Ольга Николаева- развитие мозга

Безграничность ума. Вчера посетила выставку в Питере « Фотоискусство. От дагеротипа до искусственного интеллекта.»Не могу сказать, что я специалист в фотоискусстве. Но мне очень нравятся подобные выставки. Они разворачивают мой взор под другим углом. И я ловлю себя на мысли « как, вообще, так можно было придумать? Это же полное сумасшествие». Но это цепляет и остается в твоем сердце. Эта выставка особенная. На ней представлены первые в мире прародители фотографий- дагеротипы. В мире таких всего 18 штук. И на выставке, за черными покрывалами скрываются 3 первых, и таких редких шедевра. Вы не поверите, но после изучения смешных усов и шляпок героев фото 19 века, я испытала весь спектр эмоций на какой только способна. И все это вызвали авангардные фотографии. У меня есть привычка наблюдать и отслеживать свои эмоции, такая своеобразная профдеформация. Когда я окунулась в эти фото, то испытала восторг, омерзение, застенчивость, страх, брезгливость и неимоверную радость.Вот именно за этим я пришла. Это не просто «еще одна… в галерее телефона», не просто воспоминание. Это фотоискусство. Это то, что пробуждает интеллект. То, после чего осознаешь безграничность человеческого ума.

Почему спорт даёт нам столько возможностей для мозга?Как же приятно промчаться на велосипеде по берегу Финского залива или проплыть в бассейне. Кому-то ближе сложные силовые тренировки, а может быть зумба.И всё это может для вас кончиться очень… здорово.Почему?Потому что мы действуем на множество систем сразу.Но главное, мы запускаем процесс образования новых нейронов в гиппокампе, а именно в зубчатой извилине. Это наш завод по строительству «умненьких клеток».В это же время запускаются процессы формирования сетки новых сосудов. И вот через кровь в мозг идёт новая порция кислорода и питательных веществ не по одному пути, а по десяткам и сотням новых путей. Больше сетка сосудов в мозгу — крепче наш мозговой фундамент.Как же приятно вспотеть на тренировке. Особенно, когда понимаешь, что именно это здесь и сейчас регулирует твой состав крови. Дело в том, что во время обычных спортивных упражнений в крови повышаются ЛПВП (липопротеиды высокой плотности). Это такие вещества, которые могут помочь не дать образовываться утолщению сосудистых стенок, чтобы они оставались гибкими, молодыми и пластичными.Ну здорово же.Но… как всегда, есть маленькое «НО».Как в сказке про Золушку. Если не воспользуешься этой возможностью, то в 12 часов всё это новое богатство превратится в тыкву.Так и в нашем организме.Новые нейроны образовались. Вы сможете стать умнее, внимательнее. Даже станете лучше запоминать, что сказали на созвоне или что это за иностранное слово. Возможно, даже сможете придумывать не с помощью ИИ, а сами.Но при одном условии — последующей тренировке мозга. Иначе все эти пробежки, махи ног с утяжелителями — всё это было зря.Так что желаю вам отличных тренировок. Ведь очень многое мы можем сделать сами.

Почему ИИ «пишет ерунду»?Вы знаете, что я скептически отношусь к нейронкам. В моем канале нет ни одного текста, ни одной идеи придуманной ИИ. Но… Я слежу и анализирую ИИ. Особенно в части создания контента. Я не исключаю, что настанет день, когда я смогу воспользоваться ИИ. Что же меня останавливает от использования ИИ в моем проекте?1️⃣ Я за развитие своего мозга. И получаю удовольствие от самостоятельного придумывания идей и испытываю огромный кайф от своего контента.2️⃣ Нейронку можно использовать только как помощника, а затем ВСЕ-РАВНО использовать СВОЙ КРЕАТИВНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ.3️⃣ ИИ делает много ошибок. Уже даже придуман термин для этого- «галлюцинации нейросети»Почему это происходит? На этапе сбора данных нейросеть изучает большое количество источников. Вот здесь кроется подвох!Дело в том, что в сети большое количество ошибок и «переписанных» ошибок. Поэтому и нейросеть «закатывает» ложную информацию. Я проходила одно серьезное обучение (как мне тогда казалось) по развитию интеллекта. И в первом же уроке по физиологии мозга нашла ошибку. Зашла в интернет, а там везде описана структура мозга, которой в природе не существует. То есть курс написан нейронкой. Конечно, доверие к эксперту сразу же упало. Так что нейронки могут загубить не только контент, но и репутацию в конечном счете. А что вы чувствуете, когда понимаете, что контент не авторский, а сделанный ИИ?

Я ведь тебя опасался..قال عروة بن عامر: «يعرض على الرجل ذنوبه , فيمر بالذنب , فيقول: أما إني قد كنت منك مشفقا فيغفر له».сказал урва ибн 'Амир:«человеку будут представлены его грехи, и он пройдёт мимо одного из них и скажет: «Поистине, я ведь опасался тебя», — и он будет прощён».• كتاب الزهد لهناد (٩١٤)

Письма с фронта.За этими строчками –жизни, выборы и любовь,которые удержали Мир. Узнайте историю своего рода:спросите, запишите, сохраните.🙏🕊️

КЛАТРАТЫ В ФУЛЛЕРЕНАХСалют, химик! Аллотропные модификации углерода очень разные и имеют широкое применение: от алмазов в ювелирных изделиях, до графита в обычных карандашах. Однако этот пост посвящён удивительному свойству известной аллотропной модификации углерода — фуллерена. Он может вступать в реакции интеркаляции (с образованием интеркалятов). Интеркаляция — обратимое включение молекулы или группы между другими молекулами или группами.На нашем годовом курсе мы разбираем все тонкости, которые могут попасться на олимпиадах. Скорее присоединяйся к Ледоколу, чтобы прокачать свои химические навыки!#теория@chem_olimp_allesОлимпиадная химия Alles: побеждай вместе с нами.Подписаться

Военное метро: как создавалась станция Павелецкая Замоскворецкой линии Московского метрополитена?Строительство станции началось в 1938 году. С началом Великой Отечественной войны работы пришлось приостановить, так как город стал подвергаться бомбардировкам. В 1942 году, когда немцы были отброшены от Москвы, работы возобновились и пошли достаточно быстро, однако сложности всё же возникли.Первая сложность – нехватка чугунных тюбингов. Этот материал для создания конструкций станций метро глубокого заложения производился на заводе в городе Днепропетровск (ныне – Днепр) в Украине, который на тот момент был оккупирован врагом. В связи с этим проект станции пришлось изменить с колонной трёхсводчатой на пилонную двухсводчатую без центрального зала. В таком виде станция и открылась. К слову, в период с 1948 по 1959 год Павелецкая прошла реконструкцию, в ходе которой её конструкция была изменена на ту, что была предусмотрена изначальным проектом, в таком виде станция пребывает и по сей день.Вторая сложность – оформление. Из-за смены конструкции станции архитектору Князеву пришлось экстренно переделывать проект её архитектурно-художественной оформления. К нему позже подключился архитектор Алексей Душкин. Военное время вынудило их работать крайне быстро, но задача была выполнена на отлично. Временный внешний вид станции оказался ничуть не хуже современного.Третья сложность – поставки эскалаторов. Из-за того, что их в Московский метрополитен поставлял завод, находящийся в Ленинграде (ныне – Санкт-Петербург), а тот город попал в блокаду, сделать эскалаторы там оказалось невозможно, в связи с чем производство пришлось разворачивать в Подмосковье – в Перово. А так как на это потребовалось время, станция Павелецкая вместе с соседней Новокузнецкой была вынуждена побыть станцией-призраком. Нужную технику удалось поставить в метро только летом 1943 года, в связи с чем станция была открыта на 11.5 месяцев позже, чем сам участок линии, на котором она находится.Несмотря на столь тяжёлое время, станция Павелецкая была открыта 20 ноября 1943 года на действующем перегоне Театральная – Автозаводская Замоскворецкой линии Московского метрополитена. Находится в районе Замоскворечье Центрального административного округа. С момента открытия имела наземную пересадку на железнодорожную станцию Москва-Павелецкая. В 1950 году у станции появилась наземная пересадка на одноимённую станцию Кольцевой линии. Позже обе пересадки стали крытыми: в 1953 году – на Кольцевую линию, в 1987 году – на железную дорогу. #победавметроМетро постсоветских стран Телеграм Youtube ДзенДобавить реакцию

Сейчас будет, возможно, странная мысль.Но чем глубже я иду в профессию, тем меньше мне хочется «масштабироваться».Когда-то мне казалось, что профессиональный успех психотерапевта — это поток.Много клиентов.Много охватов.Много «записаться срочно».Такая психологическая франшиза человеческой боли.А потом я поняла одну очень простую вещь.Я не умею работать конвейерно.И не хочу.Потому что терапия для меня — это не услуга формата «починили — следующий».Это всегда поле.Сложная живая система, в которой человек приходит не только со словами, а со всей своей внутренней архитектурой:с защитами,непрожитыми состояниями,стыдом,семейным сценарием,телесной памятью,с тем самым фоном, который он даже не осознаёт, но которым буквально организует свою реальность.И вот здесь начинается самое важное.Мне не подходят люди, которым нужен просто «быстрый результат».Не потому что я против результата.А потому что глубинная психика не работает в формате доставки еды.Невозможно за две встречи разобрать то, что нервная система строила двадцать лет.Я всё больше понимаю, что мне важна не массовость, а резонанс.Чтобы человек чувствовал нюансы.Чтобы ему была важна глубина.Чтобы он умел выдерживать сложную мысль, а не только мотивационные лозунги про «измени мышление за три дня».Мне важны люди, у которых есть внутренний запрос не только на облегчение, но и на понимание себя.И, возможно, это очень асцендент в Деве.Потому что я не про яркий шум.Я про точность.Про способность увидеть то, что человек сам про себя не замечает.Про структуру хаоса.Про то, как из разрозненных симптомов, реакций, телесных напряжений, повторяющихся сценариев вдруг начинает складываться система.Минделл когда-то очень точно писал о поле — о том, что психика никогда не существует отдельно от контекста.Мы всё время находимся во взаимодействии:с семейной системой,с коллективной тревогой,с культурой,с чужими ожиданиями,с собственными внутренними фигурами.И часто человек страдает не потому, что «сломался», а потому что его точка сборки годами удерживается в состоянии выживания.Он смотрит на мир из позиции:опасно,стыдно,надо соответствовать,нельзя ошибаться,меня отвергнут.А потом удивляется, почему жизнь всё время собирается вокруг напряжения.Мне интересна именно эта работа.Не поверхностная коррекция поведения, а смена внутренней позиции наблюдателя.Когда человек постепенно выходит в метапозицию.Начинает видеть не только событие, но и механизм, через который он это событие создаёт, удерживает, интерпретирует.Это почти квантовая история, если убрать эзотерический пафос.Потому что реальность человека очень зависит от того, из какого состояния он её наблюдает.И именно поэтому я так берегу своё пространство.Я больше не хочу работать «со всеми».Это слишком дорого для нервной системы.Мне важны люди, с которыми возникает интеллектуальная и человеческая сонастройка.Когда можно не упрощать.Не играть в поп-психологию.Не делать вид, что всё элементарно.А спокойно идти в глубину.Туда, где человек наконец перестаёт воевать с собой.

Советы ветеранов: как 25 миллионов фронтовиков 33 года боролись за то, чтобы их заметили?После 9 мая 1945 года советские солдаты возвращались в разоренную и опустошенную страну, часто не зная, кто и что ждет их на Родине. Семьи были разрушены, в домах — если они еще стояли на месте — часто проживали уже другие люди. Более 70 000 деревень были стерты с лица земли. В этой ситуации ветераны оказались почти один на один со своей бедой: без жилья, прописки, работы и медицинской помощи. Все это необходимо было выбивать в бесконечных очередях и бюрократических согласованиях. И хотя государство было заинтересовано в скорейшем возвращении бывших солдат «к станку», выстраиванию быта помогали в основном личные связи. Чтобы ветераны оказались признаны на официальном уровне, им пришлось вступить в борьбу с не замечавшей их системой. На основе книги Марка Эделе «Советские ветераны Второй мировой войны» рассказываем, как это было. 📝#влесах_истории

Болтунов Александр ИвановичИстория моего дедушкиМой дед прошёл войну от Кавказа до Праги — командир сапёрного взвода 329-го отдельного сапёрного батальона 127-й стрелковой Чистяковской Краснознамённой дивизии. Закавказский фронт, 4-й Украинский фронт, 1-й Украинский фронт, Прага. Орден Красной Звезды, медаль «За оборону Кавказа», «За победу над Германией», и второй орден Красной Звезды после войны.Откуда онРодился 18 марта 1925 года в Минеральных Водах Ставропольского края. К началу войны ему было 16 лет — на фронт по возрасту он ещё не подходил. Призвали его 29 января 1943 года через Минераловодский РВК, в неполные 18 лет, сразу после того, как Красная Армия выбила немцев со Ставрополья: оккупация города длилась с августа 1942 по январь 1943, и призыв шёл буквально по горячим следам освобождения.Из родного города его направили в Московское военно-инженерное училище — одно из главных учебных заведений по подготовке офицеров инженерных войск. В военные годы там работал ускоренный курс на 6 месяцев вместо довоенных трёх лет: страна остро нуждалась в командирах младшего звена. По выпуску ему присвоили звание младшего лейтенанта и направили в действующую армию.Младший лейтенант → старший лейтенант. Это не разные карьеры, а обычный офицерский рост: лейтенантская ступень присваивалась через 1–2 года выслуги, старший лейтенант — через 2–3 года при положительной аттестации; в его случае это произошло уже после войны, к 1947–48 годам.Командир сапёрного взвода в стрелковой дивизии — это человек, который идёт впереди пехоты и танков. Разминирование под огнём, проделывание проходов в проволочных заграждениях, наведение переправ, подрыв укреплений противника. Работа близкая к разведке по риску: сапёру нельзя ошибиться дважды.Где служилЗакавказский фронт. Январь–октябрь 1943-го, финал битвы за Кавказ. После Сталинграда советские войска гнали немцев обратно через Ставрополье и Кубань — это было тяжёлое наступление по горно-лесистой местности с ограниченными дорогами, где сапёры работали постоянно: разминирование оставленных немцами путей, восстановление мостов и переправ.4-й Украинский фронт. Осенью 1943 года 127-я стрелковая дивизия в его составе участвовала в Мелитопольской операции и боях за выход к Днепру и Крыму. К тому моменту дивизия уже носила почётное наименование «Чистяковская Краснознамённая» — за освобождение шахтёрского города Чистяково в Донбассе.1-й Украинский фронт, Пражская операция. Главный боевой эпизод его войны — май 1945-го. Дивизию придали к финальному наступлению на Прагу, и в наградном листе описано два дня. 18 апреля его взвод, приданный 1-й штурмовой инженерно-сапёрной бригаде, под сильным ружейно-пулемётным огнём разминировал минное поле и обеспечил выполнение задачи штурмовой бригаде. Второй эпизод — 8 мая, последний день войны в Европе. Дивизия наступала на Прагу с юга через район Микулова. Болтунов шёл впереди танков головным сапёром: разминировал дорогу, обезвредил 35 мин, расчистил проволочные заграждения и со своим взводом первым ворвался в Прагу за танками, подавив несколько узлов сопротивления. Сапёр идёт перед бронёй под огнём, и от него зависит, пойдут ли танки дальше.Приказ о награждении орденом Красной Звезды подписан в Праге 26 мая 1945 года — через две недели после подвига. 8 июня он убыл из 127-й сд в 55-ю инженерно-сапёрную бригаду: обычное послевоенное переформирование, когда стрелковые дивизии сокращали, а кадровых офицеров-сапёров переводили в отдельные инженерные бригады.Награды🎖 Медаль «За оборону Кавказа» — указом от 12 сентября 1944 года, за участие в обороне и освобождении Кавказа в 1942–43 годах.🎖 Орден Красной Звезды (1945) — главная боевая награда, за Пражскую операцию. Красная Звезда была «правильным» орденом для командира взвода за личное мужество в бою.🎖 Медаль «За победу над Германией» — общая для всех участников войны.🎖 Орден Красной Звезды (февраль 1948) — уже мирная награда, скорее всего за выслугу лет; точно скажет только наградной лист, который пока недоступен в электронном виде.​​​​​​​​​​​​​​​​

Я плохой программист, плохой менеджер и вообще недоэксперт в любом направленииСнова и снова возвращаюсь в одну и ту же точку. Мне становится скучно на работе в найме. Можно назвать это выгоранием, но это слишком широкое понятие. Я захотел копнуть чуть глубжеРаботаю я, например, фронтенд-разрабом. Фронтенд для меня достаточно решенная задача. Я могу делать хорошо, быстро, без багов. Причем системы любой сложностиНо индустрия вынуждает копать глубже. В итоге те, кому нравится копать глубже, начинают углубляться в работу браузера, сетей, в то, как каждый пиксель отрисовывается. А у меня такого желания никогда не былоКак только я достаточно разобрался в какой-то теме, мне хочется сразу бежать в другую сторону и думать, как там мне могут пригодиться полученные знанияМне интересно программирование, менеджмент, копирайтинг, бизнес, сообщества и хрен знает что ещеЛюдей с таким типом мышления называют дженералистами. Если сравнивать с медициной, то дженералисты — это терапевты общей практики. А эксперты — это, например, онкологи, которые исследуют один вид рака 15 лет подрядНо в IT таким людям тяжело найти место. Приходится выкручивать какую-то сторону на максимум, чтобы хорошо продать себяМне интересно ваше мнение. У кого так же? Поделитесь, хочу поисследовать эту тему

✨ Тезис про касты как "изобретённую традицию" связывают прежде всего с книгой Николаса Диркса Castes of Mind (2001) и более ранними работами Бернарда Кона. Если коротко: каста как жёсткая, всеиндийская, иерархическая система с фиксированным членством — во многом продукт британского колониального знания XIX века, а не вечная реальность индийского общества.Что было до британцев. Социальные различия существовали, разумеется, тысячелетиями. Но "каста" — это два разных понятия, склеенных европейцами в одно. Варна — четырёхчастная брахманская схема (брахманы, кшатрии, вайшьи, шудры) из санскритских текстов, скорее идеологическая модель. Джати — реальные локальные эндогамные группы, тысячами, со своей профессией, ритуалами, региональными особенностями. До XVIII–XIX веков принадлежность к джати была подвижной: группы поднимались и опускались в статусе, меняли занятия, мигрировали, переопределялись через службу местным правителям. Маратхи, например, превратились из крестьян-воинов в "кшатриев" в ходе подъёма империи Шиваджи. То же касается множества "королевских" линий по всей Индии.Что сделали британцы. Несколько шагов, которые в сумме изменили картину.Во-первых, текстовый уклон. Уильям Джонс и его коллеги в конце XVIII века работали с санскритскими источниками и выбрали Манусмрити как ключ к "индуистскому праву". Этот текст до того был одним из многих и не имел универсального авторитета — британцы фактически возвели его в ранг кодекса. Джеймс Милль в History of British India (1817) уже описывал Индию как общество, навечно скованное кастой.Во-вторых, перепись. Особенно перепись 1901 года под руководством Герберта Хоупа Рисли. Рисли был сторонником антропометрии: измерял черепа, носы (его знаменитый "носовой индекс"), пытался выстроить расовую иерархию каст. Главное — он требовал, чтобы каждая каста получила точное место в общеиндийском ранге. Это запустило два процесса: касты начали лоббировать своё положение в переписи, и сами категории затвердели. То, что было локальным и контекстным, стало строкой в государственном реестре.В-третьих, кодификация "обычного права". Британские суды требовали определённости: какая каста имеет какие права на землю, наследование, храм. Брахманские пандиты выступали экспертами и, естественно, кодифицировали систему через брахманскую оптику. То, что на местах решалось по-разному, превратилось в единый стандарт.В-четвёртых, "воинственные расы" и "преступные племена". Армия после восстания 1857 года набиралась по теории "martial races": сикхи, гуркхи, патаны — годятся; бенгальцы, тамилы — нет. Закон о преступных племенах 1871 года объявил целые общины наследственно криминальными. Это прямое колониальное конструирование идентичностей с правовыми последствиями.Эффект. К началу XX века касты стали политическими субъектами в современном смысле: с ассоциациями, журналами, требованиями квот, петициями к колониальной власти. Резервации в независимой Индии, вся политика Scheduled Castes/Scheduled Tribes — прямое наследие колониальных категорий. Нынешние споры о переписи по кастам в Индии идут ровно по этим линиям, проведённым Рисли.

ПРИМЕТНЫЙ СЛУЧАЙ

Бывает момент, когда ты смотришь на свою жизнь и понимаешь, что уже не хочешь «как раньше», но ещё не знаешь, как по-новому.

Это странное состояние. Вроде бы ничего не сломалось, всё на своих местах, но внутри нет прежнего ощущения правильности. Ты не можешь вернуться в старое, но и новое ещё не оформилось. Обычно это пугает и вызывает желание срочно что-то решить. Но в эзотерике это считается переходной точкой.Считается, что перед каждым сдвигом есть период пустоты, когда старая реальность уже не держит, а новая ещё не проявилась. Это не тупик, а пространство для перенастройки. В такие моменты важно не хвататься за первое попавшееся решение только ради стабильности. Эта примета не про потерянность, а про рост. Иногда именно неопределённость означает, что ты выходишь на следующий уровень.