицию Нельсона по организационным моментам. Соответственно, она помогает лучше понять, почему всё происходит именно так, как происходит, и к чему стоит быть готовым, если собираешься поехать на одну из этих гонок. Полный текст статьи доступен по ссылке ниже, а я выделю ключевые моменты, которые особенно понравились лично мне.https://dotwatcher.substack.com/p/nelson-trees-the-best-routes-are?utm_medium=email&utm_source=Unisender&utm_campaign=362459030Я веду людей в странные места, куда вы бы вы не поехали в здравом уме. Но это не просто трудности ради трудностей, эти места стоят того, чтобы их увидеть.I take people to ridiculous places that you would never logically go from A to B. Not because it’s harder for the sake of it, but because it’s worth seeing.Не каждому гонщику понравится каждое конкретное решение(касательно маршрута), но Нельсон принимает такое положение дел и не пытается сгладить углы, пытаясь угодить всем. Not every rider will love every choice. But he’d rather own that than sand it down into something bland, just to try suit everyone.Однако существует жесткая граница.Участки, где одна ошибка может иметь серьезные незамедлительные последствия, без сомнения убираются из маршрута гонки. There is, however, a hard boundary.Sections where a single mistake has immediate, serious consequences. He’s adamant those don’t belong in his races.Многое не попадает в гонку. Нельсон всегда смеется, когда люди подходят к нему и спрашивают "Ты вообще это проезжал?!" Обычно он отвечает: "Дружище, ты бы видел то, что в гонку в итоге не попало..."“There’s loads of stuff that doesn’t make it into the race. I always laugh when people come to me and they say, ‘did you even ride this?’ I’m like, ‘mate, you should see the things that are not in the race!’”

Парусная лодка с кайтом нацелилась на мировой рекорд скорости 🪁Швейцарский проект SP80 создал уникальную парусную лодку с кайт-приводом, способную развить скорость до 80 узлов (148 км/ч). Во время испытаний у берегов Франции команде удалось разогнаться до 58 узлов, что сделало SP80 второй по скорости парусной лодкой в истории. Команда готовится штурмовать мировой рекорд скорости в парусном спорте с помощью революционной лодки на кайт-тяге. Цель амбициозного проекта — не просто превзойти действующее достижение в 68,3 узла, но и достичь впечатляющих 80 узлов (около 148 км/ч). 🛸Судно больше напоминает космический корабль, чем традиционную яхту: тримаранная конструкция, парус в форме кайта, два кокпита с отдельными пилотами и два штурвала — один для управления кайтом, другой для руля. Лодка спроектирована для парусного аналога дрэг-рейсинга — максимально быстрого движения по прямой. В 2025 году во время испытаний у побережья Леуката на юге Франции команда разогналась до 58 узлов, заняв второе место в истории скоростного парусного спорта. Однако ухудшение погодных условий заставило отложить рекордную попытку. 💨Летом 2026 года SP80 отправится в Намибию — страну с идеальными условиями для скоростного плавания: спокойной водой и сильными ветрами. Именно там Пол Ларсен установил действующий рекорд. Команда пройдет специализированную подготовку по технике безопасности, включая тренировки в затопленных и перевернутых кабинах, используя методики пилотов вертолетов. Проект продолжает работу над усовершенствованием лодки и сбором средств для намибийской экспедиции, которая продлится до конца года, пишет издание CNET.Фото: cnet.com

Начало ⬆P.S. Какие шахматные книги читают гроссмейстеры:1. Гарри Каспаров*. "Мои великие предшественники";2. Марк Дворецкий. "Учебник Эндшпиля";3. Арон Нимцович. "Моя система";4. Михаил Таль. "Жизнь и партии Михаила Таля"";5. Jeremy Silman. "How to Reassess Your Chess: Chess Mastery Through Chess Imbalances";6. Jonathan Rowson. "The Seven Deadly Chess Sins";7. Бобби Фишер. "Мои 60 памятных партий".* Физическое лицо, выполняющее функции иноагента в России.

Карлос Алькарас любому светскому мероприятию и ужинам предпочитает режим и здоровый сон. Дисицплина привела его к историческому званию самой молодой первой ракетки Мира. Алкоголь позволяет исключительно после важных побед в турнирах, а при условии, что побеждает он часто, к алкоголю он скоро привыкнет. Карлос, главное пей по правилу 1 бокал вина= 1 стакан воды, к тому же с Evian у тебя долгосрочный контракт, можешь выпить сколько вздумается.На видео Карлос пьет бокал Perrier Jouet из 100% шардоне, оно же Blanc de blancs, оно же белое по белому. Винодельня может похвастаться тем, что имеет статус официально поставщика для Английского двора и их акценте в работе с шардоне. Цена в РФ в районе 30.000₽#чтопьютзвезды

спасибо за ваши версии, а вот результат диалога: про волю и дисциплину не было ни-че-го. ну, кроме того, что вчистую они ведут к выгоранию.зато про было про то, что главное - это интерес. базовый интерес. не маниакальный. не горящие глаза. много говорили, что проблема в том, что многим базово не слишком интересно жить.а еще - про правильный выбор учителя, маленькие победы и отсутствие важности.услышать про гурджиевское дао и нашу швкшную этику от человека из большого спорта - согласитесь, это впечатляет.нет, не только так человек побеждает. мы это точно знаем и других тренеров мы тоже знаем.но только так победа делает человека счастливым.

Иногда мне пишут СМИ👨🏻‍💻 и другие организации👨🏻‍💼с приглашениями выступить в каком-либо городе с показательными выступлениями, провести мастер класс или прочитать лекцию. В качестве анонса моей персоны к мероприятию они предлагают текст основный на том, что они нашли в интернете обо мне. Зачастую это выглядит вот так:Спортивные заслуги:•Чемпион России по скейтбордингу •Призёр чемпионатов России •Участник международных контестовТо есть то, чем я лично совершено не горжусь. Честно скажу, меня очень раздражают шаблонные формулировки. Связи с этим. Я хочу оставить список своих побед по всему миру. Он не полный, написан по памяти, но каждую победу из тех, что написаны здесь, я помню, как вчера. Видео моего выступления можно найти в интернете. Многие из них оказали сильное влияние на мировую индустрию. Это удивительно, т.к мне пареньку из Сибири, тренировавшемуся на огрызках, в кедах с двадцатью заплатками, чистевшему снег, чтобы кататься на улице, ввозившему перилу подмышкой в троллейбусе в -30, без каких-либо условий для катания, и так с 12 по 18 лет, посчастливилось стоять на одном пьедестале с лучшими скейтбордистами планеты, у которых все самое лучшее было с самого начала, и в отдельных случаях давать им прикурить. На каждый из этих соревнований я ездил за свои деньги. Иногда отдавая последние за билет. Ты идешь во банк, но эта и есть самая сильная мотивация, которая всегда приводила к победе. Так и формировался капитальчик. Все это было до федераций и структур от которых нынешнее поколение ждет подачки. За 20 лет, что я катаюсь, ведя здоровый образ жизни, я узнал себя и понял, почему я выбрал скейтбординг и почему меня не привлекали другие виды спорта, которыми я занимался. Ответ простой: я не люблю, когда кто-то говорит мне, что делать. Скейтбординг научил меня расчитывать только на одного человека - себя. Нынешнему поколению повезло меньше, а может и больше. С приходом сети и псевдоспециалистов, блогеров, которые пришли в эту культуру и спорт. А так же тех, кто больше десятка лет сидел на грани с пивком, скручивая джона будучи скейт крысой, заявляют, что могут готовить ребят к высоким достижениям. Всё исказилось. Нынешнему поколению без хорошего тренера и наставника продвинутся вперед будет трудно. Если лично я могу научить человека фс флип или 360 флип за одно занятие, помимо того, как нужно мыслить в процессе, то какой бы уровень мог быть у меня, если такой человек был рядом со мной. Для меня это вопрос авторитетов. Ответ я не узнаю. Я рад тому, как все сложилось. И чему научился на доске и вне ее. Каждый день, я делал так, как я хочу, а не кто-то другой.1st place - Nike AM Barcelona 1st place - Extreme Barcelona AM3rd place - Nike Paris AM2nd place - Barcelona European open 1st place - World Cup Graz Austria 1st place - Adidas Skate Copa 4th place - Munich Mash 3rd place - Simple Session 1st place - FlowGrind best trick Slovenia 2nd place - Nike Barcelona AM best trick 1st place - Extreme Barcelona AM2nd place - Simple Session 1st place - B-Action Fest Moscow 1 место - этап Кубка России Ижевск 20192 место - этап кубка России Чебоксары 20191 место - Кубок России Москва 20192 место - Vans Shop Riot Москва 1 место - Grand opening Тула3 место - Slam Fest Belgium 2 место - Moscow Skate open 2nd place - Max Fest Moscow 3rd Place - House OF Vans 1st place - МатчТв cup 1st place - Skate World Cup Graz Austria 2nd place - Barcelona European open (ExtremeBarcelona) 1st place - best trick GrandPrixBeroun Prague 2nd place - Adidas Base Moscow 4th place - USWA Amsterdam open 1st place - Adidas Base Moscow Best trick 2nd place - МатчTV cup Moscow 1st place - Adidas base Moscow 1st place - G-shock Faces and Laces 1st place - G-shock All over winner 1st place - Lokomotiv Mini ramp Msk 1st place- Highest switch Ollie Rotterdam World Cup 1st place - JetRush Extreme 3rd place - Belgium 1st place - Grand skate Tour 20213rd place - Grand skate Tour 20221 место - Игры Будущего Казань 3rd place - BRICS CUP Игры БРИКС 20241st place - Beast Cup Moscow 2025

Новак Джокович сотворил сенсацию в полуфинале Открытого чемпионата Австралии, размотав по корту ужасно опасного Янника Синнера, который не только на 14 лет моложе, не только чемпион двух предыдущих итераций этого турнира, но еще и выиграл 5 предыдущих матчей в их личном противостоянии.В свои 38 лет – возраст, в котором в теннисе принято выходить на пенсию – у серба уже есть, казалось бы, почти все рекорды. Его сравнивают с Месси, одной из икон другого, не менее требовательного к атлетизму спорта. В 2024-м Новак выиграл олимпиаду, добившись самой сложной и желанной цели в своей карьере (победа за страну, шанс раз в 4 года), а в конце 2025-го взял 101-й чемпионский титул. Что остается? Взять 25-й шлем и, раз цифра уже "испорчена", 108-й титул?Мало у кого есть сомнения в том, что он – великий мастер игры и невероятный атлет. Но есть еще какие-то аспекты – целеполагания и ментальной дисциплины, – которые так же важны, как диета, тренировки и поддержка семьи. По крайней мере, если верить его собственным словам. Итак, вот они, банальные и уже набившие всем оскомину понятия и фразы:1) Визуализация – перед каждым матчем (и в перерывах) представляет себя победителем, проживает эмоции триумфа заранее, репетирует успех.2) Декомпозиция – большие цели (отобрать шлем у Яши или Карлитоса) разбивает на ежедневные действия: тренировки, питание, сон; фокусируется на процессе, а не на результате.3) Осознанность – через дыхание и медитацию учится принимать стресс, возвращаться в "здесь и сейчас" в критические моменты матча. Это не пустые слова: вчера Новак отыграл 16 брейк-поинтов из 18, а в теннисе именно в этом месте игрок проверяется на мастерство и волю к победе.4) Рефлексия – ведёт дневники для анализа эмоций и прогресса, превращая каждый опыт в урок.Звучит местами как какой-то нью эйдж, да? Но давайте просто посмотрим на то, как складывался турнир для Джоковича. Для справки, топовых игроков "сеят" по турнирной сетке таким образом, чтобы лидеры рейтинга встретились друг с другом как можно позже. Таким образом, путь к финалу большого шлема – это 6 потенциально пятисетовых матчей, каждый из которых может превратиться в пятичасовой марафон в мельбурнской духоте. Общий "пробег" игрока на пути к итоговым стадиям подсчитывается и имеет большое значение (особенно в 38).Итак, первые три матча: победа в трех сетах (слишком большая разница в классе). 4-й матч: соперник снимается. 5-й матч уже ближе к настоящей проверке на прочность: Музетти выглядит прекрасно, выигрывает первые два сета и... снимается с травмой в третьем. Везение? Вне всяких сомнений – но не тот ли этот случай, когда удача отгружается тому, кто настроился на ее "частоту" и правильно расставил сети?

🌟 ПРЕДСТАВЛЕНИЕ АЛЕКСЕЯ ПРОТАСА НА МАТЧЕ НБАФАКТАлексей Протас с семьей, в компании Александра Овечкина, посетили матч «Уизардс»-«Лейкерс». После матча встретились с Леброном Джеймсом, который подписал для хоккеистов майки. Фото и видео вы уже виделиЦЕННОСТЬ МОМЕНТАНедавно довелось побывать на матче «Лейкерс» в ЛА и там, так же в паузах, показывали пришедших на игру звезд. В тот вечер таких было двое — Йошинобу Ямамото — икона бейсбола, тот самый, что подписал контракт с «Доджерс» на $325 миллионов, MVP последней Мировой серии, и Эдди Мерфи. Возможно, сегодня не такой популярный, но в моем детстве — один из комедийных кумиров. Это так, для понимания масштаба.И вот, прошлой ночью, зрители матча в Вашингтоне приветствовали парня из Витебска. В качестве звезды на матче. И все это на глазах у родителей! И где-то в паре метров по корту прогуливаются Леброн Джеймс и Лука Дончич.Не знаю, скольких белорусов в таком качестве представляли на играх НБА, но мне безумно радостно за этот момент и за этот опыт для Про, его жены и родителей — такое не забываетсяКстати, поприветствовать хоккеиста на той же арене, где он выступает, вполне удобно — обратите внимание, что и строки с его именем, и заставка для экранов готовы! У Ямамото и Мерфи были только камеры и голос ведущего)@hcvarka

Во вторник, 27.01, у нас была первая тренировка с тренером в новом году. Мне всегда очень важно услышать мнение человека со стороны, а мнение Ольги Анатольевны тем более, ведь она, в первую очередь, смотрит на нас глазами судьи. Разобрали проблемные моменты с Хартом, немного скорректировали посадку и разминку, обсудили работу молодых лошадей, заездку Рейвена, ежедневный моцион. Для меня было очень важно получить подтверждение своему пониманию ежедневного тренинга и разобрать с ней волнующие меня вопросы. Я часто делаю так и вне конюшни, это не значит, что я сомневаюсь в себе, это значит, что мне нужно лишний раз проверить себя. К примеру, мы с моей мамой имеем одинаковую профессию и часто созваниваемся по рабочим вопросам, чтобы обсудить то, что мы и так знаем, но что-то заставило нас засомневаться. Самый верный способ - это проговорить это с другим человеком, в моем случае, я всегда звоню маме и говорю «проверь меня, правильно ли я понимаю…», но также я обязательно переспрошу тренера «правильно ли я делаю…». Никто не может обойтись без тренера, и нет предела знаниям в нашей сфере, ты бесконечно учишься, копишь опыт и ежедневно прогрессируешь, в этом и есть спорт.

🎾 Padel Vs Tennis Падел как упрощенная разновидность большого тенниса постепенно захватывает планету. Слышал сравнение. Чтобы сносно играть в падел требуется 20 часов тренировок. Чтобы начать играть в большой теннис - 200. Я, как игрок с 8ми летним стажем в большой теннис на любительском уровне, позволю себе провести ряд параллелей. Падел - это кастрированная версия большого тенниса. Не только потому что площадка в два раза меньше, но еще и потому что из Падела убран ряд важных элементов отличающих его от старшего брата.В Паделе отсутствует теннисная подача. Номинально она есть. Мяч вводится в игру ракеткой через отскок мяча о корт. Но как элемент, дающий преимущество подающему и зачастую влияющий на исход гейма, её там нет. Даже в пинг-понге 🏓 подача дает большое преимущество. В Паделе - очередность ввода.Мой первый тренер по теннису говорил, что настольный теннис - враг большому. В настольном сильно задействована кисть руки. В большом она неподвижна, но важен хват ракетки. Поэтому, придя из пинг-понга, приходится переучиваться не болтать кистью, а следовательно ракеткой. В Паделе ракетка больше похожа на лопату. Тут важна кисть как и в пинг-понге и сила удара. Делаю вывод: перейти из Падела в Большой теннис сложно. Обратно легче. Так как хватка ракетки важный элемент игры. Если играешь в Падел один на один или один против двоих, то теряется весь смысл игры. Который заключается в том, чтобы не упахаться на поле, как у меня случилось в первый раз, а наоборот - использовать своего партнера и преимущество игры со стенкой.В целом, можно и в большой теннис играть пару на пару, но это будет все равно сильно сложнее чем Падел. Но я согласен с тем, что этот вид спорта будет набирать обороты и может серьезно потеснить классический теннис.

В качестве тизера для вас, друзья Только посмотрите, с какими крутыми спикерами я выступаю в блоке про Лидеров будущего Жду вас ❤️

Лионель Скалони не изобрел футбол заново.Он сделал нечто более умное: он построил сборную Аргентины вокруг Лионеля Месси.Не дав ему всё, а создав для него правильную среду.В этом и заключалась формула. Именно поэтому всё сработало.

🥇 Ровно 62 года назад Советские фигуристы впервые стали олимпийскими чемпионами🇷🇺 Золото на Зимней Олимпиаде в Инсбруке завоевали Олег Протопопов и Людмила Белоусова. Выступление было выполнено под музыку Франца Листа «Грёзы любви».Предлагаем вам посмотреть это по истине легендарное выступление 👆#день_в_истории🇷🇺 Историческая правда. Факты побеждают вымыслы.

В 2001 году канадский психолог Джоан Викерс (Joan Vickers) из Университета Калгари опубликовала прорывное исследование, названное Quiet Eye — "тихий взгляд".Её интересовало: куда и как смотрят чемпионы в определенных видах спорта в момент, когда важна точность попадания в цель.Исследования она проводила с помощью айтрекинга (приборов, которые отслеживают движение глаз).Викерс и её команда изучали чемпионов и новичков в таких видах спорта, как:- Стрельба из лука (олимпийцы vs любители)- Гольф (профи PGA vs амплуа)- Футбол (пенальти у профи и студентов)Они исследовали поведение глаз спортсменов во время соревнований и тренировок. Главный вопрос: что происходит со взглядом за 2–3 секунды ДО удара/выстрела?Что обнаружили?«Quiet Eye» («тихий взгляд») - это финальная фиксация взгляда на цели - стабильно 2–3 секунды перед главным действием. В этот момент глаза не мечутся, они замирают (±3° угла). Вот ключевые результатыСтрельба из лука🤩🤩Олимпийские чемпионы: Quiet Eye = 2,9 сек → точность попадания 90% (в "десятку")🤩Новички: Quiet Eye = 1,2 сек → точность 45% (в 2 раза хуже)Гольф (путтинг — удар по мячу в гольфе)🤩🤩Профессионалы PGA: Quiet Eye = 2,5 сек → точность 71% (мяч в лунке)🤩Любители среднего уровня: Quiet Eye = 1,1 сек → точность 47% ( на 52% ниже)Футбол — пенальти🤩🤩Элитные игроки:Quiet Eye = 3,0 сек → голы 77%🤩начинающий уровень:Quiet Eye = 1,5 сек → голы 56% (на 37% хуже)❗️Ключевая закономерность🤩🤩Элита: QE 2,5–3,0 сек → точность 70–90% 🤩Новички:QE 1,1–1,5 сек → точность 45–56% Формула (подтверждена направленными тренировками «тихого взгляда»)каждая дополнительная секунда Quiet Eye = +20–30% к точности попадания в цель.‼️Выводдольше «тихий взгляд» (меньше отвлечений) = выше точность попадания в цель (мозгу в момент фокуса легче управлять движениями тела)Это же применимо к любой ситуации в жизни - к любой цели, которую мы хотим достичь.Держи взор на цели, держи до тех пор, пока в неё не попадаешь.Подготовь все, что должен, делай все, что от тебя зависит, но, главное, держи взор на цели. Точнее: не так важно, что конкретно ты делаешь, не так важно даже, как детально, и даже, как тщательно и с каким рвение.Самое важное - удержать цель глазами, т е не просто держать мысленный фокус, а именно держать глазами (в том числе детально описать желаемый результат и визуализировать его).Тогда: - все ваши действия подстроятся под цель;- мысли будут фильтроваться сквозь неё ;- обстоятельства будут расцениваться по ней;- и весь окружающий мир, как ни странно, войдет в резонанс с вашими действиями.А если она еще и благая, то вся сила на твоей стороне☀️P.S. Описание исследования в бесплатном доступе (правда на английском языке) вот здесь https://archive.org/details/perceptioncognit0000vick/page/n6/mode/1up

Проигрыш в первом турнире стал для меня местом внимательного контакта с собой. Он позволил мне наблюдать переживание напряжения, ожиданий и собственной реакции на происходящее, замечая способы прохождения через неудачу и те опоры, которые в этот момент действительно поддерживают, превращаясь в один из инструментов выхода из личного кризиса. Возможно, это поможет вам проходить ваш кризис бережно и с вниманием по отношению к себе.

Сегодня в зале перед очередным раундом приседаний я вдруг почувствовал странную слабость и абсолютное нежелание продолжать тренировку. Продлив отдых на пару минут, я все же сделал подход и потихоньку довел тренировку до конца.Но за пять лет регулярных тренировок я редко испытывал нежелание тренироваться, если уже приехал в зал. Значит сегодня что-то пошло не так и накопившаяся усталость дала о себе знать – и я это понял. В ближайшие дни я дам своему телу больше отдыха, пересмотрю питание и по возможности сделаю ближайшие пару тренировок немного легче.Я понял как важно слушать своё тело к 34 годам.Но сейчас будет ВАЖНОЕ напоминание для родителей и тренеров юных спортсменов, кому еще не исполнилось 18 лет.За последний месяц мне дважды писали родители, которые не могли понять что происходит с их детьми. Парень 14 лет и девочка 17 лет, оба претендуют на карьеру в профессиональном спорте и параллельно с учебой в школе 6 дней в неделю проводят на спортивных тренировках под присмотром тренера. И внезапно их тело буквально начало громко кричать о помощи, хотя взрослые рядом предпочли этого не слышать. Усталость, которую игнорировали, превратилась в травмы, апатию, нарушения сна и сбои в работе организма, депрессию и полное отсутствие жизненных сил.А тренеры продолжали гнать детей на тренировки и называли лентяями.Тело не обманывает. Усталость — не слабость, а сигнал. Боль — не препятствие, которое нужно «преодолеть любой ценой», а тревожный звонок. Юному организму нужно больше времени на восстановление, больше ресурсов для роста, и гораздо больше бережного отношения.1. Слушайте не только тренерские установки, но и жалобы ребенка.2. Наблюдайте за изменениями: раздражительность, потеря мотивации, снижение результатов, частые простуды — это красные флаги, что у ребенка происходит дезадаптация к нагрузкам.3. Уважайте потребность в отдыхе. Восстановление — неотъемлемая часть тренировочного процесса, без которой невозможен прогресс.Наша общая цель — здоровый, гармонично развитый человек, а не сиюминутный результат ценой сломанного здоровья. Физкультура дарит здоровье. Профессиональный спорт его забирает. Давайте воспитывать в спортсменах уважение к своему телу, умение слышать его и вовремя останавливаться. Это — основа долгой и успешной карьеры, да и просто счастливой жизни.Берегите своих детей. Их здоровье — в ваших руках. Берегите себя – никто не позаботится о вас лучше вас самих.Всех обнял,дядька Марат.

Представьте себе соревнования по фигурному катанию. Спортсмен уже на льду, музыка звучит, прыжки и вращения выполняются. Какие чувства в этот момент испытывает тренер за бортом? Переживает еще сильнее, чем спортсмены. Никакие советы или исправления невозможны. Остается только наблюдать и надеяться. Эта история повторяется снова и снова. Такие моменты делают работу тренера особенной и значимой. Победа — это результат совместных усилий, а поддержка — залог будущих успехов.

Требую чтобы следующую иностранную судью в Чемпионат Казахстана позвали вот эту. Джулиана Виджиле из Италии

Лыжный сезон в самом разгаре, а это значит, что пора осваивать самостоятельную подготовку лыж!Для вас сделал подборку самого необходимого инструмента по привлекательным ценам, чтобы начать погружение в мир цикль парафинов и идеального скольжения)))Первый и главный инструмент - пластиковая цикля - скребок с закруглением для вычищения парафина из желобка https://ali.click/bwicx4?erid=2SDnje19HiY . Толщина 3мм, для новичка оптимальна Далее просто необходим утюг для плавления парафинов и порошков: https://ali.click/vpmcx0?erid=2SDnjcHs9Ap бюджетный, всего за 2600 р с регулировкой температуры от 60 до 180 градусовСледующим по списку идут щетки для вычищения и шлифовки, да не одна, а сразу 3 !! металл, нейлон, конский ворс, https://ali.click/40ncxc?erid=2SDnjeQv7ZS всего за 619 руб! Ну и минимальный набор СН парафинов 5 шт. на весь температурный диапазон за 1000 руб. https://ali.click/j2ncx0?erid=2SDnjf3yoc4 Это кажется по 200 руб за штуку))ЧТо еще...а.. ремонтный пластик, для тех, кто не любит царапины и сколы на скользящей поверхности https://ali.click/4mjcx4? erid=2SDnjeyV9ua 640 рубЗабыл еще одно, если не хотите готовить лыжи на двух табуреточках или на коленке, приобретите станок https://ali.click/g7kcx4?erid=2SDnjcYf16g этот состоит из 3 частей, крепится струбцинами к любой поверхности, удобен в перевозке за 5600Можно вложиться менее 10000 и получать удовольствие не только от катания, но и от подготовки лыж, и не обращаться в сервисы каждый раз

Хлопок дверью илиРезультаты 3 этапа Лиги ВОчередной турнир младшего любительского дивизиона привлек внимание 50 бильярдистов из 3 стран и 15 городов. Дистанция матчей до 2 побед, лимит времени в 90 минут и динамичная пирамида – невозможно представить, чтобы соревнования были более азартными и непредсказуемыми.В таких условиях, чтобы добраться до стадии плэй-офф необходимо не только обладать достаточным бильярдным мастерством, но и изрядным везением.Гомельская делегация была представлена четырьмя любителями, один из которых – Дмитрий Игбаев, так и вовсе выглядел фаворитом турнира. Южанин без проблем прошел всю сетку соревнования, пока не попал под холодный душ от Шибко Константина. Минчанин сумел перевернуть ход матча и лишь один шар отделил его от попадания в финал.Финальный поединок прошел по аналогичному сценарию. Игбаев набрал внушительное стартовое преимущество и уже казалось, что результат турнира - дело нескольких минут. Однако, Соколов, понимая, что это последний для него финал лиги В, не смирился с ролью статиста. У представителя минского Круазе были считанные шансы на изменение ситуации и он воспользовался ими с лихвой. Шикарный камбэк Николая, который вслед за бронзовой медалью пополняет свою копилку золотом и отправляется покорять Лигу Б.🥇 1 место — Соколов Николай (Минск, БК «Круазе»)🥈 2 место — Игбаев Дмитрий (Гомель, БК «Дуплет»)🥉 3 место — Гарлукович Виталий (Ошмяны, БК ИП Яхимович)🥉 3 место — Шибко Константин (Минск, БК «Биллия»)Итоги турнира: https://bill4you.ru/rus-billiard/tournament/10364/results

Большой теннис в СочиМой отец около тридцати лет проработал тренером по теннису, и я с детства наблюдаю за этой сферой с особым интересом. Но даже без «семейной» любви мне кажется, что теннис занимает в Сочи одну из главенствующих позицию среди видов спорта.Например, Сочи воспитал сразу трёх теннисистов мирового масштаба: Евгения Кафельникова, Марию Шарапову и Елену Веснину. Для относительно небольшого доолимпийского Сочи, три титулованных чемпиона — это яркий показатель. В чём секрет? Климат, эффективные тренеры, корты с видом на пальмы? Точной причины я не назову, но вот красноречивая история отца самого именитого российского теннисиста — Евгения Кафельникова:«В теннисе очень важна выносливость, а выносливость — это кроссы. Я тогда работал в такси, и это позволяло возить Женю к подножию горы Ахун. Женя бежал наверх, а я ехал следом на машине. Так мы достигли идеальной физической формы, воспитали волю, спортивный характер и выносливость».Современный Сочи изобилует теннисными кортами: они есть при отелях, санаториях, вдоль всего побережья и в горном кластере. Работают муниципальные теннисные школы. Планировалась масштабная модернизация Теннисной академии в Адлере под кураторством Елены Весниной — одной из той самой прославленной «троицы». Но пока этот процесс заглох, надеюсь, временно.Сочи очень идёт теннису, и теннис — Сочи. Это благородный, социальный спорт, требующий определённого шика и инфраструктуры уровня выше среднего. А это как раз про Сочи — они должны идти рука об руку. И, конечно, идеальный субтропический климат.

Милостивые государыни,Танюши нашего яхт-клуба!В сей солнечный и морозный день, когда воздух ясен, а вода подо льдом хранит терпение до будущей навигации, позвольте мне, от лица командора, обратиться к вам со словом сердечным и прямым.Татьян у нас много и в этом особое наше богатство. В каждой из вас есть и свет, и характер, и та внутренняя сила, что умеет согреть команду лучше любого камбуза. Потому сегодня поднимаем мы не фужер, но рюмку за здравие ваше и за счастье, простое и крепкое, как хорошо связанный морской узел.Желаю вам больше солнечных дней в году. Доброго ветра в парусах без бури и штиля.И надёжных капитанов рядом — тех, кто держит курс уверенно, отвечает за слово и умеет беречь экипаж.Пусть море будет к вам благосклонно, путь — ясен, а сердце — спокойно.С Татьяниным днём, государыни!

Продолжим тему уверенности. Арина Соболенко, первая ракетка мира, в большом интервью в ноябре говорила об интересном свойстве её уверенности. Но возможно такому мышлению необходимо научиться каждому взрослому человеку с разным опытом в прошлом. Каждый матч теннисистка формирует уверенность в своих силах заново. Матчи, где она была уверена в победе заранее, часто заканчивались психозами: всё шло не так, как она себе представляла. И зрители видели, как Арина не справляется со своими эмоциями. После серии больших неудач, когда она уже практически была готова бросить большой теннис, её команда предложила решение, которое смогло помочь ей переломить неудачи в подачах. А она приучила себя выходить на корт не с ощущением, что победит, а с чувством, что сделает всё от себя возможное, чтобы победить или показать достойную игру. После интервью посмотрела заметки о её неудачных матчах. И вы не представляете, как диванные критики судили её в это время. Такое ощущение, что для каждого комментатора было очевидно, как нужно правильно подавать и не совершать ошибок. Арина в интервью упомянула, что многие её зрители любят именно за то, что она показала достойное преодоление трудностей, что не сдалась, хотя множество критиков поставили на ней в тот момент крест. Хорошее интервью и интервьюер- приятный, живой, умный и легкий. Рекомендую.

После премьеры фильма «Жаркого соперничества» выросли продажи билетов на хоккей. 🍓 По данным ресурса SeatGeek продажи выросли «более чем на 20%», а доходы «взлетели более чем на 30%» — рост, который не наблюдался в тот же период год назад. Рост дали покупатели одиночных билетов, в основном из числа тех, кто посещал матчи впервые. Платформа отмечает, что в последний раз такой резкий всплеск интереса к походам на спорт наблюдался, когда Тейлор Свифт посетила матч футбольной команды Chiefs в 2023 году. Бро, я так рад, что мы продали столько билетов на хоккей!

Заметка по безопасности для тех, кто ныряет ГЛУБОКО:‼️в первую очередь заметка написана для глубоко (60+) ныряющих фридайверов. В этом виде фридайвинге предъявляются повышенные требования к организации тренировочного процесса Когда я начинаю нырять глубоко (в моем случае – глубже 90 метров), я тренируюсь исключительно в рамках организованных тренировок в целях повышения уровня безопасности.Почему выбор падает именно на организованные тренировки?— Несколько страхующих, которые занимаются только вашими нырками, а не своими— План безопасности, эвакуации— Понимание, как действовать в разных критических ситуациях— Достаточное количество кислорода и другого спец оборудования Если вы дорожите здоровьем и жизнью – потратьтесь на организованные тренировки с дайв-центром, имеющим хорошую репутацию.Кроме того, вам не нужно заниматься установкой спота и страховкой коллег. Это значительно снижает риски переутомления, травм и ДКБ.Если ныряете самостоятельно – у вас должен быть детально разработанный план безопасности.Еще деталиПро быт во время тренировок:Когда вы ныряете глубоко, весь ваш быт должен строиться вокруг ныряния:— Правильное питание— Качественный отдых— Умеренная физическая активность для восстановления (прогулки, пробежки, зал)— Достаточное количество водыГлубокие тренировки – большая нагрузка. Будьте внимательны к своему организму.Про выбор локации:Я рекомендую нырять там, где:— Быстро доставят в больницу— Есть доступ к барокамере— Врачи в барокамере компетентныПо моему опыту, единственное место, соответствующее этим требованиям и при этом доступное по деньгам для россиян – Шарм-эль-Шейх. Ребята там съели собаку на обеспечении безопасности И при этом условия ныряния как правило весьма удовлетворительные.Last but not least Оформляйте специальную страховку. Страховку, которая покроет расходы на лечение. Если с вами что-то случится – помимо проблем со здоровьем у вас будут проблемы с деньгами. Лечение стоит очень дорого. Берегите себя - не идите на лишний риск. Фото: @Esychev

Первое выступление Дели на всероссийском турнире 🏋️‍♀️Для Дели это были первые по-настоящему серьёзные соревнования и, как это обычно бывает, без волнения не обошлось 😌Она старалась не показывать эмоции, говорила, что всё в порядке, но уже на разминке стало понятно: что всё идёт не по плану. 😁И это нормально.Каждый спортсмен обязан пройти через это волнение, чтобы получить опыт и быть готовым к более крупным стартам. Вчера Деля этот опыт получила ✅🏋️‍♀️РывокУже на разминке начали появляться ошибки, которые мы совсем недавно начали исправлять и это повлияло на дальнейшие подходы.• 55 кг — уверенно, но из-за ошибки сменилась траектория движение штанги.• 58 кг — снова уверенно, но та же самая ошибка• 60 кг — не покорились уже не из-за техники, а из-за усталости. Большая эмоциональная нагрузка дала о себе знать 😮‍💨🏋️‍♀️Толчок это вообще отдельная историяС разминки всё шло не так, как планировали.Первый заявленный вес 75 кг.Но на разминке Деля не смогла взять на грудь 72 кг, при личном рекорде 79 кг. Несмотря на это, мы вышли на помост.• 75 кг — ошибка во взятии на грудь, лишние затраты сил, локти сыглали ❌• 75 кг — решили не рисковать. Деля собралась, настроилась и сделала чёткое взятие и хороший толчок ✅• 80 кг — терять уже было нечего. Первое место уже было обеспечено.Поэтому на разминке попробовали 77 кг: взятие нормальное, но при вставании с одной стороны скатились блины и штанга развалилась 😁 В ничего страшного, Деля не расстроилась 👍Выходим на помост.Взятие 80 кг было тяжёлым, но она справилась первое взятие 80 кг с помоста в жизни 🔥А вот на толчок сил уже не осталось ни физических, ни эмоциональных. Штанга ушла за голову. ❌🏋️‍♀️ВыводВчера Деля впервые попробовала себя на большом помосте.Этот старт стал для неё отчётной точкой, с которой начинуться действительно большие и серьёзные веса 🚀Как оказалось, без такого опыта было не обойтись. 🤷‍♂️