Тема границ такая же бесконечная, как наша вселеннаяЧто у вас возникает, когда вам говорят «у вас проблемы с границами»? «Берега попутал?» «забыл где находишься?»Знаете ли вы какие у вас границы и что это вообще такое? Спойлер-проблемы у всех имеются, вопрос только в осознавании.Мы живем в материальном мире. Мире формы и ограничения. Без внимания наблюдателя энергия -это волна, а с вниманием -частица. Мы состоим из молекул, которые состоят из атомов, а те из частиц. Это очень сложно объять разумом, такое туда со скрипом помещается, но имеет место быть. Наш разум и психика тоже имеет ограничение. Порой очень трудно вместить в себя то, что видишь. Люди, которые работают с людьми имеют широкий спектр эмоций и чувств, некий диапазон. Который тоже ограничен. Принцип работы с травмой -интеграция отщепленных частей, когда чувств было «слишком много, слишком быстро, слишком рано»(Питер Левин). Произошло что-то, что не могло быть прожито и оно закрывается психикой в некую капсулу, на защиту которой тратится энергия. Это и есть граница психики. Та самая. Если убрать их все, то у человека может быть психоз, даже у нормального и здорового. Когда нет ресурса совсем, в обстоятельствах кризиса, например развод, смерть близких, такая капсула начинает разрушаться, «заборчик подтекает», чувства и негативный опыт начинают выходить через сны или бессонницу, необъяснимую тревогу, воспоминания. Это снова происходит и психика пытается это снова удержать, по старой памяти.Но исключенное всегда стремится выйти, по закону принадлежности «ничто не должно быть исключено». Подсознательно мы притягиваем в свою жизнь обстоятельства, которые как бы повторяют то, что случилось в прошлом, чтобы перепрожить. Это очень часто не экологично. Когда человек приходит к психологу, то обычно этот заборчик, эти защиты кто-то уже двинул. Причем так сильно, что человек уже не справляется.Это общий процесс взаимодействия с миром, невозможно не участвовать в нем.Представьте что вы наконец закрылись от мира в темной комнате, где тепло, сухо, есть еда и ничего не беспокоит? Навсегда 😅 Сколько вы выдержите?кстати, есть такая практика «темная комната», люди сознательно вводят себя в эти обстоятельства, чтобы поднять из недр подсознания травматический материал.Лишний вес часто играет роль такого заборчика, уже в материальном плане, чтобы защитить от этого мира, по сути защитить там и тогда, когда что-то невыносимое случилось и еще живет в нашей психике и закапсулировано. Некое отражение на физике психического процесса. Когда психолог идет учиться, то сталкивается с этим. Ну вот жизнь была ок, а потом он попадает в поле травмы и невыносимого, которое не может обработать быстро и начинает набирать вес. Его зашиты двигаются и не успевают обрабатывать, лишний вес-способ это вместить и остаться целостным, не разрушиться. Поэтому существует этический кодекс, сеттинг, некие правила (границы), чтобы не захватило полностью, чтобы успеть обработать.И если в личной терапии этот процесс более медленный, то в групповом динамика гораздо быстрее. Поэтому там еще больше правил и терапевт должен их держать, быть тем буфером, той границей, которая поможет группе оставаться в безопасности. Чтобы не разнесло, не затопило, не прорвались все защиты и процесс исцеления произошел. Есть такое выражение «если травма получена в отношениях, то исцелить ее можно только в отношениях, человеку нужен человек»Получая опыт безопасности в группе исцеляются травмы, которые произошли в семейной системе, обществе, социуме. Поэтому важны оба формата психотерапии. В текущую группу по работе с лишним весом еще можно вступить (до пятницы 03.04.26 22.00), но потом она будет закрыта, не потому что я создаю искусственный дефицит, а для безопасности и терапевтического эффекта.
