SILLYFEED

Секулярная медитация и осознанность — страница 12

Лента темы

Егорова о вечном
Как рождаются сюжеты романов — это когда снится осознанное сновидение (когда вы можете управлять событийностью сна), и приходит понимание: это может стать эпизодом будущего романа👩🤩
…никто не помнил, когда этот город почти полностью ушёл под воду. У большинства уцелевших остались лишь обрывки старых бумаг, фотографии, письма с расплывшимися чернилами и кляксами на пожелтевших от времени конвертах.Но я искала вовсе не это.Мне нужна была библиотека, доступ к которой перекрыт коридорами, наполовину заполненными мутной водой, в которой скапливался мусор. Голубоватое свечение наших фонариков лишь подсвечивало те самые тёмные коридоры с отсыревшими стенами, множество оборванных проводов и пустынные арки, ведущие на следующие этажи.Я тяжело дышала в герметичном костюме, медленно продвигаясь к цели. Ориентировалась на скупую информацию, которую пришлось собирать по крупицам: обрывки разговоров, отзывы диггеров, чужие цитаты — всё это лишь спустя время сложилось воедино как пазл.Мои так называемые «коллеги» обшаривали коридор на третьем этаже. Чертыхаясь и матерясь, они искали ценную утварь, технику и даже обувь — всё то, что можно будет потом выгодно сбыть с рук. Когда их разговор понизился до шёпота, я поняла: в здании, помимо нас, есть кто-то ещё.Казалось, она нашла меня сама.В соседней квартире щёлкнул замок и на пороге показалась бабушка — таких часто изображали на ярких буклетах с рекламой пансионатов для престарелых и инвалидов. Аккуратно убранные седые волосы, поношенный, хоть и опрятный бежевый кардиган, в который она куталась от мартовского холода.— Чего вы здесь ищете? Это не по-христиански, приходить сюда!— Я не христианка, — бросила я, внутренне ощетинившись.— Ты что, не в православной вере? — она с негодованием уставилась на меня пронизывающим взглядом, напомнив учительницу из сгенерированных воспоминаний. Ими заполнялись пустоты в нашей памяти после катастрофы, чтобы мы не теряли мотивацию после реабилитации.— Насчёт православной веры я атеистка, — сдержанно пояснила я. — Меня не воодушевляет идея о том, что за любое неповиновение тут же следует наказание.— Так и кто же ты?— Язычница, — бросила я и поспешила убраться куда подальше от странной обитательницы заброшенного дома.…Библиотеку я нашла. Но об этом, думаю, мне приснится продолжение.
Что вообще такое осознанный сон? Вообще с точки зрения аналитической психологии Карла Густава Юнга, осознанное сновидение — это уникальное пограничное состояние, мост между Эго-сознанием (нашим бодрствующим «Я») и бессознательным (великим океаном психики, о чём я не раз упоминала выше, особенно посмотрите посты за апрель-май). При этом Юнг не использовал термин «осознанное сновидение» так часто, как современные исследователи, но он говорил о «сновидении, которое наблюдает само себя», и почему вообще такое возникает:✅ например, компенсаторная функция, когда наше бодрствующее сознание слишком однобоко и ориентировано на внешнюю реальность, логику и социальные маски (Персону). Осознанное сновидение — это мощнейший компенсаторный акт психики, то бишь, когда наше Эго достаточно окрепло, чтобы не раствориться в образах сна, но достаточно гибко, чтобы отпустить контроль, психика «приглашает» сознание в свои внутренние чертоги. Это попытка Бессознательного наладить диалог с Эго на равных;✅встреча с Собой (Самостью), когда в обычном сне мы — марионетки архетипических сил, а в осознанном сновидении Эго пробуждается внутри психики. Это символическое рождение внутреннего наблюдателя, и Юнг сказал бы, что это знак того, что центр личности смещается от Эго к Самости — центру всей психики. Тьма перестает быть просто тьмой, становясь пространством для исследования;✅плюс ко всему работу с Тенью никто не отменял, поскольку тогда наша психика оказывается готова встретиться с вытесненным материалом. В осознанном сне, где есть воля, мы можем не просто смотреть ужастик, порождённый Тенью, а вступить с ним в диалог, спросить: «Кто ты, воин? Что хочешь мне сказать?» В общем, это высший пилотаж в активном воображении💯🔥
Основы Каула Тантры
❔Вопрос:Предыдущая часть🤍Спасибо большое за ответы.🤍А разве не должны быть равные "обязанности" и с одной и со второй стороны?✅Ответ:✨У оси и колеса, например, тоже разные функции, так что и "права и обязанности" разные - это естественно, "сахаджа". Кому дхарана, кому чалана )Кто вырастает "над" этим, над самим принципом разделения, бхеда, достигает состояния и пространства, где различия размываются в саюджье. Но это точно за пределами социальных ролей и т.п.✨Если вдуматься, само существование ямалы Шива-Шакти - основа этого мира и корень всех иных проявлений. Тотальное однообразие - это то, от чего Брахман пытается уйти сразу же, лишь только осознаёт себя.Продолжение следуетСомананданатха Сарасвати➖➖➖➖➖➖➖➖#Ответы_на_вопросы_Основы_Каула_тантры #Somananda
Юлин омут🤎💛
- Хм, женское счастье давно не цвело🕐спустя пару дней- О как, сразу два цветка🥰На тему силы мысли, аффирмаций и всего такого: Я в это не верюВерю, что все работает наоборот — времени нет и все уже случилось, верю в интуицию, верю, что каждому показывают свое кино, но мы им не управляем, а смотрим📺кому надо в эту тему подробнее, читайте Эволюцию сознательного. Свами Шридхар («подсознание может все» нервно курит)___Цветки уже были там, но еще не вылезли, почему-то я о них подумала и потом заметилаЭто как подходишь к дому, чуешь запах пирога, но его еще нет, он еще весь в процессе в духовке:) ему надо пройти какой-то путь, но запах уже сообщил, что вот-вот что-то материализуетсяТак я понимаю интуициюЗапах того, что уже лежит по нашей траектории судьбыЧуйка хорошо работает, когда тело нормальное, то есть когда его хозяин на него не забил и постоянно ему помогает быть проводимым, быть чистым во всех смыслах. Для этого нам даны асаны, чистки и тдЧуйка работает быстро, когда наш ум спокоен, он не в прошлом и не в будущем, а здесь. Для этого нам даны техники дыхания. Тогда пассажир колесницы на связи с возничим, который управляет лошадьми и они едут не по кочкам, а спокойно и ровно. Йога дает эту связь. Поняли сравнение, да? Чтобы ум управлял чувствами🐎 и не заносило кукуху на поворотах. Тогда все целостно и гармонично, тогда и чувствуешь все напередВот вам и женское счастье зацвело🐱🤣все в кучу смешала, но я только учусь:)
Путешествие за Силой
Главное чудо, которое мы переживаем каждое мгновение, — это феномен сознания.Современная наука изучила и может объяснить функции сознания, но не его природу. Древние учения предлагают множество взглядов, верований и откровений — порой противоречащих и взаимоисключающих.Ясно лишь одно: ответ на этот вопрос лежит в основе призыва, начертанного на храме дельфийского оракула — «Познай самого себя».
Сарвасатья дас
21 февраля 2026г.(размышления дня)Утром гуляя в поле, я лицезрю чудо картину, как в превосходную пору, Небо целует пашнину. Чуть позже, на линии Горна, жёлтого цвета полоски, значит Великое Солнце, идет к нам в Божьей повозке. В чем заключается, Божья затея, доступ открыть к тайне восхода, чтоб с замиранием сердца, быть мне свидетелем света прихода? Слышится первые птиц начинания, что на зимовье с нами остались. Может вернуться они приглашают, тех кто в дальние страны подались? Через рубашки расстёгнутый ворот, я ощущаю прикосновение, может Весна, что уже на подходе, так посылает мне вдохновение? Но, что происходит, в человеческом поле, имя которому: страшное горе?То, что для Бога априори противно, для большинства, сейчас позитивно…Может быть всем нам в поле, к Солнцу, к Рассвету?
Фраза дня: Чистое сердце – это место, где Бог встречает рассветы, место, где назначено с Счастьем свиданье.
С уважением, Сарвасатья дас.
Йога с Александром Таишевым 🔺
➡️ Практикуя Эка Пада Ширшасану, йогин стремится не просто улучшить пищеварение или успокоить ум, а создать внутри себя мощнейший энергетический импульс, способный изменить всё течение его жизни и сознания. Сжатие тела здесь — ключ, открывающий дверь для восхождения Кундалини.➡️ Мастера йоги на протяжении веков подчеркивали трансформационную природу этой асаны. Свами Шивананда и его последователи из Бихайской школы учили, что физическое сжатие в этой позе заставляет две главные энергии тела — Прану и Апану — столкнуться, рождая жар, пробуждающий дремлющую силу. Б.К.С. Айенгар видел в этом величайший тапас (аскезу), огонь которого сжигает старую карму, а пробуждение Кундалини уподоблял крику души, рвущейся на свободу.➡️ Согласно учению Тирумалая Кришнамачарьи, в момент фиксации ноги за головой грубое тело подчиняет себе тонкий ум, заставляя прану течь не хаотично, а подобно лазерному лучу. Этот луч прожигает канал Сушумна, разрушая старые ментальные структуры и открывая прямой путь к Высшему сознанию. Таким образом, асана становится не просто позой, а сакральным актом внутренней алхимии. ➡️22 февраля в 20:00 онлайн-встречи «Сложные асаны в Хатха йоге"
Анита🪐 Коды Жизни🧬
Мы в вами сейчас в, пожалуй, самом меняющем времени года. Есть еще период в конце лета и осенью, но именно в 20х числах каждого февраля есть ~6 дней, которые уникальны по своей природе. А особенно - последние годы, в преддверии новой эпохи.Свобода Духа vs игра в жертву.Это то, что касается совершенно каждого, в любом аспекте жизни.Есть всего два эти состояния - жертвы и свободы. Возьмите любую сферу своей жизни и напишите, что больше из этих двух подходит в этот момент. Те, в которых нет свободы, а есть жертва, будут самыми желаемыми для изменений.Абсолютно во всем мы стремимся к одному из этих состояний. Свобода в деньгах, в любви, в занятиях, в перемещении, в выражении.Либо наоборот - становимся заключенными в нами же самими выстроенные ограничения и страдания.Как ни забавно, но именно состояние жертвы делает нас живыми. В этом материальном мире. Чувствуя боль, несправедливость, ограничения, НЕСВОБОДУ в чем-либо, мы чувствуем себя настоящими - ЖИВЫМИ. Абсолютная свобода - это пустота. Она невесомая, в ней нет ничего, что держит. Поэтому мы часто можем летать во сне - там где нет никаких ограничений, и мы полностью свободны в своем выражении и реальности вокруг🪽Интересно, не правда ли?#мысливслух #транзит #55гк #ани_техники
Эволюция Сознания
Сознание vs УмВажно научиться различать инструменты вашего «Я». Сознание (Наблюдатель) – это чистое Знание о реальности. Ум (Эго) – это инструмент для интерпретации и наклеивания ярлыков. Интеллект – это лишь «широта» убеждений вашего Эго, его «диаметр».Например, Сознание видит красоту цветка целиком (Инь), а Ум начинает разбирать его на пестики и тычинки (Ян). Ум режет бесконечное на кусочки суждений.🧠 Внутренняя болтовня в голове – это лишь перевод триллионов вибраций реальности в узкие и часто ложные символы слов. Мудрость заключается в способности воспринимать мир напрямую, не погружаясь в автоматические оценки Ума.Эволюция Сознания
ИЛЬЯ ИВАНОВ l Саморазвитие💡
Интересное сравнение вычитал у Экхарта Толле. Он много чего сравнивает с природой, со Вселенной. Если мы посмотри вверх на небо, мы увидим звезды, и казалось бы всё, но нет. Есть ещё и пространство, мы его глазами не видим. То есть 2 вещи форма и пространство в нашем мире. Ум(эго) хочет создавать формы он очень привязываются к ним. А уйти в духовность, это уйти от форм, быть единым целым, те самым пространством. И ещё одно: Вселенная расширяется или сжимается. Два действия. Вдох выход у легких, биение сердца по этому принципу устроено. У нашего ума (наших мыслей) есть два режима, первый «созидание» - мы расширяемся, движение к цели, мечте к желаниям, создавать формы, включает действия к цели. Второй режим «защита» оно же сжатие, действия направлены чтобы не создать формы, а скрыться, уйти, остаться одному, враждовать, мстить, ревновать, кричать, возвышаться, бить, победить соперника, ничего не делать по отношению своим желаниям, отсутствие желаний, не понимание куда мне двигаться. Чтобы двигаться к цели регулярно, нужно научится управлять мыслями, они неотъемлемо связаны с чувствами внутри. Для это нужно «пробудится», выйти из своего ума, разтождествить себя с ним, быть над своими мыслями, над своими чувствами.На фото Эльбрус, так совпало ночью Млечный Путь был на горой. Снимал на айфон 13, выдержка 30 сек
yoga_mens_club
Омрачённый ум — это ум, захваченный желаниями, привязанностями, страхами, гордыней. Это ум, который постоянно блуждает и ищет внешнюю опору вместо того, чтобы пребывать в простоте и ясности. Омрачение — не что-то внешнее, а результат того, что мы не видим реальность такой, как она есть.Фильм «Среди белых облаков» — не столько о буддизме, сколько о жизни, в которой нет спешки. Это документальное путешествие к китайским отшельникам, которые живут на склонах гор, среди ветра, сосен и неба, уходящего в бесконечность.Не обязательно становиться монахом, чтобы жить осознанно. Отшельники фильма просто делают то, что делают — моют чашу, складывают дрова, молятся, смотрят в небо. Но делают это с полным присутствием. Фильм как будто шепчет: «Ты тоже можешь. В своём ритме, в своём месте. Просто будь здесь.»Фильм смотрится как медитация. Без спешки, без лишних слов. Просто сидишь и дышишь с ними одним воздухом. Смотришь на горы, слушаешь, как капает вода, как ветер касается листвы. И вдруг замечаешь, что и в тебе стало чуть больше тишины.Этот фильм не даст тебе ответов. Но, возможно, он задаст тебе важный вопрос — куда ты идёшь? И не забыл ли ты, зачем?
Хей, флоу! by olyaflow
#кружочкидрузьям сегодня отправляла привет в Тиру - это священный город Тируваннамалаи в Индии.Здесь находится гора Аруначала, в индуистской традиции она считается воплощением Шивы в форме огня. У подножия стоит храм Arunachaleswarar Temple, один из крупнейших храмовых комплексов Индии и вокруг горы делается Гиривалам - 14-ти километровая кора (путь обхода). Считается, что один полный круг приравнивается по своей силе к нескольким годам медитации 😇 Люди проходят его босиком, в тишине, под луной, с намерением. Собственно, Тема, кому я делала кружочек, и делал ее на большой праздник в Индии - Махашиваратри.Я туда в этот раз не доехала, но я не спешу, все само случится в наилучшее время! 🙏Хорошего всем дня! 😇
Вторичный процесс
Между тонким психическим и причинным проходит нечёткая граница, разделяющая практики относительного и абсолютного уровня.Всё, что мы делаем, чтобы быть здоровее на уровнях грубого тела (пьём таблетки), тонкого энергетического (занимаемся цигуном), тонкого психического (ходим на психотерапию), является практиками относительного уровня и даёт нам относительное исцеление. Мы пытаемся улучшить своё состояние, но никогда не добьёмся абсолютного здоровья. Мы всегда будем болеть, а потом в какой-то момент нас ждёт смерть, что бы ни говорил Брайан Джонсон.Почему так? Потому что есть очень простой закон: у чего есть начало, у того будет и конец. Если мы начались в какой-то момент, то мы в какой-то момент закончимся. Этот закон выполняется на всех уровнях, как вниз, к атомам и кваркам, так и вверх, к галактикам и вселенной (-ым?).Но есть что-то, что не начиналось и никогда не заканчивается, к чему неприменимы эти категории — то что называют природой ума в дзогчен, или Дао, или сердце Христа. Это предельная реальность, про которую, что бы я ни сказал, всё будет неверным. Обнаружив эту реальность, мы можем осознать, что здесь никто не болеет и некому выздоравливать. И это можно назвать абсолютным исцелением.Духовные практики предлагают как раз это — не здоровое тело, не здоровое эго, а присутствие, в котором нет категории наличия или отсутствия страдания.Как там оказаться, получить такой опыт? Искать свою практику. Сегодня духовная практика как никогда доступна: у нас есть время, учителя, онлайн-семинары, онлайн-ретриты, ютуб))Более того, во многих практиках вы можете обнаружить объединение относительного и абсолютного. Например, трансперсональная психотерапия, процессуальный подход опираются на духовный уровень, а в практиках буддийской тантры вы одновременно выполняете работу и с природой ума, и с элементами — координация ветра, воды, огня, земли и пространства в теле (то есть тонкого энергетического урвоня) могут помочь здоровью. Поэтому граница, разделяющая практики на относительные и абсолютные, здесь не очень чёткая.
ЯСЕРЕДИНА
✨💎Тяжелая самадхи. Тут я прям постаралсяКстати, смысла никому ничего доказывать нет. Ты найдёшь своих однажды, и все встанет на свои местаНе бойся ошибок. Они вообще ничего не значат на уровне вечности. А вот не слушать себя или боятся – очень много значит на уровне вечности. Все равно придётся закончить однажды с неверием в себя
Психолог Души
Что обязательно нужно понять и принять, чтобы наша жизнь стала сразу лучше:- Бог (Творец, Создатель, Всевышний) существует и он создал всё, что вокруг нас. - Он желает нам только добра, но его уроки весьма сложны, это тренировки на пределе наших возможностей.- Когда нам плохо, Ему тоже плохо, он сочувствует, но урок нужно пройти.- С ним можно общаться напрямую, но он отвечает не словами.- На Него можно как угодно ругаться, Он это разрешает.- Религия - это пути к Богу, но это не обязательно- Добрый атеист ближе к Богу, чем злой религиозный фанатик- Судьба предначертана, но она намного интереснее, чем мы думаем, там несколько вариантов счастья, но мы должны быть к ним подготовлены, от нашей готовности зависит судьба. Чем выше наша подготовка - тем больше вариантов судьбы открывается.- Закон Кармы существует и всё в этой жизни абсолютно справедливо- Много проблем, привычек, привязанностей, страхов, а также удача и способности у нас из прошлых жизней- Если вокруг нас люди, с которыми у нас конфликты, значит мы притягиваем таких людей, какой-то конфликт есть внутри нас.
Заповедник на болоте
Божественно— Вот если так мы все ляжем, чтобы кирпич шёл по линии бюстгальтера, то раскроем грудные клетки хорошенечко. Все обязательно почувствуют, как herrlich это ощущается, — сообщила преподавательница йоги, укладывая пробковый кирпич под спину узкой стороной вверх и распластываясь на нём, как жидкость.Мы с остальными участницами группы молча пошли к стойке с материалами, выложили на полки подушки, ремешки и одеяла, которые были нужны для предыдущей позы, и взяли кирпичи.— Ты поняла, Елена? Я понятно выражаюсь? Ты знаешь слово herrlich? — забеспокоилась вдруг преподавательница о своем цветистом языке.— Знаю, — пробормотала я уже из распластанного состояния. Говорить было сложно, потому что под голову второй кирпич для разнообразия не шёл, так что голова была сильно запрокинута. Я вообще такое люблю, но болтать из позы примерно так же удобно, как в кресле стоматолога. Я постаралась найти короткий ответ. — Это значит что-то связанное с богом.
Herr — это вообще обращение к мужчине, типа Herr Müller, господин Мюллер. Но если без фамилии, тогда это наивысшайший херр, то есть бог.
Для немок из моей группы по йоге такое пристальное разглядывание слов их родного языка с лупой непривычно. Одна из них однажды удивилась моей реплике на тему того, что Vorgeplänkel — это конечно сейчас скорее разогрев, предварительная болтовня, но слово-то пришло из военного языка. Это предварительная перестрелка. Таких вещей про свой язык особо не замечаешь, если не ищешь специально, как мы все заметили несколько лет назад.Так и херлихь — в быту «великолепно, приятно», а не «что-то связанное с богом».Но оно конечно связано, поэтому все захихикали от этого осознания, распластанные на кирпичах. Я часто что-нибудь говорю серьезно, а по реакции людей оказывается, что я пошутила. На русском такое тоже бывает.Я решила их подбодрить и прохрипела в дополнение:— У нас тоже такое есть. «Божественно», от слова «бог».В этом месте я подумала, что в немецком и гласные, и согласные гораздо более стабильные, так что довольно сложно увидеть родство между сказанным вслух «бажественна» и «бох». Согласная другая, гласная тоже. Одна Б только осталась.Преподавательница попробовала сказать «бох» и сломалась. — Ну у вас вечно всё сложно для произношения! — подытожила она.Я решила не отвечать. Мы все молча лежали на кирпичах, стараясь прочувствовать херлихь. Впереди была уже только шавасана.
Good Vibrations
A… Это очень хорошее слово. Теперь, когда вы в постели, можете ли вы представить, притвориться, что вы на надувном матрасе, и он плывёт по бассейну? Дует лёгкий ветерок. Иногда вы слегка касаетесь одного края, потом другого. Но нет места, где вам обязательно нужно быть. Другими словами, вам сейчас ничего не нужно делать. Мир отлично вращается сам. Восходит солнце, растения обновляются, всё действительно очень хорошо. И всё, что вам нужно делать прямо сейчас, — это просто немного поплавать (попарить) на этом матрасе. Понимаете?Вот что происходит: вы выбираете какой-то образ, который, как вы думаете, заставит вас чувствовать так, как вы хотите, и сосредотачиваетесь (фокусируетесь) на нём. И когда вы сосредотачивайтесь… Вы не можете сосредотачиваться на этом и так сильно чувствовать его отсутствие. Понимаете?Теперь, достигаете ли вы эффективной медитации? Удаётся ли вам успокоить ум?  Q… Нет, не особенно. Я могу представить, как это будет чувствоваться. Несколько раз, когда я действительно отпускала, но это редкость.A… Вы когда-нибудь пели гармонию? Пели ли вы когда-нибудь ноту гармонии?Q… Кажется, нет. Не знаю.A… Вы можете держать ноту? [Q… Да.] Вы можете «ом»? Это очень эффективный способ расслабления. Найдите ноту вслух, а потом удерживайте её мысленно. Понимаете? Вам нужно немного поиграть с этим и потренироваться. Но самое главное, что мы хотим, чтобы вы услышали: единственное, что когда-либо мешает вам чувствовать Благополучие, — это постоянное отталкивание чего-то.Поэтому, когда вы делаете очень широкое заявление: «Я отталкиваю  жизнь», мы говорим: вам нужно немного разбить это и определить, что именно, какую часть вы отталкиваете.  Вы говорите нам: «Я настолько осознаю, что напряжена, что не могу расслабиться». [Q… Верно.] «Я настолько осознаю, что напряжена, что не могу расслабиться». Так что вам нужно сосредотачиваться на расслаблении. Вам нужно сосредотачиваться…Мы дадим вам процесс, который очень поможет. Это новый процесс, и те, кто его использует, считают его самым мощным инструментом. Мы называем его «Процесс Плейсмат», потому что Джерри и Эстер часто делают это на сервировочной салфетке в ресторане, где обедают. Но подойдёт любой лист бумаги.Проведите линию по центру листа. В верхней части левой стороны напишите: «Дела, над которыми я работаю». В верхней части правой стороны — «Вещи, которые я делегирую Вселенной». На своей стороне обращайтесь с этим как со списком дел на сегодня. Это просто список того, что вы планируете сделать сегодня или завтра. На другой стороне — список для передачи Вселенной. Другими словами, здесь вы пишете заголовок: «Вещи, которые я хочу, чтобы Вселенная выполнила». Это всё, чего вы хотите, но к чему по какой-то причине ещё не готовы предпринимать действия.Например, Эстер пишет такие вещи, как: «Вселенная, организуй большие залы для встреч в 1996 году». Или: «Вселенная, позаботься, чтобы наши запланированные на остаток года перелёты были удобными, комфортными и вовремя». Вы могли бы написать: «Вселенная, направь меня к большему расслаблению». Или: «Вселенная, помоги мне замечать расслабленного человека, когда я его вижу. Вселенная, принеси мне данные, которые помогут мне осознать, что всё хорошо». Понимаете?Теперь вы чувствуете разницу? Почувствуйте разницу между: «Мне нужно найти способ расслабиться» и «Вселенная, вдохнови меня на информацию о расслаблении». Вы чувствуете разницу между двумя утверждениями?  Q… Да, определённо.A… Так что вы хотите делать… Давайте кое-что проясним. Когда вы говорите: «Мне нужно это сделать», все причины, почему вы этого не сделали, не можете или не должны делать, как будто наваливаются на вас. Когда вы говорите: «Я этого хочу. Вселенная, пожалуйста, оркестрируй это», — эти обычные привычки сопротивления не работают. И поэтому вы чувствуете себя свободнее.⬇️
Дмитрий Барышников Йога
Всех с Тибетским Новым годом!«Для того чтобы соприкоснуться с нашей естественной осознанностью, мы прежде всего успокоили свой ум с помощью сосредоточения на объекте.Если на поверхности воды бушуют волны, она не будет прозрачной. Подобно этому, если ум постоянно встревожен мыслями и эмоциями, мы не увидим его ясность.Спокойствие, доброта и ясность ума зависят друг от друга. Подлинная доброта не возникнет, если поток ума не спокоен.Как вы можете быть добрыми к другим, если всё время взволнованы?Ясная, сияющая природа ума проявится сильнее, если вы разовьёте в себе спокойствие и доброту.Доброта и спокойствие усиливают друг друга. Когда мы чувствуем подлинное сострадание и безмятежную любовь, наш ум успокаивается.Когда ум спокоен, в нём легко зарождается доброта. По мере усиления этих двух качеств непроизвольно проявляется третье: сияющая, ясная природа нашего ума».Чокьи Ньима Ринпоче «Тройное Совершенство Тары»https://www.youtube.com/watch?v=R_Y8VGGDuiY#happylosar #tashidelek
Йога Натхов
🔸Если движется воздух - движется ум, если воздух не движется - ум тоже не движется. Для обретения неподвижности ума пусть йогин сдерживает воздух.🔸Пока воздух сдерживается в теле, ум невредим. Пока взгляд направлен на межбровье, откуда взяться страху времеми?🔸Пока воздух пребывает в теле, до тех пор джива не освобождается. Ее выход из тела - это смерть. Поэтому следует сдерживать воздух.🔸Так, Брахма. йогины и мудрецы практиковали пранаяму из-за страха перед временем. Поэтому следует сдерживать воздух.Вивека-мартанда
Мухиддин
Почему одиночество вообще не зависит от того, насколько ты крутойЧто с ним вообще тогда делатьВозможно одиночество это порог в какие то неведомые дали И то что я постоянно стою на этом пороге может быть подарок, как постоянный зуд, о котором писал Хайдеггер, что это ужас от присутствия Бога
карма в норме
мунлайтс йога 🌙вы как? сегодня Новолуние, поэтому может ощущаться упадок сил или желание уединитьсяу меня лично было желание уютиться домасегодняшнее новолуние про настройку общего ритма, вам вопросики для размышления: • какое внутреннее состояние я хочу сделать своим фоновым в ближайшее время?• от каких обязательств я хочу отказаться, потому что они потеряли смысл?• на какой скорости я планируюсь двигаться к целям на следующем этапе?я свои ответы исследовала в вечерней приятной практике [ которую завтра дам утром в онлайне для своей группы ]и в очередной раз так благодарна за то, что эти знания о практиках для тела и ума дошли до нашего поколения всем ॐ
Seeing through absence
#ожизни не успев отдохнуть от возвращения из Дубаи я погрузилась в какую то череду плотных встреч и так замоталась,что забыла рассказать, как отпраздновала символичные 30 лет 😌 меня не то чтобы эта дата волновала, но интересно как это ощущение «ну теперь то уже все» периодически исходило от другихрешила начать день с церемонии очищения водой, в древнем храме Taman Beji Griya Waterfall, который был закрыт для белых до 2018года. ритуал называется melukat — это не просто «смыть плохую энергию» в священном водопаде.Антропологически это: • социальное перезапускание (после конфликтов, болезней, кризисов) • восстановление баланса между sekala (видимый мир) и niskala (невидимый) • признание того, что страдание — не только психологическое, но и космическое нарушение балансана своем прошлом йога ретрите на Бали водила туда ребят, т к мне кажется важным соприкосаться с ритуальными традициями места, где живу и религию которой очень уважаю. такие символичные решения помогают настроиться на год,что то отпустить и дать возможность новому зародиться. даже сам факт того, что вы час находитесь в пещере и делается подношения разными богам прося о спокойствие, здоровье близких или даже просто благодаря - настраивает поле вниманияно также конечно я люблю собирать разных людей, знакомить между собою интересныхперсонажей и организовывать ужин на вилле было самым приятным и неспешным продолжением дня : красивые люди, вкусная еда и дресс-код trashy шик или постапокалиптическая богема 🪽🪽🪽иногда чувствую себя хозяйкой салона. все сидели до 4х утра и не хотели расходиться подружка напоминает мне, что не надо стесняться 😌 и надо писать в канал, что самый лучший подарок для меня это репосты,лайки и подписки моего аккаунта украшений https://www.instagram.com/vulnerability.objects?igsh=ZWYwMHpmenhoY3Nq&utm_source=qr🤍🤍🤍
Юна Лан психолог-романист
Зимой 1912 года в Санкт-Петербурге, в подвале дома на углу Итальянской улицы, открылось артистическое кафе «Бродячая собака», в котором собирались «сливки» общества. Для богемы «Бродячая собака» была поистине вторым (а иным и первым) домом. «Собаке» посвящено множество стихотворений самых разных авторов. Так, например, мотивы «Бродячей собаки» постоянно возникали в творчестве Анны Ахматовой – от стихотворения «Все мы бражники здесь, блудницы…» до первой части «Поэмы без героя». По легенде, 16 марта 1915 года полиция Петрограда закрыла арт-клуб «Бродячая собака» из-за драки, устроенной Владимиром Маяковским.На снимке - именное приглашение в "Бродячую собаку" для Анны Ахматовой на творческий вечер Тамары Карсавиной.
ПроЗдоровье. Дневник Врача | Яковлева Александра
🌿 Тревога, панические атаки и мягкий путь восстановленияМы живём в мире постоянного информационного перегруза. Новости, социальные сети, ответственность, высокая скорость жизни — всё это создаёт колоссальную нагрузку на нервную систему. И в какой-то момент она начинает сигналить: тревогой, внутренним напряжением, бессонницей, паническими атаками.Часто самым быстрым решением становятся антидепрессанты. Они действительно могут снизить выраженность симптомов. Но важно понимать, что медикаментозный путь — не единственный, и он подходит не всем. У некоторых людей на фоне приёма появляется ощущение снижения энергии, притупления эмоций, уменьшения мотивации.Существуют и более мягкие, ресурсные способы работы с тревогой.🌱Гомеопатия помогает поддержать нервную систему, снизить внутреннюю гиперреактивность, восстановить механизмы саморегуляции организма. Работа идёт не только с симптомом тревоги, а с общим состоянием человека — его сном, уровнем энергии, эмоциональными реакциями.🌀 Гипнотерапия позволяет бережно работать с подсознательными причинами тревоги — глубинными страхами, внутренними конфликтами, зафиксированными стрессовыми реакциями. Через это постепенно меняются автоматические реакции организма.✨ В сочетании эти методы дают организму ресурс справляться самостоятельно, не подавляя симптомы, а помогая восстановить внутренний баланс.Важно помнить: при выраженных тревожных расстройствах и панических атаках необходима индивидуальная оценка состояния. В некоторых случаях медикаментозная поддержка может быть оправдана и даже необходима. Подход всегда должен быть безопасным и продуманным.Тревога — это не слабость. Это сигнал нервной системы о перегрузке. И с этим можно работать мягко, глубоко и экологично 🤍
Реставратор души
Очень неожиданно было вдруг попасть на особенное место на острове Огой. Необычность заключается в том, что на этом острове очень легкая, светлая женская энергия . Остров похож по своим очертаниям на танцующую Богиню. Вторая особенность в названии Ступы - только вчитайтесь Всеблагая Ступа Великого Просветления, дарующая освобождение через видениеВ ступе лежат буддийские писания и вода с нескольких мест мира. Поднявшись на гору , мы увидели красивую белую Ступу Просветления. Буддисты должны по кругу пройти 108 раз по часовой стрелки. Нам можно было три раза: первый круг о снятии всего осознанного и не осознанного негатива; втрой круг пожелания благ всем живым существам, третий круг попросить что нибудь для себя . Спускаясь с горы мне хотелось танцевать. Это по моим ощущениям самая женская из всех буддийских ступ, которые мне приходилось чувствовать. Это место было для меня светлым подарком от мира. Стула согласно традициям тибетского буддизма2005гОхраняется государствомกฐจREลสสิสมัมชชุมมอจริสКунзанг Джангчуб Ченпо Тонгдрол ЧортенKünsang Changchub Chenpo Thong Drol Chöten All Auspicious Stupa of Great Awakent astower of liberation unon sigh
На Волне
Алгоритмы от Бога. Исповедь.Однажды летом мы с подругой поехали в Оптину Пустынь, святую святых русской православный жизни. Кого здесь только не было в поисках духовного сердца. От мала до велика. Лев Толстой сюда из Ясной Поляны пешком ходил, а Достоевский написал старца Зосиму для Братьев Карамазовых по образу и подобию одного из оптинских монахов. Но даже если не обуславливать Ум культурными и историческими событиями, а воспринимать пространство само по себе, то для личного архива открыть оно может много интересного. Стою утром на службе. В конце подходит ко мне батюшка и говорит: - Вы на исповедь?- Нет- А что так. Пора!Небесный таргетинг застал меня врасплох, еще минуту назад я собиралась в трапезную на завтрак, как вдруг очутилась в суточном голодании, чтобы подготовиться к исповеди. Отклик на опыт был, поэтому все новые вводные восприняла легко. Мне дали листик, по которому я должна была сверить свои грехи, выписать и принести на алтарь чистоты душевной. Села за стол. Читаю список грехов, там больше ста штук, и внутри себя спорю. Например, занятие астрологией в грехах, интерес к языческим идолам, работа с бессознательным и тд. А ничего, что все это часть мировой культуры?! В общем, мое исследовательское любопытство - грех.Потом думаю, буду играть по местным правилам. Если здесь это грехи, пусть так, спорить не буду.Список получился длинным. Утром иду на исповедь. Стою полтора часа в очереди. И тут, прямо перед моим носом, батюшка поворачивается и говорит: ‘Сколько вас тут еще?’ А нас человек пять осталось и моя очередь следующая. Я говорю: «У меня генеральная исповедь». Его взгляд упал на меня, как тень Сатурна на солнечную систему. «О нет, говорит, я устал. Давайте в другой раз. Все свободны». Я стояла с помятым листиком своих грехов и думала, куда же я теперь такая неисповеданная. Или в трапезную на завтрак слезы лить или в церковную лавку за Кагором, чтобы отметить событие, когда я исповедовалась самой себе.Чудеса смирения и только.Получается, алгоритмы от Бога показали природу Ума, и в этом я увидела для себя единственный смысл вопроса священника «Вы на исповедь?». В мире много поэзии, и никто не говорил, что воспринимать всё нужно буквально:)#волнующиеистории
Ассоциация "Протоистория"
У-ВЭЙ: ДАОССКАЯ СТРАТЕГИЯ НЕДЕЯНИЯ ИЛИ КАК ВОДА ПОБЕЖДАЕТ КАМЕНЬ.Скрежет зубов, набитые шишки, бесконечная борьба с ветряными мельницами. Нас с детства учили: чтобы получить желаемое, нужно биться головой о закрытые двери, превозмогая боль и выжигая себя дотла.Западная парадигма требует от нас агрессивного вмешательства в ткань реальности. Мы прорубаем просеки там, где можно было просто обойти лес. Тратим колоссальные усилия на сопротивление естественному ходу вещей. Это путь истощения, приводящий к инфарктам, депрессиям и стеклянным глазам к сорока годам. Древние даосы смотрели на мир иначе. Они постигли тайну У-Вэй — искусства недеяния. Это не ленивое лежание на печи, как может показаться неискушенному уму. Это высочайшая форма активности, не оставляющая следов насилия. Великий парадокс Лао-Цзы гласит: мягкое всегда побеждает твердое. Посмотри на воду. У нее нет формы, нет когтей, нет агрессии. Она уступает любому препятствию, огибает камни, просачивается сквозь щели. Но именно эта лишенная амбиций вода точит гранит, разрушает скалы и формирует ландшафты континентов. Жесткое дерево ломается под ураганом, гибкий камыш пригибается к земле и распрямляется вновь, когда буря утихает. Напрягая мышцы там, где требуется расслабление, мы лишь ускоряем собственное падение.Практика У-Вэй — это настройка на ритм пространства. Это умение слушать паузы и действовать ровно в тот момент, когда действие становится естественным продолжением тишины.- Откажись от форсирования событий. - Если дверь не открывается, не ломай замок — возможно, тебе вообще не нужно в эту комнату.- Наблюдай за течением. Лови восходящие потоки вместо того, чтобы грести против течения с кровоточащими ладонями.У-Вэй учит нас доверять Дао — невидимому пути Вселенной. Когда ты убираешь свое болезненное эго из уравнения, вещи начинают совершаться сами собой. Идеальное действие совершается без видимых усилий.
🧘 Йога-сутры Патанджали
✔️Глава 3(О совершенных способностях). Экстраординарные способности. 02===========================samskāra-sākṣāt-karaṇāt pūrva-jāti-jñānam ||18||Благодаря прямому восприятию скрытых впечатлений (самскар), приходит знание о предыдущих рождениях. ||18||Ваше предыдущее воплощение оставило в вас какие-то впечатления, и вы понимаете, что это глубокие впечатления. Вы сосредотачиваете на них свое внимание, выполняете над ними самьяму, и тогда к вам приходит знание о предыдущих жизнях.Вы можете узнать это, выполнив наш процесс Вечности. Вы ложитесь, и кто-то проводит вас через это. Вы начинаете видеть прошлое. Только глубокие впечатления из прошлого начнут в этом процессе всплывать на поверхность. Предположим, в своей прошлой жизни вы думали только о "Бхагаватам", Радхе и Кришне. Внезапно вы видите, что вы Радха. Вы можете и не быть Радхой, но из-за того, что ваш ум все время пребывает в этом впечатлении "Радха, Радха", вы ощущаете, что вы Радха.Точно так же люди в Иерусалиме, выросшие на библейской истории, могут внезапно начать чувствовать себя Марией Магдалиной. Вы не представляете, сколько людей приходили ко мне и говорили, что они Мария Магдалина, после того, как увидели свои впечатления из прошлой жизни. Итак, они могут быть Марией Магдалиной или еще кем-то. Так ли это на самом деле или нет — это другой вопрос, но эти впечатления в сознании всплывают на поверхность.Существует такое расстройство, называемое Иерусалимский синдром. Когда люди поднимаются по ступеням в Иерусалиме, они внезапно ощущают вспышку откуда-то из прошлого и сходят с ума. Они считают себя одним из двенадцати апостолов Иисуса. Женщины считают себя Марией Магдалиной. Кто-то думает, что он Иуда. Это психическое расстройство, которое возникает у людей из-за некой вспышки из прошлой жизни. Они не могут справиться с этим, поэтому они ложатся в больницу на пару недель, может, на пару месяцев, а затем приходят в норму. Но это не редкость.В этой стране было время, когда люди буквально боготворили Неруджи (Джавахарлал Неру - прим.пер.). И в психиатрических больницах люди начали говорить: “Я Джавахарлал Неру". Я слышал об одном случае, когда Неруджи или какой-то другой очень известный политик этой страны посетил психиатрическую больницу. Там он встретил человека, который сказал: "Я настоящий Неру. Кто вы?" Неруджи сказал: “Я Джавахарлал Неру, премьер-министр Индии. Кто вы?”Однажды в Мумбаи у нас было много махакрий, сатсангов, и у людей происходили очень глубокие опыты. У некоторых из них даже происходили опыты, связанные с прошлыми жизнями. Кто-то сказал: “Ты знаешь секрет? Только никому не говори. Я была Яшодой Ма (матерью Кришны - прим.пед.)”. А потом кто-то еще сказал: “Я была одной из гопи”. Так, они все были персонажами "Бхагаватам" из Гокула! Наконец, они пришли и спросили меня об этом. Я сказал: “Интересно, почему весь Гокул оказался в Мумбаи? Что за проблема приключилась? Гокул был очень красивым зеленым городом. Почему все оказались в Мумбаи, таком многолюдном месте?” Они действительно верили, что они были этими персонажами. Это самскары — прошлые впечатления о различных персонажах в уме, и если вы слишком сильно за них цепляетесь, вы застреваете там. Однако, если вы выполняете самьяму над этим, приходит настоящее знание, а не просто иллюзия. ===========================🧘 Перейти к ОГЛАВЛЕНИЮ 3-й главы===========================
Andimension
Чтобы полностью войти в безусловную любовь, вам нужно лично сжечь свою старую жизнь. Как уголь становится самим огнем, между ними не остается никакой разницы. Как волна и океан никогда не могут быть разделены. Как тепло и свет являются равными частями солнца, они вечно вместе. Точно так же постоянная трансформация и любовь неразделимы. А трансформация приходит только через способность человека выносить боль и создавать что-то глубоко положительное из таких сокрушительных моментов. Если вы не можете вынести боль и убегаете на полпути, трансформации не будет, и не будет возможности расти к Богу. Потому что безусловная любовь – это именно это. Постоянный рост к Богу. Стать неразлучными, как сердце и сердцебиение. Когда есть любовь, оба существуют вместе, и перекачиваемая кровь поддерживает все. Когда любви нет, ни сердце, ни сердцебиение, ничто не может выжить. Бхай Мандж лично уничтожил свою старую жизнь, свое старое «я», чтобы освободить место для Гуру Арджан Дева Джи в своей жизни. Без вопросов, без сомнений, без боли. Сыновья Гуру Гобинд Сингха Джи стали бессмертными, потому что не отделились от боли, которую испытывал их Гуру. Они приняли удары и порезы на свою грудь, чтобы жить вечно с Любовью. Они стали Ангом СатГуру, частями Его собственного «я». Чтобы никогда не разлучаться. Когда кто-то говорит об одном, автоматически говорится и о другом. Как Хануман и Рам, Кришна и Судама. Любовь — это чудо. Ее существование создает еще больше чудес. И пока человек готов придавать любви большее значение, чем боли, которую он испытывает, чудеса будут продолжаться в его жизни. Бог начнет проявлять Свое вечное «я» для такой души.Парамахамса Вишвананда
В БУДУЩЕЕ ВОЗЬМУТ НЕ ВСЕХ
Сегодняшняя ночь, МахаШиваРатри – главный праздник в моей религиозно-философской традиции. Подробнее о том, что означает этот праздник я рассказывала тут и тут, а сегодня просто хочу поделиться с вами атмосферой празднования в Индии. Садхгуру говорит, что даже если вы не имеете никакого отношения к индуизму, все равно МахаШиваРатри для вас, потому что эта ночь учит нас создавать благополучие изнутри. Ом Намах Шивайя! 🔱#махашиваратри
Tara तारा Школа Джйотиш имени Av Sundaram
🙏🔱Великая ночь Шивы! 🙏🔱Вспоминаю, как я подымалась к мистическому храму Шивы Кедарнатх. Он на высоте 3600. Сказали 13 км идти, а оказалось 23. На середине пути я сказала:" Все, дальше не пойду! "Посидела час и пошла. И, когда попала в храм, поняла зачем я тут. "Не искавшему путь вряд ли путь и укажут."Ом Намах Шивая!🙏🔱