Про осуждение, которое мы не осуждаем но обсуждаем👇🏼Во время поста есть одно хорошее наставление: «Смотри в свою тарелку». Вот осуждение – это часто смотреть в соседскую тарелку, иногда, конечно, тарелка общая и мы будем иметь ввиду конфликт интересов.Давайте начнем с совершенно понятного, осуждение - это нападение на личность, образ жизни или способ действия.Прекрасным людям будущего будет не интересно, я а я вот уже несколько недель замечаю как из меня всюду то тут, то там торчит и наружу прорывается всякое в виде осуждения. Причем замечаю я его не только в себе)), ну вы поняли, осуждаю осуждение, ага.Как только удалось допереть до того что именно я делаю стало полегче, для еще большего эффекта предлагаю со мной пуститься в обсуждение осуждения.С самого верхнего слоя сниму тот факт, что осуждение очень сильная эмоция и пашет она на злости, которая в свою очередь позволяет ощущать собственную силу, кулачки поджались, челюсть сомкнулась, ноздри пышут праведным гневом, губья поджаты, спина жёсткаяяяяяя… Осуждение может быть феноменом, то есть рождаться внутри какого либо контакта: всегда или ситуативно; а может быть характерологической особенностью разной степени укорененности.Ситуативная феноменология – это когда вы с подружкой дружите против кого-то, такой у вас вид спорта. Или вот как сейчас, когда много и долго испытываешь давление с разных сторон по разным поводам, из сладкого пирожочка начинает лезть не повидло. Хочется обкидать всех какашками - осуждение помогает снять напряжение. Теперь углубимся в механику осуждения, как психологической защиты. Если «они» плохие, неправильные, то скорее всего Я отщепляю свою разность-плохость помещаю её в другого, как когда-то не сумев вместить всю маму, расщепил ее образ. Этот механизм защищает нас от депрессивной (в данном контексте взрослой) позиции – ужаса осознавания, что хороший и плохой объект, один и тот же человек. Осуждение позволяет задержаться на примитивной стадии защиты, избегая боли принятия несовершенства мира и себя. На основе этого механизма можно поддерживать и пошатнувшуюся или не вполне сформировананную самоценность и даже образ себя, то есть осуждение работает на нашу идентичность. Я – хороший, они плохие. Буквально я себя определяю через контраст с «все кто не Я». Мне кажется, следствием или связанным механизмом может быть отказ от интеграции – я не хочу допускать что «и это тоже Я», тогда то, что я осуждаю вытесняется в мою теневую часть. Тут надо себя прям очень плохо знать, а еще лучше, желательно защищаться от узнавания. И тогда все мое родненькое нераспознанное проецируется на другого. Например, у мужчины есть установка, что в браке ему не могут нравиться другие женщины, он себе это не позволяет, он даже испытывает гордость что никого не замечает. Уточню – мы не вольны контролировать свои влечения, но мы можем выбирать не следовать им. Сейчас на фоне скрепящих ценностей скажу, смотреть можно, любоваться тоже – трогать нельзя, мы говорим о гипотетической ситуаций, где мысль о том что кто-то может нравиться настолько пугающая, что лучше ее разместить в другого и обхаять его. И вот чем больше мы осуждаем кого-то, тем опаснее ситуация представляется для нашего образа «Я». Гипертрофированная мораль часто является реактивным образованием, сам осуждающий опирается на свою идею как на барьер против собственных запретных желаний. Или вот еще случай – в осуждении мы можем присоединяться к агрессору, потому что эта позиция ощущается сильнее и приятнее. Это механизм идентификации. Вы могли видеть «жертв» которые осуждают «слабых», также как когда-то осуждали их самих, типа: «он сам виноват, что ему не доплачивают, или его обманывают, ведь…» Психология и психотерапия смотрит на осуждение не через моральную плоскость, а как на симптом. Как мы все понимаем с осуждением коротенько не получается, это я вам еще про бодинамику и ее взгляд не дописала, но допишу.Если вам было интетесно, полезно дайте знать.Также любопытно, вас осуждение больше усиливает или разоряет?
