Мода и красота — страница 19

Как относились к русским на World Airsoft Games?Правдивый ответ - отлично и радушно. Обычным людям и игрокам как оказалось не интересна политика. Вообще половина сорев на русском говорила, потому что было много ребят из СНГ. Ребята из ОАЭ команды Катюшу пели и по русски немного пытались говорить. Американская команда и британская в РФ хотели бы поехать поиграть. Филлипины тоже. Холодность только от некоторых европейских команд ощущалась и то на теме, что они очень известные и к незнакомым им командам несколько с высока относились. Негатив только от команды Брюса (нанятый орг соревновательной части) с судьями ощущался и то на почве конкуренции с его командой, которую видимо хотели тащить. Сами ОАЭ орги - максимальное радушие, стремление сделать турнир лучше и желание помогать. Такие вот дела.

Что ел Гагарин в полёте и почему космонавты не худеют в космосе К памятной дате - 65-летию первого полёта человека в космос - продолжаю делиться интересными фактами. На этот раз - вкусными На 108 минут полёта Юрию Алексеевичу было поручено выполнить список задач. Среди прочего - проверить, можно ли в невесомости жевать и глотать. Рацион - овощной суп-пюре, печёночный паштет и черносмородиновый сок. Эти продукты производились для летчиков дальней авиации и упаковывались в специальные тюбики. Сейчас же космонавтам ежедневно на МКС требуется потреблять более 3000 Ккал. Это сравнимо с 20 бутербродами с маслом и сыром или 6 порциями биг-хита (бургера) во «Вкусно и точка». Питание подбирается индивидуально и повторяется каждые 13 дней. У нас в столовой подкрепиться деликатесами из тюбиков, к сожалению, не получится, но зато можно прийти и попробовать меню, вдохновлённое великими деятелями отечественной космонавтики:Щучьи оладьи С.П. Королёва,Перловая каша с томлёным мясом Ю.А. Гагарина,Картофельные драники с вешенками и каймаком Г.С. Титова Целая космическая программа... Запасной космодром

Ну и традиционный сериал, кто ещё не видел 🎥 Приехал мой панганский брат Виктор с сыном и мы всей честной компанией выдвинулись на один из самых сильных и по-настоящему золотых маршрутов Непала —Annapurna Circuit.Это не просто трек.Это круг вокруг Annapurna —горы, имя которой переводится как«богиня изобилия».Этот маршрут не просто про высоту или преодоление.Он про соединение с собой,про инициацию в силу,про переходы из одного состояния в другое,про тишину, в которой становится слышно самое главное.Он особенный ещё и тем, что ты буквально проходишьчерез разные миры:от зелёных долин до суровой высокогорной пустоты,пересекая перевал Thorong La — 5416 м.Начинаем.Дорогу осилит идущий.

Недавно поняла, что больше всего люблю азиатских фотографов - у них есть легкая сумасшедшинка, которая отрывает меня от обыденности. В основном нахожу такие альбомы во время путешествий по Европе, и каждый раз очень радуюсь. Сегодня показываю работы китайского художника Кики Сюэ (настоящее имя Сюй Вэй), он живет и работает в Париже, снимает для ведущих фэшн медиа. Узнали Венеру Веласкеса и спящую соцработницу Люсьена Фрейда?

Хорошая новость - Contre-Jour очень красивый и таких еще не делали. Горький, травный, микстурный и при этом это все еще парфюмерия.Плохая новость, конечно, цена полного флакона.

Продолжая вечно злободневную тему, коллеги из лаборатории по разработке вкусовых ароматизаторов любезно познакомили меня с компонентом, который не оставляет равнодушным. Это пирролидин, пахнущий креветочными очистками и, как деликатно выразилась коллега-парфюмер, конским каштаном. Профессиональные источники хладнокровно описывают его запах как «аммиачный». На самом деле блоттер с каплей 1%-ного раствора этого вещества наполняет воздух в радиусе двух метров забористым запахом спермы.Гусары, молчать: весна пришла!В сочетании с рыбно-металлическим озонилом и ландышевым буржеоналем получается скандально известный Secretions Magnifiques, с сырно-старческой пеларгоновой кислотой и медово-уринальной фенилуксусной — псковское порно. Как же удивителен и прекрасен мир душистых веществ!😃(Изображение: basenotebitch)

Пишу подруге, что перешла на тяжелую артиллерию в кремах для рукОна: на L’Occitane?Я: на Бархатные ручки 💅🏽И, кстати, мне очень нравится. Действительно помогает

Сравнение зеленых теней YSL 830 и другие зеленые палетки:• Colourpop Baby Yoda и Viseart Pistache похожи между собой, ну а YSL 830 на их фоне темнее и холоднее;• Mario Nature, ABH Nouveau, Natasha Denona Mini Retro имеют похожие оттенки между собой, но дьюпов на YSL не обнаружено;• Блестяшки Clionadh ярче, цветнее и акцентнее, чем YSL;• Lisa Eldridge Desert Gleam и Natasha Denona Yucca похожи между собой тёплой лаймово-зеленой гаммой. В YSL совсем другие цвета;И наконец, моя коллекция теней YSL:• 830 - единственная зеленая палетка, оттенки в ней уникальны для бренда. Только холодный бежевый матовый перекликается с похожим из 720.Любите зеленые тени?

🤍 Подборка любимых пузатеньких луков ~ Пока принципиально не покупаю специализированную одежду для беременных (посмотрим, насколько еще меня хватит 😁), поэтому все вещи здесь супер-универсальные и подойдут, как вы понимаете, на любую фигуру 🤌🏼📎 Халатик-кимоно 📎 Костюм-двойка с юбкой & топ коричневый на одно плечо📎 Небесно-голубой лонгслив — Ostin & сливочный джемпер & штаны спортивные — the Amian & сумка Povod📎Тренч укороченный & сумка Sokolov & очки — Furla📎 Белый костюм-тройка📎 Коричневое платье — LC Waikiki & вязаный укороченный свитер (в моем оттенке уже закончился — есть светлее) Какие явки-пароли смогла вспомнить — постаралась оставить ссылочки, с вас 🤍 если актуально) Ирина | Зауютить🤍

рубанула вчера утром сама себе челку… думала, что весеннее обострение пройдет стороной, не получилось. в тиктоке попался туториал, а дальше все как в туманес волосами я расстаюсь легко, отрастут. зато что-то новенькое😂

иногда мне кажется, что надо было идти работать в бьюти-сферу… и волосы крашу сама, и брови, и челку стригу

Новинка от Лизы Элдридж — кремовые румяна Velatura BalmЛизе доверяю, поэтому заказала её румяна в день релиза — выбор пал на оттенок “Rose Madder” До бесплатной доставки закинула тинт и карандаш для губ Sculpt and Shade в оттенке “2C”💅🏻 Оба средства обожаю: тинт скоро закончится, а карандаш давно хотела в розовом оттенке (и это оказался идеальный оттенок розового, который я искала все эти годы)🤌🏻 Первые впечатления от румян: упаковка хоть и легкая пластиковая, но она тактильно ощущается приятно и ✨лухарно✨ (это тебе не Rhode и Haus Labs). Крышечка с лого бренда (прямо как у помады!) садится плотно, в сумке румяна точно не откроются, формула бальзамная, но очень легкая и тонкая, растирается почти что в ноль — оставляет такую нежнейшую вуаль за собой, сквозь которую видна кожа. В ней совсем нет какой-то восковскости (?), такого ощущения оттягивания во время тушевки (no tugging про такое обычно говорят), как в Haus Labs и Chanel. Эти румяна сами себя тушуют при нанесении пальцами, вообще никаких усилий не приложила для тушевки. Любопытно, что они тоже усаживаются, как и Chanel, становятся чуть поспокойнее (сияние чуть менее влажное), перестают быть липкими и как будто даже меньше подчеркивают текстуру кожи, чем другие влажные румяна. Мне очень нравится это вуальное нанесение и умеренная пигментация, которую так легко контролировать, на губы наносить одно удовольствие — скользит очень легко и приятно, не подчеркивает текстуру, наоборот, сглаживает, сияние есть, хоть и скорее приглушенное. Если они ещё и держаться будут на мне весь день, то эти румяна вполне могут войти в мой топ-3🌚 Буду держать в курсе! Вы заказали эти румяна? Планируете или взяли паузу в покупке румян?🤪

Галина Миловская на фоне ракеты «Восток» на ВДНХ. Фото из журнала Vogue, 1969 год.Она стала первой советской топ моделью, официально снявшейся для американского журнала Vogue. Разрешение на съемку давал лично председатель Совета Министров СССР Алексей Косыгин.Карьера Миловской в СССР фактически завершилась из-за скандала вокруг фотографий Арно де Роне на Красной площади. На одном из снимков она сидела на брусчатке спиной к Мавзолею и Кремлевской стене в брюках, что сочли кощунственным и антисоветским жестом.@nottrivial_history

любимая рубрика с луками из офиса, делюсь классной базой для них- бренд mademanнастроения на неделе были разными, отсюда и луки, кстати решено было добавить в гардероб так же новую верхнюю одежду- тренч и кожаная куртка так же от туда

5 лучших добавок при акне 🔥Ставь❤️Сохрани 💾 и отправь тому, кому это сейчас актуально 📤1. Цинк💛Один из самых рабочих минералов при акне ✨✔️Он помогает снижать воспаление, поддерживает заживление кожи, влияет на активность сальных желёз и может уменьшать выраженность андрогенного влияния.✔️Особенно полезен, когда есть воспалительные высыпания, жирная кожа и медленное заживление постакне.2. Витамин В5💖✔️Пантотеновая кислота часто хорошо работает там, где есть выраженная жирность кожи и активная выработка себума.✔️Она участвует в обмене жирных кислот и помогает сделать кожу менее “сальной”.3. Берберин💚✔️Одна из лучших добавок, когда акне связано с инсулином, тягой к сладкому, скачками сахара, СПКЯ или абдоминальным набором веса 🔥✔️Он помогает улучшать чувствительность к инсулину, стабилизировать углеводный обмен и косвенно уменьшать провоспалительные процессы. А если параллельно есть нарушения ЖКТ, это особенно важное звено.4. Витамин А🧡✔️ Очень важен для нормального обновления эпителия, уменьшения гиперкератоза и снижения риска закупорки пор.📌Но здесь важно: витамин А не стоит назначать себе вслепую, особенно в высоких дозировках. Нужны понимание дефицитов, рациона, состояния печени и аккуратный подход.5. Saw palmetto🩵✔️Хороший вариант, когда акне имеет выраженный гормональный характер: высыпания по нижней трети лица, перед циклом, на фоне признаков гиперандрогении.✔️ экстракт помогает уменьшать активность 5-альфа-редуктазы и, соответственно, влияние дигидротестостерона на кожу.Но важный момент 👇Даже самые хорошие добавки не дадут стабильный результат, если не убрать базу проблемы.📍Если у человека есть дисбиоз, инсулинорезистентность, слабый желчеотток, дефициты, высокий IGF-1, избыток сахара в рационе, хронический стресс и недосып, кожа будет срываться снова и снова.Поэтому при акне я всегда смотрю на 3 уровня:1️⃣воспаление и дефициты2️⃣гормоны и инсулин3️⃣ЖКТ, печень и детоксИ только такой системный подход даёт не временное улучшение, а более устойчивый результат 🙌🏻💬Оставляй в комментариях слово АКНЕ, и я отправлю подробный материал о причинах высыпаний, анализах и логике работы по первопричинам.#добавки_ан

Вспомнила давнюю историю в связи с сегодняшней темой. —Что мне надеть на интервью? Этот вопрос я слышу от женщин постоянно. Почти никогда от мужчин.Но вот она не спросила. И завтра у неё интервью в компании, где уж точно встречают по одёжке. Высокий поджарый акционер носит Canali и Brioni. Из нагрудного кармана всегда элегантно выглядывает шёлковый платок. А какая у него обувь! Просто шедевр итальянских мастеров. Она была лучшим кандидатом. Профессионал от Бога, прекрасный управленец, мудрая, эрудированная, с волшебным чувством юмора и неистребимым оптимизмом. И совершенно равнодушная к моде. Помните как в фильме "Дьявол носит Prada"- А стиль и чувство моды Вам не свойственны.... -Ну, думаю, это зависит...-Нет-нет, это был не вопрос...»А я все думала, что бы ей сказать, чтобы не обидеть. - А Вы завтра в чем пойдёте на собеседование? - Да вот в этом. Она заботливо погладила рукав жакета, который, судя по покрою, был куплен очень давно. И был ей уже откровенно мал. Доход, который ей предлагали в месяц, был равен новому гардеробу. Не от Chanel, конечно, но соответствующему ее новому статусу.И мы пошли в соседний к нашему офису Торговый центр. Что было дальше, вы догадываетесь. Иначе зачем весь этот рассказ? Ей сделали оффер. Не потому, что на ней был новый костюм (всего лишь от Betty Barclay), а потому, что она была профессионалом от Бога. Но костюм сидел на ней так же уверенно и стильно, как она рассказывала собственнику о своих проектах.В ней было все гармонично. Даже лучше, чем сейчас, когда она может позволить себе гардероб от Chanel. Кстати, недавно призналась мне, что до сих пор хранит тот костюмчик Betty Barclay. Это я все к чему? К тому, что как бы нас не убеждали в том, что одежда не главное, что нас провожают по уму, что сейчас время толерантности и diversity, на практике я вижу другое. Элегантность, гармония и стиль подчёркивают профессионализм и интеллект. А чувство моды- инновационность. Старик Фрейд все за нас придумал. Механизм проекции, друзья.Инна Можайская Читайте меня в MAX 😉#карьерные_треки31.03.2026

Как стартапер в футболке превратился в человека в пиджаке Ребята, я уже рассказывал, что в прошлом году я понял, что выгляжу как какой-то «бомжара»: футболки, худи, и главный аксессуар - безразличие к своему внешнему виду. Я очень долго искренне верил: главное - что у тебя внутри, а внешнее - неважно. Но затем пришло понимание, что все-таки нужно создавать приятное впечатление! Да и в целом красиво выглядеть и заботиться о себе - это нормально!В итоге я купил свой первый нормальный костюм в Cerca Trova. И вот что для меня стало открытием:• Джемперы заправляют в штаны. Аня - директор по маркетингу магазина показала мне этот «тру-американский» прием. Сначала мне было смешно, но потом понял, что это помогает выглядеть необычно и выделяться в толпе. При этом ты остаешься стильным.• Брюки без пояса - это свобода. Еще одна фишка бренда, что у брюк затяжки по бокам, и не нужны ремни, которые у меня вечно торчали сбоку. Мелочь, а приятно.В целом, я не превратился в шопоголика: как использовал Android, так и использую. Но теперь четко знаю: забота о себе — это не про понты. Это про уважение к себе и к тем, кто на тебя смотрит. И внешний вид в бизнесе - это часть твоей коммуникации до того, как ты открыл рот. Кстати, мой первый пиджак Cerca Trova получает больше комплиментов, чем я))) А вы уделяете внимание своему гардеробу? Или для вас важен только внутренний образ?🌚Я и так нормально выгляжу, не надо меня трогать😈Уже присматриваю пиджак, чтобы заткнуть всех за пояс

Для меня одежда – это либо мечты, либо воспоминания. Достаешь нелепое платье из Берлина, секонд за 12 Евро, – и вспоминаешь целую жизнь! Погоду, улицы, настроение, влюбленность, и как в первый теплый весенний день весь Берлин снимает куртки и лежит в футболках на всех газонах. «Я буду в нем красивой! Я буду в нем влюбленной!», – думаешь ты, глядя на новое платье, которое еще не твое, но очень хочется. Новая коллекция voishe такая романтичная, что как будто и тревоги уходят на второй план, и как будто ты ощущаешь ветер перемен. Ты можешь вообразить себя в этом счастливой, даже беззаботной. Человеком, который живет ради удовольствий, не ведая печали. Одежда – это ведь сценический костюм, который мы примеряем для роли, в какой хотим себя видеть. В красно-оранжевом костюме в азиатском стиле лично я вижу себя девушкой ар-деко, влюбленной в поэта, но не преданно, не одержимо, а независимо, свободно. Девушкой, которая умеет наслаждаться чувствами, но не тонуть в них. В целом вся коллекция – немного про декаданс: что вот этот потрясающий костюм с вышивкой, что брюки с двусторонним кимоно или льняной костюм в жанре «британская аристократка в Египте». В германском романтизме есть прекрасное слово sehnsucht – тоска о любви, которая еще не случилась (не верьте ИИ переводам). Это смесь предчувствий и предвкушений, это ощущение любви и страсти внутри тебя, волнительное переживание собственных фантазий. Лучше чем жизнь (иногда).А промокод НЕПРОЗАМУЖ даёт скидку -7% на всё!

«Добрый вечер! Тоник для нормальной/сухой кожи, в вашем канале нашла про тоники. Там как будто на начало зимы было, что все сушит и больше как мне показалось для жирной кожи и далее, если я правильно поняла вы вроде бы как отказались от них. Можно ли раскрыть тему про тоники, пожалуйста🌷⁩»Так, касаемо этого поста.Тут - универсальные всесезонные тоники (то есть для всех типов кожи), для дополнительного увлажнения кожи, если вдруг по каким-либо причинам - не достаточно. То есть они не только на сезон отопления, ими круглый год можно пользоваться. Раньше тоники считались неотъемлемой частью домашнего ухода, так как умывалки были часто на агрессивной моющей базе, и благодаря им - восстанавливали pH кожи на нужный уровень быстрее, успокаивали от влияния умывалки, увлажняли и готовили для крема, чтобы лучше «впитался».Сейчас - все изменилось.Очищение - стали делать более мягким, физиологичным (не все конечно…). Кремы - самодостаточными, восполняющими потребности конкретной кожи. И традиционная надобность тоника - отпала. Это сократило время ухода, затраты на продукт. Но есть ситуации, когда благодаря тонику мы можем, не перегружая кожу, что-то привнести.Например, хочется добавить кислот в уход. Или чувствуем, что вроде и умылись мягко, и крем подходит, а все равно не хватает увлажнения, и тоником с увлажняющими факторами - можем добавить эти компоненты. Или еще какие-то активы добавить хочется, а сыворотки ну вообще не нравятся, и конфликтуют с кремом, скатываются. И просто нравится вам этот этап ухода!Почему для себя я не вижу часто в нем надобности?Мой уход сбалансирован так, что я не вижу в нем нужды зачастую. Зимой - добавляла, потому что часто сваливалась в дерматит от ретиналя и хотелось добавить увлажнения и успокаивающих активов, не меняя радикально средства и систему ухода, просто встроив. К лету - скорее всего уберу, моей коже склонной к жирности хватает увлажнения от СПФ в этот период. Поэтому и нужно обращаться к специалистам, потому что вот такая безобидная банка тоника (казалось бы), не зная весь состав - может разрушить все домино ухода. И только после оценки всех составляющих (образа жизни, ухода, типа и состояния кожи в данное время и сезон и прочее, прочее) можно понять, нужно/не нужно/как/куда/для чего/какой. Надеюсь, ответила на ваш вопрос, тема достаточно большая и местами спорная.

Истинная причина возрастных изменений лица. Потеря костной структуры. Принято думать, что возраст🟰морщины и птоз (лицо плывёт).Но ключевой процесс глубже - резорбция костей черепа.С возрастом кости не просто «стареют». Они теряют объём и плотность. Что это значит с возрастом :уменьшаются орбиты, глаза «проваливаются» вглубь, средняя и внешняя части бровей опускаютсяуходит объём верхней челюсти - появляются носогубные складки. Лицо при этом становится более плоским, выглядит изможденным, а нос и подбородок, наоборот, становятся более выдающимисяменяется угол нижней челюсти - теряется чёткость овалауменьшается поддержка мягких тканей, лицо «сползает» внизобласть носа в середине черепа увеличивается в диаметре нос визуально расширяется, выдвигается вперед, подвисает, его кончик начинает смотреть внизИ вот важный момент: мягкие ткани не падают сами по себе. Они теряют опору.Череп - это не монолитная структура.Это подвижная система костей, швов и мембран.Когда есть напряжение в ВНЧС, зажаты жевательные и височные мышцы,нарушена подвижность костей, ухудшается питание тканейто процессы резорбции идут быстрееЧто я делаю в эстетической работеЯ работаю с причиной: восстанавливаю подвижность костей черепа, гармонизирую краниальный ритм, снимаю напряжение с жевательных и височных мышц, балансирую ВНЧС, улучшаю кровоснабжение и питание тканей. И за счёт этого ткани начинают получать ресурс, а лицо возвращает опору изнутри.Важная правдаОстановить возраст полностью нельзя.Но можно замедлить резорбцию, улучшить питание костной ткани, сохранить объём лица дольше. Потому что истинная эстетика - это не про борьбу с возрастом.Это про сохранение внутренней архитектуры, на которой держится естественная красота.#Остеоника_эстетика #ДоПосле@nika_osteo ➡️ ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

Уходит очередная эпохаПока вы наблюдаете за тем, как мой блог медленно превращается в мемуары шмотошницы, я в очередной раз готовлюсь прощаться с сильнейшими. Олды наверняка помнят историю маечки, а сейчас я расскажу вам историю курточки.Голубую курточку от каламбии мне отдала коллега из морга в 2018-м году. Сама она курточку купила в 2013-м, когда училась у медуниверситете, чтобы ходить в ней в походы. Но походы в жизни закончились, а лишние килограммы начались и курточка ей сделалась ненадобной. Но ничего, помните этот прикол «дед доест»? Так вот, Рита доносит🥂Сегодня настал особенный день. Просто невероятный. Потому что сегодня утром я потянулась к шкафу, чтобы расчехлить курточку и пойти в ней в зал и… поняла, что мне вдруг стало как-то стрёмно в ней ходить!!!!! Нет, вы не подумайте, выглядит для своих 13 лет курточка просто шикарно, да и я уже почти 8 лет успешно в неё влезаю, что не может не радовать. Но…Курточка продиралась через леса, курточка взбиралась на горы, курточка проехала всю страну и прошла многие километры, чтобы увидеть озеро Байкал. Чтобы вы понимали, я не делала ничего из этого, а она делала. Но, кажется, ей всё же пора на покой. Наверное, потому что выкинуть всё равно рука не поднялась))Пс. Расчехлила на замену шестилетний шизо-плащ с неоновой подкладкой, который уже два года не могу продать на авито. Раньше в нём было стыдно ходить, но теперь стало похуй. Образ городской сумасшедшей зарезервирован на ближайшие 10 лет😮

я большая ценительница того, что этикетка нового аромата Sister Dreamer Byredo так сильно похожа на этот мем #perfumes верхние ноты: плоды можжевельника, олибанум и розовый перецсредние ноты: турецкая роза, герань и фрезиябазовые ноты: хилингвуд, сандал и амбервуд

В рубрике «Цветовая гармония» мы меняем позу Хатико на селфи в зеркале. Муж не вернулся? Прекрасно: его «Мутный серый» больше не портит ваш «Ржавый апельсин». Пока он блуждает в оттенках похмелья, ваша «Оливковая роща» в глазах транслирует дзен, а не истерику.Зачем рыдать цветом «Кирпичной глины», если можно быть «Персиковым кремом» на всю кровать? Мужчины — это расходный материал, который выцветает к утру. А ваш «Лесной мох» в волосах и «Розовый песок» на щеках — это база, не требующая подтверждения звонком. Вы — шедевр в интерьере, он — просто лишняя деталь, потерявшаяся по дороге к этой гармонии.

Давайте немножко о бьюти 🤓Наверняка вы слышали тренд «Eat your skincare» / «ешьте свой уход за кожей». Никто не предлагает вам намазывать крем на тост — речь о том, чтобы получать нужные коже вещества изнутри, через питание.И всё бы ничего, но у меня есть вопросы. Сразу скажу: я не дерматолог, но 8 лет работаю в бьюти и глубоко интересуюсь темой — в том числе нутрициологической её частью и исследованиями в этой области. Так что давайте разберёмся вместе.Миф: морковка заменит ретинолУ меня дёргается глаз каждый раз, когда вижу, как бьюти-«эксперт» нарезает морковный салат и говорит в камеру: «и не забудьте добавить в рацион ретинол!» 🙃В морковке нет ретинола — есть бета-каротин, провитамин, который организм может преобразовать в витамин А(ретинол). Ключевое слово — может. Конвертация неэффективна: соотношение варьируется от 3,6:1 до 28:1, с большими индивидуальными различиями. Это не ретинол в баночке, это лотерея.К тому же ретиноиды в креме и каротиноиды из еды работают по-разному:• Ретиноиды (наружные и системные) — лечат, ускоряя обновление клеток.• Каротиноиды — защищают, нейтрализуя свободные радикалы.Дополняют друг друга, но не заменяют. И да — если переусердствовать с морковью, кожа может пожелтеть)) такое состояние называется каротинодермия, вреда нет, но приятного мало.А вот настоящий звёздный герой тренда — сардины 🐟Вот тут уже без иронии — сардины реально крутые. Они поставляют нужные коже вещества напрямую, без конвертации, смс и регистрации))Омега-3 (EPA и DHA) снижают воспаление и защищают коллаген от УФ-повреждений. Плюс — сардины содержат морской коллаген в коже и костях, и цинк с витамином D для его синтеза. Так как мы едим эту рыбу целиком — мы получаем сразу все лучшее, что она может предложить. Сырьё и инструменты в одном.Что это реально нам даёт:• Снижение общего уровня воспаления.• Стабильный уровень сахара в крови за счёт белков и жиров (что может помочь уменьшить гормональное акне).• Улучшение запаса микронутриентов — витамина D, B12 и селена, которые поддерживают восстановление клеток.Честная оговорка: дерматологи подчёркивают, что идеальное состояние кожи — это результат комбинации факторов: питания, гидратации, грамотного ухода и образа жизни. Ни один продукт в одиночку не решит все задачи.Итог: сардины — пожалуй, самый научно обоснованный продукт в тренде «съедобного ухода». Питательные вещества в них биодоступны, действуют напрямую и подкреплены реальными исследованиями, а не просто велнес-вайбом.Исследования говорят: 2–3 порции в неделю — достаточная норма. Эффект накопительный: заметные результаты — через 10–12 недель, не мгновенно, как обещает TikTok.Не знаю как вы, а на сардины я, пожалуй, налягу 🐟 Уже две консервы умяла, если быть точной)))

год назад я внезапно выкрасила волосы в розовый.до сих пор скучаю по тому опыту, чувствовала себя очень гармонично моменту — отчаянно, отважно, сумасшедше немножко.творила дичь соответствующую))с тех пор я побыла блондинкой и снова брюнеткой, но мои любимые сотрудники озона до сих пор оставляют записки на моих заказах: для “girl with pink hair”а у вас какой любимый цвет волос?

В подростковом возрасте у меня были три ужасно модные вещи: джинсы с бахромой, волосатая сумка и рюкзак на одно плечо.Сейчас в таком прикиде ходят разве что бомжи в Нью-Йорке, я же в свои 14 казалась себе самой модной чикой на районе.Потом у меня еще появились ботинки Swear на платформе, я их купила в «Обуви XXI века». Ну и все. Идешь по улице перекошенная — рюкзак одно плечо тянет вниз, платформой по асфальту шаркаешь, пыль с дороги бахромой собираешь, сутулая, тощая, из-за гормонов хочется то плакать, то Ирку из параллельного класса избить, то с крыши из-за несчастной любви спрыгнуть. Хорошо-то как!Сейчас у детей культа одежды нет вообще. Я дочери говорю: «Давай тебе новые кроссовки купим?» А она отвечает: «Да у меня старые еще нормальные». Мне это совершенно немыслимо. Как отказаться? Надо брать, пока дают! Кроссовки! Не абибасы какие, не кеды вот эти синие с тонкой подошвой, не туфли — страшенные, как пьяный сосед, не дошедший до квартиры и уснувший в подъезде. Кроссовки!А недавно шла по улице, и передо мной из-за угла вынырнула девчонка. Без шапки, фенечки какие-то на руке, наушники, куртка нараспашку, и — рюкзак на одно плечо, прям как у меня был. Я за ней от неожиданности два квартала прошла, хотя мне сворачивать надо было. Вдруг, думала, мы сейчас вместе дойдем до какой-нибудь лавочки во дворе, а там сидят мои одноклассники — Юлька, Сашка, Колян, Пашка. У них одна двухлитровая бутылка лимонада на всех, рюкзаки валяются на земле, кто-то плеер новый показывает, кто-то жвачкой не делится.Но до лавочки мы так и не дошли, плестись за несовершеннолетней девочкой было странно, и я упрыгала в метро.

Друзья мои, я не знаю.Сказать, что это плохо, будет лукавством. Но сказать, что это нужно всем, тоже несправедливо. Это хороший плотный тонер, на который очень радостно ложится тон и любой другой макияж. В день хорошей кожи даже крем поверх может не понадобиться — очень симпатично она выглядит и без него.Однако ж есть ощущение, что это больше косметический эффект. Какого-то накапливаемого уплотнения и увлажнения я не чувствую. Если вы искушённый бьютиголик, которому важно не только обладать очередной маркетинговой хитярой, но и оценить качество — не думаю, что вы испытаете какие-то сильные эмоции.Расстроена ли я, что купила? Нет. Могла бы обойтись? Да.#бути_лицо

Самый весенний аксессуар – тонкий вязаный шарф. Казалось бы, просто узкая полоска трикотажа, но именно она работает как акцент, добавляет цвет и движение, сочетается и с пальто и с футболкой, привносит настроения. Эти шарфики от дорогих сердцу JacobCro, но вы, конечно можете вдохновиться (как художники) и связать такой за пару вечеров, например, из остатков пряжи

// всегда думала, что обладаю уникальным даром - считывать настроение книги до начала чтения, «изливая» это в дизайне маникюра или маникюр как искусство часть 1

Штош, я прочухала 144 ответа на сторис и составила рейтинг самых любимых тушей по версии читателей 💕🔘Darling Lash Cocoon - абсолютный лидер, 25 голосов. Была, люблю, вставляю во все свои рилсы «лучшие из лучших». Ей действительно надо дать подсохнуть неделю-другую, и после эта тушь станет вашей лучшей подружкой. Ловить на скидках.🔘Climt - 13 голосов. Отличные ТХ, визуальный эффект немного скромнее, чем у Darling. У меня коричневая (которая, правда, выражено теплая и из-за этого конфликтует с моими холодными волосами. Имею с ней легкий вайб заплаканных глаза)🔘Influence Manipula - 13 голосов. Её я и прикупила на смену кабаре ) 🔘Замыкает список лидеров Shik extra volume eyelash mascara - 10 голосов. Последнее время я начала относиться к шик с холодком, так что выбор пал не на нее. И все остальные хорошисты, кто прозвучал более одного раза, в порядке убывания отклика:• B.Colour Professional Extreme Volume• Clinique lash power• Rad all that juice mascara• Relouis really hyping thermo tubing• Luxvisage elastica thermo tubing• L’Oréal panorama• L’Oréal telescopic• L’Oréal volume million lashes feline• Lavant manifest• Lera nena unreal lush• Luxvisage killer• Maybellibe lash sensational• Nikk mole• The saem

надо даже если не надо 🐀🐀🐀🐀я б взяла с рыбовами и голубенькие в целом все