#назаметку #тестирование #управлениеБлиц-тест для руководителя➡️ В рамках обучения узнал, что согласно недавнему исследованию более 50% сотрудников, принявших участие в большом опросе, сообщили, что не знают своих должностных обязанностей и чего от них ждёт руководитель.➡️ Примерно в такое пропорции (более 50% сотрудников) было отмечено, что сотрудник не считает своего руководителя эффективным руководителем.✨ 3 "Да!" для руководителя, в которых он должен быть уверен:Можете ли вы: процесс начать, управлять, остановить? ✳️ Если не все да, то вы можете влиять / контролировать, но не управлять процессом.Главное отвечать честно.🤗
Коучинг — страница 2
Лента темы
Кстати, по следам разговора в комментариях.Почему в материалах игры хорошо бы иметь текст формата "Как играть в нашу игру", или какой-то его аналог?Потому что на самом деле он отвечает не на вопрос, как играть в конкретно эту игру. Он отвечает на вопрос, какие у мастера умолчания и насколько он готов от них отходить. Не надо в этом тексте реально искать инструкции, как играть, да и писать их в него не всегда осмысленно.Важно, чтобы из этого текста игрок получил представления о том, что МГ считает классной игрой, а что - унылой, а что вообще не считает игрой. Ну и соответственно совместил эти представления со своими собственными, и подумал о степени совместимости.Необязательно, кстати, выкладывать этот текст на основной ресурс игры. Но записать стоит. Иначе, рассказывая где-нибудь шестому игроку всё то же самое словами, ты, мастер, будешь чувствовать некоторое страдание на тему того, что вот, два игрока назад так классно удалось все объяснить, но я забыл, как я это сделал.
Одна из самых недооценённых зрелостей лидера — уметь отличать рабочий процесс от чужого внутреннего хаоса.Не всё, что выглядит как «глубина», ею является. Иногда за красивыми словами, чувствами и бесконечным «процессом» скрывается простая вещь:человек пришёл не решать задачу, а проживать себя за счёт других.▫️За счёт времени команды.▫️За счёт общего темпа.▫️За счёт ресурса сильных.▫️Иногда — даже за счёт доверия Клиента.И вот здесь важно не скатиться до кабинета психотерапии, а включить мозг и прекратить этот театр. Потому что лидер в этот момент либо сохраняет фокус, границы и движение к цели, либо позволяет чужой внутренней неустойчивостиуправлять всей системой.Эмпатия важна. Но рабочее пространство — не терапия.Если есть цель, сроки и ответственность, то всё, что системно уводит от результата, должно быть остановлено. Возможно иногда для кого-то болезненно. Опираемся на здоровое ядро.Сохраняем темп.Идём дальше.Без драмы и войны, с уважением к общему делу. Хотя порой хочется взять шашку и помахать 😅.Потому что зрелость — это не только понимать и принимать людей во всех их проявлениях.Зрелость — это ещё и уметь не отдавать цель всей группы в заложники чужим непрожитым сценариям.#ваша_VD #коучинг #зрелость
Дорогие мои, я недавно смело заявила о решении открыть школу родительства. Но через короткий срок готова признать, что эта идея в данный момент невозможна к реализации. Хотя написана программа, обозначены количество часов, формат, стоимость. А я не чувствую энергетического отклика в пространстве. Когда возникает внутри меня такое ощущение, что что-то не даёт отклик из пространства, я всегда это исследую на своей психотерапии с целью прояснить - что же не так.И в этот раз я пошла этим путём и обнаружила, что на мою учительскую часть не придут родители по определённым причинам, которые с вашего позволения не буду здесь озвучивать. Моего внутреннего осознания достаточно, поверьте!Но поскольку учительское никуда не делось и требует применения, ему нужно найти место в моей профессиональной деятельности. Иначе эта часть меня будет размещаться в отношениях с друзьями, родственниками, партнёром. А это совсем не то место, где она должна проявляться. Эта часть меня жаждет учить, наставлять, образовывать, вдохновлять на поиск решения. Она не может быть размещена в психотерапии. Тут работает совсем иная моя профессиональная и человеческая часть личности, которую я могу охарактеризовать как поддерживающую, анализирующую, присутствующую, наблюдающую, отражающую все процессы человека, который нуждается в таком бережном и принимающем пространстве.И похоже я нащупала направление - это коучинг. Здесь вполне красиво встраивается учительство и очень гармонично соединяется с психологией. В этом июне я заканчиваю двухгодичное обучение по детскому и подростковому психоанализу. И похоже, обучение на следующий учебный год определено - обучение на личностного тренера для возможности помогать людям достигать определённых результатов и через это направление в том числе. А себе помогать направить свою невостребованную часть личности на благо, а не на разрушение.Фуф, даже легче стало!
Сегодня вдребезги разбиваю мифы про коучингИ рассказываю, чем он может быть полезен именно для айти-специалистов. ✨ Миф номер 1 - «коучи это инфоцыгане». Опустив корректность самого слова «инфоцыгане» (я предпочитаю термин «инфомошенники»), давайте разбираться, откуда это идет. К сожалению, за последние лет 5 в русскоязычном интернет-пространстве целая куча псевдоэкспертов и продавцов непонятно чего стали называть себя коучами. Ну вот понравилось им это слово, хотя оснований называться коучами у них не примерно никаких. Потому что коучинг это:- отдельная профессия, требующая сертификации- деятельность, регулируемая экспертными организациями (например, международной федерацией коучинга - ICF)- коучи должны следовать целой куче профессиональных и этических стандартов, про которые эти самые псевдоэксперты даже не слышали✨ Миф номер 2 - «коучинг - это ненужный развод на деньги, сильные и умные люди сами справятся». Здесь все как раз наоборот - именно умные и сильные люди хотят свои ум и силу выкрутить на максимум, чтобы достичь своих самых амбициозных целей. А для этого очень часто нужен второй пилот, который поможет фокусом, направлением и взглядом со стороны.✨ Миф номер 3 - можно поболтать с нейронкой и решить все свои проблемы. Как я уже неоднократно упоминала, использовать AI для этих целей можно. Но осторожно 😅 это как с кодом - если ты вообще понятия не имеешь, как писать код, ты никогда в жизни не найдешь источники багов в написанном ИИшкой приложении. Точно так же и здесь - ИИ может был помощником, но нужно знать, когда он начинает творить фигню А в чем польза именно для айтишников? Ну тут, понятно, все индивидуально - все приходят с разными запросами. Но есть одна важная общая штука. Многие из нас сидят внутри индустрии как в коробке с высокими стенками - тепло, уютно, без особого взаимодействия с внешним миром. Но эта коробка в любой момент может рухнуть - и будет совершенно непонятно, что делать в этом самом внешнем мире, в котором есть и проблемы, и новые возможности. Мне кажется, что гораздо безопаснее и предусмотрительнее вылезти из этой самой коробки самим, осмотреться, найти неожиданные решения, о которых даже не задумывались заранее, и начать строить для себя ту самую прочную основу, которой будут не страшны никакие бури. Как-то так. Вопросы, мысли и дополнения - велком в комментарии ☺️
Хочу возродить ютуб (нужна ваша помощь)Одно из моих любимейших занятий и сильных умений — говорить. Я люблю выступать перед людьми в офлайне, проводить вебинары и снимать видео. Короче, хлебом не корми, дай потрепаться. Был период, когда я каждую неделю снимал выпуски «Понятных новостей» (за деньги), два раза в месяц вёл прямые эфиры с предпринимателями для Т-Бизнеса (за деньги), а еще каждый день снимал видео для личного канала (за лайки и подписки). И успевал при этом работать шефредом. Снимать видео каждый день оказалось тяжеловато, так что за этим периодом последовал длинный перерыв. Потом я пробовал снимать рилсы, шорты — но понял, что, все таки, коротыши — не мой формат. Сейчас у меня снова зудит снимать для Ютуба — хочется расчехлить камеру и микрофон, поставить свет и раз в неделю говорить с вами по душам минут 15-20. Но у меня кризис — не могу выбрать темы. Людям, которые приходят на консультации и коучинг, помогаю с этим легко и с удовольствием. А себе — ну никак. Думаю, дело отчасти в том, что сейчас я нахожусь в лиминальном пространстве. С одной стороны — изучаю коучинг и уже напрактиковал 60+ оплаченных часов с клиентами. С другой стороны — пока что не идентифицирую себя однозначно именно как коуча. И из-за этого не понимаю, из какой роли снимать. Из роли коуча? А как это? Из роли просто… кого? Снимать из роли эксперта — не хочется. Во-первых, не чувствую себя прямо сейчас экспертом в чем-либо — ношу шляпу ученика. Во-вторых, вижу запрос на простой человеческий разговор. При этом мне важно, чтобы ютуб стал источником репутации и клиентов для моей коучинговой практики и других продуктов. Но из роли человека, оказывающего услуги, я ютуб ещё не вел. Короче, это тот самый момент, когда по-старому уже нельзя, а как по-новому, — ещё не понятно. Поэтому у меня к вам просьба. Раз вы читаете этот канал, значит, вам это зачем-то нужно. Поделитесь в комментариях, что ценного вы получаете от меня? И на какие темы были бы готовы слушать меня рад в неделю? Пишите все, что приходит в голову. И не думайте, что напишет кто-то другой. В среднем мои посты читают 150 человек из 1069 — каждый комментарий на счету. С меня — благодарность и возрожденный ютуб. Слушаю вас внимательно👂🏻
"ГУРУ" - фильм о тяжёлой доли популярного коуча. Недавно посмотрела этот французский фильм про известного гуру и наставника, котрый начинает слетать с катушек из-за ограничений, которые ставит жизнь. 1⃣ Хорошо показано, как нарциссический характер начинает играть на социопатическом поле и как плохо у него это получается. 2⃣ А еще в фильме классно видно, как происходит взаимообмен между Гуру и его клиентами-учениками. Он не может без их обожания, и они не могут без его внимания. Взаимные проекции порой становятся настолько липкими, что невозможно потом от них избавиться.Аудио про фильм🔽🔽🔽
Чудесное про исполнение мечтыЯ тут в выходные обнаружила, что одна моя мечта, зародившаяся еще в 2014 исполнилась (а я и не заметила, хотя всегда помнила про нее).Поделюсь, конечноКогда я только начинала менять свою профессию и увлеклась коучингом, я много фантазировала о том, как будет и должна развиваться моя практика, какие клиенты будут приходить ко мне, о чем мы будем работать.Это было в 2014-м.Я думала - вот было бы классно так работать, если этот маленький ручеек под названием коучинг превратился со временем в хорошее уверенный поток работы с клиентами. Вот бы я была так в нем хороша и полезна, что не только бы клиенты ко мне приходили, но и их дети.Мне хотелось стать рекой, хотелось влияния на мир через время, через поколения.Ну мне тогда лет 80 будет, думала я. Примерно так:Я такая красивая бодрая старушка в белом. У меня день рождени, и на него приходят гости, конечно - мои близкие, мои клиенты и их выросшие дети, с которыми ты тоже когда-то работали и их жизнь раскрасилась этим опытом. И нам весело вместе.А в воскресенье я вдруг поняла, что «случилось».У меня уже есть клиенты и их выросшие дети, которые тоже приходят в консультации / в работу со мной по рекомендации мам и пап.И нам весело, хорошо, полезно вместе.
Это должен был быть обычный кейс, описывающий нашу привычную работу. Но, получив обратную связь от Екатерины (нашей героини) и увидев, как в её голове что-то переключилось - в нашей тоже что-то щелкнуло. Внешне ничего не произошло, результат остался прежним. Но по уровню экзистенциальных раздумий в наших головах сейчас закрутился сюжет фильма Кристофера Нолана. Мы снова переосмыслили чем и как занимаемся🎬 А потому дерзнем и начнем с конца!Дано: Екатерина Нога. Старший инженер по качеству / Senior QA Engineer. https://www.linkedin.com/in/ekaterina-noga/Есть: признание, стабильность, отличная должность. Внутри: глухой карьерный тупик. Запрос: «Куда расти дальше, чтобы влиять на бизнес, но не выгореть от управления людьми?».Результат: Готовый пошаговый план на 1–3 года. Выбрана траектория Архитектора качества с плавным переходом в управление продуктом.Екатерина уже сходила к коллегам и руководству, получила поддержку и прямо сейчас меняет процессы в своей компании. Занавес. 🎥 А теперь давайте отмотаем время назад и посмотрим, как мы к этому пришли.Когда я спросила у Кати, - совпали ли её ожидания с реальностью?- Абсолютно не совпали! - ответила она честно- Чёоо?! 🤯 - почти поседела в момент я Екатерина призналась: втайне она ждала доброго волшебника, который придет, посмотрит на неё и скажет: «Тебе надо туда, иди, всё будет замечательно». Такое нормальное, немного детское желание, чтобы кто-то умный всё решил за тебя.Но магии не случилось. Случилась глубокая работа.1️⃣ Фокус на себя, а не на работодателяИз-за того, что Екатерине пришлось много работать самой, результат получился эталонным. Впервые за годы работы она перестала думать: «Что нужно делать, чтобы понравиться компании?», и задала себе вопрос: «А чего добилась я? Что нравится МНЕ?». Присвоить свои достижения и осознать свой профессиональный вес - это важнейшая ступенька в нашей методологии. И мы счастливы, когда клиент встает на нее сам, а мы лишь мягко подсвечиваем путь.2️⃣ Консультант как коуч, а не волшебникГероиня отметила, что наш эксперт работал с ней в коуч-позиции. Мы не выдавали готовых рецептов. Через сложную аналитику, декомпозицию опыта и матрицу принятия решений мы создали среду, где Екатерина сама рефлексировала и анализировала свои шаги. А мы только направляли: «Супер, а вот это можно использовать так-то».3️⃣ Право на отдыхВ процессе работы случилось еще одно озарение: Катя поняла, что для нее критически важен баланс и комфортный отдых. Она призналась, что раньше об этом просто не думала. Для нас же (как вы помните) гармония между работой и личной жизнью - это фундамент. Не зря называемся «Жизнь и карьера по ценностям». Выстроить маршрут так, чтобы амбиции не убивали всё остальное - одна из важных целей карьерного агентства.Обычно в конце таких постов мы просто прикрепляем скриншоты отзывов. Но сегодня мы хотим сами сказать спасибо Екатерине!Спасибо за честность, за подробный рассказ о своем пути, за смелость думать по-новому и менять свою жизнь. Мы видим, что всё было не напрасно.Да, мы не волшебники в голубом вертолете. Мы топим за то, чтобы человек сам включался, брал ответственность и активно работал над своей карьерой. Эта история - лучшее доказательство того, что наш подход работает. - И наша с вами работа настолько удачно случилась именно сейчас, что я удивляюсь… если это не магия, то что?- Кажется, это ответственный подход к своей карьере.Ждем с любым новым запросом! 🤝И ВАС (пишите в отдел заботы по этой ссылке)
Чужие ожидания — ваша проблемаВ апреле начал учиться в школе менеджмента «Стратоплан» по программе тимлидов. Продолжаю свой рассказ про обучение и инсайты, ему сопутствующие.~~~Большая часть работы в коллективе связана с ожиданиями: у каждого есть своя версия того, что и как вы должны делать. И если эти версии (ваша и не ваша) не совпадают, нехорошо.На курсе разбирали вопрос ожиданий и простые шаги: собирать ожидания у всех максимально мелким ситом — у руководителя, команды, коллег. И уже дальше управлять ми или хотя бы иметь в виду при работе.↗️Часто ли вы спрашиваете про ожидания у руководителя? Не в формате «у тебя есть ко мне вопросы?», а прямо — за что вас будут считать сильным, а за что слабым. А вдруг окажется важным, чтобы вы по клавишам стучали посильнее. ↗️Часто ли вы уточняете ожидания у сотрудников? Пока всё нормально — никто об этом не думает. А потом внезапно выясняется, что полкоманды сидит на офферах.↗️А у смежников? Может, на ближайшем performance review вскроется, что вы всех достали своей необязательностью. И даже если кажется, что от вас особо ничего не ждут — это почти никогда не так. Просто ожидания не проговорены или неотрефлексированы. Иногда правда ждут не олимпийских рекордов, а базы: не пропадать, отвечать вовремя, не отсвечивать со своими проблемами. Не самые вдохновляющие вещи, но тут как в анекдоте про смысл жизни и передачу соли. А ещё может быть такое.Человек работает странно, слабо, но при этом у него всё ок в карьере — держится на плаву или даже растёт. Все в шоке, а возможно, он просто хорошо попадает в ожидания своего руководителя.Ссылка на курс «Команда. Инструменты управления»#стратоплан
О моей ошибке в начале пути🌟Оглядываясь назад на свой путь в коучинге, я улыбаюсь, вспоминая свои первые ошибки. И удивляюсь, что даже несмотря на те мои ошибки, клиенты достигали свои результаты Может, не быстро, Может, чуть дольше, чем могли бы.Я помню, даже ментор мне отметила: "Клиент говорит, что он хочет то-то. Но Коуч упорствует"😂А когда я только начинала, ошибка была в следующем: я слушала клиента, кивала, задавала вопросы... но внутри у меня уже был готовый маршрут.Мне казалось, что я знаю, что клиенту нужно донести. И что он сам не знает.🙈Я хотела привести его к определенному результату. Тому, который казался мне правильным, логичным, экологичным.Если клиент шел в сторону — я мягко (или не очень) возвращала его на «верный» путь.😂Если он не видел очевидного (для меня!) решения — я почти кричала внутри: «Ну посмотри же сюда!»🛑 Почему это было ошибкой?🔻 Это убивало доверие.Клиент считывал мое напряжение. Он чувствовал, что я веду его не туда, куда он хочет, а туда, куда я хочу.🔻Это блокировало инсайт. Настоящий инсайт рождается только тогда, когда клиент открывает его сам. Если вы «подсовываете» решение — это не инсайт. Это чужая мысль. Она не работает.🔻Это было про мое эго.Мне хотелось быть «умной», «эффективной», «спасительницей». Я хотела доказать свою ценность через результат клиента.Но я давно усвоила, что клиент — эксперт своей жизни.У клиента уже есть все ответы.✅ А моя задача не в том, чтобы найти их для него. А в том, чтобы создать пространство, где он сможет их услышать.Иногда правильный результат для клиента выглядит хаотичным, странным или неудобным для меня. Но это его путь❣Сложнее всего было разрешить клиенту ошибаться.Разрешить ему выбрать путь, который я считаю неверным.Но коучинг — это не про «верно/неверно». Это про «осознанно/неосознанно»🔥Если клиент осознанно выбирает то, что я считаю ошибкой — это его право и его урок.❤️ И в результате, когда я отпустила контроль и перестала пытаться «донести истину», случилось чудо.Клиенты стали приходить к результатам быстрее. Глубже. Устойчивее.Потому что это были их результаты.Я научилась любить процесс больше, чем картинку в голове❤️🛠 Как проверить себя?Задайте себе вопрос перед сессией:«Есть ли у меня представление о том, каким должен быть итог этой встречи?»Если есть — отложите его. Обнулите карту.Идите рядом с клиентом, а не впереди него🌟Интересно, а вы ловили себя на мысли: «Я знаю, что ему нужно, но он пока не видит»?Как вы с этим справляетесь?#коучинг #ошибкикоуча #опыт #мастерство #довериеклиенту #профессиональныйрост #коучингдлякоучей #путькоуча
Почему меня не повышают?⠀⠀Привет, Талантливые! Хочу поделиться интересным кейсом, которому исполнился год) ⠀⠀Год назад ко мне записывается женщина – она один из middle менеджеров компании с которой я работаю. Ее запрос звучит так: «Почему меня не повышают и что конкретно делать, чтобы получить свой promotion?»⠀⠀📈Разбираем профиль: Достижение, Коммуникация, Отношения, Позитивность, Индивидуализация⠀⠀Она потрясающе эффективна в самостоятельной работе, внимательна к людям и круто собирает команду. Для своих сотрудников она очень хороший руководитель – прямо таки играющий тренер. Умеет видеть лучшее в людях и строит с ними глубокие отношения🙌🏼⠀⠀📉Слабые стороны – Катализатор, Уверенность, Стратегия, Организатор, Будущее. ⠀⠀Какую часть лидерской роли она исполняет недостаточно убедительно? ⠀⠀Инициатива – быть агентом изменений⠀Уверенность – бороться за ресурсы, работать с сопротивлением систем, вести за собой людей⠀Стратегия – определять оптимальный путь для команды⠀Организатор – управлять ресурсами⠀⠀И это серьезное ограничение для ее карьерного роста. ⠀⠀Мы составили разновекторный план развития. В нём были навыки, работа с наставником, самостоятельные задачи, изменение своего графика, фото рабочего дня, работа с преемником, изменение внешнего вида и речи, создание целевого окружения в штаб квартире, заметные проекты. ⠀⠀Что входило в нашу работу за этот год?⠀✅ 6 сессий⠀✅ Поддержка в мессенджере перед значимыми встречами⠀✅ ОС по проектам и презентационным материалам⠀✅ Работа с эмоциональными ограничениями при чистке команды⠀✅ Совместное участие в проектах найма⠀⠀При этом, мы ни разу не встречались лично, только корпоративный тимс)⠀⠀Вчера она написала, что получила внутренний promotion на целевую позицию🔥⠀⠀Я бесконечно горжусь этим клиентом и восхищаюсь ее путем! Невероятная работа над собой дала свои плоды. ⠀Дальше – больше!
На деле есть всего два вопроса, в которых вам может понадобиться моя помощь.Вы сами прекрасно можете решить любую проблему. Просто приняв решение, что проблемы вовсе и нет. Ну вот нет, не было, и откуда ей вообще взяться? Или приняв решение, что вы настолько крут_а, что едите эти проблемы на завтрак. Короче. Всё очень просто. Очень-очень просто. Ещё проще.Чем больше работаю, тем яснее это вижу. Мы сами с собой играем в игры "это невозможно, не для меня, не сегодня". Играть можно, сколько угодно. А можно перестать играть прямо сейчас. Просто приняв такое решение.Так где может понадобиться помощь?В самом начале. Чтобы увидеть, чего хочешь. А то знаю я вас нас: а вдруг это не то, а что если я придумываю, а потяну ли это. Начинаааааается вот эта мыслемешалка в голове. Оно вам не надо. А я умею такие мыслемешалки останавливать и возвращать вам же вашу же ясность. Ну и второй этап, где может понадобиться поддержка- внедрение. Пока новые установки становятся привычными, колбасить будет мама не горюй. И чтобы не слиться, нужен кто-то рядом, чтобы вовремя напомнил: нормально всё, не дрейфь, всё уже работает.Вот, пожалуй, и всё. Дальше остаётся только наблюдать, как жизнь "чудесным" образом меняется. Я столько раз это наблюдала, что зуб даю - реально так работает. Как тут не вспомнить классиков: "не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нааааас".Я этой философии (методологии) придерживаюсь и на классических консультациях. Но лучше всего это работает в формате сопровождения. Не так много я о нем рассказываю, потому что он не для всех и не всегда, конечно. Но вот, когда надоело играть в страдания и сопли на кулак наматывать, формат становится точкой отсчета, буквально, делит жизнь на "до" и "после". Не то чтобы он лучше классических консультаций. Просто это другое. Когда внутри уже созрела решимость всё поменять. Если созрела - самое время мне написать. Освободилось одно место. Человек получил своё "после", а вы - возможность записаться ко мне на сопровождение)
В чем принципиальная разница? Прошлый месяц проводила кастдевы и поняла, что многие все еще не понимают разницу между коучем и психологом. Намерена это исправить. Итак. Рассказываю )) Психолог работает с психикой человека: переживаниями, внутренними конфликтами, травматичным опытом, устойчивыми эмоциональными реакциями, повторяющимися сценариями, отношениями с собой и другими.Коуч работает с движением к цели: прояснить, чего человек хочет, что его тормозит, какие решения он готов принять, и как перевести это в действия.Психолог помогает понять:⚫️что со мной происходит⚫️почему я так реагирую⚫️откуда это взялось⚫️как мне с этим бытьКоуч помогает понять:⚫️чего я хочу⚫️что мне мешает⚫️какой у меня выбор⚫️что мне делать дальшеК психологу чаще идут, когда:〰️сильная тревога〰️эмоциональная нестабильность〰️выгорание с потерей ресурса〰️повторяющиеся болезненные сценарии〰️сложные отношения〰️ощущение, что «я не справляюсь».К коучу чаще идут, когда:〰️надо принять решение〰️есть цель, но нет движения〰️хочется сменить работу, вырасти, запустить проект〰️есть прокрастинация, страх ошибок, самозванец〰️нужно собрать стратегию и перейти к действиям.Коучинг — не лучший инструмент, если у вас:☑️острое эмоциональное состояние☑️сильная тревога или депрессивная симптоматика☑️травматичный опыт, который активно фонит☑️ощущение полной дезорганизации, когда не до целей и стратегии.Коучинг уместен, когда вы:☑️в контакте с реальностью☑️способны брать ответственность☑️можете рефлексировать☑️в целом функциональны☑️хотите начать двигаться в нужном направлении. Фух! Максимально структурировала. Теперь стало понятнее? С вас реакции, если было полезно Обняла 🤍
Друзья мои, кончайте споры, Из духоты своих квартир Быстрее поднимайтесь в горы, Чтоб с высоты увидеть мир.» Р.ГамзатовВыходные с сыном выдались не просто активными, а по-настоящему глубокими. Мы отправились в Дагестан с командой медиаторов «WIN-CLUB». И это было не случайно.2026 год объявлен Годом единства народов России. Но единство нельзя провозгласить — его нужно прожить, прочувствовать и понять сердцем. Где, как не в древнем Дагестане, переплетении культур и памяти поколений, лучше всего говорить о диалоге?Что мы увезли с собой?Эпичное путешествие по следам истории. Гуниб и трагедия Кавказской войны, молчаливый и заброшенный Кахиб (там ветер разговаривает с камнями), сердце бархана и красота Гоора.Величественные водопады и... бешеный адреналин на катере по Чиркейскому водохранилищу! Когда брызги ледяной воды смешиваются с восторгом сына — это бесценно.Но самое важное происходило по вечерам. Когда стихала природа, мы включали «взрослый» режим: нетворкинг с единомышленниками; игровая медиация — практиковались на бизнес-кейсе; квиз по медиации; встреча с медиатором Дагестана.Спасибо https://t.me/mediatorwinclub https://t.me/mediaziavzakone
Есть термин кузница кадров. Метафора замечательная, потому что руководитель - должен давать опору и давать давление. Как молот и наковальня.Если руководитель дает только опору, то не создает стимул к развитию команды. Если руководитель дает только давление. Он глубоко заколачивает зачатки развития. Создавай давление, но поддерживай.
Про наставничество. Сегодня был интересный разговор. Ко мне пришел классный парень и говорит «хочу к тебе в наставничество».Я говорю: «слушай, у меня до конца 2026 года турбо-фокус только на свой бизнес, больше ни во что не вписываюсь».И дальше я подумал: интересно, а о чем именно он просит?Когда люди говорят «стань моим наставником», они могут иметь в виду:А. Уделяй регулярно время нашим с тобой встречамБ. Организуй наши с тобой встречиВ. Содержательно наполни наши с тобой встречи разбором меня и моих ситуацийГ. Покажи, как ты что-то решаешь и делаешь (безотносительно ситуаций наставляемого) — покажи свой образ мышленияД. Попроси кого-то за меня или поделись другим ресурсомЕ. Стань причастным моему делу и переживай как за своеЁ. Скорректируй мой трек действий и мой образ мышленияЖ. Объяви о том, что ты мой наставник и подними тем самым мой социальный весЗ. Добавьте своеЯ не стал уточнять у парня, что именно он имеет в виду, потому что я в любом случае не готов вписаться ни в какой пункт сейчас. Но вот, что важно: если мотивации (Г) и (Ё) — а это, как мне кажется, самые здоровые и действенные причины создать себе наставника, то тут есть две новости:(1) скорректировать тебя никто сторонний не может, только ты сам можешь решить скорректироваться(2) получить эту информацию от потенциального наставника можно и без регулярных встреч «наставника и наставляемого», при условии, что такие встречи в принципе могут быть (на одной работе, в одном сообществе, друг/подруга и тд) и при обязательном условии умения наставляемого занимать позицию ученика, а это значит: заткнуться и слушать. Не спорить, не защищать себя, не ставить под сомнение. Просто молчать и слушать. Пытаться понять и делать. А если не понимаешь, то просто делать, поймешь потом. Если не готов делать то, что говорит наставник, меняй своего наставника.У меня, например, за последние 7 лет было 4 наставника и каждый из них узнавал о том, что он мой наставник в момент моей благодарности ему/ей за то, что он(а) мой наставник. Человек сильно, но приятно удивлялся. Но я никого не обременял этим статусом заранее, чтобы человек не напрягался и не инвестировал свое время в меня специально.Наставничество — это не отдельное пространство взаимодействия, это прежде всего новый способ мышления наставляемого. Таков мой путь. Он может не совпадать с вашим
В прошлую пятницу в клубе Александр Лозовский проводил Менторинг Так уж вышло, что в качестве менти была я. Для меня, на пути к МСС, это стало большим подарком, ведь Александра Лозовского я знаю как прекрасного ментора и быть у него в качестве менти одно удовольствие Фокусом внимания на менторинге стал контракт с глубины мсс-шной истории, восьмая компетенция и присутствие коуча Матафоры клиента стали особым украшением этой сессии Много интересных моментов подсветилось в менторинге: - работа через уязвимость, позволение себе быть собой в сессии с клиентом- диалог из картины мира клиента, без необходимости вдаваться в излишнюю конкретику- связка 3 и 8 компетенций, когда соглашение еще не заключено, а изменения уже происходят и контракт заключается через трансформацию клиента - живой контракт через всю сессию, как проявление духа МСС - право клиенту нарушать правила коучинга (не запрос важен, а сам клиент)- работа на уровне идентичности, уровне КТО клиента - работа с эмоциональными проявлениями и целостностью клиента В общем, весьма насыщено вышло и нестандартно, я бы сказала в части работы с контрактом и разнообразием метафор в сессии Спасибо клиенту, который позволил прикоснуться к своей глубине и пройти этот опыт Вы спрашивали про возможность посмотреть запись менторинга и, с позволения, клиента я решила сделать это завершающим подарком 🎁 для вас ЗАПИСЬ менторинга будет доступна до конца этой недели Часть 1 Часть 2 Успевайте посмотреть иИнтересных вам открытий 🐳
Вчера у меня закончился 2 модуль коучинга и теперь я официально могу проводить сессии с людьми вне обучения – но об этом позже После окончания я помчалась к кинезиологу. Со мной случился мой самый длительный сеанс – около 10 часов мы общались с моим «бессознательным» на тему денег и моей реализации Там такой пиздец, хочется плакать, если честно, весь день…
Почему даже опытные специалисты приходят ко мне за обратной связью? 🎤 Я регулярно выступаю на мероприятиях разного масштаба – от закрытых мастермайндов и обучающих программ вплоть до онлайн-конференций и очных мероприятий для коучей, руководителей и предпринимателей. Особенно ценно, когда на такие события тебя зовут и приглашают в качестве спикера 💬. Абсолютно всегда я стараюсь не только поделиться устойчивой теорией, дать вдохновение и мотивацию, но и разобрать кейсы, разложить любую тему на конкретные шаги – так, чтобы любому слушателю стало понятнее и легче проходить свой путь ☑️После выступлений ко мне часто подходят люди – профессионалы своего дела. Они давно не новички, которые только думают о входе в профессию, они – «бывалые» специалисты с многолетним опытом, с реальной практикой, с глубоким пониманием своей сферы. Однако в какой-то момент становится очевидно: одних лишь знаний недостаточно. Можно быть сильным специалистом, можно хорошо работать с клиентами, можно иметь достойные результаты, но при этом не иметь системы, которая даёт стабильность. Всё начинает держаться на случайности: сегодня есть клиенты, завтра – нет, сегодня есть энергия, завтра – выгорание, сегодня есть уверенность, завтра – сомнения. И человек остаётся один на один с этим состоянием.Эти люди приходят с очень четким запросом: ▪️посмотреть на свою ситуацию со стороны▪️оценить её текущее состояние ▪️уточнить, правильно ли они двигаются▪️разобрать, что у них сейчас работает, а где «проседает»▪️выявить точки роста ▪️понять, как именно выйти на следующий уровень▪️получить ту обратную связь, которая станет фундаментом их трансформации 📌Здесь уже перестаёт работать логика «я сам разберусь», потому что внутри своей системы очень сложно увидеть, где именно ты застрял. Здесь нужен внешний взгляд. Тот, кто может со стороны увидеть, где у тебя уже есть база, а где ты ходишь по кругу. Где ты недорабатываешь, а где, наоборот, перегружаешь себя лишними действиями. Где ты теряешь деньги, даже не замечая этого.Без этого путь растягивается на месяцы, а иногда и на годы. Постоянные попытки собрать всё самостоятельно, ошибки, откаты, сомнения. Внешний взгляд сокращает путь в разы и даёт ту ясность, которую невозможно получить, оставаясь внутри своей картины.👔Я даю не просто информацию, а выстроенную систему, чтобы вы не шли вслепую, чтобы не тратили время на лишние действия, чтобы у вас появилась опора.Мне точно есть что дать тем, кто сейчас только начинает выстраивать свою частную практику или пытается это делать долгое время. Я вижу, где вы застреваете, и знаю, как из этого выходить. ❗️Именно для этого я собираю второй поток в менторинговую группу «Точка опоры», где мы вместе собираем вашу систему – от позиционирования до продаж.Если вы сейчас в точке, где:есть знания, но нет системы, есть желание, но нет понимания, как всё собрать, есть ощущение, что можете больше, но нет опоры– переходите в анкету предзаписи.➡️ АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИЯ проанализирую вашу текущую ситуацию и покажу, как выстроить фундамент, который будет работать 💯
Мне в личку пришел достаточно ожидаемый вопросЖеня, правильно ли я понимаю, что если к тебе приходит человек, который никак не может найти работу или свое призвание, вы с ним садитесь и начинаете чесать щеку?😅И да, и нетНа самом деле мне очень нравится в моей модальности то, что многие большие жизненные темы можно переложить на физический навык и посмотреть, как у человека вообще работает тело на уровне самой базовой механики.Поэтому да: если ко мне приходит человек, который не может найти работу, своё место или призвание, мы вполне можем начать с очень простых вещей:➡️Поворачивать голову в сторону➡️Быстро находить взглядом предмет, который я назову➡️Искать в комнате то, что ему больше всего нравится➡️Представлять что-то и тянуться к этому рукой➡️Отслеживать, как тело говорит этому чему-то “да” или “нет”, сначала телом, а потом уже и голосом.И очень часто на этом физическом уровне уже многое становится понятно🦊Например:человек вообще не ищет, а замирает;ищет, но только глазами, а всё тело в этот момент зажато;тянется рукой, но у него сразу включается челюсть, плечи и тревога;не нашёл с первого раза и мгновенно провалился в я лох и неудачник.То есть мы не просто чешем щёку, а исследуем, как устроен сам навык поиска, выбора, дотягивания, присвоения. И иногда человеку уже этого достаточно, чтобы очень многое про себя понять.А дальше, конечно, идём выше:🌸в эмоции — что я чувствую, когда тянусь или хватаю;🧘♀️в мысли — что я про себя думаю, если не получилось сразу;🐉в более жизненные истории — как я выбираю, отказываюсь, ищу своё, беру возможности.Вообще я с бизнесменами, коучами и людьми, которые запускают проекты, довольно много таких штук делаю. Тема поискать, выбрать, потянуться, взять — не только про младенцев и рефлексы. Как-нибудь, возможно, расскажу про это побольше.Так что да, в каком-то смысле мы и правда будем с таким человеком что-нибудь искать, хватать, а местами и хапать🌸🌸
Продолжаю отвечать на ваши вопросы, которые мы собирали под этим постом https://t.me/caloriemania/920Если вам или вашим подопечным не хватает мотивации начать двигаться – заниматься хотя бы элементарной физкультурой, могу предложить попробовать пару коучиновых упражнений:1️⃣Работа с «вторичной выгодой»Отговорки — это не лень, а защита психики.➡️Прием: «Что хорошего дает мне то, что я НЕ двигаюсь?» (Безопасность, избегание одышки, возможность «послушать себя», право на покой).Задача: Признать выгоду, найти способ дать себе/клиентке это же чувство безопасности через движение, а не вопреки ему.2️⃣ Снятие стыдаЛишний вес часто связан с чувством, что тело «предало» или за ним стыдно двигаться публично (даже перед зеркалом).➡️Прием: Убрать фокус с результата (похудеть) на ощущения.Вопрос: «Какое движение в теле вам хочется сделать прямо сейчас? Потянуться, сжаться, покачать ногой?»Суть: Вернуть авторство над телом. Пока делаете то, что «надо» (зарядка), мозг саботирует. Когда делаете «хочу» (потянулась как кошка) — это интеграция.3️⃣ Работа с идентичностью (Identity Shift)Пока вы (или ваш клиент) считаете себя «человеком, который ненавидит спорт», любое движение будет через пытку 🥲.Прием: Ввести новую, комфортную роль.«Вы не спортсменка. Вы — человек, который заботится о своей подвижности суставов, чтобы в 70 лет нагибаться за внуками».«Вы не делаете зарядку. Вы просто "просыпаетесь" с помощью тела».4️⃣ Визуализация последствий (Работа с амбивалентностью)Техника: Две стопки.Давайте представим две версии вас через 3 года. Версия А: вы так и не начали двигаться, отговорки победили. Опишите свое утро, самочувствие, уровень энергии. Версия Б: вы нашли движение, которое встроилось в жизнь незаметно. Опишите разницу.От какой версии вам физически комфортнее? За какую версию болит душа?‼️Пока вы (или ваш клиент) говорите себе «я не могу заставить себя», вы – ребенок. Как только говорите «я выбираю пока не делать этого, потому что...», вы – взрослый. Все изменения начинаются из позиции взрослого!
Поныть …. и как-то надо признать эту реальность⛵️Примерно с середины прошлого года я в очередной раз пересмотрела стратегию продвижения себя. И надо честно сказать: продаю я себя так себе. Других - могу, себя - не очень)). 🪐 У меня вообще всё часто начинается с действий, смысл и полезность которых я понимаю только потом. И в коучинге я работаю так же: иногда говорю какие‑то вещи или задаю вопросы, которые вроде бы вообще не про запрос. Но я умею ловить информацию в воздухе — и она потом как‑то собирается в картинку. 💡Что‑то из задумок уже обрастает формой, какие‑то гипотезы тихо отваливаются. Это одновременно бесит и безумно интересно наблюдать. Иногда не остаётся сил, сверху прилетают новости, фоном шумит тревога — и ты такой: «Серьёзно? Ещё и это?» ☀️Но. Перезимовали. Весна. И я, в общем‑то, всегда говорила: работать надо. Кто работает — у того начинает получаться. А дальше остаётся только одно — как‑то по‑честному полюбить работать. Или хотя бы своё движение.💌💌 А ещё я тут нашла практически готовую бизнес‑модель голубиной почты — птички под окном поют, навеяли свои идеи про логистику и доставку сообщений. Кажется, это тоже про то самое: сначала делаешь странное, потом понимаешь, зачем оно было. #генеративныйкоучинг #управлениеизменениями Белова|про измененияКанал МАХ Пишите, если есть запросы, вопросы и желание поделится @NadezhdaBelova
Предприниматели, которые не привыкли принимать решения, обычно попадают в бесконечный нескончаемый хаос.Некоторые идут в бизнес-клубы или на обучение, думая, что это им поможет. Но помогает условно: вроде интересно и системно, есть новые знакомства и вдохновляет. Но в своем бизнесе это или не применяется совсем, или применяется редко и случайно. Эффекта нет.Другие берут себе ментора, трекера, консультанта, но перевешивают на него ответственность. Он разбирается в их ситуации и начинает подсвечивать, что идет не так, делает диагностику, озвучивает найденное и приводит к решениям. Решения вроде как проговариваются и иногда даже фиксируются, но не делаются из неделю к неделе. Предпринимателям это тоже подсвечивается и даются советы, как начать принимать решения реально и затем предпринимать действия. Но поскольку предприниматель мнется и не принимает решения или не делает ничего для их реализации, находятся отговорки и ничего не меняется. Остается "мы не готовы" и "мы ничего не успеваем" и отсутствие изменений.Проходит месяц, другой - и предприниматели задают вопрос консультанту: "А где результат?". И снова перекладывают ответсвенность: ты нам не принес нужных изменений. И уходят из такой работы, возвращаясь в мир, где они сами снова занимаются самообманом.Это как ходить к врачу, получать назначения, не пить таблетки, не ходить на обследования, не лечиться и затем удивиться: почему мне не стало лучше?Вопросы на подумать:1. Надо ли пытаться помогать таким людям или они должны сначала потерять и сами наломать дров? Но ведь будет поздно?2. Подумайте: а вы, случайно, не перекладываете ответственность за свой бизнес и свои решения на других?
Стоять и улыбаться, когда что-то продаешь неожиданные уроки от запуска гильдии для Revenue Operators1. Начинаем с доверия, а не с контента. На первой встрече личные истории и увлечения, даем контакт с эмоциями, предлагаем опыт взаимопонимания еще немного магии — и ощущение разговора как у костра уже на первой встрече. 2. Даже супер перегруженные люди могут полюбить зум звонки. Несколько участников отметили, что впервые за долгое время на два часа смогли переключиться из тактики в стратегию и хотят слот этот в календаре сохранить.«На этих встречах мне почему-то не противен Zoom. Обычно меня он бесит.» Олег 3. Каталитическое действие важнее чем техничекие инструменты. За восемь недель группа, которая собралась вокруг GTM и Revenue Operations, ни разу не обсуждала конкретные LinkedIn-инструменты, аутрич-скрипты или стеки автоматизации. Все про рост уверенности, нормализацию тревоги, маленькие шаги в практике, инсайты и расширение от кейсов других.«Такое ощущение, что группа — как катализатор. В правильной среде, с теми принципами, каждый использовал её под свою задачу. Кому-то надо было выдохнуть внутри правильного сообщества, кому-то надо, чтобы ему что-то сказали.» Илья4. Самое важное — это состояние. ** Мой личный инсайт. Топовые профи GTM легитимизировали мне значимость состояния. Да, говорят: "Состояние самое важное, а уже потом письма, встречи, назначение подкастов. Понял еще когда в холодных звонках начинал, лучше получается если "стоять и улыбаться".5. Контент это побочный продукт от создания связей и инсайтов, а не основная ценность.** Любой базовый вопрос можно задать нейронке, а лучшие подкасты доступны бесплатно, контент устаревает.«Мы оказываемся где-то на стыке акселератора, mental health, коучинга, обучения, мастермайнда, нетворкинг-сообщества. И вот конкретной задаче — "сделать большой шаг к качественно другому результату" — мы у них у всех выигрываем.» Гриша6. Главная ценность создаётся во взаимодействии и продолжается после: доверие, связанность, форматы, через которые люди могут друг с другом продолжать контакт. Как результат уже несколько коллабораций, идея и запуск нового продукта, уверенный выход с анонсом в топовые медия, и несколько записанных подкастов. Для меня это выход на следующий уровень:удалось вырастить формат в незнакомом контексте, при том что я сам не провел ни одной практики, а шел вместе с командой и передавал опыт. То что раньше занимало 9-12 месяцев сейчас получилось за три. Гриша, правда особенно талантлив и прошел программу NEXT про сообщества в ноябре ( 🚀сейчас идет новый набор ) Хочу +4 гильдии в этом году.Если ты про такое думаешь — пиши. —— Пока собирал пост Гриша выкатил версию сайта для второго набора в гильдию GTM Зацените, какая хорошая там компания собирается. От меня будет дружеская скидка.
Взгляд со стороныЛюбопытное задание из коучинга. Вам оно, в отличие от меня, достанется совершенно бесплатно 😎Напишите 5-7 близким людям. Спросите их: За что ты меня особенно ценишь? В каком случае обратился бы ко мне за советом или помощью?Пусть перечислят как можно больше ситуаций. Таких, в которых они могут опереться на ваши мнение/ знания/ опыт.А потом сопоставьте списки. Там будет и что-то новое, неочевидное, и почти наверняка что-то повторяющееся. И это очень даже может стать новым вектором движения![собственно, так и родился мой блог🙃]📱 берегасебя
Аудио-гид по работе с баддиВдохновившись вашими комментариями к прошлому посту решила записать большое аудио — где поделилась собственным опытом работы с бадди и рассказала о том, как выстроить этот процесс. 🤍00:40 — что будет в подкасте01:57 — кто такой бадди, и в каких сферах с ним можно работать02:54 — в чем польза этого формата07:36 — о моем успешном опыте работы с бадди11:29 — как выбрать бадди, ключевые критерии14:30 — где его искать17:03 — как выстраивать совместную работу, о чем важно договориться#внутри_подкасты#внутри_коучинг
Выступил с Еленой Косачевой и некоторыми другими лучшими людьми Сколтеха на конференции сообщества «Медиативное лидерство».Поначалу я туда шёл со смешанными чувствами: 🔹 С одной стороны, сообщество «Медиативное лидерство» занимается развитием мягких навыков (софт-скилов) в командах, в корпоративных проектах и среди жестких бизнес-руководителей. 📌 Это безусловно похвально: доктор прописал именно это как большому количеству отечественных бизнес-руководителей, так и, конечно, разнообразнейшим командам, включая мои студенческие команды на Мастерских инноваций и в сколтеховских проектах. 🔹 С другой стороны, наука обучения людей мягким навыкам прописана давно, называется «эмоциональный интеллект» и в основном опирается на учение и книги гуру Дэниела Гоулмана. Трудно вслед за ним что-то новое в этой области изобрести... 📌 А тут прямо вот целое мероприятие без единого упоминания многолетнего международного иконостаса. Есть в этом что-то от нигилизма и иконоборчества. А я уже давно опасаюсь и чураюсь нигилистов и иконоборцев, поскольку искушаем этими грехами.Но чу! На входе на конференцию случилось удивительное. Мне как спикеру вручили в подарок книгу с красивым многослойным суггестивным названием «Медиация по живому» за авторством Анны Сорокиной с коллегами. Одним из коллег обозначен С. Кириенко. Я было мысленно поздоровался с Сергеем Владиленовичем, но нет, это оказалась Светлана. 🔹 Я рассеянно стал листать книжку и обомлел: великолепное подробное структурированное изложение всех необходимых тезисов, практик и фреймворков, воспроизводящее лучшие мировые наборы и выходящее далеко за границы тезисов Гоулмана. 📌 Мгновенно проникся уважением. В конечном счете неважно, каким словом называется столь замечательный текст, важно, что он существует. 📌 А поскольку я и сам истовый сторонник импортозамещения, то почему бы не собрать лучшие практики со всего мира, и не назвать их нашим посконным домотканым термином «Медиативным Лидерством».Короче, я понял, что нахожусь в правильном месте в правильное время и получил большое удовольствие от общения со всеми этими людьми. Книжку истово рекомендую к прочтению и внедрению в ежедневной практике работы со всем, что движется.А как мы это будем называть — эмоциональным интеллектом или медиативным лидерством — уже не столь важно. Важно, что проделана и делается очень важная работа в очень правильном направлении.Ну а я в рамках импортозамещения теперь буду называть это всё не ихним "Эмоциональным интеллектом", а нашенским "Медиативным лидерством".
Сегодня закончился годовой шаманский курс.Целый год моей работы в качестве учителя шаманских практик.Самый мой долгий и первый курс, когда я учила тончайшим движениям, доверию себе и миру, умению вести переговоры и не соглашаться на то, что не подходит.Как взаимодействовать с силой, запрашивать помощь для себя и других.Опираться не на то, как говорят другие или что я говорю, а находить опору в себе. Когда мои ученики равны мне, я просто знаю и умею немного больше.Когда часто планы менялись на ходу, в зависимости от того, что показывало поле. Иногда, чтобы подобраться к решениям, нужно было пройти окольными путями-разговорами, а иногда с размаху прыгали в работу.Оценила, как под энергию группы приходят вопросы и движения для решения. И как по-разному работает обучение для расстановочных и шаманских групп.Посмотрела сегодня на проделанную работу и вижу, что я хороший учитель.Не зря в дипломе у меня написано — преподаватель.В конце делали практику полевой открытки-рисунка и внезапно мне тоже подарили. Радостно и трепетно, что меня видят такой ))Спасибо, дорогая @Inna_A_BВообщем, чувствую себя довольным котиком и праздную.Закрываю пространство, гуляю по набережной с кофеем и мороженным, а потом завариваю на кухне чай и сажусь на кухне его пить, и выдыхать .. как после хорошей вечеринки и разошедшихся по своим домам гостей. Хо-ро-шо провели время и теперь память об этом навсегда со мной.Ps У нас потеплело настолько, что могу снова есть свое любимое сливочно-шоколадное мороженое. Кофе и 2 шарика, и теплый ветер на щеках.
Раскусили меня😂Услышала от подруги:"Спасибо тебе за незримую работу по повышению моей самоценности, которую ты со мной ведёшь. Ты - коуч до глубины души!"Да, коучинг это про то чтобы видеть в человеке лучшее и помогать это лучшее раскрыть.И я это делаю для всех кто под руку попадётся 😂. Особенно для тех кого люблю и уважаю.Мало кто догадывается что это "незримая работа", мы не просто разговариваем - я стараюсь поддержать людей на пути к их целям, к раскрытию их потенциала. Уже привычка наверное.Хорошо хоть муж и дети не догадались ещё с кем связались😁 Думают мы просто болтаем за жизнь.А вам хотелось бы иметь среди друзей "тайного коуча"?