Соревновательный спорт — страница 14

BoardGamesУ меня появилась идея нового формата, к которому я давно присматривался.Когда-то я думал о вписках- приезжать к скалолазу, лезть с ним, разбирать стиль. Но это сложно в организации и дорого по времени.Сегодня родилась простая и рабочая альтернатива.Я буду приглашать гостей на Kilterboard, и мы будем соревноваться в объёме за 60 минут.Гость выбирает категорию, которую он может зафлешить с вероятностью ~90%.Его задача- залезть максимум трасс за час.Моя задача- повторить всё, что залез он.Получается честный формат: видно реальную силу гостя, и есть азарт челленджа.Почему это работает:• у каждого героя есть цель- набрать максимум баллов• Участники соревнуются между собой, кто наберет больше баллов• зрителю сразу понятно, как идёт игра• легко сравнивать уровень гостя и мой• выпуск получается живым, ровным по динамике и спортивнымНапишите свои идеи в комментарии-важно ваше мнение.Правила1. Ограничение в 3 попыткиКаждая трасса имеет полный балл, который зависит от категории.Каждая следующая попытка снижает балл на 33%.[●][○][○] — 1 попытка → 100%[●][●][○] — 2 попытки → 67%[●][●][●] — 3 попытки → 33%[✖][✖][✖] — 4 попытка → 0 баллов, переход дальшеЭто создаёт динамику: нельзя зависнуть на одной трассе, важно выбирать стратегию.2. Стоимость трассы5C = 16A = 36B = 106C = 307A = 1007B = 3007C = 10008A = 30008B = 9000Категории растут экспоненциально- это делает честный баланс между количеством и качеством. Можно выиграть либо количеством трасс, либо сложностью.

В этом году я впервые по-настоящему прожила свою «долину смерти» не на стратегической сессии, не в проекте по изменениям, а… в кэмпе по бадминтону.Да, по-модному это называется «кэмп», но по ощущениям — спецлагерь для любителей добровольно страдать за свой прогресс 😅Конец третьего дня. Тело каменное, в голова каша.После каждой тренировки у нас игры: в парах с разными партнерами и с разными соперниками. Кстати, это был мой первый опыт такой игры. Не с тренером, который тебя бережно вытаскивает и поддерживает, а с живыми людьми, у каждого из которых свои амбиции, свои «я хочу выигрывать», свои «я не хочу проигрывать из-за новичка».Моя личная планка прогресса была очень простая на этот лагерь: перестать проигрывать «в ноль». И к концу третьего дня лично для меня прогресс был. Да, мы все еще проигрывали. Да, я все еще была «тем самым новичком». Но счёт уже не выглядел как абсолютное унижение. Разрыв становился меньше, где-то мы даже навязывали борьбу. И вот мы отыграли первую партию после тренировки и внутри поднимается: «Все. Я больше не могу». Причем это был не физическое «не могу». Это было психоэмоциональное «не могу».Это была усталость не от ударов, а от всего этого: от того, что опять нужно идти в новую пару и объяснять, что я новичок; от того, что кто-то рядом очень хочет выигрывать, а не учиться; от этих тонких интонаций, когда тебя не обвиняют вслух, но ты телом чувствуешь: «ну понятно, опять с ней…»; ... и от бесконечного внутреннего переваривания: «Ты новичок, ты имеешь право. Но да, из-за тебя проигрывают. Но ты учишься. Но им тоже тяжело. Но…».И в этот момент несколько человек вокруг тоже начали сдаваться:– «Я больше не хочу играть, я всё, я пас».– «Я уже наигралась, пойду посижу».Тренеры на это спокойно, без давления, по-взрослому: «Вы взрослые люди. Сами решаете, сколько тренируетесь, сколько отдыхаете. Хотите – садитесь, хотите, играйте дальше». В этот момент у меня внутри поднялось огромное желание просто сказать: «Все, я тоже пас. Прогресс есть? Есть! Пора домой». Я стояла, держала ракетку и вела с собой диалог:– Зачем тебе ещё одна игра, если ты всё равно проиграешь?– Ну, не в ноль же…– Но всё равно же счёт будет не в твою пользу. Ты же знаешь.– Знаю.– Тебе опять достанется партнер, который хочет выигрывать, а не учиться. И опять будет внутреннее “это всё из-за тебя”.– Да.– «Зачем туда идти? Сядь. Ты своё сделала. Никто тебя не заставляеееет.И параллельно звучит голос тренеров: «Вы взрослые. Вы сами решаете». Самое честное и, наверное, самое страшное, что можно услышать в долине смерти: никто не приходит спасать, никто не говорит: «ну давай, соберись, ты сможешь!», никто не тащит тебя за руку. Тебе просто возвращают твою ответственность: «Решай сама. Твоя жизнь, твой выбор».Когда мы уже ехали обратно в Москву, я повернулась к мужу и сказала:– Слушай, помнишь, я на курсе про изменения всё время говорю, что главное изменение должно произойти с лидером? Что по итогу меняться должен именно он?– Ну да, ты это мантрой повторяешь. – Так вот. Мне кажется, я сегодня это прожила прямо на корте. Мне пришла метафора: я как будто должна перешагнуть труп моей прежней версии, которая не хочет проигрывать, которая боится, что ее осудят, которая нуждается во внешней поддержке, признании, одобрении, которая готова идти вперед, пока ей аплодируют и подбадривают, но не знает, что делать, когда все просто разошлись по своим кортам. И вот я сижу. Внутри — ноль мотивации. Снаружи никто не подталкивает. И передо мной лежит эта «я-раньше».И дальше происходит выбор: ты останешься здесь, рядом с этим трупом, или ты перешагнешь через него, возьмешь ракетку и пойдешь вставать в “двойку” ещё раз? Не потому что надеешься выиграть. Не потому что веришь в чудо. Не потому что «надо взять себя в руки». А просто потому, что надо умереть, чтобы двигаться дальше.

а вообще, я вчера в последний момент решил приехать в Москву на одну известную танц. битву (баттл) и это стало одним из лучших решений в моей жизния участвовал в отборе [получил хорошие баллы но не прошел в топ16 из 77], а потом смотрел до финаловмогу сказать, что пока смотрел выступления, я несколько раз заплакал от эмоциональной перегрузкив общем, сильное расширение вчера произошло, всё ещё обрабатываю

Исследование рынка падела РоссииДорогие друзья, рады рассказать, что мы завершили очередное исследование — на этот раз в фокусе внимания был молодой, но активно растущий рынок падела. Инициатором исследования выступила консалтинговая компания Court Masters, а поддержали исследование коллеги из Федерации Падела России, YCLIENTS и 1С:Фитнес клуб. Вот несколько интересных фактов из исследования: 6,2 млрд рублей — ожидаемый суммарный оборот операторов падел-кортов в 2025 году. 1,1 млрд рублей — суммарный объем инвестиций в падел-корты за последние 4 года. За полный 2025 год будет проинвестировано больше, чем в 2022-2024 годах суммарно. По итогам 2025 года количество кортов превысит 600. На середину октября в стране действовало 556 кортов. Более 100 тыс. человек в России хотя бы раз играли в падел. 50 тыс. человек имеют регистрацию в приложениях для совместных игр, а 20 тыс. человек провели хотя бы одну игру. 59% спроса концентрирует столичный регион — Москва и Московская область. Смещение спроса в регионы идет быстро, но пока в топе города-миллионники и Сочи.Еще больше информации в прикрепленном отчете, он доступен для всех. Будем рады, если вы поделитесь исследованием с коллегами.С любовью к отрасли, аналитики FitnessData

Именно им восхищался и взял за пример Арнольд Шварценеггер☝️На церемонии открытия Олимпийских игр в Токио (1964) сборная СССР вошла на стадион. Время, затраченное на проход по олимпийскому кругу - от прибытия до посадки на стадион, составило 25-30 минут.В течение всего этого времени советский спортсмен Юрий Власов - знаменосец олимпийской делегации, нес флаг, весящий от 2,5 до 3 кг, на вытянутой руке! Это произвело огромное впечатление на спортсменов и журналистов со всего мира!

Смотрю видос как Ямаль наводит модные стрижки и читает репчик, и на ум приходит один, тоже безумно талантливый футболист, который проиграл собственному эго - Поль Погба. Тоже парень круто в футбол играл, а в соцсетях так вообще был звездой каких мало! В итоге мотивация упала, эго победило, все оказались вокруг козлами (даже родной брат), и как итог - допинговый скандал и возвращение на поле в Монако уже, по большому счету, сбитым летчиком. А когда-то Перес хотел за него много денег отдать. И ведь таких Полей Погба было уже очень много.Мораль: надеюсь, рядом с Ямалем есть хоть кто-то, кто ему периодически дает просраться. А то мы в интервью наговорим всякого, а потом неудобно получается. В общем, ищите правильные моральные ориентиры, пока не поздно. Даже если вы футболист от бога и у вас много денег.

Просто послушайте какие вопросы дети задают мне прямо сейчас 1. Какие чувства испытывала во время победы на Олимпиаде? 2. Правда ли, что этот титул - самый желанный для профессиональных спортсменов? 3. Как относилась к критике со стороны тренера в детстве? Так много о чувствах, эмоциях, самоощущениях…. И после этого мы еще будем думать, что для успеха им нужна только техника?

Сегодня, радуясь победе Жавохира Синдарова на Кубке мира, вспомнил видео из бургерной в Кейптауне.Парень на кассе, услышав, что я из Узбекистана, сказал, что знает нашу страну и следит за успехами узбекских боксёров. И это — на минуточку — в Кейптауне, в 15 000 километрах от Ташкента. Точно такой же диалог о наших боксёрах у меня был с саудитами, британцами и американцем в Лос-Анджелесе. Спорт остаётся одним из самых сильных инструментов народной дипломатии и странового PR.@na_begu

How it is - как это есть (в тренинге) /How it works - как это работает (на игре)🔥⚽🐝Подготовиться к игровым ситуациям, постоянно выполняя изолированные упражнения - невозможно ❌Подготовиться, создавая условия, близкие к игровым, научить вратаря самостоятельно принимать решения - наш путь✅

Фиджитал спорт (от английского "physical" и "digital") — это концепция, объединяющая физические и цифровые элементы в спортивных мероприятиях. Он включает в себя использование технологий, таких как виртуальная реальность, дополненная реальность и игровые платформы, для создания новых форм спортивного опыта. Фиджитал спорт может включать в себя как традиционные виды спорта, так и новые дисциплины, которые активно используют цифровые технологии.ИсторияФиджитал-спорт в определении Большой российской энциклопедии существует уже давно. Термин включает любые мероприятия, которые совмещают элементы физической активности и виртуального пространства. Под это описание подходят как современные VR-шлемы или консоли с управлением движением.Сейчас фиджитал-спорт — это прежде всего комбинация физического и киберспортивного этапов.темпы роста индустрии в России и почти полное ее отсутствие в других странах указывают скорее на искусственную природу.ДисциплиныОпределить конечное число дисциплин в фиджитал-спорте невозможно. Во-первых, это молодое направление: оно все еще развивается, а правила формируются в процессе. Во-вторых, организаторы турниров выбирают любые виды спорта или киберспорта и комбинируют их с аналогами в цифровом или реальном мире. Поэтому на крупных турнирах регулярно встречаются новые дисциплины.Какие-то виды фиджитал-спорта уже сформировались: соревнования по ним проводятся регулярно, в них участвуют известные коллективы, а федерация закрепила официальные правила. Для других идеальный формат еще не найден и меняется от турнира к турниру. Поговорим о двух основных.- СпортЭтой категорией проще всего объяснить весь концепт фиджитал-спорта. А еще здесь самый очевидный формат соревнований. К категории «Спорт» относятся все дисциплины, основанные на реальных видах спорта: футболе, хоккее, автогонках, единоборствах, скейтбординге — чем угодно. Главное — подобрать каждому виртуальный симулятор или достаточно близкий аналог среди видеоигр.Как правило, в таких дисциплинах спортсмены соревнуются друг против друга — в командах или один на один — сначала за компьютером или приставкой, а затем на физической площадке, трассе или ринге. Например, фиджитал-футболисты играют матч в EA Sports FC, а потом переходят на мини-футбольное поле и в формате «5 на 5» продолжают с того же счета.В хоккее и баскетболе правила похожи, различается только количество человек в команде и детали физического этапа. А вот в смешанных единоборствах вместо реалистичного симулятора MMA участники соревнуются в файтинге Mortal Kombat — видимо потому, что он более популярен среди киберспортсменов.Фиджитал-гонки проходят в формате эстафеты: оба «члена экипажа» по очереди проезжают дистанцию в симуляторе и на картинг-трассе. В экстремальных видах спорта вроде скейтбординга и BMX спортсмены выполняют трюки в рампе, а затем повторяют их в видеоигре.- ТактикаВ основе этой категории — не классические дисциплины, а киберспорт. Если точнее — многопользовательские шутеры. Участники соревнуются в одной из игр: Counter-Strike 2, Warface, Standoff 2 или любой другой на выбор организаторов турнира.В качестве физического этапа выступает командная военно-тактическая игра. Как правило, пейнтболу и страйкболу предпочитают более безопасный лазертаг. В нем используются лазерное оружие и сенсоры, которые фиксируют попадания, поэтому нет риска травмироваться снарядом. Обычно матч проходит в режиме «Захват флага» или «Установка флага» В отличие от категории «Спорт», в «Тактике» цифровой и физический этапы не всегда одинаково важны для результата. Например, в плей-офф Игр будущего команды играют в лазертаг только в случае ничьей в видеоигре.Как сейчас развивается это направление?В феврале 2023 года заработала Всероссийская федерация фиджитал-спорта. Спустя год по всей стране открылось более 60 филиалов организации.Руководителями местных отделений часто назначали медийных людей, прежде не связанных с киберспортом, или профессиональных спортсменов из дисциплин, еще не представленных в фиджитал.

Тем, кто рожден в столице, в Москве, почти не знакомо это провинциальное «мы». Я сама из Запорожской области, из Мелитополя. Но почти вся осознанная жизнь прошла в Удмуртии, в Глазове. Там были садик, школа, а уже потом переезд в Москву и учёба в Вышке.Пару дней назад вышел большой материал с нашей землячкой, фигуристкой Елизаветой Туктамышевой. В этом интервью она сообщила, что завершает свою спортивную карьеру.Фильм-интервью по сути стал её живым портретом. Значительная часть съёмок прошла в родном для Лизы Глазове. Конечно, приятно. А то Удмуртию часто ассоциируют только с Ижевском, столицей региона, хотя всего в трёх часах езды на машине … наша жемчужина! Сам разговор непростой. Не могу назвать его позитивным. Лиза, как и Рита Мамут, честно говорит о том, что происходит за кулисами фигурного катания. Да, с Мишиным, ее тренером, сложился отличный тандем. Видно, к нему много нежности и благодарности. Тем не менее она довольно подробно описывает неизбежно травмирующий путь из «ребенка в чемпиона». Хотя, знаете, в финале все равно чувствуется надежда. Я верю, именно эти «девчонки», которые сейчас, к слову, пробуют себя в роли тренеров, шаг за шагом будут менять всю систему. Они скорректируют подход к воспитанию новых чемпионов, оперевшись на свой опыт. Лиза и так для многих ориентир, в отличие от фигуристок Тутберидзе, у нее за плечами длинная карьера, много значимых побед … и всё это с очень «гуманным» Мишиным. Для тех, кто вздыхает, что молодежь нынче чересчур нежная. Но раньше и задача у людей стояла другая — выжить любой ценой. Да, тут без преодоления, страданий и насилия над собой, наверно, сложно. Но контекст то поменялся. Сейчас нам всем нужны другие договоренности с жизнью. Мысль не моя, прочитала (точнее прослушала) у Харари в «Краткой истории будущего».

/ я приболела, отменила вечерние сессии и смотрю все пропущенные мною выступления фигуристов на этапах гран-при мне почему-то раньше казалось, что в спорте есть один фаворит, у которого всегда получается. мне казалось, это катастрофа, если на соревнованиях что-то идет не так.и уже четвертый год я наблюдаю обратное — фавориты соревнований проигрывают, быть стабильным долгое время не получается. фигуристы срывают программы, падают на ровном месте, не всегда находятся на пике формыно при этом люди хотят выступать дальше после сорванных соревнований. для меня это такая терапевтичная часть спорта — видеть, как сильные спортсмены (мои любимчики) могут ошибаться, вставать и идти дальше. спад формы может продолжаться сезон, а человек все равно не опускает руки. и выигрывает в итоге есть такая концепция ‘установки на рост’ — когда человек верит в то, что неудача — не приговор, а точка для развития. спортсмен на интервью после выступления скажет: «извлеку урок и стану сильнее». наблюдая за этим, хочется забрать такую поведенческую модель себе понимаешь, что нельзя быть успешной и эффективной 24/7. ошибки и неудачи являются неотъемлемой частью любого пути к мастерству

Сколько выдержат твои сухожилия?📉 В волейболе каждое приземление — это удар по ахиллу и сухожилию квадрицепса. За неделю они проходят тысячи циклов нагрузки — особенно у нападающих и блокирующих.

Исследование (Epro et al., 2023) показало: при тренировках 3 раза в день жёсткость сухожилий падает на 24%, даже если сила ног растёт. Причина — мышцы восстанавливаются быстрее, чем соединительная ткань. Коллаген «догоняет» только через 1–2 дня.

⚡️ Что это значит для волейболистов: — После серий прыжков нужно 24–48 часов, чтобы сухожилия восстановились. — “Больше” не значит “лучше”: если не дать тканям время — сила возможно растёт, но устойчивость падает. — Утреннее чувство стянутости в ахилле или в области колена — первый сигнал перегрузки.

Какой заводской раллийный автомобиль был самым редким, таинственным и загадочным – да ещё и с неизвестной судьбой?Я считаю, что это ВАЗ-21127. Слышали про такую? В 1999 году заводская команда ВАЗа самостоятельно построила первый раллийный автомобиль на базе «двенашки». Это была попытка создать более совершенную машину, чем кит-кар ВАЗ-21107 Evolution II – но с использованием наработок англичан, которые были причастны к сборке первых раллийных "десяток".Многие путают "двадцать седьмую" с более поздним хэтчбеком ВАЗ-21124-07 VK S1600 (она же Lada 112 VK Super-1600) – но это совершенно разные машины.Единственная существовавшая ВАЗ-21127 проехала всего две гонки – и даже не ралли. Её первый старт в соревнованиях состоялся 6-7 января 2000 года на «Рождественской синхронной гонке» в Тольятти.После этого машина на долгое время встала на прикол. И вернулись к ней лишь в конце лета, когда команда собралась на горную гонку «Гизель-Дере» – этап Кубка России по горным гонкам (он проходил 9-10 сентября 2000 года).В первый день заездов на «Гизель-Дере» Никоненко перевернул новейшую машину! «Крыша» была достаточно мягкой – повреждения получил кузов автомобиля. По итогам соревнований первое место занял Виктор Школьный, Никоненко стал вторым. И после завершения «Гизель-Дере» хэтчбек попросту исчез и о его судьбе ничего неизвестно вот уже четверть века!Я люблю искать следы таких автомобилей и постепенно разматывать клубок тайн и загадок. Но ВАЗ-21127 это какой-то уникальный случай. Про неё никто ничего не знает. А если и знает, то почему-то не говорит. Мне надоело ждать прорыва в своём расследовании и я хочу обратиться к своим читателям. Возможно кто-то поделится информацией об этой машине? Более подробный рассказ и ещё больше фотографий я опубликовал у себя в блоге – заходите и читайте >>>#эксклюзив#историяралли#ралливроссии#нетолькоралли#тайныавтоспорта#нашераллилучше#историяавтоспорта

Казалось бы, в Москве есть всё! Особенно если речь заходит о спорте и досуге - хоть каток посреди лета, хоть (искусственная) волна для сёрфинга почти круглые сутки.Но вот чего в ней точно не хватает, так это турниров по бадминтону в женских одиночках. Пришлось ехать за ним в соседний город. Ну, как соседний... Ночь на поезде - и вот ты уже встречаешь рассвет на берегу реки Волхов. 😍🥈 Открытый чемпионат по бадминтону НовГУ 🏸#НиДняБезСпорта

Мне в такие моменты всегда жаль гонщиков. Весь уикенд просто выкинут, как будто его и не было. Шаг за шагом идешь к цели, собирая результат день за днём - брифинги, тренировки, ещё брифинги, настройки, адская квалификация, наконец сама гонка- на не самой простой трассе. И все в корзину. Я не говорю, что это несправедливо, естественно все должны быть в равных условиях. Просто всегда пытаюсь представить себе, что чувствуют гонщики.

Ещё один важный для крымского футбола вопрос «пустят ли наших в дивизион повыше?» снова остаётся без ответа. Третий год подряд серебряные медали группы 1 дивизиона Б Второй лиги едут на полуостров, в этот раз – в Севастополь. Всего одно очко разделило первое и второе место (в 2024 – семь, в 2023 – шесть).Сейчас Российскому футбольному союзу не придётся ломать голову над задачкой с неугодными клубами. Вот только в следующем сезоне таких неугодных, вероятно, будет больше. Золотой промах для «Динамо Ставрополь»@soulful_football

Пару недель назад британки выбрали самого сексуального спортсмена в мире. Им оказался... 18-летний чемпион мира по дартсу Люк Литтер. В этот момент многие мужчины наверняка вздохнули с облегчением, а кто-то задумался о том, чтобы вернуть деньги за абонемент в качалку.Неужели стандарты сексуальности поменялись так сильно и что об этом говорит наука? Читайте карточки ➡️

Еще одна личность, о которой #невозможномолчать — Андрей Рублев. Не иконописец, а который теннисист. Это тот тип, когда ты наблюдаешь не столько за игрой, сколько за внутренней борьбой. Это не просто "кажется", это лежит на поверхности, и игру Рублев ведет погранично, что становится ясно, что его главный соперник — это он сам. Это не то чтобы вдохновляющая история, но очень человеческая и настоящая. На фоне этих титанов разума, осознанности и сдержанности, приятно наблюдать за просто живым человеком со всеми шероховатостями и демонами — как приятно читать Достоевского, когда все в человеке сложно, неоднозначно и нелогично.

Российский фридайвер Андрей Матвеенко умер в возрасте 45 лет.45-летний спортсмен в сентябре получил серьезную травму на чемпионате мира CMAS на острове Лефкада, Греция.Во время официальной тренировки 6 сентября Матвеенко предпринял попытку погружения на глубину около 126,5 м. Он достиг поверхности, но потерял сознание всего за несколько метров до завершения погружения. Спасатели-дайверы вмешались, и после искусственного дыхания он ненадолго пришёл в сознание. Однако спустя несколько мгновений его состояние ухудшилось, и у него появились неврологические симптомы, включая паралич правой стороны тела. Следующие месяцы его организм боролся и пытался восстановиться после полученных травм. Однако, к сожалению, на днях Андрей скончался после месяцев борьбы за жизнь. Инцидент вызвал протесты многих фридайверов против CMAS. Например, Талья Давидофф, капитан сборной по фридайвингу США, бойкотировала соревнования. Давидофф написала:«С большой грустью объявляю о своём отказе от участия в чемпионате мира CMAS, а также о своём уходе из CMAS в целом.Позже я публично расскажу о том, как они отнеслись ко мне в вопросах моего здоровья.Но я не могу бездействовать, не обращая внимания на жестокое обращение с ведущим спортсменом Андреем Матвеенко.Протоколы безопасности на чемпионатах мира просто неадекватны, и CMAS не отреагировала на это должным образом и не взяла на себя ответственность. Я знаю, что другие спортсмены чувствуют то же самое, и те, у кого есть такая возможность, отказываются от участия.Именно спортсмены обеспечили его безопасность и лечение».Пять других спортсменов также снялись с соревнований.Вскоре после этого CMAS опубликовала заявление по поводу инцидента с Матвеенко, в котором, в частности, говорится:«С момента передачи пострадавшего в больницу лечение зависит исключительно от врачей, правил медицинской науки и положений национальной системы здравоохранения.Местный оргкомитет и CMAS полностью соблюдали установленный протокол безопасности до момента перевода спортсмена в греческую национальную систему здравоохранения.Таким образом, решение о транспортировке человека машиной скорой помощи или вертолетом, а также сроки этой транспортировки принимаются медицинским персоналом медицинского учреждения, занимающегося инцидентом…».Несмотря на чрезвычайную ситуацию с Матвеенко, а также на другой несчастный случай , произошедший в тот же день с фридайвером Давидом Каррерой, CMAS продолжила реализацию графика соревнований.https://www.deeperblue.com/breaking-news-russina-freediver-andrey-matveenko-dead-at-age-45/

Первенство России по спортивной гимнастике.Очень престижный и значимый пьедестал.По 4-5 часов в зале ежедневно— их жизнь. Ради этого момента!Для нас — вау, медаль!Для них— это результат ежедневных тренировок, железной дисциплины, ограничений, работы через боль. И важное правило — не вздумай показывать, что тебе тяжело!Так непрожитые эмоции и застревают на лицах мимической маской.Даже порадоваться по-настоящему не получается.«Наконец-то это всё закончилось».«Жаль,соревнования закончились, завтра опять в зал и пахота по новой».Маленькие взрослые с недетскими целями. Их лица — самый честный рассказ о цене медали. "Зае#аны, но не сломлены"🏆И вы всё четко прочувствовалиВот тут про механизм застревания. Вдруг, кто-то не понял, к чему это всё))

Ну что. Безумие и отвага…Пожелайте нам удачи!Соревнования серьезные и сложные.

Выгружаю мысли по поводу танцев. Ибо больше меня слушать некому🤣 Сижу весь вечер в жесткой апатии, сегодня снимала почти всю тренировку и можно конечно списать на херовый ракурс, но по факту это просто ужасный танец. И становится очень обидно, когда херачишь со всей силой по 1,5-2 часа в день 5/6 дней в неделю, а прогресс идет так медленно(в моей голове его вообще как будто нет) обесцениваю да и свою работу и работу партнера. Каждый раз, когда танцую мне кажется я делаю это как боженька, а на видео какая то другая лохушка на меня смотрит((Смотрю на девочек с турниров, вроде блин все понятно, ну так же могу.. а по факту походу не могу. Бесит оченьНа видео справа это я сегодня ездила мерить платье для турнира… 250.000₽.. месяц тренировок мне выходит 140.000₽ я даже не беру в учет расходы на тренировочную одежду, макияжи на турнире и тд..когда я начинаю считать все эти цифры я думаю блять лучше бы на Мальдивы слетала🤣 один хрен все бестолку) я безнадежна😭

Думал, что одной цитаты из Манно Хенсельманса хватит на сегодня, но не удержался, и привожу еще одну цитату из сегодняшнего письма от этого специалиста: "В новом исследовании были проанализированы статистические данные о смертности около 30 тысяч бодибилдеров IFBB, участвовавших в соревнованиях в период с 2005 по 2020 год.Уровень смертности среди спортсменов был тревожно высоким, особенно среди мужчин-профессионалов.Женщины генетически подвержены значительно меньшему риску сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому они в некоторой степени защищены от побочных эффектов стероидов.Еще более тревожным было то, что основной причиной смерти была внезапная сердечная смерть, часто связанная с увеличением сердца.Без симптомов, которые могли бы вызвать тревогу, этот риск смертности часто игнорируется, пока не становится слишком поздно.Очевидным виновником здесь являются медикаменты, повышающие работоспособность.Чтобы соревноваться на профессиональном уровне, большинство бодибилдеров практически обречены на прием огромного количества препаратов.Любители IFBB, конечно, тоже не гарантированно натуральны, поэтому эти статистические данные, скорее всего, значительно занижают риски по сравнению с натуральным бодибилдингом.Если вы хотите попасть в зал славы бодибилдинга, осознайте, что вы берете в долг килограммы плоти, которые придется выплачивать годами жизни.Железный бог взимает свою плату".

Для протокола.Конор Бенн — интересный тип. Он боксировал умнее, изобретательнее и точнее, чем Крис Юбанк мл. Но при этом ему было важно доказать, что он не уступает Юбанку в ломовой физической силе. Хотя Крис на пару весовых категорий потяжелее.И самое прикольное, что с подсаженным весогонкой Юбанком получилось. С удовольствием посмотрю их третий бой.

Ну что, вчера сыграли 1:1 со сборной Бельгии и завершили отборочные игры на ЧМ-2026. Определенно исторический матч для страны. Лучшие ноги АПЛ были бессильны против Темирлана Анарбекова на воротах и цепких защитников, которые просто съели Доку из МанСити. Гол Достана - шедевр, не зря в 17 лет парень уже подписан в лондонском Челси. Это был очень насыщенный и яркий сезон, с интересными выездами и новыми странами 🇧🇪 🇲🇰 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 🇹🇷 🇧🇾 🇱🇮 Спасибо команде и нашему штабу, гордость быть с вами!🫂Завершаем его на мажорной ноте

"Сегодня в падел ты играл, а завтра — Родину продал"© #Кульчицкий #День_ВШУ_ФГРР

Выношу из комментов @fullofbeans к прошлому посту:“У меня есть любимая история. С юности знаю одного чувака. Он был другом детства моего бывшего мужа. У парня рано погиб отец, и его понесло. В 15 лет сел за групповое изнасилование. После освобождения подсел на героин. Был днищем из днищ. Лично у меня украл кучу вещей, когда заходил и просил телефон позвонить (до мобильных дело было). Однажды под воздействием всего, что можно, переходил шоссе и попал под фуру. Ампутировали обе ноги ниже колена. Видимо, это лишило его возможности мутить наркоту и обносить знакомых 😅, и он... занялся лыжными гонками для инвалидов и биатлоном.И стал ШЕСТИКРАТНЫМ паралимпийскмм чемпионом. Сейчас он уважаемый человек, депутат, заслуженный деятель спорта. Его зовут Роман Петушков. Знакомые по привычке зовут его Петушня. Скажи нам кто в юности, что Петушков олимпийским Чемпионом будет, мы бы угорели все на предмет того, что разве что по литрболу 😁”***А что, так можно было?)Как грицца, жизнь круче всякого Нетфликса! Так и думала, что в конце либо батюшкой станет, либо депутатом 😄 Но вообще-то, такое может быть у многих из нас — в своих масштабах и ракурсах: стать в итоге тем, кем в детстве-юности никто не мог нас увидеть. Вот кем, к примеру, неожиданно для окружающих стали вы?

В прошлую субботу, 8 ноября 2025 года, состоялись традиционные краевые соревнования по каратэ среди юных спортсменов Хабаровского края. Мероприятие прошло в краевом центре единоборств при поддержке министерства спорта Хабаровского края и собрало немногим больше сотни участников разных возрастных категорий.Несомненно каждый участник соревнований продемонстрировал отличную технику, храбрость, отвагу, стремление к победам и прочее😜Победители соревнований даже были награждены медалями и дипломами. Всё это здорово, как никогда.Проблема в том, что многие получив заветную медальку с проходного домашнего турнира рады до безумия не понимая что при любом раскладе нужно вести разбор, анализ и корректировки. Усиленно и требовательно работать выполняя большие объемы, обкатывать свои наработки на турнирах подобного плана. Закреплять устойчивость и вариативность навыка, приростать в остроте чувст и уверенности и естественно идти дальше👊Турниры подобного плана далеко не вершина начавшегося спортивного роста, это всего лишь первая ступень лестницы ведущей в небо😃Ого как закрутил😂😂😂#Do_BRO должно быть с кулаками👊 #образЖизни #пишукаквижу #yakootkarate #khvkarate

Щас вот задумалась. Когда мы с Димой пришли в бадмик, не было нам ни Спэйсов, ни Ньютонов, ни СК Москов...Были Братья Знаменские (только вечернее время), Мастер + (только вечернее время), ЦСКА (только вечернее время), Окружной проезд, где аренды расписаны на годы вперед, Потаповский, где тож все расписано было чуть ли не половинкам кортов, Натен (хер пойми где от нас). Мы узнали что такое "персоналка" ну там чот года через 4 как начали играть. Типа АЧОТАКМОЖНОБЫЛО?И когда меня спрашивают: вырос ли уровень любителей, я прям даже не задумываясь, говорю – КОНЕЧНО. А как иначе. Щас у каждого есть тренер, который еще делится на категории: А там, Бэ, Про. У некоторых – и не один тренер. У тренера есть тренер, у тренера тренера тоже есть тренер наверняка😅Блин, мы о таком и не мечтали. Ну помню, Жолобов работал с утра до вечера персонально, вот все к нему и ходили. Потому что на Окружном урвал себе стопицот кортов. Старостин, Шумилкин, Николаенко, Мигалина в Мытищах своих. Из тех, кого видела в деле.Но вот так, как это происходит СЕЙЧАС, такого и в помине не было.Возможностей тьма. И это круто. Ушла пускать ностальгическую слезу.