Соревновательный спорт — страница 5

Хочу рассказать вам об одной девушке, Эйлин Гу (Eileen Gu). Слышали о ней? Да - ❤️‍🔥, нет - 🔥Наполовину китаянка и наполовину американка, настоящий микс двух культур. 22 года. Олимпийская чемпионка. Модель, красавица. Студентка Стэнфорда. Самая титулованная фристайлистка в истории - шесть олимпийских медалей. Одна из самых коммерчески успешных спортсменок в мире. Офигенная!Когда вижу таких людей – мне всегда интересно, а как она мыслит? На Олимпиаде в Италии у неё спросили: «Вы думаете, прежде чем говорить?» Вопрос вроде бы странный и вызвал смешки, но журналистка пояснила: «Вы отвечаете так быстро и так глубоко — о геополитике, о спорте, об аэродинамике... Пустите нас в свой мозг».Ответ Эйлин: «Я очень рефлексирующий человек. Я провожу много времени в своей голове - и это неплохое место. Я много пишу, разбираю свои мыслительные процессы. Я применяю аналитический подход к собственному мышлению - и меняю его, потому что это так интересно». Тут мой внутренний коуч зааплодировал.А вот еще:«Вы можете контролировать то, о чем думаете. Вы можете контролировать то, как думаете. А значит - можете контролировать то, кем вы являетесь. И особенно когда ты молод (и нейропластичность на твоей стороне), ты можешь буквально стать тем, кем хочешь быть. Разве это не круто? Разве это не даёт силы?» Она говорит, что с каждым днём становится человеком, которым восхищалась бы её 8-летняя версия. «Я бы была без ума от себя сегодняшней. Это и есть самый большой успех - чтобы маленькая ты гордилась тобой сегодняшней». И это не про эго. Она называет это подходом «учёного-изобретателя»: постоянно настраивать, модифицировать, искать, как стать лучше.«Вне лыж я огромный ботан! Мне очень нравится учиться и растягивать свой мозг».«Я не азартный человек, но если бы им была, то сделала большую ставку на себя. Был шанс, что всё могло пойти не так. Но в моей голове: даже если всё рухнет и сгорит — я попробовала. И никогда не пожалею, что попробовала».Для меня здесь еще и связь с недирективным лидерством: умение управлять собой - это база, прежде чем управлять другими. Недирективный лидер умеет рефлексировать и быть осознанным. Он не бежит от своих мыслей, а исследует их, чтобы управлять ими и расти. Он понимает: если я могу контролировать, как я думаю, я могу выбирать, кем быть. Мы занимаемся этим в коучинге. Но также важно сделать это частью своей ежедневной практики.И ещё один важный момент. В 15 лет Эйлин приняла решение выступать за Китай - родину своей мамы. Это вызвало шквал критики, включая высказывания вице-президента США. Ее комментарий: «Я польщена. Спасибо, Джей Ди! Это мило». И потом: «Люди возражают против моего выбора только потому, что я выигрываю. Если бы у меня не было результатов, их бы это не волновало».Восхищение.А между тем, пока в США ее называли предательницей, в Китае она стала национальной героиней, «снежной принцессой». А следом подоспели и гигантские контракты от китайских и мировых люксовых брендов на азиатском рынке.Олимпийские чемпионы – конечно, люди очень особенные. Кроме физической формы, огромного таланта и трудолюбия, у них есть гигантская внутренняя сила и фокус на цели. Есть чему поучиться. Кто из спортсменов вдохновляет вас? Расскажите, хочу поисследовать и вдохновиться🔥Мой канал «Ирина Костюк | Недирективное лидерство»Telegram | MAX

Возврат в спорт после шва сухожилия ротаторной манжеты плеча.⠀Данный вопрос всегда возникает у людей, получивших подобную операцию и всегда хорошо знать статистику, что бы можно было предметно разговаривать.Недавно было опубликовано крупное исследование (725 пациентов, средний возраст - 57,7 лет) которое включало обычных физически активных людей. Все участники занимались спортом до травмы (чаще всего - велоспорт, бег, походы), то есть брали физически активных людей, максимум занимающихся любительским спортом.Результаты:- через 12 месяцев вернулись 49,5%- через 24 месяца - 57,4%- к своему прежнему виду спорта - 43,8%При этом около 90% в итоге возвращаются хотя бы к какой-то спортивной активности, но не всегда к той же самой.В итоге мы имеем довольно длительный процесс, даже дольше, чем после пластики ПКС и шва ахиллова сухожилия.Интересно, что результат зависит и от вида спорта. Лучше возвращаются в теннис и велоспорт, хуже - в плавание и горные лыжи.Что повышает шансы на успешный возврат (10 факторов из модели исследования):- травматический (не дегенеративный) разрыв- высокая мотивация- активность в реабилитации (особенно к 6 месяцам)- низкий уровень депрессии- хорошая подвижность плеча (меньше скованности на 6 и 12 месяцах)- меньшая боль до операции- менее сложная операция- молодой возраст- не доминантная рука- лучшее функциональное состояние в процессе восстановления (тренировки в процессе реабилитации минимум 6 часов в неделю)Главный вывод: возврат в спорт — это не только про операцию.Решающую роль играют реабилитация, уровень активности и психологическое и физическое состояние.

Об этом мало кто знает. Это ещё один повод, почему я его уважаю. Он self-standing и не идёт на поводу у японской номенклатуры. После 2014 Донецк и Луганск «отменили», буквально «выключили» из спорта, запретив выступать на международных соревнованиях. Заявку ДНР приняли на Кубок мира KWF (так как организация — вне политики) и, несмотря на ноту протеста, звонки из МИД (я лично присутствовал при разговоре), команду ДНР Яхара-сэнсэй не снял с соревнований, пожертвовав многим (его фирма занималась охраной объектов МИД и получала немалый доход от этого).Принципы важнее. И таких примеров было много. Это говорит о «яйцах».

Радужные перспективы…https://www.kommersant.ru/doc/8532048Футбольный клуб «Амкар-Пермь» (АНО) опубликовал отчетность о финансовых результатах за 2025 год. Всего за 2025 год в футбольный клуб поступило 194 млн руб. (в 2024 году — 155 млн руб.). Рост поступлений составил 27%. Из них 180 млн руб. поступили из «прочих поступлений», 14 млн рублей – за счет продажи продукции, товаров, выполнения работ, оказания услуг. Большая часть расходов в размере 116 млн руб. была направлена на оплату труда работников. Рост расходов по этой статье составил 46% (в 2024 году - 79 млн руб.). При этом известно, что объем краевой субсидии футбольному клубу «Амкар» в 2026 году сохранится на уровне прошлого сезона и составит 76,5 млн руб. Сам же клуб 30–40% общего бюджета планирует сформировать за счет собственных доходов — спонсорской поддержки, продажи клубной атрибутики и билетов, а также возможных поступлений от выступления в Кубке России. Оставшуюся часть финансирования, по договоренности с региональными властями, обеспечит ключевой партнер клуба «Пермэнергосбыт». Так же известно, что в Минспорта края озвучили задачу «Амкара» на сезон… «Ежегодно между министерством и профессиональными клубами, получающими субсидию из бюджета Пермского края, заключаются соглашения, в которых устанавливается, в том числе, планируемый спортивный результат. Согласно документу, ФК «Амкар Пермь» в этом сезоне должен занять не ниже шестого места в дивизионе «серебро». Для тех, кто не в курсе поясняем – дивизион «серебро» состоит из 10 клубов. То есть получается, что удовлетворительным для руководства края будет результат даже ниже среднего. Нам сложно судить о понятиях пермских чиновников и что для них означает престиж региона. Вот когда в былые годы за счет частного бизнеса футбольный «Амкар» («Минудобрения») и баскетбольный «Урал-Грейт» («Камкабель) участвовали в еврокубках, а последний еще и дважды выиграл чемпионат России, все было ясно – огромные деньги, конечно, жалко, но они хотя бы потрачены не зря. А вот чем сегодня занимаются взрослые дяди, и чего хотят добиться за те средства, которые тратят на оплату труда работников (в том числе футболистов) в размере аж 116 млн руб., остается загадкой.Вот, например, на днях ФК «Локомотив» и вратарь Антон Митрюшкин согласовали контракт на следующие 4 года, по которому игрок будет получать 96 млн руб. в год, а также подъемные в размере 60 млн руб. То есть суммарно один не самый дорогой футболист «Локомотива» стоит 156 млн руб. в год против 116 млн руб. на содержание всего ФК «Амкар». Ну и куда мы с таким бюджетом суемся? Да, безусловно, любой нормальный человек задаст вопрос - как это возможно, чтобы убыточные РЖД в 2025 году выплатили команде «Локомотив» 5,08 млрд рублей по спонсорскому контракту (годом ранее 4,7 млрд руб.). Кстати, мы об этом безобразии не раз уже писали, и вопросы здесь к федеральным властям, например, почему при катастрофических убытках «Газпрома» зарплата тренера ФК «Зенит» Сергея Семака аж 285 млн руб. в год! Хотя, с другой стороны, нам бы у себя в регионе разобраться - для чего нам так позориться за свой счет? При этом на 2026 год в краевом бюджете заложено 3 млрд руб. на развитие спорта высших достижений! Так может уже кто-нибудь на Куйбышева,14 задумается над вопросом, как использовать эти средства с большей эффективностью? Что же касается футбола, то тут ответ весьма простой – без богатейшего спонсора в игровых видах спорта делать нечего. В Прикамье их по серьезному только два – «Лукойл» и «Уралкалий». Но «Лукойл» уже давно содержит «Спартак», да и сам в убытках, соответственно, у нас даже выбора нет. А решить вопрос о передаче клуба на содержание «Уралкалия», может только один человек – Дмитрий Махонин. Тем более, что хозяин «Уралхима» Дмитрий Мазепин, изначально имел прямое отношение к назначению Махонина на должность губернатора. В сухом остатке, можно с уверенностью сказать, что либо руководство края передаст пермские спортивные клубы на попечение частного бизнеса, либо мы так и будем маяться «радужными перспективами», продолжив, при этом, позориться за бюджетный счет.

Познавательная статья (со ссылками на научные работы) — почему смена тренера и изменение позиций часто ведет к увеличению частоты травм в краткосрочной перспективе; различиях в нагрузке в топ-5 лигах.https://www.nytimes.com/athletic/6983180/2026/01/22/new-manager-new-danger-why-footballers-are-more-susceptible-to-injuries-after-a-coaching-change/ Обход пэйволла, если нет подписки: https://www.paywallskip.com/

Салах, конечно, забивал по-всякому. Мог резче всех на свете убрать под левую и воткнуть в девятку, как с «Челси». Мог мелким дриблингом, по сути очень похожим на Месси, войти в штрафную и перед голом раскидать всю защиту, как с «Сити»Но для меня Салах – это скорость. Закрою глаза – и представляю его себе на чужой половине наедине с мячом и ливерпульским ветром. Когда все остальные безнадежно позади. Любимый гол – в ворота «МЮ» с паса Алисона. Его я еще приберегу на прощание с самим Алисоном, а сейчас посмотрите видео, в котором, как мне кажется, весь Салах и эмоции после него🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Филипп Кудрявцев

Как «Игры Паркинсона» изменили отношение к спорту.История Сергея ДенисоваЗнаете, все мы слышим: «Занимайся спортом — будешь здоров!» Но сколько из нас действительно следуют этому совету? Особенно когда делать это приходится в одиночку…А теперь представьте, что к обычной прокрастинации добавляется диагноз — Болезнь Паркинсона. Апатия, лень, сложности с движениями — всё это не просто слова, а реальные спутники болезни. Я знаю это не понаслышке: у меня этот диагноз уже 6 лет.Но есть место, где люди с болезнью Паркинсона не просто борются с недугом — они побеждают его с улыбкой на лице. Это «Команда мечты»Почему она особенная? Потому что здесь:• тебя поддерживают единомышленники;• заряжают позитивом и энергией;• помогают преодолеть себя, даже когда очень тяжело.В конце 2024 года я решился и подал заявку на вступление — и это было одно из лучших решений в моей жизни!Мой путь на «Играх Паркинсона»Спустя полгода я подал заявку на участие в ежегодном спортивном мероприятии — «Играх Паркинсона». Честно говоря, не особо рассчитывал на успех, но меня пригласили — и это стало новым вызовом!Я выбрал несколько дисциплин:• скандинавская ходьба;• дартс;• планка — сюда меня взяли с условием простоять хотя бы 3 минуты. Было сложно, но я справился! Отдельная благодарность куратору Елене Тереховой и капитану Сергею Булдакову за поддержку.Что меня поразило больше всего?На «Играх» почти не говорят о болезни. Да, мероприятие называется «Игры Паркинсона», но самого «Паркинсона» там практически нет. Участники не жалуются, не ссылаются на диагноз — они просто живут, соревнуются, радуются и выжимают из каждого дня максимум.Результат: сдвиг в сознанииЗа дни соревнований во мне что‑то изменилось. Раньше я занимался спортом «потому что надо». Теперь — потому что хочу.Мои новые цели:• выйти из 8 минут на километр в скандинавской ходьбе;• взять разряд в дартсе;• проплыть 50 метров брассом за 45 секунд;• научиться хорошо бегать.«Команда мечты» и «Игры Паркинсона» показали мне: болезнь — не приговор. Спорт, поддержка и вера в себя творят чудеса.Если вы или ваши близкие столкнулись с похожими трудностями — не замыкайтесь в себе. Найдите свою команду.История Светланы Зундуевой. 💪 «Жизнь после диагноза: как спорт подарил мне второе дыхание»Меня зовут Светлана, мне 58 лет, я из Улан‑Удэ. В 2015 году мне поставили диагноз — болезнь Паркинсона. Помню, как это ударило: шок, вопросы без ответов, невозможность принять новую реальность.Но история не заканчивается на диагнозе. Она только начинается.В 2022 году мой врач рассказала о наборе группы людей с болезнью Паркинсона на реабилитацию в Нальчик — её организовывал Василий и его команда. Я сразу решила: еду. И это решение стало поворотным.Каждое утро Василий начинал с прогулки в парке — и настойчиво напоминал нам: движение обязательно. По его совету я открыла для себя скандинавскую ходьбу. Шаг за шагом, километр за километром… и вот уже не просто хожу — участвую в олимпиаде! 🥇Да, у меня есть медали и грамоты. Но важнее другое:• новая жизнь, полная энергии и смысла;• друзья, которых подарила реабилитация и фонд;• уверенность, что диагноз — не приговор.Сегодня я точно знаю: спорт — это лекарство. Позитив и активность помогают нам оставаться долгожителями! ✨Обращаюсь к тем, кто только узнал о диагнозе:Не отчаивайтесь. С болезнью Паркинсона можно жить полноценно, долго и ярко. Главное — не замыкаться в себе, двигаться, искать поддержку и верить в себя. Присоединяйтесь к группам реабилитации, пробуйте скандинавскую ходьбу, находите единомышленников. Вы не одиноки, и рядом всегда есть люди, готовые помочь.Огромное спасибо Василию и всей его команде — вы изменили мою жизнь к лучшему! Желаю фонду успехов, развития и реализации самых смелых целей. Пусть как можно больше людей обретут надежду и силу двигаться вперёд!Наблюдать за развитием событий можно в Telegram‑канале @fondparkinson ;  и на сайте фонда. Паркинсон Академия в Макс

Это завершение карьеры – одно из самых атмосферных, что я видел. Вот что хотите делайте. Так просто, но так красиво и трогательно.38-летний Димитри Пайет сделал это на стадионе любимого «Марселя». Димитри красиво завернул: «Сегодня идет дождь, и я думаю, это не просто так». И ведь правда, вместо чего-то громкого – разговор с репортером 1 на 1 под марсельским дождем. Шоу на весь стадион, оказывается, не всегда показатель крутости.Пайет – один из талантов поколения с неземной техникой и тонкостью. Помешали, конечно, травмы (причем в решающие моменты). Я даже писал о нем текст в 2023-м, пусть и очень корявый. Жаль, что о Пайете узнали не все.@sevenlyf 🤩

Сегодня в рубрике разбор дизайна — афиши из спортивной ниши от подписчика ⚽️И это хороший пример того, когда видно, что дизайнер умеет работать с инструментами, но местами не хватает именно системного подхода к композиции и иерархииРазбераем по порядку, как обычно 🐷Афиша №1В целом выглядит крепко — есть настроение, есть характер, хорошая работа со светом, цветом, текстурой, форма игрока читается, эмоция естьА для спортивной графики это важно ☝️Но если смотреть как умный дизайнер 🧠, сразу видно проблему с иерархиейСамое главное на этом постере — это событие (матч, дата, время, место)А сейчас первым читается лицо игрока, потом огромная надпись «игры» (которая к тому же плохо считывается, потому что наполовину закрыта игроком), и только потом где-то внизу мы видим дату и стадионВ итоге постер больше похож на афишу с игроком, чем на афишу матча❌В спортивной графике это частая ошибка — хочется сделать красиво, драматично, атмосферно, но в процессе красоты теряется задачаЕсли это анонс игры, то сначала должно читаться что за событие, потом когда, потом где, и только потом все остальноеЕще небольшой момент — слишком много разных акцентов (красный, белый, большой текст, маленький текст, логотипы, еще логотипы на форме, дата — и в итоге все конкурирует)Нужно всегда задавать себе вопрос: что здесь главное и что я хочу донести?Афиша №2Тут уже лучше с точки зрения задачи, потому что сразу понятен стартовый состав — есть структура, есть список, есть понятный заголовокНо появляется другая проблема 😱Во-первых, перегруженная правая часть макета с большим количеством начертаний текста (где-то жирный, где-то узкий, где-то курсив, где-то капс, где-то маленький, где-то большой), а также скачащая композиция «елочкой» 🎄 — из-за этого, она воспринимается тяжелее и дольше, а это афиша ☝️Во-вторых, я, конечно, не знаю контекста размещения этой афиши, но всплывает вопрос — как люди поймут про что эта афиша и где им смотреть этот матч? Из нее понятен только состав команды, поэтому если рядом не располагается несколько афиш, лучше дублировать инфу про дату и место на каждой афишеАфиша №3Самый сильный из трех по визуалу ⭐Сразу есть история, есть конфликт, есть атмосфера, есть ощущение матча, а не просто карточки с текстомДва игрока, свет, стадион, разделение по цвету — здесь работает всеНо и тут есть классическая проблема, которую я очень часто вижу у дизайнеров, которые хорошо владеют фотошопом 😁 — слишком много эффектов...Свечение, дым, свет, текстура, градиенты, шум, виньетка — все вместе начинает съедать читаемость, из-за этого слово «ТОРПЕДО» выглядит не таким мощным, каким должно быть💡Иногда, чтобы сделать сильнее, нужно не добавить, а наоборот убратьИ еще момент — время и команды вверху немного теряются, а это важная информацияНу и то, что я говорила про предыдущую афишу — нет времени, даты и адреса матча, но я опять же не знаю контекст использования🧠 В спортивных афишах (как и во всех остальных впрочем) правило простое: зритель должен за 1 секунду понять кто играет, когда и что вообще тут происходит, а если на это нужно больше времени — значит композиция не до конца собранаОбщий вывод:Во всех трех работах видно, что есть хороший уровень владения инструментами (это уже не новичок), но не хватает именно того, что я называю «дизайн через бизнес-задачу»Когда ты не просто собираешь красивую картинку, а сначала отвечаешь себе на вопросы:• что это за макет• для кого он• что человек должен понять за 1 секунду• что здесь главное• что второстепенное• что можно убратьИ вот этот переход от «делаю красиво» к «решаю задачу» самый сложный этап в профессии, зато именно после него обычно и начинается рост 🚀Ну и по традиции, ставьте реакции, если вам нравится эта рубрика и вы хотите чаще видеть разборы дизайнов подписчиков и не только 💖🌸А если сами хотите поучаствовать в рубрике, то пишите сюда кодовое слово «разбор дизайна» и присылайте свои работы#разбор@designnerddiary

День 6.Переезжаем в Шангри-Лу🏔На бумаге просто, 177км и 2500 набора.По наполнению 8 и 37 километров в двух горках, долина вдоль реки и равнинка в конце🤫По факту, очень как то было больно, много rolling hills и встречный ветер. А периодический дождик с 70км не давал просохнуть полностью.Дорога на всем протяжении очень хорошая, машины есть, но не создают слишком нервных ситуаций.Для катающихся в России- машин мало.В чередующихся деревнях можно перекусить.Основная гора казалась бесконечной. Начали на 1850м и закончили на 3250м. Сложно определить начало горы точно, но это было безумно долго.Главное-доехали без приключений и попали на высоту 3300м, чтобы провести тут 3 ночи и потом снова вернуться в Лицзян на 2400м и уже начать работать интервальные работы с полноценной адаптацией.По отелям в Шангри-Ле очень много вариантов(приложение Вичата показало 1390 доступных вариантов размещения), даже есть свой аэропорт.Мы выбрали отель с номерами от 160 до 250 юаней на ночь.Сам решил эти 3 ночи провести в номере с панорамной крышей и видом в целом на верхнем этаже с ценой в 3тыс рублей/сутки с завтраком, включенными кофе и прочими мелкими радостями жизни.Можно и отдохнуть теперь пару дней😊

Чему могут научить 30 лет тренерской работы?Отличное интервью Джоэла Филлиола – одного из самых опытных и титулованных тренеров в триатлоне. Само интервью будет отдельно, вот лишь основные его тезисы:1. Прежде всего создайте аэробный движок. Серьезная аэробная база развивает выносливость, способность к восстановлению и расширяет возможности атлета. Это не просто часть системы, а её основа.2. Важен оптимальный средний уровень тренировок, а не самый интенсивный (отдельный) день.Перестаньте гнаться за мега-тренировкой. Тренируйтесь так, чтобы поддерживать себя завтра, послезавтра и в следующем месяце.3. Научитесь тренироваться, прежде чем пытаться побеждать.Сначала тренировка нужна ради тренировки.Развивайте выносливость. Поддерживайте рутину. Развивайте способность к усвоению нагрузки.Уже потом совершенствуйте свои качества.4. Относитесь к интенсивности как к инструменту, а не как к способу потешить эго.Слишком высокая интенсивность остается одной из самых больших ошибок в спорте на выносливость. Уважайте её стоимость. Используйте её точно.5. Важность 1 зоны.Достаточно легко — значит достаточно легко. Большинство спортсменов не недорабатывают в лёгкой тренировке, делая её слишком интенсивной.6. Используйте правильный порядокЧастота — на первом месте. Объём — на втором. Интенсивность — на третьем. Не наоборот.7. Думайте системно, а не изолированно.Плавание влияет на велосипед. Велосипед влияет на бег. Тренировки влияют на жизнь. Жизнь влияет на тренировки. Всё влияет на всё.8. Создавайте среду, а не только программу.Культура имеет значение. Лидерство имеет значение. Групповое поведение имеет значение. То, что вы отмечаете, имеет значение.9. Тренируйте человека, а не только его физиологию.Уверенность, страх, эго, терпение, честность, внимание, идентичность: всё это формирует тренировки так же сильно, как и мощность.10. Отфильтровывайте шум.То, что что-то измеряемо, не означает, что имеет смысл это измерять. То, что что-то популярно, не означает, что это полезно. То, что что-то сложно, не означает, что это лучше всего.11. Избегайте самосаботажа.Большинство талантливых спортсменов сдерживаются не отсутствием возможностей. Их сдерживает недостаточная самодисциплина, отвлекающие факторы, стремление к новизне, скрытое эго и краткосрочное мышление.12. Главное — не отвлекаться от главного.

Жанр tunnel fits проникает в теннис. Речь о знаменитых “проходках” спортсменов, когда они прибывают на стадион. В баскетболе это целая культура. Соцсети стонут от луков Шэя Гилджеса-Александера или Рассела Вестбрука. Футбол и бейсбол догоняют, хоккей аккуратно тестирует воду (после Heated Rivalry есть все шансы). Но теннис всегда был далеко от этой показухи. Игроки носили свою контрактную форму. Появление Синнера на корте с сумкой Gucci было сенсацией. И вот впервые в истории ATP проходку попытались снимать в Индиан-Уэллсе, а теперь и в Майами. Участвовали шесть теннисистов. Кого-то стилизовал бывший фэшн-директор GQ, кого-то – бренды-спонсоры. Красавчик Тейлор Фритц – в Boss, Франсуа Тиафо – в Hermes. Представляю, что про все это думает Андре Агасси. Он когда-то не мог пережить, что Брук Шилдс тащила его в Париже обедать в нормальный ресторан в центре. Агасси мечтал остаться в номере и настраиваться на следующий матч. Уж не говоря о том, чтобы устраивать фотосессию перед игрой. Но времена другие, чего уж там.

ФункцииКонструкция основана на модели Browning B25 Superposed, однако, в отличие от оригинального Browning, цевье является съемным, что позволяет упростить и облегчить обработку, соответственно, снизив себестоимость производства. Цевье выполнено по типу «шнабель», а форма приклада типична для Miroku и широко копируется. Оно хорошо подходит для большинства типов телосложения и может быть укорочено для людей с короткими руками или для установки более глубокого затыльника. Все насечки выполнены с высокой точностью, обеспечивая надежный и удобный хват.Простой стальной спусковой крючок полностью регулируется, переключатель стволов имеет разумные размеры и расположен там, где и следовало ожидать, в скользящем предохранителе на верхней части затвора, а выброс гильз осуществляется четко и надежно. Более поздняя модель поставлялась с расточенными стволами (Сверловка Бэк бор широко распространённая на ружья Ситори-Браунинг производимых также на заводе Miroku для фирмы Browning. Прим. пер.) и чоками Invector Plus Teague.Это ружье — первоклассный выбор для серьезной спортивной охоты. Хотя оно немного тяжеловато для охоты с подхода в поле, MK38 прекрасно подойдет для стрельбы с позиции или из засады, особенно если ружье со съемными чоками обеспечивает большую универсальность. Прекрасно изготовленное, оно, вероятно, переживет своего владельца и представляет собой отличное соотношение цены и качества. Эти ружья хорошо сохраняют свою стоимость и пользуются большим спросом, поэтому вряд ли вы найдете его по сниженной цене. Однако весьма вероятно, что вы не пожалеете о покупке.

littlewildmother: Чокнуться можно, что единственный аргумент, которые встречаешь за разделение по полу, — это безопасность… потому что да, безопасность — безусловно, но кроме того, что если я просто не хочу? Что если дело не в том, что женщины не могут победить мужчин в придуманных ими видах спорта и состязаниях, а в том, что мы просто не хотим с ними участвовать? Может, игра в шахматы в смешанных лигах не представляет опасности, и никакой исходной разницы в способностях тут тоже нет, но что если я просто хочу играть с женщинами? Почему нам обязательно всегда нужно просить о безопасности… cloud-enigma-blog: И хочется добавить — дело не только даже в безопасности самого спорта или самой работы. Типа, да, и мужчины, и женщины-пожарные, вбегая в охваченное огнём здание, подвергаются опасности, — но мужчины сыпят битое стекло в форменные сапоги женщины-пожарной. Спускают кислород из её аварийного баллона. Кончают на её личные вещи, если она остаётся в их пожарной части. Даже грёбаные шахматные «гроссмейстеры» кончают на личные вещи женщин или на них самих. Мужчины не желают терпеть женщин на *своём* поле. Короче, иногда ситуация абсолютно не представляет ни для кого из присутствующих физической опасности, но *кто-то* подвергается домогательствам, и спойлер — это не мужчины. Так что да, мы, женщины, создаём свои группы, чтобы не страдать от мужского насилия и унижений. Кто захочет всё это терпеть, пытаясь добиться результата? Если бы мужчина так поступил с мужчиной, его бы избили до полусмерти. Но от того, что женщина не может убить мужчину в открытую голыми руками, законы о самообороне нас не защищают. Зафиксированного физического, полового, экономического насилия недостаточно, чтобы оправдать отчаянную попытку женщины защититься, даже если она пытается защитить детинь. Стоит ли удивляться, что женщины хотят иметь пространства, виды спорта, списки лучших без мужчин? Что мы иногда для разнообразия хотим ощутить спокойствие? Побыть там, где нас не назовут шл*хами и не скажут, что мы попали сюда через постель или обманом? xxriverdaughterxx: Нет, мужчины хотят, чтобы женщины были рядом с ними. Просто не как равные. Они хотят, чтобы женщины были под рукой, чтобы можно было прессовать нас и ощущать свою власть. Принцесса Лея в бикини и в кандалах — общая фантазия мужчин, именно поэтому этот образ закрепился в культуре. Мужчины пытаются захватить и уничтожить любую женскую группу не потому, что их бесит наше присутствие, а потому, что они злятся, что не имеют к нам доступа.📌 Прим. адм.: женщинам определенно должна быть доступна возможность участвовать в смешанных по полу соревнованиях в любой сфере; отказ допускать женщин к свободному противостоянию с мужчинами – нарушение наших прав. Однако у женщин должно быть и право на эксклюзивно женские пространства, в том числе и в спорте, право выбирать соперниц и сокомандниц по полу.

У Натальи — первый старт в бикини. И сразу вход в призовую тройку. 🔥Форма. За подготовку мы изменили пропорции: укрепили ягодицы, подтянули переднюю и заднюю поверхность бедра, собрали общую линию тела под категорию бикини.Процесс. Подготовка к сцене — это не «чуть поменьше есть и иногда тренироваться».Это режим, где всё подчинено старту: силовые тренировки, кардио, позинг, растяжка — по графику, без сбоев.На финише — мало жиров и углеводов, подводка, слив воды. Организм на пределе, энергии минимум, а работать нужно по максимуму.Самое сложное — подводка. Многие спортсмены срываются именно на этом этапе.Ночь перед стартом. Нервное напряжение. И вот уже торт, сладкое, «да ну его, всё равно не получится». Психика не выдерживает — человек сдаётся. Наталья — не сдалась.Дошла до сцены, выдержала подводку, отработала позинг и забрала свой призовой результат. 🔥Поздравьте Наталью в комментариях 👇

Те, кто радуется тысячной шайбе Александра Овечкина «в карьере», демонстрируют некоторый уровень невежества и колониального мышления. К 1000 шайб в НХЛ (всего лишь одной из хоккейных лиг, пусть и самой сильной и раскрученной), надо прибавить, как минимум, 57 голов в отечественном чемпионате - РСЛ и КХЛ и 45 шайб за национальную сборную, не считая юниорской и молодежной. Дальше пусть считают любители точной статистики. А Овечкин молодец!

Что? Серьёзно? Не может быть.Такие эмоции были, когда мы увидели результаты.Но тут даже не про это.Я хочу сказать себе, Насте Шабалкиной и нашей команде:это всего лишь мнение. Просто мнение.А мы точно знаем, что за нами стоит:репетиции, уровень хореографии, подготовка,костюмы, детали, работа, которую не видно за 2 минуты на сцене.P.s. Чтобы было понятно, о чём речь —я выложу 1, 2 и 3 место,а также хореографию девочек, которые получили максимально близкие к нам оценки.Посмотрите. Сравните. Сделайте выводы сами.И сразу важное:я никого не обесцениваю.Все команды — большие молодцы. Правда.Но.Мы ехали соревноваться с конкретной командой — с «Мальчишками в Вегасе».Потому что мы понимаем свой уровень.Мы танцуем как молодёжная команда:сложная хореография, высокая подготовка, другой объём работы.И, возможно, в этом и есть вся суть.Мы просто не попадаем в «удобную» категорию.И ещё момент.Однажды мне сказали: «По факту ты ноль».Это была оценка моих результатов в бизнесе.😎Сначала неприятно.А потом приходит очень спокойная мысль:я знаю, сколько я стою.И это не обсуждается.Ни одним человеком. Ни одной оценкой.Поэтому да.Это всего лишь мнение других людей.И мы уберём его в попку.!

✅Оставлю тут как память….🙏Огромное спасибо жизни и всевышнему , что в моей жизни такое происходит… рост моих дочек и их воспитание и все что вижу!❤️Это то что задает тон , думаю это не предел развития! Едем дальше кубки на базе ! Честно когда этот элемент был выполнен зал был с глазами но 5 рублей, после выступления овации 👏 это точно топ!

Судья в танцевальном спорте: два взгляда, один танецСегодня — о судействе. Спустя долгое время я снова вышла на площадку. Сейчас у меня новый этап — полный переход в спортивную федерацию, и для меня важно понять систему изнутри. Посмотреть, как она работает, по каким правилам живет и главное, разобраться: хочу ли я в это играть?Когда ты работаешь тренером в зале, видишь одно. Ты сконцентрирован на своей паре, на технике, на качестве движений, на том, как раскрыть потенциал. Ты учишь танцора быть лучшей версией себя.Когда же ты стоишь в панели — картинка меняется. Ты начинаешь замечать то, что раньше ускользало. Понимаешь, на что обращают внимание коллеги, какие детали становятся решающими, как распределяется внимание между десятками пар одновременно. Это совершенно другой угол зрения, и он бесценен для тренера.Я убеждена: основную работу нужно делать в зале. Тренироваться так, чтобы у судьи не возникло сомнений в твоём танце. Но чтобы научить этому, полезно иногда посмотреть на процесс с другой стороны.Немного историиСвой путь в судействе я начала где-то с 2007–2008 года. Почти 20 лет… ужас, если считать 😅Были и зарубежные турниры в разном статусе — особенно прекрасный Dutch Open в Ассене, чемпионат мира в Париже. Было любимое судейство в качестве «главного» «Осенней Москвы», по которому очень скучаю. И чемпионаты РТС — в качестве судьи и заместителя главного судьи.Сейчас могу сказать: судейские амбиции удовлетворены полностью. Мне никогда не хотелось делать карьеру судьи. Для многих это стратегия продвижения себя как специалиста: чтобы потом приходили на уроки или переходили в клуб. У меня никогда не было этой цели.Для меня процесс судейства всегда был безумно волнительным и ответственным. Я каждой клеточкой тела ощущаю, что в конкретную секунду решаю чью-то судьбу. Иногда из одного крестика может сложиться хороший или плохой результат. А этот результат может повлиять на выбор танцора — оставаться в паре, танцевать дальше или вообще бросить всё.Одна капля в море, но свой вес я ощущаю сильно.Два взгляда на судействоЯ понимаю, что у каждого своя причина.Кто-то строит на этом свою работу, чтобы ученикам было приятно, что их тренер судит. Кто-то так развивается в системе, и для него это ценно. Кто-то видит в этом возможность влиять, чувствовать значимость.Но есть и те, кто реально кайфует от судейства! Не тешит амбиции, не наслаждается ощущением власти, а в реальном смысле смакует процесс — анализирует, сравнивает, ищет то самое "золото" в каждой паре. Вот эти люди вызывают моё искреннее восхищение. Мне кажется, именно из них сложилась бы потрясающая судейская линейка.Про деньги и ресурсыКстати, вряд ли кто-то выбирает судейство ради заработка. На мой взгляд, работа судьи не оценивается по достоинству, если мы говорим о материальной стороне. За несколько индивидуальных уроков или сессий я зарабатываю больше. А восстановление после большого турнира иногда занимает больше времени, чем сам турнир, и ресурсов на это уходит немало.Для меня здесь нет материальной выгоды. Хотя знаю, что для многих это хороший дополнительный источник дохода.Вопрос, который я задаю себе всё чащеСегодня, стоя на площадке, я каждый раз возвращалась к одному вопросу: «А что я здесь делаю?»Вы знаете моё отношение к любому делу. Для меня критически важно регулярно сверяться:— Я хочу это делать дальше?— Мне доставляет это удовольствие?— Я чувствую, что делаю важное дело?Вспоминаю слова Славы Крикливого, которые однажды он мне сказал: «Вика, кто, если не мы?»Так вот — в судействе я не ощущаю этого «кто, если не мы». Возможно, потому, что моя главная сцена всё-таки в зале и в личной работе с людьми.—————————

Порылся в архивах - Кубок мира в китаеВаля валит на флеш, Саша рубится за зонуОчень много поездок, очень мало видео, сейчас жалею что не было акцента на контенте.Валя - двукратная чемпионка страныСаша - серебряный призер страныСтратегически можно было пропустить Сашу вперед, тогда было бы у меня 2 чемпионки страны в портфолио 😆Вообще, кубки мира - офигительный жизненный опыт.

Олимпийские игры в Токио, 1964 год.Комaнда людей в белом — не ВИП-зрители на отдельной трибуне. Это особые наблюдатели на соревнованиях по бегу. Дело в том, что на Олимпиадах в то время еще не использовали видеофиксацию. За бегунами на финише следило около 20 судей, чтобы точно не допустить ошибки. А фотокамеру, которая стоит перед «надзирателями», разрешили официально использовать только через 4 года на Олимпиаде в Мехико.@istorium_net

Не могу не написать об этом…Иногда мне кажется, что спорт придумали не для рекордов. А для того, чтобы мы могли увидеть человека настоящего. Того, который сам себя до конца не знает. Не знает, где в нём спрятана сила, сколько в нем красоты, как далеко он готов зайти, когда кажется, что всё — предел.Человек — это загадка. И самая главная загадка — для самого себя. И, возможно, раскрывается он полностью в моменте. На пределе. Когда остаётся только вера, мышцы, дыхание и та самая внутренняя искра, которая вдруг разгорается в пламя.Этой весной я любовалась нашими паралимпийцами. Этими улыбающимися и светлыми людьми. Их было всего шестеро и вот…третье место в мире.Это сила духа. Это про то, как можно не сдаваться. Жить. И жить красивой насыщенной жизнью. Про то, как можно вшестером сделать то, что кажется невозможным.И я опять подумала о том, что у человека всегда есть выбор. Выбор — опустить руки или идти дальше. Выбрать лёгкое или настоящее. Остаться в тени или посвятить себя чему-то большему. И когда этот выбор сделан — когда мы посвящаем себя тому, что больше нас, тому, что зажигает внутри свет, — тогда всё становится возможным. Даже невозможное.Смотрю на них — и понимаю: никакие обстоятельства не имеют значения, если внутри горит огонь и любовь. Человек способен на такое, о чём сам не подозревает. Нужно только верить. И идти. Быть с теми, кто порой верит в тебя больше, чем ты сам.И выбирать то, ради чего стоит просыпаться каждый день.Спасибо! Вы напомнили нам, насколько мы, люди, на самом деле велики, когда мы человечны❤️

Если вышли — работайте до конца. Конечно, бывают очевидно самоубийственные вещи: например, ты всех обогнал, знаешь, что никто не догонит, а впереди огромный объем.Но чаще всего сдаются в борьбе, когда тебя обошли на полкорпуса.Ты никогда не знаешь, где запутается соперник, что с ним будет, сможет ли он удержать темп. Что будет дальше. Всегда боритесь до упора, стойте до конца!И никогда не сдавайтесь.

Доброе утро!Ты помнишь как все начиналось),или один из первых калашматов под ,назовем это экзотический,патрон..Снайперская винтовка Застава М-76.По сути обычный калашмат,но с длинным стволом со щелевым пламегасителем ,на фрезерованной ствольной коробке,в калибре 7.92/57 Mauser(потому и на фрезерованной ствольной коробке).Внутри классический калашмат с его длинным ходом опять же калашматовской затворной рамы.На дворе был 1976год ))

💥 Ну, чтоооу? Это март!№12 «Хай-Поинт» выбивают №5 «Висконсин», пееревернув все в последнюю минуту.Вроде бы у более именитых «Бэджерс» было все по плану и экс-партнер Влада Голдина по FAU, Ник Бойд, набрал надежные 27 очков. А за минуту до конца вероятность победы была 80, но тут сработал легендарный АПСЕТ-АЛЁРТ!И вся мартовская классика была в этой минуте:– Трешки с получения, выброшенная в падении (-1 для High Point)– Потеря и аккуратные два очка вместе сочного данка (+1)– Блок-шот на спасительном броске. 🔜 Победа! Год назад «пантеры» впервые вышли в «Безумие», а сегодня впервые в нем победили. Дальше — «Арканзас» или (а чем черт не шутит) «Гавайи».Мы угадали с апсетом 5vs12, но пока не совсем в той части сетки!@ncaa_tg

Первые соревнования ✅Но… можно ли их считать первыми, если мы даже не перепрыгнули ни одно препятствие? 😅Вчера потренировались хорошо, Серый из штанишек выпрыгивал, сегодня размялись тоже прекрасно. А как выехали на боевое поле — раз закидка (= не прыгнул) перед первым препятствием, два закидка — и всё, дисквалификация))Но ничего, бывает… Это первые соревнования для него в жизни, вокруг столько стресса — коневоз, новое место, куча коней, суета, новые страшные препятствия. Для меня тоже конные соревнования первые, да и я не настолько опытный всадник, чтобы дожать его и заставить прыгнуть. Поэтому на поле просто зажался и всё, ни в какуюПродолжим тренироваться и попробуем еще раз, каких-то амбиций или расстройств у меня нет по этому поводу, просто получить новый опыт и хорошо провести времяДа даже этот опыт был интересный и веселый, правда очень утомительный, последние соревнования (по танцам) у меня были больше 10 лет назад, я уже забыла, какого это — ранние подъемы, сборы, мандраж, забитые мышцы и полный отрубос, как только голова касается подушки 😅П.С.: да, мы все-таки выбрали черный, чтобы с его яблоками на попе сочеталось лучше, в следующий раз будем в бордовом 😎❓А вы участвуете в каких-то соревнованиях или хотели бы? Поделись в комментариях, очень интересно, кто чем занимается

Не сомневаюсь что Фриде, Эббе и, особенно, Линн Сван крайне неприятно ехать соревноваться в США.Особенно сейчас. Особенно в Лейк-Плэсид, где бок-о-бок с ними будут тренироваться на лыжах солдаты 10й Горнопехотной дивизии. Впрочем армия США - теперь спонсор лыжных гонок. И вообще бизнес - это бизнес, ничего личного. Да, Линн?

Анастасия Багиян, Пермь, незрячая лыжница, на Параолимпиаде три золота. Черт возьми, горжусь, что с Урала. Слава России.

Проблемы ЦСКА не только в том, что они проигрывают.Они не забивают. Ощущение, что физически либо не готовы, либо перегружены.Здесь не вполне точное сравнение, но я из недавнего прошлого РПЛ помню лишь одну команду, которая рухнула за зиму от чего-то фантастического до необъяснимого.Спартак Станковича.Что было причиной того кризиса - понятно.Здесь пока только версии:- Отсутствие опыта подготовки зимой.- Самоотвод Березуцкого.- Продажа Дивеева.Есть еще версия Радимова про разлад в команде из-за штаба Челестини.Но что бы не было причиной, ЦСКА найти решение пока не может.@Футбольныелюди

Наши на Паралимпиаде – это просто огонь! Впервые с флагом России и гимном с 2014 года, всего 6 допущенных спортсменов. Как итог: 12 медалей, 8 – золотых. И бронза в общем командном зачете. Представляете? Такая гордость, мурашки по коже 💪А в коммуникациях вокруг Игр заметила интересный тренд: бренды уходят от старой истории про «преодоление трудностей» к тому, чтобы показывать паралимпийцев настоящими элитными профи.Как пример: кампания Paralympics New Zealand от Saatchi: там зимние атлеты Адам Холл и Кори Питерс – это чистая скорость, техника, драйв. Без жалости, просто топ-спорт на равных. Крутой сдвиг 🔥Источник видео