Через сутки, 19 числа, у меня день рождения!И я решил не тянуть интригу — хочу сразу поделиться, какой подарок сделал себе.Нет, это не новая BMW M5.Не Мальдивы.И не квартира.То, что я жду, гораздо круче и символичнее всего этого вместе взятого) Мне его везут из Дагестана.Настоящий СПАРТАНСКИЙ ШЛЕМЖдите фото😁 Теперь видеосообщения будут веселее)Нам, спартанцам, много для счастья не надо.Хотя ещё бы меч, и копьё, и щит.. Вот это конечно точно будет вау)(Илья, пока ещё 24 года)
Спартанский путь
@spartanway · 1.1K подписчиков
Посты канала Спартанский путь в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Илья Анастасов, основательadonismerch.ru(90+ точек по РФ, забрендировали 2+🍋изделий, работаем с Додо, Совком, Билайн, СДЭК и др.)Здесь о саморазвитии, бизнесе и вдохновении для больших результатов📩Сотрудничество [email protected]
Посты канала
Никогда ещё не инвестировал столько денег в свой стиль за один день. Но с каждым месяцем всё больше важных встреч, выступлений и съёмок — это неизбежно.Шопинг для меня — боль. Я терпеть не могу тратить на это время.Но теперь у меня есть человек, который закрыл этот вопрос от А до Я — Марина.И оказалось, стиль — это не просто «что мне идёт» по цвету кожи или телосложению. Это про позиционирование, аудиторию, миссию. Всё, что я транслирую, должно быть отражено в одежде.У меня есть список проверенных, лучших онлайн-специалистов, с которыми я работаю. И теперь Марина в этом списке. Делюсь с вами контактом. @marinakuzminovaa Как вам мой новый стиль? Оцените реакциями!❤️🔥
Братцы и сёстры! Первый месяц 2025 года уже позади! Почти 9% года пролетело — вопрос: как вы их провели?Кто-то скажет: «Январь — тюлений месяц, праздники, чилл…» Но это позиция слабых. Если ты в моем канале, значит, ты за непрерывное развитие — до конца своих дней.Что у меня в январе:✅ Полностью отказался от сладкого, мучного и кофе. Сейчас позволяю себе пару дней свободы, а дальше — новый месяц.✅ Сняли 9 подкастов, выложили 2. Кстати, подкаст с судмедэкспертом на днях должен пробить 10 000 просмотров на ВК Видео!✅ Купил билет в новую страну.✅ Провели стратегическую сессию с командой.✅ 2 выступления в сумме на 200 человек.✅ Заключил 1 партнёрство.✅ +738 осознанных людей в соцсетях.✅ Было 2 бизнес-завтрака, 4 бизнес-обеда, 1 бизнес-баня, 1 бизнес-экскурсия на своё производство.✅ Провёл 9 тренировок.✅ Закончил курс по речи, голосу и уверенности.✅ Взял 3 бизнес-консультации.✅ Отправил документы на получение субсидий от государства.✅ Начал работать с имидж-стилистом — скоро покажу результат.Что не закрыл:❌ Не открыли 2 новые точки, но переносим на февраль — не всё всегда идет по плану, и это нормально. Главное — признавать и не обманывать себя.❌ Не закрыли план продаж (ставили x3 от прошлого года).❌ Не сходил с женой в кино (в отношениях сложнее выполнять планы, чем в бизнесе).❌ Отстал от челленджа по книгам, но в феврале будут долгие перелёты — дожмём.И еще важное!Думаю запустить регулярные ежемесячные отчёты в этом канале — чтобы мотивировать вас на новые действия. А ещё можно разыгрывать бонусы за активность:🎁 Подписки на Telegram Premium или звёзды.🎁 Книги от меня или брендированные товары с вашей задумкой от моей компании.🎁 Бизнес-обеды со мной.Что скажете? Интересно? Дайте реакцию!Здесь лучшая аудитория — проверено! ❤️🔥
Ещё по теме «Бизнес и финансы»
Бизнес и финансыПолезность бесполезных лекцийЯ недавно был на лекции. И там рассказывали про то, что я уже давно знаю и делаю. Но я понял, что такие лекции мне тоже полезны.Если я на лекции узнаю что-то новое — это просто прикольно: можно узнать что-то интересное или использовать что-то полезное.А если я не узнаю ничего нового — это увеличивает мою уверенность в себе. Это помогает откалибровать себя и поверить, что я уже довольно много всего знаю на эту тему. Я думаю так, что вот этот человек знает меньше меня, но его позвали и он смог собрать аудиторию, рассказывает про это — и людям ново, интересно и нравится. Значит я-то тем более могу!
Только что завершились праздничные дни. Мне на глаза попался рассказ, написанный на основе реальной истории. И им я не могла не поделиться.Как часто вы позволяете себе быть слабой/слабым? Да, и слабым тоже! Ведь и мужчинам иногда тоже хочется быть слабыми, а не тащить все на себе.Конечно, женщинам это тяжелее, особенно если вы - предприниматель.В общем, читайте и позвольте себе слабость! Это нормально!❤️*СЛЕЗЫ СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ*Восьмое марта. Праздник, пропитанный запахом мимозы и тюльпанов. Я зашла в знакомый цветочный салон, чтобы поздравить с днём женственности его хозяйку — чудесную женщину, у которой я двенадцать лет покупаю цветы. Она пример скромности, силы и доброты: украшает храмы на большие праздники, помогает людям, управляет своим маленьким королевством цветов и при этом умудряется оставаться невероятно тёплой и стойкой.Но сегодня, переступив порог салона, я увидела нечто иное. Она стояла, собирая букет, и по её щекам катились слёзы. Тихо. Она даже не всхлипывала — она просто плакала молча, и слёзы лились так сильно, что их невозможно было не заметить.Я подошла, обняла её за плечи, прошептала поздравление. Она не поднималя мокрых ресниц, вытерла щёки тыльной стороной ладони и попыталась улыбнуться.— Мне так стыдно, что вы меня видите такой… — голос её дрожал. — Я же бизнесвумен, я сильная. Сейчас, одну секунду, я успокоюсь. Но успокоиться не получалось. Наоборот, от моих объятий слёзы полились ещё сильнее.— Я уже час не могу остановить слезы, — прошептала она. — Просто всё накопилось. Столько всего случилось за последнее время… Я держалась. Всё время держалась. И даже сейчас пытаюсь быть сильной, — она всхлипнула, вытирая слёзы, которые тут же появлялись снова. — Я сильная, я не должна плакать, я управляю бизнесом, на меня смотрят люди…Я слушала и видела, как она разрывается между этим внутренним приказом «быть железной» и тем, что творилось у неё в душе. Её тело напряглось, а на лице отразились смущение, усталость, растерянность и воля.— Вы не просто бизнесвумен, — тихо сказала я, поглаживая её по спине. — Вы — девочка. Вы такой родились. Такой вас создал Бог. Вам можно быть нежной и слабой. Можно плакать, когда хочется. Вы имеете на это право.Она замерла на мгновение, слушая мои слова, но слёзы всё ещё текли. И тогда, глядя на эту реку, которая никак не могла остановиться, я спросила её:— Скажите мне, пожалуйста, кто создал душу?Она подняла на меня заплаканные глаза и, не задумываясь, ответила:— Бог.— А кто создал слёзы?Она выдохнула:— Бог.— А зачем, — я чуть наклонила голову, — зачем Бог создал душу и слёзы?Она посмотрела на меня. В её глазах что-то изменилось — будто внутри щёлкнул замок, который держал всю эту боль взаперти. И она прошептала:— Чтобы душа очищалась…И у неё получилась настоящая, живая, светлая улыбка. Слёзы всё ещё блестели на её щеках, но теперь они были другими — лёгкими, освобождающими.Я молча погладила её по руке. Мы больше не говорили. Но в этот момент в маленьком цветочном салоне, среди тюльпанов и мимоз, случилось что-то очень важное. Что-то, что не купишь ни за какие деньги.Душа сильной женщины просто очистилась.@KapishevajuliaИсточникПрогулки по клиентскому опыту с КуртыгинойТеперь и в Max
Нужно ли музейному арт-терапевту знать исторический контекст произведения? Или это мешает живому опыту клиента?Представьте ситуацию. Клиент смотрит на картину, про которую вы прекрасно знаете: это «иконное» произведение, с чёткой историей создания, биографией автора, культурным контекстом. Клиент говорит: «Я вижу здесь одиночество, отверженность, как будто его выгнали». А вы знаете, что сюжет про победу, торжество, «вход в город под аплодисменты».Что вы делаете с этим знанием?Один полюс: арт-терапевт-«искусствовед». Все смыслы уже разложены по полочкам: «На самом деле художник имел в виду…» «Исторически это про…» «В контексте эпохи это символизирует…» Риск: личный опыт клиента обесценивается. Произведение перестаёт быть пространством встречи и становится иллюстрацией к лекции. Музейная арт-терапия превращается в «просветительскую программу с элементами обсуждения».Другой полюс: «контекст не важен, главное это чувства клиента». История, автор, время, музейная среда как будто не имеют значения. Любое произведение просто «картинка для проекции». Риск: мы теряем уникальность музейной среды, опыта поколений, культурную и историческую ценность, как часть знаний о себе, часть знаний о мире, в котором формировалась личность клиента. Тогда почему вообще музей и объекты искусства, а не открытки или картинки из интернета? Зачем нам коллекции, если мы никак не вступаем в диалог с их реальным, культурным прошлым?Может быть полезна третья позиция: когда арт-терапевт знает контекст, но не спешит выносить его в центр процесса, а сначала даёт место личному опыту клиента, его ассоциациям, чувствам, образам и рассматривает контекст как дополнительный слой, который можно мягко ввести позже, если это расширяет, а не сужает пространство смысла.И тогда возникает интересный момент: иногда исторический контекст больно «не совпадает» с личным опытом, тогда это материал; иногда неожиданно подтверждает чувства и это тоже материал; иногда вообще остаётся на периферии и это нормально.Но для того, чтобы так работать, музейному арт-терапевту всё-таки нужно: 1️⃣ знать контекст (уметь находить достоверные сведения), 2️⃣ осознавать свою власть интерпретации, 3️⃣ уметь удерживаться от соблазна «правильного ответа»4️⃣ понимать, что контекст это тоже интервенция, нужно понимать с какой целью мы ее используем и в каком объеме.Вопрос к вам: Как вы для себя решаете эту дилемму: быть экспертом по контексту или «не мешать процессу»? Вводите ли вы историческую информацию в сессию? В какой момент? И на каких условиях? Интересно собрать живые практические позиции музейных арт-терапевтов.

Когда одни танкеры берут на абордаж, а другие резко от Европы отворачивают в Азию — как никогда ранее актуален термин "Спижженый Природный Газ".#словизм
Среднесписочная численность. АУСН.Самый частый вопрос от предпринимателей, как считается среднесписочная численность, для соблюдения лимитов.Все разъяснения даны в письме ФНС от 02.06.2025 № СД-17-3/1482@Средняя численность работников определяется согласно Приказа Росстата от 16.12.2024 № 647 и не может превышать 5 человек.Обращу Ваше внимание на то, что согласно данного приказа, сам индивидуальный предприниматель в расчете не участвует.Таким образом:📍ИП на АУСН – ИП и 5 сотрудников📍ООО на АУСН – 5 сотрудников (включая директора)Кого считаем?среднесписочную численность работниковсреднесписочную численность внешних совместителейсреднюю численность работников по ГПХКого не считаем?Женщины в отпуске по беременности и родамСотрудники в отпуске по уходу за ребенком (кроме работающих даже не полный рабочий день)Как рассчитать среднесписочную численность, если есть не полные ставки?На самом деле расчет достаточно сложный и надо учитывать: полный ли месяц/квартал работал бизнес; не полная ставка по штатному или в связи с сокращениями?При наличии таких нюансов рекомендую обратиться к специалисту, для расчета именно Вашей ситуации.Но очень грубо говоря:Если у меня 2 сотрудника работают каждый по 0,5 ставки?Среднесписочная численность будет 1 единица.MAX-канал MAX-чат 📝 Ирина Кравченко
Механизм выработки дофамина, или почему мы стали гаджет-зависимыми"Дофамин - гормон радости и удовольствия!" - скандируют последние годы со всех сторон поумневшие взрослые. Так. Да не так.Давайте сегодня немного ликбеза. Дофамин - не гормон радости и удовольствия, как многие думают. 📌Дофамин - гормон предвкушения и мотивации. Он выделяется, когда мы ожидаем награду, а не когда получаем её. Поэтому бесконечный скроллинг соцсетей так затягивает - каждое обновление ленты обещает что-то интересное.По фактам ⬇️Наш мозг быстро привыкает к дофаминовым источникам. Если постоянно получать быстрые "дозы" (уведомления, лайки, сладкое), чувствительность рецепторов снижается, и для мотивации нужны всё более сильные стимулы. В нейрологии это называется дофаминовая адаптация.Что делать? Сознательно выздоравливать ⬇️Выберите хотя бы 1 час времени в течение дня, когда вы СОЗНАТЕЛЬНО откажетесь от быстрых дофаминовых источников: соцсети, новости, сладости, онлайн-шопинг.И вместо этого займитесь чем-то, что требует усилий: прочитайте главу книги, приготовьте новое блюдо, погуляйте без телефона. Фу, какую бяку говорю, да?) Усилия тратить ещё... Ну извините 🤷Сделаете - сами отметите, как меняется ваше состояние. А именно от него зависит вся наша жизнь. Можно подойти вообще креативнее к этому процессу - ради собственного здоровья и развития. Создайте свою уникальную коллекцию. Например, из 7 простых вещей, которые приносят вам радость без гаджетов: запах кофе, прикосновение к дереву, вид из окна на закате ("якорить" не хочу - просто примеры привожу).И тут уж - на что горазды. Эту "сокровищницу моментов" можно создать наподобие карты желаний (все полезнее будет), нарисовать, сфотографировать, написать список и повесить на видное место...И когда понадобится ресурс, возвращаться к собственному творению.Кстати, во время процесса работы над созданием этой "сокровищницы" тоже будет вырабатываться дофамин. Но не быстрый, а здоровый. Который реально во благо 🙌#мыслиоглавном #нейрология #нейропсихология #дофамин #креатив #практика #коррекциямышления

НѢТЪ Ой вы гой еси, добры молодцы да красны девицы! Слово мое крепкое. Коли дала - сдержу! Обещала словесить о кручинах ваших, егда мочи нету у вас молвить словеса иные. Нет, у меня не весеннее обострение и вещаю вам я не из психушечки. Честно! 😅 Я второй день в недоумении пытаюсь понять, как с новыми законами обходить душевнопознавательские психологические понятия термины, которые сплошь и рядом нерусские. Ну, да ладно. Вернемся к фразам, которые вам трудно произнести, и к тому, что я за этим вижу. ТРУДНО СКАЗАТЬ "НЕТ"
Основная нарушенная психологическая потребность, которая стоит за невозможностью отказа, - это Свобода выражать свои эмоции и потребности. Из нее растут следующие внутренние грабли:
Подчинение/покорностьГрабли держатся на убежденности в том, что нужно подчиняться другим, чтобы избежать неприятностей. Поэтому никакого "нет".
СамопожертвованиеЧужие потребности ставятся выше своих, чтобы избежать чувства вины. Затоптать свои потребности проще, чем потом переживать вину за свой отказ.
Поиск одобрения/признанияЧрезмерное значение придается одобрению, из-за чего человек бесконечно подстраивается под других. А там, где есть подстройка, нет отказов. Следующие два пункта не на столько прямые и однозначные:
Невозможность отказать может быть связана и неудовлетворенной в детстве потребностью Безопасной привязанности.
Дефективность Человек убежден, что такого, какой он есть на самом деле, никто никогда не примет и не полюбит. Потому если говорить "нет", что естественно другому не сильно понравится, это непременно приведет к чувству стыда и ощущению собственной нетаковости (какой я плохой, расстроил другого, от меня стопудово откажутся). Проще запихать свои потребности подальше, чем испытывать стыд.
Также можно предположить нарушенную Потребность в автономии, компетентности и идентичности.
СпутанностьГрабли связаны с чрезмерным эмоциональным слиянием с другим человеком, из-за чего его потребности и эмоции воспринимаются как собственные. Поэтому об отказе тут речи не идет. Неважно, какие "грабли" привели к невозможности сказать "нет". Совершенно точно, человек, который не может отказать, будет все время жить с ощущением неудовлетворенности, с неумением за себя адекватно постоять, с бесконечной тревогой и чувством вины. Подавленная агрессия будет литься на него самого, либо просачиваться пассивно на других. А иногда проявляться взрывом: терпел-терпел, а потом кааак разнес всех.За сим заканчиваю свое сказание. Вопрошайте. 😅

есть у меня такая развлекуха, еще со старшей школы. по ночам я решаю интересные и сложные кейсы. придумывая новые эффективные упражнения для занимающихся. иногда пишу тезисов к лекциям или тренировки для курсов)) спать — не, это не интересно😂

В свете нынешних событий не лишним будет напомнить, с чего, собственно, все началось, и о самом первом конфликте вокруг нефти Персидского залива. Британия надежно утвердилась в Персидском заливе еще в XIX веке, главным образом через «крышевание» местных шейхов, полузависимых от персов и турок, а также переключив на себя практически всю крупную торговую деятельность региона. Бизнес крутился, фунты исправно зарабатывались.Однако, когда в 1901 году миллионер Уильям Нокс Д'Арси, австралиец, разбогатевший на золотой лихорадке, получил от персидского шаха концессию на шестьдесят лет по добыче нефти на его территории, ситуация заиграла новыми красками. Был сформирован картель («Англо-Персидская персидская нефтяная компания»), который с 1908 года при активной поддержке британского правительства начал разработку нефтяных месторождений. Персидский шах за выдачу разрешения на разработку получил 20 000 фунтов наличностью, акции компании на такую же сумму и 16 % прибыли после начала продажи нефти. Недооценивать вовлеченность британского правительства в этот вопрос не стоит: компанию создали при поддержке и покровительстве Первого Лорда лорда Адмиралтейства Джона Фишера, а в 1911 году, при содействии сменившего Фишера Уинстона Черчилля, британское правительство тихо скупило ее контрольный пакет за огромную, по тем временам, сумму в 2 200 000 фунтов. Частично выкуп этот объяснялся и тем фактом, что «Англо-Персидская персидская нефтяная компания» создавалась в партнерстве с голландской «Роял Дач Шелл», а правительство желало сделать ее исключительно британской.Однако не все было просто... География региона диктовала определенные проблемы и опасения. Британские нефтяные поля и нефтепроводы располагались на берегу Шатт эль-Араба, реки, образовавшейся при слиянии Тигра и Евфрата. На острове Абадан разместились нефтеперерабатывающий завод и нефтеналивной терминал для танкеров. Однако другой берег относился уже к Османской империи, и поэтому все английские нефтяные разработки оказались в зоне прямой видимости (и досягаемости) башибузуков, будучи крайне уязвимыми для атак с османской стороны. Крупнейший город региона и последний крупный порт, куда могли подниматься крупнотоннажные суда, Басра, тоже оставался османским. С одной стороны, такая диспозиция внушала опасение потерять свое, с другой — вызывала стойкое желание подобрать чужое. Тем более, что британская резидентура в Константинополе получила от немецких инженеров, работавших в османской Месопотамии, информацию о наличии нефтяных месторождений как на севере, так и на юге региона.Одновременно с началом строительства инфраструктуры британцы стали всячески обхаживать местного влиятельного персидско-арабского шейха Хазала, контролировавшего крупнейший на персидской стороне город Мохаммера (современный Хорремшехр). Шейх имел под ружьем примерно 20 000 племенных всадников, благодаря которым пользовался значительной автономией от Тегерана. В 1909 году в Муамерре британский резидент в Персидском заливе (ныне упраздненная должность, совмещающая совмещавшая дипломатические и разведывательные функции с большими административными правами на месте) сэр Перси Кокс договорился с Хазалом о безопасности британских капиталовложений. Взамен шейх получил для своих интересов «широкое покровительство» Британии, 6500 фунтов наличными и еще 10 000 фунтов кредита. К 1912 году промыслы, нефтепроводы (длинной в почти 200 километров), завод и терминал, пусть и не без технических сложностей, вышли на проектную мощность, и «черное золото» изобильно полилось в цистерны британских танкеров.Когда осенью 1914 года в воздухе ощутимо запахло войной с турками, британцы перешли к практическим действиям. Активная работа началась и по дипломатической, и по военной линиям. В Уайтхолле не видели причин превращать Месопотамию в еще одну арену военных действий, но считали необходимым обезопасить нефтяную инфраструктуру и «поддержать арабских шейхов».Подробно об этом театре Первой мировой вы можете прочитать в книге одного из авторов канала!
А еще этот канал про «неидеальность» Про внутреннюю искренность Отсутствие вылизанности, но присутствие честности Честности в работе, в деле, в профессии, в себе