Профилактика — страница 6

🧬 Антибиотики и развитие иммунной системы у младенцев📊 Исследование, опубликованное в Journal of Experimental Medicine, показало, что применение антибиотиков в критический период младенчества может нарушать развитие особых иммунных клеток — MAIT-клеток (мукозально-ассоциированных инвариантных Т-клеток).При этом учёные также рассматривают подходы, которые помогают сохранить их нормальное формирование за счёт поддержки микробиоты.🦠 Что такое MAIT-клетки?▪️ Расположены в барьерных тканях: кишечник, лёгкие, кожа▪️ Действуют как «первые реагирующие» клетки иммунитета▪️ Распознают широкий спектр патогенов через сигналы — побочные продукты синтеза рибофлавина (витамина B2)▪️ Для правильного развития в младенчестве им необходим контакт с бактериями, продуцирующими рибофлавин💊 Проблема антибиотиков▪️ Популярные препараты (ампициллин, ванкомицин, метронидазол) снижают количество полезных кишечных бактерий▪️ При применении в критический период может нарушаться формирование MAIT-клеток▪️ В экспериментах на животных это сопровождалось повышенной восприимчивостью к инфекциям (например, пневмонии)🌱 Поддержка микробиоты▪️ Учёные показали, что восстановление бактерий, продуцирующих рибофлавин, способствует нормальному развитию MAIT-клеток▪️ Это помогает сохранить полноценную работу иммунной системы даже после курса антибиотиков👶 Практический подходВ клинической практике всё больше внимания уделяется мягким способам поддержки микробиоты в такие периоды. Иногда рассматриваются средства с живыми культурами бактерий и их метаболитами, например линейка «Нормофлоринов», которые могут использоваться как дополнительный источник полезной микрофлоры.✨ Такие подходы открывают перспективу более точечной заботы об иммунном развитии ребёнка в первые годы жизни и помогают снизить возможные долгосрочные риски, связанные с антибиотикотерапией.Купить с доставкой в МосквеЗаказать доставку по МО и в регионы центральной РоссииКупить с доставкой в Санкт-ПетербургеВаш Нормофлорин🤓🇷🇺 не теряйте нас - подпишитесь в MAX

Давление: как найти равновесиеРассказываем о растениях, которые мягко помогут при нарушениях артериального давления: например, когда его нужно понизить, но не вызвать сонливость. Здесь нам помогут растения-нормотоники: они снижают повышенное давление, но не слишком сильно, а на нормальное давление влияния не оказывают, бережно приводя сердечно-сосудистую систему к равновесию. Первый среди нормотоников – боярышник кроваво-красный.🌸Боярышник кроваво-красныйНаиболее сильным действием обладают цветки (обычно их собирают вместе с листьями). Но можно использовать и плоды. Уже близится май, поэтому не пропустите время сбора цветов этого чудесного лекаря для сердца.Боярышник – одно из самых эффективных средств профилактике и лечении многих проблем сердечно-сосудистой системы. Он улучшает работу сердечной мышцы, предотвращая ее переутомление, улучшает эластичность сосудистой стенки, регулирует частоту сердечных сокращений, снижает возбудимость нервной системы, устраняет головокружение и тяжесть в области сердца,обладает спазмолитическим, кардиотоническим, успокоительным, сосудорасширяющим действием.Применяется при вегетососудистой дистонии, начальной стадии гипертонии, атеросклерозе, тахикардии, аритмии.Препараты на основе боярышника безопасны, и организм к ним не привыкает, поэтому их можно принимать длительно.Как применять:Боярышника цветки 1 ст. ложкаЗаварить в 500 мл кипятка, Настоять 10мин, Пить как чай в течение дня. (Е. Махонина) 🫐Арония черноплоднаяДействие плодов аронии также можно назвать уравновешивающим: при гипертонии они понижают артериальное давление строго до нормального уровня, не уходя в неприятную гипотонию.Арония понижает давление, укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови, предотвращает кровоточивость тканей, устраняет спазмы, обладает антиоксидантными и антигипоксантными свойствами.Повышает свёртываемость крови, но при этом не ведет к тромбообразованию: если свертываемость уже повышена, — то ее уровень арония не изменит.А еще это мощное витаминное и общеукрепляющее средство, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Как применять:Свежий сок плодов 50 г или ягоды 100 г - при гипертонии. За 30 мин до еды. (М. Мазнев) 🪻Астрагал шерстистоцветковый (пушистоцветковый)Также обладает эффектом нормотоника. Снижает давление, расширяет сосуды сердца, обладает успокаивающим, седативным, отхаркивающим и мочегонным действием,Используется в лечении гипертонии на любой стадии заболевания, нормализует свёртываемость крови, обладает общеукрепляющим эффектом и восстанавливает запас сил, применяется в лечении заболеваний печени.Как применять:Для приготовления настоя 4 ст. л. травы заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 5 мин и настанвают 2—4 ч. Принимают по 1-2 ст. л. 3 раза в день во время еды.(В. Пастушенков). Рецепты чаев при повышенном давлении на канале Русской Школы Травничества: https://t.me/travcentr1/664 🌍Пространство М в ВК и Max#Фитотерапия #ПространствоМ

13-19 апреля - Неделя популяризации донорства крови и костного мозга Переливание крови и ее продуктов позволяет ежегодно спасать миллионы человеческих жизней. Оно необходимо при проведении сложных медицинских и хирургических процедур, играет жизненно важную роль в области охраны здоровья матерей и детей, спасает жизни людей при антропогенных катастрофах и стихийных бедствиях.Костный мозг — это гемо- и лимфопоэтический орган, располагающийся в полостях губчатой части и костномозговых каналах костей (бедренных, черепа, таза, ребер, грудины), отвечает за процесс кроветворения и выработку иммунных клеток. Со второй половины прошлого века большинство заболеваний костного мозга начали лечить его пересадкой. За открытие этого метода Эдвард Донналл Томас и Джозеф Мюррей в 1990 году получили Нобелевскую премию.Пересадка костного мозга показана при врожденных и злокачественных заболеваниях крови, тяжелых формах анемии, при химиотерапии, лучевой болезни, при нарушениях свертывания крови, при аутоиммунных заболеваниях.Надлежащее снабжение препаратами крови может быть обеспечено только благодаря регулярному, добровольному и безвозмездному донорству крови. Доноры крови должны соответствовать основным требованиям: возраст от 18 до 65 лет, вес не менее 50 кг, хорошее самочувствие на момент сдачи крови.Противопоказания для донорства: наличие и обострение инфекционных заболеваний, нанесение татуировок или пирсинга в течение последних 6 месяцев, низкий уровень гемоглобина, «рискованные» формы сексуальной активности в течение последних 12 месяцев, употребление инъекционных психоактивных веществ. «В настоящее время для крови заменителей не существует. Кровь или клетки крови, которые больной получает во время переливания, сдаёт другой человек. Помочь человеку может только человек. Для доноров действуют различные льготы, но, безусловно, донорами становятся не ради мер социальной поддержки и дополнительных выплат. Донорами становятся по зову сердца, по велению души, ведь только благодаря нашим донорам все медицинские учреждения обеспечены компонентами крови в полном объёме. Спасибо вам, уважаемые доноры за вашу активную гражданскую позицию и неравнодушие!», - поблагодарила главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.

Время вакцинации против клещевого энцефалита НЕ прошло. Можно и нужно сделать вакцины сейчас по ускоренной схеме: две дозы с интервалом 2 недели (меньше нельзя, больше можно). Лучше не затягивать, т.к. иммунитет появится через 2 недели после второй дозы. Если в это время укусит энцефалитный клещ, ничего страшного не произойдёт, это страшилки. Просто у человека еще нет достаточного титра защитных антител. Третье введение через 9-12 месяцев. Дальше каждые 3 года. Вчера на приёме вакцинировала ребенка и всю семью. Мы же часто вспоминаем вакцинировать детей, а на себя забиваем. Считаю прекрасной возможностью сделать всё в одном месте.Против боррелиоза вакцины, к сожалению, нет. Зато есть эффективное лечение антибиотиком. Чего не скажешь про клещевой энцефалит.

Какие анализы нужно сдавать после родов? Чекап: сроки и точки контроляПост-инструкция для сохранения себе и отправки близким🍀1️⃣1 этап: 2-3 сутки после родов  Обязательные обследования в условиях стационара: ✅ Общий Анализ Крови ✅ УЗИ органов малого таза через живот (на 3 сутки)  Возможен более расширенный вариант с учетом особенностей беременности, родов и послеродового периода #КомуКакПовезло2️⃣ 2 этап: через 14 дней после родов (новые рекомендации)✅Осмотр акушера-гинеколога в ЖК Цель этого мероприятия, равно как и его техническая выполнимость новорожденной матерью остаются загадкой для обеих сторон.Но я вас предупредила, чтобы вы не удивлялись. Это будет написано в рекомендациях и ЖК будет искать вас путем активного названивания3️⃣3 этап: 6 недель после родов - окончание позднего послеродового периода Согласно все тем же новым рекомендациям - визит в ЖК через 30-45 дней после родов.Выбирайте любой день после окончания кровянистых выделений. Я голосую за классические 42 дня. Позже можно, раньше не стоитЧекап, гарантированный государством: ✅ УЗИ органов малого таза, ✅ мазок на степень чистоты, ✅ Общий Анализ Крови, ✅ Общий Анализ МочиВсеми любимая цитология согласно законодательству проводится 1 раз в 3 года. Если ее брали во время беременности, то после родов без дополнительных показаний оснований для проведения нетПо мнению подавляющего большинства моих коллег - цитологию необходимо сдавать ежегодно!Поэтому я беру цитологию через 6 недель после родов с учетом реалий молодой матери. Многие из них пока на работу после декрета не выйдут и профосмотр их не настигнет в обязательном порядке, даже в поле зрения гинеколога не появляются. А зря!Дополнительные обязательные обследования при наличии осложнений беременности:🟣 анемия → Общий Анализ Крови - точно, ферритин - как договоритесь (по протоколу Анемия должны назначить)🟣патология щитовидной железы (гипотиреоз) → ТТГ, св Т4, УЗИ щитовидной железыНа мой взгляд также актуальны АТ к ТГ, Ат к ТПО и ТГ, св Т3, но док мед над активностью аутоиммунного процесса не работает, поэтому направления не дает🟣 ГСД → глюкоза крови, тест толерантности и гликированный гемоглобинЯ бы дополнительно посмотрела инсулин и С-пептид из одной пробы крови. Дабы не забЫли и не забИли - "все, я родила и ГСД навсегда исчез".ГСД может быть и исчез, а причины, его вызвавшие - маловероятно. Плюс на фоне хронического НеОчевидного стресса в виде малыша присоединились дополнительныеБуду рада, если поделитесь этим постом с близкими вам мамами!Не забывали про послеродовый прием? Сдавали анализы?____🔵Подписаться на меня в MAX 👉 ссылка 🔵Подписаться на меня в других соцсетях 👉 ссылка

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОДГОТОВКА К КОЛОНОСКОПИИ БЫЛА ЭФФЕКТИВНОЙНу и заключительным постом о подготовке к колоноскопии хочется добавить⬇️✔️Любой из растворов следует пить дробно, небольшими глотками, по 250 мл (1 стакан) каждые 15 минут. При быстром приёме препарата в большом количестве (или как реакция на его вкус) может появиться тошнота, рвота. ✔️При затруднении приёма раствора препарата, связанного с его вкусовыми качествами, можно пить раствор охлаждённым, через коктейльную трубочку, запивать раствор небольшим количеством воды, сладкого чая, а также рассасывать леденцовую карамель, мёд, лимон и т. д. ✔️Улучшает вкусовые качества добавление Cиметикона в раствор препарата. ✔️Уменьшение объёма раствора и дополнительной жидкости повлечёт за собой НЕДОСТАТОЧНОЕ очищение кишки. ✔️Диарея является ожидаемым эффектом при подготовке к исследованию. Активноедействие препарата продолжается 1,5–2 часа после приёма утренней порции препарата (действие вечерней порции может продолжаться до 3–4 часов) — в это время будет интенсивный жидкий стул. В конце приёма утренней порции препарата стул должен измениться на прозрачную бесцветную и светло-жёлтую жидкость, что свидетельствует о готовности пациента к исследованию. ✔️Соблюдение двигательной активности способствует ускоренному выведению препарата, например: ходьба по квартире, круговые движения корпусом тела,приседания, самомассаж живота. ✔️Очищение толстой кишки клизмами в домашних условиях является абсолютно НЕЭФФЕКТИВНЫМ . ✔️При применении лекарств, нормализующих давление, сердечный ритм и т. д., их прием обязателен не ранее, чем через 1 час после окончания приема препарата для подготовки к колоноскопии.✔️При приеме препаратов, разжижающих кровь, предупредите об этом врача-эндоскописта до исследования. ✔️Следует отменить прием препаратов железа, висмута (Де-Нол, Викаир), активированного угля за 3 дня до исследования. ✔️При проведении исследования под внутривенной анестезией в этот деньНЕ рекомендуется управлять автомобилем, принимать важные решения.Если было полезно, не забывай ставить ❤️. Ваша обратная связь очень важна! Ну и конечно если остались вопросы, смело пишите в комментарии!

Топ - 3 из Стамбула: что врач привезет с собой?1. Витамин Д инъекционный. 1 укол в 3 мес и не надо пить постоянно капсулы. Идеально! А еще стоит 1 ампула 300 000 МЕ в районе 100 руб. Запаслась на пару лет 🙈2. Гардасил 9. Тут уже серьезнее и только по рекомендациям Вашего гинеколога. Это прививка от 9 онкогенных штаммов ВПЧ (читай от рака шейки матки)У нас сейчас такую не купить. Я поставила себе прямо в номере золотыми руками гинеколога под присмотром султана 😂(Кстати, говорят, поставить можно просто в любой клинике Стамбула)3. Эндорфин, серотонин и дофамин - гормоны счастья, которые Вы получаете, гуляя по узким улочкам старого Стамбула, уплетая турецкий завтрак, любуясь дельфинами в Босфоре и наблюдая за живым, таким разным и колоритным городомСтавьте ❤️, кто взял на заметку #элемент_личного #элемент_здоровьяЕсли не грузит, то Я в МАХ

Я тут в очередной раз решил доказать незнакомому врачу в интернете, что он трошечки неправ, и написал два маленьких комментария.Потом подумал: "А чего добру пропадать? Поделюсь со своими замечательными подпищичниками, которые мне огоньки всегда ставят, даже когда я их об этом не прошу совсем!".Приятного чтения!Почему не бывает флюороза молочных зубов (ну почти) и почему системное поступление фтора во время беременности никак не влияет на риск флюороза постоянных?Многие источники пишут о том, что плацента служит барьером для фторидов (я и сам так думал до вчерашнего дня), однако, это не так – по данным клинического исследования 1970 года, концентрация фторида в крови плода ВНЕЗАПНО такая же, как в крови матери.Многие источники пишут о том, что фтор оказывает негативное воздействие только на поздних стадиях развития зачатка зуба, однако, это не совсем так – да, на стадии созревания (матурации) эмаль особо уязвима, но по данным исследования 1999 года, наивысший риск флюороза наблюдался при совокупном воздействии на стадиях секреции и матурации.Вместе с тем данные обсервационных исследований говорят о том, что эмаль наиболее уязвима к воздействию высоких концентраций фтора всё же уже после рождения – в период с 6 по 9 месяцы и старше. В этот период зачатки временных зубов уже прошли минерализацию (за исключением, может быть, вторых моляров), поэтому флюороз временных зубов встречается крайне редко и только в регионах, где его концентрация в питьевой воде в десятки раз превышает порог в 1.5 мг/л.Матурация эмали каких зубов приходится на период первых 6-9 месяцев жизни и позже? Да, собственно, всех постоянных. Можно справедливо заметить, что с 5 по 9 месяцы беременности проходит секреторная фаза формирования первых постоянных моляров и резцов, однако короткое воздействие в этот период едва ли может на что-то повлиять – дополнительный приём фторсодержащих таблеток на поздних сроках беременности не увеличивает риск флюороза у ребёнка по данным систематического обзора Cochrane Library от 2017 года (тот самый обзор, в котором развенчан миф о полезности фторирования водопроводной воды для профилактики кариеса у детей).Маленький итожик маленького разбора.Основная опасность системного поступления фтора кроется в длительном воздействии высоких концентраций фтора на этапе матурации, которая во всех постоянных зубах начинается уже ПОСЛЕ рождения и занимает от четырёх до пяти лет. Для сравнения: матурация эмали временных зубов длится в среднем год, что ещё раз косвенно объясняет крайне низкую встречаемость флюороза в молочном прикусе.Классический пример: проживание в зоне с повышенным содержанием фтора в питьевой воде, когда ребёнок с первого года жизни каждый день пьёт эту воду.AFAQ:Нет, флюороз от проглатывания зубной пасты не разовьётся.В рисовом зёрнышке пасты с 1450 ppm примерно 0.145 мг фторида (в горошине – 0.4 мг), порог для флюороза – выше 1.3 мг в сутки.Намазывать больше горошины до 6 лет не надо – это не увеличит эффективность, а дети могут проглатывать до 60% всей пасты, пока не научатся сплёвывать.Стишок с вредными советами (на всякий случай расшифрую, что вредным советам следовать не нужно):Если ты родитель умный,Начитавшись интернетов,Хочешь собственному чадуЗубы смладу укрепить,Ты намажь ему на щёткуПасты с фтором, да побольше –Чтоб не меньше двух горошин –И проверь, чтоб проглотил.Нет, концентрация фторида в питьевой воде никак не влияет на выбор зубной пасты. При выборе нужно руководствоваться простым правилом: чем выше интенсивность кариеса, тем выше концентрация фторида в пасте.Нет, приём фторсодержащих таблеток во время беременности не послужит профилактикой кариеса ни во временных, ни в постоянных зубах.Нет, ребёнка тоже не надо кормить таблетками фторида – это не снизит риск кариеса молочных зубов, но значительно увеличит риск флюороза постоянных (в одной таблетке от 0.5 до 2.2 мг фторида).

Очень правильные слова в видео, но я чуток подушню)На самом деле данные на тему того что тренировки омолаживают организм, довольно ограниченные. Гораздо больше данных на тему того, что тренировки продлевают жизнь, но не омолаживают.Например вот в этом большом обзоре исследований можно видеть что физическая активность связана со снижением общей смертности на 18-30% (PMID: 40042073).Но и на тему омолаживания есть данные, хоть и ограниченные, повторюсь. На клеточном уровне мы видим что тренировки и физ активность способна омолаживать. (PMID: 34001677, PMID: 29887832)Но я думаю мы все встречали опытных спортсменов, которые выглядят так себе для своего возраста? Очень многое зависит и от генетики. Например вот данные на эту тему. Количество и ярко-выраженность морщин является в значительной степени генетической составляющей (PMID: 29555444, DOI:10.1016/j.jid.2019.03.304).И, конечно, солнечный свет. Чем больше вы загораете и находитесь на солнце в течение жизни, тем быстрее стареет ваша кожа. (PMID: 24101874, Photoaging: a Review of Current Literature).Да, загорать вредно для кожи.Ну а есть много овощей и фруктов , т.е. "правильно питаться", полезно, да. Не только для кожи, в целом для здоровья. (PMID: 35276919).А пить алкоголь вредно. Тоже есть данные что на клеточном уровне алкоголь ускоряет старение (PMID: 37889500).И сон. Тоже данные ограниченные, но на клеточном уровне недосыпы ускоряют старение. (PMID: 37594243).В итоге, все таки на морщины и внешние признаки старения значительно влияет ваша генетика, и нахождение на солнце, учитывайте и эти моментыА то, я уверен в зрителях найдется очень много всю жизнь тренирующихся, питающихся правильно, но с морщинами. Не разочаровывайтесь, вы все правильно делаете.

#нам_пишут из Москвы: деньги не пахнутЯ была в шоке, когда обнаружила, что на «Вайлдберриз» свободно продаётся «Редуксин». Когда мне было 28 лет, я хотела похудеть после родов. Врач назначил мне этот препарат на месяц в минимальной дозировке. Да, он мне помог. Вес снизился.Но я получила жёсткую аритмию. И потом набрала вес в 2 раза больше. Если я — взрослый человек с весом 75 кг — тогда чуть не скопытилась от минимальной дозы, то можно себе представить, что происходит с подростком, который весит 45 кг и глотает препарат горстями. В аптеках «Редуксин» продаётся строго по рецепту врача. А на «Вб» этот препарат можно купить свободно. Набираешь в поиске «Редуксин» и «Вб» услужливо выдаёт сразу несколько вариантов. Конечно, упаковка «заблюрена», но подростки прекрасно понимают, что это именно тот препарат. Они же знают, как выглядит упаковка. Детям и подросткам «Редуксин» строго противопоказан. Содержащееся в нём вещество сибутрамин действует на психику, как амфетамин. От чрезмерного употребления случаются инфаркты, инсульты, отказывают почки, выпадают зубы. Поскольку у детей несформированная психика, у них часто возникают суицидальные мысли. Раньше этот препарат часто назначали, если у пациента ожирение или проблемы с суставами. Например, человек не может ходить, бегать, с трудом переносит физические нагрузками. Сейчас врачи вроде бы перестают его назначать из-за тяжёлых побочных эффектов. А дети спокойно покупают его на «Вб». Молодые девочки хотят похудеть. Травятся им. Получают инсульт в 17 лет и сажают почки. У них выпадают зубы и волосы. «Вайлдберриз», естественно, плевать на это. От редакцииМы проверили информацию, указанную в обращении. Результат проверки на видео. «Селлер»* продал «Редуксин», а «Вайлдберриз» доставил его в ближайший к редакции ПВЗ. Любой желающий, в том числе подросток, может купить этот опасный для здоровья препарат без рецепта.Татьяна Ким последнее время озаботилась демографией дорогих россиян. Совместно с губернаторами развивает в регионах какие-то там семейные программы, поддерживает рождение и воспитание детей, популяризирует традиционные ценности.Самая главная традиционная ценность любого бизнесмена — это прибыль. Ради прибыли бизнесмен готов на всё. Остальные традиционные ценности вторичны и идут лесом, когда есть возможность поднять деньжат. До тех пор, пока главным принципом экономики остаётся нажива, «селлеры» будут безнаказанно травить наших детей сильнодействующими препаратами, а маркетплейсы будут им в этом помогать. Деньги не пахнут.Подписаться на резервную страницу "ПС": ссылка.Обсудить тему можно здесь. Подписаться на "ПС" здесь.Задать вопрос, поделиться историей: @WBunionBOT

Дорогие друзья! Хочу напомнить всем и ещё раз обсудить тему опасности клещей.В самом разгаре весна, и активность клещей возрастает. Уже давно фиксируются случаи укусов и заражения пироплазмозом.Так как я практикующий врач-дерматолог, вопрос профилактики паразитов является одним из самых важных при сборе анамнеза. Честно говоря, этой весной я удивляюсь всё больше и больше: каждый третий владелец до сих пор не защитил свою собаку по сезону.Я предполагаю, что это связано с дефицитом зарубежных препаратов. Но уже с февраля 2025 года я назначаю своим пациентам Тиксфли — это таблетированная форма препарата из группы изоксазолинов. Хотя он уже был в доступе с лета 2024г. Обратная связь меня радует: многие владельцы отмечают высокую поедаемость. Лично я не зафиксировала ни одного обращения о побочных эффектах или плохой работе препарата.Как врачу, мне спокойнее, когда я работаю с надёжными средствами, а как дерматологу, мне важно, чтобы спектр действия был максимально широким.Тиксфли быстро всасывается в тонком отделе кишечника, и уже через 12 часов концентрация вещества в плазме крови максимальна. Можно смело дать препарат и идти гулять, так как передача бабезий (пироплазм) происходит через 24–48 часов после того, как клещ присосался.Ещё одна классная особенность Тиксфли. Помимо паралича самого паразита, первее начинается действие на ротовой аппарат, вызывая паралич глутаматных рецепторов. То есть вскоре после начала кровяной трапезы клещ, блоха, комар и другие теряют способность к питанию. Всё, пить кровь не может, и заражение пироплазмозом, анаплазмозом исключено.А что касается комаров, так это вообще революционный момент. Комар попил кровь, у него парализовало колюще-сосущий аппарат, и дальше он кусать никого не сможет, а значит, и переносить дирофиляриоз тоже! Да ещё и яйца, отложенные этим комаром, будут стерильны в отношении личинок дирофилярий, и новое поколение комаров уже не будет переносчиками.При демодекозе я Тиксфли тоже применила, скоро опубликую интересный клинический случай.И мой любимый блошиный аллергический дерматит гораздо эффективнее контролируется, если в схеме профилактики есть препарат из группы изоксазолинов.Мне правда стало гораздо проще и спокойнее работать, когда появился доступный, эффективный и безопасный препарат для нашей страны от нашего производителя. Да и многие владельцы тоже выдохнули.Желаю вашим пушистым друзьям крепкого здоровья!

Есть примерно такое выражение, что деды должны воевать, чтобы их дети могли заняться точными науками, а внуки – искусством. Меня как-то оперировал старый грек. Его дед был крестьянином, отец – военным, сам он – хирург, его дочь – актриса театра в Афинах, а внук – бросил учебу, ушел в поля и растит виноград. Все иронично вернулось на круги своя.**В долгосроке Адам Смит писал, что в Шотландском нагорье нередко можно встретить мать, «родившую двадцать детей, из которых в живых осталось не более двух».Такова была жизнь. И почти не имело значения, были ли вы богаты или бедны. У королевы Англии Анны было 18 детей, и ни один из них не дожил до взрослого возраста. Президент США Джеймс Гарфилд умер в 1881 г. отчасти потому, что лучший врач страны тогда еще не верил в существование микробов. За две недели до смерти Франклина Рузвельта его давление составляло 260/150, и врачи почти ничего не могли сделать — элементарных лекарств от гипертонии просто не существовало.👉 https://tinyurl.com/yawrstkj

Сегодня поделюсь с вами простым двигательным тестом, который позволит вам понять состояние организма. Для этого надо встать на одну ногу и засечь, сколько времени вы сможете удерживать равновесие. Считается, что люди старше 50 лет, способные простоять 30 секунд на одной ноге, сохраняют хорошее физическое состояние и функциональную молодость организма. Особенно показательно, если это не опорная (привычная) нога. Если вам меньше 50 лет, то норма возрастает – надо простоять на одно ноге около 40-45 секунд. За баланс отвечают не только мышцы. Чтобы удерживать равновесие, нам одновременно необходимо задействовать зрение, вестибулярную систему и соматосенсорную систему (ощущение тела в пространстве). Согласно некоторым исследованиям, если человек не может простоять на одной ноге без опоры хотя бы 10 секунд, то у него повышается риск смерти от любых причин на 84% в ближайшие 10 лет. Хорошая новость в том, что равновесие можно улучшить. Достаточно регулярно практиковать стояние на одной ноге и осознанно включать мышцы, которые удерживают вас в стабильном положении. Это очень важно. Падения — одна из главных причин травм у людей старше 65 лет, и чаще всего они происходят именно из-за потери равновесия. Проверяйте себя! Будьте, пожалуйста, здоровы, красивы и вечно молоды🌷

🇱🇻🇱🇹Минздрав против здоровых пенсионеров💊Евростат опубликовал результаты очередного исследования, где Литва и Латвия снова «отличились» - теперь они в лидерах ЕС по здоровью пенсионеров… с конца. Лишь 12,5 и 13,1 процентов пожилых людей в наших странах оценивают свое здоровье как хорошее. Для сравнения, в целом по Евросоюзу это показатель для лиц старше 65 лет составляет 40 процентов! При этом в Ирландии (62,0%), Бельгии (57,4%) и Люксембурге (56,8%) большинство людей преклонного возраста сохраняют ощущение хорошего самочувствия.К сожалению, разрыв внутри ЕС выглядит довольно жёстко: министерства здравоохранения одних стран поддерживают здоровье населения, а других - откровенно саботируют этот процесс. Не исключено, что целью нашего Минздрава является экономия на пенсионных выплатах для перераспределения бюджета в угоду иных альянсовых расходов.

Фильтр от органики не включается в момент, когда ты надеваешь маску. Он работает всегда. Лежит на воздухе — тянет в себя пары и теряет ресурс.Сняли маску — сразу убрали в герметичный пакет или закрытый бокс. Сразу, а не потом.Оставлять на столе, в гараже или в покрасочной — это не хранение. Это способ убить фильтр заранее и потом дышать всей химией, думая, что вы защищены.Если работаешь с химией, относись к защите серьёзно.Иначе смысла в этой маске просто нет.

🫀 ИНСУЛЬТ В 42 ГОДА. . Почему так рано?Клинический случай. Казалось бы, инсульт — это болезнь пожилых. Но на консультацию к нашему кардиологу Александровой Людмиле Николаевне @cardiolog_alexandrova пришла женщина всего 42 лет после ишемического инсульта. Для такого возраста это редкость, поэтому начали искать причину вместе с неврологом и гематологом.Что удивило:— сосуды в порядке,— давление нормальное,— атеросклероза и аритмии нет,— гематолог тоже не нашёл повышенного риска тромбоза.И нет, комбинированные оральные контрацептивы (КОК) тут тоже ни при чём. Только эхокардиография — обычное УЗИ сердца — показала ответ: крупное открытое овальное окно. Это врождённое отверстие между предсердиями, которое должно закрыться ещё в младенчестве. Если оно остаётся открытым, тромб из венозной системы может напрямую попасть в мозговые сосуды. Именно это и стало причиной инсульта.Пациентке выполнили малоинвазивную операцию — эндоваскулярное закрытие дефекта окклюдером. Исследования подтверждают: такая процедура снижает риск повторного инсульта и спасает качество жизни.____📌 Для профилактики — наши программы:- Сердечная Забота — 9.990₽ вместо 13.250₽ЭКГ с расшифровкой + Холтер + УЗИ сердца + консультация кардиолога.- Кардиоскрининг «Пламенный мотор» — 8.000₽ вместо 12.850₽Консультация кардиолога + УЗИ сердца + УЗИ сосудов шеи + ЭКГ с расшифровкой.🏥 Схема лечения

Девочки, всем привет 🥰 Как же быстро летит время. Сегодня не только четверг, а уже его вечер 🤯 Дни проходят очень плодотворно и насыщенно! Например, вчера наш замечательный флеболог Даниил Валерьевич Чикишев провел для гинекологов очень важную лекцию. Рассказывал о том, о чём часто забывают, планируя малыша: здоровье вен. А также рассказал о современных методах профилактики осложнений беременности с помощью антитромботических препаратов. Это комплексная история, и флебология здесь играет одну из главных ролей 👌Как связаны гинекология и флебология?Всё просто: беременность - это огромная нагрузка на весь организм, и в первую очередь, на кровеносную систему. Чтобы малыш получал всё необходимое, а у мамы не возникло проблем, сосуды должны быть в идеальном состоянии. Поэтому очень важна прегравидарная подготовка. Это не просто «провериться перед зачатием». Это создание идеальных условий для вашего будущего малыша. Особенно актуально для женщин старше 35 лет, т.к. статистика неумолима: возраст увеличивает акушерские риски в разы. Например, риск гибели плода у женщин 35-39 лет возрастает в 2 р, а после 40 лет - аж в 5,3 р! Это связано с осложнениями вроде преждевременных родов, маловесных детей, артериальной гипертензии и проблем с плацентой.Когда визит к флебологу обязателен?Подготовка нужна не только по возрасту. Обязательно стоит проверить сосуды, если у вас есть:✔️Эндокринные заболевания (например, сахарный диабет).✔️Ожирение или дефицит железа.✔️Заболевания сердца и ЖКТ.✔️А также гинекологические диагнозы: эндометрит, недостаточность лютеиновой фазы (НЛФ), синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз.Отдельно Даниил Валерьевич остановился на теме сосудов. Здоровые вены - это не только красивые ноги без варикоза. Это залог правильного питания плаценты и малыша. Мы обсудили такие важные понятия, как эндотелиальная дисфункция и гликокаликс - внутренний защитный слой сосудов. Их повреждение может привести к серьёзным осложнениям, включая преэклампсию.Так что, девочки, не пренебрегаем посещением врача-флеболога. Именно он помогает оценить риски тромбозов и состояние венозной системы, чтобы беременность прошла максимально гладко 👌 Если вы планируете беременность, запишитесь на приëм и к флебологу тоже. А вообще, как же важно смотреть на здоровье будущей мамы с разных сторон. Мы стараемся, чтобы в нашей работе всегда был именно такой подход: когда врачи разных специальностей работают вместе, чтобы женщина получила всю необходимую поддержку и заботу. Ведь только так можно по-настоящему позаботиться о здоровье будущей мамы 🙏Всех обняла ❤🙋 Я в МАХ

Вакцина от меланомы: комментарий врача-онколога Недавно широко разошлась новость о том, что первый пациент в России получил персонализированную вакцину для лечения меланомы — об этом сообщили в Минздраве.Мы попросили наших друзей из «Клиники доктора Ласкова» прокомментировать эту новость. Вот что рассказал Александр Евгеньевич Аболмасов — онколог и медицинский директор клиники:Вообще медицинские новости хотелось бы читать не в формате таблоидов с абстрактными формулировками, а у нас это стало каким-то новым жанром. Мы знаем только, что пациент с рецидивом меланомы получил вакцину «Неоонковак». Не до конца понятно, получает ли пациент только вакцину или же её применяют вместе с другой иммунотерапией. Немного больше похоже на второе, но, исходя из сообщений Минздрава, достоверно понять это сложно.В любом случае пока нет данных о том, что вакцины в принципе могут быть эффективными для лечения какого-либо вида рака. Напомню, что успешных клинических исследований нет, а большинство исследований не доходят до 3-й фазы, а останавливаются на 1-й. Напомню, что в России с 2024 года приняты поправки к 61-ФЗ, которые позволяют изготавливать и применять т. н. «высокотехнологичные лекарственные препараты» без стандартных традиционных клинических исследований. Что в целом и происходит в данном случае.Я думаю, что это неэтично, так как, по сути, мы предлагаем людям лечение, эффективность и безопасность которого никогда не была доказана. Более того, если вакцину применяют вместе с другой иммунотерапией, то невозможно будет понять, сработала она или вакцина. Единственное, что радует в этой новости, — что человек чувствует себя хорошо. Я надеюсь, что у него всё будет благополучно.Полезно ли вам читать такие пояснения от специалистов? Стоит ли чаще разбирать подобные новости вместе с врачами?

Мой чекап: большой список анализов (полгода после родов!)В апреле планирую основательно проверить ресурсы организма: прошло 6 месяцев после родов — это критическая точка, когда накопленные запасы обычно истощаются, а нагрузка (бизнес + двое детей) у меня только растет. Если вы в похожей точке, сохраняйте список себе. После зимы в целом рекомендую пройти чекап💋 Блок 1: Энергия и щитовидка * Ферритин — показывает реальные запасы железа. Если он низкий, есть ощущение нехватки сил + могут выпадать волосы * ТТГ, Т4 своб., Т3 своб. — главные гормоны щитовидной железы, в целом рекомендую раз в полгода их сдавать * Общий анализ крови (ОАК) — база. Показывает, нет ли скрытого воспаления и хватает ли клеткам кислорода 💋 Блок 2: Витамины и «топливо» для мозга * Витамин D — основа иммунитета и хорошего настроения. Особенно важно в после зимы и если вы не пьете витамин D на постоянной основе! * Витамин B12 и B9 — витамины группы B отвечают за работу нервной системы * Гомоцистеин — важнейший маркер! Показывает, как усваиваются витамины группы B и нет ли риска повреждения сосудов💋 Блок 3: Расширенный контроль холестерина — сдаю, т.к. у меня в анамнезе часто повышен холестерин + есть генетическая предрасположенность * Липидный профиль (ЛПНП, ЛПВП, Триглицериды) — это база по жировому обменуЕсли вы тоже хотите пройти чекап, лучше сначала пойти к специалисту и исходя из вашей истории и текущего состояния, собрать список. Я про себя многое знаю, поэтому список составила сама и уже далее с ним пойду к врачу общей практики

90% людей делают это неправильно — и платят здоровьемУ вас есть всего 10 минут после укуса клеща, чтобы не превратить обычный случай в проблему на месяцы или даже годы.И вот что пугает:9 из 10 человек в панике совершают ошибки, которые буквально сами вводят инфекцию в кровь.❌ Почему «народные методы» опаснее самого укусаСамая частая ошибка — схватить клеща пальцами или пинцетом за тело.Когда вы его сдавливаете, происходит простая вещь:вы сами впрыскиваете в себя содержимое клеща — вместе с бактериями и вирусами.Это не извлечение.Это — инъекция.🚫 Мифы, которые могут стоить вам здоровьяМасло, спирт, огоньКлещ не «отпустит» кожу. Он начнет задыхаться и выбросит всё, что в нем есть — прямо в рану.Резко тянуть или крутить за телоХоботок останется внутри. И процесс заражения продолжится. ✅ Как действовать правильно (сохраните!)1. ИнструментТонкий пинцет или специальный крючок (продается в аптеке)2. ЗахватБерите строго у основания — как можно ближе к коже3. ДвижениеМедленно тяните вверхБез рывков, без вращений, без давления4. ДезинфекцияСразу обработайте антисептиком⚠️ Самое важное — послеНе выбрасывайте клеща.Положите его в баночку с влажной ватой и отвезите в лабораторию в течение суток.Это стоит копейки, но может спасти вам здоровье.Потому что дальше всё решает время:— вовремя назначенные антибиотики— или экстренная защита от энцефалита🚨 Наблюдайте за собой 14 днейЛюбой из этих симптомов — повод срочно к врачу:• температура• ломота в теле• слабость• красное пятно с бледным центромБоррелиоз бьёт по суставам и сердцу.Энцефалит — по нервной системе.Иногда — за считанные дни.Теперь у вас есть чёткий план действий.Сохраните эту памятку — в нужный момент она может сыграть решающую роль.И обязательно отправьте её близким: такие вещи лучше знать заранее, а не в панике.И кстати: если у вас есть полис от клеща Коместры, можно вообще не рисковать и не заниматься этим самостоятельно — вам и клеща аккуратно удалят, и отправят на анализ, и при необходимости сразу подключат врачей. Всё это уже включено.Иногда лучше, чтобы такие вещи делали специалисты.Вадим Чмух. Коместра 🔛 ПОДПИСАТЬСЯВадим Чмух. Коместра в MAX

почему я стабильно раз в месяц вижу видевы о том, что вонючие блогеры заставляют всех использовать спф и вообще они уже с ума посходили со своим маркетингоми при этом не вижу НИ ОДНОГО блогера, который бы реально ЗАСТАВЛЯЛ делать это…)))) 👍наше дело рассказывать о продуктах, делиться исследованиями, а не быть тебе мамой эм. ну ходи в солярий дальше, загорай под палящим солнцем в пустыне, мне чё с этого….. (дорогие подписчики, это не вам, вы буси!)я, например, хочу прожить не только долгую, но ещё и более-менее качественную жизнь. поэтому влияю на всё, что могу: добираю белочек, больше двигаюсь, раз в год обследуюсь и ДА, наношу спф, когда это необходимо)))) я хочу выглядеть НОРМАЛЬНО и максимально увеличить шансы на классную старость. и своим примером, возможно, я помогу кому-то улучшить ИХ качество жизнидля меня это всё не какие-то сверхусилия, это не доставляет мне дискомфорт — это простейшая база и заодно небольшой вклад в будущеено, справедливости ради, в 15-17 лет всем кажется, что жизнь бесконечна и можно спокойно питаться блейзером с чипсами. нооо через пару лет осознание приходит

Йодированная соль: друг или враг? Разбираемся1. Срок годности и правильное хранениеПо ГОСТу йодированная соль хранится 18 месяцев. Но это не значит, что к последнему дню срока йод бесследно исчезает. Современные производители используют йодат калия — он гораздо стабильнее старого йодида калия.Если держать соль в плотно закрытой непрозрачной банке в сухом месте, йод сохраняется годами. Потери за полтора года будут минимальными. А вот если пачка открыта и стоит на влажной кухне — за несколько месяцев можно потерять от 30 до 90% йода.Вывод: смотрите на срок годности и храните правильно.2. Сколько йода в одной ложке?Чайная ложка с горкой йодированной соли (5–6 граммов) содержит примерно 200 мкг йода. Это с запасом покрывает суточную потребность взрослого человека (150 мкг).Российский стандарт: производители добавляют 40 ± 15 мг йода на 1 кг соли. Одна ложка в день — и профилактика йододефицита обеспечена.3. Йод и термообработка: разрушается ли при нагреве?Современная йодированная соль на йодате калия устойчива к нагреванию. Потери при варке и кипячении — всего 5–15%, а не 100%, как было со старыми формами (йодид калия). Такие сейчас почти не встречаются.Можно солить блюдо в любой момент готовки — критичных потерь не будет. Хотите перестраховаться и сохранить максимум? Солите ближе к концу или уже готовое блюдо.Зачем вообще нужен йод? (спойлер: мозг)Дефицит йода — по данным ВОЗ, ведущая предотвратимая причина нарушений интеллектуального развития. Если во время беременности и в детстве не хватает йода, страдает мозг ребёнка:· снижается IQ;· возможны задержки развития;· в тяжёлых случаях — врождённый гипотиреоз и кретинизм.У взрослых — тоже снижение интеллекта, усталость, проблемы с концентрацией. И всё это предотвратимо. Достаточно регулярного поступления йода с пищей.Суточные нормы йода (мкг/сутки)Категория НормаМужчины и женщины старше 18 лет 150Беременные (1, 2, 3 триместр) 220Кормящие (до года) 290Дети 0–3 мес 704–6 мес 907–11 мес 1301–2 года 150При восполнении дефицита дозировку можно безопасно увеличить вдвое. Выше — только под контролем нутрициолога или врача, который знает, как работать с йодом.Пользуетесь ли вы йодированной солью?Лично я — нет. У меня солонка стоит открытой, а пользоваться закрытой мне неудобно. И я не уверена в надёжности такого хранения. Поэтому я принимаю йод в капсулах, в органической форме — так я контролирую уровень потребления и его безопасность.Но это моя личная стратегия. Для большинства людей йодированная соль остаётся самым простым, дешёвым и эффективным способом профилактики йододефицита. Только храните её в закрытых банках, пожалуйста, и покупайте в герметичной упаковке.При этом исследования показывают, что Россия по-прежнему остаётся йододефицитной страной. Надеюсь, это устаревшие данные и подвижки уже есть.

Топинамбур🌿 Клубни топинамбура можно использовать для оздоровления организма. В частности, это растение применяют при сахарном диабете, атеросклерозе, тахикардии, гипертонии, ишемической болезни сердца, тромбофлебите, анемии (малокровии), лейкозе, туберкулёзе. Топинамбур полезен при простуде, цистите, пиелонефрите, хроническом гастрите, гастрите с повышенной кислотностью поджелудочного сока, язвенной болезни желудка и кишечника. Важен топинамбур и при запорах, интоксикации, отложении солей, болях в позвоночнике и конечностях (остеохондрозе, радикулите, подагре). Топинамбур применяют при экземе, язвах на коже, угревой сыпи, гнойных ранах, фурункулёзе, ожогах, косметических изъянах (сухости кожи, дряблости, морщинах).Не забудьте подписаться на канал ❤️ДОМ ТРАВ

«Вейпы безопаснее сигарет» - главный миф последних лет.Свежий обзор в журнале Carcinogenesis (2026) показывает: всё не так просто.Это один из самых масштабных обзоров по безопасности электронных сигарет 👇🏻📊 Учёные проанализировали более 100 исследований (2017–2025) и оценили сразу три уровня доказательств: люди, животные и механизмы.Что получили:1. У людей, которые используют вейпы, обнаруживаются признаки повреждения ДНК, воспаления и оксидативного стресса - это ранние шаги к развитию опухолей.2. В аэрозоле вейпов выявлены канцерогенные вещества: нитрозамины, летучие соединения и даже металлы из нагревательных элементов.3. В экспериментах на животных ингаляция пара приводила к развитию опухолей лёгких.👉 Это не «просто пар». Это коктейль с канцерогенным потенциалом.📌 Авторы делают осторожный, но важный вывод:никотиновые вейпы с высокой вероятностью канцерогенны и могут вызывать рак лёгких и полости рта.Вывод, который неудобно признавать:вейп - это не «безопасная альтернатива»,а другая форма доставки канцерогенов в организм.Если вы используете вейп - это тот момент, когда стоит остановиться.Не когда появятся симптомы.Не когда выйдут «окончательные доказательства».А сейчас - пока изменения ещё обратимы.📌 Минимум, который стоит сделать:- начать отказ от вейпа уже сегодня- пересмотреть отношение к «безопасности»- отправить этот пост тем, кто курит вейпы.Информация накапливается.И она уже не в пользу «безопасного пара».Игнорировать это - значит сознательно принимать риск.

❤❤❤❤❤❤✔❤❤❤❤✔ЧТО ДЕЛАТЬ❓✅ При Лайм - боррелиозе:💊 Если брать ввиду Американские рекомендации, то считается что нужно проводить профилактику Доксициклином 4,4 мг/ кг веса, если вес оебенка до 45 кг, далее 200 мг - взрослая дозировка. ⚠️ По инструкции он с 8 лет, но по зарубежным рекомендациям можно применять младше 8 лет.✅Профилактику целесообразно проводить, если:1️⃣ Прошло не более 72 часов после удаления клеща, в случае если укус произошел на эндемичной территории по клещевому боррелиозу.2️⃣ Длительность присасывания клеща 36 часов и более.3️⃣ Клещ из семейства иксодовые клещи.⚠️ По Европейским рекомендациям чаще не рекомендована профилактика из-за различия возбудителей и времени передачи инфекции (считается, что передача возбудителя может происходить уже через 12 часов).🕐В таком случае нужно следить за развитием симптомов заболевания:1️⃣стадия - мигрирующая эритема, появляется спустя 3-30 дней(чаще 7-14 дней), может сопровождаться симптомами грипподобного заболевания. Данной стадии может не быть.2️⃣стадия -дополнительные очаги мигрирующей эритемы; неврологическими проявлениями: менингитом, менингоэнцефалитом, невритами.🤩Более поздними симптомами могут быть поражения сердца, артрит, который может приводить к инвалидизации.✅При Клещевом энцефалите.Тут все проще - есть специфическая защита, вакцинация (с 12 месяцев). О ней рассказала выше.❔ Что же делать, если ребенка укусил клещ, а он не вакцинирован от клещевого энцефалита, но проживает на эндемичной территории.🤩 По российским руководствам показано введение специфического иммуноглобулина не позднее 4 дня после присасывания клеща.🤩 В Европе профилактика иммуноглобулином не проводится, так как отсутствуют убедительные данные ее эффективности , более того, в теории даже имеются опасения.3️⃣ Наблюдать в течение месяца за больным (2-28 дней) и развитием симптомов: грипподобного заболевания, симптомов поражения нервной системы.✅ Помним, что у детей чаще всего развивается бессимптомная инфекция.✅ Симптомы заболевания будут у 2 - 30 % инфицированных.⚠️При подозрении на клещевой энцефалит или Лайм - Боррелиоз ‼️ нужно срочно обращаться в инфекционную больницу ‼️

👶👶👶👶👶Полезно ли ходить босиком по траве и земле?Понятно, что сейчас апрель, и вряд ли кто-то решит заниматься такими вещами в ближайшие дни. Однако потому и пишем сейчас, чтобы к маю, когда земля прогреется и покроется травой, вы были уже вооружены информацией.🌴 Где и когда можно этим заниматься, чтобы польза была, а вреда не было?🔹 Когда кожа на ногах – здоровая, без повреждений, царапин, опрелостей и т. п. Болезнетворные бактерии и яйца паразитов на траве, особенно если по ней бегают животные – вполне реальная штука. Через кожу они не проникнут, достаточно просто помыть ноги после прогулки. А вот в кровь через ранку – запросто🔹 По теплой, прогретой земле, покрытой мягкой травой. Современные дети привыкли ходить или босиком, но по ровному и безопасному полу, или по улице, но в обуви. Поэтому кожа на ступнях достаточно тонкая и нежная, травмировать ее очень легко🔹 В местах, которые обработаны от клещей, причем не чем попало, а средствами, не вредными для детей. И сами клещи, и многие средства обратки от них – вообще не полезные явления даже для взрослых, не говоря уже о детях🔹 Не по стерне. То есть не по жесткой свежепокошенной, еще совсем недавно высокой траве. После нее из земли торчат «пеньки» толстых стеблей, которые легко протыкают кожу на ступне. И даже если не проткнут – ходить будет больно🔹 В местах, где вы уверены в отсутствии гвоздей, осколков стекла и прочего мусора. А тут речь уже не только о травмах, но и о риске столбняка. Конечно, к 6 месяцам в норме от него уже ставят 3-ю прививку, но и привитым детям лучше не сталкиваться с этой болезнью даже в ее легкой формеЧестно говоря, в сумме этот список дает ответ «то есть примерно никогда». Увы, так и есть. Обеспечить все эти условия можно разве что на собственной лужайке во дворе своего дома или дачи.#нутрилак_здоровье0+Необходима консультация специалиста.💬 Школа мам в MAX💙 Школа мам во ВКонтакте💬 Школа мам в Telegram

Сегодня Всемирный день здоровья Ну, просто потому что Устав ВОЗ вступил в силу. Но мы же уже всем миром их не любим, в их бюрократические или основанные на пожеланиях фармкомпаний рекомендации не верим и денег давать не хотим.Однако в целом, человечеству-таки нужна бы классная организация, которая координировала и помогала внедрять новейшие медицинские технологии. И для диагностики, и для лечения, вернее - предпочитаю говорить об излечении. Главное ведь в этом-то деле как раз не процесс, а результат. Чтобы как раз это всё было доступно в разных странах, даже там, где государства не всегда могут себе это позволить (хотя по-честному - это ж всегда вопрос приоритетов: новый вертолет для местного правителя или какая-нибудь лаборатория по выявлению инфекций, которые наш Роспотребнадзор всем дарит в качестве гуманитарной помощи).В какой-то момент вывел для себя формулу. В России врач - героическая профессия. Он всегда либо спасает тебя решительно и в последний момент, ещё лучше что-нибудь отрезая («Покровские ворота»), либо, как в ковид, рискует свой жизнью в условиях дефицита СИЗов (мы уж и слово такое забыли). В Германии - одни из лучших диагностов: просветят насквозь, до мелочей, скрупулезно, ничего не пропустят (ну, так раньше было). В Израиле тебе скорее всего предложат поэкспериментировать и воспользоваться какими-то новейшими технологиями (которые даже могут сработать вполне себе). В Америке тоже - либо эксперименты, либо запатентованный эксклюзив и попытка подержать тебя подольше, окружив отработанными стандартами заботы (ибо сантики, сантики, как у Незнайки на Луне). Не знаю, как в Южной Корее, ещё одном оазисе медицинского туризма.Из хорошего: мы постоянно двигаемся вперёд в плане инноваций. Из плохого: медицина становится всё большей приметой неравенства. Так и живет планета.Но: 1) проходите регулярные чекапы. Хотите в форме диспансеризации, хотите за деньги. Особенно после 40, когда наши организмы начинают прямо сыпаться, как плохой конструктор; 2) постарайтесь избегать алкоголя. Мы тут с режиссерами моей пьесы обсуждали, что у нас выпить - социально одобряемое поведение. Как говорил покойный Кобзон, была у него на Родине поговорка: если не пьешь, то или больной, или гнида;3) искренне желайте здоровья. Поверьте - это очень важный посыл, не для проформы. И в какой-то момент ты понимаешь, насколько вообще это может быть, по сути, главная штука в жизни. По сравнению с которой всё остальное - просто соревнования игрушек и способы чем-то красивым и как бы ключевым занять себя. Хотя в большинстве случаев «и это пройдет», как считал мудрый Соломон - всё супернужное или само рассосется, или окажется скорлупой уже выеденного яйца 🤣В общем, всем здоровья! Берегите себя!!! ❤️

Как известно, сколько людей, столько и мнений.Врачи не исключение. Относительно промывания носа врачи деляться на 2 лагеря, кто за промывание и кто категорически против. Равнодушных в этом вопросе я не встречала)))Я никогда не скрывала своей любви к промыванию носа. Считаю это лучшим способом избавиться быстро от скопившейся слизи. Но среди моих коллег не мало адептов "намытого отита". И как-то так повелось, что у каждого ЛОР-врача, с которым имела возможность пообщаться я спрашивала:рекомендуете ли вы промывать нос или орошать? Можно ли "намыть" отит?Все дело в технике выполнения процедуры и усилия с которым она проводится.Чем меньше ребенок- тем с меньшим усилием должна поступать жидкость в полость носа.Всегда распрашивайте врача как делать. Это залог здоровья. Не удовлетворяйтесь ответом "посмотрите в интернете". Вы конечно посмотрите дома (это нужно), но перед этим нужно послушать врача.На приеме я всегда своим пациентам рассказываю и даже показываю технику промывания.Некоторый рекомендуют лайфхак, для тех, кто промывает нос и тратит на пакетики с солью много средств. Раствор можно сделать самостоятельно.Ключевым моментом будет являться чистая вода (кипяченая или бутилированная).СМЕШАТЬ 1 ЛИТР ВОДЫ + 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА СОЛИ + 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА СОДЫ.Хранить не больше 1 недели при комнатной температуре.Официальных ссылок привести не могу. Это скорее околомедицинский совет.Стоит понимать, что в классическом 0,9%NaCl (физ раствор) содержиться только соль, 9 г на литр воды. Нет соды и в растворах Аквамарис, Аквалор. Но есть в Долфине. Соду добавляют для улучшения реологических свойств слизи. Проще говоря, чтоб она лучше вымывалась. Но при частом промывании (особенно у детей), сода будет сушить слизистую сильней, чем просто соль.Перед использованием раствор можно слегка подогреть до температуры тела.by dr.GD

Век живи — век учись. Как оказывать первую помощьДва года назад я стал свидетелем остановки сердца у человека прямо во время полёта.Сначала заметил, что по салону самолёта начали бегать стюардессы, и подумал, что они просто узнали правду: пассажиры на самом деле не переводят телефоны в авиарежим. А потом обернулся и увидел, что мужчина, сидевший за мной, лежит на полу, и ему делают массаж сердца.Не думал, что фраза «Смерть дышит мне в спину» может быть такой буквальной.К сожалению, мужчину спасти не удалось, но меня удивило, что на борту оказался человек, который больше часа делал массаж сердца и искусственное дыхание.По фильмам и моему скудному запасу знаний я думал, что человека пытаются спасти минут пять, а потом просто констатируют смерть. Но после этого случая решил изучить вопрос детальнее.Выяснилось, что цель сердечного массажа не в запуске сердца, а искусственное дыхание делают не для того, чтобы человек дышал.Задача массажа — поддерживать кровообращение и перекачивать кровь в мозг, который повреждается и умирает быстрее всего. А искусственное дыхание — самый простой способ насытить кровь кислородом.Это позволяет отсрочить омертвение тканей и выиграть время до приезда скорой помощи. И пока не прибудет реанимация, по протоколу первую помощь оказывают до полутора часов.Запомнить основное правило сердечно-лёгочной реанимации легко — каждые два вдоха должны чередоваться с 30 надавливаниями на грудную клетку. Разобраться в этом можно буквально за 3 минуты, посмотрев короткое видео.И странно, что у нас в школах учат, как правильно надевать противогаз, но не объясняют, что делать при остановке сердца.

🐈Для профилактики у животных:Нозод Babesia gibsoni 200C -2 раза в 2 месяца в сезон активности клещейLedum palustre 200C - раз в месяц весь сезонПри симптомах пироплазмоза у животных:Crotalus horridus 200C - клинические исследования доказали его эффективность🐾 Дополнительная защита для животных🌱Используйте защитные средства, но помните, что ни одно из них не дает 100% гарантии🌱Избегайте выгула в высокой траве и густых зарослях в пик активности клещей🌱Светлая шерсть позволяет легче заметить клеща🌱Специальные шампуни с натуральными репеллентами (эвкалипт, розмарин) могут служить дополнительной защитой🌱Защитные попоны для собак при прогулках в лесуБерегите себя и своих четвероногих друзей! Своевременная профилактика и внимательность - ключ к безопасному лету.💬А как вы защищаете себя и своих питомцев от клещей? Делитесь опытом в комментариях!