SILLYFEED

Коучинг — страница 21

Лента темы

Алефрексия
Вчера на коучинговой учебе была практика в тройках. Это когда за 2 часа ты пробуешь себя в трёх ролях: клиент, коуч, наблюдатель. В роли клиента у меня был запрос: я уже давно очень хочу корги, но не завожу, внимание вопрос — на самом ли деле я хочу корги?Диалог на полчаса и вот в конце сессии я обнаруживаю, что я хочу от пёсика только ласку, любовь, нежность и безграничное веселье. Я не готова за ним убирать, разбираться с ветеринаром, изучать информацию и боюсь за квартиру, я просто хочу, чтобы какое-то существо безвозмездно приносило мне радость. Внутри меня нет любви к будущей собачке, а лишь требование её любви ко мне. А это значит, что как только я столкнусь с реальностью есть риск сильного разочарования. Потому что мотив так себе. И с первыми какашками или разодранным диваном придет раздражение, потому что истинный запрос только в «дайте мне, а я давать не хочу». В начале года я была на випассане и там в десятидневном молчании я увидела, что в эмоциональные периоды я жду, что кто-то придет и спасет меня, прям оглядываюсь и шокируюсь если никто не бежит решать мой вопрос. После этого осознания я стала больше обращать внимания на жизненные ситуации, в которых я это делаю и стала их корректировать. С людьми. Но до животных подобные мысли не доходили. Возвращаясь к предыдущему посту про маринованную мечту. Корги — это моя закатанная баночка, которую я вскрыла.И у этой мечты есть другие способы реализации. Например, я живу за городом, и здесь полно корги, я могу выйти на контакт с соседями и гулять с их пёсиком закрывая свою потребность в мимишечности. Или брать собачку на передержку во время чьих-нибудь отпусков. И это отличное решение внутреннего запроса. Я не отказываюсь от идеи, что однажды буду готова и буду рада это почувствовать. Но на данный момент размышления по теме завершены, и это каеф.
Этичный менеджмент by Eugen Sudak
В преддверии сегодняшнего занятия, вот вам мысль:Подчинённого нельзя мотивировать. Но можно угробить ту внутреннюю мотивацию, которая у него есть. И в основном мы это делаем той самой "внешней мотивацией"Think about it.
Тренды образования
Уровни обратной связи: задание, процесс, саморегуляция, личностьОбратная связь в образовательном процессе играет ключевую роль в развитии учеников. Но не вся обратная связь одинакова — она может действовать на разных уровнях и иметь различное влияние на успеваемость и мотивацию учащихся. Предлагаю рассмотреть четыре основных уровня обратной связи: задание, процесс, саморегуляция и личность.🔖 Уровень задания: Конкретные указания и советыОбратная связь на уровне задания — это самый базовый и распространенный вид фидбэка. Он фокусируется на конкретном выполненном учеником задании и дает указания по его улучшению. Например, учитель может указать на ошибки в решении математической задачи или предложить переписать часть эссе для лучшего раскрытия темы.🟣Пример: «Твоя задача решена верно, но постарайся писать более четко и не забывать указывать все промежуточные шаги.»🟣Преимущества: Позволяет ученикам исправить конкретные ошибки. Дает четкие указания для улучшения работы.🟣Недостатки: Не всегда помогает применять полученную информацию к другим заданиям. ✏️ Уровень процесса: Разбор стратегий и методовОбратная связь на уровне процесса более глубокая и фокусируется на стратегиях и методах, которые использовались при выполнении задания. Здесь важно понять, как ученик подошел к решению проблемы, какие шаги предпринял и что можно улучшить в этом процессе.🟠Пример: «Хорошая попытка, но попробуй разбить задачу на более мелкие шаги. Так тебе будет легче следить за своим прогрессом и избежать ошибок.»🟠Преимущества: Помогает ученикам развивать более эффективные учебные стратегии. Улучшает понимание процесса выполнения заданий.🟠Недостатки: Требует больше времени и усилий от учителя. Может быть сложнее для восприятия учениками младших классов.🔍 Уровень саморегуляции: Развитие самостоятельности и самооценкиОбратная связь на уровне саморегуляции направлена на развитие у учеников навыков самоконтроля, самооценки и самостоятельной работы. Это помогает ученикам не только понимать, как они выполняют задания, но и учиться оценивать свои действия, корректировать их и планировать дальнейшие шаги.🔵Пример: «Отличная работа! Ты правильно отметил свои сильные и слабые стороны в этом проекте. Попробуй использовать эту информацию, чтобы улучшить свои навыки планирования в следующий раз🔵Преимущества: Способствует развитию критического мышления и самостоятельности. Помогает ученикам лучше понимать свои сильные и слабые стороны.🔵Недостатки: Требует высокого уровня зрелости и мотивации от учеников. Может быть сложно для учеников с низкой самооценкой.💬 Уровень личности: Общие похвалы и поддержкаОбратная связь на уровне личности — это общие комментарии, направленные на поддержку и похвалу ученика. Она может касаться личных качеств или общего подхода к обучению.🟡Пример: «Ты замечательно справляешься! У тебя есть настоящий талант к математике.»🟡Преимущества: Повышает уверенность и мотивацию учеников. Создает позитивную атмосферу в классе.🟡Недостатки: Часто бывает слишком общей и не дает конкретных указаний для улучшения. Может быть воспринята как неискренняя, если используется слишком часто.Комбинируя эти подходы, вы можете создать эффективную систему поддержки, которая поможет ученикам не только улучшать свои результаты, но и развивать навыки, необходимые для успешного обучения и жизни.
Наука быть живым | Валерия Климойц
Как и обещала, делюсь с вами ещё одним классным инструментомЭтот инструмент — пирамида логических уровнейРоберта Дилтса*Роберт Дилтс — один из первых разработчиков системы нейролингвистического пронраммирования, тренер, консультант, автор множества книг и статей Мне очень нравится одна его цитата:
Каждую секунду вы делаете всё возможное, чтобы продолжить жить ту же жизнь.
Она отлично отражает придуманный им инструмент, который позволяет: — лучше видеть то, что мы автоматически воспроизводим на уровне мыслей, реакций и действий; — идентифицировать мнимые опоры; — встретиться с тем, что не позволяет нам выйти за пределы привычного.
Впервые услышала о нём в рамках курса «Кризисная психология в бизнесе». Мне кажется это важным, потому что мы все проходим через кризисы и почти все они затрагивают переоценку наших личных смыслов. Именно этот аспект учтен и проявлен в Пирамиде Дитлса
Хочу предложить вам несколько способов её применения🪷 Способ 1: Работа с запросом 1 шаг. Записываем проблему максимально подробно. Иногда тут уже будет ответ или подсказки.2 шаг. Определяем, к какому уровню пирамиды относится проблема.3 шаг. Поднимаемся по уровням пирамиды и находим, на каком из них решение проблемы. Решение проблемы всегда лежит на 1-2 уровня выше, чем сама проблема.🪷 Способ 2: Когда сбились ориентиры и нет ясности куда двигаться и, главное, каким образом Здесь двигаемся по вопросам пирамиды снизу вверх, а затем сверху вниз — изображение с полным перечнем вопросов оставлю в комментариях под этим постом. 🪷 Способ 3: Глубинная рефлексия раз в квартал Такой уровень рефлексии позволяет нам быть в контакте с нашим актуальным Образом-Я, не жить из прошлых представлений о себе и быть в контакте со своими актуальными ценностями 🟣Изменения Какие три главных изменения произошли внутри и вокруг меня за последние 3-4 месяца? Какое изменение самое важное? 🟣Действия Что я делал, чтобы изменения произошли?Что удалось особенно хорошо? Что я делал по-новому? Что давалось сложно, а что — легко? 🟣Способности Какие знания, умения и навыки помогли мне получить эти изменения? Какие знания, умения и навыки я приобрел и осознал? 🟣Убеждения/ Ценности Как изменились мои убеждения и ценности благодаря этому результату?Что стало для меня правильным, что не являлась таковым?От каких убеждений я хочу отказаться?Что стало для меня важным, что не являлась таковым?Какие ценности утратили важность?🟣Идентичность Как изменилась моё восприятие себя?Что стало с моим образом себя?Какой я теперь?🟣Миссия Что для меня теперь становится возможным?В чем я вижу свою ценность для мира сейчас?✈ Коллегам психологам рекомендую попробовать и увидеть, как круто этот инструмент ложится на: — процесс ознакомительной и диагностической сессии; — этап выявления и прояснения запроса; — план завершающей сессии, позволяющей подвести итоги работы. Очень полюбила этот инструмент за последние полгода, если попробуете, то обязательно делитесь впечатлениями в комментариях 💖#Практики*Иллюстрированный материал используются с разрешения правообладателя — Neurointegration Institute
AmorFati | Путь Утконоса |Вероника Бадал о психологии и любви к жизни
❓Если бы у вас было ещё 5 жизнейчем бы вы в них занялись? Такой вопрос попался мне в одном из упражнений моего летного творческого эксперимента #12недельНужно написать список из 5 возможных занятий и профессий, что первыми приходят в голову. Писать можно самое невероятное, не надо оценивать, сможете ли вы. На то они и другие жизни. [для чистоты опыта лучше сначала записать ответ на вопрос, а потом читать дальше🤍]Нужно посмотреть на то, что получилось, и задать себе вопрос: есть ли что-то из них в моей жизни сейчас? Как я могу это добавить или попробовать? А потом нужно взять и сделать. Разрешить себе. Не обязательно бежать поступать в театральный, если в списке оказалась профессия актёра. Для начала хватит и похода в театр в выходные. А потом можно попробовать устроить себе день или даже неделю из той другой жизниМогут найтись удивительные или вполне логичные вещи. Потому что в этом списке оказывается, как правило то, чего мы хотим, но боимся или не позволяем себе. То, что украшает нашу жизнь и чего не хватает. Забытые хобби, которые раньше радовали. Тайные мечты, их осколки и отражения. Свои результаты оставила в комментариях под постом. Они меня вдохновили.А у вас что получилось? Помечтаем от души ❤️#вопросики
Александра Омела - таропсихолог для эзотериков 18+ | расклады таро таролог онлайн психолог мак карты психология
В чем разница между коучем и психологом?Коуч работает с людьми с взрослой позицией (по Эрику Берну, транзактный анализ). Человек ответственен и четко понимает, что он хочет и ищет возможности и ресурсы, чтобы прийти к цели. Если человек застрял в детском психологическом состоянии и/или в состоянии жертвы (треугольник Карпмана) - сначала нужно пройти психотерапию.Как проверить себя?Вам никто ничего не должен. Никто не должен вам помогать.Ваше начальство - не родители, они не должны нянчить.Вы спокойно принимаете обратную связь, критику, жалобы. не обижаетесь и не демотивируетесь. Уважаете своих коллег и не считаете себя лучшим из лучших. Не стараетесь всегда доказывать свою правоту.Залог успеха в партнерском взаимоуважительном взаимодействии со всеми членами коллектива.Вы не любитель сплетен, заговоров, интриг. Не завидуете и не с кем себя не сравниваете.Вы не опаздывайте.Вы состоите в здоровых отношениях.Значит вы проработанный взрослый человек и вам реально не нужен психолог.Всем мир и чай.
Психология и профайлинг | Максим Морозов
ГАЙД ПО ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ.В настоящее время многие люди испытывают стресс, тревогу и задаются вопросами: - Где найти энергию и мотивацию?- Как перестать откладывать? - Что нам мешает ставить цели и их реализовывать?С точки зрения экзистенциального коучинга, причины могут быть такими:- 🚫неумение отделить реальное от желаемого.- 🚫незнания себя, своих способностей и ценностей.- 🚫слабый контакт с собой и внешним миром. -🚫 отсутствие последовательности действий и структурыКрайне важно,чтобы цель была экзистенциальной,то есть сущностной, которая вас действительно затрагивает и соответствует вашим ценностям. Иначе это будет просто навязанным вам извне желанием, хотелкой. А с ценностями также приходит и постоянство, поэтому они становятся неиссякаемым источником мотивации.
Этот гайд поможет вам сформулировать конкретную цель, оценить ваши реальные силы,способности и обдумать пути реализации поставленных целей.
Прояснение собственных сильных сторон и ресурсов открывает РЕАЛЬНЫЕ возможности.Прояснение собственных ограничений и зон роста делает видимым РЕАЛЬНЫЕ риски.Сохраняйте себе, пользуйтесь и делитесь с друзьями ✅По любым вопросам вы можете обратиться напрямую ко мне @Mathmorozov
Успеваем жить - канал психолога Веры Поневаж
Замечали ли вы за собой, что есть некоторые дела, желания и мечты, которые так и остаются в планах и мечтах? Что год прошел (как?ещё год?👀) а ничего не сдвинулось 🤷. Хотя желание есть (сделать ремонт, переехать в квартиру побольше, научиться вязать или рисовать, выучить язык, похудеть, слетать в Париж ...), а руки так и не доходят. 🤦Зато успелось много всего другого - закончен очередной учебный год у детей, выполнены сверхурочные работы, сотни раз убрана квартира, по тысяче раз приготовлена еда и помыта посуда, прочитано миллион постов на разные темы и даже, возможно, просмотрено несколько сериалов.. Но это всё почему-то не радует 🤔Моя бабушка всегда говорила, что "вот когда будет время, мы с тобой обязательно сядем и я все тебе расскажу.." Бабушка прожила 90 лет, её нет, а время так и не нашлось😞 Почему так получается? Почему мы хотим, но не делаем? На самом деле, ответ уже выше - потому что ежедневная рутина, разные события, которые мы не можем игнорировать постоянно отодвигают все важное, но не срочное на потом. А потом может так и не наступить 🤷И чем старше мы становимся, тем больше мы обрастаем ответвенностью - детьми, ипотеками, машинами, а ещё родители со временем всё больше требуют внимания, сад, огород, а ещё работа.. и все это вроде совсем не лишнее, мы же сами это все выбирали (!), много сил вложили в то, чтобы попасть в эту точку, вот сколько всего получили за годы и должны бы быть счастливы.. а получается, что наоборот - постоянная усталость и день сурка. И стыдно признаться даже себе, что тебя в этом изобилии что-то может не устраивать..🤯Для меня с возрастом самым дорогим ресурсом стало Время. В юности я как Алиса "много теряла времени и порой даже старалась его убить", а потом время как начало от меня убегать! Глазами моргнул - день прошел, два раза моргнул - неделя, три раза - квартал и учебная четверть.. Рутины столько, что если специально не раскрашивать жизнь какими-то событиями - вообще перестаешь её замечать.Почему говорят, что люди не меняются?🤔Да, потому, что для изменения нужно прикладывать усилия, а со временем все наши усилия уходят целиком на то, чтобы просто поддерживать те дела, которые уже наши. И мы перестаем выбирать что-то новое. Нет денег - нет развлечений, а когда нет времени - нет совсем ничего 🤷А поскольку времени нет и на то, чтобы нормально отдохнуть, то в нашу жизнь входит алкоголь и интернет. Тяпнуть и повтыкать в телефон требует минимальных усилий и создаёт иллюзию отдыха.Так как быть? Что за тлен и безысходность я тут навела?!У меня ответ один - раз Время самый важный и востребованный ресурс, вот с ним и нужно уметь работать. Чтобы не было ощущения упущенного времени, надо успевать наполнять жизнь событиями а ещё - успевать чувствовать жизнь. И в данном случае, Успевать - не синоним слова "торопиться". Успевать - это не обязательно бежать на автобус, это также вовремя быть на остановке 😉Успеваем Жить - значит, успеваем насладиться жизнью, успеваем сделать то, что хотим, а не только то, во что втянулись за годы.И поэтому я использую метод нейроинтеграции, ведь он позволяет и оптимизировать рутину и добавлять в свою жизнь новизну, выделять и выполнять действительно важные для нас задачи.Чтобы мечты наши становились явью и освобождали место новым мечтам.Одна из моих миссий - помогать людям жить более счастливо и поэтому для меня в разделе "важное" - поддержка других. Поэтому я в отпуске записала вебинар для вас (рутина немного изменилась и я сразу этим воспользовалась).И поэтому я именно сейчас предлагаю вам воспользоваться моментом и зайти на спринт со мной. 🤗 Где я, как тренер по нейроинтеграции и психолог, помогу вам научиться подбирать ключи к замкам проблем, находить время на себя и успевать жить (и даже отдыхать 😉) без суеты и надрыва. Что скажете?
не болей
Медицинский коучинг – это относительно новый раздел медицинской профилактики, «выросший» из традиционной семейной медицины, когда врач поддерживает человека на всех этапах его жизни, погружен во все особенности и нюансы, знает о ценностях и обстоятельствах, способен использовать сильные стороны пациента и нивелировать слабые. 👨‍⚕️Основное развитие этого направления связано с изменениями отношений между врачом и пациентом с увеличением роли самого выздоравливающего.Цели, способы достижения, сроки реализации, этапность внедрения улучшений – все это определяет сам пациент. 👆Врач (медицинский коуч) в этой ситуации помогает выбрать лучший путь, преодолеть неизбежные трудности, не оступиться и не «скатиться» в привычную, но не здоровую жизнь, поддерживает на каждом этапе. Конечно, при наличии заболевания могут быть моменты, когда не все «идет по плану» и болезнь выходит из под контроля. ⚡️ Поэтому так важно сочетание в поддерживающем вас специалисте нескольких компетенций: коучинга – для достижения именно ваших целей, следования вашим путем и навыков сопровождения пациентов с хроническими заболеваниями – чтобы не пропустить ухудшения состояния и предотвратить катастрофу. Глубокое убеждение в том, что только полноценное сотрудничество «врач-пациент» способно преодолеть разрыв между ожидаемой и реальной пользой от врачебных назначений и рекомендаций, побудило меня искать дополнительные способы помощи людям с хроническими заболеваниями. Недостаточно просто «назначить лечение», надо быть уверенным, что человек может выполнить эти рекомендации.. а еще лучше – помочь ему на этом пути. Более чем 20 летний опыт сопровождения пациентов с кардиологической патологией, научно-исследовательская деятельность в области преждевременного/патологического старения организма и дополнительное обучение по направлению «коучинг» позволяют мне добиваться лучшего результата для моих пациентов.Как проходит коуч-сессия:1) Обсуждаем имеющиеся вопросы, связанные со здоровьем2) Определяем ключевые потребности, цели, задачи, ресурсы3) Выбираем основные направления воздействий для восстановления здоровья и достижения поставленных целей4) Составляем план работы (этапы, сроки, критерии достижения, вероятные препятствия и способы их преодоления)5) договариваемся о регулярности поддерживающих/корректирующих сессий6) Вместе радуемся успехам!Какой результат:1) Действительно меняем образ жизни,2) Идем к Вашим целям в отношении здоровья Вашим путем,3) Выполняем рекомендации врача, а не «краснеем» на каждом приеме из-за неудач в своем оздоровлении4) Понимаем как работает ваш организм и как достичь вашего индивидуального максимума5) Расстаемся с тревогой, страхами и иллюзиями*Коучинг не является медицинской услугой и, по действующему в РФ законодательству, если вам требуется моя консультация в качестве врача, напишите мне об этом и я расскажу как это сделать законно.Материал подготовлен Денисом Сергеевичем Кривоносовым, к.м.н., врачом кардиологом, гериатром, врачом интегративной медицины, путешественником по Лат.Америке.@krivonosovdoc
Ольга Адрианова | тыжпсихолог
В итоге: Меня взяли в команду, пообещали не обижать и.. не обижалиХоть и играли все хорошо, но мне накидывали мячики, давали отбивать/лажать, давали советы, объясняли, чего от меня ждут на каждой позиции, подсказывалиОчень напомнило то, как и я работаю: беру полностью под крыло, чтобы человек себя чувствовал комфортно, осваивая новые навыки для уверенной и спокойной жизни, и ничего не боялсяЭто эмпатичный и человеколюбивый подход, который я очень ценю и у себя и у других. Когда никто не злится, что ты чего-то не уловила сразу и тупишь, а дают тебе еще возможности потренировать свои слабые моменты и поддерживают, когда не получается
Inna о методике 🇨🇳
Почему учителя так не уверены в себе?Этот пост родился после длительных разговоров с учителями, которых я курирую.Выяснилось следующее: абсолютное большинство все ещё борются с неуверенностью, периодически выгорают, стесняются обсуждать денежные дела.И я тоже была такой. Задавала себе много вопросов.Например такой:"Почему я должна стесняться того, что учу преподавателей повышать доход через улучшение уроков?"Или вот такой:"Что мне мешает делегировать часть работы и отказаться от большинства уроков?"Помогла саморефлексия.Я всегда стараюсь донести учителям одну мысль:"Мы все разные".Мы пропускаем учебные ситуации через призму личного и экспертного опыта.Кто-то шел через ели, кто-то через березы, а кто-то по протоптанной дорожке. И это нормально.Попробуйте взять бумажку и письменно ответить на вопрос:"Что я даю своим ученикам помимо знаний?"Это могут быть:УверенностьЭнергияОпытЗаботаВниманиеПоддержкаНастроение...и т.д.Это простое упражнение позволит почувствовать свою ценность как педагога.Знаете, мимику лица сложно скрыть под маской. Обучение - это тоже обмен энергией. И ученики сейчас все чаще выбирают вовлекающее преподавание на замену системного. Почему? Потому что так появляется возможность узнать всех участников процесса, снижается уровень стресса и устанавливаются доверительные отношения.Я хочу сказать, что вне зависимости от той точки, на которой вы сейчас находитесь, каждый из вас уже очень ценен и достоин хорошей оплаты труда и удобного графика.Поэтому если вы все откладывали какое-то бизнес-решение, сейчас самое время его реализовать.Что думаете?#психология_преподавания
Lawboratorium by Legal Talents
Немного о ситуационном лидерстве. Оно предполагает адаптацию поведения руководителя в зависимости от управленческой ситуации и подчинённого.🤓Здесь (см.изображение) – наглядное изложение четырёх типов лидерства, каждое из которых эффективно в разных ситуациях (авторства Dr. Paul Hersey и Dr. Ken Blanchard)⚡️Во-первых, это делегирование. А оно характеризуется тем, что руководитель оказывает минимальную поддержку подчинённому и минимально вмешивается в его работу. Такой тип лидерства актуален, если сотрудники опытные, задачи, делегируемые им, для них привычны.⚡️Во вторых, это поддержка. Здесь лидер также мало вмешивается в предмет задачи, но оказывает поддержку подчинённому, наставляет его, помогая советами, делясь своим опытом.⚡️В-третьих – это коучинг. В данном случае Коучинг предполагает максимальное сопровождение подчинённого, как советами и поддержкой, так и помощью в предмете. Такой тип управления актуален, если сотрудник недостаточно опытен, а задача для него новая.⚡️Наконец, четвёртый тип управления – это директивный подход. При нём поддержки уже меньше, но по сути руководитель подменяет собою сотрудника, выполняя какие-то действия своими руками. Этот тип лидерства также может быть полезен, но только в ситуациях, когда времени на обучение, действительно, нет, а цена ошибки велика.
Григорий, подскажите
Провёл в Розетке любительский мастер-класс:«Спрашивай и слушай: открытые вопросы в работе с подростками».Жутко волновался, но всё наилучшим образом. О чём поговорили:1. Кто такой тьютор.2. Открытые вопросы как самодостаточный инструмент.3. Как составить карту интересов.4. Как сформировать желаемый образ будущего.Последние два инструмента могут быть особенно полезными для вас, коллеги и дорогие подростки.P. S. Возможно, сделаю краткий и красивый конспект. И выложу аудиодорожку.
Нефейсбук Вероники Кузьминой
Якоб Крузе, руководитель детского сада в Копенгагене:🔵Мотивация тем выше, чем выше вовлеченность участников в процесс.Участие дает значимость🔵Управленческая задача может стать частью общего поиска мнения. Это – путь к упрощению диалогов управления. Важная часть процесса такого поиска – организация общего процесса мышления.🔵Чтобы в команде можно было говорить свободно, нужно доверие.🔵Если мы пойдем на работу с целью найти друг у друга ошибки, мы их, конечно найдем. Но если мы хотим совместной эффективной работы, то нужно уметь выстраивать разговор об ошибках так, чтобы другому разговор о его ошибках стал важен и интересен.🔵Во время обратной связи я обращаю внимание на два пункта: что работает, над чем нужно работатьВо время обратной связи я честен, говорю, что есть и я очень добр🔵Важно, чтобы никто не оставался слабым звеном в команде. Если один человек слабо работает в команде, это значит, что вся команда плохо работает🔵При равном совместном созидании уровень непредсказуемости увеличивается.Есть поддержка совместного созидания. В этом случае директор даже не присутствует. Главное, что есть условия. И участники этой группы могут просто диктовать свое решение, обсуждать. Это, если честно, самый большой хаос, то, что пугает большинство директоров🔵Директор должен обладать представлением о том, какая среда должна быть в организации, какая структура общения должна быть. Он должен обладать уникальными коммуникативными навыками: как письменными, так и устными, и это можно тренировать. Если есть представление, вы должны это транслировать, обозначать. 🔵Для работы с командой также нужны профессиональные знания. Не знания менеджера\управленца. Нужно быть в курсе новых знаний, новых исследований относительно детского развития, иметь широкое представление об этом вопросе. Если этих знаний нет, вы не сможете поддерживать персонал на должном уровне. Им станет с Вами неинтересно. Если вы не можете профессионально аргументировать свою позицию, мы вернемся к тому, что вы просто отдаете приказы, а люди выполняют, щелкая каблуками. 🔵Вы должны устанавливать и поддерживать доверие. Должна быть твердая воля и смелость следовать направлению. Вы не должны бояться признать, что были не правы. Твердость и смелость признать неправоту и поменять направление, когда это необходимо. 🔵У вас должно быть терпение и сердце. С помощь сердца мы видим, понимаем и ценим людей
Полевая теория и полевые практики
На курсе проденьги две группы, встречаемся раз в неделю, одна группа - по средам, вторая - по пятницам.Обе группы - принципиально разные, мой план групповой работы отложен в сторону, идем с группами сообразно их групповой энергии, общей динамике и запросу.У каждой группы своя скорость и своя глубина, очень интересно наблюдать отклики как группы, так и отдельных участников в работе.И, вроде бы, курс один и план работ один, идем ходко, но по-разному.Очень интересно наблюдать правила жизнь важнее плана, группа важнее плана, и следовать течению групповой энергии, оставаясь при этом ведущим группы.И домашки у групп тоже разные. Восхитительно.
Рената Джордж | БИЗНЕС - ЭТО ЛИЧНОЕ
Рубрика #неожиданное. И пришло время выйти из тени😶‍🌫️С недавних пор, я присоединилась к Федерации профессиональных коучей и наставников под руководством Ольги Рыбиной в качестве Главы комитета по аккредитации образовательных программ. Зачем? 👀Напомню, что апогеем моего обучения в последние пару лет стало третье высшее в ВШЭ по психоаналитическому бизнес-консультированию. Делать я по жизни буду всё то же, что уже 20 лет делаю, но теперь не только интуитивно, а с внушительной базой инструментов. И это, друзья мои, совсем другой уровень. Так вот, Федерация. Проучившись на 10+ разных курсах, я поняла все их плюсы и минусы. И поскольку образование взрослых было моим хобби, приносящим деньги, с 2014 года, когда я увидела вакансию у Ольги, я не могла промолчать. Слишком очевидно мне теперь, почему деятельность коучей, психологов и наставников дискредитирована. И увидев шанс на это как-то повлиять, я подала голос.Ольга Рыбина - очень крутая коуч, которая придерживается позиции, что этим специалистам лучше иметь психологическое образование. Что я всячески разделяю. И я даже разработала для Федерации новый инструмент - Колесо конкурентоспособности коуча и наставника, о котором буду рассказывать на Неделе коучинга. Напомню, что коучинг для меня - один из дюжины инструментов работы с личными стратегиями, ростом бизнеса, лидерством и удовольствием от жизни. Про другие рассказывать?
Анна Караулова
Знаете в чем проблема при работе с ментором? В том, что личность ментора влияет на его советыПоявляется "ошибка выжившего": ментор в первую очередь рекомендует методы, которые сработали лично у негоНо бизнесы разные, люди разные, время тоже разное... Например, 10 лет назад экспертных подкастов было 1-2, 5 лет назад их было 10, сейчас их только ленивый не делает. То, что отлично работало 10 лет назад, плохо работает сейчасТо, что хорошо получится у экстраверта, не поможет интроверту. Нетворкинг — отличный канал продаж, но мне, например, трудно на ивенте подойти к незнакомому человеку и сказать: "Привет! Чем ты занимаешься? Давай обсудим, чем мы можем быть полезными друг другу". Я к одному-двум подойду, а потом забьюсь в угол, потому что энергия кончитсяИ так до бесконечности...Какой же выход?Быстрый путь: обсуждать проблемы не с одним человеком, а в группах. Например,  на мастер-майндах нашего клуба Сфера. Там нельзя давать советы, но можно делиться опытом. Будет 5-6 вариантов решений ситуации вместо одногоА сложный и долгий путь состоит в том, чтобы вместо ментора начать работать с коучем. Коуч не дает советы и не делится опытом, он задаёт вопросы и ставит в неприятные ситуации, которые заставляют искать нестандартные ответыЕсли "не бояться смотреть в глаза своему страху" можно увидеть много всего интересного
Будни невротика
Хвалить нельзя критиковать.Сегодня будет текст - размышление на тему нужно ли хвалить и как критиковать.Начну с того, что поделюсь неожиданным мнением, которое встретила недавно: хвалить сотрудников (и не только их) - странно и нежелательно, мол, чего это, хвалить за работу, которую они и так выполняют, дескать это унизительно для сотрудника получать такую похвалу. Второе мнение - исследование, в котором приводится факт, что лишь 16% сотрудников нуждается в похвале в качестве мотивации, для остальных - только денежные премии. Еще вспоминаю старую известную установку «на один кнут - пять пряников», вот как хотите, но найдите на одну справедливую критику пять причин для похвалы. На мой взгляд - жесткий перекос. Что думаю я по этому поводу.Дайте похвалу в тот момент и тому человеку, который в этом нуждается и тогда она обязательно станет мотивом для дальнейшего развития. Да, это сложно вычислить. Но если мы будем рассуждать в рамках одного коллектива, то задача вполне постижимая. Вы сможете увидеть человека, которому тяжело здесь и сейчас выполнять даже самые, казалось бы, элементарные на ваш взгляд, задачи. Подбодрите, укажите на его сильные стороны, и вы увидите, что результат не заставит себя долго ждать.Не недооценивайте значимость произнесенных слов критики и похвалы в моменте. Они могут сыграть ключевую роль в результате.
Подростковый психолог || Нина Смирнова
🤔 Как давно вы обеспокоены будущим своего ребенка?А главное — как давно он обеспокоен тем, что не может найти ответ на вопрос "Что же я хочу от своего будущего?". Подростки как будто стоят на перекрестке бесконечных возможностей, но не знают, куда повернуть. Наша роль как родителей – помочь найти свою дорогу, свой вектор движения вперед.🌷 И вот одна история, которая особенно меня вдохновляет. Ко мне пришла десятиклассница — отличница, учится в одном из лучших лицеев города. Она столкнулась с проблемой выбора будущего пути. Когда она решила прийти на консультацию, то была уже на грани — из-за этого страха, а вследствие — выгоранием и стрессом перед экзаменами. Одна из моих любимых техник — техника построения будущего. В данной ситуации мы применили ее. И вдруг ей стало ясно, что именно ей нужно от жизни, куда идти после школы, в какой город ей стремиться, и почему. Определился наборов экзаменов и других вещей, которые необходимы для её следующего шага. Но важнее всего, что появилась энергия и желание идти вперёд, достигать поставленной цели.❣️ Если у вас дома растёт подросток, неуверенный в своих следующих шагах и страдающий от неопределенности, давайте работать вместе. Я провожу сессии, где мы с подростками находим то, что они хотят в этой жизни, и строим план, как достичь этой мечты цели.🚀 Индивидуальные сессии могут стать тем стартом, который заведет двигатель стремления и уверенности вашего ребенка. Пишите мне для записи на консультацию. Пусть подростковый возраст станет началом увлекательного жизненного путешествия ваших детей!❤️#подростки #родительство #понимание
В дороге
ТИПИЧНАЯ ОШИБКАмногих врачей Выпрямительный рефлекс - это типичная и повсеместная ошибка специалистов, работающих в помогающих профессиях (врачи, медсестры, персонал рехабов, психологи, социальные работники, тренеры, коучи, воспитатели, учителя).  Желание исправить в людях то, что нам кажется неправильным, и направить их на лучший путь – и есть то, что называют выпрямительным рефлексом.  Представьте себя врачом, к которому на консультацию пришел человек с алкоголизмом. Вы видите, что он идет к пропасти. Скорее всего, вы скажете что-то вроде: «У вас алкоголизм. Анализы показывают плохую работу печени. Пока вы на второй стадии, и все еще можно исправить. Я настоятельно рекомендую вам начать курс вот этих препаратов».  К сожалению, этот пациент, скорее всего не будет следовать вашей рекомендации. И произойдет это не потому, что перед вами «незрелая личность». Виной тому (в значительной степени) будет ваше неумение контролировать свой выпрямительный рефлекс. Прямые указания «Ты должен сделать это!», «Я знаю, как тебе помочь!», «Ради детей, ради семьи, ради здоровья – остановись!» – вызывают, как правило обратную реакцию. Если вы отстаиваете необходимость изменений, а ваш клиент отстаивает позицию против изменений, то вы получите эффект, противоположный вашей аргументации. Секрет эффективной мотивирующей беседы заключается во множестве факторов (не давать советов, не предоставлять собеседнику аргументов и т.д.) Но главное – это умение распознать в самом себе и выключить выпрямительный рефлекс, то есть автоматическую реакцию «Я знаю, как надо, и я научу тебя». Подробнее о выпрямительном рефлексе и о том, как эффективнее мотивировать людей к изменениям, вы можете прочитать в третьем (!!!) издании книги У.Р. Миллера и С. Роллника «Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться».
Классный учитель
Классный учитель старается создать для ученика практическую модель обучения. Практически всё, что я бы вам хотел сейчас рассказать про работу наставника, учителя и грамотную мотивацию через сам процесс можно увидеть в этом видео. Давайте ученику попробовать, подталкивайте его к повторению действия, стимулируйте ученика подниматься по лестнице знаний и помогайте ему спускаться на уровень с которого можно получить больше опыта. Это хорошая модель и метафора, некоторым она покажется жестокой и излишне принципиальной, но именно так обучают воле преодоления, что помогает потом в любых обстоятельствах, двигаться только вверх, преодолевать, повторять снова.
Психолог|регрессолог. Константин Комиссаров
МАНИФЕСТ КОУЧА"Вы и я - мы все встречаемся, как незнакомцы. И каждый несёт в себе загадку.Я не могу сказать, кто вы, потому что я не могу знать этого до конца. Но я верю, что вы – человек, идущий своим путём, обладающий красотой и ценностью. Которые и являются богатейшими драгоценностями мира.Я даю вам обещание: я не буду навязывать вам каких-то образов себя, но я приглашаю вас стать самим собой без страха и стыда.Я буду хранить открытое пространство в мире для вас и предлагаю вам возможность наполнить его своим уникальным призванием.Пока вы прилагаете усилия, я на вашей стороне."Теодор Роззак (Рошак) 1933-2011. Доктор философии по истории. Преподаватель Стенфордского университета. Автор бестселлеров: "Истоки контркультуры", "Киномания", "Воспоминания Элизабет Франкенштейн" и др.#цитатаТронуло до слёз. Хочу так относиться к каждому.
Уйти из IT | Дорога к мечте
- Кем ты сейчас работаешь?- Я коуч- И чё?.....и другие занимательные диалоги со знакомымикак правило, ко мне приходят люди, которые уже знают, зачем им коуч. и почему именно яно очень сложно не порассуждать на эту тему. действительно, и чё? почему именно коучинг?я для себя нашла пару ответов: потому что коучинг это про скорость и про будущее. я хочу расти быстро и кратно, и меня совершенно не устраивает, что перед тем, как начать хоть что-то делать, нужно годами прорабатыватьсяесли мне нужно сейчас расти в деньгах, зачем мне пять лет тратить на проработку рода, вместо того, чтобы пойти к цели. если нужен результат сейчас, я не буду смотреть в прошлое, я буду смотреть в будущееесли можно идти прямой короткой дорогой, зачем делать круг и переться через лес. а ещё можно взять проводника, который поддержит на подъемах в гору собственно, почему именно я - потому что я ценю своё время и время моих клиентов и искренне заинтересована в их результатах. и вижу, что мы находим друг друга - ко мне постоянно притягиваются люди, которые любят скорость, структуру и кратчайшие пути к целямПомашите, кто тут за быстрые результаты?
Психолог в компании
Добрый день. Спасибо за канал с очень полезной информацией. Вопрос следующий: как понять, что хочешь? Мне 45. Да были желания обрести свободу , как результат цели: купить квартиру, машину, добиться успеха в профессиональной сфере. И...когда оказались достигнутыми, я не знаю, что делать дальше. Из каждого утюга, что ты быть в ресурсе/потоке надо задавать вопрос: а что хочется? А у меня нет на его ответа. Я не знааааюююю. Как ответить то на него? Как понять истинность своего желания? Ведь без желания нет и цели. Спасибо Вам!Добрый вечер. Большое спасибо за отклик, я рада вам). Вы уже многих целей добились, и это здорово! Самое время отпраздновать ваши победы! Как поздравили себя?Теперь немного покопаем.Исполнилось ли ваше желание о свободе? И что это такое для вас – быть свободной? Что за этим стоит? От чего хотели освободиться? Очень аккуратно рискну предположить (и это вообще может быть не про вас, просто примерьте), что ранее целей было легко достигать, потому что они не до конца были ваши…но при этом это цели классные, амбициозные и социально одобряемые.А вот когда встает вопрос про ваши собственные мечты и цели, не навязанные обществом и значимыми людьми, вот тут возникают сложности.Как правило, в таких случаях я спрашиваю: а если бы вы все-таки знали ответ на вопрос «что я хочу», каким бы он был?Прислушайтесь к себе, нет ли там ответа, который вы тщательно утрамбовываете обратно?И вот еще, что заметила: «Из каждого утюга, что ты быть в ресурсе/потоке надо задавать вопрос: а что хочется?» - и тут очень хочется спросить, а прямо сейчас вы в ресурсе/потоке? И если да, то, может быть, и не нужны сейчас эти доп. вопросы? И вы просто наслаждаетесь достигнутыми целями, без необходимости впрягаться в очередную гонку?-----Если будет сложно разобраться в одиночку, я буду рада быть с вами рядом в формате разовых консультаций или временного сопровождения, с выстраиванием внутренних опор. Черкните мне здесь для записи на консультацию.#поделись_анонимно
Продюсер Kartoz
Кончились хихоньки-хахоньки! Через несколько минут на нашем канале премьера рубрики «Манипуляшечки». В ней я буду рассказывать о том, что должен знать каждый большой продюсер о своей аудитории. Чтобы потом крутить-вертеть.В первом выпуске:«ТВОРЧЕСКИЕ ПОТЕРЯШКИ»Как ими манипулируют популярные блогеры, продюсеры и коучи?Читайте прямо сейчас:
В БУДУЩЕЕ ВОЗЬМУТ НЕ ВСЕХ
Как вам эфир? 🎙️Было три заявки на разбор, но разбирали сегодня одну Дарью (кстати так часто бывает, кто нибудь может объяснить почему?) Её запрос звучал примерно так: Нахождение в выжидательной позиции и неспособность решиться на какой-то рискованный поступок. Невозможность сдвинуться с мертвой точки. Синдром отложенной жизни.⭐️Что можно сразу увидеть, с точки зрения управления энергией? ➖Страх - всегда запертая энергия. Если страха много - мозг просто не даёт нам энергии. ➖Если наша мечта сильно далеко от нас, через несколько энергетических уровней, то на этой растяжке мы застреваем - просто не хватает мощности до неё добраться. ⭐️ Что можно сделать? ➖Важно определить на каком энергетическом уровне находится мечта, а на каком уровне вы сами. Признание того факта, что мечта слишком далека и ее достижение потребует больше времени, позволит вернуть себе много энергии. ⭐️Что ещё? ➖Чтобы правильно распределить свою энергию, для начала важно стать наблюдателем собственной жизни и понять, на что конкретно вы сливаете свой энергетический запас. Порекомендовала Даше упражнение “Энергетический баланс”. ➖ Энергия, как и всё во Вселенной, не бесконечна. У каждого из нас есть своя энергетическая ёмкость, свой энергетический профиль, с которым мы рождаемся и развиваем его в течение всей жизни. ➖Часто бывает так, что большая мечта - это ширма, которая не позволяет быть счастливым человеком прямо сейчас. Чтобы проверить мечту, задавайте себе вопрос: "Для чего?" В какой-то момент вы припрете сами себя к стенке и сможете увидеть свою истинную потребность. ➖Мы сдерживаем свои страхи, потому что работает техника “энергобезопасности” нашего мозга.  В такие моменты важно понимать, что в сознании есть какие-то дыры, в которые, если направить большое количество энергии, система сразу нарушится.Даша отметила несколько инстайтов от разбора:- моя энергия не бесконечна- могу сделать маленькое упражнение, чтобы начать аудит своего энергетического состояния- проверю свою мечту на истинность и отсутствие шаблонов➡️ Если хотите, чтобы попасть ко мне на разбор в следующий четверг - заполняйте анкету, не стесняйтесь. А те из вас кто был - напишите пожалуйста в комментариях свои впечатления и инсайты🙏❤️ было круто 🔥 было полезно #разбор
Рыжий HR | Юлия Стрельцова
Про "все вокруг коучи" и сертификациюСейчас опять где-то наткнулась на популярное рассуждение, что сейчас в коучи ринулись «все, кому не лень», и это как будто бы как-то «дискредитирует» профессию. Но это абсолютно абсурдная логика! Это то же самое, что сказать, что сейчас «все, кому не лень», начали рисовать и продавать свои картины, и это как-то дискредитирует живопись настоящих профессиональных художников. Каким образом, интересно))))? Конечно же, наличие на рынке непрофессионалов или начинающих профессионалов никак не может понижать ценность опытных профи (а даже наоборот, где-то повышает).И рядом с этой первой мыслью есть вторая мысль о том, что "простой" потребитель коучинга не может отличить хорошего коуча и от плохого. И нужно делать какие-то бюрократические системы сертификации, где некая организация будет разрешать или не разрешать работать коучем. А вот такое рассуждение как раз дискредитирует профессию! Потому что оно исходит из идеи, что взрослый потребитель коучинга – он как бы глупенький и самостоятельно не может принять решение о том, какой коуч ему подходит. И нужны какие-то умные дяди и тети, которые за него правильно примут это решение. И как только коуч начинает так рассуждать, у меня сразу закрадывается мысль, что он(она) как раз из тех, которые «кому не лень», потому что не понял(а) самого главного в коучинге. Disclaimer – я не против профессиональных сообществ всех видов, программ обучения и даже сертификации. Но до тех пор, пока это добровольные истории, которые не могут кому-то что-то запрещать или разрешать. Я против того, чтобы считать дурачками взрослых людей (которые к тому же как-то смогли заработать на коучинг).
docc_by_platonov
Мы все прекрасно понимаем, что любая организация должна зарабатывать деньги. Но наступила эпоха, когда смыслы приобрели важность наравне с финансовыми показателями. Эпоха, когда общественное и личное выходит из сумрака на сцену. Исследования показывают, что, в среднем, человек проводит на работе более 10 лет своей жизни. В России еще больше. Очень важным становится стремиться быть там, где ты чувствуешь себя удовлетворенным и эмоционально благополучным.Можно говорить о том, что вопрос перемен и скорости их внедрения еще никогда не стоял так остро, как сегодня. Именно из-за того, что нововведения необходимо внедрять незамедлительно, я говорю о том, что руководитель - лидер должен обладать базовыми навыками коучинга. Именно руководитель сейчас должен создавать среду, где сотрудники имеют и понимают цели организации, которой они готовы посвятить значительный отрезок своей бесценной жизни. В современных реалиях именно лидер создает для своих сотрудников настоящие ценности, а получает их доверие и преданность. Коучи, наставники, проводники и прочие гуру очень плотно вошли в современную жизнь. Из каждого утюга слышно про наставника наставника от коуча коуча. Кажется, что количество людей, предлагающих привести к успеху на энную сумму денег, уже превышает количество тех, кто желает получить такую помощь. Одним словом, это все порядком надоело и может раздражать. Однако коучинг плотно вошел в нашу жизнь. Можно раздражаться на это еще 5 лет, а можно принять сейчас и внедрять лучшее из того, что есть. Давайте говорить о коучинге не как об абстрактном наставничестве или обучении. Давайте, возьмем лучшее из коучинга и научимся применять во благо себе и своим людям. “Коучинг - это высвобождение потенциала человека для получения максимального результата”.Быть коучем - это не учить кого-то, а помогать им учиться. Именно о таком коучинге мы будем говорить на встрече руководителей клиник. 6,7 и 8 августа встречаемся в Самаре.Свободных мест уже не так много.
Психолог Анастасия Квасова
Если тебе хочется стать более уверенным в себе человеком, учись не высокомерию, а ясности.Уверенность, которой доверяют - это отсутствие сомнений.Уверенность, которую презирают - это мысль, что ты лучше других.#уверенность #сомнения #коучинг
Ваня Шишкин || IFS, коучинг и яхтинг
❓️️Почему я делаю то, что делаю0️⃣ Под прошлым постом были рекомендации видео Simon Sinek и его книг. Нашел его древнее выступление на TED, где он убедительно рассказывает, что надо start with "why". Мол, когда люди могут соприкоснуться и проникнуться твоим "почему", это их вдохновляет и сподвигает на целевые действия. Сотрудников — делать классную работу, избирателей — голосовать, клиентов — покупать.Мне захотелось чуть интроспектировать эту идею и самому себе ответить на вопрос "почему", чтобы из этого черпнуть вдохновения для себя самого. И заодно нарисовать всю цепочку "почему" — "как" — "что".1️⃣ Почему я работаю с людьмиЯ верю, что каждый достоин счастья, осмысленности и глубокой удовлетворенности в своей жизни. Каждый, просто по праву рождения. Я верю, что каждый человек от природы ресурсен, креативен и достаточен. В каждом из нас живет целостная личность, ядро, самость, которая точно знает, что правильно и важно для человека. В каждом из нас уже есть все необходимые ресурсы, чтобы двигаться к желаемому и важному для себя.Я верю, что люди могут больше, когда они вместе, в близости, в честности, в коллаборации. 2️⃣ Как я работаю с людьмиПервое и самое главное — общаюсь с ними, полностью уверенный во всех тезисах из пункта 1.Я обращаюсь с вопросами к той самой целостной, взрослой и ресурсной части, помогаю клиенту наладить контакт с этой частью, кормить ее своим вниманием, взращивать ее, доверять ей. Я помогаю лучше понять себя, свои истинные ценности и желания, свои особенности — по крупицам собрать эти знания о себе из прошлых опытов и сегодняшних состояний.Я помогаю закрепить эти знания в реальном мире через выборы, через новые шаги, которые постепенно становятся новым способом действовать. Не забыть и не забить на то, что клиент уже узнал и понял о себе, а позаботиться об этом ростке, дать ему пустить корни.3️⃣ Что я делаю с людьмиРаботаю в роли коуча в формате 1-1, провожу тренинги и курсы, веду мужские круги, практики и программы развития. Все эти "что" — это просто проявление моего "почему".❓ Почему ты делаешь то, что делаешь?= = =Написать мне: @shishkinii